Классический массаж (общий массаж) в современном мире является важной составляющей здорового образа жизни каждого человека. Это достаточно эффективное лечебно-профилактическое средство, которое способствует оздоровлению организма, помогает предупредить различные заболевания и сохранить трудоспособность.
Классический массаж широко применяется во всем мире, так как почти не имеет границ использования и вдобавок универсален, результативен и удобен в выполнении. Он помогает поддерживать организм в тонусе, убирает боли разного генезиса, снимает спазмы и напряжение в мышцах, укрепляет иммунную систему, благотворно воздействует на кожу, делая ее упругой и эластичной. Также классический массаж положительно воздействует на нервную систему, помогает расслабиться, наполняет организм энергией и повышает его устойчивость к стрессам.
Методика классического массажа
Данный вид массажа считается самым распространенным в мире. Он представляет собой комплекс разнообразных способов механического воздействия на кожный покров, поверхностные и глубокие слои мышечной и соединительной ткани посредством различных массажных приемов. Одни из основных задач данного массажа - усилить циркуляцию крови в организме и вывести из мускулатуры продукты распада.
Во время процедуры классического массажа применяются приемы, влияющие на организм человека не только механически, но еще и рефлекторно, что влечет за собой активизацию естественных, защитных сил организма и системы самостоятельной регенерации. Благодаря наличию широкого выбора приемов и техник этот массаж позволяет находить индивидуальных подход к каждому пациенту, и дает возможность массажисту замещать приемы друг другом, если они равноценны по своему воздействию.
Как выполняется классический массаж?
Данный вид массажа проводится с использованием четырех ключевых приемов - разминание, растирание, поглаживание и вибрация, а также нескольких дополнительных приемов, таких как поколачивание, подергивание, валяние и прочие.
Доминирующим приемом в российском классическом массаже является разминание. Разминание помогает быстрее выводить молочную кислоты и углекислоту из тканей, по этой причине данный прием рекомендован после занятия спортом, а также после тяжелых физических нагрузок. Благодаря разминанию волокна мышц хорошо растягиваются, за счет чего улучшается эластичность мускульной ткани, а при систематическом воздействии увеличивается мышечная сила.
При общем классическом массаже последовательность массируемых зон тела такая: вначале воздействию подвергаются большие области тела, а затем специалист переходит к мелким участкам. При этом массажные движения необходимо производить в сторону близ расположенных лимфоузлов. Это способствует разогреву мышц, улучшению циркуляции крови и движения лимфы по организму.
Классический массаж может выполняться с помощью пальцев, кистей рук, локтевых суставов или предплечий. Реже эта процедура осуществляется при помощи колен или ног. На сегодняшний день известно около восьми десятков общепризнанных форм данного массажа. Дополнительно к механическим манипуляциям для усиления эффекта массажа используются специальные кремы, гели и масла.
Когда показан общий классический массаж?
Классический массаж является действенным, результативным методом терапии и профилактики разнообразных болезней как отдельно взятого локомоторного аппарата или нервной системы, так и в общем всего человеческого организма. Его эффективность доказана в следующих случаях:
- убирает болевые ощущения различной локализации и разного генезиса;
- снимает отечность;
- удаляет спайки;
- способствует интенсивному восстановлению поврежденных тканей (после увечий или хирургических операций);
- помогает справиться с хронической усталостью, а также сильной усталостью в ногах и спине;
- снимает мышечное напряжение и убирает судороги;
- предупреждает появление растяжек;
- помогает справляться с тяжелыми нагрузками физического характера;
- повышает умственные способности;
- нормализует работу половой системы;
- укрепляет нервную систему: позволяет противостоять стрессам и депрессиям, восстанавливает эмоциональный баланс;
- очищает организм: убирает продукты распада, выводит шлаки и токсичные вещества;
- улучшает циркуляцию крови и лимфы;
- позволяет корректировать фигуру, бороться с избыточным весом, уменьшить эффект апельсиновой корки;
- способствует укреплению спины и восстановлению мышечной силы;
- исправляет осанку;
- делает кожу более красивой, здоровой, повышает ее эластичность и упругость;
- улучшает работу иммунной системы;
- придает бодрости и поднимает настроение.
