От чего трещины на пятках. Почему трескаются пятки

Трещины на пятках – очень неприятное и болезненное явление, которое относится к категории дерматитов (болезней кожи ). Трещина представляет собой частичное нарушение целостности кожи на пятке. Они могут быть, как самостоятельной патологией, с развитием дальнейших осложнений, так и проявлением какой-либо болезни.

Трещины на пятках - явление очень распространенное. Больше всего этой патологии подвержены женщины, но также она наблюдается и среди мужчин. Принято считать, что трещины на пятках появляются только с возрастом. Однако это не так, они могут появляться даже у молодых людей. Частота встречаемости этой проблемы зависит от наличия сопутствующих патологий. Более 90 процентов людей, страдающих сахарным диабетом или анемией , подвержены этой патологии. Банальный гиповитаминоз становится причиной трещин на пятках у каждого второго.


Трещины на пятках приносят сильные неудобства, поэтому некоторые люди готовы идти на радикальные меры. Одним из таких методов является устранение трещин при помощи строительного клея (супер-клея ). Так, некоторые обыватели рекомендуют склеивать трещины супер-клеем, утверждая, что данный метод является безопасным и эффективным.

Анатомия кожи стопы

Кожа состоит из эпидермиса и дермы. Кожа стопы ввиду своих структурных особенностей называется еще толстой кожей. Отличием толстой кожи от тонкой (все участки тела, кроме стоп и ладоней ) является толщина эпидермиса (верхнего слоя кожи ). Эпидермис стопы состоит из пяти слоев кожи, что равняется 70 – 100 слоям клеток.

Строение эпидермиса стопы:

• базальный слой;
• слой шиповидных клеток;
• зернистый слой;
• блестящий или лучистый слой;
• роговой слой.

Основные клетки эпидермиса носят название кератиноцитов, поскольку содержат белок-кератин. Кератин, являясь основным белком кожи, выполняет защитную функцию.

Базальный слой

Является самым внутренним слоем и осуществляет функцию регенерации (восстановления кожи ). В нем формируются новые эпидермальные клетки, по мере того как старые клетки с поверхностного слоя постепенно отмирают. Полный процесс обновления эпидермиса происходит за 28 дней. Однако, с возрастом или при определенных болезнях (анемии ) этот процесс замедляется. Эпидермис не обновляется новыми и качественными клетками, а кожа стоп, принимая на себя наибольшую нагрузку, повреждается.

Слой шиповидных клеток

Этот слой состоит из 10 слоев клеток. В этом слое происходят некоторые стадии роста мигрирующих от базального слоя кератиноцитов. Соединяются эти слои с помощью определенных структур (десмосом ), которые имеют вид шипов (отсюда и название ).

Зернистый слой

Состоит из 4 – 5 слоев кератиноцитов, в которых синтезируются белки (кератин, филаггрин ). Кератиноциты соединены между собой своеобразным цементирующим веществом, таким образом, создавая в эпидермисе водонепроницаемый барьер. Этот барьер в дальнейшем предотвращает кожу от высыхания. По мере истончения этого слоя, кожа высыхает, и в ней образуются трещины.
В этом слое образуется сложное по составу вещество – кератогиалин, который под микроскопом имеет вид гранул или зерен (благодаря чему получил свое название ). Это вещество является предшественником кератина и выполняет защитные функции кожи.

Блестящий слой

Состоит из 3 – 5 слоев плоских кератиноцитов. В этом слое гранулы кератогиалина сливаются и образуют светопреломляющую массу. Эта масса, по сути состоящая из кератина и гиалина, есть только в эпидермисе стопы и ладоней.

Роговой слой

Является самым поверхностным и самым толстым слоем. Его толщина на стопе составляет более 600 мкм. Состоит из окончивших дифференциацию кератиноцитов, которые называются роговыми чешуйками. Эти чешуйки соединены между собой цементирующим веществом, которое богато жирами. Благодаря этим жирам, чешуйки образуют плотный, в норме водонепроницаемый слой.

Однако, благодаря определенным ферментам, в поверхностно расположенных слоях происходит расщепление этого слоя. В результате этого роговые чешуйки начинают отторгаться. Таким образом, происходит постоянное обновление эпидермиса, которое заключается в отторжении поверхностных роговых чешуек и образовании новых.

Причины трещин на пятках

Изменения клеток кожи на пятках во время ходьбы

Во время ходьбы стопа, а вместе с ней и кожа, берет на себя всю нагрузку тела. Кожа во время ходьбы подвергается давлению и трению. При этом клетки кожи постоянно изменяют свою форму - они растягиваются и сжимаются. Наибольшему изменению подвержены клетки по краям стопы. При постановке стопы на землю они растягиваются, а при ее поднятии сжимаются.


В то же время, чтобы увеличить площадь стопы и равномерно распределить нагрузку по ее краям, клетки поверхностного рогового слоя начинают интенсивно расти. Это явление называется гиперкератозом и зачастую лежит в основе образования трещин. Поскольку, чем толще роговой слой, тем он менее эластичен, а значит, при ходьбе те клетки стопы, которые постоянно растягиваются, будут травмироваться и разрушаться.

В норме процесс образования новых клеток и удаления старых находится в равновесии и контролируется организмом. Однако при наличии определенных причин клетки эпидермиса могут быть более уязвимы и быстрее повреждаться.

Существуют следующие причины образования трещин на пятках:

• сахарный диабет;
• железодефицитная анемия;
• гиповитаминоз, в частности витаминов А и Е;
• грибковая инфекция ;
• дерматит.

Сахарный диабет

Сахарный диабет является одной из основных патологий, сопровождающихся трещинами на пятках. Отличием трещин на стопах при диабете является то, что они не сопровождаются ощущением боли или дискомфорта.

Причиной развития трещин является диабетическая ангиопатия (повреждение сосудов ). При этом у человека нарушается кровообращение в сосудах и, в первую очередь, страдают сосуды ног. Кровь, как известно, является источником не только кислорода, но и питательных элементов для тканей. Поэтому в тканях, где нарушена циркуляция крови, происходят трофические изменения. Теряется эластичность, а самое главное, кожа стоп (и всего тела ) становится обезвоженной. Отсутствие влаги в роговом слое является причиной нарушения целостности его структуры, то есть образования трещин.

При сахарном диабете осложняющим фактором является диабетическая полинейропатия (поражение периферических нервов ). Она является причиной отсутствия болей. Этот, казалось бы, облегчающий фактор провоцирует углубление трещин и их расширение. Так как человек не чувствует боли, трещины увеличиваются и к ним присоединяется инфекция.

Железодефицитная анемия

Причиной трещин на пятках является сидеропенический синдром при железодефицитной анемии. Этот синдром обусловлен дефицитом железа в тканях и, как следствие, дистрофическими изменениями кожи. Поскольку железо в тканях используется для синтеза различных белков и ферментов, то его дефицит или отсутствие приводит к нарушению структуры и деления клеток.
Острее всего дефицит железа ощущается в эпителиальных клетках и клетках эпидермиса, так как это самые быстро обновляющиеся ткани организма.

Дефицит железа в эпидермисе проявляется следующими признаками:

• сухостью кожных покровов;
• шелушением кожи;
• образованием трещин.

Гиповитаминоз

Недостаток в организме витаминов А и Е приводит к различным дистрофическим и воспалительным изменениям кожи. Витамин Е еще называют протектором кожи, поскольку он защищает мембраны клеток от повреждений. Даже незначительное его снижение приводит к обезвоживанию клеток кожи. Вместе с водой теряется и эластичность кожи. Сухая и неэластичная кожа стоп не выдерживает той нагрузки, которая на нее возлагается. Под грузом веса кожа лопается и в ней образуются трещины.

Витамин А, в свою очередь, принимает участие в процессах обновления кожи. Он синтезирует ферменты, которые предупреждают преждевременную кератинизацию эпидермиса. Однако при гиповитаминозе А процесс ороговения перестает быть под контролем, и наблюдается повышенное ороговение кожи, то есть гиперкератоз. Кожа при этом сухая и грубая. Неэластичная кожа стоп травмируется, и в ней образуются трещины.

Грибковая инфекция

Трещины на пятках могут стать не только входными воротами для проникновения грибка , но и быть последствием грибковой инфекции. Чаще всего источником трещин на ногах бывают такие грибковые поражения как руброфития и эпидермофития. Это наиболее частые поражения кожных покровов стоп. Грибок, развиваясь на поверхности стопы, стимулирует усиленный процесс кератинизации. Кожа в результате этого становится утолщенной за счет множественных ороговевших слоев. Как уже известно, чем толще роговой слой, тем он менее эластичен. Неэластичные клетки эпидермиса быстрее подвергаются травматизации во время ходьбы.

Грибковая инфекция нарушает целостность слоев эпидермиса, в результате чего поверхностный слой кожи становится проницаем для влаги и проникновения вторичной инфекции. Это еще больше осложняет ситуацию с трещинами.

Дерматит

Дерматит стоп также может быть причиной трещин на пятках. Причиной тому является все та же потеря эластичности и сухость кожи. При дерматите кожа становится сухой, раздраженной, более восприимчивой к травматизации. Из-за присутствия воспалительного процесса кожа становится очень восприимчивой к малейшим травмам. Незначительная потертость или царапина на стопе приводит к развитию микротрещин, а те со временем переходят в трещины. Трещины при этом постоянно воспалены, болезненны и становятся воротами для проникновения многочисленных инфекций.

Такие факторы как долгое пребывание на ногах, ожирение , плохая гигиена являются факторами риска развития трещин на пятках. Наибольшему риску подвержены люди с избыточным весом, так как весь груз принимают на себя стопы, а вместе с ними и кожа. Если к этому добавить длительное пребывание на ногах, то трещины на пятках не заставят себя ждать.
Пренебрежение правилами гигиены, тесная и неудобная обувь – являются факторами, которые совместно с основными причинами способствуют образованию трещин на ногах.

Как избавиться от трещин на пятках?

Устранение причин нарушения свойств кожи

Трещины на пятках редко являются самостоятельной патологией. В основном они свидетельствуют о наличии в организме иммунных, метаболических или эндокринных нарушений. Поэтому лечение трещин на пятках начинается с устранения причин, повлекших за собой их появление. Чтобы выяснять причину, необходимо обратиться к семейному врачу и пройти некоторые исследования.


Лабораторные и инструментальные исследования для выявления причин трещин на пятках:

• глюкозотолерантный тест;
• допплерография сосудов нижней конечности;
• микроскопия ткани из очага поражения.

Общий анализ крови
Общий анализ крови может выявлять одну из самых частых причин трещин на пятках – анемию.

Для железодефицитной анемии характерно:

• снижение концентрации гемоглобина менее 120 грамм на литр;
• снижения числа эритроцитов менее 3,5 х 9 12
• цветовой показатель меньше 0,9;
• наблюдаются эритроциты различной величины (анизоцитоз ), эритроциты меньшего диаметра (микроцитоз ).

