Каждый вечер, когда родители (папа) приходят домой, ребенок начинает капризничать. Почему дети особенно активны и капризны вечером?
Каждый вечер, когда я возвращаюсь домой с работы, малышка просто выходит из себя. Она начинает бегать, капризничать и становится в буквальном смысле слова неуправляемой. Я уже боюсь вечеров.
К концу длинного дня малыши очень устают от дневных игр и впечатлений. А их усталость, естественно, проявляется в капризах, плаче, криках и других элементах «неуправляемости». К сожалению, подобное поведение совпадает с моментом, когда терпение родителей практически истощилось после обычного дня, проведенного наедине с маленьким ребенком, или после напряженной работы. В эти часы легко раздражаются даже самые хладнокровные люди.
Как провести вечер без детских капризов
Ничто не гарантирует вам мир, тишину и спокойные нервы. Однако существуют приемы, благодаря которым вечер может стать более или менее спокойным. Большинство из них вполне подходят и тем родителям, которые не работают, а сидят дома с детьми.
- Перед возвращением домой сбросьте напряжение.
К пяти часам вечера напряжен не только малыш. Уровень стресса родителей, которым надо приготовить ужин, привести в порядок разнесенный «по кирпичику» дом или же, если они были на работе, купить продукты, забежать в прачечную, просмотреть почту и ответить на телефонные звонки, тоже подскакивает на целый порядок. По вечерам взрослые и малыш «подогревают» друг друга, что приводит к нервной обстановке, поэтому прежде чем направиться к входной двери, сбросьте напряжение. Выйдите из автобуса или из метро за несколько кварталов от вашего дома и пройдитесь пешком. На ходу или в машине послушайте успокаивающую музыку. Заведя машину в гараж, не торопитесь выходить из нее. Посидите минут пять и глубоко подышите, это упражнение поможет вам снять усталость. А главное, ни в коем случае не думайте о том, что вам предстоит сделать. Думайте о чем-нибудь приятном или постарайтесь себя развеселить (вспомните какую-нибудь смешную ситуацию, происшедшую с вами или вашими знакомыми). После такого «аутотренинга» вы можете спокойно переступить пороге своего дома: теперь у вас найдутся силы, чтобы не только успокоить малыша, но и отнестись с юмором к его выходкам.
Если на работе у вас выдался тяжелый денек, забудьте обо всех неприятностях , как только войдете в свой дом. Если вы целый день сидели дома вместе с малышом, придется вам снимать напряжение вместе с ним.
- Устройте небольшой перерыв. Вместо того, чтобы сразу набрасываться на дела, сначала некоторое время отдохните (в конце концов, если к вашей ноге липнет хнычущий ребенок, заняться делами все равно невозможно).
Сделайте несколько глубоких вдохов, возьмите ребенка на руки и посидите с ним (предпочтительно подальше от места, которое напоминает вам об ожидающих вас делах). Прижмите к себе малышку и почитайте с ней стихи или послушайте музыку для детей (если вы каждый вечер будете заводить одну и ту же мелодию, это быстро превратится в привычку и, возможно, даже вызовет павловский эффект: музыка будет ассоциироваться у вас с покоем). Или займитесь тем, что доставляет удовольствие вам обеим: соберите мозаику, почитайте сказку, посмотрите картинки, отдохните вместе в тихой темной комнате, примите вдвоем теплую ванну с пеной, вылепите что-нибудь из пластилина, порисуйте, поиграйте с игрушкой, которую вы не даете без присмотра. Сбросить напряжение можно, сходив на детскую площадку, обойдя вокруг квартала, позанимавшись на ковре йогой или аэробикой. Если уже настало время готовить ужин, пусть малышка вам помогает.
- Подготовьте фон. Отключите телефонный звонок (или переведите телефон на автоответчик), приглушите яркий свет, выключите телевизор и уберите прочие раздражители, которые могут нарушить вечернюю тишину. Это время отдыха. Предложите ребенку поиграть спокойно, избегайте бурной деятельности.
- Покормите. Желудок малыша живет по собственному расписанию, отличному от режима старших детей и взрослых.
