Случается, что любовь поражает нас как удар молнии, и назад дороги нет, и сразу все ясно. Это сумасшедшая любовь с первого взгляда, пусть даже если такой страсти суждено гореть ярко и недолго, подобно пламени на соломе. Но бывает, что любовь зарождается постепенно, и ей требуется время, чтобы вырасти и окрепнуть.
У «медленной» любви совсем не обязательно меньше надежд на будущее. Но ее проявления неоднозначны, и порой мы теряемся в догадках: есть ли она на самом деле, или нам только показалось?
Такая неопределенность вовсе не уменьшает силу чувств, но отражает борьбу, которая развивается внутри нас. «Нас многое манит друг к другу: признание, доверие, увлечение, радость, - говорит семейный психотерапевт Елена Улитова. - И почти столь же многое мешает сблизиться: страх оказаться зависимым, страх быть отвергнутым, страх, что мы еще не готовы».
Отсюда и этот вальс-сомнение: шаг вперед, шаг в сторону, шаг назад, - часто так мы демонстрируем свой повышенный интерес! Попробуем расшифровать признаки этой зарождающейся любви, которая делает первые шаги.
Румянец
Часто первым нам сообщает о любви наше тело, даже если мы не обращаем внимания на «симптомы». «Мы испытываем беспокойство, а наш организм выбрасывает адреналин, который ускоряет сердцебиение и усиливает потоотделение, - объясняет сексолог Гислен Пари. - Одновременно с этим мы испытываем влечение, а в нашем организме высвобождается дофамин, серотонин и эндорфины - гормоны, которые оказывают действие, противоположное адреналину.
Эти гормоны любви вызывают расширение кровеносных сосудов, поэтому у нас розовеют щеки и, что менее известно, шея. Независимо от нас такая «расцветка» привлекает к нам взгляды. Надо учесть, что шея - уязвимая часть нашего тела. И когда мы в кого-то влюблены, то, как в древние времена, непроизвольно наклоняем голову в сторону, в знак доверия открывая ему свою беззащитную шею».
То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом
Неловкость
Мы хотим быть интересными, но говорим банальности. Мы стараемся произвести впечатление, но вместо этого опрокидываем бокал...
«Однажды вечером я пошла ужинать в ливанский ресторан с мужчиной, который мне очень нравился, - вспоминает 40-летняя Марина, оформитель. - На столе среди овощей был перчик чили, который я приняла за сладкий перец. Я его откусила, и у меня распух язык, так что я не могла говорить».
То, что мы не в силах выразить словами, мы выражаем всем своим существом.
«Когда мы влюбляемся, то и наш собеседник, и ситуация в целом приобретают для нас большую значимость, - объясняет Елена Улитова, - и мы начинаем бояться, что не сможем ей соответствовать, и вот пожалуйста: наше бессознательное с нами соглашается, заставляя нас совершать неловкости и промахи».
Кажется, что такое поведение противоречит нашей цели - ведь мы надеемся понравиться другому. «Однако свидетель наших промахов чаще всего понимает их правильно, - продолжает Елена Улитова, - то есть как сигнал: «Ты мне небезразличен, мне важна твоя оценка!» И если мы ему хоть немного интересны, то его симпатия к нам скорее усилится».
Притворство
Зарождающаяся любовь полна сомнений. А иногда пытается спрятаться при помощи смешных уловок. Мы делаем вид, что не заметили звонка или что вечер уже занят, хотя на самом деле мы совершенно свободны, и в результате хандрим в одиночестве. Что скрывается за этими странностями?
«Страх, что о нашем чувстве узнают, страх быть отвергнутым, - отвечает сексолог Ален Эриль. - На кону стоит наша любовь к себе. Эти знаки часто свидетельствуют о низкой самооценке».
Добавим к этому, что мы вступаем на неизведанную территорию, пытаемся представить себя на месте другого и ведем себя так, как, по нашему мнению, понравилось бы ему, при этом пытаясь притвориться, что он нам безразличен... Что может быть дальше от естественности!
К счастью, психоаналитик Софи Кадален убеждает нас: «Нет такой стратегии, которая может противостоять любви. Притвориться безразличным удается, только если мы и на самом деле не испытываем сильных чувств».
Приукрашивание
Когда мы встречаем того, кто нам нравится, мы закрываем глаза на разногласия и преувеличиваем совпадения. Мы удивляемся тому, как много между нами общего: «У тебя бабушка родом из Пскова? - А меня туда возили в детстве...» - и видим в этом знак судьбы.
Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме и не в ситуации, то сомнений быть не должно - мы влюблены
«Любовь делает красивыми наши отношения, да и нас самих, - замечает Софи Кадален, - потому что благодаря ей мы идеализируем себя. Это побочный эффект, но он может нас ослепить».
Мы теряемся в романтическом порыве, порой жертвуя ради него связью с реальностью. «Девушки рассказывают мне, что их партнер не говорит им «Я тебя люблю», - но лишь потому, что он об этом не думает. И у ослепления должны быть границы!» - строго подчеркивает психоаналитик.
Некоторые верят, будто влюбились, но они влюблены не в другого человека, а в саму идею любви. И в этом случае встреча с кем-то становится просто способом удовлетворить свое ожидание, свою потребность. А как же понять, когда - действительно любовь? Это когда не мы создаем свои чувства, а чувства заново создают нас.
«Если мы чувствуем себя побежденными и дело не в разуме, и не в ситуации, и не в нас самих, то сомнений быть не должно - мы влюблены! - заключает Софи Кадален. - Любовь - самый интересный опыт нашей жизни. Так что давайте перестанем сопротивляться, и пусть она захватит нас».
Сопротивление
«Нет, невозможно, он не в моем вкусе! И к тому же сейчас слишком рано, слишком поздно, слишком…» Сопротивление - почти всегда признак зарождающейся любви.
«Когда речь идет о партнере, который не соответствует нашим сознательным критериям, но волнует наше бессознательное, мы теряем почву под ногами, - размышляет Ален Эриль. - Сбитые с толку, мы стараемся образумиться и любой ценой вернуться на правильный (привычный) путь».
Вдобавок к этому нас может пугать собственное, но такое непривычное желание - и мы пытаемся от него сбежать. Это головокружение сопровождается тихой паникой - внутренний голос шепчет нам: «Конечно, это здорово, но сколько это продлится? Лучше уж предупредить возможную печаль и отказаться от счастья из страха, что оно продлится недолго, а терять его будет больно».
Фантазии о будущем
Еще один признак зарождающейся любви - склонность рисовать себе сцены счастливого будущего, пусть даже самые обыденные...
Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване
«Когда я впервые встретилась с Филиппом, мне сразу же представилось, как я свернулась на диване, прижавшись к нему, и смотрю любимый сериал», - улыбается 45-летняя Людмила. Такого рода проекции помогают нам спокойнее принять возможные перемены в нашей жизни.
«Прокручивая внутри себя кинофильм, в котором другой человек нас любит и хочет, мы перепрыгиваем через неопределенность, которой всегда сопровождается начало романа», - замечает Софи Кадален, предостерегая нас также от слишком поспешных проекций, которые отражают скорее желание любви, чем саму любовь.
«Я не доверяю таким сценариям, в которых другой человек присутствует в кадре, не занимая при этом много места. Любовь - это готовность предоставить другому место в своей жизни, а не только на диване!»
Взаимная любовь является неотъемлемой частью жизни взрослого человека. Так сложилось, что люди стремятся найти того, с кем они захотят делиться своими переживаниями, радостью, проводить время и справляться с трудностями.
Что это такое взаимная любовь
Все люди проявляют свою любовь по-разному. Это зависит от воспитания, темперамента, модели взаимоотношений родителей, опыта общения с противоположным полом, и от многих других причин.
Независимо от этого, есть и общие черты, которые присущи всем людям, но проявляться они тоже могут по-разному в зависимости от тех же причин.
Прежде всего, это забота о любимом человеке, забота о его здоровье, стремление сделать его счастливее. Но самое главное во взаимной любви, когда люди проявляют свои чувства одинаково с каждой стороны.
Взаимные чувства исключают таких ситуаций, когда один человек любит, а второй принимает эту любовь. Любовь должна быть взаимной, иначе это болезнь.
Отношения не являются честными и разумными, если только один человек в паре стремится заботиться о другом.
В отношениях оба человека должны удовлетворять свои потребности в заботе, поддержке, ласке и любви. Если одному человеку не хватает этого и он страдает, второй не может быть счастлив.
Существует ли она
Бывает ли взаимная любовь в современном мире, когда все стремятся к упрощению своих жизней. Несомненно, бывает. Но, однажды возникнув, она не останется сама собой.