Рекомендуется проводить сеансы классического массажа маленьким детям для их правильного и более быстрого физического и психологического развития. Также такой массаж показан людям пожилого возраста и инвалидам с целью общего укрепления здоровья и профилактики развития возрастных нарушений.
Процедура классического массажа
Специалисты советуют выполнять классический массаж циклами, примерно два или три раза в год. Количество сеансов и длительность каждой процедуры определяется в индивидуальном порядке в зависимости от состояния человека и задач массажа. Обычно, курс массажа включает в себя от шести до пятнадцати процедур, которые проводятся либо каждый день, либо раз в два дня. При этом средняя длительность каждого сеанса составляет от получаса до шестидесяти минут.
Температура воздуха в комнате, где будет выполняться массаж, должна быть примерно 20-22 градуса по Цельсию. Перед началом процедуры пациент раздевается и ложится на массажный стол, принимая максимально удобную для себя позу, которая не будет вызвать неприятных ощущений. Чтобы добиться абсолютного расслабления желательно за два часа до процедуры не принимать пищу и справить нужду. После этого специалист обрабатывает поверхность тела массируемого специальным средством (кремом, маслом и т.п.) и приступает к массажным действиям.
Как правило, начинается и заканчивается сеанс посредством поглаживания, а в середине процедуры массажист использует любые другие, необходимые на его взгляд приемы. Каждый элемент массажа необходимо выполнять не меньше пяти раз.
Как уже говорилось ранее, в первую очередь механическое воздействие происходит на крупные части тела, и только потом на отдельные области и группы мышц. Также следует заметить, что вначале массируются мышцы, расположенные на поверхности, а затем те, которые находятся более глубоко.
Во время выполнения процедуры массажа (особенно на первых сеансах, когда мышцы еще затверделые), пациент может почувствовать неприятные ощущения и даже боль. Он обязательно должен сообщить об этом специалисту, но, как правило, при правильном регулярном воздействии эти болезненные ощущения проходят.
Прекрасным вспомогательным средством, способным повысить результативность массажа, считается лечебная гимнастика. При искривлении осанки и сколиозах, если имеются последствия увечий или травм, а также при некоторых болезнях внутренних органов врачи рекомендуют сразу после процедуры массажа выполнять некоторые гимнастические упражнения. Они достаточно простые, не нуждаются в специальном оборудовании и предварительной подготовке и могут осуществляться даже дома.
Общий классический массаж может выступать как самостоятельным методом терапии, так и вспомогательным средством или составной частью комплексного лечения. К примеру, его очень часто сочетают с такими лечебными процедурами, как и пилинги.
Массаж общий классический – механическое воздействие на ткани человеческого организма с помощью различных технологий и действий. Процедуры, выполненные в условиях комфортабельных массажных кабинетов опытными специалистами, благотворно влияют и на физическое состояние клиента, и на его психоэмоциональный фон. Уходит стресс, улучшается работоспособность, приходят в норму процессы метаболизма на клеточном уровне.
Полезное удовольствие: искусство мануального исцеления
Классический массаж тела позволяет методично воздействовать на определенные группы рецепторов и нервных окончаний, локализирующихся в дерме и мышечном полотне человеческого тела, регулируя тем самым работу нервной и гуморальной систем. Правильное комбинирование массажных приемов, точечное воздействие на патологические участки, гармоничное взаимодействие со структурами человеческого организма позволяет устранить зажатость в мышцах, избавить клиента от усталости, повысить общий тонус и сопротивляемость стрессовым факторам.