Просить ребенка подождать до ужина, как правило, означает, что вы требуете от него невозможного. Поскольку голод - распространенная причина раздражительности малыша, то чем раньше вы утолите бурчание в желудке девочки, тем вернее избавитесь от ее бурчания. Другая потенциальная выгода от раннего ужина для малыша: ваша дочь поест с большим аппетитом (подобно тому как переутомленные дети не могут спать, переголодавшие часто не могут есть), вы тоже поужинаете с аппетитом (необходимость сидеть за обеденным столом с раздраженным малышом лишит аппетита кого угодно) и сможете чудесно провести время в одиночестве или со своим супругом (особенно если сядете ужинать, когда малышка ляжет в кровать. Это произойдет и в том случае, если вы просто дождетесь, пока она немного успокоится).
Как здоровье?
Детский плач – здоровая реакция на раздражители. Ребенок еще не умеет объясняться, высказывать мысли, желания, и единственный способ привлечь внимание взрослых – громкий протяжный крик.
Плачем младенец извещает родителей, что голоден, утомился и хочет спать или его мучают болевые ощущения, дискомфорт. Поэтому для начала следует исключить возможные негативные влияния: накормить малыша, проверить пеленки, посмотреть, не жарко ли в комнате (или, наоборот, холодно). Когда малыш мерзнет, он становится бледным, ручки, ножки и носик холодеют, может появиться синева в области носогубного треугольника. Если ребенку жарко, он краснеет и потеет.
Нередко плач свидетельствует и о недомоганиях младенца. Например, о коликах или головной боли.
Вздутие живота и колики, как правило, беспокоят малышей до 3−6 месяцев жизни. В этом возрасте процесс переваривания и передвижения пищи по кишечнику несовершенен из-за недостаточной сократительной способности мышечного слоя кишки, невысокой активности ферментов, не сформировавшейся или нарушенной по каким-либо причинам микрофлоры. Однако массаж животика, правильное питание и средства от колик способны решить проблему.
Головная боль у грудничков – обычная реакция на перемену погоды или перепады атмосферного давления. Но если мигрени тревожат малыша слишком часто, ребенка стоит обследовать у специалистов, поскольку в редких случаях головные боли являются признаком синдрома перинатальной энцефалопатии (ПЭП), характеризующейся повышенным внутричерепным давлением, изменением мышечного тонуса и чрезмерной возбудимостью.
Обращаться к врачу следует без промедления тех же случаях, когда:
- плач малыша пронзительный и болезненный;
- ребенок плачет без перерыва больше 3 часов;
- у малыша поднялась температура, началась рвота, расстройство стула, появилась сыпь.
Я так устал!
Нередко вечерние капризы возникают по причине банальной усталости. Маленькому ребенку каждый прошедший день дарит массу ярких впечатлений. Новая погремушка, прогулка в парке, введение прикорма – любая незначительная для взрослых деталь для младенца открытие, серьезное свершение, которое требует психических и интеллектуальных затрат. И к концу обычного дня ребенок может чувствовать себя «выжатым словно лимон». И он может протестовать, выказывать недовольство, капризничать, рыдать. Разумеется, самое правильное – не доводить ребенка до состояния крайней усталости. Детям необходим режим, когда мама точно знает, в какое время следует кормить малыша, когда купать и укладывать спать, чтобы не допустить «голодных бунтов» или переутомления. Важно также и соблюдение ежедневных ритуалов: купание, легкий массаж, колыбельная или чтение на ночь.
Для многих младенцев в возрасте от рождения до трех месяцев типичен феномен, именуемый «вечерней дисритмией », когда малыш хнычет и ноет без причины. Ребенок может просить грудь или бутылочку, чуть пососать, бросить, отворачиваться, плакать, затем снова приниматься за еду. Такое поведение свойственно крохам, у которых еще не выработался режим сна − бодрствования . Со временем это проблема исчезнет сама.
В случае, если истерики избежать не удалось, важно помнить, что плачем ребенок снимает накопившийся стресс. В каждой ситуации нужно учитывать характер и темперамент малыша: одного ребенка можно утешить, поносив на руках, а другого стоит на несколько минут оставить поплакать в одиночестве, а после вернуться, крепко обнять, приласкать, а уже после уложить в постель. Но в любом случае наказывать ребенка за истерические сцены, возникшие на фоне переутомления, или оставлять малыша без утешения, поддержки нельзя.
