Может быть такое на 37 неделе. Как развивается ребенок в утробе матери: вес, рост, шевеления

37 акушерская неделя беременности – это подготовительный период, в течение которого маме нужно быть внимательной к себе.

37 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

На этой неделе ребенок весит 2.8-2.9 кг , его рост 47-50 см . Эмбриональный возраст плода – 35 недель. С этого момента маме нужно быть готовой к тому, что роды могут произойти в любой момент. Особенно это касается тех, кто ждет двойню или если беременность не первая.

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Иммунная система малыша получает от мамы иммуноглобулин и накапливает собственные антитела, необходимые для защиты в первые месяцы после рождения.

Нервная система находится на завершающей стадии развития. На нейронах головного мозга образуется защитная оболочка и теперь малыш может осознанно реагировать на прикосновения мамы к животу.

Головка все еще большая, но это необходимо, чтобы малышу было легче перевернуться в правильное положение. По этой же причине кости черепа остаются мягкими.

Нательные волосы постепенно исчезают, так как выполнили свою функцию – защиту малыша от температурных колебаний. Теперь с этой задачей справляется подкожный жир. Ребенок все еще покрыт первородной смазкой, которая постепенно исчезает. Но в некоторых случаях детки рождаются с ней.

Что видно на УЗИ?

Чаще всего на этом сроке УЗИ проводится с целью определить положение плода. В норме он должен опуститься головкой в область малого таза. Если у женщины роды не первые, головка может не опускаться вниз вплоть до родов.

Также с помощью УЗИ врачи определяют, нет ли обвития пуповиной. На мониторе можно разглядеть, как ребенок тренирует сосательный рефлекс — берет в рот пальчики рук, ног и даже пуповину.

Видео: УЗИ 37 недель

Нормы сердцебиения у плода на 37 неделе?

Для всех малышей существует норма частоты сердечных колебаний – от 120 до 160 ударов в минуту. Отклонения от этих цифр могут указывать на нарушения сердечного ритма.

В этом случае проводятся дополнительные исследования:

Радиографическое исследование.
Ультразвуковое исследование.
Эхокардиография плода.

Также проанализировать состояние плода можно с помощью допплеровского исследования.

Если ребенок родится на 37 неделе?

В этом случае он будет считаться доношенным. В большинстве случаев малыши на этом сроке достаточно быстро адаптируются к внешним условиям. Они могут самостоятельно дышать, и при правильном прикладывании к груди с первых дней учатся употреблять мамино молоко.

В отдельных случаях, если малыш родился слабеньким, ему потребуется помощь врачей. Некоторое время он будет находиться под тщательным наблюдением. Как только все показатели будут в норме, и малыш наберет нужный вес, маму с малышом выпишут из роддома.

Что происходит в организме женщины?

Организм мамы интенсивно готовится к родам. Если животик уже опустился, женщине становится легче дышать и передвигаться. Изжога становится уже не такой навязчивой. Все чаще появляются схватки Брекстона-Хикса. Но есть небольшой процент женщин, которые не испытывают их до самых родов.

Набор веса в последние недели беременности замедляется. А перед самыми родами женщина может даже скинуть 1-2 кг. Плацента уже окончательно созрела и готова к рождению малыша.

Предвестники родов

В идеале ребенок должен появиться на свет на 40 неделе беременности. Несмотря на прогнозы врачей, роды начинаются тогда, когда ребенок достигает полной физиологической зрелости. Начиная с 37 недели родов можно ожидать в любое время. Сейчас особенно высока вероятность рождения двойняшек .

Догадаться о приближении этого события можно по таким признакам:

Чем ближе роды, тем ниже находится живот.
Отхождение слизистой пробки.
Резкое снижение веса – это уходит лишняя жидкость из организма.
Повышение температуры тела.
Возникновение диареи и даже рвоты.
Излитие околоплодных вод.
Боли в промежности.

Замечено, что за день-два до родов у мамы появляется неконтролируемое желание приготовить место для будущего ребенка.

Изменения в организме женщины на 37 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 37 неделе беременности

Животик к этому моменту может немного опуститься вниз, что значительно облегчает состояние будущей мамы. Но усиливается нагрузка на мочевой пузырь, отчего посещения туалета становятся более частыми. Но так происходит не всегда, у некоторых он может опуститься намного позже.

У подавляющего большинства женщин грудь к этому моменту вырабатывает первое молоко.

Чтобы избежать проблем после рождения малыша будущим мамам будет очень полезно изучить информацию о налаживании грудного вскармливания.Особенно актуально это для тех, кто впервые ждет ребенка.

Шевеления во время беременности

Двигательная активность в последние недели беременности может снизиться вдвое. Однако мама должна чувствовать движения малыша приблизительно раз в 20-30 минут. Отсутствие шевелений на протяжении 12 часов – повод незамедлительно обратиться к гинекологу .

Видео: 37 недель беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Если слизистая пробка уже начала отходить, маме нужно полностью отказаться от интимной жизни и с осторожностью принимать ванну. Такие меры необходимы для того, чтобы через шейку матки к ребенку не проникли микроорганизмы.

Сейчас женщине нужно переходить на облегченный рацион питания. Ей по-прежнему необходимы белки и жиры, но углеводы нужно ограничить. Как и в предыдущие месяцы, не стоит переедать и увлекаться слишком острой пищей. Выбирать продукты нужно очень внимательно, так как пищевое отравление на этом сроке крайне нежелательно.

Небольшие физические нагрузки принесут только пользу.

37 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Узнать, что с малышом все в порядке можно по шевелениям. Они должны быть регулярными. Сейчас из-за того что места в матке становится меньше, ребенок двигается не так часто. Это нормально и не должно вызывать опасений. Увеличение активности на таком сроке нельзя оставлять без внимания . Это может быть признаком гипоксии плода.

Основным критерием того, что с ребенком все в порядке служит медицинское обследование. На этом сроке его нужно проходить еженедельно.

Что происходит в организме, предвестники родов

37 недель - это 9 акушерских месяцев и ещё 1 неделя. Доношенная беременность раннего срока - так будет звучать медицинский диагноз от 37 недель до 38 недель 6 дней. Слух мамы сразу выхватывает заветное слово «доношенная». Да, страхи родить «незрелого», плохо приспособленного к жизни вне маминого живота ребёночка позади.

Понятия «доношенности» и «зрелости» плода отличаются. «Зрелость» подразумевает полную готовность ребёнка к внеутробной жизни и оценивается по совокупности признаков: роста и веса малыша, размеров головы, состоянию кожи, волос, ногтей, половых органов, пуповины, плаценты, ядер окостенения. Бывает и так, что доношенный ребёночек рождается с признаками незрелости.

Итак, самое важное - 37-недельный плод абсолютно жизнеспособен, может дышать и сосать, громко кричит.

Какие ощущения сопровождают 37-ю неделю:

Эмоциональное состояние на 37-й неделе у большинства мам очень лабильное, то есть непостоянное. Хотя кого это удивляет? Одни мамочки пребывают в состоянии умиротворения, другие в апатии, третьи ждут - не дождутся, когда же наконец увидят своего малыша. Но что всех их объединяет - это синдром «гнездования». Просто маниакальное желание как можно лучше обустроить, «обуютить», отмыть, вычистить и приукрасить свой дом.
Если матка опустилась (чаще всего это происходит именно на 37-й неделе) и своим весом давит на мочевой пузырь и кишечник, учащается мочеиспускание, появляется склонность к запорам даже у тех мам, кто до сих пор с ними не сталкивался. Непосредственно перед родами, наоборот, может появиться диарея, как способ очищения организма. Давление матки и запоры, к сожалению, часто приводят к ещё одному неприятному «сюрпризу» 37-й недели - геморрою. При кашле, чихании могут выделяться капельки мочи.
Количество и интенсивность шевелений на 37-й неделе уменьшается, особенно если уже опустился живот. Это объясняется тем, что ребёнку становится в матке тесновато, он не может «танцевать», как прежде, а способен только шевелить ручками и толкаться ножками. Но иногда может весьма чувствительно пнуть маму под рёбра, в мочевой пузырь.
Возможно небольшое снижение массы тела за счёт уменьшения отёков, сгущения крови. Не пугайтесь, если при очередном посещении врача вместо ожидаемой прибавки вы услышите: «Минус 1.5 кг». Объём циркулирующей крови вашего тела уменьшается, она «концентрируется», чтобы минимизировать возможную потерю в родах. За весь третий триместр снижение массы тела не должно превышать 3 кг, это может быть признаком неблагополучия плода. Нормальная прибавка к 37-й неделе в общем составляет от 8.2 до 14 кг, в зависимости от телосложения и вашего «добеременного» веса. Как правило, худощавые мамы набирают больше.
В ночное время из-за дефицита калия, кальция, магния возможны судороги в икроножных мышцах. Также могут беспокоить парестезии - ощущения покалывания, «мурашек» в кистях рук. Пальцам трудно удерживать мелкие предметы, затруднено сгибание. Это происходит за счёт внешне малозаметного отёка мелких суставов пальцев.
На 37-й неделе вы можете заметить капельки молозива при небольшом сдавливании сосков.
Вероятно появление предвестников родов:
1. Опускается живот. Становится легче дышать и кушать, уменьшается или совсем уходит изжога. Сроки опускания живота достаточно индивидуальны, в большинстве случаев это происходит на 37-й неделе, но вполне вероятно и позже. Если в 36 недель высота стояния дна матки в среднем 36–37 см, то на 37-й неделе этот показатель меньше на 1–2 см и составляет примерно 34–35 см при измерении от лонного сочленения. Окружность живота 91–97 см.
2. Если появились желеобразные, похожие на яичный белок выделения, возможно, с прожилками крови - розоватые или коричневатые - у вас отходит слизистая пробка. Немедленно собираться в роддом не нужно, до родов вполне может пройти и 2 недели.
3. Схватки Брэкстона-Хикса. Они готовят матку к будущим родам и очень похожи на болезненные месячные. В отличие от истинных схваток, ложные нерегулярны, их интенсивность и длительность не нарастает, более того, если вы полежите, выпьете успокаивающий чай, тренировочные схватки прекратятся. Только постарайтесь не пропустить начало родов! Если «ложные» схватки повторяются регулярно, учащаются и усиливаются, к тому же подтекают околоплодные воды, вы рожаете!
4. Созревает шейка матки. Этот предвестник может заметить лишь врач при осмотре и подтвердить УЗИ-исследование. Шейка матки размягчается, укорачивается под действием эстрогенов перед родами.