Специалисты Центра Эстетической Медицины и Красоты CRYSTAL LINE & BEAUTY с радостью откроют для своих клиентов истинное искусство целебного воздействия посредством мануальной терапии. Массаж общий классический, цена которого приемлема для каждого, наши талантливые массажисты превратят в настоящий ритуал расслабления, чувственной неги, избавляющий душу и тела от тяготеющего негатива.
Для проведения классического массажа с элементами расслабления и поднятием общего тонуса используют четыре ключевых методики воздействия на тело человека:
- разминание;
- поглаживание;
- растирание;
- вибрация.
Каждый способ взаимодействия с кожей и мышечным полотном проводится согласно строгим правилам, учитывая особенности анатомии и физиологии человеческого тела. Массажист работает с мышечными меридианами, поэтапно стимулирует различные зоны, используя поочередно все методики.
ПОКАЗАНИЯ
Массаж используют, как в качестве популярной бьюти процедуры, так и для профилактики различных патологических состояний. Классический массаж спины и всего тела показан в следующих случаях:
- Снятие болевого синдром различного происхождения;
- Устранение отеков в мягких тканях;
- Ликвидация спаек;
- Восстановление тканей после оперативного вмешательства, а также после перенесения тяжелых заболеваний;
- Борьба с хронической усталостью, быстрой утомляемостью, атонией, упадком сил;
- Профилактика судорог и мышечного перенапряжения;
- Устранение негативных последствий из-за тяжелых физических нагрузок;
- Общеукрепляющий эффект;
- Восстановление эмоционального фона;
- Улучшение клеточного метаболизма;
- Очищение организма;
- Коррекция фигуры;
- Улучшение работы иммунной системы;
- Повышение тонуса.
Учитывая то, сколько стоит классический массаж, можно с уверенностью сказать, что данная бьюти процедура является наиболее приятным и доступным способом сохранить здоровье, бодрость и красоту.
Общий классический массаж и зональный массаж. Антицеллюлитные массажные техники. Косметический массаж лица. Лучший ручной массаж в Москве.
Классический массаж вобрал в себя комплекс приемов и массажных техник, задача которых повысить эффективность работы всех систем организма, привести в работоспособное состояние мышцы, укрепить иммунитет и восстановить гармоничный баланс психофизического состояния.
Последнее сегодня – это наиболее актуальный пункт массажной программы. Напряженные ситуации и стрессовые состояния на работе способны выбить из колеи даже самого рьяного трудоголика, а окружающая обстановка не всегда способствует сохранению нервных клеток, поэтому регулярные сеансы массажа позволяют не только привести тело в норму, но и дают шанс значительно повысить сопротивляемость нервной системы всем негативным внешним факторам.
Спа салон «Beauty House & Spa» приглашает, как своих постоянных посетителей, так и новых клиентов на сеансы классического массажа. Мы предлагаем классический массаж лица, общий массаж или зональный массаж, который предполагает отдельную глубокую проработку спины, головы и воротниковой зоны или поясничной области. Специалисты салона при вашем желании выполнят антицеллюлитный массаж и подберут персонально разработанный комплекс процедур для антицеллюлитной программы.
Опытные массажисты давно поняли, что только ручная работа дает максимальный эффект от массажа. Здесь влияет все – тепло человеческих рук, контакт и общение во время процедуры, а также возможность регулировать интенсивность воздействия. Классический массаж при всей его универсальности позволяет подобрать наиболее приемлемые техники и приемы, сделать акцент во время процедуры на проблемные области, скорректировать процедуру для получения требуемого результата. Проработка тканей вручную – это по-настоящему персонализированный подход к проблемам посетителей. Да, аппаратный массаж хорошо как дополнительный метод, но по эмоциональным показателям никогда не сравнится с эффектом от массажа, сделанного вручную.
В спа салоне «Beauty House & Spa» практикуют опытные массажисты, владеющие всеми методиками и техниками общего классического массажа и массажа отдельных частей тела:
- общий классический массаж;
- классический массаж лица;
- массаж волосистой части головы, воротниковой зоны, рук (в положении лежа и сидя);
- массаж грудной клетки;
- классический массаж спины (грудной и поясничный отделы);
- массаж живота;
- массаж ног.
