Гипертонус матки при беременности – достаточно часто встречающийся симптом у беременных женщин. Если верить статистике, он встречается у каждой второй беременной. Тонус матки — это «лишнее» напряжение мышц, в результате чего матка становится намного тверже положенного. Проявляется это в виде тянущих болей в пояснице и внизу живота.
При нормальном течении беременности мышцы матки находятся в расслаблении. Сокращаться они начинают только в тот момент, когда начинается непосредственный момент родов – во время схваток. Если же мышцы начинают сокращаться раньше, то это уже угроза выкидыша, либо преждевременные роды. Причин этому может быть много, что, соответственно, не нормально. Разумеется, сокращаться мышцы могут начать в любой момент беременности, поэтому очень важно за этим внимательно следить.
В самом начале беременности:
причиной тонуса мышц матки может послужить нарушение гормонального фона мамочки, в следствие которого может наблюдаться снижение выработки прогестерона. В этом случае препаратами для снятия тонуса матки при беременности являются препараты, в которых действующим веществом является прогестерон в совокупности со спазмалитиками. Разумеется, женщине рекомендуется снижение физической деятельности.
В середине срока беременности:
гипертонус может появиться вследствие роста плаценты, которая начинает давить на шейку матки, мочевой пузырь и другие органы своим весом. В этом случае препаратов для снятия тонуса не назначают, но для сохранения беременности назначается ношение специального бандажа. Он помогает снять нагрузку с позвоночника и распределить вес, «успокаивая» мышцы матки.
Гипертонус на последних неделях беременности:
уже не является чем-то из ряда вон выходящим. Матка готовится к родам, поэтому и проявляются так называемые «ложные роды». В этом случае уже не назначаются никакие препараты, просто проводится тщательное наблюдение и дается рекомендация к тому, чтобы будущая мамочка берегла себя еще тщательней.
Серьезным предрасположением к повышенному тонусу матки может являться ее растяжение. Это вполне объяснимый физиологических процесс – матка такая же мышца, как мышцы ноги или руки. А при растяжении, сокращение происходит сильнее, поскольку мышцы стараются прийти в нормальную форму. Причиной растяжения матки может являться большой размер плода, либо многоплодная беременность или скопления большого количества околоплодных вод.
Неправильная форма матки (седловидная, двурогая) тоже вполне может стать причиной развития гипертонуса. В таких случаях очень часто возникает многоплодная беременность, что, как уже было сказано выше, тяжело для органа и создает дополнительный риск.
Как вы уже поняли, в период беременности очень много факторов, которые могут вызвать гипертонус. К этим факторам относится и токсикоз (при исторжении рвотных масс из организма все внутренние органы, в том числе и матка, сильно напрягаются). К этим же факторам относится гормональный дисбаланс, поскольку избыточность мужских гормонов в теле могут привести к раннему прерыванию беременности.
Как лечить гипертонус матки?
Прежде всего, хотелось бы отметить, что во время беременности все диагнозы и показания должны исходить только от специалистов. Нельзя поставить себе диагноз и назначить себе лечение на основании данных из Интернета, советов знакомых знакомых и прочее.
Матка состоит из 3 слоев. Повышенный тонус мышц обнаруживается при частых сокращениях миометрия – слоя, который состоит из гладких мышечных клеток матки. Справиться с повышенным сокращением мышц можно и без препаратов для снятия тонуса матки при беременности, в домашних условиях, но с большой осторожностью!
И так, для снятия тонуса матки выполняйте следующие упражнения:
1.Достаточно долгое время назад ученые выяснили, что при расслаблении мышц лица и шеи многие мышцы в теле человека так же начинают расслабляться и успокаиваться .
Займите удобную позу, расслабьте лицо и шею. Особенно хорошо это может получиться, если при этом пациентка будет лежать. Таким образом расслабляется весь организм. К тому же, данное упражнение, при правильном его освоении, может стать полезным для женщины во время родов.
2.Следующее упражнение известно каждой женщине еще с детства.
