Маски из мяты для лица. Чем полезна маска с мятой для лица? Отвары из мяты для лица

Мята не только обладает освежающим и тонизирующим ароматом, но и целебными свойствами. Признаться, раньше я рассматривала её только как составляющую кулинарных блюд или напитков. Теперь же признаюсь, что была не права. Маски для лица из мяты для кого-то окажутся настоящим спасением, особенно они полезны тем, у кого жирная кожа.

Омолаживающая маска для лица из мяты

Вариант 1: Возьмите 5-7 листиков мяты и мелко нарежьте её. Затем залейте траву половиной стакана холодной воды. Доведите до кипения. Процедите мятный отвар через ситечко или марлю, немного остудите и добавьте в него 1 желток и 2 столовых ложки сливок.

Смочите салфетку в отваре и наложите её на лицо. Оставьте на 20-25 минут. Затем ополосните прохладной водой.

Вариант 2: 5-7 листиков мяты мелко нарежьте и залейте 2 стаканами кипятка. Оставьте настояться минут на 20. Затем процедите отвар и добавьте в него 1-3 ложки крахмала. В результате у вас должна получиться масса, по консистенции напоминающая густую сметану.

Нанесите её на лицо и оставьте на 15 минут. Затем умойтесь и протрите лицо кубиком мятного льда. Маску рекомендуется делать дважды в неделю на протяжении 2 месяцев.

Маска из мяты для жирной кожи с расширенными порами

Ох, уж эта жирная кожа. Даже те, у кого кожа нормальная, нередко страдают тем, что в Т-зоне кожа начинает лосниться. Если вам все это знакома, эта маска для лица из мяты для вас.

Две столовые ложки нарезанной мяты залейте стаканом кипятка. Дайте отвару настояться 30 минут, процедите и немного остудите. Влейте в мятную воду взбитый белок.

Маску наносят в 3-4 этапа, давая каждому слою высохнуть. Когда подсохнет последний нанесенный слой, умойтесь теплой водой. Повторяйте маску пару раз в неделю.

Тонизирующая маска для лица

Простая в приготовлении мятная маска для лица настоящее спасение на тот случай, если вы проснулись и вид в зеркале вас не радует. Возьмите пару ложек биойогурта или кефира, смешайте их со столовой ложкой мелко нарезанных листьев мяты и столовой ложкой молотого геркулеса. Нанесите на лицо и оставьте на 5 минут. Умойтесь и радуйтесь цветущему виду.

Неплохо сделать несколько кубиков льда из мятного отвара. Когда кожа выглядит уставшей и безжизненный, делайте легкий массаж кожи лица кубиками льда и увидите, что буквально на глазах появляется румянец и кажа словно оживает.

Холодок - так раньше в народе называли это растение, а применяли его для заживления ран и продления молодости кожи. На сегодняшний день мята всё так же активно используется в косметологии - в очищающих лосьонах, омолаживающих кремах, противовоспалительных масках и т. д. Причём их можно купить как в магазине, так и приготовить собственноручно в домашних условиях.

Полезные свойства

Лечебно-косметическая польза мяты для кожи лица определяется её уникальным химическим составом:

освежает и тонизирует - благодаря эфирному маслу и рутину;
избавляет от прыщей и морщин - противовоспалительное и омолаживающее действие дубильных веществ;
заживляет мелкие ранки и микротрещинки - за счёт смолистых веществ;
увлажняет и омолаживает - так действуют каротин и рамноза;
снимает с лица - благодаря флавоноиду растительного происхождения гесперидину;
оказывает антибактериальное действие за счёт хлорогеновой кислоты;
улучшает цвет лица, устраняет , избавляет от куперозной сетки, делает кожу более эластичной - благодаря аскорбиновой кислоте;
сохраняет упругость кожи, останавливая процессы старения, - омолаживающие свойства кофейной кислоты;
подходит для ухода за чувствительным эпидермисом, так как содержит урсоловую кислоту;
успокаивает , снимает воспаления и покраснения, благодаря бетаину;
устраняет признаки старения за счёт аргинина;
улучшает клеточный подкожный метаболизм - такими свойствами обладают нейтральные сапонины;
очищает поры, благодаря содержанию глюкозы.

