Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

пересушенный воздух в помещении,
отсутствие ухода,
гормональный сбой,
слабое кровообращение,
нехватка витаминов, особенно А и Е.
поражение грибком,
повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

топленое масло — 50 грамм;
глицериновое масло – половина ч. ложки;
любое растительное масло — 4 ч. ложки;
спирт камфорный — 30 грамм;
желтки яичные — 2 шт.;
ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Крем для ног с мочевиной

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, .

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство - овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию , выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Мозоли, натоптыши, трещинки – следствие ежедневного напряжения стоп. Ванночки, массаж, маски для пяток – это комплексный уход за ножками. Заботясь о красоте, не забывайте о тех частях тела, которые незаметны «невооруженным глазом». Многие женщины идут на педикюр только перед поездкой на юг, ведь на пляже все увидят босые ножки, а мозоли и трещины явно не прибавят им красоты. Однако такой подход нельзя назвать правильным. Регулярная забота о коже стоп избавит вас от мозолей и трещин. Это можно делать не только в салонах красоты, но и в домашних условиях.

Почему на пятках появляются трещины?

Причиной огрубевших пяток и натоптышей являются как внешние, так и внутренние факторы. Кожа человека всегда сигнализирует о нарушениях работы внутренних органов или недостаче витаминов и минералов. У людей старше 40 лет снижается эластичность кожи, что может стать причиной появления болезненных трещин на пятках. Другой причиной может быть недостаток витамина A. Кроме огрубевших стоп симптомами дефицита этого витамина являются угревые высыпания на лице и спине, сухость рук и снижение иммунитета.

Не спешите ставить диагноз самостоятельно и принимать препараты без назначения. Появление трещин на пятках может провоцировать неудобная обувь. При выборе ботинок нельзя отдавать предпочтение только красоте, нужно всегда помнить о своем здоровье. На пятки приходится максимальное давление, поэтому старайтесь выбирать обувь с супинатором. Слишком плоская подошва – это вредно. Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены туфли. Обувь из искусственных материалов способствует выделению пота, отчего кожа сохнет и огрубевает.

Как спасти кожу стоп?

В домашних условиях можно провести процедуру качественного педикюра. Большинство масок и препаратов, продающихся в аптеках и магазинах, не дают обещанного эффекта. Предлагаем вам дешевые, но действенные методы избавления от сухих потрескавшихся пяток в домашних условиях.

Избавиться от огрубевших пяток и натоптышей помогут следующие аптечные средства:

перекись водорода;
глицерин;
аспирин.

Другие средства, способные избавить стопы от трещин:

кокосовое масло;
лимонный сок;
уксус;
банан;
алоэ.

Перекись водорода

Очистка стоп перекисью водорода – очень эффективный метод. Перекись является сильным окислителем, поэтому нельзя часто применять ее для лечения стоп. Можно пересушить кожу и привести к возникновению более серьезных проблем. Это вещество эффективно размягчает огрубевшую кожу и приводит к «обновлению» ножек в домашних условиях. Пользоваться перекисью водорода нужно с умом, чтобы процедура принесла только пользу, а не вред.

Существует 3 способа использования перекиси водорода для лечения стоп от трещин.

Налейте в таз теплую кипяченую воду (40-50 °C). На 200 мл воды понадобится 30 мл 3%-й перекиси водорода. Возьмите ватный тампон, смочите его в растворе и обработайте самые поврежденные участки стопы. Подождите 5 минут после нанесения и смойте теплой водой. Это самый щадящий метод, который не поможет избавиться от глубоких трещин, а предназначен скорее для профилактики.
Налейте в тазик 1,5 л воды максимально высокой температуры, которую вы можете выдержать. В воду добавьте 4 ст. л. перекиси. Распаривать ноги нужно не более 5-7 минут. После того, как омертвевшие клетки распарятся, их нужно удалить при помощи пемзы или специальной щетки. Ванночку с перекисью водорода нужно делать вечером. На ночь желательно нанести питательный крем и надеть тонкие хлопчатобумажные носочки.
Ванночка с перекисью и солью помогает в самых запущенных ситуациях. Налейте в таз 2 литра максимально теплой воды. Добавьте 1 ст. л. морской соли. Держите ножки в соленом растворе 5 минут. После этого добавьте в таз 2 ст. л. ложки перекиси и распаривайте стопы еще 5 минут. Омертвевшая кожа станет рыхлой и легко снимется при помощи пемзы. На ночь обязательно нанесите крем. Подойдут маски для пяток, приготовленные из кокосового масла или сока алоэ вера.