Подтвердить или исключить анемию может врач-гематолог. Для более подробной картины он может задать некоторые вопросы, положительный ответ на которые будет свидетельствовать в пользу анемии.

Например:

• «Появились ли у пациента необычные пристрастия к пище? Например, непреодолимое желание есть мел, почву, глину?»
• «Есть ли предпочтения к соленой, острой пище?»
• «Есть ли у него выраженная слабость ?»
• «Есть ли у пациента частые сердцебиения, одышка при ходьбе?»

Для железодефицитной анемии также характерна слабость, частые сердцебиения и иногда извращенные вкусовые предпочтения (к мелу, земле ).

Железодефицитная анемия лечится препаратами железа. Длительность приема этих медикаментов зависит от степени анемии и индивидуальных особенностей каждого организма. Доза также зависит от степени снижения гемоглобина и подбирается индивидуально.

Перечень наиболее распространенных препаратов железа:

• тотема;
• сорбифер;
• феррум лек;
• гемофер.

Биохимический анализ крови и глюкозотолерантный тест
Биохимический анализ крови может выявить разные стадии сахарного диабета. Как правило, анализ сдается натощак.

Показатели биохимического анализа крови при сахарном диабете:

• натощак глюкоза более 5,5 ммоль на литр;
• после еды уровень глюкозы более 8,0 ммоль на литр.

После биохимического анализа врач-эндокринолог может рекомендовать тест с сахарной нагрузкой или глюкозотолерантный тест. Суть теста заключается в том, что после взятия биохимического анализа крови натощак пациенту дают выпить стакан воды с 75 граммами растворенного сахара. После этого у пациента каждые полчаса определяют уровень глюкозы .

Показатели уровня глюкозы крови через два часа после нагрузки глюкозой:

• менее 7 ммоль/литр – расценивается как норма;
• от 7 до 11 ммоль/литр – расценивается как предиабет;
• более 11 ммоль/литр – сахарный диабет.

Для уточнения диагноза эндокринолог может задать некоторые вопросы.

Например:

• «Ощущает ли пациент постоянную жажду?»
• «Есть ли сухость кожи?»
• «Часты ли у него мочеиспускания?»

Если человек часто ощущает жажду, а кожные покровы при этом сухи и раздражены, то, возможно, у него сахарный диабет.

При сахарном диабете назначаются гипогликемические средства, которые ингибируют процесс образования глюкозы в печени, тем самым снижая ее уровень в тканях и в крови. Как правило, препараты назначаются до еды или во время самого приема пищи. Доза препаратов подбирается исходя из уровня глюкозы и наличия осложнений диабета (поражения почек, сосудов глаза ).

Гипогликемические средства для лечения сахарного диабета.

• метформин;
• глибенкламид (синоним - Манинил );
• глипизид.

Также обязательным элементом в лечении сахарного диабета является соблюдение диеты , которая заключается в ограниченном употреблении углеводов (белый хлеб, сдоба, сахар ).

Допплерография сосудов нижней конечности
Если врач подозревает, что причина трещин – это плохое кровоснабжение нижних конечностей, то он может направить пациента пройти допплерографию сосудов ног. Этот метод диагностики оценивает состояние сосудов нижних конечностей, а также определяет скорость кровотока в этих сосудах.
При ангиопатиях наблюдается снижение кровотока, стенки сосудов при этом могут быть утолщены, сужены или в них может быть полностью нарушено кровоснабжение. Лечение нарушенного кровообращения зависит от причины заболевания.

Препараты, улучшающие кровообращение в сосудах:

• венорутон;
• билобил.

Метод микроскопии
Методом микроскопии является общедоступным исследованием грибковых инфекций. Чешуйки из очага поражения обрабатываются специальным раствором и далее исследуются под микроскопом. Если в исследуемом материале был найден грибок, то врач-дерматолог рекомендует противогрибковое лечение.

Противогрибковые средства, используемые в лечении грибковой инфекции стоп:

• крем тербизил;
• крем микотербин;
• крем низорал.

Как ухаживать за ногами, чтобы избежать осложнений?

Мази для лечения трещин

Препарат	Механизм действия	Метод использования
мазь Бальзамед (содержит провитамин B5, витамин E, витамин А, глицерин и молочную кислоту )	Мазь оказывает увлажняющее и питающее воздействие на кожу стоп, предупреждает образование трещин, покраснений, раздражений. Витамины А и Е повышают устойчивость кожи к инфекциям и повреждениям	Мазь наносят без усилий на область трещин массирующими движениями. Препарат нужно использовать ежедневно, после водных процедур
мазь Радевит (содержит витамин Е, витамин А, витамин D 2, воск эмульсионный и глицерин )	Крем стимулирует регенерацию кожных покровов, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Витамины E, A и D2 способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей	Радевит наносится тонким слоем дважды в день. Перед применением мази кожу следует обработать антисептическим средством
крем Ламизил	Крем борется с инфекцией, предотвращает и уничтожает грибок. Способствует быстрому заживлению трещин и восстановлению пораженных тканей	Наносить небольшое количество крема на проблемные участки один раз в день. Перед применением крема стопы необходимо вымыть теплой водой и вытереть полотенцем
крем БиоАстин антигрибок (содержит масло льна, экстракт шалфея, экстракт мяты, эфирное масло гвоздики, эфирное масло чайного дерева, мочевину и аллантоин )	Крем обладает противогрибковым действием, борется с инфекциями, защищает кожу от патогенной микрофлоры . Входящие в состав крема масла оказывают смягчающее действие. Экстракты и вытяжки из растений способствуют быстрому заживлению трещин	На очищенную кожу пяток наносить мазь массирующими движениями
гель Заживин (в состав входит эфирное масло чайного дерева, масло расторопши; витамин F и экстракт шалфея )	Гель способствует скорому заживлению трещин на пятках, оказывает ранозаживляющее и бактерицидное действие	Крем следует наносить перед сном массирующими движениями на предварительно вымытые ступни
крем для ног от трещин на пятках Скорая помощь (содержит вазелин, воск, глицерин, аллантоин, масло оливковое, витамины F и E )	Крем оказывает заживляющее и бактерицидное действие. Входящие в состав травяные экстракты ускоряют заживление трещин. Масла и воск смягчают и питают кожу стоп. Витамины активизируют восстановление поврежденной кожи	Крем наносят на пораженные участки. Перед нанесением крема следует распарить кожу стоп и обработать пемзой. Сверху зафиксировать трещину пластырем, стягивая ее края. Надеть носки из хлопчатобумажной ткани
Дардиа Липо Бальзам (содержит мочевину, микрокристаллический воск, парафин, вазелин и крахмал кукурузный )	Мочевина в составе крема борется с сухостью, эффективно смягчая грубую кожу. Воск и парафин нормализуют водный баланс кожных покровов. Крем оказывает восстановительное действие, способствует скорейшему заживлению трещин	Наносить круговыми массирующими движениями. Использовать в качестве питательного крема два раза в день

Народные методы лечения трещин пяток

Для лечения трещин на пятках народная медицина предлагает:

• компрессы;
• ванночки;
• мази.

Компрессы
Компрессы для лечения трещин на пятках увлажняют и питают кожу стоп. Приготовленный в соответствии с рецептом состав наносят на пораженные области, после чего стопы обматывают полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта, следует надеть теплые носки, а после удаления средства – смазать пятки жирным кремом.

В лечении трещин на пятках используются следующие компрессы:

• компресс из репчатого лука;
• компресс из яблок и молока;
• компресс из картофеля;
• компресс из алоэ;
• масляные компрессы.

Компресс из репчатого лука
Компресс на основе репчатого лука обладает отличными бактерицидными свойствами. Процедуру следует повторить не менее трех раз.

Для приготовления компресса вам понадобятся:

• две луковицы среднего размера;
• одна чайная ложка соды;
• два литра теплой воды;
• пищевая пленка;
• чистая ткань;
• бинт.

Перед нанесением компресса ноги следует распарить, подержав их в теплой воде с содой. Далее завернутую в ткань кашицу из лука следует приложить к пяткам, завернуть пленкой и перебинтовать. Состав оставить на ночь, а утром смыть теплой мыльной водой. Удалив лук, стопы следует обработать пемзой, и смазать жирным кремом.

Компресс из яблок и молока
Содержащиеся в молоке и яблоке витамины и микроэлементы питают кожу стоп и способствуют скорейшему заживлению трещин.

Для того чтобы приготовить яблочно-молочный компресс, следует подготовить:

• яблоки – две штуки среднего размера;
• молоко – 200 граммов невысокой жирности;
• сода пищевая – одна чайная ложка;
• пшеничная мука (по необходимости ).

Яблоки нарежьте мелкими кубиками вместе с кожурой, добавьте молоко и соду и поставьте на медленный огонь в эмалированной посуде. Варить следует в течение 10 - 15 минут, до состояния кашицы. В случае если масса получается слишком жидкой, следует добавить одну - две чайные ложки пшеничной муки. Слегка остудив состав, нанесите его толстым слоем (0,6 - 1 см ) на пятки, наложив сверху марлевую повязку. Держать следует, до тех пор пока компресс будет теплым. Продлить действие процедуры можно, обернув марлю сверху пищевой пленкой или пергаментом. Делать яблочно-молочный компресс следует не реже одного раза в неделю, до наступления положительного результата.

Компресс из картофеля
Картофельные компрессы оказывают ранозаживляющее антибактериальное действие на трещины на пятках. Проводить процедуру следует ежедневно на протяжении десяти дней.
Для приготовления состава возьмите три сырых картофелины. Овощ следует натереть на мелкой терке и приложить кашицу к пораженным участкам. Держать компресс нужно полтора - два часа, после чего смыть состав, обработать пятки пемзой и смазать питательным кремом.

Компресс из алоэ
Компрессы из алоэ обладают размягчающим действием и способствуют быстрейшему восстановлению трещин на пятках. Возьмите несколько стеблей этого растения, мелко нарежьте и затем размягчите до состояния кашицы. При помощи полиэтиленовой пленки и бинта массу следует зафиксировать на пятках, сверху надеть носки и оставить компресс на ночь.

Масляные компрессы
Масла оказывают увлажняющее и питательное действие, поэтому широко используются при борьбе с трещинами на пятках. Следует взять хлопчатобумажные носки, пропитать их подогретым маслом. На предварительно распаренные ступни надеть носки, сверху укутать пищевой пленкой.

В качестве базы для компресса могут быть использованы следующие виды масел:

• оливковое;
• касторовое;
• миндальное;
• кукурузное;
• подсолнечное.

Добавленный в любое из вышеперечисленных масел глицерин поможет смягчить кожу и окажет противомикробное действие. При приготовлении масляно - глицериновой смеси следует соблюдать пропорцию 2:1. Увеличивает эффективность масляных компрессов несколько капель пихтового или эвкалиптового эфирного масла. Они обладают ранозаживляющим действием, а также улучшают кровообращение в тканях.