Пожалуй, нет такой косметической проблемы, с которой бы не справилась мята. Поэтому при хорошей переносимости этого растения, отсутствии аллергии - обязательно стоит испытать на себе все её полезных свойств.

Брендовая косметика

Те, у кого нет времени или желания заниматься приготовлением мятной косметики на дому, всегда могут воспользоваться брендовыми средствами на её основе. Небольшой рейтинг познакомит вас с ассортиментом и примерными ценами.

Мята-лимон - увлажняющий флюид с матирующим эффектом от Bernard Cassiere. Франция. $40,6.
Противовоспалительный лосьон для жирной и комбинированной кожи из той серии выше от Bernard Cassiere. (Франция). $38,6.
Альгинатная антивозрастная охлаждающая маска с хлорофиллом от Algoline (Франция). $25,8.
Aroma-Termal мята-лаванда - термальная вода от Pleyana (Россия). $13,8.
Toner Mint - антибактериальный био-тоник для лица от прыщей от Lavera (Германия). $12,4
Мята и зелёный чай - очищающее молочко от Indian Khadi (Индия). $11,2.
Пенка для умывания лица с мятой, лимоном и ветивером от Vedica (Индия). $10,2.
SOS с мятным экстрактом - коллагеновая гидрогелевая маска от Beauty Style (Россия). $2,6.
Крем-комфорт с флавонами от Belkosmex (Белоруссия). $2,5.
Magic Duet - магический дуэт мяты и арбуза (скраб) от Markell (Белоруссия). $2,2.

Брендовая косметика с экстрактом мяты в своём составе чаще всего вызывает положительные эмоции и отзывы, несмотря на высокий риск аллергичности. Так что обязательно что-нибудь попробуйте из этого ТОПа.

Особенности применения

Можно заготавливать мяту самостоятельно, затем на её основе в домашних условиях готовить косметику. Вы получите 100% натуральный продукт. Чтобы от него была польза и он вас не разочаровал, его применение требует знания определённых нюансов.

Заготовка сырья

Собирать во время цветения, т. е. в июле-начале августа.
Не срывать растение около свалок, заводов, дорог.
Веточки срезать вместе с цветками.
Срезанные стебли тут же спрятать от солнца, так как эфирные масла под воздействием ультрафиолета очень быстро улетучиваются.
Собрать их в рыхлый пучок, связать, подвесить соцветиями вниз.
Мыть перед сушкой не нужно.
Развешивать под навесом или на чердаке при хорошем проветривании.
Нельзя сушить мяту в духовке, так как она потеряет свой аромат.
Хранить в холщовых мешочках или картонных коробках, не более 2 лет.
Правильно высушенное растение остаётся зелёным и не теряет своего аромата.

Применение

Обычно для косметических целей используется перечная мята, известная своими полезными для кожи свойствами. Однако можно воспользоваться и луговой (дикой), которая будет больше оказывать антисептический эффект (её лучше применять от прыщей).
Для лечения мятой и обширных высыпаний на лице необходимо сначала обратиться к дерматологу.
Приготовив мятную косметику в домашних условиях, сначала протестируйте её на запястье. Не возникнет аллергической реакции - используйте для лица.
Локальные аппликации и протирания можно делать не чаще 2 раз в день. Курс лечения - 10 дней.
Маски для сухой и чувствительной кожи рекомендуется делать 1 раз в 7-10 дней, для жирной и проблемной - дважды в неделю. Курс - до 12 процедур.
Слишком долго применять мятную косметику нельзя, т. к. она сильно расширяет не только поры, но и кровеносные сосуды. Нужно вовремя делать перерывы и давать коже отдохнуть от этой травы.
Все средства должны наноситься на чистое лицо без грязи и остатков декоративной косметики. Для этого нужно умыться с очищающими средствами, (паровой ванночкой) и прочистить (скрабом) лицо.
Противопоказания для применения: индивидуальная непереносимость, астма и бронхит (из-за сильного запаха), склонность к аллергии, бессонница, лактация и беременность.
Нельзя, чтобы вся косметика, которой вы пользуетесь одновременно, содержала мяту. Достаточно будет 3 средств: например, скраб, маска и крем. Всё остальное пусть балует кожу другими растительными экстрактами, чтобы не произошло привыкания.