Люди так устроены, что они не могут долгое время испытывать эйфорические чувства, чем бы это ни являлось. Всё приедается, надоедает, так и в любых отношениях рано или поздно наступает кризис.
Над любыми отношениями необходимо работать. Чтобы возникла взаимная любовь, к ней должны быть готовы оба человека в паре.
Они оба должны являться личностями со своими интересами и взглядами. Они должны быть интересны как партнеру, так и самому себе.
Взаимная любовь подразумевает под собой постепенное узнавание другого человека, его принятие и понимание таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками. В здоровых отношениях оба человека являются полноправными участниками.
Как понять, что так и есть
Как понять, взаимны ли ваши чувства. Проще и разумнее, просто в своим чувствах и спросить прямо, испытывает ли он то же самое и есть ли надежда на то, что вы можете быть вместе.
Ни к чему намекать на то, что человек вам не безразличен, так как он может воспринять их за вашу обычную манеру общения с любым человеком. В здоровых, крепких отношениях люди всегда открыто говорят о своих эмоциях, а не надеются на то, что их поймут без слов.
Стараться выискивать в поведении другого человека, что вы ему небезразличны, глупо и бесполезно. Если человек проявляет к вам повышенное внимание, зовет на свидания и дарит подарки, это еще не означает проявления любви.
Это может предшествовать любви, но не обязательно. Может быть, человек действительно стремится узнать вас, чтобы понять, подходите вы ему или нет, а может быть, у него какие-то свои личные интересы и выгоды, которые к любви не имеют отношения.
Почему нет взаимной любви
Причин, почему взаимная любовь не наступает, может быть много. Немного поговорим о каждой из них:
- Неготовность к любви. Да, нередко случается так, что человек может быть не готов к настоящей любви. Может быть он слишком эгоистичен. Может, он придает любви слишком большое значение и смысл, и поэтому не занимается личностным развитием. Необходимо проанализировать именно свою причину. Встреча любимого человека может являться одной из целей жизни, но она не может быть самой главной из них. Любого здравомыслящего человека будет отпугивать тот факт, что он является единственным смыслом жизни для другого. В разумных отношениях жертвы не приветствуются.
- Нет подходящего человека в окружении. Возможно, вы имеете и свои интересы, и хобби, и ваша жизнь является яркой и интересной для вас, а любви все нет. Не стоит слишком много думать об этом. Лучше посвятить это время новым знакомствам, узнаванию других людей, возможно, среди них окажется и тот, кто вам сможет подойти.
- Отсутствие любви к себе. Когда человек не уважает и не любит себя, другие люди это чувствуют в его манере общения и проявлении себя. Человека с низкой самооценкой трудно любить, ведь отношения в этом случае превращаются в постоянное доказательство человеку, что он хороший и его есть за что любить. Поверьте, жить с таким человеком мучительно и не каждый выдержит. Разумный эгоизм должен присутствовать в каждом человеке, тогда он будет знать, чего он хочет и что ожидает от отношений.
- Боязнь неудач. Если у вас уже случился негативный опыт в прошлом, вы можете подсознательно все делать для того, чтобы не завязывать новых отношений. Хотя вы можете быть убеждены в том, что вы очень хотите любви. И это может даже являться правдой. Проанализируйте свои чувства и поведение, не портите ли вы сами себе жизнь. Будущий партнер не должен страдать от того, что когда-то вас постигла неудача в отношениях.
Как добиться взаимной любви
Добиваться взаимной любви не стоит. Необходимо поинтересоваться у человека, который вам небезразличен, что он к вам испытывает и есть ли какие-то шансы, что вы можете быть вместе.
Если человеку сложно ответить на этот вопрос или он испытывает к вам малейшую симпатию, вы можете предложить пообщаться и узнать друг друга поближе.
Не стоит прибегать к обману, ведь он рано или поздно вскроется. Если человеку, который вам интересен, нравятся фильмы ужасов, а вы их страшно боитесь, не стоит говорить о том, что вы тоже от них без ума, а потом весь фильм прикрывать глаза.
Когда-нибудь вам надоест притворяться, и вы сознаетесь, но будете выглядеть не лучшим образом. Самодостаточные люди с уважением относятся к интересам других. А в отношениях всегда нужно стремиться к тому, чтобы всех все устраивало.
Любим друг друга, но не вместе
Если вы не можете преодолеть тот барьер, по которому вы не можете быть вместе, вряд ли это настоящая любовь. В разумных отношениях люди стремятся решать проблемы и быть рядом.