Моя дочка обычно устраивала «дискотеку» поздно вечером, когда я ложилась отдыхать. Надо заметить, что сон на поздних сроках тоже может измениться - я, например, легко засыпала, но просыпалась в 3–4 утра, и больше уснуть не могла. Кто-то, наоборот, впадает в спячку на целые дни, накапливая силы перед родами. Так вот, моя дочурка ждала, пока я переделаю все дела и прилягу почитать или посмотреть телевизор, и начинала пинаться, норовя попасть в мочевой пузырь. Промахивалась редко…

Предвестники родов идентичны как у первородящих, так и у повторнородящих женщин, но во втором случае протяжённость всех периодов родов значительно сокращается.

Фотогалерея: животики на 37-й неделе

На поздних сроках беременности выпячивается пупок, кожа живота чешется из-за перерастяжения Не забудьте сфотографировать и свой животик, во-первых, он прекрасен, а во-вторых, по фото легче заметить изменения Если вы заметили, что живот опустился, до родов осталось от нескольких часов до 2–3 недель

Как развивается плод

Внешне малыш на 37-й неделе, конечно, не такой пухлый розовощёкий карапуз, как в рекламе памперсов, но тоже уже вполне симпатичен. Кожа розовеет, пока ещё покрыта сыровидной смазкой, но её количество уменьшается. Накапливается подкожный жирок, который в дальнейшем даст энергию для внеутробной жизни. Есть волосики, их длина около 1 сантиметра. Но вполне возможно, что и в 40 недель вы встретитесь с лысым сыночком или дочкой. Ногти на ручках доходят до конца фаланги маленьких пальчиков. Черты лица уже вполне определились, и не нужно гадать, на маму или папу будет похож малыш. Стали плотными хрящи носика и ушей.

Что же касается внутренних органов и систем, то тут работа продолжается:

активно работает сердечно-сосудистая система, маленькое сердечко бьётся с частотой 140–160 сокращений в минуту;
головной и спинной мозг уже полностью сформированы, движения координированы, «дозревают» отростки нервных клеток, покрываясь изолирующей миелиновой оболочкой, чтобы максимально точно проводить нервные импульсы;
лёгкие также сформированы, альвеолы (мелкие пузырьки, в которых будет происходить газообмен после рождения малыша) покрыты сурфактантом - важным веществом, не дающим им «схлопываться»;
учатся работать органы пищеварительной системы, переваривая частицы заглоченной амниотической жидкости, формируя меконий - первородный кал;
работают почки, моча пополняет амниотическую жидкость;
продолжается окостенение эпифизов костей. Дольше всех полностью не окостеневает череп, так задумала природа для нетравматичного прохождения головы ребёнка через родовые пути.
маленькие глазки способны видеть свет, ушки - слышать мамин голос.

Образ жизни ребёнка можно охарактеризовать цитатой крота из мультфильма про Дюймовочку: «Поспали, теперь можно и поесть. Поели, теперь можно и поспать…» Только в нашем случае «поесть» заменяем на «пососать пальчик».

На приёме у врача

Вы уже привыкли к тому, что после 30-й недели доктор назначает явку каждые 7–10 дней. 37-я неделя не исключение, сдаём общий анализ мочи и проходим осмотр у врача.
На каждом приеме врач проводит контрольное взвешивание, измеряет давление, окружность живота и высоту стояния дна матки, определяет предлежание плода и сердцебиение

3-е УЗИ вы сделали в 30–34 недели, в 37 назначают только по показаниям: подтвердить нормальное развитие и жизнедеятельность плода при неблагополучии на прошлых исследованиях, уточнить его положение в матке, оценить расположение плаценты и количество околоплодных вод.

С 32–33-й недели вам уже знакома процедура кардиотокографии (КТГ), позволяющая определить состояние плода. Оцениваются: частота сердечных сокращений, шевеления, возможная гипоксия у плода. После первого КТГ последующие проводятся каждые две недели. Если подозревают гипоксию плода или у вас осложнённая беременность, назначают чаще.

Настораживающие симптомы

На что нужно обратить внимание:

отслеживайте движения малыша - редкие шевеления на этом сроке не всегда патология, но врачу об этом надо сказать обязательно;
- если вы не чувствуете шевелений на протяжении 1–3 часов - малыш может просто спать;
белесоватые, прозрачные, светлые без резкого запаха выделения - нормальное явление. Если оттенок выделений грязноватый (зелёные, жёлтые, землистые по цвету, они творожистой или пенистой консистенции, с неприятным запахом) - возможно развитие инфекции, необходимо показаться врачу. Не забываем про возможное отхождение слизистой пробки;
если появляется кровь в выделениях, тупая, приступообразная боль в животе - срочно обращайтесь к врачу, возможно развитие отслойки даже нормально расположенной плаценты .

Также поводом для вызова скорой или срочного обращения в роддом будут следующие состояния:

подтекание околоплодных вод;
матка в тонусе - «каменеет» живот;
усиливаются и становятся более болезненными схватки;
шевеления плода стали активными, частыми, или если за последние 12 часов вы их не ощущали;
появились выраженные отёки наряду с повышением артериального давления и головной болью, выделяется мало мочи.

Патологии и осложнения этого периода

Сегодня редко можно встретить абсолютно здоровых людей. Хронические заболевания, вредные привычки, возраст моложе 18 или старше 35 лет - факторы риска для развития осложнений при беременности. На 37-й неделе могут развиться:

Поздний гестоз. Точные причины его развития не установлены, в группе риска женщины с заболеваниями почек, сахарным диабетом, гипертонией, моложе 18 и старше 35 лет. Проявляется отёками, повышением или нестабильностью артериального давления, появлением белка в моче. Врачи будут настаивать на родоразрешении, так как это состояние грозит серьёзными осложнениями: отёком головного мозга у беременной, отслойкой плаценты, гибелью плода, полиорганной недостаточностью у ребёнка.
Синдром задержки внутриутробного роста плода (ЗВУР), его поздняя форма, может диагностироваться на последних 8 неделях беременности и характеризуется отставанием параметров плода от средних размеров, соответствующих его гестационному возрасту.
Гипоксия - кислородное голодание, в хронической форме на поздних сроках беременности приводит к задержке внутриутробного развития плода, а после рождения ребёнка - к неврологическим нарушениям.
Маловодие диагностируют при уменьшении объёма околоплодной жидкости до 500 мл. Это состояние может сопровождать задержку развития плода, антенатальную гибель, врождённые пороки развития почек плода. В родах опасно сдавлением пуповины, слабостью родовой деятельности, неправильным положением плода.
Многоводие - увеличение объёма амниотической жидкости более 1500 мл. Причинами его могут стать эндокринные, инфекционно-воспалительные заболевания у матери, а также пороками развития плода. Опасно многоводие тем, что положение плода может быть неправильным, нестабильным, возможна преждевременная отслойка плаценты, выпадение петель пуповины при стремительном излитии вод.
Преждевременное излитие околоплодных вод иногда беременными воспринимается как неудержание мочи, особенно при кашле или чихании. Если вас смутил большой объём жидкости, в домашних условиях можно использовать аптечные тесты на подтекание или провести такую пробу: помочиться, подмыться и лечь, подложив под себя сухую чистую пелёнку на 20 минут. Если вы увидите на пелёнке мокрое пятно, обращайтесь в роддом незамедлительно.
Гипертонус матки - постоянное ощущение напряжения, чувство «окаменения» в области матки. При таком состоянии может усилиться хроническая гипоксия плода. Если данные КТГ, доплерографии и УЗИ это подтверждают, а шейка матки остаётся «незрелой», скорее всего, врач направит вас на кесарево сечение.
Цервикальная недостаточность. Если у вас ранее была диагностирована эта патология и наложен пессарий или швы, то на 37-й неделе их снимают и ожидают начала родовой деятельности.
Анемия. При снижении содержания гемоглобина в эритроцитах менее 109 г/ диагностируется анемия. Возможны задержки развития плода вследствие хронической гипоксии. Вам могут назначать препараты железа, в питании безусловными лидерами будут гречка и печень.
Преждевременное старение плаценты. В течение беременности плацента растёт и зреет вместе с плодом, обеспечивая его жизнедеятельность. К 37-й неделе в норме степень зрелости из II переходит в III. Созревание плаценты раньше срока может спровоцировать развитие гипоксии, фетоплацентарной недостаточности. Если же ранее у вас был установлен такой диагноз и есть признаки страдания плода, врач может завести разговор о необходимости родов уже в ближайшие две недели. Среди причин преждевременного старения плаценты называют: заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы, болезни почек; предлежание плаценты, её частичную отслойку; мало- или многоводие; многоплодную беременность, интоксикации, гестозы, резус-конфликт, патология свёртываемости крови. Оценить степень старения по одному признаку невозможно, назначают УЗИ, доплерографию, КТГ, анализ крови общий и показатели свёртываемости.
Отслойка плаценты. Полная или частичная отслойка может развиться из-за одной или нескольких причин: травмы живота, гипертонуса матки, гипертонии, недостаточности кровообращения в системе матка-плацента, нарушения свёртываемости крови, и это неполный перечень. Если на 37-й неделе развивается это грозное осложнение, площадь отслойки и кровопотеря велики, сопровождаются признаками гипоксии плода, то врачи проведут экстренное кесарево сечение.
Стрептококковая инфекция. Стрептококки группы В - это условно-патогенная флора, которая может активизироваться в условиях снижения иммунитета у беременной. Заселяют преимущественно носоглотку и влагалище. С этой инфекцией связан высокий риск преждевременных родов, преждевременное излитие околоплодных вод (истончают плодный пузырь), стрептококковый сепсис у новорождённых, в результате которого, к сожалению, около 15% детей умирают. Лечение антибиотиками обязательно.