На первый взгляд, ничего сложного, но чтобы домашняя мятная косметика пошла на пользу вашей внешности, все эти моменты должны быть учтены. Не относитесь к этому легкомысленно: проигнорируете противопоказания - только ухудшите состояние кожи.

Способы применения

Если вы всерьёз нацелены использовать мяту для ухода за лицом в домашних условиях, нужно знать базовые рецепты. На основе этих жидкостей потом можно создать любое средство.

Отвар

Приготовить отвар из мяты очень легко. Для этого 2 ст. ложки измельчённых веточек заливаются 500 мл горячей воды и держатся на небольшом огне в кипящем состоянии 10 мин. Второй способ - томить их полчаса на водяной бане. Затем жидкость остужается, фильтруется и добавляется в самые разные косметические средства. Можно её использовать в качестве очищающего и тонизирующего , протирая лицо дважды в день.

Настой

Ещё проще сделать настой из мяты, так как здесь варить уже ничего не надо. Пропорции сохраняются те же: 2 ст. ложки сырья залить 500 мл кипятка. Прикрыть крышкой, укутать чем-нибудь тёплым, оставить на 1,5 часа. Второй способ: залить в термос и оставить на 1 час. Далее фильтруем - и получаем идеальный для ухода за проблемной и чувствительной кожей. Использовать можно для приготовления домашних масок и кремов.

Настойка

Если не дают покоя прыщи, спасёт мятная настойка. Для этого 100 гр листьев растения (без цветков и стебля) уложить в стеклянную банку и примять деревянной скалкой. Залить 1 л водки, тщательно взболтать. Герметично закрыть. Держать 1,5 месяца в тёмном помещении при комнатной температуре. Встряхивать раз в 5 дней. Процедить. Плотно закрыть и оставить ещё на неделю. При ежедневных протираниях воспалительные очаги существенно уменьшатся.

Эфир

Очень полезным для кожи лица считается эфирное масло мяты, которое обладает и антисептическими, и противовоспалительными, и успокаивающими свойствами. Оно отлично справляется с любыми высыпаниями. В домашних условиях его получить невозможно, но в аптеках и специализированных магазинах можно купить без всяких проблем. Если добавлять его по 1-2 капельки в косметику, эффект вас однозначно порадует.

Не сложно приготовить косметический лёд с мятой и использовать его по утрам для пробуждения кожи.

Способ 1: залить в формочки уже готовые отвар или настой с этой травой.
Способ 2: положить в них по листику мяты, залить тёплой водой.
Способ 3: смешать несколько трав, сделать настой, залить в формочки.

Масло

Домашнее мятное масло можно использовать в качестве базового для приготовления омолаживающего и успокаивающего кожу крема. Хорошенько промыть листья (200 гр) холодной водой, обсушить их, положив между бумажными полотенцами. Измельчать и приминать до тех пор, пока не выделится сок. Сложить сырьё в таком виде в стеклянную банку. Залить оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло листочки. Плотно закрыть, оставить в тепле на сутки. Процедить. Измельчить новую порцию листьев (такое же количество), залить приготовленным маслом. Повторить процедуру 5 раз. Жидкость перелить в ёмкость из тёмного стекла, хранить не более года в холодильнике.

Домашние рецепты

Мята хороша тем, что отлично сочетается с другими растительными экстрактами и продуктами. Поэтому рецептов домашней косметики на её основе так много. Подбирайте то, что максимально подходит вашему типу кожи (3 простых способа определить свой тип, в статье по ).

