Современная наука стремительно развивается, однако полностью остановить старение ей пока не под силу. Но при надлежащем уходе за кожей можно немного замедлить этот процесс. Кожа в юном возрасте эластичная, гладкая и плотная. Со временем из-за уменьшения количества коллагена и эластина она постепенно начинает стареть. На кожных покровах появляются морщины, тонкие линии и возрастные пятна. Время в любом случае оставляет на коже свои следы, но можно предпринять определенные шаги для того, чтобы выглядеть моложе своих лет.
1. Гусиные лапки
Так обычно называют несколько тоненьких, горизонтальных линий на внешних уголках глаз. Они, как правило, являются одними из самых ранних показателей процесса увядания кожи. Такие «лапки» могут слегка наметиться уже после 20-25-ти лет. С возрастом их видно больше. Производство коллагена уменьшается, и нежная кожа вокруг глаз сильнее всего страдает от этого. Гусиные лапки могут появиться также от длительного нахождения на солнце, частого прищуривания и курения. Для их профилактики нужно массирующими движениями наносить на область глаз в жидком виде витамин Е. Помимо него хорошо помогает сок мякоти алоэ вера. Его лучше наносить перед сном.
2. Темные круги под глазами
Нежная, чувствительная и тонкая кожа около глаз сильно уязвима под воздействием различных внешних раздражителей: солнца, ветра, холода и пр. Из-за потери коллагена она становится прозрачной, а кровеносные сосуды более заметными.
Из-за темной кожи под глазами человек выглядит старше своего возраста. Появление темных кругов нередко провоцируют солнечные лучи, нарушение режима сна и неблагоприятная экологическая обстановка. Для того, чтобы избежать этой неприятности, важно хорошо высыпаться, не смотреть долго в экраны различных гаджетов и регулярно использовать питательные кремы и миндальное масло для смягчения и питания кожи.
Это тонкие или глубокие складки и линии на коже, появляющиеся с возрастом. Они часто сопровождают естественное старение организма. Морщины, как правило, появляются после 25-30-ти лет. Они чаще всего встречаются на шее, лице, руках и предплечьях. Главная тому причина - уменьшение выработки коллагена. Помимо этого морщины учащаются после длительного пребывания на ярком солнце, курения, сильного стресса, резкой потери веса и при генетической предрасположенности.
Для сохранения влаги в кожных покровах и процесса регенерации клеток полезно ежедневно массировать лицо теплым оливковым или же кокосовым маслом. Хорошо помогает маска из фруктов: мякоть банана, папайи (можно пропустить), авокадо в равных количествах смешивается и наносится на лицо на полчаса. Повторять 2-3 раза в неделю.
4. Сухость кожи
Если хорошо увлажненная кожа вдруг быстро становится сухой и грубой, то это тоже может свидетельствовать о начале ее увядания. Со временем в ней меньше производится масел, которые необходимы для ее эластичности. Это и вызывает сухость кожных покровов. Кроме того, с возрастом снижается скорость обновления клеток кожи. К сухости кроме старения приводят обезвоживание, чрезмерное влияние солнца, использование неподходящего мыла, курение, стресс и сухой воздух.
Для предотвращения такой проблемы полезно за полчаса до принятия душа наносить на лицо и тело немного натурального оливкового масла с помощью легких массирующих движений. Затем в душе нужно все смыть и, вытерев кожу полотенцем, нанести увлажняющий крем. Масло в этой процедуре могут заменить мед и молочный крем. Их желательно подержать на лице около пяти минут.
5. Отеки вокруг глаз
Похмельный синдром, длительный плачь, отсутствие сна, аллергия способны спровоцировать отеки под глазами. Если же отечность не проходит долгое время, то, скорее всего, кожа начала постепенно стареть. Под глазами кожа более тонкая и быстро ослабевает, что и влечет за собой отечность. Чтобы уменьшить опухание кожных покровов можно воспользоваться чайными пакетиками или дольками огурца, которые нужно уложить на веки. Не стоит энергично тереть кожу век руками. Желательно сократить потребление соли и алкоголя: они только усугубляют отеки.
Поры на лице с возрастом становятся более заметными. Это также происходит из-за снижения производства коллагена и утратой кожей эластичности. Кроме старения на увеличение пор влияют стресс, генетическая предрасположенность, длительное пребывание на солнце, плохая экология, неправильный уход за кожей. Визуально уменьшить поры можно воспользовавшись кусочками льда. Ими следует периодически массировать кожу (утром и вечером). Полезен для решения этой проблемы и яблочный уксус. Его смешивают в равных частях с водой и омывают лицо перед сном.
7. Обвисшая кожа
С возрастом кожные покровы теряют увлажняющее компоненты, что делает их рыхлыми и обвисшими. В коже уменьшается число эластина и коллагена, из-за чего ткани становятся слабыми и быстрее повреждаются. Отвисание кожи усугубляется из-за чрезмерного воздействия солнечных лучей, курения, употребления алкоголя, резкого колебания веса и плохого питания. В таком случае поможет маска из одного яичного белка и натурального йогурта (столовая ложка). Компоненты смешиваются и выдерживаются на лице 20 минут. Помимо этого важно делать регулярный массаж лица с теплым оливковым маслом.
8. Пигментация
Она возникает по многим причинам, в том числе из-за старения. Избыточное производство меланина делает некоторые области тела темнее, чем обычно. Помимо старения пигментация начинается из-за гормональных изменений, различных травм кожи, ожогов, влияния ультрафиолета, постоянного стресса, неправильного ухода за кожными покровами. Возрастные пятна встречаются чаще всего на лице, на руках и спине. Немного осветлить их можно с помощью регулярного втирания в них сока лимона, после чего через 15 минут остатки сока смывают. Не менее эффективен и гель алоэ вера, который желательно оставлять на коже на всю ночь.
Кожа на шее очень тонкая, и поэтому с возрастом она быстро теряет свою эластичность. На ней появляются глубокие морщины, а сами кожные покровы провисают. Это может произойти и из-за резких колебаний веса, интенсивного воздействия солнца и генетической предрасположенности. Для того чтобы предотвратить дряблость шеи, полезно ежедневно пользоваться увлажняющим кремом для зон декольте. Перед выходом на солнце рекомендуется обрабатывать шею солнцезащитным кремом (SPF 30 или выше).