Если этого не получается, значит есть причины, которые ваша любовь не может преодолеть. И выход из этой ситуации только один – расставание.
Если, конечно, вы не из тех людей, которым нравится находиться в вечном поиске решения, так и не прибегая к нему.
В таком случае может помочь только обращение к психологу и серьезная работа над собой. Ответственность за личное счастье всегда лежит на человеке. Никто не может принять решение и сделать вас счастливым вместо вас.
Что делать, если твоя любовь не взаимна
Если любовь не взаимна, не стоит навязываться человеку, ведь он тоже чувствует себя неловко из-за того, что не может ответить вам взаимностью. Прежде всего необходимо уважать человека и его решение.
И понять, что значит, это не ваш человек. Разлюбить человека хоть и сложно, но возможно. Главное, это понимание и желание стать счастливым человеком и иметь здоровые и взаимные отношения.
Как забыть человека? Не искать с ним встреч, не пересматривать фотографии, выплеснуть эмоции в виде письма, можно позволить себе выплакаться, а затем отвлечь себя.
Заняться собой, возможно найти какое-то новое хобби. В общем, стать интересным самому себе и снова почувствовать вкус к жизни.
Взаимная любовь может зародиться сама между двумя людьми, но, чтобы поддерживать ее, необходимы усилия с обоих сторон.
Желание идти навстречу друг другу, делать себя и друг друга счастливее, поддерживать интерес друг к другу и совместное решение проблем – гарантия долгих, гармоничных и здоровых отношений.
Видео: психология. Безответная любовь
Это просто ужасное состояние, когда кажется, будто вам не отвечают взаимностью. Было бы замечательно узнать, нравитесь ли вы на самом деле человеку, который сводит вас с ума. И вот инструкция как это сделать!
- Следите за своей чистотой. Парни/девушки любят девушек/парней со свежим дыханием, хорошим запахом тела, в чистой одежде, со свежевымытыми волосами, с хорошими, чистыми зубами и без проблем с потом. Ребята/девушки хотят иметь подружку/парня, которые всегда хорошо пахнут. Но не наносите слишком много духов или одеколона. Хороший способ быстро освежить дыхание – мятный леденец.
- Не становитесь навязчивы. Если обнаруживаете, что ваше общение с тем самым человеком никуда не продвигается, не теряйте чувства меры. Он/она оценят тот факт, что вы иногда с ними общаетесь, но постоянные разговоры будут сильно раздражать. Может также сложиться впечатление, что вы чересчур болтливы, а это очень отталкивает.
- Не огорчайтесь, если выяснится, что понравившийся вам человек в вас не заинтересован. Есть шанс, что ему или ей захочется вернуться к общению с вами, хотя он довольно мал. В этот период вы можете погрузиться в мысли, будто нет на свете человека, который подходил бы вам настолько же идеально, но это неправда. В мире существует множество людей, которые могут стать для вас такими же или даже лучше! Не надо все время грустить.
- Старайтесь избегать прыщей или сухой кожи. Это может уничтожить природную красоту и заставить думать о вас как о непривлекательном человеке. Попробуйте специальные кремы и пейте много воды, чтобы предотвратить эти проблемы. Для сухой кожи вы можете просто использовать увлажняющий крем или лосьон.
- Не делайте ставку на такие средства макияжа, как подводка для глаз и помада. Парни считают, что это выглядит дешево и отталкивающе. Подойдут естественные цвета, которые едва заметны, но при этом делают лицо привлекательнее. Однако лучшая красота – это природная красота.
- Если у вас есть плохие привычки – вы грызете ногти, отрыгиваете и так далее – постарайтесь приложить все усилия к тому, чтобы избавится от них. Иначе будете выглядеть плохо воспитанной личностью. Если это из разряда хрюканья во время смеха, вероятно, тут ничего нельзя поделать. Будем надеяться, что человек, который вам нравится, найдет это забавным и милым!
- Будьте собой. Большинство парней не любят девушек, которые стараются выглядеть сексуально и одеваются слишком откровенно. Если вы случайный человек, а он или она не любят новых людей, вам не следует пытаться подстроиться под него или неё.
Предупреждения
- Если этот человек плохо обращается с людьми - проходите мимо, он вам не нужен.
- Если он или она ведет себя грубо с вами в окружении своих друзей, точно так же он или она будут поступать с вами в отношениях. И это четко указывает на то, что вы этому человеку не нравитесь.
