В организме женщины с момента последней овуляции, когда произошло оплодотворение женской клетки сперматозоидом, произошло множество изменений. В матке закрепился зародыш (бластоциста), и с этого момента началась глобальная перестройка всей гормональной системы, которая сказалась и на внешности будущей мамы.
К 14 неделе прибавка в весе составляет не больше 2-3 килограмм с момента зачатия. Увеличение происходит за счет роста матки, плода и объема околоплодных вод. В некоторых случаях, когда у женщины наблюдался сильный токсикоз во время первого триместра беременности, возможна резкая потеря веса. Поэтому сейчас, после улучшения аппетита и самочувствия, самое время восполнить необходимые килограммы.
Однако не стоит слишком усердствовать в данном вопросе. Врачи говорят о том, что общая прибавка за второй триместр (цикл с 14 по 26 неделю) должна составить не более 2 килограмм.
Боли
Если на фоне нормального самочувствия вдруг появилась боль, будущей маме лучше проявить осторожность и как можно скорее пойти на прием к гинекологу. Опытный врач сможет на основе проявленных симптомов понять, необходимо ли срочное лечение. При недостатке информации для постановки диагноза доктор может назначить дополнительные обследования.
Боли на 14 недели беременности могут возникать в разных местах:
- Боли в пояснице и внизу живота. Тянущие и ноющие боли в этой области часто могут напомнить ощущения при менструации. Они говорят о тонусе матки, при усилении – об угрозе выкидыша.
- Боли в ногах. Боли вызывают отеки и судороги, беспокоящие беременных начиная со второго триместра. Врач должен выписать препараты, которые облегчат состояние женщины и исключат неприятные ощущения.
- Боли в животе. Такие боли связаны с проблемами в процессе пищеварения, к которым относятся запоры, изжога, метеоризм. Сигнализируют о том, что необходимо пересмотреть рацион питания.
- Боли в голове. Распространенная проблема среди беременных женщин, возникает из-за гормонального дисбаланса и перепадов давления.
Выделения
Слизистая половых органов женщины во время беременности достаточно легко подвергается поражению различного рода грибками. Например, самая распространенная инфекция среди беременных – кандидоз или молочница. Это очень неприятное заболевание, которое сопровождается зудом, болями и обильными творожистыми выделениями с резким запахом. Если его не лечить, то возможны осложнения и заражение плода.
Во втором триместре будущая мама должна внимательно следить за характером выделений из влагалища. Они должны быть необильными, бесцветными и непахнущими.
Любые отклонения от нормы – повод пойти к врачу.
Кровотечение
Кровотечение – это безусловный признак того, что существует угроза выкидыша.
Чтобы сохранить плод на 14 неделе беременности, будущей маме необходимо срочно вызвать скорую помощь. Прибывшие медики обязаны провести осмотр и в случае необходимости госпитализировать пациентку. Если появилась кровь из влагалища, важно действовать быстро и четко, не должно быть никакой паники. Нужно помнить, что от своевременных действий мамы и медицинской бригады зависит жизнь не родившегося ребенка.
Кровотечение на данном сроке может быть вызвано разными причинами:
- травма шейка матки (неосторожные действия во время полового акта, во время осмотра гинеколога);
- патологии матки (наличие миоматозных, фиброматозных узлов);
- нехватка прогестерона;
- замершая беременность.
Окончательный диагноз может поставить только врач после тщательного осмотра. Стоит сказать, что во многих случаях при открывшемся кровотечении медикам удается сохранить беременность.
Простуда и температура
Если будущую маму одолела простуда, то главная задача – справится с недугом в короткие сроки и при этом не навредить ребенку. Чтобы решить ее, необходимо помнить о том, что самолечение – под строжайшим запретом. Нельзя следовать рекомендациям мам и бабушек, друзей и подруг. В этот период последнее слово остается за врачом-гинекологом и терапевтом.
Итак, что необходимо делать при возникновении простудного заболевания:
Важно не забывать о профилактике простудных заболеваний. Чтобы избежать болезни, нужно питаться продуктами, богатыми витаминами, одеваться по погоде, а также избегать людных мест в период эпидемий.