Беременность после ЭКО

Как правило, на 37-й неделе решается вопрос о плановом кесаревом сечении. Зависит это не от ЭКО как такового, а от отягощённого анамнеза матери и, как правило, осложнённой беременности, чаще всего это многоплодие, гестоз, фетоплацентарная недостаточность с нарастающей гипоксией плода.

Плановое кесарево сечение при ЭКО-беременности назначают на сроке 38–39 недель, а если ожидается двойня - то на 36–37-й неделе.

Многоплодная беременность

Для мам, которые ожидают сразу двух малышей и больше, высока вероятность родить именно на 37-й неделе, а их детки считаются доношенными с 34-й недели.

Как правило, многоплодные беременности разрешаются путём кесарева сечения, хотя в случае головного предлежания у обоих близнецов роды проходят естественно.

Фотогалерея: многоплодная беременность

С 80-х годов наблюдается тенденция к увеличению рождения двойни за счет технологий ЭКО Когда ваши малыши немного подрастут, они смогут занимать друг друга, играть вдвоем, не требуя постоянного присутствия и развлечений от мамы Тройняшки рождаются примерно в 1% всех многоплодных беременностей

Когда необходимо кесарево сечение

Оперативное родоразрешение - кесарево сечение - выбирается врачом в тех случаях, когда допущение естественного хода родов грозит гибелью или серьёзными осложнениями матери или ребёнку.

Показания к нему регламентируются письмом Минздрава №15–4/10/2–3190 от 6 мая 2014 г. «Кесарево сечение. Показания, методы обезболивания, хирургическая техника, антибиотикопрофилактика, ведение послеоперационного периода». Возможна плановая операция или вмешательство по экстренным показаниям непосредственно во время родов.

В плановом порядке кесарево сечение проводят, если на протяжении беременности доктор знает о том, что:

у пациентки предлежание плаценты;
она перенесла операции на матке до беременности;
у неё многоплодная беременность с осложнениями;
слишком крупный плод при слишком узком тазе у матери;
плод неправильно расположен;
прогрессирует хроническая гипоксия плода, а шейка матки «незрелая»;
у плода определённые аномалии развития;
у матери серьёзные общие заболевания или инфекции.

Сроки проведения планового кесарева сечения определяет всё тот же документ:

Риск респираторных нарушений выше у детей, рождённых путём кесарева сечения до родовой деятельности, однако он значительно снижается после 39-й недели. Таким образом, плановое кесарево сечение должно проводиться после 39-й недели беременности.
http://prof.ncagp.ru/upload/files/conf/kesareva_cecheniya_2014.pdf

Могут быть ситуации, когда не всё так однозначно, и решение принимается не одним врачом, а консилиумом. Если показания к операции не настолько очевидны и у вас есть высокая вероятность родить самой, но в ходе родов возможны осложнения, врач обсудит с вами сложившееся положение и вы вместе примете решение. Также возможно, что в ходе естественных родов возникнут обстоятельства, по которым придётся проводить кесарево сечение по экстренным показаниям.

Когда я лежала в предродовой палате со схватками, пропало сердцебиение моей дочки (были установлены датчики аппарата КТГ на животе). Врач сразу же приняла решение об экстренном кесаревом сечении, мне успели принести документы на подпись - информированное согласие на вмешательство. И тут сердцебиение восстановилось. Я так и не знаю, что произошло - то ли действительно было прекращение сердечной деятельности, то ли просто сместился датчик…

Итак, если вашим лечащим врачом или вами совместно было принято решение о предстоящем кесаревом сечении, может возникнуть вопрос - а надо ли к нему готовиться? Да, безусловно. Во-первых, это оперативное вмешательство в сопровождении наркоза, во-вторых, сроки пребывания в роддоме увеличиваются - вас госпитализируют за несколько дней и выпишут чуть позже, чем других мам. В третьих, период восстановления после родов будет длиться дольше и болезненнее. Но так сложились обстоятельства и лучше быть к ним готовыми.

Постарайтесь почерпнуть полезную информацию в интернете, поговорите с врачом, а возможно, в вашем городе даже есть специальные занятия в женской консультации, посвящённые именно кесареву сечению. Многие женщины стараются заранее выбрать врача в роддоме, который сделает операцию, и это разумно - вы будете ему доверять. Собирая вещи в роддом, не забудьте специальный послеоперационный бандаж и эластичные бинты (бинтовать ноги придётся в послеоперационном периоде для профилактики тромбообразования).

Вы выходите на финишную прямую, сейчас все ваши мысли и действия должны быть направлены на то, чтобы дать ребёнку «дозреть» у вас в животике.

В физической активности должна быть умеренность. Конечно, с увеличенным весом особенно не побегаешь, но некоторые мамы в приступе «гнездования» умудряются затевать ремонт. Не надо крайностей! Сейчас даже длительная пешая прогулка может вызвать роды. Итак, много спим, дышим свежим воздухом - немного прогуливаясь медленным шагом или сидя на лавочке.
Стараемся организовать питание с преобладанием круп, овощей и фруктов.
- Можно спокойно есть:
  - ягоды - виноград, черешню, вишню, арбуз;
  - нежирное мясо, рыбу;
  - молочные и кисломолочные продукты.
- Что лучше исключить:
  - жирное, пряное, солёное, копчёное;
  - консервы;
  - какао и шоколад;
  - кофе;
  - цитрусовые;
  - грибы;
  - горох;
  - свежую выпечку, пирожные и торты с масляным кремом;
  - клубнику с земляникой и малину.
Не забывайте о безопасности продуктов - сроке хранения, консервантах, осторожнее с уличной едой.
Что пить:
- чистую негазированную воду;
- компот из сухофруктов;
- чай некрепкий чёрный, зелёный, травяной.
Продолжаем принимать витамины для беременных и, если назначен, препараты кальция и железа.
Не забываем про гигиену - частое мытьё рук, долгая и тщательная чистка зубов, душ раз в день, ванна нежелательна, а если уже отошла слизистая пробка - запрещена.
Одежда - из натуральных материалов, обувь возможна на низком каблуке. Если до сих пор не носили бандаж - приобретите, есть универсальные модели, которые сможете носить и после родов. До родов бандаж будет поддерживать тяжёлый живот, препятствовать образованию растяжек, а после - поможет внутренним органам «встать на место».
Активные виды спорта и занятия сексом пока отложим. Упражнения для беременных, йога для беременных не запрещены. К сексу можно будет при желании вернуться в 39–40 недель, если захотите побыстрее встретиться с малышом. Хотя после отхождения слизистой пробки врачи не рекомендуют, так как есть риск инфицирования. От посещения бани и сауны тоже воздерживаемся.
Носите компрессионные чулки при варикозном расширении вен нижних конечностей.
В осенне-весенний период, находясь в общественных местах, не стесняйтесь надевать маску, это относится и к транспорту.
Если всё же заболели, оценивайте критично своё состояние - температура 37.5, насморк, недомогание - можно перетерпеть. Если, к сожалению, проблемы серьёзнее - лечить вас должен доктор, а не вы сами. Одним словом, всё, что можно перетерпеть - терпим.
Выбор поз для сна ограничен - левый бок, правый бок. На спине спать нельзя.
Набирайтесь положительных эмоций, просматривая лёгкие фильмы, читая интересные книги, изучайте полезную литературу про период новорождённости, грудное вскармливание - поверьте, потом будет не до этого.
Ограничьте общение с неприятными людьми, просмотр новостей и происшествий.

Если с помощью продуктов питания - свёклы, чернослива, большого количества клетчатки не удаётся наладить стул, начните принимать Дюфалак, я «подружилась» с ним как раз на 36–37-й неделе и не расставалась до 3 месяцев после рождения малышки. Эта сладковатая густая жидкость разрешена к применению у беременных, но не забудьте проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Подготовка к родам

Запишите четкие указания родственникам: какой пакет принести после родов, а какой на выписку, что приготовить к вашему возвращению домой и не забудьте оставить телефон справочной роддома

Что желательно сделать на 37-й неделе:

если вы не посещали «Школу будущих мам» при женской консультации, самое время самостоятельно ознакомиться с информацией по подготовке к родам и уходу за малышом;
изучите дыхательные техники, облегчающие состояние в схватках и потугах;
собирая вещи в роддом, разделите на 3 пакета - первый вы возьмёте с собой, второй принесут родственники после рождения, а третий с одеждой для вас и малыша на выписку. Выбирая наряд на выписку для себя, учтите, что живот уходит далеко не сразу. Приготовьте свободную одежду.

Я, например, только на 37-й неделе смогла начать посещать занятия при ЖК. Как раз успела на первые, самые информативные лекции - особенно ценным оказались темы грудного вскармливания, первых недель жизни ребёнка. Многие практические моменты - как поменять подгузник, как запеленать малыша, какие приспособления облегчают жизнь мамы, как прикладывать к груди мне в дальнейшем очень пригодились. Хотя первый раз при одевании подгузника он всё же протёк - я побоялась закрепить липучки поплотнее…

Собираем пакеты в роддом

В первом пакете, вне зависимости от степени строгости правил в выбранном вами родильном доме должны быть:
- документы - паспорт, медицинский полис, обменная карта беременной;
- моющиеся тапочки;
- бутылка воды без газа 0.5 л.;
- мобильный, зарядное устройство.
Какие вещи можно приносить после рождения ребёнка, определяется каждым конкретным роддомом, список разрешённых предметов есть в приёмном покое, также можете узнать об этом у своего врача. Что понадобиться вам в любом случае во втором пакете:
- для себя
  - послеродовые прокладки (купите специальные в аптеке);
  - трусы одноразовые;
  - салфетки влажные;
  - принадлежности для душа и чистки зубов;
  - молокоотсос;
- для малыша
  - памперсы из расчёта 8–10 штук на день;
  - детские влажные салфетки;
  - детский крем или масло;
  - жидкое детское мыло;
  - носочки, антицарапки и шапочку.