Ванночки
Ежедневные ванночки – эффективное средство при лечении трещин на пятках. Залогом успеха применения этого народного метода является систематичное проведение процедур.

В качестве основного ингредиента для ванн могут быть использованы:

• травяные настои;
• крахмал;
• морская соль;
• белое вино.

Травяные настои для ножных ванн
Ванночки на основе лекарственных трав оказывают положительное воздействие на трещины на пятках, благодаря своим противовоспалительным и ранозаживляющим свойствам. Для проведения процедуры нужно приготовить отвар. Одну столовую ложку сухих растений следует залить литром воды, довести до кипения и продержать на медленном огне в течение получаса. Разбавить отвар водой до допустимой температуры и держать в ней ноги тридцать - сорок минут. После ванночки промокните полотенцем ноги, сделайте легкий массаж и смажьте питательным кремом.

В лечении трещин на пятках используются следующие растения:

• шалфей;
• зверобой;
• девясил;
• череда;
• ромашка;
• календула;
• кора дуба.

Использовать нужно травы в сухом виде, купленные в аптеке.

Ванночка с крахмалом
Для того чтобы приготовить ванну с крахмалом для ступней понадобятся литр теплой воды и одна столовая ложка картофельного крахмала. Соединив крахмал с водой, опустите в полученную массу ноги на полчаса. По мере остывания состава, следует постепенно добавлять горячую воду. Далее вымойте стопы теплой водой без мыла, смажьте питательным кремом и наденьте носки.
Крахмальные ванночки хорошо размягчают грубую кожу пяток и ускоряют заживление трещин. Усилить эффект процедуры можно, добавив несколько капель эфирного масла розмарина, которое обладает антибактериальным действием. Делать ванны следует ежедневно на протяжении восьми - десяти дней. При глубоких незаживающих трещинах замените воду отваром из таких трав как календула, ромашка, зверобой (по 5 грамм каждого растения в сухом виде на литр воды ).

Дополнить крахмальную ванночку можно нанесением специальной смеси на пораженные области. Возьмите в равных долях сок алоэ и лука. Соедините с рыбьим жиром и таким количеством муки, чтобы получилась кашица, схожая по консистенции с дрожжевым тестом. Сформируйте из смеси лепешки и приложите к трещинам, закрепив сверху вощеной бумагой или пищевой пленкой. Обмотайте стопы бинтом и наденьте сверху теплые носки. Компресс следует оставить на ночь. Утром смойте теплой водой, а трещины обработайте крепким отваром календулы или дубовой коры.

Ванночки с морской солью
Содержащиеся в морской соли микроэлементы способствуют улучшению циркуляции крови и восстановлению пораженных участков на стопах. Также ванночки с морской солью оказывают размягчающие и отшелушивающее действие. Добавьте в теплую воду сто грамм морской соли и одну столовую ложку соды. Подержите в растворе стопы на протяжении пятнадцати минут. Промокните полотенцем и протрите долькой лимона. После смажьте пятки оливковым или любым другим масло и наденьте теплые носки.

Ванночки с вином
Ванночки из вина с добавлением липы оказывают размягчающее воздействие на огрубевшую кожу пяток и способствуют быстрому заживлению трещин. Чтобы провести эту процедуру следует взять двести миллилитров белого сухого вина и одну столовую ложку сухих цветков липы. Состав поставьте на огонь и доведите до кипения. Соедините литр теплой воды и полученный отвар и окуните в него ноги в получившийся раствор. Спустя десять минут разотрите стопы мочалкой и верните их обратно в воду. Повторите данные действия несколько раз. После того как вода с вином остынет, промокните ступни и намажьте питательным кремом, или растительным маслом.

Мази
Приготовленные по народным рецептам мази для борьбы с трещинами на пятках стоит наносить перед сном, оставляя на ночь. Для усиления эффекта ступни следует обмотать полиэтиленовой пленкой и надеть теплые носки. Смывая состав, нужно обработать проблемные зоны пемзой, после чего нанести растительное масло, вазелин или смягчающий крем.

Основой для мазей могут служить следующие продукты:

• свиной жир;
• барсучий жир;
• вазелин.

Мазь из моркови и свиного жира
Возьмите свежую морковь средних размеров, и натрите на мелкую терку. Сто граммов свиного жира растопите на водяной бане. Добавив морковь в растопленный жир, оставьте состав на огне в течение пятнадцати минут. Далее процедите через марлю смесь в стеклянную банку и остудите до комнатной температуры. Приготовленную мазь можно использовать как самостоятельно, так и в качестве дополнительного элемента ухода после ванночек и компрессов. Жир хорошо смягчает кожу пяток, а находящиеся в моркови полезные элементы питают кожу. Хранить мазь следует в холодильнике.

Травяная мазь на основе барсучьего жира
Входящий в состав данной мази барсучий жир сделает кожу пяток более эластичной и упругой, благодаря витаминам А и Е, которые входят в его состав. Травы оказывают бактерицидное и противовоспалительное воздействие, предотвращают развитие инфекции в трещинах на пятках.

Для приготовления мази необходимы следующие ингредиенты:

• барсучий жир – пятьдесят миллилитров;
• сухие цветы календулы – одна чайная ложка;
• сухие цветы чистотела – одна чайная ложка.

Барсучий жир и растения следует приобретать в аптеке.
Сухие травы залейте кипятком и подержите их в воде в течение одной минуты. Поставьте жир на водяную баню и спустя десять минут добавьте цветы календулы и травы чистотела. Выдержите состав на водяной бане тридцать минут, тщательно помешивая и не допуская кипения. Далее горячий жир нужно процедить через сито и перелить в стеклянную посуду. Хранить мазь нужно в холодильнике, перед применением разогревая на водяной бане.

Мазь на основе вазелина
Отличными бактерицидными и ранозаживляющими свойствами обладает мазь из подорожника, приготовленная на основе вазелина. Сухие листья растения нужно растереть в мелкую пыль и смешать с несколькими каплями растительного, оливкового или миндального масла. Далее соединить состав с вазелином в соотношении 1:9.
Также на основе вазелина можно приготовить мазь из календулы. Одну столовую ложку измельченных сухих цветков этого растения следует смешать с четырьмя столовыми ложками вазелина. Мазь из календулы стимулирует восстановление тканей, препятствует воспалительным процессам и обладает антибактериальными свойствами.

Механические способы лечения трещин пяток

Механическое лечение трещин пяток заключается в удалении грубой кожи на пораженных участках и в дальнейшей обработке ран специальными средствами.

Чистка включает в себя следующие этапы:

• распаривание кожи;
• пилинг;
• обработка трещин;
• питание и увлажнение.

Распаривание кожи

Для того чтобы распарить кожу на ступнях, следует приготовить содово-мыльный раствор. Можно приготавливать различные ванночки с травами, глицерином.

Для приготовления содово-мыльного раствора понадобятся:

• один литр (четыре стакана ) воды – температура 40 – 50 градусов Цельсия;
• сода – 30 грамм (одна столовая ложка );
• жидкое мыло.

Соедините все компоненты в предназначенной для ножных ванночек емкости и опустите туда ноги. По мере охлаждения воды добавляйте кипяток. Длительность процедуры должна составлять не менее тридцати минут.

Ванночка с глицерином
Чтобы приготовить глицериновую ванночку для ног соедините пять грамм (одну чайную ложку ) глицерина и два литра теплой воды (45 – 50 градусов Цельсия ). Опустите в воду ноги и продержите их полчаса. Усилить эффект можно, добавив в раствор две столовые ложки столового 9-ти процентного уксуса.

Ванночка с ромашкой
Возьмите шесть столовых ложек сухой аптечной ромашки и залейте половиной литра (два стакана ) кипятка. Оставьте на десять минут, для того чтобы раствор настоялся. Далее смешайте запаренную ромашку с тремя литрами воды комнатной температуры. Опустите ноги в воду и держите их десять - пятнадцать минут.

Ванночка с дегтярным мылом
Сто грамм дегтярного мыла (половина бруска ) измельчите при помощи терки и смешайте с двумя - тремя литрами теплой воды. Для нейтрализации резкого запаха в раствор можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут ). Продолжительность процедуры – двадцать минут. После ванночки ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо.

Пилинг

Пилинг - это процесс удаления поверхностных слоев кожи. Следует знать, что мероприятия по очистке пяток от мертвой кожи стоит проводить не чаще одного раза в неделю.

Использовать для процедур по очистке пяток можно следующие средства:

• пемза;
• педикюрная терка;
• скраб.

Пемза
Пемза для лечения трещин на пятках должна обладать порами средней величины. Отдавать предпочтение следует изделиям натурального происхождения. Возьмите пемзу и круговыми движениями пройдитесь по огрубевшим участкам, не затрагивая зоны со здоровой кожей. При возникновении болезненных ощущений процедуру следует прекратить.

Педикюрная терка
Начинать обрабатывать пятки при помощи педикюрной шлифовальной терки следует от центра стопы к пятке. На протяжении процедуры пятки следует смачивать при помощи влажного полотенца.

Скраб
Удалить грубую кожу с пяток можно при помощи специального средства с абразивными частицами. Приобрести скраб можно в аптеке, специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

В качестве основного ингредиента для скраба можно использовать следующие продукты:

• молотый натуральный кофе;
• морская соль мелкой фракции;
• кукурузная мука.

Смешайте две столовые ложки любого из вышеперечисленных продуктов с жидким мылом до состояния кашицы. Нанесите состав на стопы и втирайте в проблемные места круговыми движениями. Длительность процедуры – пять минут. Ополосните ноги теплой водой и вытрите насухо чистым полотенцем.

Обработка трещин

После того как мертвая кожа на пятках была удалена, следует обработать трещины дезинфицирующим средством. Залейте внутрь ран трехпроцентную перекись водорода. Промокните поверхность трещины ватным диском. Далее обработайте проблемную зону кремом, в состав которого входит салициловая, гликолевая или молочная кислота. Приобретать данные средства следует в аптеке. После обработки стоит перебинтовать ступни и надеть хлопчатобумажные носки.

Питание и увлажнение

Для питания и увлажнения сухой кожи стоп следует использовать крема, в состав которых входят следующие ингредиенты:

• ланолин – смягчает кожу (GEHWOL med, мазь от трещин );
• витамин А – борется с инфекциями (крем для ног домашние рецепты );
• витамин Е – предотвращает повреждения кожи (крем лекарь с мочевиной );
• витамин В5 – способствует заживлению ран (крем бальзамед );

· витамин F – делает кожу эластичной (крем скорая помощь от трещин ).

Профилактика трещин пяток

Что нужно делать, чтобы предотвратить образование трещин на пятках?

Чтобы предотвратить образование трещин на пятках, следует :

• соблюдать правила личной гигиены;
• носить правильную обувь;
• обеспечить ступням правильный уход.
• соблюдать сбалансированный рацион питания и питьевой режим.

Личная гигиена
В целях профилактики возникновения трещин на пятках следует соблюдать правила личной гигиены.