Дорогие будущие и настоящие мамы сайт, хоть опасный период беременности и миновал, будущая мама должна быть осторожной в своих действиях и проявлении эмоций. Чрезмерная активность и беззаботность может только навредить ребенку, подвергнуть его опасности. Согласно статистике, во втором триместре велика вероятность нанесения ребенку травм вследствие ушибов, ударов и падений мамы. Заботясь о ребенке, не стоит забывать о себе.
Сейчас ребенок слышит маму, тонко чувствует ее настроение и самочувствие.
- Разговаривайте с малышом, окружайте себя и его приятными людьми, красивыми местами. Позитивные эмоции обязательно передадутся от вас к ребенку.
- Носите удобную одежду и обувь на устойчивой подошве. В этот период важно полностью исключить риск падений и получения травм.
- Принимайте комплекс витаминов по совету врача. Организму беременной женщины остро не хватает питательных веществ, который потребляет ребенок. Необходимо восполнять их с помощью аптечных препаратов.
- Не используйте медикаменты, если они не прописаны врачом.
- Занимайтесь упражнениями дома или запишитесь в спортзал. Физическая активность пойдет только на пользу. Тем, кто ленится, рекомендуется гулять на свежем воздухе.
Питание для будущей мамы
Одна их самых важнейших рекомендаций будущим мамам – следить за своим питанием. Оно должно быть частым, дробным и что немаловажно – полезным. Перейти на правильное питание будущая мама должна с самого начала беременности. Но если по каким-то причинам не получилось, то никогда не поздно начать. 14 неделя беременности – это срок, на котором организм малыша нуждается в огромном количестве питательных веществ. Мама должна обеспечить их своему ребенку, употребляя здоровую пищу, богатую витаминами и микроэлементами:
- кальцием (содержатся в сыре, масле, молоке; необходим для роста и укрепления костей ребенка);
- жирами (семечки и орешки);
- фосфором и рыбьим жиром (рыба и морепродукты);
- белком (яйца, мясо птицы и говядина).
Полезно употреблять в пищу фрукты и овощи, натуральные свежевыжатые соки, зелень. Необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, алкоголь, продукты быстрого приготовления. Лучше всего отдавать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или в духовке.
Витамины
Даже здоровая пища не может полностью обеспечить организм беременной женщины необходимыми витаминами. И тут на выручку приходят различные витаминные комплексы, которые продаются в аптеках. Эти препараты разработаны с учетом потребности беременной в суточной дозе тех или иных питательных веществ.
Врач-гинеколог выпишет подходящий комплекс витаминов, который обычно пропивается в течение всего срока беременности. Они помогают справиться с такими проблемами, как кровоточивость десен, судороги, сухость и ломкость ногтей и волос, головные боли и т.д.
Физическая активность
Второй триместр беременности – самое подходящее время для того, чтобы начать поддерживать свою физическую форму. Интересное положение ни в коем случае не может быть противопоказанием для занятия фитнесом с единственной оговоркой: упражнения должны быть умеренной интенсивности, а нагрузка в пределах разумного.
Интересно, что именно во время беременности многие женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, вдруг устремляются в бассейны и фитнес-залы. Все объяснимо: легкость и воодушевленность, свойственная данному периоду, требуют движения. И это замечательно! Тем более у будущих мам есть выбор:
- бассейн (занятия плаванием и аквааэробикой);
- фитнес-клуб (велотренажеры, беговые дорожки, занятия аэробикой);
- танцевальный клубы (танцы любой направленности, но без риска падений и нанесения травм);
- йога-центры (занятия йогой, освоение дыхательных упражнений).
Тем, кто не любит спорт ни в каком проявлении, следует помнить, что полное отсутствие движения не лучшим образом скажется на развитии ребенка и общем самочувствии мамы. Особенно это заметно на последних неделях беременности. Нужно совершать хотя бы пешие прогулки.