Предварительно, специалист спа салона в обязательном порядке уточнит все возможные противопоказания к проведению массажа, задаст вопросы по поводу желаемого результата и проконсультирует по поводу подбора наиболее рациональной методики. Порекомендует вид и состав массажного масла, соответствующего процедуре. Для антицеллюлитного массажа подготовлено несколько аромасоставов с эффективными эссенциальными маслами и ингредиентами, поэтому посетители имеют возможность выбрать свой аромат.
Показан практически всем без исключения как профилактическое средство по сохранению стройности, бодрого расположения духа и поддержания мышц в тонусе. Он способствует улучшению лимфотока и кровообращения, воздействует на такие группы мышц, которые редко задействованы в работе и активизировать их можно только специальными физическими нагрузками в тренажерных залах и фитнес-клубах.
Будет полезен тем, кто много времени проводит в офисе. Постоянная сидячая работа снижает нагрузки на костно-мышечный корсет, что может со временем привести к поясничным болям и проблемам с пояснично-крестцовым отделом. Хорош такой массаж и для молодых мам, которым приходится часто поднимать и опускать свое чадо. Эффективен массаж спины и как профилактика остеохондроза. Популярен этот вид также как один из этапов комплексной программы по уходу за телом в нашем спа салоне.
Позволяет отодвинуть поход к пластическому хирургу на долгие годы. Грамотно подобранные приемы и отрегулированная степень интенсивности помогают сохранить девичий овал лица, а современные косметические и массажные средства – насытить кожу полезными веществами и микроэлементами. Приемы классического массажа – от плавных поглаживания и растирания до интенсивных разминания и вибрации – подтягивают кожу, снижают риск появления морщин, улучшают цвет и даже благотворно влияют на состояние зубов, зрения и форму губ.
Время и продолжительность сеансов классического массажа всегда индивидуальны. Как показывает практика, в полной мере оценить эффективность процедуры и ощутить результат можно, если с регулярной периодичностью проходить полный курс массажа.
«Одним из самых необходимых компонентов обслуживания в нашем спа салоне стали внимание, забота, а также улыбка и хорошее настроение. Здесь щедро делятся ими с посетителями и гостями. Приходите, вам здесь рады всегда!»
Спа-Салон «Beauty House & Spa»
Ежедневно человек подвергается воздействию многих негативных факторов: плохая экология, сидячий образ жизни и вредные привычки ухудшают состояние здоровья. Стрессы, апатия и депрессия являются постоянными спутниками людей в современном мире. Курс классического массажа поможет вам отвлечься от суеты, восстановить тонус тела и вернет душевное равновесие.
Благоприятное воздействие массажных прикосновений известно еще с древних времен. На данный момент существует множество разновидностей методик, которые предусматривает профессиональный массаж. Приемы классического массажа являются незаменимыми для большинства людей, а их целебные свойства не поддаются сомнениям.
Эффективность классического массажа основывается на воздействии различной интенсивности с помощью специальных аппаратов или человеческих рук. Но любой из видов начинается с поглаживаний и растирания кожи. Для лучшего скольжения рук мастерами не редко используются различные масла, крема и тальк. Далее, начиная массаж, специалист разминает кожу, после чего она подвергается вибрации.Зачастую к услугам профессионального прибегают в лечебных целях, но они также рекомендованы для профилактики. Массаж способствует нормализации деятельности суставов, мышц и связок, снимает отеки, избавляет от болей и спаек.
Обратившись в наш салон, вы окунетесь в удивительный мир, в котором переплетены восточные и западные традиции искусства «Массаж», досконально изученные нашими специалистами, которые помогут вам расслабиться и улучшить здоровье. Вас порадует приятная обстановка, легкая музыка и ароматы доставят максимум комфорта и удовольствия от массажа. Салон красоты «ЭпилСити» и, в частности, качественный общий классический массаж вернут вам душевное равновесие. Тем более, что доступная цена делает процедуру еще приятнее и привлекательнее!