Правила личной гигиены для предотвращения возникновения трещин на пятках:

• При посещении бассейна, бани, спортзала, пляжа нужно носить закрытую резиновую обувь. Также при регулярных визитах данных учреждений рекомендуется использовать противогрибковые препараты .
• Носки, чулки и колготы следует менять каждый день, отдавая предпочтение изделиям из натуральных тканей. Синтетика способствует повышенному потоотделению и накоплению сальных продуктов.
• Исключите ношение чужой обуви и не позволяйте обувать вашу обувь даже членам семьи. Педикюр нужно делать только собственными инструментами, а при посещении специализированных салонов – убедиться в их стерильности.
• Стоит отказаться от пористых ковриков в ванной, так как они представляют собой благотворную среду для размножения болезнетворных бактерий .

Правильная обувь
Для предупреждения трещин на пятках особое внимание следует уделять выбору обуви. Обувь должна быть удобной, хорошо проветриваемой, на среднем каблуке. Важно подбирать туфли в соответствии с размером стопы. Тесная неудобная обувь на высоком каблуке – это увеличенная нагрузка на кожу ног, в результате которой возникают трещины.

В теплое время года избегайте шлепанцев и сланцев. Вследствие ударов стопы о подошву, на коже пяток возникают микротрещины. Под воздействием сухого воздуха и пыли полученные небольшие травмы разрастаются в глубокие трещины. Чтобы защитить кожу стоп от воздействия негативных факторов окружающей среды, при ношении открытой обуви нужно использовать подследники или тонкие носки. Обувь из некачественных синтетических материалов является причиной повышенной потливости и нарушенного теплообмена. Искусственные недышащие материалы вызывают повреждения и заболевания кожи, в числе которых и трещины на пятках.

Уход за ногами
Правильный уход начинается с ежедневного очищения ног. Не стоит пренебрегать уходом за пятками, но в тоже время нельзя злоупотреблять моющими, абразивными средствами.

Правила ежедневного туалета ног:

• вода не должна быть слишком горячей, так как может вызвать сухость кожи.
• для мытья нужно использовать жирное мыло.
• при повышенной потливости стоп мыть их нужно бактерицидными средствами.
• заканчивать мытье ног нужно ополаскиванием холодной водой.
• после водных процедур ноги нужно насухо вытирать отдельным полотенцем.
• после мытья на ступни следует нанести питательный крем или любое растительное масло.
• несколько раз в неделю при помощи специальной мочалки или средств с абразивными частицами необходимо очищать кожу стоп от отмирающих клеток кожи.

Еженедельно следует проводить более глубокую очистку ступней. Распарьте ноги, подержав их тридцать минут в теплой мыльной воде. Для усиления эффекта в раствор можно добавить пищевую соду из расчета одна столовая ложка на литр воды. После этого размягченный слой нужно удалить пемзой или специальным педикюрным инструментом.

Следует воздержаться от применения лезвия, так как им можно травмировать кожу. Воду для распаривания можно заменить отваром таких трав как календула, ромашка, зверобой. Запарьте две столовые ложки сухих растений стаканом кипятка и оставьте на полчаса отвар, чтобы он настоялся. Такие ванные, кроме распаривающего эффекта, оказывают бактерицидное действие и предупреждают возникновение инфекций.

При чрезмерно сухих ступнях полезно в целях профилактики трещин на пятках делать питательные маски. Средство нужно нанести на проблемные участки и обеспечить тепловой эффект, обмотав ступни пленкой из полиэтилена. Поверх пленки нужно надеть теплые носки. Приобрести данные маски можно в специализированных магазинах, аптеках или приготовить самостоятельно. При выборе косметических средств отдавать предпочтение следует тем маркам, в состав которых входят натуральные масла.

Ультрафиолетовые лучи оказывают отрицательное воздействие на кожу ступней. Поэтому перед пребыванием на солнце на стопы следует наносить специальные защитные средства, а после солнечных ванн увлажнять кожу. Также негативно сказывается на состоянии ног морская вода и горячий песок, после которых кожа становится сухой и трескается. Предотвратить появление трещин поможет специальная пляжная обувь и питательные средства по уходу за ногами.

Рацион питания и водный режим
В целях предупреждения трещин на пятках, с пищей человеку необходимо получать достаточное количество витамина А и других элементов, которые отвечают за восстановление кожи.

Рацион питания для предупреждения развития трещин на пятках:

• говяжья и куриная печень, рыбий жир, печень трески – источник ретинола.
• масло зародышей пшеницы, облепиховое и соевое масло, миндаль, фундук, грецкие орехи – содержат большое количество токоферола.
• морковь, облепиха, щавель, шиповник, шпинат, сельдерей, черемша – поставщики каротина.

Сухость кожи и, как следствие-возникновение трещин может вызвать преобладание в рационе обезжиренных продуктов питания.
Предупредить возникновение трещин на пятках поможет правильный водный режим. Для хорошего самочувствия кожи человеку необходимо выпивать в день не менее двух литров воды. Отдавать предпочтение стоит негазированной или минерализованной воде, сократив употребление кофе и чая. Достаточное количество влаги также улучшает обмен веществ и способствует нормализации веса. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на кожу стоп, провоцируя образование трещин.

Чего нужно избегать, чтобы не появились трещины на пятках?

В целях предупреждения трещин на пятках нужно исключить некоторые негативные факторы из образа жизни.

В целях профилактики трещин на пятках не следует:

• игнорировать правила личной гигиены;
• не соблюдать процедуры по уходу за ступнями;
• игнорировать использование защитных и питательных средств для ног;
• использовать лезвие и чужие инструменты для педикюра;
• носить тесную обувь;
• отдавать предпочтение синтетическим носкам;
• длительное время носить обувь на высоком каблуке;
• носить обувь из искусственных материалов;
• злоупотреблять низкокалорийными диетами;
• не обеспечивать организму достаточное количество витаминов А и Е;
• употреблять менее двух литров жидкости в день.

Трещины на пятках причины и лечение этой проблемы рассмотрим более подробно в данной статье. Этот рядовой недуг сухой кожи, во первых не только имеет косметический эффект. Во вторых он способен вызвать очень болезненные ощущения от глубоких трещин. Согласитесь, что наши ножки каждый день подвергаются немыслимым испытаниям. Мы втискиваем их в неудобную, не дышащую обувь, подолгу проводим время на ногах. И несмотря на все каждодневные нагрузки, обращаем внимание на стопы лишь, тогда, когда начинаем испытывать дискомфорт, боль. Чтобы избавиться от проблемы, необходимо определить причину потерю эластичности и образования толстой кожи на пятках. Возможно одного смягчающего крема будет недостаточно.

Основной причиной развития сухости и трещины кожи стопы является гиперкератоз – утолщение одного из слоев эпидермиса с его огрубением. Чтобы немного разобраться с процессами, устроим небольшой ввод в гистологию. На пятках кожный покров у нас толстый и состоит из 5 слоев:

• Базальный
• Шиповатый
• Зернистый
• Блестящий
• Роговой.

Гиперкератоз влияет именно на самый внешний слой (роговой). Он отличается самым плотным строением и наибольшей толщиной. Основная составляющая – кератиноциты, которые объединяются в чешуйки, соединенные между собой специальным цементом. В норме такое строение обеспечивает максимальную водонепроницаемость и защиту.

Под действием внутренних или внешних факторов роговой слой начинает чрезмерно делится для нейтрализации травматизации.

Некогда заняться, а ведь скоро кожа лопаться начнет

При ходьбе подвергается повышенным нагрузкам не только костные и суставные образования, но и покров стопы. Во время движения кожа растягивается, сжимается, деформируя собственные клетки. Особенным изменениям подвержены боковые поверхности пятки, где создается наибольшее напряжение. Когда к этим процессам присоединяется гиперкератоз, то роговой слой значительно утолщается. Причем с увеличением размеров теряется его эластичность, а соответственно, при привычных нагрузках кожа начинается трескаться, лопаться.

Основные причины появления трещин пяток:

1. Грибок.
2. Сахарный диабет.
3. Гиповитаминозы.
4. Анемии.
5. Проблемы с позвоночником.
6. Заболевания кожи - ихтиоз, псориаз, ладонно - подошвенные кератодермии.
7. Внешние факторы

Для более подробного разбора, почему появляются повреждения пяток, рассмотрим каждую из причин по отдельности.

Грибковые заболевания

Микозы стоп одни из самых распространенных недугов. Высокий риск заражения бывает у тех, кто посещает общественные пляжи, бассейны, душевые без обуви. Споры отлично сохраняются во влажной среде. Очень часто грибок развивается у людей с активным образом жизни, это постоянная потливость стоп. Поскольку перегрев практически в 2 раза увеличивают вероятность развития недуга.

Помимо трещин, дерматофитии проявляются зудом, жжением, деформацией ногтей.

Сахарный диабет

При ""иабетической стопе"" изменения отличаются отсутствием болезненности. Глюкоза нарушает не только трофику тканей, но также влияет на нервные волокна, изменяя чувствительность.

Регулярное ухудшение кровоснабжения приводит к изменениям кожи ног. Ведь кровь поставляет не только кислород, но и все питательные вещества. Диабет может проявляться также сухостью покровов, образованием язв, потертостей, глубокими трещинами. Возможна деформация стопы – молоткообразные или крючковатые пальцы.

Гиповитаминозы

Недостаточность витаминов А (ретинол), Е, микроэлемент цинк, могут приводить к чрезмерной сухости, снижению эластичности, дистрофическим изменениям.

1. Если наблюдается авитаминоз Е, то снижается защитная функция кожи, клетки подвергаются обезвоживанию. Повышенное трение, нагрузки становятся непосильными для ослабленных покровов, поэтому они могут лопаться под воздействием внешних факторов.
2. Недостаток А провоцирует ороговение кожи, так как этот элемент способствует адекватному обновлению. В отсутствии нутриента начинается огрубение, теряется эластичность, что в последствии может приводить к трещинам.
3. Цинк подготавливает организм к усвоению ретинола помогая ему быть активным.

Анемия

Недостаток железа не только влияет на снабжение тканей кислородом. Микроэлемент также содержится в тканях, принимая участие в образовании белков, ферментов. Если его становится недостаточно в организме, то деление и структура клеток нарушается приводя к дистрофическим изменениям.

Более всего подвержены негативному влиянию эпидермальные клетки, которые достаточно часто обновляются. К кожным проявлениям железодефицитным анемиям относят.

• Сухость.
• Шелушение.
• Трещины.

Проблемы с позвоночником

Нередко корешковые симптомы нарушают иннервацию нижних конечностей. Страдают практически все процесс, что делает кожу на ногах тонкой, уязвимой, с плохо заживающими ранами. Обычно такие проблему начинаются при длительном сдавлении корешка, особенно при компрессии нескольких образований.

Пятки горят

Заболевания кожи

Наиболее обширный фактор, который подвергает изменениям кожу на пятках. При дерматозах покровы иссушаются, становятся восприимчивыми к внешним воздействиям, воспаляются. Любой воздействие может спровоцировать микротравму, которая в последствии развивается глубокое поражение кожи – трещину. Причем нередко они становятся воротами для вторичной инфекции, что лишь усугубляет проблему.