Минуточку внимания
Зачастую нервные срывы у маленьких детей связаны с недостатком внимания со стороны родителей. Особенно чутко малыши реагируют на разлуку с матерью. Например, когда мама выходит на работу и кроха видит ее только по вечерам. Пытаясь компенсировать недостаток общения, ребенок может буквально «терроризировать» родителей бесконечными капризами, хныканьем. Одни взрослые, чувствуя вину перед ребенком, начинают баловать кроху. А другие, наоборот, резко и жестко реагируют на нытье и беспокойство.
Нужно найти «золотую середину». С одной стороны, не стоит поддаваться на истерические провокации, но с другой − важно создать для ребенка атмосферу защищенности, заботы. Для малыша жизненно необходимы объятия, совместные игры на ковре, семейное чтение, разговоры.
Три звонка
Иногда вечерние истерики могут быть связаны и с нежеланием чада отправляться «на боковую». Ведь необходимость идти спать вынуждает ребенка прекратить интересную игру или общение с родителями, по которым он соскучился за день. Постарайтесь избегать увлекательных занятий незадолго до сна. Несколько раз напомните малышу, что через некоторое время придется «закруглиться», шагать в ванную, а затем – в спальню. Первое предупреждение – минут за 20, и еще раза 2–3 напомните о предстоящих планах. Резкое прекращение занимательной игры или разговора и взрослому-то человеку дается непросто, а уж ребенку, у которого переключение внимания происходит медленнее, и подавно.
Прямая передача
Мы привыкли на работе, в гостях держать негативные эмоции в себе, а дома расслабляться и выплескивать дурное настроение на близких. Но напряжение и раздражительность легко передаются окружающим, особенно детям, которые, пытаясь сбросить груз, начинают плакать и ныть, чем только накаляют обстановку. Когда вы чувствуете раздражение, усталость, сперва расслабьтесь: примите ванну с ароматическими маслами, сделайте самомассаж, посидите несколько минут в тишине, глубоко дыша, помедитируйте. Согласно научным исследованиям, в 30% случаев у матерей, страдающих депрессией, дети также подвержены депрессивным состояниям. Малыши крайне чувствительны к настроениям родителей, и позитивный настрой, спокойствие дают ребенку ощущение равновесия и умиротворенности. Если в течение дня в семье произошло неприятное событие, скандал, встревоживший ребенка, обязательно вечером обсудите их с малышом. Объясните ребенку случившееся, обговорите чувства, которые он испытал: «Ты испугался, что мы кричали», или «Мы постараемся больше не ругаться», либо «Мы очень любим тебя».
Как быть, если ребенок капризничает по вечерам, что может стать причиной недовольства малыша в конце благополучного дня? Почему ребенок капризничает вечером и что с этим делать?
Вечерние капризы ребенка – ежедневное испытание для родителей. Еще днем малыш веселился и прекрасно себя чувствовал, но как только пришло время отхода ко сну, начинаются плач и протесты.
Почему ребенок капризничает в конце дня
Протестуя против сна, малыш пытается продемонстрировать свою самостоятельность.
В конце дня происходит оценка полученной информации за день, и если в течение дня малыша что-то не устраивало, вечером он может переживать по этому поводу.
У него начинаются боли в животе, если это грудной ребенок. Если малыш достиг возраста шести месяцев, то могут чесаться и болеть десны.
Ему не нравятся вечерние ритуалы, например, купание или вечерняя пища.
Если взаимоотношения родителей не самые теплые, а вечером отец возвращается с работы, ребенок может реагировать на нарастающее в доме напряжение.
Что делать, если ребенок капризничает по вечерам
Проверить, все ли в порядке со здоровьем малыша. Если у грудного ребенка напряжен животик, он пукает, сучит ножками, то это колики. В аптечке всегда должны присутствовать лекарства от болей в животе для малыша – «Бебинос», «Боботик» или «Эспумизан». Подойдет чай из фенхеля или укропная водичка.
Если у чада период прорезывания зубов, стоит запастись гелями для десен, которые содержат в свое составе лидокаин, например, это может быть «Калгель». Он имеет сладкий вкус, хорошо наносится на слизистую, действует преимущественно местно. Также облегчают состояние ребенка специальные прорезыватели.