О чём не предупреждают - не забудьте туалетную бумагу и, на всякий случай, микроклизму Микролакс. Важные моменты после родов - как и когда вы сходите в туалет. Электрические молокоотсосы должны быть в каждом отделении, но иногда дефицит одноразовых «расходников», лучше эту информацию уточнить. Лактостаз после родов вполне возможен - молоко приходит на второй-третий день, а малыш ест ещё очень мало.

Что говорят женщины о 37-й неделе беременности

Я на 37-й неделе чувствовала себя прекрасно, даже сходила на новогодний корпоратив. Животик был небольшой, аккуратный, я даже танцевала - недолго, небыстро, чем повеселила своих коллег. Дома «гнездование» шло полным ходом, я была довольна собой и окружающим миром, ела, спала, гуляла. Почему-то была полностью уверена, что до родов ещё долго. Так и получилось, малышка совсем не хотела «выходить в свет», и только на 41-й неделе меня уложили в роддом.

Что пишут в сети женщины на 37-й неделе:

Привет всем! Нам 37 неделек уже. Вот сижу и думаю как пройдет и как все начнется. И поймала себя на мысли, что никуда не выхожу одна. Ну если только до ЖК или в ближайший магазин. Боюсь видимо что прихватит где нибудь))))) Как у вас было? Вот у кого то воды отходят посреди улицы! и что? бежать домой? или же минуя дома в роддом сразу? Просто интересно как у кого было
Вика

Я вот тоже вся в ожидании, тоже 37 недель. Я даже не могу понять как схватки начинаются и что при этом чувствуешь. Единственное что у меня появилось - как будто стреляет в области промежности (иногда такое бывает, раньше не было). ну ничего еще немного и все начнеться!!!
Катерина
https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/37_nedel_by_nika_dor_mail_ru/

Привет Торька! У меня воды отошли рано утром, как раз в 37 недель. Хорошо был выходной, и муж был дома. Для меня и для него (особенно спросонья), было очень неожиданно, так как первые роды, вроде еще 3 недели ходить, а тут… Поэтому со вторым я предусмотрительно легла в роддом заранее, хотя врач долго не хотела меня принимать, приходи мол на 39 неделе, я говорю, так я на 37 рожаю. И второй появился также на 3 недельки раньше.

Беременным часто осложняют жизнь недомогания - то живот схватит, то суставы заноют, то голова заболит. А лекарства принимать опасно: действие большинства медикаментов на плод не изучено; так мучиться…

Википедия утверждает, что на планете произрастает более 20 видов ромашки. Часто ромашками называют ещё довольно много внешне похожих цветов семейства Астровых - нивяник, пупавку, остеоспермум, герберу. Мы считаем…

На 37 неделе беременности женщина вступает в совершенно новый период – предродовый – теперь малыш уже считается полностью доношенным, готовым к появлению на свет. Некоторые религии утверждают, что именно сейчас малыш обретает своего персонального Ангела-Хранителя. До встречи малыша со своими родителями остается совсем немного, и от женщины сейчас требуется максимум терпения и умения сосредотачиваться на главном.

Роды могут фактически произойти в любой момент, а потому на этот период лучше не планировать дальних путешествий, длительных прогулок.

Сколько это месяцев?

37 неделя открывает последний месяц беременности. Начало 37 недели - это начало 10 акушерского месяца беременности, заключительный этап третьего триместра. Позади девять акушерских месяцев или 8 с небольшим месяцев по исчислению привычному, календарному. От зачатия прошло почти 35 недель, от задержки месячных - 33 недели. До родов остается в среднем 4 акушерских недели.

Предполагаемый день родов - дата весьма условная, ведь именно в этот день рождается лишь около 5% младенцев. Большая часть родов приходится на сроки ранее или позднее ПДР.

36-37 недель беременности - время очень ответственное и важное. Женщине следует точно знать, что происходит в этот период с малышом и мамой, чтобы быть готовой к разным вариантам развития событий.

Ощущения будущей мамы

Самый частый вопрос, который слышит женщина на 37 неделе, – когда же роды. Этот вопрос очень раздражает и заставляет беременную нервничать, ведь ей и самой хотелось бы узнать, когда же они наступят, поскольку носить малыша с каждым днем становится все труднее. В глубине души каждая будущая мама прекрасно отдает себе отчет в том, что малышу лучше родиться в срок, чтобы быть полностью созревшим, но желание родить побыстрее сейчас преобладает над прописными истинами.

Будущую маму понять можно: малыш уже такой большой, что вынашивание превращается в постоянное испытание на прочность и выносливость. Боли усиливаются, практически невозможно полноценно выспаться, мучают бессонница, тошнота, изжога, понос и запоры. Аппетит то есть, то отсутствует. Неуклюжесть существенно ограничивает физические возможности будущей матери, снижают ее мобильность.

Тем, кому все еще тяжело дышать из-за давления матки на диафрагму, на этой неделе может стать существенно легче. У большинства беременных на 37 неделе опускается живот. Это означает, что малыш опустился головкой вниз, он занял такую позицию, которая является наиболее правильной и удобной для появления на свет. Его головка плотно прижимается к выходу из малого таза, давление на диафрагму снижается. Женщина может снова дышать полной грудью, но начинает испытывать постоянно давление внизу живота, учащенные позывы к мочеиспусканию.

Многих интересует, через какое время после опущения животика начинаются роды. Единых стандартов в этом не существует - все индивидуально. Обычно после опущения крохиной головки до начала схваток проходит около 2-3 недель.

Шевеления плода

Шевеления малыша по-прежнему остаются своеобразным «индикатором» его состояния, но в норме на 37 неделе они становятся более редкими. Пугаться этого не стоит, урежение шевелений - явление физиологическое. Малыш стал большим, теперь он не имеет физической возможности кувыркаться и устраивать «танцы» как раньше, ведь стенки матки уже плотно охватывают его тельце, он занимает в ней почти все свободное пространство.

Количество амниотической жидкости становится меньшим, плацента начинает «худеть» и утончаться, ее функции почти выполнены, она стареет.

Ребенок к 37 неделе принял единственную позу, в которой он еще как-то может умещаться в матке - сгибательную. В ней подбородок малыша плотно прижат к груди, руки и ноги компактно сложены, сам малыш пребывает в согнутом положении. Шевеления в такой позе весьма и весьма ограничены. Движения ручками и ножками теперь доставляют маме боль и неприятные ощущения.

Беременной рекомендуется продолжать считать эпизоды двигательной активности своего сыночка или доченьки. Хоть они и стали более редкими, их, как и раньше, не должно быть менее 10 за половину суток. Считать начинают утром, подсчет в среднем длится 12 часов. Если малыш икает, шевелением это не считается. Если он совершает за короткий промежуток времени несколько последовательных движений, это считается за одно шевеление. Таковы общие правила подсчета.

Метод, которым женщина будет пользоваться при подсчете, может быть любым. Это и популярный среди врачей женских консультаций метод Пирсона, и метод Кардиффа, и другие способы и методы. Главное, чтобы результат был в пределах нормы.

Если шевелений меньше нормы, это может быть признаком длительной и затяжной гипоксии. Малыш снижением двигательной активности старается сэкономить столь недостающий ему кислород.

Усиление шевелений обычно характерно для начальной стадии кислородного голодания. Беспокойство крохи, его резкие и короткие движения - не что иное, как способ раздобыть себе побольше кислорода, так малыш массирует плаценту, пытается теребить пуповину.

Гипоксия может быть смертельно опасной для малыша. Она нередко становится причиной внутриутробной гибели ребенка на позднем сроке, вызывает нежелательные последствия для здоровья ребенка, отражается на его нервной системе, состоянии и работоспособности головного мозга.

Наличие гипоксии на 37 неделе - повод для срочного родоразрешения, не дожидаясь начала самостоятельной родовой деятельности.

Эта информация представлена для справки, но не для руководства к действию. Это означает, что не каждое уменьшение шевелений или их учащение обязательно связано с кислородным голоданием. Женщине следует быть более внимательной к изменению поведения своего малыша , но не стоит забывать и о его индивидуальных особенностях, ведь на этом сроке будущая мама уже с ними знакома.

Есть более подвижные и менее подвижные малыши. К тому же на активность ребенка в материнской утробе оказывают влияние самые разнообразные факторы внешнего или внутреннего характера, например, питание, погода, настроение и самочувствие будущей мамы.

Боли

К болям беременная на этом сроке уже обычно привыкает. Различные дискомфортные ощущения - теперь постоянные «спутники» женщины, и боли продолжают усиливаться. У одной женщины они более выраженные, у другой - менее, все зависит от индивидуального болевого порога. Но боли на 37 неделе есть у всех, ведь организм будущей матери испытывает серьезные перегрузки. Вес за минувшие месяцы заметно возрос, из-за этого появляются периодические боли в ногах, коленных суставах, голеностопе. Часто женщин на этом сроке беспокоят судороги икроножных мышц, они связаны с нехваткой кальция в организме, ведь ребенок взял его в большом количестве.

Матка продолжает расти. Этот рост теперь менее интенсивный, чем раньше, но связки растянуты, перегружены, и именно это становится причиной того, что у женщины болят поясница и спина, наблюдаются тянущие боли внизу живота. Тянет поясницу, болит в правом или левом боку не постоянно, а в основном при перемене положения тела, при длительном нахождении в вертикальном положении.

Тренировочные схватки к 37 неделе беременности становятся более интенсивными. Они происходят все чаще, но это ни в коей мере не должно беспокоить будущую маму. Так ее организм подготавливается к родам.

На этом сроке ложные или тренировочные схватки могут появиться у женщин, которые уже рожали ранее. У первородящих они обычно стартуют задолго до родов. Вторая или третья беременность характеризуется именно тем, что спазмы Брэкстона-Хикса появляются незадолго до самих родов.

Если на 37 неделе ложных схваток нет, это тоже вариант нормы. На свете живет немало женщин, у которых таких тренировочных сокращений маточной мускулатуры вообще не наблюдается, и это нисколько не мешает им прекрасно доносить и благополучно родить своих малышей. Поэтому к разряду предвестников тренировочные схватки не относятся. Они не способствуют раскрытию шейки матки.