Внешние факторы

Обычно это «провокаторы» проблем, которые при постоянном воздействии могут стать причиной нарушения целостности кожи пяточек.

Что может провоцировать трещины:

• Ожирение – лишний вес значительно увеличивает давление на стопу. К тому же это состояние нередко сопровождается нарушением обмена веществ, что также негативно влияет на кожу.
• Тесная, неудобная обувь – неправильный подбор туфель может грозить повышенной, неравномерной нагрузкой. Причем опасна не только излишне узкая обувь, но и стоптанные задники, разношенная пара. В последних нога не фиксируется, поэтому при ходьбе постоянно трется, что провоцирует огрубение и прочие «радости».
• Деформация стоп – плоскостопия, халюс вальгус, косолапие также приводят к перераспределению нагрузки и с течением времени провоцируют появление мозолей, натоптышей, гиперкератоза.
• Стоячая работа или длительное пребывание «на ногах» — в таких случаях повышенное давление наблюдается практически каждый день, кажа не справляется с полученными микротравмами, запуская повышенное воспроизведение клеток рогового слоя, причем старые из-за активного роста не успевают отшелушиться, приводя к огрубению, сухости, а в дальнейшем – трещинам.

Диагностика

В первую очередь следует исключить грибок и заболевания кожи. Для этого обратиться в кожно-венерологический диспансер, где сделают соскоб с кожи для обнаружения микозов.

Также следует сдать биохимический и общий анализ крови, а также глюкозотолерантный тест.

Для больных сахарным диабетом необходимо сдать доплер сосудов нижней конечности.

Норма анализов

Лечение

Прежде чем приступать к самостоятельному избавлению от неприятных симптомов, рекомендуется пройти тщательную диагностику. Ведь если причина кроется в микозном поражении, то косметические процедуры принесут лишь временный эффект, а больным с сахарным диабетов вообще противопоказаны салонный педикюр (велик риск порезов, которые быстро превращаются в трофические язвы).

В самом начале устранения трещин необходимо избавится от провоцирующих факторов – выбрать удобную обувь, начать использовать специальные ортопедические стельки, при серьезных нарушениях – обратиться к врачу-ортопеду.

Необходимо тщательно следить за гигиеной. Особенно это важно больным сахарным диабетом.

Памятка по уходу за стопами при сахарном диабете:

• Мыть ноги в теплой (не горячей) воде ежедневно, тщательно высушивая после процедуры. Особенное внимание следует обращать на межпальцевые промежутки.
• Каждый день осматривать ноги на наличие трещин, потертостей, ранок, царапин.
• Если ноги подвержены потливости, то обрабатывать их тальком или детской присыпкой после каждого туалета.
• Нельзя пользоваться ножницами, щипцами и другими инструментами с острыми краями. Все процедуры проводятся только пилочкой.

Следует наладить рацион, включив в него растительные масла, яйца, сливочное масло. Эти продукты богаты витамина А и Е, цинком, которые улучшат состояние кожи. Также рекомендуется дополнительно принимать препараты с этими элементами либо отдельно (Аевит), либо в составе комплексных витаминов. Хорошим источником этих нутриентов может служить рыбий жир (более подробно о пользе добавки можно прочитать ).

При установленной анемии необходимо увеличить в меню красное мясо, печень. Яблоки, по последним исследованиям, не содержат железо, но они помогают его лучшему усвоению. Перед употреблением мяса стоит съесть пару штук. Железо крайне плохо усваивается из-за разности в валентности. Тяжелые формы рекомендуется лечить с помощью специальных препаратов – ферретин, гемофер, сорбифер.

Терапия грибка стопы

Избавиться от этого недуга крайне сложно. Лечение должно быть комплексным и включать в себя удаление внешних проявлений (срезание чешуек и уплотнений, удаление пораженных ногтей). Гиперкератоз обычно удаляют с помощью химии — нанесение молочной и салициловой кислоты, ванночки из соды и мыла.

Обязательно следует использовать противогрибковые мази, лаки – миконазол, клотримазол и пр. Если течение упорное, а предложенные крема не помогают, то назначают системные антимикотики – флуконазол, кетоконазол и т. д.

Нарушение обмена веществ

С возрастом труднее держать кожу в тонусе, нарушается обмен веществ у женщин. Поэтому при стоит более тщательно следить за кожей, так как она больше теряет драгоценной влаги.

Мази для лечения трещин на пятках – полный обзор

Сейчас в аптеках существует множество средств. Которые при регулярном использовании способны вернуть нашим ножкам гладкость и избавить от болезненных трещин. На начальных стадиях, когда присутствует лишь нагрубание кожи и незначительные повреждения, можно удалить ее с помощью пемзы или специальных шлифовальных пилок после предварительный горячих ванночек с содой и солью.

После снятия «лишнего», ноги следует намазать любым густым, жирным кремом (хорошо подходит детский крем еще советских времен с кошками и собаками от фабрики «Свобода») или вазелиновым маслом. После этого надеть чистые хлопковые носки. Все манипуляции проводятся перед сном.

Важно: интернет пестрит всякими «вредными» советами. Настоятельно не рекомендуется заклеивать трещины «Моментом» (были и такие указания) и даже при помощи медицинского клея БФ. Возможно целостность покровов вы восстановите, но кожа так и останется сухая и неэластичная, а проклейка лишь добавит проблем.

Если проблемы более серьезные, то целесообразно применений специальных аптечных мазей

Название	Как действует	Как применять
Скорая помощь	Способствует ускоренному заживлению, а также оказывает бактерицидное действие. К тому же крем хорошо питает и увлажняет кожу.	Применять 2 раза в день, нанося массажными движениями.
Заживин	Благодаря входящему в состав маслу чайного дерева, мазь обладает обеззараживающим действием. Также масла и экстракты растений ускоряют восстановление.	Применять перед сном на предварительно вымытые стопы.
Биоастин	Обладает противогрибковым эффектом (но лишь, как профилактическое средство), размягчает кожу и ускоряет заживление.	Однократное применение на чистую кожу пяток.
Дардиа липо	В состав включена мочевина. Она отлично увлажняет и размягчает кожу. Парафин и воск создают защитную пленку, защищая от повреждений.	Наносить 2 раза в день
Радевид	Крем с содержанием витаминов А, Е, Д, глицерина. Активирует регенерацию, а также ускоряет восстановление.	Используется 2 раза в день после обработки покровов антисептиком (фурацилин, салициловая кислота)

Народные методы лечения

Хорошо размягчают кожу пяточек ванночки с применением лекарственных трав: отваров шалфея, ромашки, череды, коры дуба. Можно добавлять в воду морскую или поваренную соль в виде гипертонического раствора, Соль отлично заживляет глубокие инфицированные лопины.

Также хороший эффект имеют масляные компрессы (подсолнечное, оливковое) и примочки из отварного картофеля, листьев алое. Их наносят на ткань и прикладывают к повреждениям. После чего, не туго ступни замотать бинтом. А сверху надеть носки.

Лечение в домашних условиях, которыми эффективно дамы пользуются в разных ситуациях собраны

Профилактика

Красивые ножки - это не только этично, но и показатель здоровья. Следует регулярно проводить туалет стоп, удаляя лишнюю огрубевшую кожу. При чрезмерной потливости рекомендуется проводить курсы с использованием пасты Теймурова. Старайтесь, хотя бы раз в неделю, использовать увлажняющий крем.

Убрать из гардероба неудобную, разношенную или не по размеру обувь. Также, обязательно, соблюдать правила личной гигиены.

• В общественных местах (банях, саунах, бассейнах) находитесь только в обуви.
• Отдать предпочтение носкам из тканей х/б.
• При частом посещении бассейнов, общих душевых раз в месяц обрабатывать ноги противогрибковым средством.
• Ни в коем случае нельзя носить чужую обувь и использовать чужие полотенца.
• Стирать колготки, чулки, носочки после каждой носки.

В следствии повышенной сухость кожи стоп, раз в месяц необходимо использовать питательные маски. Нужно нанести увлажняющий состав, обмотать пищевой пленкой и надеть теплые носки.

Определив причины трещин на проблемных пятках, выбор лечения легче подобрать. Конечно, не стоит ждать их образования, они не появляются вдруг, ведь всему есть объяснение.

Берегите себя и свои пяточки!

Трещины на пятках – не только косметическая проблема, но и источник постоянного дискомфорта и боли. Вначале на пятке образовывается участок сухой и твердой кожи, который со временем начинает шелушиться и покрываться мелкими трещинками. Эта часть тела постоянно подергается нагрузке и поначалу небольшие повреждения становиться все глубже и больше. Со временем трещины воспаляются и могут инфицироваться, постоянно напоминая о себе режущими и колющими болями.

Такая проблема чаще дает о себе знать летом, но не исключено ее появление и в другие сезоны. После появления глубоких и воспаленных трещин на пятках человеку с трудом дается каждый шаг, а ношение обуви может становиться просто невыносимым. Решить эту проблему и избавиться от изматывающей боли вам поможет наша статья, в которой мы расскажем о причинах и способах лечения трещин на пятках.

Почему появляются трещины на пятках?

Тесная, неудобная обувь способствует появлению на пятках трещин.

Кожа на пятках должна быть гладкой, эластичной, прочной и толстой – именно на нее приходится основная нагрузка всего нашего веса при ходьбе. Утрата эластичности приводит к появлению микроповреждений, которые под воздействием нагрузки, грязи, инфекции и пота увеличиваются в размерах и превращаются в трещины.

Утрата прочности и эластичности кожи на этом участке тела вызывается пересушиванием кожных покровов (например, летом человек ходит босиком по раскаленному песку или носит открытую обувь).

Под воздействием внешних или внутренних факторов верхние слои кожи высушиваются, а грубый и толстый слой ороговевшей кожи трескается под воздействием нагрузки.

Пересыханию и огрубению кожи на пятках, а значит, и их растрескиванию, могут способствовать такие внутренние и внешние факторы:

• высушивание кожи летом;
• неудобная или тесная обувь;
• неправильный уход за кожей ног;
• недостаток витаминов А, Е или F;
• кожные заболевания (ихтиоз, и др.);
• нарушения в работе пищеварительных органов;
• гормональный дисбаланс.

Может ли грибковая инфекция вызывать трещины на пятках?

Не вызывают образование трещин на пятках, но эти проблемы могут протекать одновременно. На такое соседство могут указывать:

• шелушения стоп в виде похожих на муку тонких чешуек;
• красные пятна и зуд в межпальцевом пространстве.

При выявлении таких признаков не стоит заниматься самолечением – обращение к врачу-дерматологу поможет вам справиться с этой проблемой в более быстрые сроки и предотвратит рецидив заболевания.

С чего должно начинаться лечение трещин на пятках?