Называется она «Поза кошечки». Встаем на четвереньки (упор можно принять как на ладони, так и на локти). Изначально у нас спина прогибается вверх, а голова опускается вниз. В такой позе матка находится как бы в подвешенном состоянии, что помогает ее мышцам расслабиться. И выполняем всем известные упражнения – голова вверх, спину прогибаем вниз. Данное упражнение помогает расслабить не только мышцы матки, но и отдохнуть позвоночнику. Выполняем это упражнение несколько раз (не больше десяти), а затем некоторое время просто лежим, отдыхаем.
3.Кроме того, что можно выполнять прогибы, снятию гипертонус может поспособствовать и просто стояние на четвереньках.
Матка в такой позе находится в подвешенном состоянии, как уже было сказано, а это помогает ей расслабиться. Достаточно всего две минуты постоять на четвереньках, а затем отдохнуть, лежа на кровати или на полу.
4.Как вы уже поняли, для того, чтобы снять гипертонус матки, нужно принять все меры для того, чтобы мышцы успокоились и расслабились.
Ну а какое расслабление и успокоение без ароматерапии? Нужно подбирать эфирные масла, которые нравятся, и, которые, самое главное, успокаивают пациентку. А дальше уже дело техники – кто-то принимает ванну с этими аромамаслами, кто-то носит их с собой в виде медальона, кто-то предпочитает просто зажигать благовонии. Самое главное – чтобы запах успокаивал, а не тонизировал.
5.Так же успокоиться помогают травяные чаи с мятой, мелиссой, пустырником или валерианы.
Все это продается как в виде успокаивающих сборов, так и можно найти просто по отдельности.
6.В целом, нужно понимать, что для расслабления мышц есть очень много способов.
Это и специальная йога, и спокойная, приятная музыка, и какие-либо домашние занятия – вязание, шитье, готовка. Главное, чтобы это ни в коем случае не напрягало вас, а приносило вам удовольствие. Так же не забывайте, что все назначения должны проходить под наблюдением вашего врача, чтобы он точно знал все о ходе вашей беременности. Будьте осторожны и не напрягайтесь лишний раз!
Препараты для снятия тонуса матки при беременности
Конечно, одним расслаблением дело, как правило, можно решить не всегда. Различного рода упражнения для расслабления мышц тела позволяют хоть ненадолго воздержаться от приема лекарств, ведь при беременности не очень хочется «пичкать» свой организм таблетками. Но не стоит грустить, если в конечном итоге гипертонус не снят и приходится прибегать к препаратам. Главное, не забывайте, что любые препараты стоит принимать только по указанию врача!
- Прежде всего, гипертонус лечится снятием спазмов мышц. Сюда относятся ношпа (он же дротаверин), папаверин, а так же успокаивающих препаратов Вибуркол, Магний В6 и т.д.
- При прогестероновой недостаточности, из-за которой и возникает тонус матки, специалистами назначаются такие препараты, которые заменяют необходимый гормон: Дюфастон, Утрожестан и т. д. С этими препаратами нужно быть особенно осторожными и принимать их только при тщательном наблюдении врача.
- Часто при гипертонусе матки назначают Гинипрал, который способствует снятию мышечного напряжения и регулирует частоту и интенсивность сокращений мышц матки.
Разумеется, данное отклонение, как и любое другое, можно предотвратить еще на ранних стадиях, позволяя избежать приема медикаментов. Главное помнить, что предотвратить заболевание легче, чем его лечить. А для этого порой достаточно просто внимательно выполнять указания врачей, соблюдать большую часть их рекомендаций и быть предельно осторожной – внимательно следить за каждым ощущением в своем организме, проходить все назначенные обследования и просто не делать ничего, что является запрещенным во время беременности.
1.Первое, что говорят любой беременной женщине – нельзя волноваться.
Стрессы губительно влияют на любой организм, но организм будущей мамочки очень напряжен тем, что ему нужно поддерживать и обеспечивать сразу двоих. Ему и так тяжело, поэтому будьте осторожны и спокойны! Не стоит ходить по темным и страшным улицам, смотреть фильмы ужасов или общаться с людьми, которые могут привести вас к стрессу или напряжению. Ключ ко всему – положительные эмоции!
2.Даже если вы заядлая спортсменка, стоит ограничить двигательную активность до приемлемого количества.
Физическая форма вполне восстановить можно и после рождения ребенка, а вот ваше здоровье и здоровье ребенка восстановить будет сложнее. Больше отдыхайте, позволяйте вашему организму спать столько, сколько ему хочется и не перетруждайтесь.