Интимная жизнь
Интимная жизнь будущей мамы на 14 неделе беременности не предполагает запрета. Напротив, у некоторых женщин спустя долгое время наконец появляется желание близости со своим партнером. Как уже говорилось ранее, все это связано с улучшением состояния здоровья и настроения будущей мамы.
Если есть какой-то риск для беременности, то врач предупредит женщину об этом и посоветует воздержаться от половых отношений. Часто запрет на интимную жизнь накладывается в связи с многоплодием или проблемным течением беременности.
Необходимые исследования и анализы
Первый скрининг, во время которого женщина сдает тройной тест (гормон ХГЧ и эстриол, белок альфа-фетопротеин), приходится на 11-13 неделю. Он позволяет составить полную картину о состоянии здоровья ребенка и о возможности хромосомных отклонений. К 14 неделе доктор и сама будущая мама уже знают об основных параметрах развития плода. Если все в норме, то на данном сроке женщине предстоит пройти стандартные процедуры на приеме у гинеколога:
- замер веса и артериального давления;
- измерение высоты дна матки, объема живота;
- анализы мочи и крови;
- прослушивание сердцебиения малыша с помощью стетоскопа.
По особым показаниям некоторым беременным назначают сдать анализ крови на гормоны и на пороки развития. Если в результате первого скрининга была обнаружена вероятность дефектов, то врач предписывает пройти дополнительные обследования. Например, плацентоцентез – забор околоплодной жидкости, позволяющий уточнить диагноз.
УЗИ плода на 14 неделе беременности
Исследование методом ультразвука назначают строго по показаниям. По фото 14 недели беременности врач может многое рассказать о состоянии здоровья малыша, о соответствии параметров его развития норме. УЗИ часто назначают пациенткам с угрозой выкидыша при ухудшении общего самочувствия или открытии кровотечения. Эта процедура с высокой точностью помогает поставить диагноз.
Уже позади первые радости и тревоги, которые вы испытали, узнав о будущем материнстве. Первый триместр пролетел совершенно незаметно, если только вас не мучил токсикоз. Но и это неприятное явление наконец отступило. Пришло время ощутить заметные изменения в организме, а совсем скоро вы почувствуете первые движения, которые совершит ваш ребенок (14 недель беременности - это период, когда малыш очень активен, но маме еще сложно его услышать).
Начало второго триместра
Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в животе в этот период не доставляют неудобств. Позади остались токсикоз, метеоризм и прочие неприятные спутники. При этом малыш еще не слишком тяжелый, поэтому не страдает поясница. Недаром называют «золотым периодом беременности». Организм мамы успел полностью адаптироваться к изменениям, пришел в норму гормональный фон. Перестали изводить раздражительность и сонливость. Малыш активно растет и развивается, его размеры еще позволяют активно кувыркаться, чем он и занимается.
Психологическое состояние мамы тоже заметно меняется. Она уже свыклась с мыслями о будущем материнстве, и тревоги уступили место радости, ей уже не терпится поскорее если не увидеть, то хотя бы почувствовать малыша. Кстати, для некоторых мамочек временем первого шевеления становится именно Ощущения в животе могут быть еще слабыми, и их сложно отличить от банального вздутия. Но те, кто носит уже не первого малыша, смогут распознать его движения уже сейчас.
Будущая мама становится более уверенной в себе, ведь самый опасный период миновал. Теперь исход беременности с большей степенью вероятности благоприятен, можно вздохнуть спокойно и сменить гардероб, так как круглый животик уже становится заметным.
Для этого под контролем УЗИ в матку вводится полая игла, через которую забирается некоторое количество околоплодной жидкости. Проведенный позволяет точно предсказать наличие или отсутствие хромосомных аномалий.
Боли
Итак, в 14 недель беременности что происходит в организме мамы? Он продолжает перестраиваться под быстро увеличивающиеся размеры матки, и женщину начинают посещать боли в спине, а также мигрени. Первые обычно связаны с неудобной обувью - пора отказаться от высоких каблуков и немного снизить темп рабочих дней. Дальше они станут только сильнее из-за возрастающего веса и смещения центра тяжести.