10. Обвисшие веки
С течением времени край верхнего века немного опускается из-за того, что кожа теряет свою эластичность. Это может произойти также из-за дисфункции щитовидной железы, задержки в организме жидкости, воздействия солнца и других факторов. Чтобы избежать обвисших век из-за старения кожи, необходимо периодически делать нежный массаж вокруг век для улучшения кровообращения. Данную область нужно тщательно защищать от солнечных лучей с помощью темных очков и солнцезащитного крема.
Старение кожи лица - это видимый процесс физиологических и патологических изменений, происходящих во всем организме. В соответствии с современными представлениями, оно наступает в результате постепенного накопления в клетках и в межклеточных тканевых структурах таких дефектов, которые становятся причиной их отмирания.
Виды старения кожи лица и его типы
В зависимости от главных причин, различают два вида деструктивных изменений тканей:
- Хроностарение, естественное биологическое.
- Преждевременное старение.
Первый вид связан с течением времени, то есть, с возрастом. Он генетически обусловлен и запрограммирован индивидуально у каждого человека для каждой клетки и всего организма в целом. Внешне хроностарение начинает проявляться в возрасте 25-30 лет сухостью, снижением эластичности и тонуса кожи, увеличение межклеточных пор, сетью еле заметных отдельных мелких морщин в наружных углах глаз, в 30-35 лет - «гусиными лапками» (радиарные складки).
В дальнейшем возникают атрофические процессы в мимических мышцах, клетках стенок сосудов и эпидермиса, что сопровождается:
- нависанием бровей, опущением щек и уголков губ ();
- углублением носогубных складок, изменением овала и контуров лица;
- птозом верхних век и «мешками» в области нижних век;
- продольными складками на лбу и переносице;
- складками вокруг глаз и в области подбородка;
- возрастными пигментными пятнами, куперозом.
Возможностей повлиять на естественные процессы в плане их замедления не существует.
Однако сформироваться все эти признаки могут раньше биологически «запрограммированного» времени. В таком случае говорят о том, что внешний возраст человека не соответствует «паспортному», то есть, он выглядит старше своих лет. В этом и есть смысл преждевременных изменений, которые зависят преимущественно от негативных факторов:
- экзогенных (внешних) - избыточное солнечное излучение, неправильный образ жизни, нерациональное питание, чрезмерные психологические и физические нагрузки, злоупотребление алкогольными напитками и хроническая никотиновая интоксикация, загрязненный окружающий воздух, высокие темпы жизни, недостаточное пребывание на свежем воздухе и многие другие;
- эндогенных (в самом организме) - частые острые и особенно хронические заболевания или дисфункциональные расстройства органов и систем, особенно эндокринной и иммунной.
Типы старения
В косметологии, пластической хирургии и в общей медицине при оценке эстетичности внешнего вида человека и общего состояния его здоровья условно принято различать следующие типы старения кожи лица:
I тип, или «усталое лицо»
Изменения появляются в основном в вечернее время и исчезают после ночного отдыха. Они еще носят преимущественно функциональный характер: уменьшение упругости и эластичности кожи, общая невыраженная пастозность лица и незначительная отечность нижних век, легкое опущение уголков рта и наружных уголков глаз с образованием еле заметных морщинок, углубление носогубной складки.
II тип - мелкоморщинистый
Связанный с умеренно выраженными дегенеративными и дистрофическими процессами в эпидермальном слое и в дерме. Проявления: сухость и увеличение пористости кожи, стойкое снижение ее эластичности и тургора, множественные мелкие морщинки в углах глаз, на верхней губе и иногда на подбородке, сохраняющиеся при расслабленном состоянии мимических мышц.
III тип - крупноморщинистый
Этот тип больше характерен для людей со значительно выраженной, даже в молодости, подкожной клетчаткой. Он обусловлен замедлением оттока лимфы и венозной крови от мягких тканей, повышенным тонусом мимической мускулатуры верхней и нижней 1/3 лица и шеи, и сниженным тонусом мышц средней 1/3 лица, гравитационным смещением тканей в области нижнего века и щек.
Это проявляется изменением овала и контуров лица и шеи, нависанием верхних век и увеличением «мешков» под глазами (грыжа нижнего века), формированием «второго» подбородка, углублением носогубной и шейно-подбородочной складок, еще более глубокими морщинами в углах глаз, на переносице и лбу, между нижней губой и подбородком.
IV тип - комбинированный
Он представляет собой сочетание деформации лица со снижением упругости тканей и морщинами, и характерен наличием всех вышеперечисленных в первых трех типах симптомов.
V тип - мускульный
Характерный преимущественно для людей с монголоидным типом лица, у которых выраженность мышц сочетается со слабовыраженной подкожной клетчаткой. На начальных этапах старения он проявляется глубокими складками век и «гусиными лапками», на более поздних этапах присоединяются сглаженность контуров лица и глубокие носогубные складки.
Причины преждевременного старения кожи лица
Общая характеристика этих причин позволяет понять назначение антивозрастных косметических средств и правильно выполнять рекомендации врачей-косметологов, которые базируются на современных знаниях о процессах, происходящих в организме, и способствующих преждевременному старению кожи. В числе множества причин выделяют три главные:
- Снижение способности кожи удерживать молекулы воды.
- Накопление и влияние свободных радикалов.
- Воздействие ультрафиолетового излучения.
Обезвоживание кожи
Вялость, снижение эластичности и упругости тканей во многом связано с уменьшением содержания в них воды. Признаки «увядания» кожи начинают появляться после 25-30 лет и задолго предшествуют формированию первых мелких морщин. Это связано с повреждением липидной оболочки эпидермального слоя, защищающей кожу от чрезмерной потери влаги, моющими средствами, лосьонами, УФ лучами и т. д. и постепенным ее истончением.
Она покрывает роговой слой и, в свою очередь, состоит из нескольких слоев, связанных между собой витамином “F”, являющимся комплексом незаменимых жирных кислот - линолевой, линоленовой и арахидоновой. Одни из них поступают с пищей, другие синтезируются в организме.
В молодом возрасте липидный слой после разрушения быстро восстанавливается, но в старшем этот процесс более длительный. Это объясняется возрастным дефицитом ферментов в организме и, соответственно, дефицитом витамина“F”. Медленное восстановление липидного барьера способствует более легкому проникновению повреждающих веществ и еще большему разрушению липидного слоя эпидермиса.