3.Конечно, возводить отдых в культ и лежать на диване целыми днями тоже нельзя, иначе ваши мышцы расслабятся настолько, что любая нагрузка – даже подъем на второй этаж по лестнице – станет для ваших мышц непосильной.
Гуляйте на свежем воздухе, читайте в саду, кормите уточек на ближайшем пруду – делайте все, что вам нравится, и что не может навредить ребенку. Особенно хорошо будет, если ваша беременность будет протекать вдали от городской пыли и выхлопных газов. Но и здесь важно знать меру, как и во всем!
4.Так же не забывайте, что ваш организм содержит сразу двоих живых существ, поэтому очень важно правильное питание .
5.А вот воду, в отличие от алкоголя, пить очень даже нужно.
Пейте достаточное количество воды в сутки – чистой, минеральной воды без газа.
6.Кроме всего прочего, не стоит носить обтягивающую, тесную одежду.
Вам и вашему ребенку должно быть комфортно и свободно. Будет очень хорошо, если одежда будет из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и дают коже и телу дышать.
Ну и не думайте, что, если вам вдруг диагностировали гипертонус матки, то стоит немедленно начать переживать, волноваться и думать, что же именно вы сделали не так. Больше половины беременных женщин когда-либо сталкивались с риском или возникновением тонуса матки. Но при этом, правильное лечение, эффективная профилактика и просто следование указаниям и рекомендациям специалистов – и все они стали счастливыми мамочками! Будьте осторожны и счастливы!
Многих женщин интересует вопрос, как снять тонус матки при беременности. Ведь справляться с болезненными спазмами, интенсивность которых порой достаточно высока, бывает трудно, не говоря уже о лечении сопутствующих патологий. Что делать, если ваша матка в тонусе и какие меры принимать, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье будущего ребенка?
Стоит обратить внимание, что явление гипертонуса отличается своим характером и проявлениями в течение разных периодов беременность. Если матка в тонусе при беременности в первом триместре, это угрожает самопроизвольным избавлением от плода, то есть выкидышем. Второй триместр считается наиболее комфортным и безопасным для будущей матери и развития ее ребенка, но и в этот период возможно возникновение тонуса матки.
Третий триместр начинается с 28 недели беременности, и с этого момента уже принято говорить о преждевременных родах. Деток, родившихся вследствие непредвиденных реакций материнского организма в столь ранние сроки, преимущественно удается спасти, благодаря достижениям современной медицины.Что делать, если тонус матки возник на столь высоком сроке беременности? Попытаться сделать так, чтобы его негативные последствия били минимальными.
Чтобы определить, как снять тонус матки наиболее эффективно, необходим осмотр у специалиста и профессиональная консультация. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением и испробовать методы, рекомендованные знакомыми и подружками.
В тоже время, если матка в тонусе, существует несколько базовых рекомендаций, основанных на использовании методик расслабления и гармонизации организма.
Маточные спазмы могут настигнуть беременную женщину в любое время суток, в самых неподходящих обстоятельствах. Как снять дома, быстро и эффективно?
В домашних условиях вполне реально снизить интенсивность тонуса и даже полностью снять данный симптом.
Чтобы снять тонус матки при беременности, достаточно запомнить несколько простых правил.
- Во-первых, почувствовав спазмы, соблюдайте спокойствие Паника и излишнее психологическое напряжение могут лишь повредить матери и ее ребенку.
- Во-вторых, постарайтесь достичь ощущения абсолютного релакса. Не позволяйте боли или страху контролировать себя – совладайте с негативными эмоциями.
- В третьих, учитесь правильно дышать и двигаться. Вдохи должны быть плавными и глубокими, а выдох сопровождаться сбросом напряжения.
При этом необходимо помнить, что в некоторых случаях тонус матки является нормальным явлением, сопровождающим неминуемые физиологические изменения в организме женщины.
Приблизительно на 20 неделе беременности матка начинает усиленно готовиться к будущим родам, и это проявляется в так называемых тренировочных схватках. Интенсивность этих спазмов может колебаться, но длительность их не более 1-2 минут.