Ложные схватки распознать очень просто: матка ненадолго приходит в тонус, а потом расслабляется. Повторной схватки может не быть. И в этом главное отличие ложных схваток от настоящих, которые происходят с определенной частотой и нарастанием болевых ощущений.

О том, что начались роды, можно судить по периодичности схваток - они повторяются через конкретные одинаковые промежутки времени, усиливаются.

Если тренировочные схватки к 37 неделе сильно беспокоят, исправить положением можно, приняв «Но-шпу», отдохнув в положении лежа, приняв теплый душ. Относиться к ним следует спокойно, без паники, как к неизбежному.

Промежность на 37 неделе болит по двум причинам: головка малыша давит на структуры малого таза, если живот уже опустился, а также полным ходом идет процесс размягчения костного аппарата малого таза перед предстоящими родами.

Кости и связки становятся более подвижными, чтобы в процессе родов пропустить головку ребенка, дать ему возможность покинуть пределы матки. На тазовые кости действует специальный гормон - релаксин, который сейчас вырабатывается в организме будущей матери в больших количествах.

Боль в промежности усиливается по ночам. Лобковая кость может незначительно ограничивать передвижения женщины по утрам после пробуждения. Потребуется некоторое время, чтобы она отступила и позволила садиться, стоять, переставлять ноги при ходьбе.

Если боль носит резкий характер, не меняется и не утихает, то следует посетить своего лечащего врача, чтобы исключить развитие симфизита. Это неприятное осложнение беременности. При нем с большой долей вероятности роды будут проведены путем кесарева сечения.

37 акушерская неделя - последняя возможность вылечить зубы. Посещение стоматолога и любые манипуляции в полости рта на более позднем сроке становятся нежелательными. Если болит зуб, не откладывайте визит к врачу на этой неделе, тем более, что терпеть боль при лечении зубов совсем необязательно. Женщине на столь солидном сроке уже разрешены некоторые обезболивающие препараты-анестетики, поэтому доктор сделает все возможное, чтобы лечение прошло с минимальными нервными затратами для женщины в «интересном положении».

На 37 неделе беременности шейка матки начинает активно готовиться к родам. Она постепенно укорачивается, сглаживается, это может вызывать незначительные тянущие боли, а также ощущение коротких «колющих» прострелов где-то в глубине влагалища. Пугаться не стоит - все, что происходит, вполне физиологично и естественно.

При наличии болей следующего характера следует вызывать «неотложку» на 37 неделе: если они острые и сильные, сопровождаются кровотечением или другими необычными выделениями, излитием вод, отхождением слизистой пробки. Медлить в этой ситуации нельзя: чем раньше беременная окажется в стационаре, тем лучше для нее и будущего ребенка.

Выделения

По изменению характера влагалищных выделений на 37 неделе женщина может догадаться о приближении родов или о наступлении осложнений. Чтобы не пропустить важное, следует пользоваться тонкими ежедневными гигиеническими прокладками.

Тампоны беременным использоваться нельзя, поскольку они вызывают скопление влагалищного секрета, что в свою очередь способствует размножению болезнетворных бактерий.

Контроль за выделениями - обязательное условие собственной гигиены во время беременности на поздних сроках. Выделения на 37 неделе остаются довольно обильными, как и несколько недель тому назад. Однако на этой неделе женщина может обратить внимание на то, что во влагалищном секрете присутствуют примеси слизи. Это начало отхождения слизистой пробки, которая все девять месяцев надежно закрывала цервикальный канал от попадания в него и оттуда в полость матки вирусов, бактерий. Сейчас шейка начинает приоткрываться, и слизистая пробка больше не может удерживаться в расширяющемся цервикальном канале.

Небольшие примеси слизи на текущем сроке говорят о том, что пробка отходит по частям, если же на прокладке обнаруживается большой сгусток с кровяными прожилками или без них, пробка отошла целиком. С этой минуты женщине не стоит принимать ванну, следует ограничиваться душем, не стоит заниматься сексом, чтобы не допустить проникновения в маточную полость чужеродных микроорганизмов.

Пробка не всегда отходит заблаговременно. Иногда она покидает цервикальный канал одновременно с излитием амниотической жидкости, и тогда выход пробки может остаться женщиной незамеченным. Сами воды тоже могут отходить частями. На это женщине «укажут» водянистые выделения.

В норме выделения на 37 неделе должны оставаться белыми или слегка желтоватыми, иметь ровную консистенцию без сгустков, не иметь запаха. Если у женщины появляются любые кровянистые выделения на данном сроке, следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь».

Зуд в промежности может указывать на наличие молочницы, особенно если он сопровождается белыми густыми выделениями, напоминающими по своей структуре творог. Зеленые, серые, бурые выделения с неприятным запахом на этой неделе - признак генитальной инфекции.

От молочницы и инфекций следует избавиться до начала родов, поэтому важно обратиться к врачу уже сейчас, ведь лечение и санация половых путей займут определенное время.

Психологическое состояние и настроение беременной

Страх перед предстоящими родами все еще «правит бал» в сознании будущей мамы, но постепенно он отступает и сменяется томительным ожиданием. Многим женщинам, уставшим от тяжкой ноши, хочется, чтобы эти «страшные» роды начались уже как можно быстрее. Из-за этого женщина может начать испытывать небольшую депрессию, стать раздражительной и легковозбудимой.

Из-за того, что по ночам многих мучает бессонница, спать хочется постоянно, но исключительно днем. Такое смещение биологического цикла вызывает психологический дисбаланс, женщине может начать казаться, что этот период тянется очень медленно и никогда не закончится.

Именно в последний месяц беременности часто портятся отношения между супругами, женщиной и ее родителями. Чтобы помочь женщине на этом этапе, в консультации работают психологи. Не нужно стесняться обращаться за психологической помощью, ведь это совершенно нормально, во всем цивилизованном мире такая практика широко распространена.

Будущей маме сейчас необходима уверенность в завтрашнем дне, в том, что о ней и ее ребенке позаботятся, а также хочется чувствовать себя любимой и нужной.

Поэтому, как бы ни был занят на работе будущий папа, ему не стоит забывать о том, что его вторая половинка переживает не самые легкие времена, ей нужна его поддержка и участие.

Изменения в организме

Все системы и органы, каждая клеточка материнского организма начинают готовиться к предстоящим родам. Это очень сложный с биологической точки зрения процесс, в котором задействовано множество разнообразных механизмов и веществ.

Матка

Матка занимает практически все пространство брюшной полости. Высота стояния ее дна - 32-37 сантиметров. От линии пупка матка возвышается на 17-18 сантиметров. Если малыш не опустился головкой вниз, то женщине тяжело дышать, ведь дно матки подпирает грудь и диафрагму, сдавливает желудок. Именно этот факт и является основной причиной той самой изматывающей изжоги, которая не понаслышке знакома практически всем беременным женщинам, особенно в конце третьего триместра.

Матка, которая давит на диафрагму, создает ощущение того, что постоянно не хватает воздуха. После опущения живота это проходит, но если на 37 неделе опущения не произошло и дышать по-прежнему тяжело, следует следить за своим самочувствием, не допускать симптомов нехватки кислорода. Для этого женщине следует эпизодически принимать коленно-локтевую позицию и в ней делать полноценные вдохи и выдохи. Такая дыхательная гимнастика поможет справиться с дефицитом кислорода и поможет подготовиться к родам.

Из-за большой матки и ее давления на мочевой пузырь женщина испытывает частые позывы к мочеиспусканию. К походам в туалет несколько раз в течение ночи большинство беременных к этому сроку уже привыкают, но вот неприятности наподобие недержания мочи их могут весьма удивить и озадачить. Ничего страшного и странного в этом нет. Давление на мочевой пузырь увеличивает давление на сфинктер, и теперь достаточно всего лишь внезапно покашлять или рассмеяться, чтобы моча начала подтекать.

Шейка матки начинает стремительно меняться. На языке врачей – «созревать». По состоянию и длине шейки сейчас делают заключение о вероятности родов в ближайшем будущем. Шейка становится более короткой - 24-26 мм, может появиться небольшое ее раскрытие.

В норме первым начинает раскрываться внутренний зев и только потом - внешний. С акушерским пессарием, который был установлен по причине слабости шейки с целью сохранения беременности в более ранние сроки, на 37 неделе обычно госпитализируют. Пессарий после общего обследования беременной снимают, роды после этого происходят в течение нескольких часов-дней. Если раньше были наложены хирургические швы на шейку матки, сейчас также рекомендуется пребывание в стационаре.

Чем короче шейка матки на 37 неделе, тем вероятнее, что роды произойдут совсем скоро. Созревание шейки - явление индивидуальное, и если оно еще не началось, то есть вероятность, что вынашивание малыша может продлиться и роды случатся уже после 40 недель.

Прибавка в весе

Прибавка в весе на 37 неделе уже настолько велика, что женщина ощущает ее буквально каждой частью своего тела. Стало тяжело ходить, ворочаться с боку на бок. В среднем к этому сроку женщина прибавляет до 14 килограммов. И продолжать взвешиваться рекомендуется не только в дни визита в женскую консультацию, но и самостоятельно, дома, ежедневно . Такой контроль поможет беременной лучше понимать процессы, происходящие в ее организме.

Так, беспричинный на первый взгляд скачок килограммов может говорить о развитии гестоза. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы оценить степень и форму осложнения и определиться с дальнейшей тактикой ведения беременности.

Гестоз сам по себе может быть очень опасен для матери и плода, особенно если прибавка веса сочетается с появлением белка в моче и повышением уровня артериального давления.

Составляющие общей прибавки веса за весь период беременности при нормальных показателях:

Около 30% - вес малыша.
Чуть более 10% отводится на вес вод и плаценты.
Более 12% – вес крови, количество которой в материнском организме с появлением еще одного круга кровообращения (маточно-плацентарного) возросло.
Около 5% прибавки - вес молочных желез.
Около 15% отводится на жидкость, которая скапливается в межклеточном пространстве тканей организма. Если ее много, появляются отеки - внутренние и внешние.

