Сколько эрогенныхзон ты можешь перечислить сходу? Наверное, не так уж и много: губы, грудь,клитор, точка G. Конечно, помимо таких «общих» горячих точек есть еще ииндивидуальные. Кому-то нравятся поцелуи в шею, кто-то обожает, когда емугладят волосы , у кого-точувствительная спина.
Словом, оказавшись в постели с новым партнером, обычноприходится либо идти по давно известному (и уже порядком поднадоевшему)маршруту: «губы, грудь, половые органы», либо искать новые тропы удовольствия…
Конечно, ты можешь разработать свои сценарии для прелюдии, но зачемизобретать велосипед? Семейный консультант «Американского колледжа сексологии»Вероника Монет уже все за тебя сделала: она нашла 6 супер-чувствительныхэрогенных зон, до которых у нас никогда не доходят руки (ну или другие частитела).
Эрогенная зона № 1. Промежность
Где находится? Горячая точка расположена прямо междуполовыми органами и анусом. Этот маленький участок кожи очень чувствителен и умужчин, и у женщин!
Как стимулировать? Вариантов множество! Это можно делатьязыком, пальцами или даже любимым вибратором. Это хорошаяэрогенная зона как для прелюдии (перед тем как переходить к ласкам половыхорганов, можно раздразнить «прилежащие территории»), так и для стимуляции вовремя секса (оргазм будет ярче).
Эрогенная зона № 2. Стопы
Где находятся? Понятное дело, на ногах! Но знала ли ты обэтой горячей точке?!
Как стимулировать? Подумай о том, как расслабляет педикюр. Аведь многие мужчины никогда не испытывали этого удовольствия…
Стопы достаточно чувствительны, чтобы быть эрогенной зоной идля тебя, и для него. Сделайте друг другу массаж ног. Можно начать с теплойванночки с ароматным маслом жасмина, мяты или иланг-иланга. Затем использоватьнежный скраб. И наконец, капнув на ладонь немного увлажняющего или питательногокрема, перейти непосредственно к массажу…
Эрогенная зона № 3. Яички
Где находятся? У мужчины, прямо под его главнымдостоинством.
Как стимулировать? К сожалению, мы часто забываем об этойчасти тела. И напрасно! У большинства мужчин яички не менее чувствительны, чемсам пенис. Ласкай их кончиками пальцев во время прелюдии. Или языком во время минета. Можешь даже взять их в рот. Мужчина будет в экстазе. Особенно, еслипредварительно сделает депиляцию! Бритая кожа на яичках становитсягипер-чувствительной.
Эрогенная зона № 4. Точка G
Где находится? О том, где находится точка Gу женщин, известно почти всем (на верхней стенке влагалища на расстояниипримерно в полпальца). Но знала ли ты, что точка G есть и у мужчин?
Чтобы ее найти, засунь пальчик в анус партнера надюйм-полтора – почувствуешь небольшое углубление.
Как стимулировать? Когда найдешь заветное углубление, начниделать пальцем движение, как будто подзываешь к себе кого-то. МЧ будет наседьмом небе. Только не забудь предварительно состричь ногти!
Эрогенная зона № 5. Ягодицы и поясница
Где находится? Ты знаешь!
Как стимулировать? Это труднодоступная зона. Сам человекредко к ней прикасается и уж точно никогда не стимулирует во время мастурбации. Однако именно этиместа очень нуждаются в ласке. Для начала разомните друг другу поясницу. Это тачасть тела, которая редко расслабляется. При этом именно поясница активноучаствует в половом акте.
Ягодицы же просто очень чувствительны к прикосновениям. Иначав нежно целовать или массировать их, вы обеспечите приток крови к половыморганам.
Эрогенная зона № 6. Веки и задняя часть шеи
Где находится? Без комментариев!
Как стимулировать? Нежными и легкими поцелуями, прикосновениямикончиков пальцев, дыханием.
Можешь нежно помассировать затылочек любимому и будешьудивлена результатом: по телу твоего мужчины пробежит волна блаженства. А ещеон расслабится. За день мы, порой сами того не замечая, сильно устаем. Все это напряжениеникуда не уходит – оно остается в мышцах шеи. А ведь ты же прекрасно знаешь,что хорошего секса, когда кто-то из партнеров находится в состоянии стресса , не получается.