При этом маточные схватки достаточно регулярны и могут повторяться до 15 раз за сутки.
Будущую маму не должны беспокоить данные проявления, и нет надобности в том, чтобы пытаться их убрать или минимизировать. Исключение составляют лишь особо длительные спазмы, сопровождающиеся болезненными ощущениями, либо если тонус длится постоянно. Тревожиться также стоит, обнаружив кровянистые выделения из влагалища. Что делать если матка в тонусе? В этом случае рекомендуется сразу же обратиться к лечащему врачу.
Лечебная гимнастика
В поисках ответа на вопрос, как снять гипертонус матки, стоит обратить внимание на некоторые простейшие гимнастические упражнения, позволяющие сгруппироваться и достичь максимального расслабления.
Когда матка в тонусе, она напряжена и ее мускулатура начинает проявлять повышенную активность. Чтобы «успокоить» матку, необходимо научиться контролировать свое тело и не бояться его.
Одним уз наиболее простых и доступных упражнений является так называемая «поза кошки». Упражнение выполняется следующим образом. Женщина встает на четвереньки, спинка максимально прогибается. Упор на колени и ладони. Голова приподнята. Дыхание медленное, глубокое, с равномерной амплитудой вдохов и выдохов.
Удерживать прогиб нужно несколько секунд, одновременно расслабляя лицевую мускулатуру.
После этого спина плавно выгибается вверх, голову нужно опустить, сопровождая это движение выдохом.
Не стоит чрезмерно усердствовать в выполнении упражнений – после 3-4 подходов рекомендуется отдохнуть около 2 часов, лежа на спине или боку.
Поза кошки очень эффективна для релакса, помогает избавиться от тонуса и научиться контролировать собственное тело в экстремальных условиях.
Многие женщины пытаются таким способом не только убирать схватки, но и стабилизовать психическое состояние, поддерживать тело в оптимальной форме, готовясь к будущему материнству.
Если упражнение для вас слишком тяжелое, а матка в тонусе – что делать? Можно выбрать более простой вариант. Стоит всего лишь несколько минут простоять на четвереньках, у першить в локти. Для снятия гипертонуса важнейшим условием является то, чтобы расположить матку в «подвешенном положении » – так спазмы минимизируются и их продолжительность сокращается. При этом тело нужно по максимум расслабить.
Психологическая и эмоциональная стабильность – залог здоровья матери и ребенка
Стоит иметь в виду, что некоторым женщинам при развитом интенсивном гипертонусе вообще запрещена физическая активность. Лечение тонуса матки при беременности должно учитывать все факторы риска, связанные с жизнью и здоровьем матери и плода.
Это может быть связано с развитием сопутствующих патологий, например истмико-цервикальной недостаточности, связанной со сглаживанием, смягчением и раскрытием шейки матки, продолжающимся длительное время. Непосредственным последствием данной патологии является потеря плода.
Впрочем, если была проведена своевременная диагностика, ребенка можно сохранить. С этой целью медицина применяет хирургическое вмешательство, заключающееся в нанесении укрепляющих швов на шейку. При этом при возникновении резких маточных спазмов швы очень часто прорезаются и последствия патологии могут лишь усугубиться. То же самое касается слишком активных занятий сексом или спортом, значительных физических нагрузок.
Что делать при гипертонусе матки в этом случае? Снижение тонуса является первостепенной задачей.
Медицина предлагает таким женщинам укрепляющую терапию, основанную на оптимизации их обычного образа жизни, избегании чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, полном релаксе и правильной системе питания, направленной на обеспечения материнского и детского организмов всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами.
В случае ощущения дискомфорт в области матки и приближающихся схваток можно использовать методику расслабления лицевых мышц – ведь, согласно с последними исследованиями, когда расслабляется лицевая мускулатура, мозг получает сигналы комфорта и безопасности, и все тело так же обретает спокойствие и гармонию.
Чтобы максимально эффективно расслаблять свое тело во время схваток, рекомендуется освоить специальную йогу для беременных.
С этой же целью можно использовать легкий расслабляющий массаж шеи и предплечий, который действует на человеческое тело весьма благотворно, снимая усталость и раздражение.
