Почему ногти трескаются вдоль. Лопнул ноготь

Если треснул ноготь на руке, это не только некрасиво, но и очень больно. Но самое неприятное, что на сегодняшний день эта проблема не такая уж редкость. Поэтому именно ей сайт Кошечка.ру и посвящает эту статью.

Треснул ноготь на пальце руки: почему это происходит

Ноготь состоит из плотно уложенных друг к другу пластинок. В результате воздействия изнутри (например, недостаток витаминов в организме) или снаружи (механические повреждения) между пластинками появляются пустоты, из-за которых нарушается вся структура ногтя. Если ничего не предпринимать, то со временем эти пустоты станут больше, а ногти начнут трескаться, ломаться и слоиться. Такие полости также привлекают большое количество микроорганизмов (например, развиться грибок). Как видишь, именно в результате увеличения пустот и трескаются ногти.

Треснул ноготь на руке: причины

А теперь разберемся конкретнее с некоторыми ситуациями, которые могут привести к такой проблеме.

Для начала о процессах, происходящих в нашем организме, от которых напрямую зависит здоровье наших ногтей.

Железо, кальций, фосфор, цинк, йод, витамин А, Д, С, Е и В-комплекс – это те компоненты, от которых зависит здоровье ногтей. Здесь мы не будем расписывать продукты, в которых они содержаться. Но хотелось бы отметить, что прежде чем садиться на диету либо менять рацион питания, стоит хорошенько подумать. Ведь нехватка витаминов и различных элементов обязательно скажется не только на ногтях, но и на волосах, коже и многом другом. Поэтому одной из причин образования трещин на ногтях можно считать авитаминоз.

Если треснул ноготь на руке, возможно, виной стресс или авитаминоз

Бесконечные переживания и душевные терзания также могут сказаться на состоянии ногтей. Поэтому в некоторых ситуациях достаточно нормализовать своё самочувствие, чтобы не иметь проблем с ногтями.

Теперь, о вещах, которые оказывают непосредственное влияние на ногти.

Частое окрашивание и наращивание достаточно сильно воздействует на ногти. Если говорить совсем примитивно, почему треснул ноготь на руке вдоль, то приблизительно так. Представь, что ногтевая пластина состоит из десяти слоев. Покрывая ногти лаком, акрилом или гелем мы уничтожаем не менее четырех слоев. Стоит учитывать и то, что выбираются очень агрессивные на самом деле по составу средства, ведь «красота» должна держаться не один день. И чем сильнее средство, тем в большее количество слоев оно проникает, чтобы не один день радовать свою обладательницу.

Не менее пагубно сказывается на ногтях и бытовая химия. Это же касается и кожи рук. Поэтому не стоит пренебрегать обыкновенными резиновыми перчатками при мытье посуды или уборке в квартире. Причем это правило также действует, если тебе нужно помыть одну чашку или тарелку. Ведь одна чашечка утром, днем и вечером. Столько же тарелок, ложек и прочего. В итоге, ты целый день полоскала свои руки в моющем средстве, а на следующий день не только ноготь, но и треснул палец на руке около ногтя.

Любое механическое повреждение (например, сильный удар) может поспособствовать образованию трещины. Особенно, если у девушки тонкие, слоящиеся ногти.

Все вышеперечисленные причины обычно являются виновниками однократного растрескивания ногтя. Если же это происходит достаточно регулярно, то тут даже не стоит откладывать поход к врачу.

Если ногти трескаются постоянно, то это может являться симптомом серьезных нарушений в работе эндокринной системы, щитовидной железы, почек, яичников, нервной системы, а также быть следствием недостаточного кровоснабжения самого ногтя и всего организма (например, низкий гемоглобин).