Поэтому во время прелюдии смело ласкай затылок любимого – вампонравится!
Все вокруг говорят о точке G, но мало кто говорит о других, не менее важных эрогенных зонах женщины. Если ты научишься пробуждать эти точки, оргазм больше не убежит у тебя из-под носа.
Эрогенные зоны у женщин
Многие не раз уже слышали о чудодейственных свойствах особой точки G на теле женщины, но далеко не многие понимают, что скрывается за этим названием, и уж совсем немногие знают о существовании еще как минимум 3 особых точек, стимуляция которых доставит женщине особенно приятные ощущения. Называются эти самые эрогенные зоны у женщин точки A, K, U, т. е. весь « женский алфавит» состоит из акронима G-A-K-U.
Давайте подробно разберем, что собой представляют эти эрогенные зоны на теле женщины, где они находятся, как их стимулировать, и какой эффект женщина получит от стимуляции.
Точка G располагается на передней стенке влагалища на глубине 4−5 сантиметров от входа во влагалище. Она представляет собой сверхчувствительный участок влагалища, величиной от 1.5 до 2 см, содержащий 600 нервных окончаний на квадратный миллиметр, в отличие от других участков, содержащих не больше 30 нервных окончаний. То есть стимуляция этой зоны доставит в 20 раз большее наслаждение. Стимулировать эту эрогенную зону у женщин можно легко с помощью пальца или небольшого вибратора, имеющего соответствующее назначение и форму.
Где находятся самые эрогенные зоны у женщин
Точка А
Где у женщины находится эрогенная зона под названием точка А? Найти эту интимную точку можно на передней части влагалища, между мочевым пузырем и шейкой матки, она представляет собой, так же как и G, сверхчувствительный участок величиной от 2 до 4 см. При сильном возбуждении окружающие матку ткани начинают сильно сокращаться, и мужской пенис может проникнуть за её шейку почти на 3 сантиметра. Кроме того, эта зона не становится сверхчувствительной после оргазма, что даёт возможность продлить удовольствие.
Точка K
Точка K расположена на задней стенке влагалища, и стимуляция этой точки осуществляется в процессе анального секса, но при условии, что стенка между прямой кишкой и влагалищем не слишком утолщена. Стимуляция этой зоны, в отличие от предыдущих двух зон, не дает эмоционально окрашенных переживаний, любви и привязанности к партнеру, но доставляет особо острый и яркий оргазм.
Точка U
Какие еще эрогенные зоны есть у женщин? Точка U - это мягкая эректильная ткань, так же пронизанная нервными окончаниями в большем объеме, чем окружающие ткани. Её можно найти в преддверии мочеиспускательного канала. Во время стимуляции точки U одновременно возникают сильное сексуальное желание и желание помочиться. При этом воздействие идёт не только на точку U, но и на железы Скина, так называемую« предстательную железу» женщины, расположенные по всему губчатому телу мочеиспускательного канала. Эти зоны индивидуальны для каждой женщины и могут располагаться у выхода уретры, посредине канала или у самой шейки. Их расположение - важный фактор для чувствительности точки U. При обычном сексе точка U не затрагивается, поэтому её нужно стимулировать отдельно, круговыми движениями пальца. Стимуляция одновременно точек G и U у женщин иногда приводит к так называемому « сквирту» и мультиоргазмам.
Тело человека обладает высокой чувствительностью, но особенно это заметно у женщин. Поэтому для девушек не так важен коитус, как прелюдия к сексуальному контакту, включающая массаж, касание и ласки эрогенных зон, то есть зон, наиболее чувствительных к прикосновению. Вопреки домыслам, что все эрогенные зоны у девушек расположены в пределах половых органов или груди, точек гораздо больше, и у каждой дамы зоны свои. Чтобы обнаружить наиболее чувствительные места, у мужчины иногда уходит порядком времени. Поэтому лучше заранее знать, где наиболее часто расположены эрогенные зоны у женщин, чтобы не терять время на длительные поиски.