Головная боль - это следствие нервных нагрузок, волнений, переутомления и нарушения режима питания. Вам сейчас нельзя длительно голодать, даже на работе необходимо находить время для полноценного приема пищи. Договоритесь с начальством о переводе на легкий труд, постарайтесь избегать стрессов, а также душных и накуренных помещений. Обезболивающих средств нужно избегать до последнего. Лучше попробуйте полежать в темной, хорошо проветриваемой комнате и сделать себе массаж височной области.
Как выглядит животик
Он еще совсем небольшой, аккуратный, но достаточно заметный. Пора задуматься о подборе одежды для беременных. Она комфортная, удобная и не стесняет движений, к тому же позволяет выглядеть достаточно стильно. Все мы разные, и у кого-то живот может уже достигать внушительных размеров, а у других его еще и вовсе не заметно, но все-таки 14 акушерская неделя беременности - это переломный момент, когда стоит пересмотреть гардероб. В один прекрасный момент вы не сможете застегнуть молнию на любимых брюках.
Второй момент - это уход за кожей. Его нужно начинать сейчас, когда кожа и сама неплохо справляется с изменениями. Дальше живот будет расти интенсивнее, что может привести к разрывам. Ежедневно нужно пользоваться специальными кремами, лосьонами или гелями от растяжек. Если вы переживаете по поводу аллергических реакций, то используйте самый простой рецепт: в детский крем добавьте миндальное и оливковое масло. Полученную смесь переложите в баночку и храните в холодильнике. Ежедневно после душа смазывайте ею живот, бедра и грудь, легкий массаж тоже пойдет на пользу.
Различные выделения
В этом плане мало чем отличается 14 акушерская неделя беременности от всех предыдущих. Нормальными считаются светлые, умеренные, однородные выделения. Легкий кисловатый запах тоже выступает вариантом нормы. О любых изменениях следует сразу рассказать врачу. Если выделения изменили цвет или консистенцию, в них появились слизь или гной, творожистые вкрапления, или они сопровождаются зудом и жжением, это сигнал о наличии инфекции. На этом сроке в арсенале врача уже большое количество разрешенных медикаментов, поэтому лечение можно провести в короткие сроки.
Самый тревожный признак - это наличие красных, кровянистых выделений. Неважно, сопровождаются ли они болями в животе или нет, нужно сразу обратится к врачу. И совсем уж зловещий признак - это обильное кровотечение, обычно оно сопровождается схваткообразными болями, то есть матка выталкивает плод наружу. В этом случае врачи в экстренном порядке должны решать, что можно предпринять и удастся ли сохранить беременность.
Заболевания мамы
Наступает 14 неделя беременности. Ощущения в это время обычно потрясающие: женщина чувствует себя легко и хорошо, беременность пока не внесла коррективов в ее распорядок дня, а эйфория от того, что под сердцем растет маленькое чудо, увеличивается день ото дня. Сейчас уже не так опасно заболеть, даже вирус гриппа не грозит больше серьезными последствиями для развития ребенка, поэтому можно позволить себе походы по общественным местам. Однако высокая температура может быть опасна для малыша и в этот период, но назначать лекарства, чтобы ее сбивать, должен только врач.
Но в это время есть другая опасность. Наиболее часто во время беременности встречаются воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей. Этому способствуют снижение иммунитета и изменения в работе мочеполовой системы. Это серьезная проблема, которая грозит развитием множества осложнений, поэтому врач будет внимательно следить за вашим состоянием и несколько раз в неделю отправлять вас сдавать анализы. Только так можно не пропустить обострение и вовремя уложить женщину в стационар.
Питание будущей мамы
Должно быть регулярным, полноценным и разнообразным питание. Есть за двоих вам не нужно, помните, что ваш малыш пока весит всего 50 граммов. Лишние калории, особенно если они исходят из сладостей, копченостей и чипсов, способствуют быстрому набору веса и осложнению течения беременности. Кроме того, такие продукты точно не дадут набора жизненно необходимых веществ. Осторожнее следует быть с аллергенами. Это мед и цитрусовые, яйца и икра, молоко, шоколад и консервы. Лучше перейти на нежирные сорта мяса и овощи, только не жареные, а вареные или запеченные в духовке.