Наши мастера обладают большим опытом и соответствующим образованием, поэтому не сомневайтесь, доверяя массаж их рукам. Комфорт и здоровье гостей для нас в приоритете, поэтому все кабинеты массажа оснащены современным оборудованием, а каждому клиенту гарантирован индивидуальный подход и доброжелательная атмосфера. Придя в салон «ЭпилСити» на сеанс массажа всего один раз, вы станете нашим постоянным клиентом!
Вы все еще не уверены в том, что классический массаж, выполняемый специалистами нашего центра – это реальная возможность избавиться от усталости, напряженности мышц и прочих физиологических и эстетических проблем? Свяжитесь с нами прямо сейчас, посредством телефонного звонка или с помощью электронной почты, и консультант центра косметологии и эпиляции «ЭпилСити» с удовольствием расскажет вам все подробности и пояснит все особенности профессионального массажа, не забыв упомянуть о стоимости услуг!
Общий классический массаж - эффективный метод лечения и профилактики заболеваний. Он помогает избавиться от боли, отеков, помогает нормализовать работу травмированных тканей. Массаж может восстановить работоспособность суставов, связок и мышц.
Классический массаж улучшает питание суставов, делает связки более эластичными. Механическое воздействие на организм способствует улучшению кровообращения, обеспечивает питание тканей кислородом и удаление вредных веществ, отработанных продуктов обмена. Классический массаж оказывает положительное воздействие на нервную систему и ускоряет выведение из организма молочной кислоты.
Общий классический массаж является безопасным и безболезненным методом коррекции фигуры. Он отлично подходит женщинам и мужчинам, детям и взрослым, практически не имеет противопоказаний. Классический массаж позволяет вернуть внутреннюю гармонию, нормализовать циркуляцию лимфы и крови, расслабить мышцы, вернуть тонус кожи и улучшить подвижность суставов.
Классический массаж спины и тела помогает:
- уменьшить напряжение в связках и мышцах;
- восстановить контуры тела и избавиться от лишнего подкожного жира;
- увеличить эластичность мышечной системы;
- избавиться от головных болей;
- успокоить нервную систему.
С помощью общего классического массажа тела специалисты нашего салона помогут вам избавиться от чрезмерного напряжения в мышцах. После процедуры вы сразу ощутите легкость и бодрость. К тому же, массаж позволяет выявить проблемные зоны организма и найти способы воздействия на них для достижения максимального эффекта. На классический массаж цена соответствует ощущениям, которые вы получаете после него.
Классический массаж – особенности техники
Общий классический массаж может применяться на различных участках тела: спине, животе, руках, ногах, голове. Также в салоне «Александра М» специалисты могут предложить вам общий массаж тела.
В ходе массажа применяются различные приемы: растирание, вибрации, поглаживание, разминание, похлопывание и постукивание. Также во время массажа применяются разнообразные косметические средства, которые усиливают эффект от процедуры, увлажняют кожу и разогревают ее, улучшают работу опорно-двигательной системы.
В среднем процедура классического массажа длится от 30 до 90 минут.
Польза классического массажа спины и тела
Эффективность классического массажа спины и тела известна людям на протяжении тысячелетий, но не потерял своей эффективности. Особенно актуален классический массаж спины и тела в Москве вследствие постоянного стресса и неподвижного образа жизни. Профессиональный общий классический массаж тела поможет вам восстановить физические силы и улучшить душевное состояние.
В салоне «Александра М» на классический массаж цена доступна широкому кругу людей, при этом с вами буду работать опытные специалисты. Всего за один сеанс чудесного классического массажа спины и тела вы сможете вернуть себе силы и энергию уходящего дня.