Чтобы устранить болевой синдром и ощущение нарастающей паники, некоторые специалисты рекомендуют применять иглотерапию, но этот метод является достаточно новаторским в нашей среде, и еще недостаточно изучен, хотя восточная медицина успешно применяет его в течение многих столетий.
При возникновении тонуса матки что делать в первую очередь? Для начала,необходимо привести в полную гармонию свое физическое и психологическое состояние. Период ожидания ребенка не должен ассоциироваться у вас с постоянным напряжением, болью и стрессом. Беременная женщина при тонусе матки обязана вести здоровый образ жизни, отказать не только от всех вредных привычек, но и от раздражающих психологических и эмоциональных факторов, усилить действие в своей жизни позитивных эмоций и ощущений. В обиходе можно вести обычный способ жизни, если нет тревожных болевых симптомов.
Медикаментозное лечение
Постоянный тонус матки может быть очень болезненным и привести к трагическим последствиям: то есть, потери ребенка. Поэтому, если беременная женщина не может справиться с гипертонусом самостоятельно, необходимо применить медикаментозные методы лечения.
Как лечить гипертонус матки медикаментозным путем и стоит ли избегать стационарного лечения? Ответы на эти вопросы может дать лишь специалист, после тщательного обследования. Безусловно, организм каждой женщины индивидуален, и может по-разному реагировать на то или иное назначение, предписанное без достаточных оснований.
Можно лишь обратить внимание на наиболее распространенные пути, которыми проходит лечение гипертонуса в обычных обстоятельствах.
Чтобы добиться снятия тонуса матки, достаточно часто применяют следующие средства:
- препараты спазмолитического действия;
- капсулы магния в сочетании с приемом витамина В6 (дозировка индивидуальна, но преимущественно назначают не более 1-2 капсул или таблеток в течение полутора недель, после чего курс можно повторить, с перерывом);
- средства содалитового спектра, то есть успокаивающие (пустырник, валериана, – но не спиртовые настои, а таблетки);
- гормональные препараты, в случае необходимости (прогестерон или его антипод, в зависимости от характера возникновения тонуса).
Кроме того, дальнейший курс лечения зависит от причины, которая вызвала тонус. А спектр таких причин может быть достаточно широким – от пережитого эмоционального потрясения, до проблем с резус-фактором или несварением кишечника. Чтобы снизить тонус матки при беременности, необходимо определить его причину.
Лишь эффективная и своевременная диагностика позволит определить правильную систему лечебных мероприятий, и понять, чем и как снизить возникший гипертонус матки при беременности или, по крайней мере, минимизировать интенсивность его проявлений.
Если же по какой то причине лечения подобрано неправильно, и женщина продолжает ощущать болезненные симптомы и дискомфорт, необходимо, не откладывая, показаться специалисту – возможно, даже нескольким. Чем дольше будет продолжать неэффективное лечение, тем больший урон для женского и детского организмов может оно нанести.
Гипертонус женской матки при беременности – это не критический диагноз, а всего лишь симптом, требующий адекватной реакции. Если женщина готова следить за своим здороьем и самочувствием, вынашивая ребенка, она с легкостью сможет уменьшить неприятные ощущения во время маточных схваток и научиться управлять собственными физиологическими и психологическими состояниями.
Буквально каждая женщина слышала или сталкивалась лично с проблемой повышенного тонуса матки. По статистике 60% беременных страдают от гипертонуса и большая часть – в период первого триместра. Но не стоит паниковать. При первых признаках напряжения мышц можно проводить профилактику и лечение в домашних условиях.
Признаки
Симптомы повышенного тонуса матки на разных сроках имеют отличительные черты. Например:
- первый триместр. Все признаки, которые предшествуют менструальному циклу: тянет низ живота, ощущение боли в пояснице;
- второй триместр. К тянущим болям добавляется твёрдый на ощупь живот. Достаточно лечь на спину, приложить руку на низ и можно почувствовать каменную матку;
- третий триместр. может сопровождаться кровянистыми выделениями, ощущением схваток.
Внимание! Если после проведения процедур по снятию тонуса боль осталась, то не игнорируйте сокращения матки. На любом сроке это может грозить потерей ребёнка. Обязательно обратитесь в гинекологическое отделение.