Восстановлению кожного баланса способствуют косметические средства с компонентами, содержащими незаменимые жирные кислоты (примула вечерняя, масло семян бурачника и черной смородины, другие растительные масла), и комплексом витаминов, и другие процедуры.
Свободные радикалы и антиоксиданты
Свободные радикалы представляют активные атомы и молекулы, лишенные одного электрона на внешней орбите. Для большей части из них характерна высокая реакционная способность, то есть, они обладают высокой окислительной способностью. Присоединяя к себе второй электрон от атомов других химических элементов, свободные радикалы становятся нейтральными и теряют активность, зато первые окисляются и превращаются тоже в свободные радикалы. Так формируется порочный круг. Основным местом формирования свободнорадикальных групп являются митохондрии клеток, в результате чего происходит нарушение внутриклеточного энергетического баланса.
Например, в результате воздействия свободных кислородных радикалов на молекулы коллагеновых белков последние, до этого нейтральные, становятся избыточно активными, связываются (сшиваются) между собой и становятся менее эластичными, что способствует формированию морщин. Влияние свободных радикалов на ферментную систему клеток вызывает нарушение в них биохимических реакций, а превращение в радикалы молекул ДНК - к злокачественному росту или гибели клетки.
Особенно опасным процессом является перекисное окисление, протекающее по типу цепной реакции, в результате которой образуются не только непосредственно свободные радикалы, но и перекиси липидов, входящих в состав клеточной мембраны и легко превращающихся во множество новых свободных радикалов. Их количество растет лавинообразно и легко вступает в реакцию с белками, новыми липидами, клеточной ДНК.
Ослабление и замедление этих реакций, восстановление уже окисленных соединений происходит благодаря антиоксидантам, блокирующим свободнорадикальное окисление. К ним относятся витамины “E”, “C”,“K”, убихинон (витамин “Q”), глютатион (пептид, состоящий из 3-х аминокислот), серосодержащие элементы, токоферолы, каротиноиды, эстрогены, некоторые белковые и аминокислотные комплексы, а также микроэлементы (селен), противоокислительные ферменты (супероксиддисмутаза, каталаза, глютатионпероксидаза) и многие другие соединения в организме.
Например, витамин “C” необходим для восстановления витамина “E”, а глютатион - витамина “C”; супероксиддисмутаза во взаимодействии с каталазой нейтрализуют кислородные свободные радикалы и препятствуют процессу цепной окислительной реакции, а глютатионпероксидаза, для активации которой необходим селен, нейтрализует образовавшиеся перекиси липидов.
Адекватное кровообращение и лимфатический отток обеспечивают своевременную доставку антиоксидантов к тканям и удаление из них продуктов распада обмена веществ со свободными радикалами.
Усилению и ускорению реакций образования свободнорадикальных соединений способствуют негативные экзогенные и эндогенные факторы, что ведет к перегрузке системы естественной антиоксидантной защиты и в результате - к «окислительному стрессу»в организме и ускорению старения его тканей.
Вот почему важно правильное питание, богатое витаминами, биологически активными веществами и микроэлементами, нормальное функционирование всех систем организма, правильный уход за лицом.
Ультрафиолетовое излучение
Небольшие его дозы и постепенный загар необходимы: они играют основную роль в образовании в организме витамина “D” и в кальциевом обмене, в укреплении иммунной системы, благоприятно влияют на психоэмоциональное состояние, приводят к утолщению рогового слоя и образованию пигмента, защищающих нижележащие ткани от негативного внешнего воздействия.
Но избыточная доза ультрафиолетовых лучей:
- обладает повреждающим действием;
- изменяет скорость деления клеток, что ведет к неравномерному их росту и появлению атипичных клеток;
- способствует образованию в коже свободных радикалов;
- активизирует фермент тирозиназу, что ведет к увеличению синтеза меланина, размера пигментных клеток (меланоцитов), удлинению и разветвленности их отростков, возникновению пигментных пятен;
- снижает эластичность стенки мелких сосудов («звездочки» и «сеточки»).
- изменяет скорость ферментативных реакций в клетках и межклеточном веществе, в которое входят и коллагеновые волокна; эти изменения носят неравномерный характер - вместе с нормальными волокнами коллагена появляются бесформенные атипичные эластиновые скопления.
Все перечисленные изменения называют признаками . Но в отличие от истинного старения, при котором кожные слои становятся тонкими, эпидермис и роговой слой при фотостарении утолщаются. Отчасти по этой причине они носят частично обратимый характер и в значительной степени поддаются коррекции посредством пилинговых процедур с помощью и , стимулирующих также и синтез коллагена и эластина. Применение средств с УФ фильтрами, использование одежды, ограничение пребывания под открытыми солнечными лучами позволяют предотвратить или уменьшить негативное воздействие УФО.
Таким образом, старение кожи лица и других тканей является неизбежным процессом. Но если увеличить длительность хроностарения мы не можем, то устранение многих негативных факторов, способствующих преждевременному старению, зависит от самого человека.
«Свет мой, зеркальце, скажи, да всю правду доложи, я ль на свете всех милее?» — перешагнув возраст в 25 лет, многие женщины уже с опаской задают этот вопрос: зеркало предательски выдает каждую новую складку, морщинку, указывает на появившееся шелушение.
Процесс старения кожи естественный и необратимый .
Особенно заметно это на лице, где кожа наиболее нежная и уязвимая. Она испытывает на себе и воздействие солнечных лучей, и порывы ветра, и морозное покалывание. Защитить и уберечь ее от неблагоприятного влияния окружающей очень сложно .
Почему стареет кожа и каковы этапы старения
Со временем кожа лица теряет эластичность и свежесть. Первыми признаками увядания являются морщины, которые с каждым годом становятся всё глубже и заметнее.
Основные признаки старения кожи:
- сухость кожных покровов;
- изменение цвета лица, появление пигментных пятен;
- уменьшение упругости кожи, появление морщин и складок;
- расширение пор;
- ослабление мышц, дряблость, обвисание.
Старение кожи - это только внешнее отражение результатов естественных процессов , которые происходят в организме на клеточном уровне:
- срабатывает генетическая программа организма, направленная на постепенное снижение функциональности всех систем;
- уменьшается уровень продуцируемых гормонов ;
- снижается сопротивляемость организма в результате неправильного образа жизни: курение, алкогольная и наркотическая зависимость, несбалансированное питание;
- проявляются результаты действия свободных радикалов , образующихся вследствие влияния окружающей среды.