Ещё одним фактором является грибок, особенно, если треснул не один ноготь на руке. Его можно подхватить в любое время и в любом месте. Например, ты надела в гостях у подруги чьи-то тапочки. Причем они необязательно должны быть старые, грязные и заношенные. Прошлась по краю бассейна босиком. И даже в магазине, померив, обувь на босую ногу. Но опять же грибок активно селится и развивается только на ногтях предрасположенных к этому: тонких, слоящихся либо поврежденных.

Что делать, если треснул ноготь на руке

Лучше всего обратиться сразу же к врачу. И вот почему. Во-первых, велика вероятность того, что ты поставишь неправильно диагноз, соответственно и лечение будет бестолковым. Во-вторых, что касается «средств» по укреплению и восстановлению ногтя. Не стоит хватать первый попавшийся на глаза пузырек клея и пытаться при помощи подручных средств починить свой ноготь. Такими действиями можно только усугубить ситуацию: занести инфекцию, сделать ожог и много чего другого. В-третьих, если трещина сопровождается воспалением, то категорически противопоказаны любые тепловые ванночки. Такими действиями можно только увеличить очаг воспаления. Максимум, чем ты можешь облегчить свое самочувствие, так это питательным кремом и лейкопластырем или бинтом. Вот почему, если треснул ноготь на большом пальце руки, стоит обратиться за квалифицированной помощью.

сайт. желает тебе крепких и здоровых ногтей. А также не забывать, что это возможно при условии бережного отношения, ежедневного ухода и хорошего питания.

Бруслик Мария – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Ноготь представляет собой защитное покрытие, которое оберегает ткань пальцев. Понять, почему трескаются ногти на руках, поможет внешний вид. Если на ногтевой пластине имеются деформации, то это может свидетельствовать о заболевании.

Самой распространенной проблемой являются трещины. Если они вертикальные, то зачастую начинаются от основы и заканчиваются у кончиков ногтей. Горизонтальные же трещины могут появиться в нескольких местах одновременно. Причин появления таких деформаций может быть несколько.

инфекция или грибок;
длительное пребывание рук в воде;
перенесенный стресс;
контакт с вредными веществами;
неправильный уход;
нехватка витаминов;
плохое качество лаков;
смена климата;
влияние перенесенной болезни.

Определившись с причинами, почему появляются трещины нужно принимать срочные меры по их устранению . Чем быстрее вы окажите помощь ногтям, тем скорее будете радоваться шикарному маникюру.

Для устранения этой проблемы постарайтесь найти причины присущие именно вам. Пересмотрите свое питание, возможно, употребление нездоровой пищи так влияет на состояние ногтей. Если самостоятельно выявить причины не получается, то обратитесь к специалисту.

Как улучшить состояние ногтей в домашних условиях

Ходить в косметические салоны будет накладно, ведь сделать ногти здоровыми можно и самостоятельно. Вот несколько советов по удоду за ногтями в домашних условиях:

Используйте оливковое масло. Оно обладает полезными витаминами, которые необходимы ногтевой пластине для нормального роста. Нужно всего лишь просто втирать масло в пластину или добавлять в ванночку.
Делайте ванночки с использованием морской соли. Она хорошо укрепляет ногти, тем самым делая крепче кончики. Отлично подходит для предотвращения появления трещин.
Натирайте пальцы йодом и лимоном. Йод отлично укрепляет, а лимон еще и осветляет.
Используйте резиновые перчатки при выполнении домашней работы, дабы защитить руки от бытовой химии. Можно также приобрести специальный крем содержащий протеин и глицерин, благодаря ему будет питаться не только кожа рук, но и ногти.
Используйте для маникюра пилочки из хороших материалов.

Как выбрать материалы для маникюра

Для того чтоб ногти на руках не трескались, стоит научиться правильно делать маникюр. Прежде всего, нужно осторожно выбирать материалы: пилочку, лак, жидкость для снятия лака. Все это существенно влияет на общее состояние ногтей .

Внимательно изучайте состав жидкости для снятия лака. Он должен быть обязательно без содержания ацетона. Все дело в том, что ацетон плохо влияет на структуру ногтя, пересушивая его. Это всегда приводит к тому, что ногти начинают шелушиться и трескаться. Старайтесь приобретать комбинированные средства, в состав которых входят и .