Как снять тонус матки в домашних условиях
Как показывает практика, гипертонус матки чаще возникает у женщин, которые ведут активный образ жизни. Забота о семье, работа, бытовые дела – это может способствовать напряжению стенок матки и её сокращению. Поэтому не стоит пренебрегать советами врачей – начните больше отдыхать.
Упражнения
В домашних условиях снять спазм поможет гимнастика при тонусе матки. Ее цель заключается в полном расслаблении тела, лица и матки в том числе.
Расположитесь в удобной вам позе, успокойте своё дыхание, закройте глаза и максимально расслабьтесь. Вы должны почувствовать, как уходит напряжение со всего тела через руки, мышцы лица спокойные и не напряжены, дышите спокойно и ровно. Выполняйте это упражнение каждый день по возможности утром и вечером.
Ещё одно упражнение, благодаря которому быстро снимается тонус в матке, – довольно простое в исполнении. Встаньте на колени, руки согните в локтях, опустите голову и постарайтесь расслабиться. Затем плавно на вдохе поднимайте голову, слегка прогибая спину, и задержитесь на несколько секунд в таком положении. На выдохе также не спеша опуститесь в исходное положение. Повторяйте это упражнение 4 раза, затем полежите в кровати один час.
Ароматерапия
Ароматерапия довольно успешно стала использоваться при успокоительных упражнениях. Можно приобрести аромамедальон и брать повсюду с собой. Выберите приятный успокаивающий релаксант и наслаждайтесь его ароматом при тонусе. Не пренебрегайте ароматерапией при приёме тёплых ванн со специальными маслами. Ванна при тонусе матки с добавлением:
- жасмина – снимает стрессы, открывает второе дыхание, имеет нежный аромат;
- лотоса – успокаивает, снимает усталость, его запах терпкий и сладкий;
- розы – убирает напряжение, помогает бороться со стрессом, отличается сладковатым запахом;
- ванили – придаёт ощущение покоя и домашнего уюта, имеет сладкий аромат;
- , валерьяны, герани, – успокаивающее действие.
Интересно! Валерьянка при гипертонусе матки действует как успокоительное и снимает спазм.
Бандаж
Чтобы облегчить нагрузку на матку, обеспечьте ей поддержку. Для этого понадобится бандаж для беременных или брюки с широкой резинкой вместо пояса. Поддержка живота снимает напряжение в мышцах матки.
Препараты для снятия тонуса
Важные продукты при тонусе
При комплексном лечении гипертонуса матки врачи рекомендуют обратить особое внимание на питание. Необходимо внести в своё меню как можно больше продуктов, которые снимают тонус. Как правило, в них содержится магний. Суточная потребность будущих мам в этом элементе вырастает до 400 мг.
- Хлеб с отрубями. Если вы любите есть белый пшеничный, то рекомендуется частичная его замена на отрубной хлеб. Можно чередовать их во время приёма пищи.
- Гречневая и овсяная каши. Возьмите 3 столовые ложки крупы, залейте стаканом кипятка и проварите 5 минут. Принимать можно с утра натощак с добавлением молока и сахара (мёда) по вкусу.
- Фасоль. Этот продукт можно употреблять как в блюде, так и отдельно. Суточная норма не должна превышать 200 г.
- Зелёные овощи. Беременным полезны огурцы, спаржа, горошек, брокколи и другие овощи. Приготовьте салаты, комбинируя различные ингредиенты, заправьте любым растительным маслом. Употребляйте каждый день по 100–200 г.
- Лесные или миндальные орехи. Достаточно употреблять в день до 100 г орешков на протяжении всей беременности.
Народные средства для снятия тонуса матки
Как избавиться от тонуса матки быстро? При снятии тонуса в домашних условиях можно воспользоваться народными средствами – любыми настойками трав, имеющими спазмолитическое или успокоительное действие. Травы:
- настойка валерьяны – это лучшее средство при повышенном тонусе матки, оно полностью безопасно и эффективно. Принимать можно как во время тонуса, так и для профилактики. Накапайте в столовую ложку 20–30 капель и выпейте перед едой;
- настойка . Употреблять утром и вечером по 15–20 капель после приёма пищи;
- чай из трав. Смешайте 100 г мелиссы, 100 г мяты, 50 г пустырника и 50 г валерьяны. Залейте травы кипятком и дайте настояться 30 минут. После этого можно пить чай с добавлением мёда по вкусу.