При обнаружении трещин на пятках стоит задуматься о том, какая внешняя причина могла их вызвать. Ее устранение способно избавить вас от этой проблемы.

1. Если у вас неудобная или тесная обувь, обязательно смените ее и поухаживайте за ногами, применяя увлажняющие, антибактериальные, ранозаживляющие и смягчающие средства. Людям, склонным к образованию трещин, рекомендуется не носить обувь с открытой пяткой и пользоваться специальными силиконовыми подкладками под пяту (выбирать их следует с учетом размера ноги).
2. Иногда излишний уход за кожей стоп (например, ее частый пилинг) приводит к тому, что кожа не успевает обновляться, становится тонкой и легкоранимой. В таких случаях бывает достаточно правильно составить график процедур по уходу и использовать для заживления трещин специальные антибактериальные и ускоряющие регенерацию кожи средства.
3. Хождение босяком по земле или горячему песку также может провоцировать высушивание кожи стоп и образование трещин – постоянно носите на улице обувь и дополнительно поухаживайте за ногами.
4. Сухость кожи на ногах может вызываться недостаточным количеством витаминов, которые поступают в ваш организм вместе пищей, – включите в свой рацион побольше продуктов, которые содержат много витаминов А, Е и F (печень, яичный желток, сливочное масло, зелень, морковь и др.).
5. Нормализуйте потребление воды (около 2 л в день).
6. До заживления трещины необходимо ограничить нагрузку на пятку – постарайтесь поменьше ходить и часть работы выполнять сидя.
7. Для разгрузки ног задумайтесь об избавлении от (если у вас есть такая проблема).

Первая помощь при трещинах на пятках

Улучшить состояние кожи на пятках помогут кератолитические и увлажняющие кремы.

При первых трещинах на пятке вы можете самостоятельно принять ряд мер по их лечению:

1. Глубокие и постоянно увеличивающие в размерах трещины можно заклеивать суперклеем (клей на основе цианоакрилата), который можно купить в любом магазине, на рынке или в аптеке. Перед его нанесением на трещину кожу стопы необходимо вымыть с мылом и просушить полотенцем. Нанести несколько капель клея на поврежденный участок (по длине трещины) и дать ему застыть в течение нескольких минут. Многим такое лечение может показаться странным и небезопасным, но оно рекомендуется и одобрено дерматологами.
2. Если клей хорошо зафиксировал края трещины, то ее дно начинает быстро заживать. Около 5–7 дней не следует проводить никакого другого лечения. Далее вы постепенно снимите ороговевшую кожу на пятках вместе с засохшим клеем.
3. Через 5–7 дней начинайте периодически размачивать грубую кожу на ногах в теплой ванночке и аккуратно стачивать ее пемзой (не следует этого делать за один раз, счищать кожу необходимо постепенно).
4. Для улучшения отслоения старой кожи можно воспользоваться кремами с кератолитиками (молочной, гликолевой или салициловой кислотой). Их следует наносить сразу после обработки пемзой.
5. Днем и на ночь наносите на кожу увлажняющие средства (для усиления эффекта на ночь можно надевать хлопчатобумажные носки).

Уже через 2–3 недели вы сможете заметить положительный эффект от таких мероприятий.

Лечение трещин на пятках у врача

Если все вышеописанные способы вам не помогают, то необходимо обратиться за помощью к специалисту. Врач-дерматолог поможет установить причину образования трещин на пятках и назначит соответствующее лечение. При необходимости он может вас направить на консультацию к эндокринологу или гастроэнтерологу.

При выявлении ряда кожных или грибковых заболеваний дерматолог сможет назначить курс специального лечения и даст рекомендации по уходу за кожей ног. В некоторых случаях при особенно глубоких трещинах, которые могут образовываться и других тяжелых заболеваниях, пациенту рекомендуются мази с антибиотиками.

Народные средства для лечения трещин на пятках

Для лечения трещин на пятках могут применяться различные рецепты народной медицины. Эти средства рекомендуются и многими врачами-дерматологами, но только в тех случаях, когда эта проблема не усугубляется осложнениями (сильным воспалением или нагноением).

Народная медицина предлагает множество рецептов для лечения трещин на пятках:

Примочки с отваром девясила – 2 столовые ложки измельченных корней залейте литром воды и доведите до кипения, отвар перелейте в термос и настаивайте в течение ночи. Ежедневно делайте теплые примочки или компрессы – трещины очень быстро заживут.

Ванночки в настое крапивы – 2 столовые ложки травы залейте литром кипятка и накройте емкость теплым полотенцем. Дождитесь остывания настоя, процедите и используйте теплый настой для ванночек, которые следует выполнять на протяжении 15–20 минут. Вытрите ноги и нанесите на трещины 2%-ную мазь с салициловой кислотой. На кожу стоп нанесите жирный крем и помассируйте. Такие ежедневные процедуры порадуют вас результатом уже через неделю.

Ванночки с картофельным крахмалом – в литр теплой воды добавьте 2 столовые ложки крахмала и перемешайте. Перед сном распарьте в этом растворе ноги, ополосните чистой водой и потрите пемзой. Просушите ноги полотенцем, нанесите жирный крем и на ночь наденьте хлопчатобумажные носки. Ванночки делайте ежедневно – уже через неделю будет заметен результат.

Масляный увлажняющий компресс – после ножной ванночки, которую вы проводите перед сном, нанесите на кожу ступней оливковое, облепиховое или льняное масло. Ноги оберните пищевой пленкой и забинтуйте. Компресс оставьте до утра. Утром проведите еще одну ванночку для ног и потрите кожу пяток пемзой (или сделайте другой пилинг).

Компресс из овсяной каши и льняного масла – сварите на воде овсяную крупу или хлопья, добавьте в кашу большую порцию льняного масла, перемешайте, разделите на две части и переложите в целлофановые пакеты. Наденьте их на ноги и утеплите теплой тканью. Через 2 часа снимите, вымойте ноги в теплой воде, просушите и нанесите жирный крем. Для заметного улучшения состояния кожи пяток и стоп необходимо провести 3–5 таких процедур.

Компресс из меда и капусты – перед сном кожу ступней распарьте в ванночке и просушите полотенцем, вотрите мед в трещины и приложите к пяткам капустный лист. Зафиксируйте бинтом и наденьте носки. Утром снимите компресс и смойте остатки меда теплой водой. Процедуру повторяйте до исчезновения трещин.

Компресс из молока и листьев мать-и-мачехи – вскипятите стакан молока и добавьте 2 толовые ложки мелко нарезанных листьев травы. Емкость переместите на водяную баню и настаивайте около часа. Остудите кашицу из мать-и мачехи, нанесите ее тонким слоем на марлю и приложите к трещине на полчаса. Повторяйте ежедневно до заживления кожи.

Мазь с эфирными маслами ромашки и лаванды для заживления трещин – в столовую ложку детского крема или вазелина добавьте по 2 капли эфирных масел и перемешайте. Мазь нужно хранить в плотно закрывающейся емкости. Наносите на трещины три раза в день до заживления трещин.

Растирания из простокваши и сливочного масла – взбейте в посуде размягченное масло, добавьте в него полстакана простокваши и все перемешайте до однородной консистенции. Распарьте ноги и наносите смесь легкими круговыми массирующими движениями на трещины. Процедуру можете повторять 2–3 раза в день. Используйте это средство до заживления трещин.

Мазь из яичного желтка – взбейте желток, столовую ложку растительного масла и чайную ложку уксуса. Перед сном распарьте ноги в теплой ванночке и смажьте пятки и трещины мазью. Ноги заверните пищевой пленкой и наденьте носки. Утром смойте остатки мази, а пятки аккуратно потрите пемзой.

Используйте эти народные рецепты регулярно – результат от их применения порадует вас. Если после недельного применения того или иного средства вы не замечаете улучшений или кожа на пятках покраснела, нагнаивается и сильно болит – не откладывайте визит к врачу-дерматологу и выполняйте все его рекомендации по лечению.

Причин может быть множество, но основная - это то, что кожа потеряла эластичность, влажность и другие свойства. Трещины на пятках причины могут иметь следующие:

1. Такие заболевания кожи часто возникают из-за неправильной обуви. То есть обувь неудобная, не по размеру или плохого качества. Спровоцировать такой дерматит может долгое ношение обуви.
2. Причиной может стать неправильное кровообращение. Предпосылкой для этого может быть стоячая работа, длительная ходьба и лишний вес.
3. Кожа на пятках может сигнализировать о том, что у вас проблемы с витаминами в организме. Их или мало, или много.
4. Метаболизм может оказаться причиной проблем с кожей на пятках.
5. Грибок - большой враг для здоровья кожи.
6. Сахарный диабет очень часто становится виновником многих проблем со здоровьем, кожа на пятках - не исключение.
7. Гастрит, как и все проблемы с желудочно-кишечным трактом, очень часто отражается негативно на коже всего тела, включая лицо и пятки.
8. Несоблюдение правил личной гигиены - основная причина возникновения проблем с трещинами на коже.
9. Излишняя забота о коже может принести негативные плоды. Пилинг способен стать одной из причин появления . Из-за чрезмерного и частого механического воздействия на кожу она истончается и становится очень слабой и уязвимой.
10. Солнце и жара. Многие знают, что основные проблемы с кожей пяток начинаются именно летом. А причина в том, что летом мы почти не бережем ноги. Ходим босиком по раскаленному песку и асфальту.
11. Трещины как следствие проблем со щитовидной железой и нарушениями в гормональной системе.
12. Глисты.
13. Псориаз.
14. Заболевания нервной системы.
15. Микоз стоп.

Если вовремя не начать лечение трещин на пятках, то на коже поселятся разные вредоносные микробы, клещи. Все это может привести к воспалениям и проблемам со здоровьем.

Конечно, желательно выяснить, в чем причина появления трещин, и если это симптом серьезного заболевания, то простыми ванночками здесь не обойтись. Придется обратиться к специалисту и начать полноценное лечение.

Если все намного проще, то существует множество способов, которые помогают.

2 Как помочь

Конечно, надо лечить. Хорошо помогает крем для ног, который содержит винилин. Средства с винилином одни из самых эффективных при проблемах с трещинами.

Какие способы лечения можно применить:

1. Использование косметических, специализированных средств.
2. Частый педикюр.
3. Средства с витамином А и F.
4. Лечебные ванночки.
5. Маски для ног.
6. Противогрибковые средства.
7. Использование скрабов.
8. Можно воспользоваться советами народной медицины.

Что, если это грибок? Этот вид проблемы с кожей достаточно неприятный, т.к. грибок может вызывать жжение и зуд. Здесь поможет медикаментозное лечение специальными противогрибковыми мазями и кремами.

3 Плохое питание

Когда человек не умеет контролировать, что он ест, это очень негативно отражается на его внешнем виде и здоровье.

Неправильное питание может стать причиной проблем с пятками.

1. Не стоит игнорировать количество воды, которую вы употребляете в течение дня.
2. Постоянные диеты и голодания надо отменить.
3. Пища должна быть полезной, с достаточным количеством витаминов и минералов.
4. Хорошо включить в свой рацион кисломолочные продукты и морепродукты.