От пигментации

Отбеливающая маска из мяты и огурца - идеальное средство от пигментных пятен любого происхождения. Для её приготовления свежие листья растения измельчить и слегка придавить для выделения сока. Добавить к ним такое же количество (по 1 ст. ложке будет достаточно) огуречного пюре без кожуры и семян. Взбить смесь, нанести на 15 мин на всё лицо или локально только на пигментированные участки.

Для очищения

Если после трудного рабочего дня чувствуете на лице неприятную плёнку и усталость, снять и то, и другое поможет мятный лосьон. Смешать в равных количествах (по 50 мл) отвары ромашки аптечной, петрушки и мяты, добавить ещё 50 мл концентрированного свежего огуречного сока. Хорошо взболтать. Протирать кожу таким средством можно 2-3 раза в день. Вскоре от чёрных точек не останется и следа.

От кругов под глазами

Обычно косметику с мятой не рекомендуется использовать для , так как она может спровоцировать покраснение слизистой. Но на кубики льда этот запрет не распространяется, если они будут представлять собой ассорти из трав. Смешайте по щепотке мяты, ромашки, календулы, петрушки и укропа. Заварите небольшим количеством кипятка. После остывания залейте в формочки и оставьте на ночь в морозильнике. Наутро после использования этого средства вы легко избавитесь от отёков, синяков и мешков под глазами.

От угревой сыпи

Попробуйте приготовить антисептический и противовоспалительный мятный крем, который обещает за 2 недели избавить от прыщей на лице. Смешать по 50 мл масла жожоба и мяты. Поставить подогревать на водяную баню. Добавить 5 гр пчелиного воска, дождаться, пока он полностью растопится. После этого вносится 5 мл глицерина и столько же ланолина. Перелить в баночку. Хранить в холодильнике в течение 5 дней.

Мята не относится к экзотическим растениям, поэтому она общедоступна для применения в косметических целях. Если нужно освежить и взбодрить уставшую кожу - она к вашим услугам. Спектр её действия настолько широк, что с каждым разом вы будете открывать в ней для себя что-то новое. Начали использовать от прыщей - попутно уйдут пигментные пятна. Захотите прочистить поры - куперозная сетка станет не такой заметной. Поистине уникальный дар от природы женщинам любого возраста!

Лед из мяты отличается повышенными тонизирующими и освежающими свойствами, об этом говорит даже само сочетание мятной свежести и бодрящего холода .

Для приготовления ледяных кубиков в основном используют настой растения, который особенно хорош в уходе за более жирным типом кожи.

При сухости эпидермиса листья мяты лучше соединять с другими травами, что смягчает действие, но не уменьшает оживляющий эффект от применения мятного льда для лица.

Классический лед из мяты готовится следующим образом:
Пара ст. л. сухих и измельченных листьев растения заливается стаканом крутого кипятка и под плотно накрытой крышкой оставляется до охлаждения. После настой процеживается и замораживается в обычных формочках для льда.
Приготовленные данным образом ледяные кубики рекомендуются для протирания нормальной, жирной и смешанной (комбинированной) кожи после пробуждения, вместо привычного утреннего умывания, и также можно освежать ими лицо в течение дня (если не нанесена декоративная косметика – тональный крем, пудра, румяна).
Средство прекрасно оживляет кожный покров, матирует и устраняет излишний блеск.

Перед заморозкой в стакан уже процеженного мятного настоя можно добавить 3-4 капли эфирного масла мяты перечной . Оно помогает нормализовать выработку кожного сала, сузить расширенные поры, улучшить цвет и устранить следы усталости на лице. К тому же, благодаря содержащемуся в масле ментолу будет ощущаться дополнительный приятный холодок.

При коже, которая больше склонна к сухости можно сделать молочный лед с мятой для лица .
Метод приготовления аналогичен классическому рецепту, только теперь 2 ст. л. высушенных листьев заливаются стаканом очень горячего (практически доведенного до кипения) молока. Когда молоко полностью остынет, его процеживают, разливают по формочкам и помещают в морозильную камеру.
В таком варианте средство не только замечательно освежает сухой эпидермис, но и увлажняет, благодаря молоку.