Если вы любите красить ногти, то нужно выбирать качественные лаки. Сегодня выбор настолько велик, что производители предлагают обширный список вариантов. К новинкам можно отнести трескающийся лак для ногтей. Такой лак наносится на основу, после чего кракелюр начинает трескаться и оставлять трещины. Благодаря этому будет виден и нижний слой другого лака. Но, стоит отметить, что наносить такой лак нужно вдоль, тоненьким слоем, это позволит создать аккуратные небольшие трещинки.

Сочетая обычный и трескающийся лак для ногтей разных цветов можно создать неповторимый маникюр. Кстати, при использовании такого лака сохнут ногти в течение 30 минут.

Еще одним вариантом создания необычного маникюра может послужить лак гель. Он не только хорошо ложится на ноготь, но еще и долго держится. К тому же такой лак не трескается от воды.

Как улучшить состояние кожи рук

Для этого необходимо постоянно использовать специальные кремы, которые будут питать ткани. Таким образом, вы улучшите не только внешний вид, но и сделаете кожу рук здоровой.

Выбирайте крема, предназначаются для рук и для ногтевой пластины. Важно, чтоб крем содержал много полезных веществ. Это могут быть экстракты, витамины и масла. К тому же не забывайте, что кожа на руках бывает разных типов и основываясь, на это стоит делать выбор.

Если ноготь шелушится и трескается, то нужно срочно приниматься за лечение. Помните, что шелушащиеся ногти всегда выглядят неопрятно. Определить, почему трескаются ногти, бывает сложно, но ведь всегда можно обратиться к специалистам.

На самом деле отрастить здоровые и крепкие маникюры совсем несложно. Достаточно уделять своему здоровью всего несколько минут в день, и тогда можно вернуть рукам красивый и здоровый вид. К тому же красивые ногти могут быть только здоровыми.

Когда у людей трескаются ногти на руках, что делать они спрашивают у своих мастеров по ногтям в салонах. В действительности бывают более серьезные нарушения и заболевания, требующие профессионального лечения. Трещина на ногте продольная или поперечная - это всегда признак неблагоприятного влияния разных факторов на организм изнутри или снаружи.

Причины проявляющихся трещин

Ногти состоят из кератина со слоистой структурой, поэтому если их подвергать механическим воздействиям, могут образоваться трещины. Они разрастаются, если в них будут попадать зловредные вещества и даже инфекции.

Ногтевые пластины растут из корневых частей, называемых матриксами. Всевозможные нарушения в данной области приводит к ненормальному росту ногтей и образованию на них разного рода трещин.

К причинам, почему трескаются любимые ноготки, относят также кожные болезни типа псориаза и микоза, поражающие ногтевые пластины и их корни. К провоцирующим факторам также относят нехватку питательных компонентов и витаминов. Ногти ослабляются, истончаются и ломаются.

Иногда к трещинам приводит неправильный маникюр, выполняемый недобросовестными мастерами не по технологии. Поражается ногтевая пластина и сам матрикс. Ноготь страдает из-за небрежного опиливания, а корневая часть может пострадать при подрезании кутикулы.

Причины трещин, появляющихся вдоль ногтей

Когда растрескиваются ногти вдоль, причина нередко в болезни под названием онихорексис. При этой патологии ногти ломаются, трескаясь исключительно продольно. Развивается онихорексис на фоне дистрофических процессов, которые развиваются в организме.

К другим причинам, по которым трескаются ногти на руках только вдоль, выделяют и менее редкие факторы:

инфекции разного характера;
нарушения в составе крови;
, псориаз и прочие болезни кожи;
негативные влияния химических компонентов.