Полные женщины могут прибавить 8,3 килограмма к 37 неделе беременности, и это будет умещаться в рамки нормативных значений.
Худеньким и субтильным особам в норме можно прибавить около 14 килограммов.
Женщинам среднего телосложения - чуть более 12 килограммов.

На нормы прибавки разные врачи смотрят по-разному. Это происходит из-за отсутствия единых стандартизированных требований.

В течение одной недели на этом сроке можно прибавлять не более 300 граммов . Женщине следует помнить, что сейчас ее малыш очень интенсивно набирает собственный вес, и, чтобы не вызвать нареканий со стороны акушера-гинеколога, важно есть небольшими порциями пищу, калорийность которой не является высокой.

Многие беременные отмечают, что на 37 неделе началась потеря веса , и это тоже вполне нормально. Вод становится меньше, плацента уменьшается, к тому же многие отмечают, что почти пропал аппетит.

Другие изменения

Жалобы на то, что теперь снова болит грудь, как в самом начале срока гестации, на 37 неделе встречаются достаточно часто. Молочные железы вступают в финальный этап подготовки к лактации. Грудь становится более чувствительной, соски огрубевают, могут начать слегка шелушиться. Нередко усиливается выделение молозива. Само молозиво на 37 неделе начинает становиться более жидким и белесым, тогда как раньше оно было густым и желтым.

К этому сроку молозиво наблюдается у подавляющего большинства беременных, но чаще всего оно сопровождает вторую или третью беременность при условии, что женщине ранее приходилось кормить младенца грудью.

Однако отсутствие молозива не должно вызывать у беременной вопросов и волнений. Мнение о том, что отсутствие молозива - признак того, что грудного молока не будет или будет мало после родов, ошибочное.

Большое количество циркулирующей крови приводит к неустойчивости уровня артериального давления. Поэтому нет ничего удивительного в том, что на 37 неделе болит или кружится голова, бросает в жар и холод, сердце бьется чаще. Женщина быстрее утомляется, она чувствует себя более слабой, чем раньше. Головные боли не нуждаются в медикаментозном лечении, врачи обычно рекомендуют женщине спать с открытой форточкой, а также отдыхать в хорошо проветренном затемненном помещении.

Анемия, если она была, начинает отступать. На 37 неделе уровень гемоглобина в крови беременной повышается. Эстрогены, которые вырабатывается в немалых количествах, способствуют росту волос и не только в области головы. Потовые и сальные железы продолжают работать с повышенной активностью, а потому сохраняется потливость. А вот ногти из-за нехватки кальция становятся более ломкими и хрупкими.

Кожа женщины сейчас нежна как никогда. Именно это становится причиной проявлений аллергии, повышенной пигментации. На 37 неделе могут проявиться прыщики, о которых женщина почти забыла, когда в ее организме всем управлял прогестерон. Сейчас гормональный фон изменился, и это может проявиться в форме акне.

Предвестники родов

Какие они, предвестники родов, интересует каждую беременную. На 37 неделе их может и не быть, а могут проявиться первые «ласточки». Традиционно к безусловным предвестникам относятся:

укорочение шейки матки;
опущение живота;
подтекание околоплодных вод;
постепенно отхождение слизистой пробки.

Есть и народные признаки, по которым ориентировались еще наши бабушки и прабабушки, когда длину шейки матки никто не измерял. К предвестникам принято относить появление пищевых расстройств, в частности, диареи. Считается, что таким способом организм будущей мамы пытается «очиститься» перед предстоящими родами. Однако не стоит путать предвестники и элементарное пищевое отравление. При отравлении женщину сопровождает рвота.

Усиление тренировочных схваток – довольно сомнительный предвестник.

Часто народная молва относит к предвестникам так называемый инстинкт гнездования, когда беременная начинает активно обустраивать свое жилище, «вить гнездо». Предвестником считается и тянущая боль между ног, и бессонница. Многие беременные утверждают, что за неделю до родов почти перестали спать по ночам.

Развитие малыша

Ваш малыш занят очень важным делом - он наращивает жировую и мышечную массу. В среднем прибавка составляет по 50 граммов в сутки. Средний вес плода на 37 неделе беременности - 3100 граммов. Предполагаемый вес плода можно определить на УЗИ, однако доктор обязательно предупредит, что понятие это довольно относительное, и погрешности могут варьироваться в пределах 300-400 граммов.

Рост малыша достигает 47-49 сантиметров. Он уже совсем большой и ему очень сложно умещаться в полости матки. Выглядит кроха совсем как новорожденный, с одной поправкой - на вес. В остальном он мало чем отличается от новорожденного.

Весь маленький детский организм сейчас занят важнейшим делом - подготовкой к собственному рождению, мобилизуются адаптивные способности, «настраиваются» органы чувств, иммунитет готовится отражать атаки агрессивного мира, расположенного за пределами материнской утробы.

Внешность

В облике ребенка произошли разительные перемены. Если раньше он выглядел худеньким и сморщенным, то сейчас малыш заметно поправился, у него уже есть пухлые щечки, милые пухлые ладошки и пяточки. Это стало возможным благодаря процессу накопления подкожного жира. Из-за него кожа перестала быть красной и морщинистой, и благодаря ему малыш теперь может сохранять тепло, что чрезвычайно важно для его благополучного выживания после появления на свет.

От лануго (тонких светлых волос) кожа малыша почти освободилась. Первородная смазка сохранилась только там, где в ней по-прежнему есть защитная потребность - в местах механического трения (под мышками, в локтевых и подколенных складочках, в паху). Лишь у одного из двух десятков малышей на 37 неделе сохраняется часть лануго. Но ничего патологического в этом нет, волосики выпадут в первые дни после появления ребенка на свет.

Длина волос на голове у некоторых малюток достигает уже внушительных значений - до 5 сантиметров, благодаря красящим пигментам малыш уже может быть брюнетом или шатеном, рыжим или русоволосым. Более твердыми стали хрящи носа и ушных раковин. Из-за этого ушки перестали смешно торчать в разные стороны и приобрели завершенный эстетический вид.

У ребенка есть свой индивидуальный цвет глаз, особенности строения лица, отпечатки пальцев, сформированы ресницы и брови. Выросли маленькие ногти, и теперь малютка может себя царапать, поскольку ногтевые пластинки уверенно возвышаются над границами фаланг. Пропорции тела выровнялись, стали более сбалансированными. Черепные кости остаются подвижными, чтобы облегчить процесс рождения головки малыша.

Предлежание

Почти все дети на этом сроке занимают головное положение по отношению выхода из малого таза. Именно оно считается наиболее подходящим и безопасным для процесса родов. Если на 37 неделе малыш находится в тазовом предлежании, шансов на то, что он изменит положение тела в пространстве матки, практически нет. На этом сроке принимается решение о проведении операции кесарева сечения, чтобы свести к минимуму вероятность получения ребенком тяжелых инвалидизирующих родовых травм.

Тазовое предлежание, равно как и расположение поперек полости матки - показания к кесаревому сечению. Его обычно проводят на сроке 38-39 или 39-40 недель.

Перед госпитализацией УЗИ повторяют, поскольку медицине известны случаи, когда малыши меняли свое положение непосредственно перед началом родов, правда, такие истории единичны.

Нервная система

Головной мозг малыша прибавил в весе и заметно усилил контроль над деятельностью всего детского организма. Кора головного мозга имеет извилины и борозды, нервные окончания миелинизировались. Очень быстрыми темпами продолжают образовываться молодые нейроны, нервные клетки формируют связи, необходимые для того, чтобы ребенок мог развиваться дальше. Этот процесс не завершится и после рождения, нервная система продолжит свое развитие и в новых условиях.

Несколько десятков сформировавшихся рефлексов не дадут малышу пропасть после того, как он покинет утробу. Все они сейчас сформированы. Это сосательный и глотательный рефлексы, рефлекс хватания, а также дыхательный рефлекс. Кроме того, есть несколько десятков сухожильных и тонических рефлексов.

Нервные окончания, которые пронизывают нежные кожные покровы, способны предоставить головному мозгу полный отчет о прикосновении или изменении температуры окружающей среды. Нейронные связи сформированы между «центром управления» (головным мозгом) и всеми внутренними органами и системами ребенка.

Органы чувств полностью готовы к самостоятельной жизни малыша. Он достаточно хорошо слышит, насколько это позволяет толщина брюшной стенки мамы, видит размытые цветные пятна, острота зрения и фокусировка - задача ближайшего будущего после родов. У него есть обоняние и осязание, малыш прекрасно различает вкусы.

Внутренние органы

Внутренние органы малыша сформированы полностью, они теперь только растут и увеличиваются в размерах и массе. Функции каждого органа отточены и отлажены, весь организм ребенка работает слаженно, как часы. Яички у мальчиков опустились в мошонку, но если половые железы еще задержались в пути из брюшной полости в мошонку, то они непременно опустятся в ближайшие дни.

Легкие малыша продолжают накапливать особое вещество, необходимое для выживания и самостоятельного дыхания - сурфактант. Его сейчас в альвеолах вполне достаточно, чтобы малыш мог дышать в случае, если роды произойдут на этой неделе. Сурфактант не дает крошечным пузырькам, которыми по сути и являются альвеолы, слипаться во время совершения выхода. Эти пузырьки в человеческом организме выполняют функции газообмена - отдачи углекислого газа в обмен на кислород.

В печени малыша полностью завершилось формирование долек, глубинные структуры почек тоже приобрели окончательный завершенный вид. Сейчас почки производят до 500 мл мочи в сутки, кроха пьет околоплодные воды и писает примерно раз в час. Моча попадает в околоплодные воды, но среда остается стерильной за счет того, что состав вод обновляется каждые три часа.

В кишечнике к 37 неделе накопилось большое количество первородного кала - мекония. Он состоит из желчи и непереваренных желудком малыша частиц лануго и отшелушившегося эпителия. Какать малыш начинает уже после своего появления на свет, в первые сутки-двое он будет выводить наружу именно этот первый кал, меконий темно-зеленого цвета.