Последняя предложенная процедура с перекисью водорода – лучший вариант лечения глубоких трещин на пятках. Достаточно всего 3-5 сеансов, чтобы вернуть мягкость ножкам в домашних условиях.

После ванночек не забывайте наносить питательные кремы и надевать носочки из натуральной ткани.

Второе волшебное средство для лечения огрубевших стоп – жидкий глицерин. Пузырек этого средства можно приобрести в аптеке по низкой цене. Однако проследите, чтобы глицерин был натуральный, а не искусственного происхождения.

Маски и ванночки с глицерином обладают антисептическим свойством. Это средство можно безопасно и просто использовать в домашних условиях.

Маска с уксусом и глицерином. Уксус (9%) смешивается с глицерином в равных пропорциях. Для смягчения стоп нужно нанести смесь глицерина с уксусом на кожу стоп, оставить на полчаса, затем смыть и поскоблить ножки пемзой.
Если вы страдаете от глубоких болезненных трещин, нужен другой вариант. Распарьте ноги в соленой воде в течение 20 минут и обработайте пемзой. На чистые стопы нанесите маску с глицерином и уксусом, сверху замотайте пищевой пленкой и наденьте теплые носки. Смыть маску можно только через 4 часа, однако эффект будет потрясающий. Не стоит оставлять ее на ночь.
Ежедневная маска с глицерином и уксусной эссенцией. Купленный в аптеке пузырек с глицерином заполнен не до конца. Долейте в него уксусную эссенцию и перемешайте смесь. Полученный «лосьон» втирается в кожу стоп утром и на ночь. Результат заметен уже через 3 дня. Этот метод является профилактическим.

Смесь из аспирина, йода и водки

Лечение проблемной кожи на стопах аспирином – еще один проверенный способ. Нужно приготовить раствор, для которого понадобится:

стакан водки;
10 таблеток ацетилсалициловой кислоты;
3 капли йода.

Полученным раствором обрабатываются проблемные места на стопах утром и на ночь. Этот эффективный способ поможет заживить даже глубокие болезненные трещины в домашних условиях.

Предложенные ванночки и маски для пяток в домашних условиях просты в приготовлении и применении. Не обязательно тратить баснословные суммы на поддержание природной красоты. Достаточно не лениться ухаживать за собой при помощи натуральных средств.

Вам понадобится

- пемза
- педикюрная щетка
- скраб для ног
- оливковое масло
- увлажняющий крем
- свежий лук
- картофельный крахмал
- кефир

Инструкция

Регулярно очищайте кожу от ороговевшего верхнего слоя после распаривания ног в ванночке. Пользуйтесь мелкозернистой пемзой или педикюрной щеточкой с жесткими щетинками. Проводите такую процедуру как можно чаще, снимая небольшой слой сухой кожи. Это будет намного эффективнее, чем редкие снятия больших слоев кожи.

Каждую неделю очищайте пятки для ног. Для этого наносите на плоскую пемзу небольшое количество и круговыми движениями шлифуйте пятки на протяжении не более 3 минут, чтобы не повлечь повреждение внутренних слоев кожи. После обработки скрабом обязательно смажьте пятки смягчающим и увлажняющим кремом.