В большинстве случаев онихорексис развивается именно на руках, а ноги он поражает редко. Продольные трещины при подобной патологии бывают одиночными или множественными. Сначала ноготь расщепляется возле свободного края, а на начальных этапах это незаметно. Без лечения трещина будет углубляться к основанию и расширяться.

Причины поперечных трещин

Почему трескается гель или лак на ногтях однозначно сказать нельзя, но в основном дело в непрофессиональном маникюре. Также сама ногтевая пластина поперек может треснуть в результате онихошизиса. Это дистрофическая патология, развивающаяся по тем же причинам, что и онихорексис. Также известны другие причины, почему трескаются пальцы на руках у ногтей поперек:

постоянное получение незначительных механических ;
онихофагия (вредная привычка грызть ногти);
использование дешевых материалов при выполнении маникюра.

Зачастую трещины поперек возникают на свободных частях ногтей. Без правильного лечения трещины будут размножатся и покроют все ногтевые пластины целиком.

Что предпринять для лечения?

Когда ноготь растет изначально с существенной трещиной вдоль пластины ногтя, нужно принять меры. Постепенно проблема будет усугубляться, а мягкие ткани будут травмироваться, и вы испытаете дискомфорт. Если у вас постоянно трескаются ногти на руках, а причина вам непонятна, попробуйте делать маникюр с шеллаком. Этот гель лак покрывает ноготь, защищая его от инфекций.

Прочное защитное покрытие не дает трещинам расширяться, но важно периодически подстригать такие ногти. Обнаружив существенную продольную трещину, шеллаком вы ее вряд ли исправите или замаскируете. В этом случае лучше использовать акрил или биогель.

Биогель предохраняет ногти и запускает процессы регенерации больных тканей. Акрил считается наиболее твердым составом для создания наращенных ногтей, поэтому под ним они практически никогда не трескаются.

Когда на руках трескаются ногти из-за патологий, для лечения лучше обратиться к доктору. Сами вы можете переработать рацион, добавив в него больше микроэлементов и витаминов. Особенно важны витамины A, B, С и E. Среди микроэлементов, предупреждающих появление трещин, выделяют железо, цинк и кальций. Для лучшего усвоения последнего требуется витамин D.

Когда ногти обезвоживаются, используйте витаминное масло во избежание появления трещин на них. Хорошее средство продается в капсулах и называется Аевитом. Масло выдавливают из капсул на ногти и втирают до двух раз в сутки.

Почему ногти трескаются мы определились, но рассмотрим еще одно эффективное средство для лечения. Мы говорим об обычных ванночках с добавлением морской соли. Их нужно выполнять при температуре воды от 60 градусов в течение четверти часа. В подобные ванночки можно добавлять лимонный сок, йод и прочие масла, какие пожелаете. В большинстве случаев трещины на ногтях рук с трудом поддаются лечению, а терапия должна быть длительной.

Эффективность профилактических мер

Следует отметить, что когда ногти бесконечно трескаются на пальцах рук или ломаются, декоративные методы вам не помогут. Причину нужно искать в болезнях ногтей и устранять ее, но как известно, в большинстве случаев проще предотвратить нарушение, чем заниматься его лечением в будущем.

Когда причина трещин на ногтях в патологиях органов, сначала нужно их вылечить. Среди самых частых заболеваний, нарушающих структуру ногтей, выделяют:

гематологические заболевания крови;
отклонения эндокринного характера;
нарушение иммунной защиты.

Избавиться от вертикальных и горизонтальных трещин трудно, но профилактика позволит избежать рецидива. Начните давать ногтям отдыхать от маникюра хотя бы на несколько дней раз в две недели. В лаках есть вещества, разрушающие кератин (основной компонент в составе ногтевых пластин).

В качестве профилактических мероприятий, если трескаются ногти на руках вдоль или поперек, нужно отрегулировать режим дня и включить в рацион . Ногти, наряду с волосами, являются индикатором здоровья. Если вы постоянно живете в стрессе, вам будет трудно избежать трещин на ногтях. Никакой другой уход за ногтями так не поможет, как полноценный сон и нормальный рацион.

Трещины на ногтях рук появляются в результате влияния внешних факторов или внутренних заболеваний. Состояние рук говорит не только о качестве ухода, но и о здоровье человека в целом. Лечение заболеваний ногтей требует ответственного подхода.

Разновидности трещин

У здорового человека ноготки имеют розоватый оттенок и ровную поверхность. Белые пятнышки, трещины и отслаивание свидетельствуют о серьезных нарушениях. Причины трещин на ногтях рук несколько. На характер их происхождения указывают отличительные черты.

Трещины бывают:

поперечные;
с внутренней стороны ногтя;
множественные;
единичные;

Продольная трещина имеют патологическую природу происхождения. Её появление вызвано внутренними сбоями организма. Поперечные полосы провоцирует онихорексис. Он является следствием травмы или неправильного проведения маникюра. Отметины на внутренней стороне пластины чаще всего возникают при механическом повреждении.

Единичные симптомы не должны вызывать панику. Для решения проблемы достаточно ремонта ногтевой пластины. Тревогу следует бить при множественных трещинах. Они появляются и на коже.

К проблемам с ногтями склонны дети школьного возраста. Это обусловлено распространенной .

Основные причины патологии

Чтобы понять, почему меняется внешний вид ноготков, обратите внимание на свой образ жизни. Скудное питание, нехватка жидкости и пагубные пристрастия оставляют отпечаток на внешних данных человека. Причины расщепления ногтя делят на непатологические и патологические.

К первым относят:

низкий уровень ухода;
воздействие химических средств бытовой промышленности;
некачественные лаки.

Бороздки появляются из-за отсутствия должного ухода. Еще одна причина – нарушение правил проведения маникюра. Не каждая пилочка подходит для этой процедуры. Выбирайте качественные экземпляры из стекла. Нельзя подпиливать распаренную ногтевую пластину. Это истончает её, и приводит к расслоению.

Агрессивные химические средства для уборки помещения сильно сушат кожу и кутикулу. Поэтому при их использовании желательно надевать резиновые перчатки. Такое же действие оказывают некоторые лаки. В их состав входит формальдегид, оказывающий разрушающее воздействие не только на ноготки, но и на весь организм в целом. Их использования рекомендуется избегать.

Непатологические причины недуга легко устранить. Достаточно избавиться от раздражающего фактора. При патологических причинах лечение проводится изнутри.

К ним относят следующее:

обезвоживание организма;
нарушение работы печени;
отклонения в работе пищеварительного тракта;
экзема;
гормональная перестройка;
грибковые болезни;
авитаминоз;
сахарный диабет;
псориаз.

Трещина на ногте большого пальца руки появляется по причине физиологического строения. Большой палец выполняет хватательную функцию, поэтому он больше других подвержен повреждениям.

Медики утверждают, что бороздки на большом пальце руки возникают и при недостатке железа. Ситуация осложняется тем, что ногтевая пластина и отрастает гораздо медленней.

Медицинские методы лечения

Лечение трещины ногтя руки проводится, как народными методами, так и медицинскими препаратами. При авитаминозе показан прием витаминных комплексов.

Но первоначально сдается анализ, который покажет, в чем нуждается организм. Бороздки вдоль пластины появляются при недостатке витаминов E, A, C и B, а также железа и кальция. В этом случае требуется ввести в рацион продукты, содержащие эти вещества.

При микозе назначают противогрибковые лекарственные средства. Симптомы заболевания специфические. Их легко сравнить с фото на просторах интернета. Рядом с бороздками присутствуют , возможен зуд и .

Среди лекарственных средств наибольшей эффективностью отличаются:

Нистатин;
Микозорал;
Залаин;
Клотримазол.

При гормональных нарушениях производится соответствующая терапия. Если недуг возник во время беременности или при климаксе, ситуация нормализуется со временем без вмешательства.