Когда малыш подрастает и хочет быть самостоятельным, не нужно этому противиться и заставлять его спать угрозами или шантажом. Лучше понять, почему ребенок капризничает вечером и дать ему выбор времени сна, к примеру, сейчас или через десять минут. Можно предложить малышу на выбор разное постельное белье, пижаму, игрушки для сна. Это не нарушит его режим, зато позволит ребенку чувствовать себя полноценной личностью.
Когда купание не доставляет малышу удовольствий, нужно придумать какие-либо игры в воде, приобрести круг для купания в ванне, сделать много пены, подарить малышу интересные яркие плавающие игрушки. Если все сделать правильно, то ребенок будет с радостью предвкушать вечерние процедуры.
Что касается душевного состояния родителей, то в любом случае не стоит демонстрировать свои отрицательные эмоции ребенку, при общении с ним лучше стараться забывать свои обиды и полностью включаться в игру с малышом.
Многие младенцы к вечеру становятся очень капризными, чаще, чем днем плачут, требуют грудь. С чем это связано?
Малыш на руках у папы (фото Fotolia)
Нервная система ребенка
У деток до 3-х месяцев такое поведение ожидаемо. И вероятнее всего, проблема не в молоке мамы. Дело в том, что нервная система деток первых 3-х месяцев жизни очень уязвима и легко перегружается. Очень многие мамы грудничков отмечают, что ближе к вечеру детки становятся все более «ручными», все чаще хотят сосать мамину грудь, им лучше вообще не отпускать ее вообще.
Детки капризничают, если их пытаются положить спать отдельно от мамы. И это понятно: в отличие от внутриутробного опыта, внешний мир очень разнообразен, и все впечатления, которые окружают ребенка, к вечеру утомляют, перегружают детскую психику.
Совместный сон и кормление грудью
Ребенок хочет вернуться в состояние, где комфортно и спокойно. И таким местом для младенца являются мамины руки и сосание груди. Что сделать? Пока потакать потребностями малыша. Обычно после 3-х месяцев нервная система ребенка становится более зрелой и ребенок перестает так остро нуждаться в маме.
Конечно, при таком «повисании» на груди мама может ощущать, что грудь становится совсем мягкой, а кто-то даже говорит, что . Это нормальная ситуация. Грудь по прежнему работает по принципу «спрос-предложение», и назавтра молока будет столько, сколько надо ребенку. Главный ориентир для вас недельная прибавка в весе: если малыш на полном грудном вскармливании набирает от 125 г в неделю, значит, вы на правильном пути!
Ночные кормление грудью ребенка после года
Качество молока с возрастом ребенка не ухудшается, есть исследования, которые говорят об обратном: иммуноглобулинов становится больше, молоко становится даже более жирным, количество микроэлементов и витаминов остается прежним. Поэтому с точки зрения пользы самого кормления грудью ребенка после года — это только плюс. Если вам кормление грудью ребенка после года не в тягость, продолжайте кормить. ? Есть 2 варианта: оставить все как есть и дождаться, когда ребенок сам вырастет из грудного кормления. Либо, если вы готовы к более действенным методам, потихонечку закругляйтесь, пробуйте ночью уже не давать грудь. Когда увидите, что ребенок нормально с этим справился и сам больше не просыпается для ночных кормлений приучайте ребенка засыпать без груди.
Ребенок в кроватке рядом с мамой (фото: Fotolia)
Причины детских капризов могут быть очень разными, и они сильно зависят от возраста ребенка. Совсем маленькие дети с помощью плача выражают любое свое недовольство или боль, ведь другие способы коммуникации им пока недоступны.
Дети постарше капризами отстаивают свою точку зрения и пытаются самоутвердиться - недаром психологи выделяют определенные кризисные периоды, во время которых ребенок постоянно капризничает и становится неуправляемым.
Почему ребенок перед сном капризничает?
Проблемы с животиком, характерные для детей первых месяцев жизни, обостряются к вечеру.
Повод обращения к гастроэнтерологу есть, если вы видите, что:
- ребенок поджимает ножки к животу;
- взвизгивает или надрывно плачет;
- выгибается при кормлении;
- у ребенка «бурлит» в животике;
- ребенок обильно срыгивает;
- у ребенка отсутствует стул;
- стул, наоборот, слишком частый и жидкий;
- в кале наблюдается слизь, зеленоватые или кровавые прожилки, непереваренные комочки.