Обувь. В этом случае лечение трещин на пятках надо начинать со смены обуви. Выбирать новую обувь надо:

• удобную;
• по размеру;
• из натуральных материалов;
• по возможности качественную.

Если у вас появились глубокие трещины на пятках, то в летний период стоит исключить босоножки, шлепки, сабо, всю открытую обувь.

Авитаминоз. Стоит пропить курс витаминов, разнообразить свою пищу фруктами и овощами. Применять средства с витаминами A, F, Е.

Проблемы с личной гигиеной. Здесь можно посоветовать уход за ногами включить в ежедневные процедуры. В летний период, когда многие ходят босиком, мыть ноги надо несколько раз в день. Надо носить носки, которые защитят ноги от воздействия окружающей среды.

Пользуйтесь увлажняющими кремами, пемзой и скрабами. Можно стать постоянным клиентом в салоне красоты, педикюр - это процедура, которая хорошо влияет на состояние всей стопы. Обрабатывайте и чаще мойте обувь. Несколько раз в неделю делайте ванночки.

4 Лечение глубоких трещин

Глубокие трещины могут приносить сильный дискомфорт и иметь разные причины и лечение. Проблема вызывает боль и может стать причиной воспалений и заражений. Лечить такие трещины не просто нужно, а необходимо, и чем быстрее, тем лучше.

Чего не стоит делать при глубоких трещинах:

1. Ходить босиком и без носков.
2. Увлекаться пилингом.
3. Голодать и сидеть на жесткой диете.

5 Мази, пемза и вазелин

1. Конечно, вспомнить про вазелин, который очень хорош в борьбе с такими проблемами. Его можно наносить на ночь или утром толстым слоем, сверху лучше всего надеть хлопчатобумажные носки.
2. Чтобы пятки не подверглись инфицированию, стоит применять мазь с антибиотиками.
3. Глубокие трещины можно лечить с помощью заклеивания. Для этой процедуры понадобится суперклей, который содержит цианоакрилат. Такой клей продается в строительных, в обычных магазинах и на рынке. Перед началом процедуры тщательно вымойте ноги и просушите. Откройте тюбик и по длине всей трещины нанесите клей. Клей должен засохнуть, для этого надо немного подождать. Этот метод рекомендован дерматологами и считается полностью безопасным для здоровья. Клей поможет быстрому заживлению ранки. Другие процедуры в течение 5 дней проводить не стоит, после этого срока можно возобновить уход.
4. Для предотвращения появления трещин или при небольших ранках рекомендуется пользоваться пемзой, перед этим стоит хорошо размочить кожу.
5. Помогает крем с . Он эффективно отслаивает старую кожу. Этот крем рекомендуется наносить на пятки после использования пемзы. Если он будет вызывать жжение, то попробуйте уменьшить слой нанесения.

6 Терапия медом

Мед - прекрасное средство, которое поможет вам справиться с этой проблемой. Наносить его можно на хлопчатобумажную тряпочку, которую впоследствии прикладывают к трещинам на пятках. Такой компресс очень хорошо делать на ночь, но тряпочку стоит хорошо закрепить. Утром компресс смывается, а на пятки наносится жирный детский крем. Для сохранения влаги можно использовать лейкопластырь, который крепится на зону, где находятся трещины.

Измельчите 2 ст. л. корней этого растения, залейте 1 л кипятка и доведите до кипения. Отвар нужно настаивать несколько часов, лучше в термосе. Этим настоем надо делать ежедневные примочки. Очень скоро после этих процедур вы увидите положительные результаты.

После выявления причины трещин на пятках, если она бытовая и неопасная для здоровья, можно применить для лечения другие народные советы, которые часто советуют дерматологи.

Компрессы:

1. 2 ст. л. мать-и-мачехи добавить в кипящее молоко в количестве 1 стакана. В течение часа настаивать на водяной бане. Готовую кашицу из мать-и-мачехи положить на марлю и приложить к больному месту. Компресс должен находится на коже не менее получаса. Делать такую процедуру можно на протяжении всего времени, пока не заживут трещинки.
2. Перед сном кожу на пятках стоит распарить, после этого хорошо высушить. Вотрите в потрескавшуюся кожу мед и приложите сверху капустный лист, закрепите. Такой компресс можно оставить на ночь. Утром ноги ополосните в теплой воде и нанесите крем.
3. Сделайте ванночку для ног, после нее ноги насухо вытрите полотенцем. Примените вместо крема оливковое, льняное или облепиховое масло. Ступни оберните пищевой пленкой и наденьте носочки. Оставить такой компресс можно на всю ночь. Утром снова сделайте ванночку и примените пилинг.

1. В ложку вазелина добавьте эфирные масла ромашки и лаванды, хватит нескольких капель. Такую мазь хранят в герметичной упаковке. Наносить ее можно несколько раз в день на проблемный участок.
2. 1 ст. л. любого растительного масла и 1 ч. л. уксуса добавить в хорошо взбитый желток. Это средство наносится на распаренную кожу пяток и оставляется на ночь в закутанном виде. Утром делается ванночка и используется пилинг.

Все эти рецепты очень эффективны при ежедневном применении на протяжении нескольких недель. Если делать все правильно и часто, то результат очень скоро порадует вас.

Если все вышеперечисленные средства не приносят улучшения, проблема не уходит, становится хуже, появляются выделения из трещин, чувствуется воспаление, боль становится невыносимой, то это повод обратиться к врачу и пройти обследование. После выявления причин специалист назначит медикаментозное лечение.

Причины возникновения трещины на пятках у мужчин такие же, как у женщин, в этот список можно еще включить особенности профессиональной деятельности и нездоровый образ жизни.

Женщины более бережно относятся к своему телу, чем мужской пол. Поэтому предотвращают проблемы еще на стадии их зарождения. У мужчин все намного сложнее, поэтому чаще всего глубокими трещинами на пятках страдают они.

Первой причиной трещин является обувь, которая в целях экономии чаще всего некачественная и не всегда удобная. Причиной может стать неправильный выбор носков из ненатуральных материалов.

Нарушение правил гигиены тоже частая причина у мужчин. Нежелание ежедневно менять носки, несоблюдение правил гигиены в общественных местах приводят к появлению ног, что при неправильном лечении или его отсутствии может привести к негативным последствиям.

Причиной может быть и неправильное питание, проблемы со здоровьем, на которые не обращается внимание.

Совет здесь только один. Если проблемы есть, то не стоит затягивать с лечением. Как лечить трещины на пятках? Мужчинам можно порекомендовать при трещинах на ступнях ног делать простые ванночки в домашних условиях. В начале ноги опускают в горячую воду, а затем в холодную. Это не только закалит, но и поможет улучшить кровообращение, которое позволит коже восстановиться.

9 Сопутствующие заболевания

Трещины на пятках могут возникать при серьезных заболеваниях, например, это могут быть проблемы со щитовидной железой, с нарушениями обменных процессов, сахарный диабет и псориаз.

В таких случаях самолечение противопоказано. При сахарном диабете категорически нельзя распаривать ноги и желательно для лечения использовать специальный крем.

Не стоит забывать о профилактике, которая поможет избежать больших проблем в будущем. Возьмите за привычку каждый день проводить проверку своих стоп на разные симптомы.

Трещины на пятках - это довольно неприятное явление, которое не только портит эстетичный вид ног, но доставляет много дискомфорта и боли. Трещины кожи на пятках могут проявляться как самостоятельное заболевание кожного покрова или же быть следствием иных болезней.

Специалисты относят данное заболевание к кожным болезням - дерматитам. Причинами их возникновения могут быть:

• ношение тесной и неудобной обуви,
• работа в вертикальном положении "на ногах",
• плоскостопие,
• избыточный вес,
• дефицит витаминов "А" и "Е",
• грибковые инфекции,
• нарушение обмена веществ,
• заболевания, которые провоцируют пересыхание кожи и другие причины.

В основе образования трещины на пятках ног лежит гиперкератоз. Это явление возникает из-за чрезмерного трения и нагрузки на кожные покровы при ходьбе в обуви, а также усиливается отсутствием достаточного количества витаминов и микроэлементов. Чтобы распределить нагрузку, эпидермис увеличивает свою площадь на стопе, и это происходит за счет нарастания рогового слоя кожи. Это выглядит так трещины на пятках фото которых вы можете видеть в нашей статье.

Роговой слой менее эластичен, он довольно сухой и при растяжении и давлении будет трескаться, образуя болезненные повреждения. Таким образом, появляются грубые пятки, трещины на которых возникают быстрее. Если образуется трещина, пятка начинает менять свою структуру. Целостность её покрова нарушается, а эпидермис при ходьбе и растягиванию трескается все глубже. Это происходит из-за чрезмерной сухости кожного покрова, недостаточной его эластичности и большого давления на него под весом организма человека. Чтобы распознать начало заболевания, посмотрите трещины на пятках видео.

Считается, что данное заболевание чаще возникает у пожилых людей, но и молодые люди часто с этим сталкиваются. Причиной этому может стать неправильный уход за ногами или же наличие таких заболеваний, как болезнь ЖКТ, грибок, анемия или заболевание щитовидной железы.

К примеру, при сахарном диабете очень сильно страдают сосуды ног, развивается диабетическая ангиопатия . В таком состоянии ткани нижних конечностей недополучают питательных веществ, и страдают от дефицита влаги, что, в свою очередь, провоцирует сухость кожных покровов и трескание эпидермиса.

При железодефицитной анемии в тканях ног происходят дистрофические изменения, что приводит к нарушению регенерации клеток и их огрубению.

Еще одна причина образования трещин на пятках это грибок. И самой частой причиной данного явления становится эпидермофития или руброфития. Инфекция усиливает процесс кератинизации, при которой кожа утолщается за счет ороговения, а этот слой, лишенный влаги и эластичности, легко повреждается.

Если же у человека проявился грибок стопы, трещины на пятках станут воротами для попадания инфекции в организм.

Таким образом, мы видим множественные причины, которые располагают к повреждению эпидермиса на стопах. Они могут быть как самостоятельным (механическим) явлением, так и быть следствием прогрессирования иной болезни. Согласно статистическим данным, это явление чаще поражает женский организм, нежели мужской, и возникает в летний период при ношении открытой обуви.

Глубокие трещин на пятках и лечение глубоких трещин на пятках

Глубокие трещины на пятках образуются при усугублении состояния человека. Под воздействием провоцирующих неблагоприятных факторов кожа высыхает, грубеет, и на ней образуются маленькие тонкие осечки. Если вовремя не выявить такой дефект и не приступить к его лечению, то со временем эта область начнет приносить сильный дискомфорт.