При нарушении функции желудочно-кишечной системы назначают строгую диету и средства, стимулирующие перистальтику.

Среди них наибольшим спросом пользуются:

Мотилак,
Церукал,
Мотилиум,
Итомед.

При сахарном диабете принимаются лекарства, направленные на регуляцию уровня глюкозы. Также требуется ограничить употребление продуктов с содержанием сахара. Иногда требуются уколы инсулина.

При повреждении ногтевой пластины не обязательно обрезать её под корень. Существует множество способов её восстановления

Домашние способы

Прежде чем узнавать, чем лечить заболевание, требуется провести диагностику у специалиста. Возможно, дело в ненадлежащем уходе или реакции на химические средства.

Если серьезных патологий в организме нет, помогут следующие методы:

Укрепительным эффектом обладают и питательных масел.
Регенерирующее действие оказывает маска из меда, муки и глицерина. Держать её нужно не менее 20 минут.
Прозрачный лак выступает отличным каркасом. Его использование помогает активному росту и предотвращает расслаивание.
При трещинах под ногтями можно использовать безрецептурные средства. К ним относят Д — Пантенол, Солкосерил и Радевит.

На начальной стадии заболевания бороздки на ногтях мелкие и незаметные. Важно начать лечение на этом этапе, предотвратив распространение болезни.

Профилактика повреждений

Состояние ногтей на руках и ногах - настоящий индикатор здоровья организма в целом. Большинство изменений в текстуре, цвете и крепости пластин являются следствием внутренних причин, поэтому важно внимательно следить за своими ногтями. Не стоит игнорировать даже небольшие изменения, не говоря уже о серьёзных, например, о трещинах. Обнаружив проблему, необходимо сразу заняться поиском её причины.

Причины растрескивания ногтей на руках и ногах

Прежде чем переживать из-за состояния своих ногтей, стоит разобраться в масштабе проблемы - что именно и насколько серьёзно растрескалось. Возможно, повреждения затронули только декоративное покрытие - гель-лак или материал наращённого ногтя. Истинная трещина, возникшая на самой ногтевой пластине, может быть следствием как внешних, так и внутренних факторов.

Внешние причины

Чаще всего ногти на руках и ногах растрескиваются из-за агрессивного внешнего воздействия. Постоянный контакт с химическими составами (косметикой низкого качества, в том числе плохими лаками для ногтей и средствами для их снятия, бытовой химией) вызывает деструктивные процессы в ногтевой пластине, она становится более сухой и ломкой, в результате чего легко травмируется и деформируется. К числу внешних причин также относят:

Внутренние причины

Патологические виды расщепления ногтя имеют свои названия:

Происходит появление трещины из-за дистрофических изменений в ногтевой пластине, её истончения и нарушения плотности. Причинами расщепления могут быть:

Что делать при растрескивании ногтей

Трещина, что появляется на ногтевой пластине, нередко не просто портит красоту пальцев, но и доставляет физический дискомфорт, особенно если она глубокая. Продольные разломы, пересекающие ноготь от основания до кончика, часто расходятся даже при незначительном физическом воздействии, оголяя мягкие ткани и становясь зоной риска с точки зрения инфицирования. Устранение трещин на ногтях состоит из двух этапов: нейтрализация первопричины и ремонт самого ногтя, что может производиться разными способами.

Косметическая коррекция

Для восстановления целостности ногтя стоит обратиться к мастеру маникюра, он сможет реставрировать пластину, тем самым давая возможность повреждённому участку отрасти. Важный момент - если трещина является следствием инфекционного поражения, в частности грибка ногтей, то косметическую коррекцию не производят до устранения самого заболевания, так как возбудитель будет просто развиваться дальше под искусственным материалом, сильнее вредя ногтю.