Обязательно дайте себе полежать не меньше одного часа после приёма этой настойки, так как она имеет расслабляющее и успокаивающее действие.
Внимание! Тонус матки ощущает ребёнок внутри вас. Стенки мышц сжимают его, и малыш начинает волноваться. Это добавляет беспокойство маме, и вы начинаете нервничать. Чтобы успокоить ребёнка, можно слегка поглаживать живот и разговаривать с ним. Ваш голос способен его утихомирить и придать уверенности.
Как вы уже поняли, для того чтобы снять тонус матки в домашних условиях, необходимо максимально успокоиться и снять напряжение с тела. Если вы вдруг почувствовали боль внизу живота вне дома – в парке, на работе, в гостях, то постарайтесь присесть по возможности, лечь. Не волнуйтесь, успокойте дыхание, начните ровно делать вдох-выдох. Нет ничего важнее, чем ваше здоровье и покой малыша!
Время чтения: 5 минут
Понятие повышенный тонус матки знаком почти всем женщинам. Кто-то испытал это на себе в период беременности, кто-то – узнал от подруги в положении. Матка в тонусе, повышенный тонус, локальный гипертонус матки – это все названия патологии женских придатков, которые проявляются на ранних сроках вынашивания ребенка, иногда – в обычные периоды жизни, например, перед менструацией, и имеют определенные симптомы. Можно ли считать такое состояние нормой? Насколько это опасно? Давайте разберемся.
Что такое гипертонус матки
Матка – это женский орган, который называют детородным, в нем происходит рост и развитие плода. Внутри матка полая, сам же орган состоит из трех слоев: пленка, миометрий (мышечная прослойка) и эндометрий (слизистая прослойка). Гладкая мускулатура матки имеет способность сокращаться или, напротив, расслабляется, как и любые мышцы тела. Когда матка напряжена, акушеры-гинекологи говорят о повышенном тонусе, что не очень хорошо при беременности, ведь в редких случаях может стать причиной выкидыша.
Признаки тонуса матки при беременности
Такое состояние может привести к выкидышу на ранних стадиях вынашивания ребенка или к преждевременным родам – на более поздних, поэтому будущей матери нужно знать, как распознать сокращение матки, который проявляет себя по следующим признакам:
- неприятные тянущие боли внизу живота, как на месячные;
- боли в области поясницы, крестца;
- ощущение распирания внизу живота;
- ложные схватки;
- чувство каменности матки.
Симптомы
Женщина в обычный период жизни иногда сталкивается с таким понятием, как повышенный тонус матки. Симптомы в этот период аналогичны признакам во время беременности. Очень часто напряжение мышц возникает перед месячными и это считается нормой. Однако если чувство не проходит и в другие дни, то следует показаться гинекологу и пройти необходимое обследование.
Причины
Повлиять на напряжение матки могут различные причины. Гинекологи выделяют такие основания для развития данной проблемы:
- воспалительные процессы;
- гормональные нарушения;
- эндометриоз, миома матки и другие заболевания;
- тяжелая физическая работа, требующая большой нагрузки;
- стрессы, нервозность;
- усталость, недосыпы.
В группу риска попадают женщины:
- делавшие аборты;
- с плохим развитием женских органов;
- со слабым иммунитетом;
- неоднократно переболевшие воспалительными заболеваниями разной степени;
- имеющие вредные привычки;
- с проблемами в личной жизни или на работе, приводящие к частым стрессам;
- юного возраста до 18 лет и старше 35 лет.
На ранних сроках
Первые недели вынашивания малыша самые ответственные. Тонус матки на ранних сроках беременности создают следующие факторы:
- рост и формоизменение матки;
- всплеск гормона прогестерон или его недостаток;
- воспаление при креплении плодного яйца, часто вызывающего гипертонус задней стенки матки;
- нервное состояние женщины в связи с новым для нее положением.
