Почему азиатские женщины так молодо выглядят. Методики омоложения для разных типов старения лица. Забота о себе

Даже, если поездка у дочки не первая, собирать вещи все равно лучше вместе: ребенок может забыть взять с собой что-то важное, и вам придется срочно везти недостачу в лагерь. Девочке должна нравится одежда, которую для нее собирают, она ни за что не наденет то, что посчитает нелепым, поэтому отталкивайтесь от ее вкусов, а не от своих.

Список вещей в лагерь

Первое, что необходимо сделать – приобрести вместительную сумку для вещей. Для девочки отлично подойдут небольшой чемоданчик на колесах и рюкзак. Важно, чтобы все крепления и ручки были прочными, а замок не раскрывался самопроизвольно . Сумки рекомендуется как-то пометить, чтобы избежать путаницы в случае, если у кого-то из детей будет такой же чемодан или рюкзак. С этой целью к замкам можно прицепить брелоки или разноцветные ленточки. Ниже вы увидите список вещей в детский лагерь, который поможет не забыть ничего важного.

В летних лагерях часто проходят праздники и вечерние дискотеки, поэтому нужно вместе с дочкой выбрать из гардероба красивый костюм, сарафан или платье. Если девочка занимается танцами или пением, ей скорее всего будут ставить номера для выступлений. Упакуйте в сумку наряд, который подойдет для сцены. Также необходимо собрать такие вещи:

юбки, шорты;
майки, футболки;
футболка или рубашка с длинным рукавом;
джинсы или штаны;
толстовка/свитер;
спортивный костюм;
носки (количество рассчитывают по продолжительности смены: пара на день);
трусы (пара на 1 день);
дождевик или куртка;
головной убор для посещения пляжа;
пижама;
купальник;
нарядная одежда (для дискотек, концертов).

Не стоит брать новые кроссовки, туфли или сандалии – лучше, чтобы девочка разносила обувь заранее до отдыха в летнем лагере. Это поможет избежать появления натертостей, мозолей и дискомфорта при ношении обновки. Взять следует:

сандалии/босоножки (можно взять 2 пары – одну повседневную, вторую – для дискотек и выступлений);
спортивную обувь;
резиновые сапоги;
сланцы/шлепки.

Такие средства стоит упаковывать в отдельные пакеты, чтобы в случае вытекания из флаконов не испортить одежду, обувь и другие вещи в чемодане . Для отдыха в летнем лагере девочке следует взять:

шампунь, гель для душа (можно взять несколько одноразовых саше или небольшие по размеру флакончики);
мыло (сразу поместите в мыльницу – так им будет удобнее пользоваться и хранить);
зубную щетку, пасту;
шлепки для душа, мочалку;
полотенца (брать следует сразу 3 штуки – для умывания, банное, пляжное);
туалетную бумагу, влажные салфетки;
заколки, резинки, расческу;
дополнительный пакет для сбора грязного белья;
пластырь, ватные палочки, прокладки;
дезодорант (лучше роликовый);
средство для умывания лица, крем от прыщей (если ребенок уже достиг подросткового возраста);
средства от укуса клещей, комаров;
маникюрный набор;
тряпочку для обуви, щетку для одежды;
защитный крем с УФ-фильтром, гигиеническую помаду.

Девочке можно дать минимальный набор декоративной косметики, рассказав и показав, как ею пользоваться. В косметичку можно положить легкую пудру и блеск для губ. Если дочка захочет накраситься перед дискотекой, лучше пусть делает это своей, а не чужой косметикой.

Документы

Бумаги следует заранее копировать, сделав по несколько экземпляров каждого документа. Их стоит положить в отдельную папку в чемодан ребенка или сразу отдать вожатому. Девочке для посещения летнего лагеря нужно взять:

путевку;
лист с информацией о родителях (номера телефонов, ФИО);
ксерокопию документов ребенка (свидетельства о рождении, пр.);
2 справки из поликлиники: общую, в которой указана информация о здоровье ребенка, прививках, и трехсуточную, свидетельствующую об отсутствии у девочки инфекционных болезней в данный момент;
копию медицинского полиса.