Смягчающее действие на кожу пяток оказывает ежедневное втирание мякоти оливок или небольшого количества подогретого оливкового масла в распаренные после ванночки пятки .

Если кожа сильно разрушается от воздействия солнечных лучей, перед выходом на солнце смазывайте кожу увлажняющим кремом.

Сильно загрубевшую кожу можно смягчить при помощи компресса из свежего лука. Лук предварительно ошпарьте несколько раз в кипятке и разрежьте пополам. После ножной ванночки приложите к пяткам луковые половинки и оберните пленкой. Оставьте лук на ночь, а утром уберите его остатки, затем, почистите пятки пемзой и намажьте кремом. Через 2-3 процедуры пятки станут нежными и гладкими.

Для смягчения кожи пяток сделайте ванночку из крахмала, чтобы быстро снялись отмершие клетки, а потом потрите пятки не сильно жесткой щеткой.

Периодически делайте сильный массаж с использованием жирного крема. Для этого предварительно разогрейте в небольшое количество крема и разминайте пятки массирующими движениями, это поможет усилить кровообращение в и улучшить самочувствие.

Массируйте пятки при помощи сухого нагретого махрового полотенца, растирая им пятки , пальцы и ступни.

Для лечения треснувшей кожи приготовьте крем с эфирными маслами. К столовой ложке детского крема добавьте по 5 капель масла лаванды и ромашки и перемешайте. Втирайте в пятки такой крем 3 раза в течение дня. Кроме ромашки и лаванды подойдут масла и кипариса, а также лимона и сосны.

Они такие нежные, гладкие, мягкие, приятные на вид и на ощупь – это все о пяточках. Они заслуживают отдельного внимания и должны выглядеть привлекательно не только летом, когда одевается открытая обувь, но и в любое время года. Ведь у настоящей женщины все должно быть идеально. Сделать так, чтобы пяточки всегда были мягкими, совсем несложно, тем более что заботиться о себе не только полезно, но и приятно.

Инструкция

Чтобы пятки были мягкими, ухаживать за ними нужно регулярно, а не время от времени, особенно если вы любите ходить по квартире босиком. Если есть возможность, посещайте салон, делайте педикюр. Если финансы не позволяют – ухаживайте за пятками самостоятельно.

Не забывайте о правилах гигиены – мойте ноги. Используйте крем для ног утром и вечером. С утра используйте крем легкой консистенции или крем с тальком, а перед сном наносите более жирный и питательный крем.

Втирая крем в кожу стоп, проведите легкий массаж, уделяя особое внимание пяткам. Массаж поможет крему быстрее впитаться, снимет усталость с ног, улучшит кровообращение, да и просто доставит удовольствие.

Один или несколько раз в неделю наносите маски. Можно использовать специальные маски для ног, а можно наложить обычный жирный крем толстым слоем. Чтобы усилить эффект любых масок, оберните ноги полиэтиленовой пленкой и наденьте носки. Можете оставлять такие маски на ночь.

Не срезайте кожу ножницами или лезвием. Чем чаще вы будете обрабатывать пятки таким способом, тем быстрее будет нарастать кожа. Вместо этого регулярно пользуйтесь пемзой. Обрабатывайте ею распаренные пятки или применяйте на сухую. Можете воспользоваться вместо пемзы специальными терками или крупной пилкой для шлифовки ногтей. Но не увлекайтесь слишком сильно, чтобы вместе с ороговевшим слоем не снять нежную кожу, расположенную под ним.

Приобретите гоммаж для ног – он не заменит пемзу, но вполне справится с удалением мелких чешуек кожи. Кроме того, у таких средств часто имеются дополнительные эффекты (питание, увлажнение, разглаживание).

Принимая ножные ванны, добавляйте в них смягчающие составы. Если нет возможности приобретать специальные средства, воспользуйтесь содержимым холодильника. Добавьте в воду молоко или растительное (оливковое) масло, а после водных процедур натрите кожу лимоном.