Каждый возрастной период имеет свои особенности, зная которые, можно выбирать самые эффективные меры по задержке процесса старения.
Условно их принято разделять по десятилетиям:
- 25 – 35 лет – требуются профилактические процедуры для поддержания естественного процесса обеспечения кожи питательными веществами, ежедневный уход для повышения упругости и эластичности, предотвращение появления мимических морщин.
- 35 – 45 лет – главной задачей является активизация внутренних ресурсов организма и помощь в самовосстановлении, интенсивный и регулярный уход, активизирующий клеточный обмен веществ и регенерацию тканей.
- 45 – 55 лет – актуальным становится обеспечение дополнительного поступления питательных веществ и кислорода, профессиональный уход за кожей, поддерживающий ее упругость, борьба с сухостью и пигментными пятнами на лице.
- старше 55 лет – наиболее важным считается комплексный уход за кожей, для смягчения последствий старения.
Отдельно нужно учитывать индивидуальные особенности организма , его генетическую предрасположенность.
Возраст 25 – 35 лет
Женщине стоит начинать задумываться о состоянии своей кожи и уделять серьезное внимание уходу за ней уже с 25-летнего возраста, когда происходят первые неблагоприятные изменения. До этого периода достаточно ежедневных процедур по очищению и увлажнению эпидермиса.
В 25 лет человек перестает расти и вся кровеносная система перестраивается на кровоснабжение внутренних органов, в то время как капилляры, питающие кожу, начинают атрофироваться .
Именно недостаток кислорода и питательных веществ являются главными причинами проявления признаков старения кожи лица. К этим процессам добавляется и нарушение водного баланса, поскольку лишь 30% жидкости в организме находится в кожных покровах .
После 30 лет замедляется процесс деления клеток эпидермиса, что приводит к скоплению отмерших клеток верхнего слоя кожи. Обновление кожи происходит немного медленнее .
Помимо физиологических изменений большое влияние на состояние кожи лица оказывает психологический фактор . Это период серьезной общественной активности: карьера, создание семьи, энергичный отдых, финансовые проблемы. На таком фоне часто возникают стрессовые ситуации, хроническая усталость, недосыпание, что чревато спазмами мышц, нарушением микроциркуляции.
В таком возрасте на лице можно заметить:
- небольшое снижение тонуса кожи;
- проявляются первые мимические складки;
- заметны первые морщинки возле глаз и носогубных складок;
- появляется сероватый оттенок кожи;
- слегка проявляется недостаток влаги и питания.
Уход за кожей лице должен заключаться в:
- ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении;
- пользовании защитной косметикой;
- пользовании косметикой, которая помогает синтезу коллагена: средства с витамином С, аминокислотами, кислородная косметика;/li>
- нанесении коллагеновых питательных масок;
- антистрессовых процедурах./li>
С 25 лет, пора постепенно приучать себя к периодическому посещению косметологических салонов
и регулярному уходу за кожей лица в домашних условиях.
Применяемая косметика должна соответствовать возрасту и содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных растений.
Необходимо использовать крема включающие витамины, экстракты каштана, гинко билоба , которые улучшают микроциркуляцию. Для этого возраста предлагаются крема с легкой текстурой, которые легко впитываются.
Особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз. Применять крем для век, пользоваться солнцезащитными очками.
Обязательной процедурой должен стать пилинг – отшелушивание омертвевших клеток кожи и ее очищение. В этом возрасте проводят поверхностный пилинг с небольшой глубиной проникновения в слой эпидермиса. Для таких процедур применяются скрабы или средства на основе растительных кислот.
Поддерживать тонус мышц и стимулировать выработку коллагена помогает проведение массажей: вибромассаж, щипковый, гигиенический, пластический . До 30 лет это, скорее, профилактическая процедура, потом нужно обязательно делать и лимфодренажный массаж.
После 30 лет актуальной становится процедура лифтинга . На данном этапе рекомендуют поверхностный лифтинг с помощью кремов и массажей. Аппаратный RF-лифтинг достаточно делать 2 раза в год.
Возраст 35 – 45 лет
В 35 лет в организме активизируется ген старения , который запускает программу разрушения. У женщин начинается гормональная перестройка, снижается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, нарушается процесс выработки меланина.
Проявляются результаты работы мимических мышц и воздействия ультрафиолета . Постепенно снижается физическая активность, нарушается обмен веществ, и начинают накапливаться жировые отложения.
Кожа женщин в таком возрасте называется зрелой и на ней проявляются основные признаки старения:
- снижается тонус и упругость кожи и мимических мышц;
- появляются постоянные морщины;
- начинают образовываться пигментные пятна;
- проявляется хрупкость капилляров;
- на верхних веках образуются складки;
- образуются «мешки» под глазами;
- овал лица начинает обвисать вниз;
- намечается второй подбородок;
- кожа становится сухой, шелушится, возникают периодические высыпания;
- становится заметен неровный тон лица.
Ежедневный уход за кожей является обязательной процедурой, но его уже недостаточно. Формула красоты в эти годы состоит из трех компонентов: антивозрастная косметика + профессиональный уход за кожей + косметологические процедуры . Особое внимание необходимо уделять процедурам, которые направлены на укрепление глубоких мышц лица и средствам, подтягивающим кожу.
Необходимо тщательнее выбирать косметические средства, отдавая предпочтение образцам, которые содержат натуральные компоненты и оказывают смягчающее действие.
Питательные крема для «бальзаковского» возраста имеют более густую текстуру и должны стимулировать выработку не только коллагена, но и эластина, повышать защитные функции эпидермиса, восполнять недостаток липидов, укреплять клеточные мембраны.
В их составе необходимо присутствие витаминов С, Е, аминокислот, ретиноевой и фруктовых кислот, пептидов, экстракта ямса .
Отдельно стоит обратить внимание на присутствие в составе средств по уходу за кожей лица альфа-липоевой кислоты , которая способна бороться с результатами гликации. Также эффективны вытяжки из винограда и черники, экстракт зеленого чая.
В этот период необходимо найти хорошего косметолога , поскольку многие процедуры потребуют профессионального исполнения.