Ценные вещи типа ювелирных украшений, ноутбука или фотоаппарата стоит оставить дома. Мобильный девочке может понадобиться, поэтому его вместе с зарядным устройством взять в летний лагерь нужно. Главное – напомнить дочке, чтобы не оставляла его без присмотра. Вам придется самостоятельно определить, какую сумму денег дать чаду на карманные расходы: ей обязательно захочется делать покупки сувениров и безделушек, которые по возвращению домой можно будет подарить родным, подругам. Еще девочке в лагерь можно взять:

книгу, кроссворды, сборник ребусов;
альбом с карандашами;
ежедневник и ручку.

Эти вещи помогут скоротать время тихого часа, если дочка не захочет спать. Если девочке необходимо регулярно принимать лекарства (от астмы или сахарного диабета), об этом обязательно сообщают руководителю учреждения. Все нужные медикаменты следует передать медицинскому работнику летнего лагеря.

Что запрещается привозить

Не нужно давать в дорогу девочке продукты, которые быстро портятся. Если путь предстоит долгий, стоит ограничиться едой, которая не утратит свежесть за несколько часов пребывания вне холодильника. В летний лагерь запрещается брать:

алкоголь, сигареты;
зажигалки, спички, петарды;
колюще-режущие предметы;
лекарства, кроме тех, которые девочке нужны по особым предписаниям (все необходимые медикаменты дадут в медпункте).

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Ваш ребенок уезжает на отдых в детский лагерь? Это волнительное и увлекательное событие, как для него, так и для родителей. Портал Материнство предлагает список вещей, который поможет собрать школьника в лагерь и ничего не забыть.

Необходимые документы при отправке ребенка в оздоровительный лагерь:

ксерокопия свидетельства о рождении (паспорта) ребенка;
ксерокопия полиса обязательного медицинского страхования (пластиковой карточки);
ксерокопия паспорта родителя (опекуна);
справка о состоянии здоровья ребенка, выезжающего в лагерь (форма № 079/у) — берется в школе или в поликлинике — в справке должны быть перечислены все прививки и перенесенные инфекционные заболевания;
справка об эпидемиологическом окружении и об отсутствии педикулеза - за 3 дня до выезда в лагерь (в предпраздничные дни — не более чем за 5-7 дней до выезда) — берется у терапевта в поликлинике (либо дописывается в школьную справку); -
справка в бассейн (если программой предусмотрено посещение бассейна) — с результатами анализов на энтеробиоз и яйца глист (справка действительна в течение 6 мес., анализы необходимы свежие) результаты анализов либо на отдельных бланках либо вписаны в справку

В случае отказа родителей от прививок необходимо заполнить приложенное заявление об ответственности. Официальный отвод от прививок должен быть заверен в детской поликлинике или указан в справке 079У.

Список вещей, необходимых ребенку в детском лагере:

2 пары легкой обуви (сандалии с удобными застежками)
Спортивная обувь (кеды, кроссовки)
Шлепанцы или сланцы
2 пары обуви на холодную погоду (желательно водонепроницаемой)
Легкий головной убор (например, кепка, панама или бандана) и головной убор потеплее
Пара плавок для мальчика или купальников для девочки
Очки и шапочка для плавания (при наличии в лагере бассейна)
Легкие майки, футболки - не менее 4-5 шт
Пара легких вещей с длинным рукавом (футболок или рубашек)
Шорты - 2 пары
Джинсы (брюки) - 2 пары
Юбки (платья) для девочек - 2 шт
Пляжное платье (если лагерь на море)
Толстовка, флисовая кофта - 2 шт
Куртка (ветровка) с капюшоном на прохладную погоду (желательно непромокаемая)
Уличная спортивная форма
Трусы (из расчета на всю смену, во избежание )
Носки (из расчета на всю смену)
Пижама (ночная рубашка), халат (при желании)
Костюмы и наряды для дискотек, творческих вечеров

Если у ребенка есть народные костюмы, сценические костюмы, бальные платья или специальная форма для показательных спортивных выступлений - передайте их в чехле вожатому для участия Вашего ребенка в различных личных конкурсных программах.