Быстро привести загрубевшую кожу пяток в порядок помогут, как ни странно, средства для животных. Воспользуйтесь кремом, которым обрабатывают вымя коровам, он отлично смягчает кожу, помогает быстро избавиться от трещин. Крем продается в ветеринарных аптеках.

Видео по теме

Источники:

сделать пяточки мягкими в домашних условиях

Совет 3: Делаем пяточки гладкими и мягкими: основы ухода

Ухоженная женщина всегда помнит о деталях и знает истинную ценность красивой кожи. А потому особое внимание уделяет даже тем частям своего тела, которые легко скрыть от посторонних глаз при помощи одежды или обуви. Но, если мы увидим в тёплый летний день ухоженную женщину, то в завершение взгляд непременно коснётся её пяток - в поисках конечной точки подтверждения безупречности образа.

Важным условием, помимо основного ухода, является его регулярность. Уход должен быть ежедневным. Соблюдая это простое и неутомительное правило, вы добьётесь постоянного положительного результата и не будете бояться появления некрасивых трещин на пятках. Следующим моментом будет анализ питания. Оно должно быть сбалансированным и включать все необходимые витамины и минералы. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, именно во время своего созревания эти дары природы максимально наполнены питательными веществами.

Кроме нарушений в питании и нехватки витаминов, причиной появления трещин на пятках может быть грибок кожи, гастрит, заболевания почек или эндокринной системы. Если при ежедневном уходе и соблюдении гигиенических процедур кожа на пяточках остаётся грубой и продолжает трескаться, обратитесь к врачу. Возможно, организм таким образом сигнализирует о сбое в работе какого-либо органа.

Процедура ежедневного ухода за пятками должна быть примерно следующей:

1. Подготовьте ножную ванну. Температура воды должна быть 36-38 С. Можно добавить морскую соль, отвары трав, пенку или специальные средства для ножных ванн, которые оказывают расслабляющее действие на стопы, размягчает кожу, подготавливая ее к процессу отшелушивания.

2. Грубой пемзой аккуратными движениями снимите огрубевшие частички кожи.

3. Скрабом для ног удалите более мелкие частички огрубевшей кожи. Для завершения отшелушивающего эффекта используйте пемзу с мелкой текстурой, чтобы выровнять кожу пяточек.

4. Сполосните ступни чистой водой.

5. Хорошо оботрите их полотенцем и нанесите питательный крем для ног. После процедуры можно надеть специальные хлопковые носочки, чтобы дать коже впитать крем.

Загрубевшая кожа на пятках знакома практически всем, а как хочется, чтобы пяточки были гладкие, мягкие, как у младенца. Мы заботимся о коже лица, волосах и ногтях, делаем пилинг тела и красивый макияж. Иногда забываем уделить внимание своим пяткам и кожа быстро грубеет, становится жесткой, возможно появляются трещины. Сегодня сайт сайт расскажет, как сделать мягкими пятки всего за несколько дней.

Итак, для того, чтобы сделать мягкими пятки нужно приготовить:

Специальную пилку для пяток (как на фото ниже). Лучше не пользоваться пемзой, а купить специальную пилку для ног, она похожа на пилочку для ногтей, но только в увеличенном виде. Пилочка должна быть мелкозернистая. С крупным напылением пилочка не подойдет. Обычно такие пилочки продаются двухсторонние — одна сторона более грубая, а вторая сторона — с более мелким абразивом. Лучше всего удаляет грубую кожу мелкий абразив. Т.к. он не раздирает кожу, а хорошо ее полирует и мягко стачивает ороговевшие частицы. Не причиняя вреда нежной и здоровой коже. Такие пилки бывают разной формы и на разном основании — дереве или пластике.
Любой подходящий крем для ног.
Немного воды.