Наиболее распространенные места
Безусловно, определенные зоны на теле женщины наиболее часто обладают повышенной чувствительностью, поэтому массаж или ласки, направленные на данные места, самые возбуждающие. Как найти такую область? Для начала стоит уделить внимание груди и особенно чувствительному месту между грудей – ложбинке. Не случайно и многим мужчинам подсознательно нравится этот женский орган. Нервные окончания груди связаны с нервными окончаниями половых органов, чем и объясняется рефлекторно возникающее возбуждение.
Следующей точкой, ответственной за возбуждение, является шея. Даже при условии того, что партнерша полностью одета и мужчина не прибегает к другим ласкам, поцелуи в шею способны привести даму в трепет и расположить к более близкому контакту. Не стоит забывать и про местечко за ушами. Нельзя сказать, что уши – самые эрогенные зоны, но многие люди не против того, чтобы им сделали массаж ушной раковины. Быстро получить возбуждение от массажа не получится, но расслаблению партнерши процедура точно поспособствует.
Говоря про эрогенные зоны на теле, нельзя не упомянуть спину. Особенной чувствительностью обладает околопозвоночные линии. Это обусловлено большой иннервацией данного участка кожи из-за выхода большого количества нервов из позвоночного канала.
Безусловным фаворитом всех эрогенных зон и точек являются половые органы. Чего только не сказано про массаж точки g (джи)! Каких теорий ее наличия и отсутствия, а также чувствительности не выдвигали! Однако правда остается правдой: по силе воздействия редко какой участок тела девушки обладает большей чувствительностью, чем половые органы. В частности, возбуждение партнерши могут вызвать прикосновения к:
- Малым половым губам. Достаточно сильное возбуждение возникает в результате трения пениса о малые половые губы.
- Клитор. Считается, что эта маленькая анатомическая область у женщины является аналогом пениса у мужчин. Соответственно, любой человек может сделать вывод, какое возбуждающее действие на организм могут оказать умелые ласки этой эрогенной точки.
- Влагалище, особенно его нижняя часть. Существует множество противоречивых мнений относительно чувствительности данной зоны. Многие исследователи связывают возникновение интенсивного возбуждения при ласках этой части тела с наличием точки g. Однако достоверной информации, как именно находить данный участок, и будет ли партнерша отвечать возбуждением при ласках этого участка, нет. Поэтому если у вас и девушки есть желание заняться поисками и попытаться провести точечный массаж, то попробовать можно, однако зацикливаться на поисках не стоит.
Самыми чувствительными частями тела человека являются половые органы.
Замыкает список самых чувствительных эрогенных зон на теле женщин внутренняя поверхность бедер. Легкая ласка этой зоны может носить дразнящий характер из-за непосредственной близости к половым органам. Именно из-за таких ощущений поглаживание и даже легкое пощипывание этой эрогенной зоны неизменно приводят к возбуждению.
Возможно, это ваш вариант
Случается, что стандартные женские эрогенные зоны никак не соответствуют именно вашей партнерше, несмотря на все прилагаемые усилия. В таком случае мужчине стоит поискать другие эрогенные участки, которые, возможно, станут сюрпризом и для самой девушки. Список более редких эрогенных зон женщин возглавит внутренняя сторона ладони.
Не секрет, что ладонь обильно снабжена чувствительными нервными окончаниями. Конечно, в обычной жизни стимуляция ладони не может привести к возникновению возбуждения, иначе женщина не смогла бы вести нормальный образ жизни. Между тем, в соответствующей интимной обстановке неинтенсивный массаж внутренней части ладони способен возбудить девушку и получить у нее согласие на более интимные касания. Аналогичный совет касается чувствительного места на запястье.
Прочие эрогенные зоны у мужчин и женщин:
- Ягодицы. Природой не заложено обилие чувствительных окончаний этой зоны. Поэтому иногда, чтобы получить ответное возбуждение девушки, мужчине стоит попробовать не только слегка прикасаться к пятой точке своей дамы, но пощипать ее с умеренной силой или даже попробовать слегка отшлепать партнершу.
- Внутренний локтевой изгиб (говоря научно, кубитальная ямка). Эта часть тела не возглавляет эрогенные точки у женщин, но из-за нежной и ранимой кожи, обильно снабженной нервными окончаниями, довольно чувствительна к прикосновениям.
- Живот. Многие люди не переносят прикосновение к собственному животу, но однозначно ответить на вопрос, относится ли ваша девушка к их числу, невозможно. Придется попробовать! Если вы видите положительную реакцию, и партнерша действительно испытывает возбуждение от прикосновения, подобная ласка может войти в мужской арсенал сексуальных умений. Если же реакция девушки при прикосновении к этой зоне негативна, то усилия лучше перенаправить.
У некоторых людей их живот является эрогенной зоной.
Кожа стоп, как и кожа ладоней, обладает достаточно высокой чувствительностью, особенно если девушка ухаживает за этой частью тела, регулярно делая педикюр, и увлажняет кожу.
Предназначение
Многие мужчины считают предварительные ласки эрогенных зон или точек тела девушки ненужной тратой времени, что связано с более высокой чувствительностью самого мужчины исключительно при прикосновениях к половым органам. Между тем, чтобы достигнуть возбуждения и получить оргазм, самой женщине важна именно прелюдия. В результате такой поспешности мужчины между партнерами возникает недопонимание и, как результат, ощущение несоответствия друг другу. Чтобы избежать подобной ситуации, сексологи советуют:
- Избегать поспешности, хотя и затягивать прелюдию не стоит. Эрогенным зонам или точкам тела девушки следует уделить столько внимания, чтобы этого хватило для адекватного возбуждения женщины.
- Не стесняться и спрашивать, нравится ли девушке действия. Иногда сама женщина стесняется сказать, что именно ее нравится, поэтому лучше прислушиваться к реакции женщины, пока вы не сможете в полной мере изучить ее чувствительность.
- Не ограничивать ласки эрогенных зон и точек только поглаживанием. Некоторым женщинам нравятся более сильные прикосновения, а кому-то – только поцелуи.
И в довершение: если поиски эрогенных зон или точек на теле женщины не приводят к ее возбуждению, то, возможно, стоит поискать их «в голове» девушки. Иногда отсутствие возбуждения связано с невозможностью полностью расслабиться, отключиться от повседневных дел, неуверенностью в собственной привлекательности. Если вы видите эти признаки у своей девушки, то на вопрос, как возбудить девушку, ответ один: подарите ей чувство защищенности и уверенность в собственной привлекательности и вашей любви. Реакция не заставит себя ждать!
Женский оргазм – штука куда более запутанная, чем оргазм мужской. Зато женский оргазм более чувственный, ведь на нашем теле расположены «секретные» места, от прикасаний к которым будто включается кнопка сексуальности и желания. Возбудить девушек очень просто, надо всего лишь знать эти самые «кнопки»
1. Между лопатками
Так называемое «кошачье место». Не только кошки, но и люди (а в особенности женщины) любят, когда ласкают эту зону. Попроси своего партнера сделать легкий массаж между лопаток. Гарантирую, что если он проведет ладонями или языком по позвоночнику, одним массажем дело не закончится.
2. Внутренняя часть бедра
Поглаживания, покусывания, поцелуи и прикосновения сверху вниз однозначно тебе понравятся. В этой зоне находится множество нервных окончаний, поэтому она так чувствительна и восприимчива к мужским ласкам.
3. Вокруг пупка
С зоной вокруг пупка и ниже можно сыграть в игру: твой партнер должен плавными движениями водить внизу живота пером, а затем рукой. По классике эротического жанра можно дополнить игру съедобными сладкими ингредиентами: шоколадом, взбитыми сливками, горячей (только не слишком) карамелью. Восхитительные ощущения от облизывания области возле пупка тебе гарантированы!
4. Точка М
Расположена эта загадочная точка между влагалищем и анусом. Активная стимуляция этой зоны поможет приблизиться к оргазму и сделать его кульминацию еще ярче. Стопроцентный эффект гарантирован, если твой парень круговыми, не очень сильными движениями простимулирует точку М.
5. Точка U
Эта точка находится возле входа в канал мочеиспускания. Зона очень чувствительна, но сразу её можно и не обнаружить. Во время мастурбации попробуй прикоснуться к области вхождения в уретру. Поглаживай и надавливай, только не слишком интенсивно. Лучше всего точка U стимулируется во время секса в позиции, когда ты снизу, так как твои ноги широко расставлены.
6. Влагалище
Естественно, это самая и самая чувствительная зона женского тела! Знала ли ты, что существует даже специальная техника влагалищного массажа? Если нет, обязательно просмотрите с парнем короткие ролики с нехитрой инструкцией Главный секрет этого массажа – концентрация и полное расслабление. Ведь любой эрогенной точке нужно прежде всего внимание, а потом уже интенсивность действий.
Кто-то до сих пор считает, что одного влечения к партнёру достаточно для хорошего секса. Но не зря же мастерство любовников приравнивается к искусству! Постепенное возбуждение за счет стимуляции эрогенных зон подарят женщине более длительное и качественное наслаждение.
Оргазм после секса с прелюдией более яркий и даёт разрядку глубже, чем быстрое, нетерпеливое или однообразное совокупление.
Начинайте воздействовать на самые чувствительные точки партнера задолго до самого полового акта. Таким образом, вы сможете познать границы ощущений друг друга. Это очень важно для взаимопонимания в постели, где мы предпочитаем общаться без слов.
Чтобы «разговор» прикосновениями дал результат, партнёры должны уметь прислушиваться к ответной реакции друг друга. Открытые люди обычно не испытывают проблем с тем, чтобы заявить о своих ощущениях: это - приятно, а так - лучше не делай. Но в отношениях с застенчивыми, неопытными или немного пассивными партнёрами нужно ориентироваться на отклик тела, а не ждать словесных подсказок.
Главное правило - никакой грубости. Осуществлять воздействие нужно с нарастающей силой, но важно и вовремя остановиться.
- Начинать всегда лучше с нежных прикосновений: кончиками пальцев, скользящими движениями тыльной стороной ладони или её ребром.
- Согревающие кожу прикосновения - это не растирание, как при обычном массаже, а поглаживание с минимальным нажимом, всей ладонью, не отрывая руки от поверхности кожи.
- Надавливания тоже должны быть очень и очень неглубокими, двумя-тремя пальцами, при этом можно немного сдвигать кожу и отпускать (кровь приливает к месту массажа и вызывает приятные ощущения).
- Щипки можно применять по желанию женщины, но чаще всего они приятны только в тех местах, где пролегают довольно глубокие мышцы - это ягодицы, предплечья, бёдра. Щипки груди, шеи, спины и области подмышек большинству женщин неприятны, а иногда вызывают боль или щекотку, которая мало связана с эротическим возбуждением.
- К самым эрогенным точкам - в области половых органов и молочных желёз - достаточно просто прикоснуться, приложить ладонь и сделать несколько вибрирующих движений.
- Используйте предметы с контрастным осязанием. Хорошо известен трюк с кусочком льда и поцелуем горячими губами. Для последнего просто подержите во рту горячую воду. Как вариант, чередуйте поглаживания нежной тканью или пушистым пером и легчайшее царапание тонким острым предметом (не иглой, разумеется!). Этот вид ласки рассчитан не на тактильные ощущения, как массаж, а на раздражение кожных рецепторов. Лучшие места для них - это спина, ягодицы, живот, внутренняя сторона бедра, предплечья, запястья, шея.
- Часть головы с волосяным покровом по факту не является эрогенной зоной ни у женщин, ни у мужчин. Однако, воздействие на неё даёт некоторым ощутимый эффект расслабления и возбуждения одновременно. Так что помассировать голову или слегка дернуть за волосы - тоже любовная ласка.
Если вы собираетесь обучить партнёра географии своего тела, поощряйте действия голосом, вздохом, любым звуком, показывающим, что вы испытываете удовольствие в этот момент. Такое взаимное обучение требует времени, но затраченные усилия того стоят!