Все вещи, включая чемодан или сумку, желательно подписать или нашить бирки с именем и фамилией ребенка, телефоном его или телефоном родителей.

Банные и гигиенические принадлежности, необходимые в детском лагере:

Зубная щетка в футляре
Зубная паста
Мыло в мыльнице или жидкое мыло
Шампунь, гель для душа
Губка или мочалка
Пластмассовая кружка для воды
Непромокаемая косметичка для хранения вышеперечисленного
Полотенце банное
Полотенце пляжное (при наличии пляжа или бассейна)
Полотенце для лица и рук (если не выдается в лагере)
Расческа
Заколки для волос девочкам
Фен (девочкам с длинными волосами)
Солнцезащитный крем
Солнцезащитные очки
Репеллент (будьте внимательны, в некоторых лагерях категорически запрещены спреи)
Крем после укусов насекомых
Бумажные носовые платки
Антибактериальные салфетки для рук
Средства гигиены для девочек ()
Туалетная бумага (на всякий случай)
Нитки черные и белые и пара иголок, английская булавка
Ножницы с тупыми концами
Пластиковые пакеты

Что пригодится ребенку в оздоровительном лагере для проведения досуга:

Тетрадка для рисования и игр, карандаши, ручки
Увлекательная книга для чтения
Настольные игры

Что съестное можно брать с собой в лагерь:

Сухое печенье, пряники, сухари, вафли;
Минеральную воду, лимонады и соки в маленькой упаковке (0,2 и 0,33 л, чтобы сразу выпить и не хранить открытые);
Конфеты карамельные, жевательные, леденцы;
Фрукты - в небольшом количестве, чтобы их ребенок съел за 1 день;

Не привозите шоколадные конфеты и шоколад летом - на жаре они могут растаять, а также мытые мокрые фрукты в закрытых пакетах (они в тот же день портятся). Не давайте молочную продукцию: йогурты, молоко, молочные коктейли, сладкие творожки, сыр, и мясные изделия: вареную курицу, колбасу, сосиски, окорока, беконы и т.п. — на жаре все очень быстро портится.

Продукты в стеклянной таре передавать непосредственно маленьким детям на хранение не рекомендуется.

Абсолютно запрещенные продукты и предметы:

Сухие соки и напитки, супы и макароны быстрого приготовления
Газированная вода типа Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite
Чипсы
Еда из MC Donalds, Крошки-картошки, KFC и прочих предприятий быстрого питания
Арбузы и дыни (в первой половине лета)
Птица-рыба-мясо, любые копчености, колбаса и т.д.
Приготовленная пища (домашняя или купленная в кулинарии) - салаты, соленья, супы, котлеты, пироги, пельмени и т.д.
Консервы
Грибы
Ягоды, цитрусовые
Спички, зажигалки, все разновидности петард!
Ножи-любые!
Все виды лекарственных препаратов!

Если вашему ребенку по каким либо причинам необходимы лекарства, сообщите об этом в анкете (для согласования с медиками базы), а затем приготовьте все необходимое, сложите в пакет, подписанный ФИО ребенка и вашим телефоном, и вручите вожатому перед посадкой в автобус. Вожатый может выдавать лекарства ребенку только с разрешения врача лагеря, хранить лекарства в детских палатах запрещено.

Не рекомендуется передавать ребенку в лагерь смартфон, айфон, планшет, ноутбук, psp и т.п., дорогостоящую видео и аудио аппаратуру, ценные вещи, драгоценности и ювелирные украшения, деньги. За их порчу и утерю администрация лагерей никакой ответственности не несет. Если на оплату экскурсий, покупку сувениров или другие цели ребенку требуются деньги, передайте их вожатому в подписанном конверте.

Фото - фотобанк Лори

Планируя, что нужно брать с собой в лагерь девочке, вам лучше всего составить на бумаге список необходимых вещей. Учтите, что техники, ювелирных изделий, дорогих духов и бижутерии в чемодане у девочки не должно быть вовсе. Если же без чего-то ребенок никак не может обойтись, пусть она возьмет с собой что-то незначительное по цене, но также дорогое ее сердцу.