Сексуальные отношения
Не противопоказаны. В это время женщины часто чувствуют прилив сексуальной энергии. Мужчины же начинают относиться к своей партнерше особенно бережно, что вносит настоящую гармонию в их отношения. Вы никак не можете навредить ребенку, он надежно защищен маткой и водяной подушкой.
Есть еще много способов выразить свою нежность по отношению друг к другу и будущему малышу. Он уже способен оценивать окружающую обстановку, несмотря на то, что у вас только 14 недель беременности. Фото, сделанные в момент совместного рисования портрета ребенка на животе матери, позволит надолго запомнить волшебную атмосферу этого периода.
Срок беременности 14 недель соответствует 12 неделям от зачатия, 10 неделям от дня задержки менструации, 3.5 месяцам по лунному календарю и началу четвертого месяца, если считать обычными месяцами. Беременность 12-14 недель это время перехода из первого триместра во второй.
Ощущения
В 14 недель беременности ощущения можно охарактеризовать как осознание. Вы были на первом УЗИ и впервые увидели своего малыша, сейчас пришло полное понимание того, что скоро вы станете мамой. Это прекрасное, придающее силы и терпение чувство.
Симптомы беременности в 14 недель это растущий животик, ощущение изменившейся походки, красивая большая грудь.
Вы, скорее всего, прекрасно себя чувствуете и полны энергии, от усталости и сонливости первых месяцев не осталось и следа.
Секс на 14 неделе беременности имеет меньше ограничений, и вы способны получать от него много удовольствия.
Ваше состояние
14 акушерская неделя беременности это тот период, когда прибавка в весе становится стабильнее и уже ощутима. Вы как никогда раньше рады видеть, как прибавляются граммы на весах.
Токсикоз отступил, аппетит у вас прекрасный, но всё же стоит следить, чтобы питание было полноценным, но не избыточным, не стоит есть за двоих, лишний вес, который так легко набрать во время беременности, потом уходит с большим трудом.
Ваш ребенок
Плод на 14 неделе беременности набирает вес усиленными темпами. Сейчас он очень быстро растет.
Развитие плода идет по пути оттачивания органов и систем, их совершенствования. Плацента прекрасно справляется с функцией регулирования гормонального фона, и полностью обеспечивает малыша нужными ему питательными веществами и кислородом.
Ребенок всё больше становится похож на новорожденного. Если бы вы могли видеть, как он сейчас выглядит, вы бы очень удивились. Это хрупкое нежное создание размером с крупный персик имеет косточки, состоящие из хрящей, даже его череп сейчас очень мягкий. Он кажется невероятно худеньким, просто истощенным, но это только потому, что пока ему нет острой необходимости копить жировую ткань, в первую очередь важно развитие органов и систем, а пополнеть к родам он ещё успеет. Его полупрозрачная ещё кожа покрыта лануго, мягким пушком, и слоем желтовато-белой смазки. У него есть ресницы и брови, и уже отличная мимика. Он чувствует вкус и прикосновения, но пока не видит и не слышит.
Ребенок живет в мире тактильных ощущений: тепло матки, пульсация собственной пуповины, водная среда вокруг, ощущения от прикосновений к бархатистым стенкам матки и собственной коже. Он сосет пальчик, и это занятие доставляет ему удовольствие. Когда вы едите что-то сладкое, вкус околоплодных вод меняется, причем малышу это явно нравится, он начинает заглатывать их чаще.
Сейчас пришло время первой бессознательной улыбки плода, иногда её фиксируют при проведении 3D-УЗИ. Это же обследование позволяет во многих случаях определить пол ребенка.
Размер плода от попки до темечка 12 см, вес 30-35 граммов.
Ваш животик
Животик на 14 неделе беременности ещё можно скрыть одеждой, но только не от себя. В зеркале вы видите, что выше лона появился заметный холмик.