Для косметической коррекции трещин могут быть использованы следующие методы:

Если ноготь не просто треснул, а обломался до мяса, то с процедурой восстановления придётся повременить. Первое, что нужно сделать - обработать рану антисептиком и срезать свободный край, чтобы не цепляться и не усугублять состояние. Покрытие биогелем и восстановление формы можно будет произвести только после полного заживления открытых ран и при отсутствии воспалительного процесса. До этого придётся осторожно обращаться с травмированным пальцем.

Методы косметической коррекции в сочетании с декоративным покрытием дают идеальный результат - ноготь кажется целым, а при условии устранения основной причины разлома, он больше и не будет трескаться. В противном случае эпизоды растрескивания не прекратятся.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств необходимо только в том случае, если причина растрескивания носит патологически характер. Лечение назначает врач дерматолог, выписывая препараты в соответствии с источником проблемы:

при грибковых заболеваниях потребуется использование антимикотических средств местного и (или) системного действия. Чаще всего используются лечебные лаки (Лоцерил), кремы и мази (Низорал, Фуднизол, Экзодерил), спреи (Ламизил), таблетки (Тербинафин, Флуконазол и пр.);
при дефиците питательных компонентов требуется их восполнение путём приёма витаминно-минеральных комплексов. Для укрепления ногтей подойдёт Lady’s formula, HSN-W Волосы, кожа, ногти, Эвисент;
при нарушении функции щитовидной железы назначается длительная гормональная терапия, препараты для которой подбираются после целого ряда обследований;
лечение при псориазе подразумевает назначение иммунодепрессантов (Экорал, Ралеф, Лефлайд), глюкокортикостероидов с противовоспалительным и противозудным действием (Кловейт, Фторокорт, Белодерм), средств с аналогами витамина D (Куратодерм, Дайвонекс);
при экземе назначаются препараты с антигистаминным действием для снижения чувствительности организма к раздражителям, в том числе с седативным эффектом (Супрастин, Кларитин, Дипразин), витамины группы В.

Правильное питание

Правильное питание играет далеко не последнюю роль в восстановлении здоровья ногтей. Коррекция рациона не только позволяет обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов, но и является частью комплексной терапии ряда заболеваний, в том числе болезней пищеварительной системы, псориаза и экземы. Для здоровья ногтей полезными окажутся следующие продукты:

белое мясо;
растительные масла;
крупы;
овощи и фрукты (морковь, помидор, яблоки, цитрусовые, капуста, болгарский перец);
яйца;
сухофрукты и орехи;
жирные сорта рыбы (сардины, лосось), морепродукты;
сыры и кисломолочные продукты.

Важный момент - употребление достаточного количества чистой воды в день. Средней для взрослого человека считается норма в 2 литра, куда не включаются другие жидкости, в том числе кофе, чай, напитки, соки и пр.

Для здоровья ногтей большое значение имеет правильный питьевой режим

Домашние процедуры

Ускорить восстановление трескающихся ногтей можно в домашних условиях с помощью полезных процедур:

ванночка с морской солью и лимоном - отбеливает ногтевые пластины, предотвращает их раскрашивание и растрескивание. В литре тёплой воды необходимо развести 2 столовые ложки морской соли, добавить столовую ложку сока лимона. В полученном составе ногти держат 15–20 минут. Проводить процедуру лучше через день на протяжении 2 недель;
масляная ванночка - укрепляет ногти, делает их менее ломкими. Требуется подогреть на водяной бане 3 столовые ложки оливкового масла, добавить 2 ложки жидкого мёда и тщательно перемешать. Когда состав остынет, в него добавляют сырое взбитое яйцо и в полученную массу опускают ногти на 15 минут. После ванночки рекомендуется наносить крем, и повторять процедуры в течение месяца 2 раза в неделю;
запечатывание воском - позволяет закрыть мельчайшие неровности и повреждения веществом с восстанавливающим и питательным действием. Для проведения процедуры в домашних условиях необходимо приобрести специальный состав, или подготовить натуральный пчелиный воск, смешанный с растительным маслом (миндальным, оливковым или кокосовым) и эфирными маслами (кедра, сосны, пачули). Само запечатывание проводится несложно: на заранее очищенные и отполированные ногти наносят тёплый восковой крем и втирают пальцами. После обработки руки опускают на несколько секунд в холодную воду для застывания состава.