Еще рецепты кубиков льда из мяты и других лекарственных трав для более сухого типа кожи:
1 ст. л. сухих мятных листьев в измельченном виде смешивается с таким же количеством высушенных листьев мать-и-мачехи и цветков липы (т.е. каждого растения берется по 1 ст. л.). Смесь заливается 2-мя стаканами кипятка и настаивается под крышкой до полного охлаждения.
Или же 1 ст. л. мяты соединяется с таким же количеством листьев шалфея и заливается. Этот настой подойдет при любом типе кожного покрова. Теперь осталось только заморозить его.

Лед из настоя и отвара ромашки для всех типов кожи
Хорошо освежает, очищает и смягчает кожный покров, улучшает цвет лица, устраняет воспаление, борется с прыщами.

Дорогие мои читатели, многие из нас, наверно, думают, что полноценный уход за кожей – это, прежде всего, регулярное применение дорогостоящей брендовой косметики. Безусловно, в продаже есть немало косметических средств, которые действительно могут оказаться эффективными, но стоит ли отдавать им свое предпочтение, если есть возможность ухаживать за своей кожей при помощи народных рецептов красоты? Домашние маски – это натуральный, недорогой и проверенный временем уход за нашей кожей. Мы с дочками их обожаем.

Сегодня мы поговорим с вами о мяте. Всем нам знаком тонкий и притягательный аромат мятных листиков, которые можно активно использовать не только в кулинарных целях, но и в косметических. Маски из мяты действительно уникальны, они помогут нашу кожу просто преобразить. О том, как собирать, сушить, правильно заваривать мяту, обо всех полезных свойствах и противопоказаниях я рассказывала на блоге в статье .

Общие рекомендации по использованию мятных масок для ухода за кожей лица в домашних условиях.

Соблюдение нескольких простых правил использования мятных масок является важным условием для их высокой эффективности.

Перед тем, как начать наносить мятную маску на лицо, нужно протестировать ее на своем запястье. Это необходимо для того, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции на саму мяту.
Для мятных масок можно использовать как свежие, так и сухие ее листья. Однако, стоит сказать, что маски, приготовленные из свежих мятных листиков, будут более эффективными, чем из засушенных.
Перед применением мятных масок кожу лица нужно очистить и распарить.
Любые мятные маски стоит держать на лице не более 30 минут.
Смывать лечебные смеси из мяты лучше теплой водой.
Использовать такие маски рекомендовано дважды в неделю.

Рецепт маски из мяты для тех, у кого кожа лица пористая и жирная.

Данная маска поможет не только избавиться от омертвевших клеток и жирного блеска кожного покрова, но и сузить широкие поры кожи, предупредив тем самым их закупорку и появление различных воспалительных подкожных процессов.

Компоненты маски:

Мятные листики – 10-15 шт.;
Огурец средних размеров – ½ шт.;
Сок лимона – 1 ч. ложечка;
Белок яйца – 1 шт.;
Сок яблока – 1 ч. ложечка.

Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо размельчить и смешать при помощи блендера или других соответствующих сподручных средств. Наносить плавными и легкими движениями на кожу лица, уделяя при этом повышенное внимание тем местам, где более крупны и заметны поры.

Домашний рецепт маски из мяты для нормальной кожи лица.

Если у вас нет каких-либо видимых проблем с кожей, и вы хотели бы просто поддерживать ее здоровье, а также регулярно насыщать ее различными питательными веществами, то вам следует просмотреть и запомнить очень простой и полезный рецепт Маска для лица из мяты и ромашки .

Мятные .

Если у вас начала шелушиться кожа и появились неприятные стягивающие ощущения, вам необходимо начать бороться с ее чрезмерной сухостью при помощи специальных мятных масок.

Рецепт №1.

Компоненты маски:

Мятные листики (сухие или свежие) – 10-15 шт.;
Вода – 1 стакан.