Чем опасен гипертонус матки при беременности
Напряжение матки на разных сроках может иметь свои последствия. В первом триместре это может привести к гибели плодного яйца, прерыванию беременности и выкидышу. Во втором триместре гипертонус может спровоцировать самопроизвольный выкидыш или аборт, который также заканчивается прерыванием беременности. На сроке позже 28 недель происходят преждевременные роды, что тоже не очень хорошо, особенно для ребенка. Локальный тонус миометрия нередко приводит к отслойке плаценты.
Прогнозы не самые радужные, однако, беспокоиться раньше времени не стоит. Нервное состояние только усиливает напряжение. Не забывайте, что для плода гипертонус при беременности — состояние опасное, оно затрудняет подачу крови в плаценту, а вместе с этим возникает кислородное голодание (гипоксия) и дефицит полезных веществ, нужных для правильного развития и роста. Если вы почувствовали, что матка находится в тонусе, необходимо обратиться к акушеру-гинекологу. Несложное лечение, покой и отдых снимут напряжение.
Как выявить гипертонус матки
Определить проблему можно несколькими способами:
- По симптомам. Если беременная женщина чувствует тяжесть в нижней части живота, тянущую боль в пояснице, «каменность» живота, то ей необходимо сообщить об этом состоянии врачу. Если начались кровянистые выделения, ждать приема не надо, необходимо срочно вызывать скорую помощь для госпитализации.
- Осмотр у врача. Гипертонус легко определяется гинекологом при ощупывании. Этот способ применяется на поздних стадиях беременности, когда матка находится за пределами малого таза.
- Ультразвуковое исследование. УЗИ делается в определенные сроки вынашивания ребенка. Иногда врач назначает дополнительное обследование при подозрении на патологию. При помощи УЗИ можно определить не только общий, но и локальный тонус матки, который выявить пальпацией или прощупыванием передней стенки невозможно.
- Тонусометрия. Для обследования используется специальный аппарат, датчик которого прикладывают к животу и считывают информацию о состоянии.
Как снять гипертонус матки при беременности
Если беременная женщина почувствовала симптомы гипертонуса, то ей первым делом необходимо лечь и успокоится. Этого хватает, чтобы матка расслабилась и пришла в норму. О своем состоянии нужно рассказать гинекологу, даже если симптомы были незначительными. Если тонус не проходит, врач может госпитализировать женщину в гинекологию или роддом в зависимости от срока. Для лечения будущей матери назначат:
- покой, сон, отдых;
- запрет на физические нагрузки;
- прием медикаментов, снимающих спазмы и боль, успокоительные.
- комплекс витаминов и минералов.
Медикаментозное лечение
Беременность – это особый период в жизни женщины, требующий от нее минимального приема лекарств. Врачи это учитывают, поэтому выписывают будущей матери безопасные средства, преимущественно на натуральной основе. Для лечения гинеколог выпишет беременной следующие группы лекарств:
- Препараты спазмолитического действия. Это может быть Но-шпа, Папаверин в инъекциях или таблетках. Эти средства хорошо снимают мышечные спазмы и убирают тонус.
- Успокоительные средства. На растительной основе – настойка пустырника или валерианы, на синтетической – Нозепам, Сибазол, Триоксазин.
- Гормональные препараты. На ранних сроках выписывают препараты прогестерона – Утрожестан или Дюфастон. С 16-18 недели назначают Гинипрал, Бриканил, Партусистен.
- Витамины и минералы. Беременной женщине независимо от состояния и срока нужно принимать витамины и микроэлементы, особое внимание нужно уделить препаратам магния.
Профилактика
Чтобы в будущем избежать гипертонуса матки, акушеры рекомендуют беременным женщинам соблюдать простые правила:
- Не нервничайте по пустякам. Если унять беспокойство никак не получается, то нужно обратиться к врачу, который назначит успокоительное средство.
- Больше гуляйте. Свежий воздух и пешие прогулки помогут успокоится и обогатить организм кислородом, которого не хватает плоду при тонусе.
- Делайте упражнения для беременных. Помните, что такие комплексы нельзя делать без разрешения гинеколога при наличии патологии беременности.
- Избегайте физических нагрузок, опасных для вынашивания ребенка.
- Правильно питайтесь. Старайтесь избегать вредных и аллергенных продуктов.
- Никакого алкоголя, кофе и крепкого чая. Эти напитки провоцируют активность матки.
Видео