Если сейчас внутриутробно произойдет дефекация, врачи постараются ускорить рождение малыша, ведь меконий делает воды непригодными для заглатывания, кроме того сам факт внутриутробной дефекации является очень тревожным, поскольку очень часто свидетельствует о явном неблагополучии плода - гипоксии или резус-конфликте.

Сердце малыша работает бесперебойно, перекачивая до двух десятков литров крови в сутки. Оно стучит ритмично, четко и громко. Его при желании можно услышать, приложив к животу беременной ухо.

Жизнеспособность

Преждевременными роды на 37 неделе называются лишь условно. Беременность считается доношенной, и дети, рожденные на этой неделе, безусловно жизнеспособны. Но многое зависит от индивидуального развития малыша. Иногда случается так, что количества накопленного сурфактанта в легких не хватает, иногда рожденные на 37 неделе малыши не имеют достаточного количества подкожного жира, чтобы эффективно сохранять собственное тепло.

Поэтому дети, которые рождаются на этом сроке, несколько дней находятся под самым пристальным контролем неонатологов, некоторым малышам нужны реанимационные меры и специальные условия пребывания в течение нескольких суток после рождения. Однако нередко малышей, рожденных на 37 неделе, при отсутствии осложнений сразу прикладывают к груди и уже через сутки переводят в одну палату с матерью.

Если даже малыша не приносят и содержат в реанимации, волноваться не стоит. Он провел в материнской утробе достаточно времени, чтобы успешно адаптироваться к внешней среде обитания. Последствий для здоровья быть не должно.

Ваш ребенок на УЗИ

УЗИ на 37 неделе беременности проводят в основном по медицинским показаниям. Такие показания есть в случаях, когда врачу необходимо точно знать длину шейки матки, размеры головки плода, его предполагаемый вес, если подозревается крупный или гигантский плод. Эти данные нужны для того, чтобы правильно выбрать тактику родоразрешения. УЗИ помогает установить степень готовности малыша к рождению, готовность его легких, предлежание.

УЗИ на 37 неделе может стать завершающим, последним за весь период вынашивания малыша. Делать его самостоятельно только радио того, чтобы полюбоваться крохой или выяснить его пол, по сути нет никакого смысла.

Поза ребенка в материнской утробе уже не позволяет врачу внимательно рассмотреть гениталии крохи, поэтому диагностика пола сейчас весьма затруднительна, а вероятность ошибки велика.

Показателем развития малыша является фетометрия. Основные размеры головки и парных костей позволяют врачу представить пропорции тела крохи, рассчитать предполагаемый вес. Оцениваются внутренние органы, а также двигательная активность и биение маленького сердца. Пристальное внимание на этом сроке уделяется плаценте.

Нормы по фетометрии для 37 недели таковы.

Допустимо отклонение от указанных значений, но не более, чем на две недели. Если малыш отстает от норм на 2 недели и более, врачи могут заподозрить у него задержку внутриутробного развития. Детки с опережающими нормы значениями с большой долей вероятности родятся крупными.

На 37 неделе рекомендуется проводить не обычное УЗИ, а УЗИ с доплером, чтобы была возможность оценить работу плаценты, скорость кровотока в маточно-плацентарных сосудах. Эта информация нужна для того, чтобы понять, насколько комфортно чувствует себя ребенок в маминой утробе.

Опасности и риски

Основная опасность на 37 неделе - падение и травмирование. Живот стал таким большим, что женщина при ходьбе не видит собственных ног, не видит, куда она наступает. Особенно это опасно в зимнее время, если женщина совершает самостоятельные пешие прогулки в одиночестве. Но и дома следует ходить как можно более аккуратно, ведь походка беременной сейчас отличается неустойчивостью, оступиться и упасть можно буквально на ровном месте.

Иммунитет женщины продолжает оставаться слабым, естественная защита слишком долго подавлялась прогестероном, чтобы быстро восстановиться, поэтому велики риски заразиться гриппом или ОРВИ. И даже обычная простуда может подстерегать в любой момент. Поэтому сейчас важно воздерживаться от посещения мест массового скопления людей, оживленных и многолюдных торговых центров, избегать поездок в общественном транспорте, особенно если на улице - эпидопасный сезон.

Сама простуда или вирусная инфекция для ребенка уже не представляют никакой опасности, но могут сильно осложнить жизнь будущей маме. С насморком и кашлем, если начнутся роды, женщину госпитализируют исключительно в обсервационное (инфекционное) отделение роддома.

Лечить простуду или ОРВИ на 37 неделе беременности, если женщина все-таки заболела, нужно исключительно под наблюдением врача , поскольку неумелое самолечение может навредить куда серьезнее, чем сама болезнь. Доктор же поможет выбрать безопасный для здоровья ребенка лекарственный препарат, подскажет, какие из народных средств допустимы. Болезнь можно будет преодолеть без тяжелых осложнений.

Женщине не стоит поднимать тяжести, сильно нервничать, ведь все это может привести к родам раньше срока. Даже тот факт, что малыш считается жизнеспособным, не отменяет необходимости последних недель вынашивания и недооценивать их нельзя. Бурные эмоции, вредные привычки также могут ускорить ход событий, а если природой задумано вынашивать малыша 40 недель, то против нее идти опасно. Не стоит торопиться в роддом.

Достаточно часто на 37 неделе женщину преследует деликатная и мучительная проблема - геморрой. Не нужно полагать, что все пройдет само собой: роды, как показывает практика, лишь усиливают проявления геморроя. Поэтому именно сейчас нужно проконсультироваться с врачом и начать лечение, скорректировать питание, не допускать запоров. Жидкий стул тоже нельзя оставлять без внимания. Понос может привести к обезвоживанию организма.

Анализы и обследования

На 37 неделе беременности женщина получит внушительный список направлений на анализы, которые необходимо провести перед родами: такая всеобъемлющая проверка состояния здоровья будущей роженицы поможет врачам лучше ориентироваться в последние недели беременности и в процессе родов.

Перед плановым приемом в женской консультации по-прежнему сдают общий анализ мочи. Он нужен для того, чтобы знать, как почки справляются с нагрузкой, нет ли у женщины признаков гестоза или гестационного сахарного диабета.

На этой неделе женщине рекомендуется сдать общий и развернутый биохимический анализы крови, сделать анализ крови на титры антител, если у женщины отрицательный резус-фактор, а также сделать коагулограмму - анализ, показывающий процессы гемостаза. Это важно, чтобы определить, нет ли у будущей мамы нарушений факторов свертываемости крови, ведь родовый процесс, каким бы он ни был по технике проведения и методам, всегда связан с большой кровопотерей.

Сдается еще раз анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С. Если по данным УЗИ плацента признана стареющей слишком быстро, женщине будет рекомендован анализ крови на концентрацию и баланс различных гормонов. Всем беременным, независимо от анамнеза, на 37 акушерской неделе проводят КТГ, чтобы убедиться в том, что с ребенком все в порядке.

Основные советы на 37 неделе беременности качаются правильного питания, соблюдения режима отдыха, внимательного отношения к изменениям в собственном организме. Кроме того:

если мучает сильный зуд кожи в районе груди, живота и бедер, женщине следует обязательно использовать специальные косметические средства против растяжек. Можно обойтись и более экономичным вариантом - после душа втирать в кожу подогретое миндальное, льняное или подсолнечное масло;

секс не противопоказан и даже полезен, ведь оргазм помогает маточной мускулатуре подготовиться к родам, а в сперме содержатся простогландины, которые способствуют подготовке шейки матки к раскрытию. Однако секс должен быть очень аккуратным.

Если есть угроза родов раньше срока, если отошла пробка, подтекают воды, секс противопоказан.

ЖЕНЩИНА:

На 37 неделе беременности зачастую матка перестает расти, что не касается малыша, который стремительно набирает свой вес. Также стабильным остается Ваш вес, который будет оставаться таким до самых родов. Максимальная прибавка в весе за всю беременность составляет примерно 10 – 14 кг.

К 37 неделе беременности Вы наверняка уже устали, вас замучили трудности при ходьбе, боли в ногах, неудобства во время сна и отдыха, частые позывы к мочеиспусканию, живот стал большой, кожа на нем натянута, и возможно чешется, но крепитесь ждать осталось не долго!

На этой неделе могут появиться предвестники родов (ложные схватки), живот может опуститься. Давление на внутренние органы ослабляется, так как головка малыша опускается в область таза, дышать становится легче.

Не забывайте о своей обменной карте, в которой доктор должен записывать все результаты анализов и которую Вы должны теперь носить постоянно с собой.

МАЛЫШ:

Новый член семьи в течение 37 недели беременности прибавляет в весе очень быстрыми темпами. Ребенок на этих сроках беременности считается доношенным. Он уже достиг примерно 50 см в длину и около 2,8 кг в весе. Кроха накопил достаточное количество подкожно-жировой клетчатки, и продолжает накапливать по 15 грамм в день. Малыш все реже переворачивается в матке, так как места там уже не осталось, ему остается только пинаться. Запоминайте эти удивительные чувства, так как Вы еще не раз будете их вспоминать и даже скучать по ним после родов.

Для лучшей координации движений в первый год жизни и на 37 неделе у крохи вокруг нервов создается защитная оболочка. Ребенок полностью готов к первому вдоху воздуха. Сурфактант в легких беспрерывно вырабатывается.

Головка малютки скорее всего уже опустилась в область таза, особенно если это Ваша первая беременность. И только в малых 5 % его предлежание - тазовое.

На 37 неделе беременности Ваш кроха занят подготовкой к долгожданному появлению на свет и первой встречи с любимой мамой, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость (чтобы подготовить легкие к первому дыханию), сосет большой палец, а иногда и ножку (для подготовки к первому сосательному рефлексу), мигает и улыбается!