Предварительно нужно измельчить мятные листья, а затем их необходимо залить горячей водой и довести до кипения. Полученный отвар сначала остудить, процедить, а после использовать в виде маски-компресса, т.е. заранее приготовленный материал (фланель, марля и т.д.) вымочить в мятном отваре и приложить к лицу. Можно сделать даже несколько слоев из пропитанной мятным отваром ткани.

Рецепт №2.

Компоненты маски:

Мятные листики (измельченные) – 4 ч. ложечки;
Крахмал – 2 ч. ложечки;
Листья ромашки (измельченные) – 4 ч. ложечки;
Листья подорожника (измельченные) – 4 ч. ложечки.

Листья всех перечисленных растений смешать и заварить в стакане с кипятком. Затем к заваренной жидкости нужно добавить крахмал и дать ей постоять минут пять. После необходимо слить всю жидкость, а оставшуюся кашицу наносить на лицо. Эта мятная маска помогает не только сухой коже, но и склонной к раздражениям.

Питательные маски из мяты с омолаживающим эффектом.

Рецепт №1.

Компоненты маски:

Вода – 100 мл;
Желток яйца – 1 шт.;
Сливки – 3 ч. ложечки.

Первоначально нужно залить водой мяту и проворить ее на огне около пяти минут. Отвар процедить, дать остыть и смешать со сливками и желтком. Все тщательно замешать и наносить на кожу.

Рецепт №2.

Компоненты маски:

Мятные листики (измельченные) – 1 ч. ложечка;
Мед – 4 ч. ложечки;
Клубника (свежие ягоды) – 4 шт.;
Крахмал – 1 ч. ложечки.

Сначала нужно размять клубнику, к ней добавить крахмал, мед и измельченные листья мяты. Перед нанесением на кожу получившуюся смесь необходимо хорошо размешать.

И для души послушайте хорошую музыку. Для вас мой подарок Giovanni Marradi – Love

Желаю всем нежных ароматов, здоровья, красоты.

Дорогие читатели, любите ли вы красавицу рябину? Поговорим сегодня, какие из неё можно сделать маски для лица. Вы пробовали? Если нет, то советую обратить...

Женщины всегда ищут идеальный способ ухода за своей кожей. Кто-то предпочитает скупать множество модных и дорогих косметических средств, применение которых подразумевает строгое соблюдение определенной...

Дорогие читатели, поговорим сегодня о масках для сохранения нашей красоты. И это будут маски из салата. Удивились? Попробуйте! Я очень надеюсь, что вы порадуетесь....

Боярышник используют как в сыром, так и в консервированном виде в зависимости от целей. Боярышник обыкновенный применяют для изготовления варенья, пирогов, киселей и компотов.

В природе насчитывается более 20 видов мяты. Самой популярной является перечная. На ее основе готовят отвары и настои, которые обладают антиоксидантным, желчегонным и противомикробным свойствами. Эта трава способна укрепить волосы и привести кожу в порядок. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать необходимую дозировку.

Мята представляет собой многолетнее растение, стебель которого достигает 100 см в высоту. Она имеет множество боковых ветвей и листьев. Цветет мята с июня по сентябрь. Наибольшую ценность представляет надземная часть травы.

Перечная разновидность имеет богатый химический состав, в котором преобладает ментол. Основными компонентами также выступают дубильные вещества, горечи, флавоноиды. Она содержит и другие полезные составляющие:

Витамины групп А, В, РР, С, Е.
Макроэлементы: кальций, натрий, калий, фосфор, магний.
Микроэлементы: цинк, железо, медь, марганец.

Ее листья, соцветия и стебли богаты насыщенными жирными кислотами и пищевыми волокнами. В их состав входят зола, вода, белки, липиды и углеводы. Все эти вещества положительно влияют на человека, ведь ни один из внутренних органов не может нормально работать без витаминов и минералов.

Калорийность

В 100 г мяты содержится около 70 ккал. Этот показатель зависит от региона произрастания, времени сбора урожая, способа хранения и приготовления растения.