Как понять, что ребенок созрел для лагеря?

Детей можно отправлять в лагерь уже с 8 лет. Мальчики и девочки в этом возрасте уже достаточно взрослые, чтобы обслуживать себя сами – мыться, следить за своей гигиеной и прочее. Конечно, есть и исключения. Если ваш ребенок пока что не в состоянии позаботиться о себе, оставьте его дома. Купите ему путевку в лагерь на следующий год. А за это время проследите, чтобы малыш стал более самостоятельным.

Детей в возрасте до 11 лет рекомендуется отдавать в лагерь, где действует строгий распорядок дня. Благодаря этому ребенок, возвратившись в школу, быстро привыкнет к принятому там распорядку. Более того – это сделает его более организованным.

Детям старшего возраста подойдет лагерь, где нет четкого распорядка. Желательно, чтобы у лагеря была какая-либо направленность.

Отправляйте свое чадо туда, где ему будет точно интересно. Не стоит отправлять девушку-подростка в спортивный лагерь, если она, к примеру, интересуется живописью, и наоборот.

Давать ли ребенку с собой еду?

Составляя список, что нужно брать с собой в лагерь, многие родители совершают огромную ошибку. Они дают детям с собой еду. Особенно, так случается, когда ребенок едет впервые в лагерь. Родители очень переживают, что их чадо будет плохо питаться. Как правило, это касается детей, которые даже дома плохо кушают, не говоря о том, чтобы питаться где-то вне родных стен.

Прежде чем паниковать, вы должны узнать, действительно ли в лагере девочке может понадобиться дополнительный паек. Для этого вам необходимо, прежде всего, поговорить с руководством лагеря. Пусть администрация подробно разъяснит вам, как именно будут питаться ваши дети или ребенок. Желательно, чтобы они предоставить меню-список, где по дням написано, что и когда едят подростки.

Если по каким-либо причинам вы не можете связаться с администрацией, поговорите с воспитателями. Пусть они расскажут вам, что обычно едят в лагере. Как правило, воспитатели и вожатые едят вместе с детьми, поэтому они, как никто другой, осведомлены о питании.

Если и этот вариант не представляется возможным, вам стоит связаться с родителями тех детей, которые не в первый раз едут они на отдых. Исходя из рассказов детей, взрослые должны знать, насколько качественно организовано питание.

Часто родители дают детям в лагерь конфеты. Конечно, никто из них не ограничивается небольшой жменей сладостей. Обычно конфеты и печенья кладут в багаж килограммами. Естественно, что при таком запасе еды, ребенок вряд ли будет питаться в столовой. В итоге после окончания смены, скорее всего, вы заберете нездорового ребенка. Гастрит может развиться даже в подростковом возрасте. Тоже самое касается и любых сухих продуктов – колбасы, снеков и других.

Чтобы избавить себя от беспокойства о качестве питания подростка, выделите ему небольшую сумму, которую он сможет потратить на еду. Перед этим проведите с девочкой инструктаж, что эти деньги даны исключительно на еду, а не на что-то другое.

Что взять с собой из продуктов в дорогу?

Обратите внимание. Среди позиций в списке, что нужно брать с собой в лагерь девочке 14 лет и младше, не должно быть таких продуктов питания:

молочных продуктов (в том числе и йогуртов);
салатов и других блюд на основе майонеза;
вареных яиц;
котлет;
жаренного мяса;
консервов;
семечек;
сухариков;
чипсов;
копченных продуктов;
скоропортящихся сладостей.

Если ребенку предстоит быть в дороге более 2-х часов, положите ей в отдельный пакет:

сухое печенье;
воду (литр-полтора);
несколько конфет (исключение – шоколадные конфеты);
яблоки (2-3 штуки);
бананы (1-2 штуки);
бутерброды с сухой колбасой.

Какие документы необходимы ребенку в лагере?