Это происходит из-за того, что эпидермис по ходьбе или при стоянии на ногах растягивается, и из маленьких осечек образуются сильные трещины на пятках, которые приносят уже настоящую сильную боль. Со временем это состояние усугубляется и может возникнуть большая трещина на пятке. Человек не сможет ходить из-за сильной боли. Очень глубокие трещины на пятках выделяют кровь, болят и медленно поддаются лечению, поэтому, чем раньше приступить к лечению, тем лучше.

Лечение глубоких трещин на пятках происходит следующим образом. Для начала больному следует обратиться к врачу для того, чтобы определить причину такого явления. Первый шаг к выздоровлению - это устранение причины заболевания. Если анемия спровоцировала сильные трещины на пятках лечение должно быть направлено на устранение анемии в первую очередь. Если это грибок, то лечить следует грибковую инфекцию.

В любом случае необходимо также проводить местное лечение проблемы и придерживаться диеты, богатой витаминами "А" и "Е".

Местное лечение глубоких ран заключается в том, чтобы использовать мази с антибиотиками, так мы предотвратим попадание туда инфекции.

Также следует применять такие медицинские препараты, которые способны размягчить эпидермис и оказать заживляющее действие. Это мазь "Бальзамед", "Радевит", крем "Ламизил", "БиоАстин антигрибок" и другие. Рекомендуется делать ванночки для ног с добавлением небольшого количества борной кислоты, маски с использованием кремов для ног оставлять на ночь, а утром очищать кожу пемзой или специальной теркой.

Если у пациента образовались большие трещины на пятках лечение будет проходить очень долго. Нужно иметь терпение для того, чтобы регулярно совершать процедуры и постепенно приводить кожу на стопах в порядок. Чем раньше вы начнете лечение заболевания и выявите его причину, тем быстрее пройдет этот процесс.

Сухие пятки

Сухость - это одна из первых причин проявления трещин на коже стоп. Сухие пятки и трещины - это два совместимых понятия, поскольку сухость и вызывает образование болезненных дефектов.

Когда коже не хватает влаги, то увеличивается толщина рогового слоя, так эпидермис защищает себя. Роговой слой кожи лишен эластичности, поэтому его легко травмировать. При ходьбе или длительном пребывании на ногах или же при ношении неудобной обуви сухая кожа провоцирует сухие пятки, и трещины на пятках возникают как следствие. Это обусловлено тем, что эпидермис растягивается и разрывается, образуя незначительные дефекты, которые со временем углубляются и становятся болезненными.

Такие дефекты провоцирует именно сухая кожа, трещины на пятках образуются очень быстро, если за ними не ухаживать.

Чтобы увлажнить эпидермис, необходимо использовать специальные кремы для ног и маски. Причем маски нужно оставлять на коже на всю ночь, надев хлопчатобумажные носки. Также благотворно на кожу влияют массажи, проводить которые необходимо с использованием эфирных масел. Втирать масла рекомендуется после того, как вы провели отшелушивание ороговелого слоя кожи пемзой или шлифовкой для стоп. Чтобы шлифовка стоп прошла максимально эффективно, кожу нужно предварительно распарить в горячей воде с добавлением соды и эфирного масла. Поскольку, как мы уже говорили, сухость и потеря эластичности эпидермисом сожжет быть спровоцирована заболеваниями или нехваткой витаминов и железа в организме, то необходимо обратится к врачу, чтобы установить и вылечить причину данного явления.

Для возобновления эластичности и здоровья кожи можно пропить витаминные комплексы и придерживаться диеты. Диета в данном случае должна быть обогащена витаминами "А" и "Е", которых много в печени, зеленых фруктах и овощах.

Если у вас сухие стопы, то нельзя забывать об их увлажнении и отшелушивании, делая данные процедуры регулярно. И тогда трещины и сухость на пятках уйдут навсегда.

Боль и кровь на пятках

Очень часто при прогрессировании повреждений на коже стоп, раны становятся более глубокими, и из них может выделяться кровь. При этом болевые ощущения усиливаются при ходьбе. В таком состоянии, если все методы, перепробованные раньше, не дали результата, следует обратиться к врачу для прохождения обследования.

Если у пациента есть какое-либо заболевание, связанное с дефицитом железа в организме, болезнью эндокринной системы или желудочно-кишечного тракта, а также с грибковой инфекцией, то необходимо устранять эту причину. В силу перечисленных причин эпидермис сильно пересыхает, теряет свою эластичность и накапливает роговой слой. Этот слой состоит из омертвевших клеток, которые не могут полноценно выполнять свои функции. Когда человек ходит, то эпидермис растягивается и сжимается, а неэластичный верхний слой лопается, образуя болезненные трещины на пятках.

Когда раны углубляются, то кровоточат трещины на пятках. Это свидетельствует о повреждении базального, глубокого слоя кожи. В таком случае следует незамедлительно лечить кожу.

Если болят трещины на пятках, то в ходе лечения необходимо применять и специальные мази, которые содержат антибиотики, поскольку через раны инфекция может попасть в кровь человека.

Также применяют мази на основе вазелина, которые размягчают кожу, способствуя отшелушиванию и её восстановлению.

Если образуются трещины на пятках, больно ходить становится из-за того, что под весом тела эпидермис на стопах растягивается при постановке ноги. А поскольку на нем есть повреждения, то их полость тоже растягивается, что провоцирует еще большие разрывы.

Это состояние возникает при запущенности патологии, поэтому лечить её необходимо как можно раньше или обратится к врачу для обследования, если все предпринятые действия были неэффективны.

Как вылечить, лечить и залечить трещины на пятках?

Поскольку образование ран на коже стоп очень редко является самостоятельной патологией, а чаще проявление болезни, то именно с этого необходимо начинать лечение. В зависимости от того, какие поспособствовали трещинам на пятках причины, лечение должно подбираться индивидуально в каждом конкретном случае. Для этого следует обращаться к дерматологу.

Чтобы определить причину сухости кожи на стопах, врачи назначат больному общий анализ крови, биохимический анализ, миоскопию ткани, допплеорографию сосудов и тест на уровень глюкозы.

Так можно определить заболевание сахарным диабетом, анемию или другие болезни, которые могут спровоцировать данную патологию.

Как вылечить трещины на пятках?

Если врач выявит железодефицитную анемию, то для восстановления сил организма пациенту будут назначены такие препараты, как "Гемофер", "Тотема", "Феррум лек" и другие. Также врач определить специальную диету. При сахарном диабете, пациенту выпишут "Метформин", "Манинил" или другие лекарства.

Для устранения проблем с сосудами, которые тоже провоцируют сухость стоп, могут быть назначены "Троксевазин", "Аспирин" и прочие препараты.

Если же причиной возникновения повреждений на стопах стала грибковая инфекция, то врачи порекомендуют такие препараты, как "Низорал" или "Микотербин".

При образовании у человека трещин на пятках лечение должно включать в себя и местные препараты. Быстрое обеспечит препарат "Дардиа Липо Бальзам", он борется с сухостью и способствует скорейшему заживлению ран. Можно использовать и другие кремы, и гели для устранения данной патологии, среди них "Скорая помощь", "Заживин", "Бальзамед", "Радевит", крем "Ламизил", "БиоАстин антигрибок" и другие медицинские препараты.

Если вас беспокоят трещины на пятках и как их лечить необходимо знать основы обработки проблемной зоны. Сначала необходимо удалить омертвевшие ткани. Достигается это при помощи распаривания стоп и отшелушивания ороговелого слоя. После этой процедуры, полость трещин следует залить перекисью водорода, промокнуть и обработать кремом, в составе которого есть салициловая кислота или антибиотики, а также заживляющие компоненты. Пораженные участки бинтуют и надевают хлопчатобумажные носки.

Если вам необходимо знать, как лечить трещины на ногах, то следует разобраться в том, какие вещества должны содержать ваши кремы. В них должен быть ланолин, который смягчает кожу, витамин "А" борется с инфекциями, а витамин "Е" предотвращает травмы на стопах. Использование средств с витамином "В5" заживляет раны, а витамин "F" придает коже эластичность.

Если появились трещины на ногах, лечение их всегда занимает длительный период, поэтому делать все процедуры необходимо ежедневно до полного заживления.

Если вас интересует, как залечить трещины на пятках, то нельзя также забывать и о том, что ороговелую кожу нужно удалять. Этого можно добиться с помощью распаривания стоп и отшелушиванию рогового слоя пемзой, грубой мочалкой, скрабом или же шлифовкой. Но при явных повреждениях применение скраба нежелательно. Для этого можно использовать горячую воду с борной кислотой, в пропорции примерно 1 чайная ложка кислоты на стакан воды. После шлифовки используйте крем для ног, оставляя средство на всю ночь.

Еще один момент в том, как полечить трещины на пятках состоит в том, чтобы придерживаться диеты. Чтобы восстановить в организме дефицит витаминов, который поспособствовал огрубению кожи, лечение трещин на пятках ног должно включать в себя употребление таких продуктов, как печень, зеленый лук, морковь, шпинат, цитрусовые, молоко, сливочное масло и щавель.

Также препарат "Аевит" поспособствует восполнению витаминов, если принимать его ежедневно по 1 капсуле. Еще ваш врач может дополнительно назначить курс витаминов.

Если спровоцировал возникновение трещин на пятках грибок, лечение должно проводиться с использованием противогрибковых средств. Для этого можно использовать крем "Ламизил", который устраняет неприятные проявления грибка. Его же можно применять и с той целью, чтобы в открытые ранки на стопах не попала грибковая инфекция, иначе состояние может еще больше усугубиться.

Итак, мы рассмотрели основные моменты лечения данной патологии. Чтобы результат не заставил себя долго ждать и процедуры оказались максимально эффективными, их следует повторять ежедневно, проводя комплексное лечение. Для наглядности можете просмотреть трещины на пятках лечение фото и трещин на пятках лечение видео. Но лучше все-таки избегать проблемы, нежели потом с нею бороться, поэтому следует уделить некоторое внимание и профилактике повреждений кожи стоп.

Чтобы избежать неприятных проявлений патологии, нужно соблюдать гигиену ног, соблюдать рацион питания и придерживаться водного баланса, а также носить удобную обувь.

Соблюдать гигиену ног - это значит очищать их, используя мыло, пользоваться своим полотенцем и своими маникюрными принадлежностями. Не носите тесную обувь, и меняйте каждый день носки и колготы.

Удобная обувь должна быть сделана из качественных материалов, и иметь среднюю высоту каблука. Также выбирайте размер обуви соответствующий вашей стопе, чтобы не было тесно.

В профилактических целях следует несколько раз в неделю отшелушивать омертвевшую кожу, используя скрабы или пемзу. Раз в неделю перед такой процедурой следует хорошенько распаривать стопы и очищать их. Ежедневно рекомендуется делать массаж ног с использованием эфирных масел или жирных кремов для питания кожи. Таким образом, возникновение повреждений на коже стоп может быть спровоцировано разными факторами. Очень редко это является самостоятельным заболеванием, чаще всего к повреждению эпидермиса приводят иные болезни. Лечить патологию необходимо, правильно установив причины. А для хорошего результата важна систематичность процедур и комплексный подход.