Польза для организма

Душистая трава с древности считается целебной. Она популярна и сегодня, ее уникальные свойства нашли применение в медицине и косметологии.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты представляют собой группу веществ, которые защищают организм человека и сохраняют его молодость. Этим свойством обладает перечная мята. Она содержит розмариновую, хлорогеновую и урсоловую кислоты, которые препятствуют мышечной атрофии, противостоят старению, предотвращают развитие катаракты.

Противомикробные и противовоспалительные качества

Давно известны способы лечения грибка и микоза ног с помощью кашицы из мяты. Она устраняет неприятный запах, уменьшает потливость нижних конечностей, снимает отечность и усталость. Благодаря своим качествам, природный компонент прекрасно справляется с воспалениями внутренних органов.

Мята от тошноты

Согласно отзывам, трава во время беременности помогает справиться с токсикозом. Некоторые женщины, будучи в интересном положении, даже жевали листочки растения по утрам. Однако в период вынашивания ребенка трава должна использоваться в небольших дозах. Поэтому в случае тошноты рекомендуется съесть мятный леденец.

Для улучшения работы ЖКТ

Мята способствует функционированию печени, желудка, кишечника. Она уничтожает различные бактерии, в числе которых золотистый стафилококк и кишечная палочка. Заваренная трава помогает при вздутии и лечит диарею. Напитки на основе растения устраняют боли в желудке и гнилостные процессы в кишечнике, значительно усиливая его перистальтику.

Успокоительное средство

Седативный эффект мяты успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и улучшает качество сна. Часто стрессовые состояния вызваны желудочными спазмами. Мята устраняет эту проблему и избавляет от повышенной раздражительности. Можно принимать ее в составе травяного сбора, куда также входят ромашка, пустырник, мелисса, мед.

Использование в косметических целях

Мяту применяют для роста и укрепления волос. Она избавляет от перхоти, делая локоны послушными и шелковистыми. Для этого используют отвар мяты для волос, которым ополаскивают голову в конце мытья. Его бактерицидное действие устраняет зуд и раздражение кожного покрова. Подойдет такое средство для тех, чьи волосы потеряли природный блеск и красоту.

Чтобы кожа лица была свежей и упругой, следует ежедневно протирать ее ватным диском, смоченным в травяном настое. Насытить дерму полезными элементами и витаминами можно с помощью специального тоника или маски на основе мяты. Паровая ванночка с травой помогает раскрыть поры, улучшает кровообращение и ликвидирует шелушение, жирный блеск.

Народные рецепты

Использовать мяту перечную можно различными способами. С ней заваривают чай, делают клизмы, принимают ванны. Настой и отвар из мяты обладают свойствами, позволяющими вернуть красоту волосам и коже, а также восстановить работу многих систем организма.

Настойки

Мятные настойки укрепляют сердце и сосуды, улучшают функционирование ЖКТ и спасают при похмелье. Чтобы приготовить это средство, необходимо измельчить свежие листья растения, сложить в емкость и полностью залить водкой, закрыв крышкой. Состав хранят в темном месте 10 суток. По истечении времени его принимают 2–3 раза в день перед едой. Дозировка составляет 20 капель, терапевтический курс длится неделю.

Спиртовая настойка активно используется для ингаляций в случае дыхательных заболеваний, среди которых:

ринит;
бронхит;
воспаление горла.

Ее наружно применяют для растираний при ОРВИ. Она оказывает согревающий эффект.

Настой мяты делают и на самогоне. Для его приготовления необходимо измельчить 200 г свежих листьев травы и поместить их в банку. Затем сырье заливают 1 л самогона и настаивают в защищенном от солнца месте 1,5 недели. Принимают лекарство по 30 капель четыре раза в день до приема пищи.

Отвары

Чтобы приготовить отвар из мяты, следует положить пучок растения в эмалированную посуду и залить 1 л воды. Далее состав отправляют на огонь и кипятят 10 минут. Затем ему дают остыть и настояться. Пьют отвар по 50–100 мл дважды в день. Курс лечения составляет 1 неделю, причем нужно постоянно готовить свежее лекарство.