Для решения проблем с сухостью и цветом кожи рекомендуют применять:
- Химический пилинг — нанесение на лицо препаратов на основе различных кислот, которые проникают в глубокие слои дермы и помогают отшелушить омертвевшие клетки.
- Биоревитализацию – глубокое подкожное введение инъекций концентрата гиалуроновой кислоты (одна молекула этой кислоты удерживает возле себя до 500 молекул воды), что способствует увлажнению кожи.
- Микродермабразию – процедура механического удаления отмерших клеток при помощи кристаллов диоксида алюминия.
- Корнеотерапию – использование ламеллярных эмульсий, которые активизируют резервы кожи к самовосстановлению.
Для борьбы с морщинами использовать:
- концентрированные сыворотки;
- коллагеновые, плацентарные и гидролевые маски;
Предотвратить изменение контуров лица помогут лифтинговые процедуры:
- Мезотерапия – введение в кожу и под кожу инъекций разнообразных мезококтейлей из витаминов и лекарственных препаратов.
- Ручной и вакуумный массаж – стимуляция естественного восстановления капиллярной сетки за счет усиления кровообращения и насыщения клеток кислородом.
- Миостимуляция – принудительное сокращение мышц под действием электрических импульсов.
- Фотоомоложение – удаление ороговевших клеток с помощью воздействия световых пучков.
- Лазерная шлифовка – бесконтактное отделение старых клеток под воздействием лазерного луча, которое стимулирует усиленное образование новых клеток.
- Озонотерапия – подкожное введение с помощью роллера или инъекций кислородно-озоновой смеси, что насыщает кожу питательными веществами и ускоряет метаболизм.
- Аппаратный RF – лифтинг – радиочастотное влияние электрического тока на кожу, которое вызывает ее нагрев и восстановление каркаса лифтинговых волокон.
Важно помнить, что в таком возрасте собственных ресурсов организма по поддержанию оптимального состояния кожи лица уже недостаточно, поэтому, чем раньше начать комплекс антивозрастных процедур, тем на дольше получится отодвинуть начало старения кожи.
Возраст 45 – 55 лет
Этот возраст у женщин совпадает с наступлением климакса, гормонального спада, прекращением репродуктивной функции
. В организме появляются некоторые хронические заболевания, снижается иммунитет и способность к самовосстановлению. Довольно «изношена» нервная и кровеносная система.
Резко снижается количество выработанного коллагена , и кожа остро ощущает нехватку кислорода и питательных веществ. Серьезно замедляется процесс образования новых клеток, а происходит накопление свободных радикалов, которые оказывают негативное воздействие на состояние дермы.
Постепенно роговой слой кожи утолщается, и лицо приобретает тусклый оттенок . На коже появляются пигментные пятна.
Этот период отличается выбором косметических средств. Основными помощниками будут являться увлажняющие и питательные крема и сыворотки, косметические препараты с эффектом лифтинга и антивозрастные комплексы . В их составах должны присутствовать природные активные вещества, антиоксиданты, коэнзим, коллаген, эластин, нано комплексы.
Все более заметны становятся структурные изменения, происходящие и в глубоких слоях кожи:
- повышена сухость кожи до «пергаментного» состояния;
- снижена эластичность и упругость кожи, она сильно провисает;
- видно опущение верхнего века;
- проступают глубокие морщины и складки;
- образуются постоянные пигментные пятна, заметны сосудистые нарушения;
- появляются папилломы, родинки и др.;
- отмечаются сильные изменения овала лица;
- активизируется рост волос на лице.
Используемые косметические процедуры отличаются большей интенсивностью, но и требуют максимальной осторожности при их проведении, поскольку кожа становится очень чувствительной и уязвимой.
- Депигментирующий химический пилинг – нанесение на лицо смесей, которые отшелушивают роговой слои и подавляют выработку меланина для осветления пигментных пятен и выравнивания цвета кожи.
- Фотоомоложение – неинвазивный метод воздействия на кожу световыми вспышками, которые убирают сосудистые «звездочки» и пигментные пятна.
- Безинъекционная мезотерапия с отбеливающими сыворотками – аппаратный метод электропорации.
Для повышения упругости кожи и сохранения овала лица предназначены такие процедуры:
- Реафирмирующий массаж – делается по испанской массажной технике, направлен на выведение токсинов, укрепление сосудов, мышечного каркаса лица, уменьшение морщин, моделирование овала лица.
- Биоармирование лица – проводится на основе гелевых инъекций, которые «прошивают» кожу гелеобразными «микрониточками».
- Ультразвуковой лифтинг кожи лица по усиленному «возрастному» протоколу – аппаратная процедура с использованием ультразвуковых волн, дает омолаживающий эффект и подтяжку.
- Плазмолифтинг – инъекционная методика с применением плазмы, активизирующая омоложение собственных клеток кожи.
В возрасте 45–55 лет важен комплексный подход в вопросах уходу за кожей лица. Ежедневно на процедуры необходимо выделять полчаса времени, а с косметологом составить график посещения салона красоты.
Возраст старше 55 лет
В этот период практически прекращается выработка эстрогена, а гормональные изменения начинают происходить и в коже. Организм теряет до 30% коллагеновых волокон . Отслоение старых клеток не происходит, и лицо становится желтоватым.
Кожа остро испытывает недостаток влаги. Эпидермис сильно истончен. У подавляющего большинства женщин в этом возрасте кожа становится сухой, тусклой, дряблой .
Увядающая кожа требует к себе осторожного постоянного внимания. При нанесении косметических средств нельзя растирать и растягивать кожу на лице , действовать нужно очень мягко.
Выбирая косметические средства по уходу за кожей лица в таком возрасте обязательно нужно убедиться в присутствии маркировки 50+ . Увлажняющие крема, питательные маски, гимнастика для лица – это обязательные ежедневные процедуры.
К этому времени женщина уже испытает многие косметические процедуры и определит наиболее подходящие именно для ее типа кожи, которыми и продолжит пользоваться в дальнейшем.
Столкнувшись с серьезными возрастными изменениями дермы и овала лица, некоторые решаются на хирургические методы коррекции проявившихся недостатков.
Следует помнить, это очень травматичное вмешательство, поскольку изменения касаются не только эпидермиса, но и подкожных тканей. Однако и результат получается более впечатляющий.
Есть несколько видов операций на лице:
- ритидэктомия — удаление «лишней» кожи;
- Smas – лифтинг – подтяжка подкожных тканей, связок, перегородок;
- круговая подтяжка лица;
- эндоскопический лифтинг – самый глубокий метод подтяжки овала лица.
Хочется предостеречь от мысли, что операция решит все проблемы и даст стойкий эффект. Важно помнить, что даже после таких кардинальных изменений на лице, необходимо прилагать массу усилий, чтобы результат сохранялся как можно дольше .
Как отодвинуть старение
- Выбирая косметическое средство или определенную процедуру, необходимо уточнить свой тип кожи . Применение средств, которые не соответствуют типу кожи, может значительно ускорить процессы образования морщин, сухости, шелушения, чем только приблизит период старения.
- Прежде чем записаться на косметическую процедуру, необходимо пройти консультацию у дерматолога, косметолога и терапевта.
- Рекомендуется пользоваться косметическими средствами одной линии , которые дополняют действия друг друга и позволяют совершать комплексный уход за кожей лица.
- Советуют менять крема и косметические средства через 3 – 4 месяца использования, чтобы избежать привыкания и разнообразить набор активных веществ, которые питают кожу лица.
- Всегда пить до 2 литров жидкости в день.
- Стараться максимально избегать воздействия прямых солнечных лучей, не увлекаться солярием .
- Правильно питаться , регулярно принимать витаминные препараты.
- Вести здоровый образ жизни.
- Активно заниматься физическими упражнениями.
Уход за кожей лица очень важен в любом возрасте. Для каждого периода есть свои особенности, ведь кожа постоянно меняется. Начиная с юного возраста, женщина должна постепенно учиться правильно ухаживать за кожей.
Именно от стараний, количества потраченного времени будет зависеть, как вы будете выглядеть через несколько лет, насколько рано начнут появляться первые морщины, а лицо состарится.
Это длительный и сложный процесс, но «красота требует жертв» . А женщины готовы идти на любые жертвы, лишь бы и в шестьдесят, и в семьдесят и… услышать комплимент: «Как прекрасно ты выглядишь, дорогая!»
Из этой статьи вы узнаете:
Каковы причины и основные виды старения кожи
Какие существуют типы старения кожи лица
Как определить свой тип кожи
Какие процедуры по уходу нужно выполнять в зависимости от своего типа старения кожи
Кожа начинает состариваться уже с 25-летнего возраста. Происходит этот процесс непрерывно, потому что в дерме замедляется выработка коллагена и эластина, которые позволяют коже оставаться эластичной, упругой и иметь свежий, здоровый оттенок. Как бы мы ни боролись со старением кожи, предотвратить этот процесс невозможно, потому что в генотипе каждого человека оно запрограммировано с самого рождения. Но все же существуют способы, которые могут приостановить и замедлить его, позволяя долгое время оставаться лицу молодым и с четким очертанием. Лучше всего бороться за молодость, зная свой тип кожи, ее проблемы, а также исходя из своей морфологии. Если вы знаете типы старения кожи, легко будет предугадать, в какой части лица появятся первые морщинки. Таким образом, как в салоне, так и в домашних условиях, можно будет применить основной уход именно для этих проблемных мест. В данной статье описаны различные типы старения кожи лица, причины этого процесса и методы профилактики, которые позволят уменьшить увядание кожи и другие изменения, возникающие с возрастом.
Основные виды старения кожи лица
Кожные ткани разрушаются по причинам:
Хроностарения, естественного биологического.
Преждевременного старения.
В первом случае мы имеем дело с возрастом. Генетикой запрограммировано, что у каждого человека он свой как на клеточном уровне, так и для всего организма. Естественное биологическое старение начинается в 25–30 лет. Какие признаки на это указывают: сухость кожи, пониженные эластичность и тонус, увеличенные межклеточные поры, мимические, практически незаметные, морщинки в наружных уголках глаз. После 30 они уже превращаются в радиарные складки.
С возрастом мимические мышцы, а также клетки стенок сосудов и эпидермиса атрофируются, отсюда происходит:
нависание бровей, опущение щек и уголков губ (гравитационный птоз);
углубление носогубных складок, изменение овала и контуров лица;
птоз верхних век и «мешки» в области нижних век;
образование продольных складок на лбу и переносице;
возникновение складок вокруг глаз и в области подбородка;
появление возрастных пигментных пятен, купероза.
Замедлить естественные процессы старения невозможно.
Но вышеперечисленные признаки могут проявиться раньше установленного природой времени. Зачастую мы слышим, что человек внешне не всегда соответствует своему настоящему возрасту и, как правило, выглядит старше. Именно так и возникают преждевременные изменения. Их появление сильно зависит от следующих факторов:
Экзогенные (внешние) проявляются в виде чрезмерного пребывания на солнце, неправильного образа жизни, несбалансированного питания, большого количества психологических и физических нагрузок, безмерного употребления алкоголя и сигарет. Также к внешним факторам относятся: недостаток чистого воздуха, жизнь в высоком темпе, отсутствие прогулок и прочее.
Эндогенные (в самом организме) проявляются в виде хронических заболеваний или проходящих в острой форме, а также дисфункциональные сбои в эндокринной и иммунной системах.
Основные типы старения
Косметологи, пластические хирурги, а также специалисты общей медицины оценивают внешний вид человека со стороны эстетики и состояние его здоровья в целом. При такой оценке учитываются типы старения и их характеристика.
«Усталое лицо»
Усталый тип старения проявляется, как правило, вечером, но после ночного отдыха признак усталости исчезает. Для такого типа старения, как усталое лицо, характерны изменения в упругости и эластичности кожи в худшую сторону, также появляется не сильно выраженный отек всего лица и на нижних веках, слегка заметно, что уголки рта немного опущены, а в уголках глаз с наружной стороны намечаются незначительные морщинки, видны углубления носогубной складки.
Усталый тип старения кожи лица не требует особого ухода, абсолютно любые косметические процедуры пойдут ему на пользу.
Более того, при таком типе старения достаточно полноценного сна, чтобы выглядеть хорошо. Именно сон является основным косметическим средством, доступным любой возрастной категории и не требующим никаких затрат.
Чтобы поддерживать «усталое лицо» в тонусе, необходимо остановить свой выбор на сыворотках и средствах, в состав которых входит витамин С и фруктовая кислота (гликолевая, молочная, яблочная). Данная косметика оказывает пользу для такого типа дермы, так как она способствует увеличению выработки коллагена.
Для усиления эффекта, приводящего мышцы и мягкие ткани в тонус, можно прийти в салон и сделать тонизирующий массаж, микротоковую терапию, хиромассаж или иную процедуру.
Остановить невозможно, но замедлить преждевременное старение помогут препараты, в состав которых входит гиалуроновая кислота.
В косметологии данная процедура называется биоревитализацией, которая представляет заполнение морщин быстрорассасывающимся гелем, состоящим из гиалуроновой кислоты.
Таким образом, разгладятся первые морщины. При желании можно изменить форму лица.
Усилить тонус мышц «усталого лица» поможет ручной моделирующий массаж и аппаратная косметология.
Для улучшения общего состояния дермы можно воспользоваться щадящим химическим пилингом, а также сочетать данную процедуру с нанесением сывороток, в составе которых присутствуют антиоксиданты, биологические активные соединения и эстрогены.
Мелкоморщинистый тип
Для мелкоморщинистого типа старения кожи характерно проявление дегенеративных и дистрофических процессов в эпидермальном слое и в дерме в виде сухости, пористости, тургора тканей и снижения эластичности. У обладателя такого типа много мелких морщинок в уголках глаз, на верхней губе, подбородке, которые сохраняются даже в ненапряженном состоянии.
Мелкоморщинистый тип старения требует ежедневного ухода средствами, которые способствуют удержанию влаги и укреплению липидного барьера.
Как правило, используется молочко, косметическая очищающая эмульсия, маски с питательным и увлажняющим эффектом, продукты с содержанием пептидов, ботулиноподобные препараты, в составе которых есть аргирелин, матриксил или октамиоксил.
Улучшить кровоснабжение тканей позволит массаж лица, сделанный в салоне красоты. Также можно пройти процедуры аппаратной косметологии для того, чтобы сделать лучше трофику тканей и ускорить обменные процессы.
Если на лице есть мелкие морщинки, то используется химический поверхностный пилинг, мезотерапия. Хороший эффект дает контурная пластика, которая основывается на заполнении морщин гелем с гиалуроновой кислотой.
Крупноморщинистый тип
Для такого типа старения кожи человека характерно даже в молодые годы иметь сильно выраженную подкожную клетчатку. Это обусловлено тем, что от мягких тканей венозная кровь и лимфа утекают очень медленно, за счет этого повышается тонус мимической мускулатуры верхней и нижней трети лица и шеи и снижается тонус мышц средней части лица за счет гравитационного смещения тканей.
В чем проявляются изменения? Как правило, меняется овал и контур лица и шеи, верхние веки нависают, появляются большие «мешки» под глазами, образуется «второй» подбородок, носогубные и шейно-подбородочные складки становятся более глубокими, как и морщины в углах глаз, на лбу и переносице, а также между нижней губой и подбородком. Подобные типы старения лица представлены на фото.
Чтобы избежать проявления вышеперечисленных изменений, обладателям такого типа старения лица можно воспользоваться инъекциями ботокса.
Его роль заключается в блокировке напряженных мышц, за счет чего лицо становится гладким. Одного применения хватает практически на полгода.
Одной из причин быстрого старения людей с крупноморщинистым типом является чрезмерное пребывание на солнце. Для них характерно быстрое фотостарение.
Комбинированный тип
Комбинированный тип старения – это смешение всех вышеперечисленных типов, а также деформационное увядание кожи с появлением морщин. Чаще всего данный тип характерен для лиц старше 60 лет.
Мускульный тип
Мускульный тип старения лица характерен для людей с монголоидной внешностью, которая выражается в сочетании отчетливо прорисованных мышц с нечеткой подкожной клетчаткой. Когда человек только начинает состариваться, то на его лице появляются глубокие складки на веках и «гусиные лапки», позднее контур лица сглаживается и появляются глубокие впадины в области носогубных складок.
Как определить свой тип старения
Старость делает с лицом свое дело. Чтобы сохранить его красоту, необходимо определить свой тип старения и работать над проблемными зонами. Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше для вас и вашего лица.
Вовсе не обязательно обращаться к косметологу или дерматологу, чтобы определить свой тип старения. Специалистами эстетической медицины были сформулированы ключевые вопросы, по которым с точностью это можно сделать, начиная уже с 25 лет. Тест был разработан с целью подбора индивидуальной программы по уходу за кожей лица в соответствии с морфологическим типом старения.
Ответьте на вопросы и выберите соответствующий вам ответ:
К какому типу относится ваша кожа?
М – кожа нормальная.
ММ – кожа сухая.
У – кожа комбинированная.
Д – кожа жирная, блестящая.
Какие основные проблемы у вашей кожи?
Д – иногда появляются прыщи, образуются комедоны или высыпания.
ММ – несводимые пигментные пятна, веснушки круглый год.
М – временное проявление пигментных пятен или веснушек, несмотря на время года, особенно в зонах, которые не защищены от солнца.
У – кожа чистая и не склонна к высыпаниям, но могут проявляться расширенные капилляры.
Чтобы определить тонус и упругость кожи лица, необходимо приложить палец к уголкам губ и щекам и субъективно оценить состояние кожи.
У – кожа достаточно тонкая.
М – кожа упругая (при прикосновении ощущается как будто надутый воздушный шар).
ММ – ощущается эластичность и отпружинивание, но при этом кожный покров не грубый, а скорее тонкий.
Д – кожа по ощущениям грубоватая с уплотнениями.
Д – веко плотное, массивное, выдается вперед.
У – сквозь кожу века просматриваются капилляры.
М – появились первые морщинки в виде «гусиных лапок».
ММ – веко сверху натягивается и приподнимается, а возле глаз появились круги.
Как ваша кожа реагирует на окружающую среду?
ММ – краснеет на холоде или при ветре, раздражается или шелушится.
У – воздействие солнца и жары способствует незначительному повышению себосекреции на лбу, подбородке, носу.
Д – очень сильно проявляется жирный блеск, несмотря на время года.
М – при любой погоде кожа сохраняет ровную гладкую поверхность.
Что получается в итоге: буква, которая чаще всего встречается в ответах – это тип старения вашей кожи. ММ – мелкоморщинистый; М – мускульный, У – «усталый» и Д – деформационный. Если количество букв приблизительно одинаковое, то ваш тип старения относится к комбинированному, из-за чего придется уделить особое внимание уходу за кожей.
Безусловно, гены решают, какими вы будете в старости. Но если заранее побеспокоиться и начать работу над собой, то природе уже будет не угнаться за вами, и вы обеспечите себе привлекательное лицо в старости.
Вот смотрю я на мужчин и откровенно им завидую. Почему большинство из них могут есть и не толстеть, но даже если они поправляются, то их округлевшие животики вызывают лишь умиление? Почему у них нет целлюлита (по крайней мере, я ни у одного мужчины его не видела)? И самое главное: почему они, старея, становятся лишь краше - морщины, словно их союзники, подчеркивают привлекательность и мужественность их черт.
К нам, женщинам, природа почему-то не так благосклонна - старение отнимает у нас красоту, предательски заявляя о себе в самых невыгодных местах и в самые яркие годы. Потом у нас начинает расплываться лицо, обвисает кожа, опускаются уголки рта, а сама кожа лишается прежнего здорового цвета, окрашиваясь в землистые или желтоватые тона.
Но не пугайтесь, девоньки, вкупе все признаки старения обычно не сваливаются, а проявляются постепенно, и лишь в 75, когда вконец истончаются все слои кожи, количество нервных окончаний и кровеносных сосудов критически уменьшается, окончательно снижается защитная функция кожи и она «усыхает».
Но пока наша кожа обладает способностью к обновлению и ее покрывает защитный слой кожного сала, мы должны неустанно бороться за нашу красоту и привлекательность с любыми признаками старения кожи. Начиная с молодых лет. Столкнувшись с первыми морщинами.
Этапы старения кожи лица
Первые морщины
Первые признаки старения кожи лица у женщины появляются примерно в 25-27 лет. Именно в этом возрасте уменьшается синтез коллагена, эластина и ряда других необходимых для кожи волокон. В результате кожа постепенно утрачивает свою эластичность, и в местах наибольшей мимической активности начинают появляться первые морщины.
К тому же в этом возрасте начинают замедляться процессы обновления кожи, утончается слой функционально-активных клеток и утолщается слой отмерших. Для сравнения: у ребенка клетки кожи обновляются с огромной скоростью, у девушки восемнадцати - двадцати лет обновление происходит за три недели, в 28- 30 этот процесс занимает уже 4 недели, а у пятидесятилетней женщины - 9 недель.
У одних девушек первые морщины могут появиться уже в 18- 20 лет, а у других только после 30 начинают вырисовываться «гусиные лапки» или мелкие морщины на лбу.
Здесь огромную роль играют внешние и внутренние факторы. Если девушка курит, пьет и не ухаживает за своим лицом, то преждевременного старения ей не миновать. Нередко причиной становятся заболевания внутренних органов, особенно кишечника. Для примера вспомните, как сказывается на вашем лице поедание каких-нибудь вредных вкусностей? Если у вас появляется сыпь, прыщи или раздражения, то скорее всего вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выявить возможную проблему, т. к. это сказывается не только на состоянии кожи, но организма в целом. Случается также, что склонность к раннему старению передается девушке на генетическом уровне от родителей.
Как бороться? Вообще профилактику старения кожи лица девушка должна проводить с того возраста, когда по утрам будет появляться ощущение стянутости кожи. С этого момента нужно начинать пользоваться дерматокосметикой, в состав которой входят натуральные масла, например, алоэ.
После 25 лет наравне с увлажняющими кремами начинайте пользоваться питательными ночными. Помимо этого, возьмите за правило делать маски, питающие кожу полезными веществами и активно увлажняющие ее. Косметика для женщин старше 25 лет имеет маркировку «25+». Пользуйтесь скрабами и проводите пилинг.
Появление мимических морщин - следующий этап старения лица женщины
Следующий этап старения кожи лица женщины - появление морщин в носогубной области, мимических морщин на лбу и «гусиных лапок». Если раньше можно было безудержно смеяться или возмущаться, то сейчас такие гримасы мгновенно «фиксируются» на лице. Это происходит из-за уменьшения синтеза в коллагеновых и эластиновых волокнах, т. к. новые волокна медленнее воспроизводятся, а по имеющимся свободные радикалы то и дело наносят сокрушительные удары.
Как бороться? На данном этапе борьба со старением кожи должна быть усилена витаминной «атакой». Начните пользоваться натуральными маслами, чередуйте их использование с привычными для вас кремами, а лучше переходите на кремы с соответствующей вашему возрасту маркировкой. Принимайте фруктовые кислоты, аскорбиновую кислоту, витамины и минералы (калий, селен, марганец, железо, медь). И отныне пилинги для вас должны стать обязательной процедурой.
Лицо «плывет» и стелются борозды
На следующем этапе лицо и шея покрываются глубокими бороздами морщин, а форма лица утрачивает привычные очертания - вырисовывается линия второго подбородка, опускаются щеки.
Но не нужно отчаиваться! Сегодня косметология достигла такого этапа своего развития, что вернуть лицо «на место» опытному косметологу не составит большого труда.
Как бороться? Для того, чтобы предотвратить появление вышеописанных проблем, начинайте примерно с 40-42 лет пользоваться кремами с антиоксидантами (витамин С, витамин Е, коэнзим Q-10), помогающими выводить из организма вредные вещества и защищающими от действий свободных радикалов. Пользуйтесь антивозрастными сыворотками, т. к. они крайне эффективны в «разглаживании» морщин. Обязательно делайте маски, наносите на лицо натуральные масла (в составе домашних кремов или отдельно). Обязательно придерживайтесь правильного питания, ешьте продукты, овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами - они питают и увлажняют кожу изнутри. Также для профилактики глубоких морщин и проблем с формой лица врачи-косметологи рекомендуют практиковать зарядку для лица.
Глобальное старение кожи лица
Этот этап характеризуется появлением глубоких морщин, «высыханием кожи», изменением цвета лица и появлением пигментных пятен.
Как бороться? И на этом этапе еще можно бороться за красоту и здоровый вид кожи. Только для начала вам нужно взять на заметку все рекомендации, описанные выше, и приобрести крем против старения кожи лица , в состав которого входят медьсодержащие пептиды. Это крайне эффективное вещество, помогающее активировать естественные процессы обновления кожи, в результате разглаживаются морщины и отчасти восстанавливается упругость кожи. По действенности ему уступают даже витамин С и ретиноловая кислота.