Размер матки таков, что её дно возвышается на 10-12 см над лобком, и теперь есть объективная причина для того, чтобы ваш живот потребовал нового гардероба. Если вы ещё не доставили себе удовольствие походом по магазинам – сделайте это.
Возможно, если у вас вторая беременность, вы уже уловили первые шевеления плода, при первой беременности женщины чувствуют это намного позже.
Размер матки позволяет свободно нащупать её через переднюю брюшную стенку, в спокойной обстановке, лежа, положите руку себе на живот чуть выше лона.
Есть шанс, что вы ощутите первые толчки своего ребенка ладонью (если, конечно, не страдаете излишней полнотой).
Анализы и обследования
УЗИ на 14 неделе беременности позволяет увидеть удивительные вещи. Плод пока помещается на мониторе полностью, он активно двигается, переворачивается, пытается «убежать» от датчика УЗИ.
При проведении исследования на современных аппаратах нередко удается диагностировать пол. Определение пола затруднено малыми размерами половых органов ребенка, и только аппарат с высокой разрешающей способностью позволяет это сделать.
14-ая неделя беременности это время проведения очередного круга анализов, врач даст вам направления в женской консультации.
Одним из них может стать скрининг на пороки развития, который проводится на сроке 14-20 недель, это анализ крови из вены. В некоторых случаях на этом сроке проводится биопсия хориона. Это делают в случаях, когда есть подозрение на синдром Дауна и другие хромосомные аномалии. В процедуре есть определенный риск, соглашаясь на нее, подумайте, а что вы будете делать с результатом? Предположим, если вам скажут, что родится солнечный ребенок, вы прервете эту беременность? Если ответ – категорическое «нет», оцените риски ещё раз.
Возможные жалобы и проблемы
Чаще всего на 14 неделе беременности у женщин болит голова, и на этом фоне бывает тошнота и даже рвота. Тошнота и рвота могут так же возникать и самостоятельно, ваш организм чувствителен и моментально избавляется от не слишком доброкачественной еды или при злоупотреблениях. Это нормально.
Если вас тошнит, обратите внимание, какие продукты это вызывают и старайтесь это не есть, так как еда через силу это гарантированная рвота.
Головная боль, если только она не является следствием высокого артериального давления, скорее похожа на мигрени. Так как лекарства принимать не желательно, придется искать другие способы её облегчения.
Если вы только почувствовали что болит голова, даже боль ещё не сильная, сразу ложитесь в хорошо проветренной затемненной комнате. Порой буквально полчаса поверхностного дневного сна снимают её полностью. Для профилактики головных болей старайтесь питаться часто и не допускать чувства голода, и больше отдыхайте. Гуляйте каждый день в парке или в лесу, в тихих уголках природы, на чистом воздухе.
У некоторых женщин болит спина в 14 недель беременности, часто этим страдают любительницы высоких каблуков. Пора от них отказаться, нагрузка на спину будет возрастать с каждым днем.
А боли помогут снять простые упражнения для беременных, так как болит поясница обычно из-за изменения центра тяжести и стереотипа походки, на мышцы ложится не привычная нагрузка.
Опасности
Хотя наступившая 14 неделя беременности сводит многие опасности предыдущих месяцев к минимуму, всё же несчастье возможно, как и на любом другом сроке беременности.
Прерывание беременности случается лишь в очень редких случаях. Иногда бывает когда плод погибает внутриутробно по разным причинам (чаще всего виноваты инфекции, даже тяжелая простуда, температура, и острые интоксикации), может случиться выкидыш.
Симптомы неблагополучия и угрозы типичны: - жалобы на то, что болит или даже просто тянет живот - боль в пояснице, вообще боли при угрозе часто носят характер схваткообразных, идущих от поясницы к животу, словно стягивающих. - появляются коричневые или водянистые обильные выделения, может развиться кровотечение.
Выкидыш на этом сроке происходит уже по типу родов, сначала отходят околоплодные воды, затем рождается плод, затем отходит плацента.