Как сделать мягкими пятки всего за 10 минут

Удалять загрубевшую кожу, как не странно, мы будем без распаривания ног. Все дело в том, что когда ноги распаренные, кожа разбухает. Конечно, пятки становятся более гладкими, но не совсем. Также травмируется нормальная кожа, что в свою очередь ведет к ее быстрому нагрубанию.

Чистые и сухие пятки нужно смазать кремом. Подождать некоторое время, чтобы крем полностью впитался в кожу. Кожа перед процедурой должна быть полностью сухой.
Теперь возьмем в руки специальную пилку для пяток и немного намочим ее теплой водой и стряхнем излишки воды. Пилочка должна быть немного влажная на ощупь.
Теперь нужно просто тереть проблемные места на ступнях — пятки, подошву ступни, выступающие части. Все места, которые нуждаются в тщательном пилинге. Влажной пилкой быстрыми движениями трем кожу. Через некоторое время (примерно пол-минуты) можно будет заметить, как огрубевшая кожа на пятках слущивается и отстает от пяток. Делать такую процедуру можно в ванной, подстелив полотенце, чтобы на него ссыпалось все ненужное. Как пилочка подсохнет, нужно снова смочить ее водой и продолжать шлифовать пяточки. Делать до тех пор, пока пятки полностью не отполируете.
После этого уже можно снова вымыть ножки и хорошо промазать их жирным и увлажняющим кремом и надеть мягкие носочки.

Уже после одной такой процедуры, которая займет совсем немного времени — около 10 минут, можно ощутить заметное преображение пяточек — они, наконец-то стали мягкими, гладкими и розовыми. Совсем, как у младенца!

Для более грубых пяток и толстого слоя огрубевшей коже на них понадобится несколько таких процедур в течении пары дней. Просто повторите на следующий день снова эту процедуру — на сухую кожу нанести крем и дать ему полностью впитаться. После чего, влажной пилочкой для пяток хорошо отшлифовать кожу, помыть и снова намазать кремом.

Фото пяточек: 1 — пятка, еще не подвергшаяся процедуре, 2 — пяточка после такой процедуры.

С помощью таких нехитрых и простых действий можно легко и быстро сделать мягкими пятки и всю кожу ступни . Попробуйте и у вас обязательно получится добиться желаемого результата!

Для профилактики огрубения кожи используйте каждый день увлажняющий и смягчающий крем для ног и раз в неделю просто полируйте свои пяточки таким способом. Также, важно носить удобную обувь и почаще ходить босиком по чему-нибудь мягкому.

С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.

Сухие пятки: причина

Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома - да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:

ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
недостаток витаминов А и Е, которые оказывают влияние на состояние кожи;
грибковые инфекции (в данном случае, помимо сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
нарушения в работе эндокринной системы.

Стоит ли обращаться к врачу

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
грибковые заболевания;
проблемы с щитовидной железой;
грибок или герпес;
экзема;
сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Смягчающие процедуры

Сухие пятки - это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
Морская или обычная поваренная соль - это эффективное средство против трещин и на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.

Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для сухих пяток

Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:

удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
Мед - это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть Лучше, если останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
Если кожа загрубела не слишком сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пятке. Зафиксируйте компресс бинтом, а наутро снимите и смажьте ступни кремом.
Чистотел - это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.

Обработка пемзой

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.

Сухие пятки - лечение аптечными средствами

В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:

"Пять дней" - это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто преобразятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, помимо заживления трещин, будет также проведена
"Морской волк" - это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем (начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют скорейшей регенерации, а потому ваши пяточки в кратчайшее время преобразятся.
"Бепантен" - это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.

Проверенное "бабушкино" средство

Сухие пяти и трещины на ногах - это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.

Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.

Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.

Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.

Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.

Профилактические меры

Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:

старайтесь носить удобную обувь, а также используйте специальные гелевые стельки;
не пренебрегайте правилами личной гигиены - ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
перед сном чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).

Выводы

Сухая кожа на пятках, трещины - все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.