Влюбленность приносит человеку только разочарование и страдания, если этот человек не чувствует взаимности от объекта своего обожания. Вы испытываете чувства к парню, но не можете понять, а нравитесь ли вы ему? Нужно разузнать, что он к вам испытывает, но как понять его чувства ?
Невербальные признаки
Следите за его жестикуляцией, мимикой, позами . К примеру, находясь в компании знакомых, вы видите, что парень то и дело смотрит на вас, спиной к вам старается не поворачиваться, держит вас всегда в поле зрения, даже если он занят разговором с другим человеком, это может говорить о том, что вы ему как минимум симпатичны.
Когда он рядом с вами
Вы гуляете с подружками и видите парня, который вам нравится – он проходит мимо вас. Что парень делает в этот момент? Шел себе, шел, ссутулившись, и вдруг бросает на вас короткий взгляд, а затем тут же выпрямляется . Зачем? Ну, наверное, он хочет произвести на вас впечатление , вот и расправился. Когда вы находитесь рядом или напрямую общаетесь с парнем, он может регулярно поправлять свою одежду, смахивать волосинки с пиджака, приглаживать волосы, смотреться временами в зеркало на стене. Все это также говори о том, что он стремится выглядеть как можно аккуратнее, чтобы произвести на вас благоприятное впечатление.
Случайные касания
Это такой случай, когда случайности вовсе не случайны . Вот, например, вы сидите в баре за стойкой, а по соседству с вами – объект вашей симпатии. Он встает, чтобы направиться в уборную и случайно, проходя мимо вас, касается ваших волос (плеча, спины) рукой. А нет, это вовсе не случайность – он просто старается делать так, чтобы его прикосновения выглядели случайными. Вы это сразу заметите, если он подобным образом будет регулярно искать физического, пусть и легкого, мимолетного, но контакта . Частые якобы случайные встречи тоже могут иметь совсем не случайный характер.
Как он вас слушает
Вы общаетесь с парнем, который вам симпатичен, а он, когда вы говорите, чуть наклоняет корпус вперед, чтобы расслышать каждый звук, слетающий с ваших губ . Это значит, что вы ему интересны, а где есть интерес, там и до симпатии недалеко. А уж от симпатии не так уж далеко и до глубокой симпатии, а затем и влюбленности.
Его голос меняется
Вы видите, как парень общается с друзьями. Интонация его голоса одна, но когда вы пытаетесь с ним заговорить, он ее тут же меняет – делает свой голос более ласковым, местами сбивчивым (если он сильно волнуется).
Интересы вдруг начали совпадать
Парень, до недавнего времени слушавший исключительно рок, переметнулся на классику и джаз, раньше просто обожал футбол, а сейчас хочет обучиться макраме . Таким образом, выясняется, что его интересы стали схожими с вашими увлечениями . Все понятно – парень просто жаждет серьезных отношений с вами, вот он и стремится сблизиться за счет общих интересов.
Задаетесь вопросом, что делать, если любовь не взаимна - обратитесь к советам психологов.
Человек изначально - существо социальное и стремится любыми средствами найти себе пару. Это связано с потребностью в безопасности, продолжении рода, получении эмоциональной подпитки.
Что лучше: любить или быть любимым? узнайте прямо сейчас.
Что такое взаимная любовь?
Для начала следует определиться с понятием взаимной любви.
Есть два человека, испытывающие притяжение друг к другу . Можно ли говорить в этом случае о взаимном чувстве?
Часто причина - детство, когда ребенок не получал требуемой ему дозы внимания и тепла. И теперь, уже будучи взрослым, он отчаянно ищет эту любовь в партнерах.
В этом случае лучший выход - поработать над особенностями своей личности, выявить причины навязчивой потребности искать взаимность от других людей. Изменения в себе влекут за собой изменения в отношениях с близкими людьми.
Что делать, если любовь не взаимна? Советы в видео:
Как обрести обоюдность в отношениях?
Как привлечь взаимную любовь в свою жизнь? О взаимной любви мечтает каждый. Это возможность создать крепкую, стабильную семью. Однако чтобы прийти к ней, надо много работать над отношениями и своей личностью.
Стремление обязательно обрести взаимную любовь может привести к разочарованиям. Снизьте значимость этого чувства в своей жизни, и тогда оно появится естественным образом.
Как добиться взаимности? Узнайте из видео:
