Средства для поднятия аппетита детей. Что делать, чтобы повысить аппетит у ребёнка, если у него нет желания есть

Существует очень много самых разных средств, которые можно использовать для того, чтобы повысить у ребенка аппетит. Некоторые из них являются натуральными и используются для приготовления различных отваров и настоек. Сюда можно внести такие популярные препараты на основе натуральных компонентов:

Корневище аиры.
Лекарственная трава золототысячник.
Корень из одуванчика.
Трава горькая полынь.
Горькая настойка.
Сбор «Аппетитный».
Лист водяного трилистника.
Вино ферровин хинное с добавлением железа.
Периактин.
Эликсир Пернексин.
Примоболан-депо.

Безусловно, их необходимо применять крайне осторожно.

Аира корневища

Популярное фитосредство, которое помогает не только стимулировать пищеварение, но и значительно уменьшить количество газов, что образовываются в кишечнике.

В лекарстве находится активный компонент экстракт корневища из болотного растения аир, который продается в измельченном виде. Механизм действия данного лекарственного средства заключается в раздражении рецепторов вкуса, которые находятся во рту, в частности на его слизистой оболочке, и стимулировании выделения желудочного сока. Это позволяет улучшить аппетит. Также отличается противовоспалительными, спазмолитическими и диуретическими свойствами.

Средство выпускается в виде пакетиков, в которых содержится измельченное растение. Для лечения используется два пакетика, которые заливаются 100 мл кипяченой горячей воды. Запаривать средство необходимо около двадцати минут в эмалированной посуде при закрытой крышке. Пить по ¼ стакана три-четыре раза в 24 часа. Употребляется до приема пищи. Лечение продолжается около трех недель.

Пациентам с непереносимостью компонентов препарата запрещено принимать данное лекарственное средство. Не рекомендовано использовать фитопрепарат для лечения беременных женщин, женщин, которые кормят ребенка грудью, или маленьких детей (до двенадцати лет). Может вызывать аллергию.

Золототысячника трава

Популярное фитосредство на основе высушенной травы золототысячника обыкновенного, которое повышает аппетит и стимулирует выделение желудочного сока, улучшает выделение желчи, снимает болевые ощущения, проявляет глистогонное и слабительное действие.

В эмалированную чашку высыпать две столовые ложки препарата и добавить два стакана воды (горячей и кипяченой), чтобы средство настоялось. Плотно прикройте чашу, используя водяную баню, нагревайте пятнадцать минут. Перед употреблением нужно охладить. Полученный настой снова залить 200 мл воды и прокипятить. Пить за полчаса до приема пищи по одной столовой ложке трижды в 24 часа.

Пациентам с непереносимостью компонентов препарата, желудочными язвами, рефлюкс-эзофагитом принимать средство запрещено. Детям до восемнадцати лет употреблять для лечения нельзя. Может вызывать диарею и аллергические реакции.

Одуванчика корень

Популярное фитосредство на основе экстракта корней лекарственного одуванчика (измельченное растительное вещество), которое стимулирует моторную и секреторную функции в кишечнике, улучшает аппетит, оказывает холеретическое действие

Для приготовления лечебного отвара необходимо взять 10 г (около двух столовых ложек) препарата и поместить в эмалированную чашу. Залить одним стаканом (около 200 мл) воды, закрыть сверху крышкой, поставить на кипящую водяную баню и греть около получаса. Охладить и процедить, добавить еще один стакан кипяченой горячей воды. Употреблять за полчаса до приема пищи по ¼ или 1/3 стакана три-четыре раза в 24 часа.

Пациентам с непереносимостью компонентов препарата, желудочной язвой, острым панкреатитом, гастритом, гиперсекрецией желчи, желчнокаменной болезнью принимать средство запрещено. Не рекомендовано использовать для лечения женщин, которые кормят ребенка грудным молоком, беременных женщин и детей до двенадцати лет. Может вызвать аллергию.

Полыни горькой трава

Растительное средство, в котором находятся такие активные компоненты: фелландрен, туйол, туйон, абсинтин (горечь), дубильное вещество. Отличается желчегонным действием и помогает улучшить аппетит.

Принимать рекомендовано три раза в 24 часа. Желательно пить препарат за двадцать минут до приема пищи. Терапия длительная и продолжается около месяца. Также можно использовать в форме настойки. В таком случае принимается по пятнадцать капель.

Пациентам с рефлюкс-эзофагитом, непереносимостью компонентов препарата, гиперацидным гастритом, острым холециститом, желудочной язвой, повышенной секрецией желудка принимать препарат запрещено. Не использовать при лактации. Может вызывать аллергию, тошноту, диарею, гастралгию и изжогу.

Настойка горькая

Эту настойку делают из нескольких ингредиентов: трава золототысячника, листья трилистника, корневища аира, трава полыни, кожура мандарина, 40% спирт. Жидкость получается слегка буроватой на цвет, имеет ароматный запах и пряный горьковатый вкус.

Для улучшения аппетита рекомендовано пить по десять-двадцать капель полученной настойки два-три раза в день. Лучше всего употреблять до приема пищи. Настойка помогает улучшить выделение желчного сока, когда ее активные компоненты раздражают слизистую оболочку ротовой полости.

Пациентам с усиленной секрецией и непереносимостью компонентов препарата пить настойку запрещено. Не принимать беременным женщинам и детям до восемнадцати лет. Может вызывать аллергию.

Сбор аппетитный

Популярное фитосредство, в котором находятся такие активные компоненты: две части травы тысячелистника и восемь частей травы горькой полыни. Принимается для повышения аппетита.

Используется в виде настойки, которая готовится следующим образом. Необходимо взять одну столовую ложку сбора и залить одним стаканом кипяченой горячей воды. Настаивать около получаса. Принимать до еды по одной столовой ложке три-четыре раза в сутки.

Пациентам с гиперацидным гастритом, желудочной язвой, непереносимостью компонентов препарата пить средство запрещено. Может вызывать аллергию.

Трилистника водяного лист

Используется данное средство на основе экстракта и листа водяного трилистника, которое помогает повысить аппетит и улучшить секрецию желчи. Употребляется в форме настойки, которую готовят следующим образом: берут две чайные ложки средства и заливают в эмалированной посуде стаканом кипяченой горячей воды. После того, как лекарство настоится, пьют по ¼ стакана три-четыре раза в 24 часа. Употреблять строго до приема пищи.

Пациентам с гиперацидным гастритом, желудочной язвой и непереносимостью компонентов препарата использовать его для улучшения аппетита не рекомендовано. Может вызывать аллергию и диарею.

Ферровин хинное вино с железом

Популярное средство для повышения аппетита и стимулирования гемопоэза (кроветворения). В лекарстве находятся такие активные компоненты: азотсодержащий цитрат железа, гипофосфат магния, экстракт хинны, настойка из апельсиновой кожуры.

Ферровин хинное вино с железом необходимо пить за час до приема пищи. Рекомендовано употреблять по одной столовой ложке два-три раза в 24 часа. Если лечение проводится для улучшения аппетита у подростков, стоит принимать только один раз в 24 часа.

Пациентам с сахарным диабетом, непереносимостью компонентов препарата пить его запрещено. Не используется при алкоголизме, во время беременности и для лечения женщин, которые кормят ребенка грудным молоком.

Может вызывать неприятные ощущения в области живота, запор, ощущение, что желудок полностью наполнен, диарею, изменение цвета кала.

Периактин

Популярный препарат, обладающий противогистаминной активностью. В лекарстве находится активный компонент метилпиперидина гидрохлорид. Помогает уменьшить спазмы, которые были вызваны серотонином. Отличается антихолинерическим эффектом. Также имеет антиаллергическое действие.

Стандартная дозировка для лечения детей зависит от возраста и массы тела пациента. Именно поэтому перед употреблением препарата необходимо проконсультироваться у специалиста. Не превышать максимально допустимой дневной дозы – 8-12 мг (для детей разного возраста).

Пациентам с глаукомой, желудочной язвой, задержкой мочеиспускания, предрасположенностью к отечности, бронхиальной астмой, непереносимостью компонентов препарата пить его запрещено. Не использовать для лечения в пожилом возрасте, детей до двух лет, беременных женщин. Может вызывать сухость во рту, сонливость, атаксию, беспокойство, головные боли, головокружения, аллергию, тошноту.

Пернексин эликсир

Популярное средство с гепатозащитными свойствами. В лекарстве находятся такие активные компоненты: экстракт печени, цианокобаламин, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, пиридоксинагидрохлорид, никотинамид, кальция пантотенат, натрия глицерофосфат, железа глюконат. Благодаря такому составу препарат помогает стимулировать кроветворение, повысить общий тонус, улучшить аппетит.

Средство можно принимать с первого года жизни. Для лечения детей рекомендовано принимать по одной частной ложке эликсира три раза в 24 часа. Пить стоит в процессе приема пищи. Можно принимать длительное время.

Пациентам с увеличенным содержанием в организме железа, нарушениями в усвоении железа, сердечной декомпенсацией, инфарктом миокарда, непереносимостью компонентов препарата пить его запрещено. Может вызвать аллергию.

Примоболан-депо

Препарат, благодаря которому можно повысить аппетит и физическую активность. В лекарстве находится активный компонент метенолон энтанант. Благодаря этому средство увеличивает массу тела, стимулирует синтез белка.

Рекомендовано использовать одну ампулу препарата раз в две недели (вводить внутримышечно), потом увеличить дозу до одной ампулы один раз в одну неделю. Для лечения детей дозировка рассчитывается в соответствии с массой тела (1 мг препарата на 1 кг массы). Вводить детям один раз на две недели.

Пациентам с раком простаты и непереносимостью компонентов препарата использовать его запрещено. Не рекомендовано употреблять беременным женщинам. Может вызывать аллергию.

Дети отказываются от еды из-за гельминтоза, дисбактериоза, гастрита и заболевания верхних дыхательных путей. Аппетит снижается при нервном истощении и физическом переутомлении. Мама, уставшая запихивать в малыша полезные каши и куриные тефтели, должна проконсультироваться с педиатром и гастроэнтерологом, чтобы исключить проблемы с желудком и кишечником. Аппетит здорового ребенка можно разбудить народными средствами и хитростями.

Что запрещено

Дети, особенно подвижные и активные, любят перекусывать на ходу конфетами, сырками, печеньем или фруктами. Они выпрашивают шоколадку у мамы и обещают, что съедят весь шпинат или пюре из брокколи. Но когда приходит время обедать, отодвигают тарелку в сторону и заявляют, что сыты. Первое правило заботливой мамы гласит, что пирожные и бананы ребенку дают после приема пищи. Придется терпеть истерики, обещания и всевозможные хитрости, но настаивать на своем. Сначала суп, затем конфеты. И точка. Нельзя даже сок или стакан молока, только чистую дистиллированную или минеральную воду без газа.

Некоторые мамы стараются накормить ребенка насильно. Кричат, ругаются, обещают вылить кашу за шиворот или лишить мультфильмов. Угрозы и физические наказания не пробуждают аппетит, а вызывают отвращение к еде. Чем сильнее злится мама, тем меньше кушает ребенок. Можно упрашивать или придумывать истории, чтобы заинтересовать малыша супом из тыквы, но пугать или шлепать его нельзя. Запрещено шантажировать или пытаться подкупить ребенка. Например, обещать за тарелку супа час у компьютера или телевизора. Прием работает, но дети быстро привыкают кушать только за какое-то поощрение, а если у мамы заканчиваются конфеты или деньги на мягкие игрушки, у малышей резко исчезает аппетит.

Не стоит лечить ребенка препаратами, купленными без назначения врача. Медикаменты влияют на работу пищеварительных органов, а некоторые таблетки и сиропы приводят к дисбактериозу, гастриту и другим неприятным последствиям. Медикаментозное лечение назначает только гастроэнтеролог или педиатр, который диагностировал у маленького пациента дисбактериоз или гастрит. В остальных случаях препараты противопоказаны, можно использовать народные средства. Травяные отвары и настойки имеют минимум побочных эффектов и не приводят к привыканию.

Иногда мамы стараются отвлечь внимание ребенка мультфильмами или играми. Они включают телевизор, и пока малыш смотрит любимую программу, пытаются ненавязчиво накормить его кашей. Детей нельзя приучать обедать и ужинать под смешные видео. Ребенок, увлеченный мультфильмом, не может контролировать размеры порции. Часто малыши съедают много лишнего, у них появляется избыточный вес. Привычка кушать перед телевизором остается с детьми на долгие годы. Появляются проблемы с пищеварением, ожирение и различные расстройства, которые придется лечить у психотерапевта или гастроэнтеролога.

Распорядок дня и физическая активность

Аппетит у детей пропадает из-за сидячего образа жизни. Малышам нравится смотреть мультфильмы на планшете или играть в телефоне, но если они не двигаются, тело не тратит энергию и не нуждается в пище.

Ребенка, у которого нет проблем с желудком, приучают делать утреннюю зарядку. Ежедневно отводится 15–20 минут на растяжку, прыжки, бег по комнате и другие упражнения. Главное, чтобы малыш много двигался и сжигал калории. После разминки детям предлагают яблочный сок. Напиток должен быть кисловатым. Продукт разбудит желудок и запустит выработку ферментов, которые вызывают голод. После зарядки и яблочного сока малыш с удовольствие съест порцию овсянки или супа, а потом попросит добавки.

Днем стоит выходить на улицу собирать листья или цветы, бегать за птицами или кататься с горки. Можно освоить ролики или велосипед, чтобы физические нагрузки приносили ребенку удовольствие. С пассивными и малоподвижными малышами рекомендуют играть в шпионов, прятки или сыщиков. Главное, оторвать его от планшета и заставить бегать по квартире.

Аппетит вернется, если мама научится соблюдать распорядок дня. Завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время. Если кто-то отказался от утренней каши, то пускай не просит яблоко или конфету. Придется подождать до 12 дня или часу и съесть суп. Ребенок должен понимать, что отказавшись от еды, он не сможет выпросить у мамы что-то вкусное и вредное. Всего несколько уроков – и малыш научится кушать каши, овощные пюре и супы без капризов.

Если мама соблюдает график, детский организм привыкает и подстраивается. За 30–40 минут до предполагаемого обеда срабатывает внутренний будильник, желудок начинает вырабатывать ферменты для переваривания пищи. У ребенка просыпается аппетит, и он интересуется у мамы, когда будут готовы блинчики или омлет.

Увлекательная работа

Некоторые дети отказываются от невкусной и скучной еды из-за плохого настроения. В таких случаях ребенка приглашают на кухню и предлагают помочь маме приготовить завтрак. Пускай малыш нарезает яблоки, размешивает кашу или шинкует зелень. Ребенок контактирует с продуктами, вдыхает ароматы, которые пробуждают аппетит. У детей, вовлеченных в приготовление завтрака или ужина, повышается настроение, ведь мама попросила помочь и дала в руки венчик. Они с удовольствием пробуют свой кулинарный шедевр.

Ребенка можно попросить приготовить пищу и накрыть на стол. Пускай самостоятельно выберет посуду, положит каждому члену семьи по кусочку омлета или курицы, а затем украсит блюдо. Продукты декорируют тонко нарезанными овощами, сметаной и кетчупом, зеленью и оливками. Выкладывают машинки, мордочки животных или простые фигуры. На блинчиках и оладьях сгущенкой или вареньем рисуют деревья, цветы или сердечки. Ребенку позволяют оформить собственное блюдо так, как хочется. Пускай смешивает рыбу с кетчупом или гренки с майонезом. Главное, чтобы он потом съел свой шедевр.

Мама может порадовать малыша красивым блюдом и придумать историю о кухонной фее или зайчике. Ушастый волшебник расстроился, ведь ребенок ничего не кушает. Пушистый помощник пришел к маме и предложил нарисовать картину продуктами. Получилось сказочное блюдо, которое вернет малышу аппетит. Нужно лишь попробовать несколько кусочков, чтобы магия начала работать.

Если ребенок отказывается от ужина или завтрака, на тарелку кладут 2–3 ложки каши и просят съесть немного. Добавляют котлету или вкусный салат, поливают соусом. Если малыша заставляют съесть большую порцию пресной еды, высока вероятность, что у него пропадет аппетит. Но разве сможет ребенок отказаться от маленького кусочка аппетитной курочки или паровой тефтели? А когда порция закончится, он попросит добавки, ведь желудку захочется еще вкусной еды.

Народные средства

Детям с плохим аппетитом готовят лечебный чай. Напиток стимулирует выделение желудочного сока и нормализует работу пищеварительных органов. В состав целебного средства входит:

кориандр;
тмин;
семена укропа;
анис.

Смешивают по щепотке растительного компонента, запаривают в чашке кипятка. Чтобы ребенок не отказывался принимать лекарство, в процеженный напиток добавляют мед. Малышам дают по 2–3 ст. л. настоя за 50 минут до приема пищи. Аппетит появляется не сразу, а спустя 4–5 дней.

Выделение желудочного сока стимулируют семена фенхеля. Грудничкам растение дают при коликах, а детям от 2 лет оно помогает при отсутствии аппетита. В стакане кипятка заваривают 30 г сырья, настаивают 40 минут. Малышу дают 1 ст. л. подслащенного напитка трижды в сутки.

Детей, которые отказываются от еды, рекомендуют кормить малиной или апельсинами. Давать по 30–50 г фруктов, чтобы «разбудить» желудок. Продукты богаты аскорбиновой кислотой и клетчаткой. Витамин С повышает иммунитет и бодрит, а пищевые волокна помогают кишечнику переваривать пищу.

Если мама подозревает, что у ребенка завелись глисты, можно заваривать травы с антигельминтными свойствами. К ним относится:

корень аира;
одуванчик;
полынь;
листья подорожника;
корень горечавки желтой;
золототысячник;
листья и корни цикория.

Водный настой готовят из 1 ст. л. сырья и чашки кипятка. Дети часто отказываются пить горькое лекарство, поэтому в средство добавляют мед или смешивают его с натуральными соками. Подойдет апельсиновый, яблочный или морковный. Напиток нормализует работу печени, убирает воспаление желудка и кишечника, выводит гельминтов и стимулирует аппетит.

Ребенку за 40 минут до завтрака дают 0,5 ч. л. одуванчикового меда. Продукт разрешен малыша от 2–3 лет, у которых нет аллергии на компонент.

Аппетит вызывают лимоном. Цитрус замачивают в теплой воде на 30 минут, чтобы убрать горечь. Пропускают через мясорубку вместе с кожурой, заправляют сахаром. Лимонную пасту дают утром. Ребенок съедает от 1 до 2 ч. л. цитрусовой заготовки, запивая водой. Витаминная добавка повышает иммунитет и стимулирует выделение ферментов, вызывающих аппетит.

Малышам, любящим соленое, перед приемом пищи дают кусочек селедки. Рыбу вымачивают в небольшом количестве молока. Средство помогает при запорах и замедленном метаболизме. Если аппетит пропал из-за пониженной кислотности желудка, спасет пюре из соленых помидоров. С консервированных томатов снимают кожуру и перемалывают мякоть блендером. Ребенку дают 1–3 ст. л. овощной пасты. Малышам понравятся моченые яблоки. Подойдут мягкие фрукты или пюре из соленых плодов. Маринованные заготовки раздражают слизистую желудка и заставляют пищеварительные органы работать в усиленном режиме.

Аппетит вернется благодаря настоям из плодов барбариса, можжевельника, шиповника и облепихи. Сушеные ягоды заваривают кипятком. Чайник с напитком укутывают махровым полотенцем на 2 часа. Ребенку дают подслащенное лекарство вместо воды.

Вызывает аппетит пюре из киви, клубники, черноплодной рябины и черной смородины. Помогает пчелиный хлеб и пыльца, которую принимают натощак. Перед завтраком полезно выпивать стакан натурального гранатового или апельсинового сока. Банановый, клубничный, виноградный и другие сладкие разновидности запрещены.

Если ребенку не помогают народные методы, возможно, виноват не малыш, а родители. Аппетит пропадает при частых переездах и путешествиях, из-за регулярных ссор и скандалов в семье. Причиной отказа от еды может стать адаптация к детскому саду или школе, проблемы со сверстниками или преподавателями. В таких случаях помогает консультация психолога и прием специальных препаратов, которые подбирает врач.

Детский аппетит зависит от самочувствия и настроения. Одни малыши отказываются от пищи из-за глистов или проблем с кишечником, другие объявляют голодовку, потому что родители часто ссорятся и наказывают малыша. Перед лечением важно понять причину сниженного аппетита, чтобы подобрать эффективное народное средство или правильную тактику.

Видео: 10 причин плохого аппетита у ребенка

Очень часто дети к двум годам перестают принимать ту пищу, которую им дают мамы. Этот период длится практически до 7 лет. Что делать в такой ситуации? Как повысить аппетит у ребенка? Отметим, что симулировать аппетит можно несколькими способами. Давайте рассмотрим более детально самые эффективные методы.

Как с помощью трав повысить аппетит у ребенка?

Самым эффективным методом считается повышение аппетита с помощью лекарственных сборов, ведь они содержат травы, которые укрепляют иммунитет ребенка и усиливают аппетит. Достаточно ввести в рацион питания вашего малыша витаминные чаи и сборы. Очень кстати они будут в конце зимы или же в весеннюю пору, когда у людей начинается развиваться авитаминоз. Также вы можете помочь своему ребенку лекарственными средствами, но они в отличие от лекарственных сборов вредны и имеют ряд негативных сторон. Поэтому лучше останавливать свой выбор на более безопасных методах.

Необходимо отметить, что перед тем как начать принимать сбор лекарственных растений, следует проконсультироваться с опытным врачом. Ведь только профессионал способен подкорректировать количество приема подобного сбора. Ниже мы приведем вам норму для детей 5-7 лет.

Рецепты сборов для стимуляции аппетита

Рецепт №1. Берем 3 части травы полыни, добавляем 2 части травы тысячелистника, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды. Так можно значительно улучшить аппетит.

Чтобы повысить аппетит у ребенка, берем 2 части травы полыни, добавляем 2 части травы тысячелистника, и 1 часть корня одуванчика, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы повысить ему аппетит.

Рецепт №3. Берем 1 часть листьев вахты, 1 часть травы полыни, добавляем 1 часть травы золототысячника, и перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, так можно возбудить аппетит.

Рецепт №4. Берем 1 часть травы полыни, добавляем 1 часть листьев вахты, 1 часть плодов тмина, и 1 часть корневища аира одуванчика, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы стимулировать аппетит.

Рецепт №5. Берем 1 часть травы полыни, добавляем 2 части листьев вахты, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы улучшить ему аппетит.

Рецепт №6. Берем 1 часть корня одуванчика, добавляем 1 часть травы полыни, 1 часть травы золототысячника, и 1 часть листьев вахты, перемешиваем. Из полученного сбора настаиваем только 1 столовую ложку смеси. Для этого заливаем смесь стаканом кипящей воды, оставляем на 20 минут и затем даем ребенку по столовой ложке за 10-20 минут до принятия еды, чтобы улучшить ему аппетит.

Как стимулировать аппетит ребенка во время болезни?

Если отсутствие аппетита было вызвано болезненным состоянием, следует кормить ребенка самостоятельно. За время протекания большинства болезней понижается выработка пищеварительных секретов, из-за чего увеличивается время, которое пища находится в желудке. Таким образом, нарушается его эвакуаторная функция и у ребенка не возникает чувства голода. Во время тяжелых заболеваний, детки не только не хотят, но и не могут есть. Часто исправить ситуацию могут прогулки на свежем воздухе и постараться, чтобы предлагаемая ребенку еда выглядела аппетитно.

Как улучшить аппетит ребенка к полезным продуктам?

Нередко родители сталкиваются с такой проблемой, как плохой аппетит у их детей. У детского организма есть уникальная особенность - он сам может определить чего именно и сколько нужно съесть для полноценного развития. Не стоит впадать в панику, если ребенок отказывается, есть только некоторые продукты или потеря аппетита имеет на то основания (к примеру, болезнь). Но когда у малыша без каких-либо видимых на то причин пропадает аппетит, с этим нужно разобраться.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть то, что он не хочет. Очень часто дети просто ненавидят те или иные продукты. Естественно, это чисто возрастное явление, и со временем неприязнь проходит. Вспомните себя, наверняка вы ненавидели кашу, капусту, гречку, а сейчас с удовольствием съедаете блюда, приготовленные из этих продуктов. Врачи говорят, что у ребенка может возникнуть фобия, если насильно заставлять его есть нелюбимые продукты, и она может остаться на всю жизнь. Помните, силовыми методами вы не сможете помочь ребенку преодолеть неприязнь к продукту. Ведь таким образом вы можете закрепить отрицательный рефлекс у него и привить стойкую нелюбовь к еде, а это приводит к плохому аппетиту.

Правила повышения аппетита у ребенка

Одна из главных хитростей для родителей в кормлении детей - это никогда не заставлять их есть. Не страшно, если малыш не съест всю порцию, которая для родителей кажется маленькой, а для малыша на самом деле она большая. Ваша главная задача - создать ему такие условия, при которых он сам захочет есть.

Стимулирование аппетита может происходить различными способами. Первое - достаточное пребывание малыша на свежем воздухе. Активные игры не только разыграют аппетит, но и положительно отразятся на физическом состоянии ребенка.

Не ставьте перед малышом задачу съесть за раз огромную порцию. Вам она может казаться нормальной, а для него быть действительно огромной. Лучше кормите его небольшими порциями, но почаще.

Не заставляйте ребенка есть что-что через силу, если ему это не нравится. Это вовсе не значит, что вы его балуете, просто ведете себя предусмотрительно. Поскольку, заставляя его, есть какие-то определенные продукты или блюда через силу, вы вырабатываете у него стойкое отвращение к этой еде и дальнейшую потерю аппетита. Ведь в выработке аппетита задействована еще и психологическая составляющая.

Постарайтесь угождать в еде вкусовым предпочтениям своего ребенка. Готовьте больше блюд из тех продуктов, которые он любит. Как уже говорилось вначале, детский организм сам определяет, какие витамины ему нужны, поэтому что-то из продуктов ребенок будет есть с большей охотой.

Если ребенок совершенно отказывается от любой еды, следует обратиться к врачу. Это может быть сигналом проблем со здоровьем, которые не могут быть устранены без квалифицированной медицинской помощи. Врач выпишет вашему ребенку специальные препараты, которые будут стимулировать аппетит.

Есть одно главное правило, которое вам необходимо запомнить. Если ребенок весел, здоров и бодр, его вес и рост соответствуют норме, то вам не нужно паниковать и срочно нестись в больницу, если ребенок отказывается есть. Когда он проголодается, то обязательно покушает, так устроен детский организм. В это время лучше позаботьтесь о том, чтоб он ел не только полезные, но и вкусные для него продукты высокого качества.

Причины ухудшения аппетита у грудных детей

Каждый случай индивидуален, но к основным причинам можно отнести следующие:

грудничку сложно сосать из-за того, что у матери плоские соски или тугая грудь;
запоры и газообразования;
дыхание во время поглощения пищи затрудняется насморком;
ребенку не нравится грудное молоко на вкус;
у ребенка молочница ротовой полости, из-за чего возникают болезненные ощущения во время кормления.

Если вдруг вы заметили, что ваш малыш постоянно отказывается от еды, то необходимо обратить внимание на его состояние. Это может быть сигналом о подступившей простуде. Симптомы могут быть незаметными, поэтому осмотрите ребенка, измеряйте температуру тела, горло, спросите, что его беспокоит. При неудачной попытке разведать о недуге, обратитесь за помощью к специалисту. Он проведет осмотр, может быть, потребует сдать анализы и назначит лечение.

Очень часто отсутствие аппетита провоцирует стрессовая ситуация, но его можно вернуть с помощью народной медицины. В таком случае применяют травяные настои, отвары. Рекомендуют не давать ребенку сладости, на некоторое время запретить их употребление.

Самым простым народным средством для восстановления аппетита есть напиток из семян укропа, петрушки, тмина. Пить перед приемом еды на протяжении 10 дней.

Если малыш не ест регулярно, то у него проявляется раздражительность, слабость, плохое настроение, боль в животе. Тогда срочно берите ребенка и посетите врача. Особенно стоит наблюдать за подростками, так как они хотят иметь красивую фигуру. Отказ от пищи может привести к такой страшной болезни как анорексия.

Не нужно заставлять ребенка кушать. Просто приготовьте любимое его блюдо, попытайтесь побаловать своего ребенка. Кормление через силу вредное, ведь может нарушить нормальную работу пищеварительной системы, и вызвать отвращение от пищи.

Причины пропадания аппетита у детей

Медицинские работники довольно часто сталкиваются с жалобами родителей на ухудшение питания своего ребенка. Существует много разных провоцирующих причин. Самой популярной является неприятное заболевание. Чаще всего страдают маленькие детишки от исчезновения аппетита. Они же все любят сладкое, и поэтому в их организме могут завестись глисты. Такой недуг не опасен, он быстро лечится и аппетит восстанавливается. Давайте более подробно рассмотрим основные причины потери аппетита:

«Все что хочу, то и ем!». Прежде всего, необходимо выяснить причину. Ведь нередко малыш отказывается кушать кашу, а хочет конфетку или фрукт. Ему хочется, есть те продукты, которые ему нравятся, и приходятся по вкусу. Ребенок перебирает продуктами и требует, чтобы ему дали то, что он желает. Не стоит идти на поводу у малыша, потыкать ему во всем. Воспитывайте правильно младенца, если он отказывается завтракать, то пусть ждет обеда. Приучите его к режиму питания, чтобы он понимал, что ради него ничего другого готовить не будут. Пройдет время и он захочет кушать. Старайтесь трапезничать всей семьей, чтобы показывать пример малышу. Так у него будут вырабатываться пищевые привычки.
Быстрый перекус. Причина снижения аппетита может быть связана с периодическими перекусами между приемами еды. Например, школьник не успел или не захотел позавтракать, а через пару часов он захочет что-то пожевать. Пойдет, купит булочку или съест приготовленный мамой бутерброд. Очень часто дети, приходя, домой после уроков, ленятся разогреть еду. Им проще сделать бутерброд и быстренько скушать его. Чтобы аппетит был нормальным, необходимо избегать мелких перекусов.
Развитие личности. Вкусовые потребности у каждого ребенка свои и разные. Ведь первый малыш прыгает, скачет, играет весь день. А второй может спокойно смотреть мультики, листать книжку, играть игрушкой. Поэтому их потребности напрямую зависят от физической нагрузки, движения, роста, выработанного иммунитета. Мы это можем наблюдать, например, когда малыш побегал, поиграл на улице и после прогулки он хорошо кушает. Каждый младенец имеет индивидуальную пищеварительную систему, разный обмен веществ. Поэтому их потребности в еде существенно отличаются. Признаками нормального питания являются упитанность, интенсивность роста, оптимальное формирование телосложения, правильное функционирование внутренних органов и всех систем. С раннего возраста детки начинают расти, ускоряется рост их мускулатуры. Поэтому одни имеют худое телосложение, а другие упитанные. У них разная склонность к жиросжиганию, форма грудной клетки, длина конечностей, отличается рост и масса тела. Малыши не сидят на месте, они бегают, прыгают, скачут, играют. Энергетические запасы уходят, и возникает необходимость их пополнения. Тогда у них появляется аппетит, и они желают трапезничать. Очень редко жалуются на отсутствие аппетита дети, которые занимаются спортом. Так как они имеют большой уровень физической нагрузки. Хорошо дети питаются в коллективах. Например, в садике, там они все садятся за столики, дружно едят. Когда дитя что-то не хочет съесть, то он понимает, что вместо него это может сделать его товарищ. Это весьма положительно влияет на аппетит ребенка, и он с удовольствием кушает. Родителям не стоит забывать, что ребенку нужно заниматься каким то видом спорта (карате, футболом, плаваньем). Ведь изучение иностранного языка, игра на скрипке - это не спортивное занятие. При этом не исчезает энергия, а накапливается, никуда не уходит. Из-за этого может пропадать аппетит, и накапливаются лишние килограммы. Поэтому предложите своему ребенку ходить на занятие, которое ему нравится. На выходных уезжайте с ребенком на дачу, больше гуляйте, катайтесь на велосипеде, хорошо прогуливаться лесом.
Питание через силу. Такое питание не вызывает аппетит, а только заставляет принужденно питаться. Некоторые мамочки так и делают, насильно пытаются накормить малыша. Последствиями такого питания может быть сбой пищеварительного тракта, развитие других болезней.

Кричать во время кормления младенца вообще не рекомендуют. Потому что это может привести к рвоте, возникающим спазмам кишечника, потере пищеварительного сока. Непроизвольна может возникнуть болезнь - синдром привычной рвоты.

Благодаря тому, что ребенок кушает, он растет, развивается, получает энергию, поддерживает хорошее состояние своего здоровья. Аппетит понижается из-за появившегося симптома болезни, которую нужно вовремя диагностировать.

Что делать для улучшения аппетита?

Прежде всего, аппетит ребенка зависит от мамы. Ей следует вырабатывать и следовать режиму питания. Если малыш привыкает в одно и то же время кушать, это способствует оптимальной работе желудочно-кишечного тракта.

Не стоит ребенка кормить между основными приемами пищи. Банан или печенье могут перебить аппетит. Потом, естественно, малыш отказывается принимать еду.

Когда младенец плачет, капризничает, не кормите его. Подождите, успокойте ребенка, отвлеките на некоторое время. После того, как ваш капризуля успокоился, можете приступать к кормлению.

Для того чтобы малыш ел с удовольствием используйте яркую посуду. Это может быть тарелочка с любимым героем из мультика. Таким образом, также может повыситься аппетит у вашего младенца.

От чего зависит аппетит у детей?

Родителей настораживает неопределенность причины понижения аппетита. Когда ребенок болеет понятно, что он не очень хочет кушать. А вот когда признаков недуги и аппетита нет, то такое состояние малыша пугает маму. Так вот, снижение аппетита имеет особую физиологическую, нормальную основу:

Важную роль играет выработка гормонов. С маленького возраста гормон щитовидной железы роста вырабатываются в организме в значительном количестве. Таким образом, ребенок быстро взрослеет, повышается аппетит. Помните, что рост зависит еще и от наследственных генов. Также в зимний период рост прекращается, а летом снова возобновляется.
Энергозатраты. Когда мальчик подвижный, активный, то и энергия у него быстро расходуется. Чтобы ее восстановить, необходимо питаться. В процессе кормления детский организм получает полезные вещества, микроэлементы для бесперебойного функционирования внутренних органов, витамины для роста.
Личные особенности. Каждому младенцу свойственный индивидуальный обмен веществ. Он отвечает за усвоение пищи, и на какое время ее хватит организму. Поэтому он влияет на формирование телосложения и мускулатуры вашего ребенка.

Источники исчезновения аппетита

при заболевании ротовой полости (молочница, стоматит);
когда появляются первые зубы, малыш может отказаться от кормления;
при борьбе с инфекционным заболеванием;
запор блокирует процесс питания;
перекусы прерывают основные приемы еды;
из-за стресса, наказания, крика на ребенка;
просмотр мультиков, игра на гаджете.

Желание не есть может возникать от усталости, употребления новых продуктов, перенапряжение. Потому эту возникшую проблему нельзя оставлять без присмотра. Для уверенности пройдите осмотр у лечащего врача и узнайте причину. С пониманием относитесь к малышу, приучайте есть, то, что вы приготовили на всю семью, не выполняйте капризы по принципу «я хочу, есть только это».

Что делать при отказе от еды?

Самое главное обнаружить причину отказа от еды. Существуют некоторые правила, которые помогут вам, справится с этой ситуацией:

Насильно не кормите ребенка. От этого у малыша складывается негативное отношение к блюдам, и он станет противиться.
Соблюдайте режим дня. В определенное время ребенок должен покушать, так у него будет вырабатываться поджелудочный сок, который ускоряет пищеварение.
Перед едой не давать фруктов, сладостей. Они не утолят чувство голода, а только перебьют аппетит.
Ребенка не нужно подгонять во время еды. В спокойном состоянии он лучше наестся.
Не принуждайте есть большую порцию. Лучше есть маленькими дозами, но регулярно и часто.
Попросите помощи у ребенка для приготовления блюда, разложить приборы, тарелки, украсить салат или просто его перемешать.
За столом не кричите, не выясняйте отношения с членами семьи.

Организуйте обед в спокойной обстановке, удивите ваших домочадцев вкусным блюдом.

Какие продукты необходимы для малыша?

Наберитесь терпения и дайте ребенку право выбора продуктов, которые он хочет съесть. По исследованиям доказано, что дети выбирают те продукты, которых им не хватает. Они способны самостоятельно выражать потребность в тех или иных полезных ферментах. Требуют указанный продукт.

Поэтому необходимо следить за показателями тела и роста, физическим развитием младенца. Чтобы не упустить все необходимое в процессе развития ребенка, регулярно посещайте педиатра.

Маленьким деткам нужно следовать пищевому стереотипу. Стоит помнить о группе продуктов, которые очень важны малышу, чтобы обеспечить физиологические потребности:

овощи, цитрусовые;
молочные продукты (сыр, молоко, сметана, йогурт);
каши из разной крупы;
мясо, рыба, яйца.

Не всегда пища является источником ухудшения аппетита. Провоцировать это может и детский стресс. Возможно, ребенок поругался со сверстником и находится в подавленном состоянии. Смена режима также может снизить пищевые потребности, например, если питаться в разное время.

Едят плохо и мало дети, которые мало бывают на улице. Поэтому, регулярно гуляйте с малышом на свежем воздухе. Но и помните, еда должна быть не только полезной, но и вкусной.

О том, как повысить аппетит у ребенка рассказывает доктор Комаровский в этом видео:

Любая мама хотя бы однажды сталкивалась с ситуацией, когда её семилетнее чадо плотно сжимает губки, отворачивается и отказывается кушать. Как правильно вести себя в таком случае? Ведь длительное снижение аппетита может быть не просто актом протеста, но и свидетельством проблем со здоровьем. Давайте обсудим, что делать, когда ваш ребёнок плохо кушает.

Причины плохого аппетита у детей

Задаваясь вопросом, почему семилетний малыш плохо ест, подумайте, что именно вы вкладываете в понятие «плохо». Возможно, ребёнок отказывается от того, что вы пытаетесь ему предложить, но охотно поглощает что-то другое. Тогда речь может идти об избирательном аппетите, если, конечно, в список приоритета не попадают вредные продукты типа чипсов, снеков и прочего фастфуда.
Причин снижения детского аппетита достаточно много:

однообразие - малышу просто надоело кушать одно и то же, его организм пресытился;
отсутствие чёткого режима еды - желательно ежедневно соблюдать график приёма пищи, при котором промежутки между трапезами составят 2-3 часа. Семилетний ребёнок может садиться за стол 4-6 раз в день;
неконтролируемые перекусы - в тандеме с предыдущим пунктом, выступает одной из частых причин снижения аппетита у детей. Регулярно съедая то конфетку, то бутербродик, ребёнок просто не успевает достаточно проголодаться к моменту полноценной трапезы, и, естественно, отказывается вместе с вами садиться за стол;
нежелание жевать или есть самостоятельно - некоторые детки, даже подросшие, очень любят, чтобы их кормили с ложечки, и когда получают отказ, сразу демонстрируют протест и нежелание кушать;
инфекционные заболевания, вызванные вирусами, бактериями, аллергенами - при плохом самочувствии, сопровождающемся повышенной температурой, кашлем, насморком и прочими неприятностями, ребёнок естественным образом отказывается от пищи;
проблемы органов пищеварения - болезни кишечника, желудка, печени и прочих внутренних органов негативно влияют на желание ребёнка сытно покушать;
недостаток железа - может сопровождаться извращённым или очень выборочным аппетитом (при серьёзной анемии). В этом случае, сначала важно восстановить уровень железа в организме малыша и создать запасы с помощью лекарственных препаратов, а затем уже работать с аппетитом;
серьёзные заболевания (опухоли, нарушения обмена веществ, проблемы с мозговой функцией, дыханием, сердцем и пр.);
психологические факторы - давление родителей, приводящее к открытому столкновению интересов, банальные капризы с целью получить что-то получше и повкуснее, несформированная ценность пищи, закреплённые негативные воспоминания о процессе приёма пищи (например, взрослые ругали в раннем детстве, если малыш не доедал до конца).

Случается, что, не разобравшись в причинах, взволнованные родители стараются всеми правдами и неправдами накормить привередливого малыша: уговаривают, играют, угрожают, ругают, заставляют, кормят между делом (во время игр, например) и т.д. Каким бы ни было основание отказа ребёнка от еды, постарайтесь успокоиться и от вопроса «как заставить малыша 7 лет кушать» перейти к размышлениям, как ему помочь и заинтересовать едой.

Что сделать, чтобы ребёнок 7 лет стал хорошо кушать?

Прежде чем предаваться волнению, что ваш ребёнок в 7 лет мало ест, сопоставьте его питание со среднесуточными нормами потребления белков (80 г), жиров (75-80 г) и углеводов (300-350 г). Обобщённо, это составит примерно 2500 ккал в день. Разделите эти цифры на 4-6 приёмов пищи и попробуйте составить меню, опираясь на эти данные. Возможно, удобнее будет кормить малоежку небольшими порциями, но почаще, чем стараться запихнуть в него всю порцию за один раз.
Попробуйте уйти от модели жёсткого контроля за количеством съеденного - ваш малыш сам знает, сколько ему хочется скушать, предоставьте ему самому нести ответственность за вопросы, касающиеся его самого. Хвалите кроху, даже если на тарелке осталось много еды (формируем положительные эмоции на процесс трапезы). Используйте красивую и аппетитную сервировку, подавайте к блюдам сопутствующие продукты (канапе, бутерброды, сухарики, пирожки). Многие детки с большим рвением спасают от потопа героев, изображённых на дне тарелочки. Откажитесь от телевизора, планшета, игр и спектаклей во время трапезы - это отвлекает от процесса и создаёт неправильные автоматизмы на будущее. Садитесь за стол всей семьёй и демонстрируйте правила хорошего тона - глядя на вас, малыш в скором времени тоже начнёт охотно кушать.
Постарайтесь проявить терпение к своему чаду, отнеситесь с пониманием к его временным капризам, и в этой доброжелательной атмосфере здоровый аппетит вашего ребёнка не заставит себя ждать.