Самостоятельное устранение трещины

Если ноготь треснул и нет возможности сразу же отправиться к мастеру для устранения дефекта, то можно временно реанимировать повреждённую пластину самостоятельно. Для этого понадобятся:

пилка;
чайный пакетик;
прозрачный лак;
маникюрные ножницы.

Для заклеивания трещины необходимо:

Снять с ногтя декоративное покрытие, если оно имеется, и осторожными движениями немного запилить повреждённую зону, удаляя блестящий слой. Если трещина сильная, не стоит пользоваться ацетоном, лучше сразу снять лак пилкой.
На первом этапе с повреждённого ногтя нужно снять декоративное покрытие и снять блеск пилкой или бафом
Из чайного пакетика вырезать небольшую полоску материала, сопоставимую с размерами трещины.
Из чайного пакетика требуется вырезать кусочек материала
На повреждение пластины нанести немного прозрачного лака и приложить отрез чайного пакетика, аккуратно его разравнивая.
На трещину нужно нанести бесцветный лак и приложить заплатку
Для надёжности рекомендуется сделать ещё один слой заплатки аналогичным способом.
Для прочности на заплатку наносят ещё слой лака и накладывают второй кусочек пакетика
Когда конструкция высохнет, её можно немного запилить по краям, сглаживая перепады.
Готовый ноготь необходимо покрыть прозрачным или цветным лаком.

Такой способ подойдёт только для натуральных ногтей, если надломится искусственный ноготь, пакетик не поможет. Запомните, нельзя применять для заклеивания трещины не предназначенный для этого бытовой суперклей или клей-момент.

Профилактика трещин на ногтях

Снизить вероятность появления трещин на ногтях поможет соблюдение следующих рекомендаций:

избегание прямого контакта кожи и ногтей с агрессивными химическими составами, использование бытовой химии только в перчатках;
соблюдение корректного питьевого режима в течение дня;
использование увлажняющих и питательных составов для ухода за ногтями;
регулярная дезинфекция собственного маникюрного инструмента, контроль над этим процессом при посещении мастера маникюра;
своевременное обращение к врачу при появлении тревожных симптомов и следование рекомендациям по лечению выявленных заболеваний.

Причины трещин на наращённых ногтях и как от них избавиться

Искусственное покрытие ногтей также часто трескается и отслаивается от натурального ногтя, и причин этому немало:

низкое качество самого материала, что не обеспечивает ему необходимой прочности;
неправильная выкладка геля или акрила, некорректная подготовка натурального ногтя к покрытию;
слишком толстый слой геля и недостаточная его просушка. В такой ситуации материал остаётся внутри мягким, что не только сказывается на плотности конструкции, но и создаёт благоприятную среду для развития бактерий;
механическое повреждение, причём чем длиннее ноготь, тем легче его сломать.

Если на наращенном ногте появилась трещина, необходимо в ближайшее время отправиться к мастеру, которому придётся всё переделать на повреждённом пальце. Материалы для наращивания накладываются довольно толстым слоем и отличаются значительной прочностью, что делает растрескивание опасным - задев травмированный палец можно сильно усугубить ситуацию, и даже вырвать часть ногтя с мясом. Во время посещения мастера маникюра он спилит треснувший ноготь и наложит материал снова, с самого начала - только так можно дотянуть до плановой коррекции всех пальцев и не довести до серьёзного повреждения собственной пластины.

Видео: устранение трещины на наращенных ногтях

Трещины на ногтевых пластинах могут возникать не только от механических травм, их причиной может выступать и дерматологические, и даже заболевания щитовидной железы. В рамках лечения проблемы важно устранить её источник и только после этого производить косметическую коррекцию дефекта.