Польза отвара из мяты обусловлена уникальным составом растения. Его применяют для снижения давления, снятия стресса, стимуляции кровообращения.

Очистить кожу и улучшить ее цвет можно с помощью отвара мяты для лица. Готовят его следующим образом: 12 г сухих или свежих листьев травы помещают в эмалированную посуду и заливают 100 мл горячей воды. Емкость накрывают крышкой и кипятят состав 10 минут на медленном огне. Затем его процеживают и ежедневной протирают лицо.

Снять следы усталости и скорректировать овал лица помогает специальный лед. Для его приготовления мятный отвар замораживают в формах, предварительно добавляя в него несколько капель эфирного масла миндаля. Полученными ледяными кубиками каждый вечер протирают лицо перед сном. Нельзя использовать это средство в случае венозной сеточки.

Настои

Еще проще сделать настой мяты. Необходимо залить 1 столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и оставить на 5–6 минут. Пьют напиток, как обычный чай. В качестве профилактики заболеваний его принимают 1–4 раза в неделю, в лечебных целях – 1–3 раза в сутки по 150 мл. Курс составляет 7–10 дней.

Такое средство используют и для похудения. Настой отбивает аппетит и регулирует тягу к сладкому. Его советуют пить в теплом виде небольшими глотками до четырех раз в день.

Хорошо помогает настой из мяты при стенокардии, гипертонии, болезнях печени и желудка, кожных патологиях. Он позволяет устранить тошноту, бессонницу и головную боль. Лекарство снимает спазм и борется с изжогой.

Противопоказания к применению

Перед употреблением средств на основе мяты следует убедиться в отсутствии противопоказаний:

Заболевания органов. Запрещено применять подобные лекарства при хронических патологиях почек и печени.
Гипотония. С осторожностью следует принимать средства на основе мяты людям с пониженным давлением.
Беременность. Перед употреблением лекарственного отвара стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного воздействия мяты на здоровье матери и ее малыша. Особенно опасно принимать растительные средства в случае тяжело протекающей беременности. Кормящим мамам не стоит увлекаться мятными отварами и настоями. Они могут снизить выработку молока.
Аллергия на компоненты растения. В случае индивидуальной непереносимости составляющих веществ могут возникнуть аллергические реакции в виде крапивницы, тошноты, головных болей.
Проблемы с эректильной функцией у мужчин. Успокаивающий эффект мяты существенно понижает половое влечение и отрицательно влияет на потенцию.
Нарушение репродуктивной функции у женщин. Регулярное употребление мятного отвара может усугубить проблемы с зачатием ребенка. Этот факт доказан учеными Великобритании.
Алкогольная зависимость. Людям, которые проходят курс лечения от пьянства, нельзя употреблять мятную настойку на спирту или водке. Ее запрещено давать детям и беременным.
Детский возраст до 5 лет. Употреблять мятный отвар в этом случае нужно с осторожностью. Биологически активные компоненты, входящие в его состав, могут стать сильной нагрузкой для организма ребенка. Специалисты советуют давать мяту в виде чая не раньше трехлетнего возраста. Многие педиатры не рекомендуют заваривать его, пока малышу не исполнится пять лет.

Видео рассказывает о свойствах мяты:

Можно заранее собрать листья мяты и высушить их в тени. Трава должна быть выращена подальше от автодорог и промышленных предприятий. Измельчать ее нужно непосредственно перед приготовлением лекарства, чтобы сохранить эфирное масло. Покупая продукт в аптеке, следует внимательно рассмотреть этикетку и проверить срок годности.

Чтобы не нанести вред своему здоровью и получить от мяты только пользу, специалисты советуют не превышать указанную в рецептах дозировку. Иначе можно вызвать сонливость и другие побочные эффекты, среди которых изжога, головокружение, понижение давления, обострение варикоза. В любом случае рекомендовано проконсультироваться с лечащим доктором.