Вот уже пошла 37-я неделя, и ты находишься в ожидании чуда! А когда оно придет к тебе, зависит от множества факторов: если беременность протекает нормально, и это твой первый ребенок, то, скорее всего, ты доносишь его до 40-й недели. А, если ты ждешь близнецов или ребенок уже не первый, о вполне вероятно, что роды произойдут на 37 неделе. Не переживай – по медицинским показаниям беременность считается доношенной и на этом сроке.

Мы рассмотрим:

37-я неделя беременности – что же происходит в организме матери
Какие могут быть выделения
Идет 37 неделя – живот болит.
Какие сдать анализы
А нужен ли секс?
Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Как идет развитие твоего малыша

Итак, твой малыш уже сформировался и его размер достиг размера дыни Креншо – около 47 см в длину и он имеет вес почти 3 кг – 2950 гр. Ну, как ты знаешь, вес беременности индивидуальны, и поэтому вес твоего малыша тоже может отличаться обе стороны.

Все системы органов маленького уже вполне развиты, в его организме уже формируется гормон кортизон (именно составляющие этого гормона применяют при преждевременных родах, помогая легким ребенка раскрыться), этот гормон способствует созреванию легочной ткани, физиологически, организм ребенка уже способен дышать самостоятельно. В маленьком кишечнике уже скопился меконий (первый кал малыша) а головка и животик имеют примерно одинаковые размеры.

Сон малыша раньше состоял практически из одной быстрой фазы, когда организм находится в состоянии высокой мозговой активности и характерным снижением тонуса мышц. Сейчас добавляется в сон и медленная фаза, характеризуемая понижением давления, расслабленными мышцами и успокоением в целом. Медленная фаза составляет 30-60% от общего сна, а у взрослого человека – все 80%. Это означает, что твой малыш потихоньку готовится стать полноправной частью этого мира, ему снятся сны, он познает мир с помощью ощущений и звуков, а также перерабатывает во сне всю полученную от мира информацию.

Малыш уже может физически принимать и перерабатывать полученную пищу, так как слизистая его желудка и кишечника уже выстлана эпителием с ворсинками для впитывания и переработки веществ. Ребенок, который родился в этот период, уже может сосать материнскую грудь, кожа его разглаживается и накапливается подкожный жирок.

Если малыш решит прийти на свет, не следует бояться, ведь у него уже нет такого стресса, какой бы был в более ранний срок родов. Этому способствуют надпочечники, которые все больше увеличиваются и вырабатывают нужный для адаптации ребенка к жизни вне материнской утробы гормон. Поэтому не стоит бояться родов, хотя развитие малыша до сих пор продолжается. Печень активно накапливает железо, - это нужно при производстве кровяных телец в первый год жизни младенца. У твоего малыша уже есть ноготки и волосики, кости черепа укрепляются, готовясь пройти через материнский таз, и он растет примерно на 1 сантиметр в неделю.

37-я неделя беременности – что происходит в организме матери

Какие ощущения тебя ждут во время ожидания чуда рождения?

37 неделя беременности предвестники родов – это выход пробки – слизистой, похожей на желтоватые выделения с кровянистыми прожилками, живот может опуститься (ребеночек готовится к выходу), также ожидай слабые показатели диареи.

Твоя матка уже максимальных размеров, вряд ли она вырастет еще больше, весит матка около килограмма, при объеме до 5 литров. Верхушка матки – в 37 см от лобка и в 17 см вверх от пупка. Ты чувствуешь сильное давление на область мочевого пузыря, терпеть позывы к мочеиспусканию нельзя и не нужно, также можно почувствовать стреляющую боль в промежности и ногах, спину ломит, и живот как бы каменеет – затвердевает, даже не единожды в сутки.

Плацента потихоньку стареет, малыш уже скоро родится, и плацента тоже «родится» тоже с ним. И тогда акушерки поздравят тебя с благополучным окончанием твоих родов – из твоего организма уйдет все лишнее.

Какие могут быть выделения

На этой неделе ты можешь заметить желтовато-коричневатые выделения, они могут быть с кровяными прожилками. Выделения бывают в виде тягучей смеси мутноватого цвета. Это те самые выделения, которые говорят о выходе пробки, путь в матку открыт.

Идет 37 неделя – живот болит.

Идет 37 неделя беременности, живот часто каменеет и болит. У тебя могут появиться боли на 37 неделе беременности , идущие снизу живота, и отдают в поясницу. Не пугайся, - это сигналы тренировочных схваток, потягивания должны быть кратковременными и нерегулярными. Они проходят без твоего вмешательства, не мешают тебе заниматься домашними делами. Матка может находиться в гипертонусе. Тренировочные схватки еще по-другому называют схватками Брекстона-Хикса. Если они начинаются чаще, чем положено, и ощущения становятся более чувствительными, тебе нужно начинать беспокоиться. Они могут усиливаться, напоминая менструальные спазмы. Боль становится меньше, если ты часто меняешь положение тела и продолжаешь ходить. Не забывай вовремя глубоко или часто дышать во время схваток, и старайся расслабиться между ними. Если у тебя сильно болит живот, и наблюдаются болезненные схватки, покажись к врачу, чтобы он провел дополнительные анализы.

Какие сдать анализы

Обязательные анализы:

Измерение размеров веса, роста и таза
Общий анализ мочи
Измерение артериального давления

На 37 неделе ты уже должна полностью сдать анализы, особенно на стрептококки, чтобы убедиться, что твой малыш полностью здоров и ему не понадобится помощь сразу после рождения. Также, не забывай следить за показаниями уровня ХЧГ (хронический гонадотропин человека), гормон, который производит плацента, этот анализ иногда назначает врач для динамической диагностики беременности. Бывает, что врачом назначается дополнительное УЗИ, самое главное, что врач может увидеть – правильно ли расположен малыш, насколько он готов к родам. Если твой малыш пока не показал свой пол, не переживай по поводу того, что на УЗИ он повернут спинкой, ему остается мало места для движения. Узи тебе покажет:

Основные параметры развития ребенка
Сердцебиение
Качество и уровень околоплодных вод
Диагностика состояния матки, шейки, пуповины
Степень старения плаценты.

Если тебе назначили Допплерографию, то ты сможешь узнать то, как осуществляется маточно-плацентарный кровоток.

Температура на 37 неделе беременности

Повышение температуры при беременности всегда имеет под собой основания. При беременности температура может быть выше, чем обычно, и даже до 37.3 это входит в пределы нормы. Если же, кроме температуры вы заметили другие признаки воспалительного процесса, например ОРВИ, необходимо проконсультироваться врачом, для того, чтобы он дал соответствующее лечение. Старайся в этот период меньше посещать общественные места, включая поликлинику. Лишние вирусы тебе ни к чему.

А нужен ли секс?

Очень часто беременные отказываются от секса даже раньше, чем на 9-м месяце беременности, причины этого могут быть разные – одни пары считают, что это уже будет секс не вдвоем, а втроем, другие же пары не могут выбрать удобную позу. Ни одна из подобных причин не должна лишать тебя удовольствия от общения с близким мужчиной. Так, для многих женщин удобной становится поза «доги-стайл», в которой твой живот не сможет ничему помешать.

Еще совсем недавно врачи рекомендовали отказываться от секса перед самым наступлением родов. Но в настоящее время, многие высказываются за секс при нормальной беременности. И не переживай, целостность пузыря, вместе с подом внутри, не будет нарушена, и, если занятия любовью не причиняют тебе боль, можно продолжать заниматься любовью вплоть до родов. Более того, замечено, что сперма улучшает эластичность шейки матки, и помогает ее раскрытию при родовом процессе.

Что делать, если начались роды на 37 неделе беременности

Важно в этот период, особенно если роды уже вторые, или ты ждешь близнецов, ты можешь почувствовать предвестники родов.

Поэтому будь полностью готова: собери вещи, обязательно возьми обменную карту и необходимые документы.

Не нужно ехать в роддом раньше положенного времени, дождись, когда схватки начнут повторяться с периодичностью около 5 минут между ними, и когда ты будешь чувствовать болезненные ощущения. Не стой на одном месте, помногу ходи и старайся применять дыхательные упражнения.

Помни, что роды – это большая работа, и не только для тебя. И ты должна ее выполнить на отлично, при этом стараться будешь не только ты, но и твой будущий малыш. Сохраняй оптимизм, выполняй все инструкции врача и медперсонала, ведь до желанной встречи с младенцем остаются часы или даже минуты.

С вами была практический психолог, Ольга Демченко

Может быть такое на 37 неделе. Как развивается ребенок в утробе матери: вес, рост, шевеления

37 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

Что сформировалось, что происходит, как выглядит?

Что видно на УЗИ?

Видео: УЗИ 37 недель

Нормы сердцебиения у плода на 37 неделе?

Если ребенок родится на 37 неделе?

Что происходит в организме женщины?

Предвестники родов

Грудь и живот женщины на 37 неделе беременности

Шевеления во время беременности

Видео: 37 недель беременности

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

37 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Популярные вопросы про беременность — отвечает специалист

Что происходит в организме, предвестники родов

Фотогалерея: животики на 37-й неделе

Как развивается плод

На приёме у врача

Настораживающие симптомы

Патологии и осложнения этого периода

Беременность после ЭКО

Многоплодная беременность

Фотогалерея: многоплодная беременность

Когда необходимо кесарево сечение

Подготовка к родам

Собираем пакеты в роддом

Что говорят женщины о 37-й неделе беременности

Сколько это месяцев?

Ощущения будущей мамы

Шевеления плода

Боли

Выделения

Психологическое состояние и настроение беременной

Изменения в организме

Матка

Прибавка в весе

Другие изменения

Предвестники родов

Развитие малыша

Внешность

Предлежание

Нервная система

Внутренние органы

Жизнеспособность

Ваш ребенок на УЗИ

Опасности и риски

Анализы и обследования

Как идет развитие твоего малыша

37-я неделя беременности – что происходит в организме матери

Какие могут быть выделения

Идет 37 неделя – живот болит.

Какие сдать анализы

Температура на 37 неделе беременности

Как вязать узор "зигзаг" крючком: схема и рекомендации

Игры для детей, развитие ребенка, раскраски, детские поделки Раскраска полезная еда для детей