Врач назначит необходимые обследования и подберет для малыша ферментативные препараты, улучшающие усвоение молока или смеси и уменьшающие газообразование в желудке, и вечерние капризы прекратятся.
Если родители задают педиатру вопрос: почему ребенок 5 месяцев капризничает - врачи обычно сразу ссылаются на зубы. Действительно, примерно в этом возрасте у малышей начинается обильное слюноотделение, они тянут в рот погремушки или собственные ручки, при этом дети раздражительны и беспокойны, а их десны при осмотре выглядят рыхлыми и красными. Часто с момента начала «зубных» капризов до прорезывания первых зубов проходит шесть-восемь недель - это острый период, в течение которого зубы движутся внутри десны, причиняя беспокойство ребенку и оправдывая его вечерние капризы. Для снижения болевых ощущений врачи рекомендуют использовать гели с местным анестезирующим эффектом или жаропонижающие средства в сиропе или свечах.
Почему часто капризничает ребенок в возрасте года?
Возраст около года - период, когда ребенок уже умеет ходить , активно играть, взаимодействовать с окружающими, но еще не умеет хорошо говорить и в случае необходимости не может объяснить, что у него не так. Если ребенок сильно раздражителен и беспокоен, у него ухудшился аппетит и при этом нет температуры, кашля, насморка и других видимых проявлений болезни, возможно, у него болят ушки. Покажите ребенка врачу, который проведет осмотр и при необходимости назначит анализы, чтобы выяснить причину недомогания.
Многие мамы волнуются, почему ребенок капризничает вечером, ведь период колик давно прошел. Вечерние капризы в этом возрасте говорят об эмоциональном перевозбуждении. Накопленные за день впечатления и переживания не позволяют малышу расслабиться и спокойно уснуть. Особенно это касается гиперактивных и возбудимых детей, которые отказались от дневного сна.
Для решения проблемы вечерних капризов можно проконсультироваться с неврологом. В некоторых случаях детям назначаются успокоительные препараты.
Но всем без исключения капризничающим детям будут полезны следующие рекомендации:
- прогулки на свежем воздухе перед сном;
- проветривание помещения;
- снижение физической активности и запрет на просмотр мультфильмов за несколько часов до сна;
- спокойные игры, чтение книг;
- при отсутствии аллергии - водные процедуры с добавлением в ванну морской соли, хвои, шишек хмеля, отвара ромашки, мяты, череды;
- употребление после консультации с педиатром травяного успокоительного чая из ромашки, пустырника, фенхеля, мяты (можно купить в аптеке готовый сбор).
Почему все время капризничает ребенок трех-пяти лет?
В возрасте трех-пяти лет психика ребенка перестраивается, он больше понимает, глубже становятся эмоции, что часто приводит к конфликтам ребенка с окружающими и даже с самим собой. Покладистый и добрый ребенок вдруг внезапно становится агрессивным, если его заставляют подчиниться родительской воле, он не реагирует на запреты и пытается их оспорить.
Ребенок трех-пяти лет капризничает, если:
- он привык к повышенной заботе о себе, и теперь ему недостает общения;
- хочет привлечь к себе внимание или получить желаемое;
- протестует против чрезмерной опеки и реагирует капризами на запреты;
- пытается доказать свою самостоятельность и право на принятие решений;
- конфликтует сам с собой (не выспался, устал, недисциплинирован и поэтому что-то не смог, не успел).
В этом возрасте родители часто удивляются, почему дети капризничают с мамой или другими близкими родственниками, а с посторонними людьми ведут себя миролюбиво и вежливо. Например, в детском саду ложатся спать в тихий час и хорошо едят, хотя дома их не заставишь без слез взять в руки ложку или пойти в кровать.
Во время кризисных периодов для детей особенно важна последовательность и дисциплина, которые часто соблюдаются в детском саду, но не выдерживаются дома. Исключив проблемы со здоровьем и установив границы в общении с ребенком, продумав режим дня и уверенно объясняя понятия «хорошо» и «плохо», вы вместе преодолеете кризисные периоды и переживете капризы ребенка.