Кроме продуктов питания и необходимого гардероба, также нужно позаботиться и о пакете документов, который должен быть у ребенка с собой. Чаще всего это копия свидетельства о рождении, копия паспорта (если имеется или оригинал, если это выезд за рубеж), заграничный паспорт (если требуется), а также разрешение родителей (необходимо для выезда за рубеж).

Плюс ко всему, для поездки в лагерь потребуется справка, что ребенок здоров. Ее вы сможете получить в детской больнице. В регистратуре скажут, какую именно справку (форму) нужно получить.

Собираем в дорогу девочку 10-11 лет

Если вашей дочери от 10 до 11 лет, вам не нужно тратить несколько часов на раздумья, что сложить ребенку в сумку. Здесь все очень просто.

Как правило, в этом возрасте девочки не нуждаются в косметике. Это значит, что в списке, что нужно брать с собой в лагерь девочке 10 или 11 лет, уже минус от 1 до 5 позиций. Единственное, что вы можете позволить ребенку – блеск для губ. Также можно разрешить ей взять с собой лак для волос. Любая другая косметика в этом возрасте – лишняя.

Еще один важный пункт в списке – нижнее белье. Некоторым девочкам в возрасте 10-11 лет уже требуется бюстгальтер. Девочка сама может еще и не подозревать, что она нуждается во «взрослом» элементе гардероба. Об этом должна позаботиться мама.

Также важно обеспечить девочку необходимыми средствами гигиены. Дайте есть несколько упаковок прокладок.

Возможно, что у юной леди как раз в это время могут пойти месячные (если, конечно, они еще не идут). Тампоны давать с собой не стоит. На время первых менструаций стоит ограничиться одними лишь прокладками.

Другие необходимые средства гигиены – то, чем обычно девочка пользуется дома. В возрасте 10-11 лет уже можно начинать следить за лицом. Дайте ей с собой в лагерь гель для умывания или же специальную кепку. Также можно дать с собой мазь на случай, если вдруг на коже появятся какие-либо высыпания.

Из одежды нужно взять то, в чем спать, а также то, в чем ходить каждый день, что надевать на праздники и в чем купаться. Спать лучше всего в пижаме. Это майка и шортики. Длинные штаны для сна не подойдут, так как в них может быть жарко.

У девочки обязательно должна быть парадная одежда. Ее нужно будет надевать на дискотеки либо на концерты, которые очень часто проводятся в лагерях. Если ребенок поет или танцует, то у него должен быть комплект одежды для выступлений.

Из лекарственных препаратов лучше дать только жаропонижающее. Все остальное девочка сможет получить у воспитателей или вожатых при необходимости. Исключение – лекарства, которые необходимы ребенку для поддержания здоровья (препараты для астматиков и других). Их лучше отдать воспитателю.

Составляя список, что нужно брать с собой в лагерь девочке 10 или 11 лет, вы должны обратить внимание на следующие позиции:

Из средств гигиены:

солнцезащитный крем;
очки;
пляжные полотенца (2 штуки);
купальники (2 штуки);
пакет для грязного белья;
панамка;
нарукавники или плавательный круг;
техника и зарядка.

Все остальное – на ваш вкус. Если девочка чем-то увлекается, пусть возьмет с собой, что связано с ее хобби.

Собираем в дорогу девочку 12-13 лет

Чемодан в дорогу для девочки 12-13 лет не особо отличается от того, что нужно взять с собой девочке 10-11 лет. Исключение – в этом возрасте юной леди может понадобиться несколько больше косметических средств. Тем не менее, родители должны проследить, чтобы девочка не злоупотребляла ими. Лучше всего, если мама сама купит для дочери качественную косметику. От того, какими именно средствами будет пользоваться подросток зависит, будет ли ее кожа чистой и свежей.

Выбор нижнего белья зависит от того, носит ли девочка бюстгальтеры. Как правило, в этом возрасте уже все подростки носят бюстики. Задача мамы – подобрать белье правильного размера.

Из средств гигиены вы можете взять практически все, что нужно для девочек в возрасте 10-11 лет.