Началом 2-го триместра вынашивания плода становится 14 неделя беременности.
Что происходит с малышом в этот период, как он растет и постепенно развивается, что происходит с будущей мамой, — эти и многие другие вопросы интересуют женщин, готовящихся стать мамами. Особенно, если речь идет о 1-й беременности, когда женщина не может ориентироваться на собственный опыт.
Как выглядит малыш
На 14 неделе беременности малютка уже достаточно похож на крошечного человечка. Масса тела в этот период составляет примерно 33 — 35 г. За 14 недель беременности размер плода (см. фото УЗИ) достигает 9-10 см. Черты лица — переносица, глазки, щечки, вполне различимы. Поэтому в этот период во время УЗИ все мамы просят сделать фотографию своего малыша. Ведь это будет его 1-й снимок. На УЗИ хорошо видны ушные раковинки. Все размеры и объемы различных участков тела хорошо видны и определяемы при помощи УЗИ. Головка малыша пока еще непропорционально увеличена. Однако постепенно пропорции тельца будут меняться в процессе нарастания мышечной массы.
Внутренние органы малютки на 14 неделе беременности
К 14 неделе беременности все внутренние органы малютки уже вполне сформированы. Конечно, основные системы организма еще будут развиваться и учиться функционировать самостоятельно. Однако строение основных внутренних органов уже максимально приближено к их строению у новорожденного младенца.
Второй триместр или 14 неделя беременности, что происходит в этот период? В это время активируется формирование костно-мышечной системы малютки. У ребеночка появляются ребра. Половые органы малыша практически полностью сформированы. Правда, пол ребенка можно будет определить позднее.
Внутренние системы малыша на 14 неделе беременности
Внутренние системы крошечного организма на 14 неделе беременности по большей части уже сформированы, но пока не работают в полную силу. Малютка начинает проявлять первую двигательную активность. Будущая мама пока этого не чувствует. Ведь масса тела и его размеры совсем крошечные. Дыхательная система маленького организма позволяет ему совершать первые вдохи и выдохи. Движение ребер практически не просматривается, поскольку основным дыхательным органом на этот момент является диафрагма.
К 14 неделе беременности у малыша появляются достаточно ясные вкусовые ощущения и реакция на них. Например, сладкое, съеденное будущей мамой, неизменно вызывает у ее будущего младенца положительную реакцию.
Плод на 14 неделе беременности уже выводит продукты жизнедеятельности через мочевыделительную систему организма в околоплодные воды. Поэтому кожа крошечного человечка покрыта специальной защитой — смазкой и пушком лануго, которая тонким слоем распределяется по всей поверхности тельца, надежно защищая его от раздражающих воздействий.
Первое общение с ребенком
К моменту начала 14 недели беременности ребенок уже хорошо слышит звуки извне. Поэтому будущей маме нужно следить за тем, чтобы в непосредственной близости от нее не было резких звуков, громкой музыки, криков, скандалов и т. п. Всё это может напугать малыша, вызовет его беспокойство. Это негативно скажется на развитии центральной нервной системы крохи.
На 14 неделе беременности малыш уже четко отличает голос своей мамы от других голосов и звуков. Он реагирует на тембр, интонацию, общее настроение материнского голоса. Для малютки очень важно, чтобы мама была спокойна.
Первое общение с ребенком нужно начинать именно на 14 неделе беременности. Во время дневного отдыха или перед сном будущей маме нужно расслабиться и поговорить с ребенком. Делать это лучше в положении лёжа, аккуратно поглаживая живот круговыми движениями ладони. В таких беседах может принять участие также отец ребенка.
Правильное питание
Активное развитие и стремительный рост будущего малыша в утробе матери во время 2-го триместра беременности требует повышенного количества витаминов, макро- и микроэлементов и других полезных веществ. Кроме того, от правильного питания зависит и общее состояние материнского организма.
Поэтому беременность 13-14 недель требует от будущей мамы особого внимания к своему рациону, чтобы обеспечить себя и своего малыша всеми необходимыми веществами.
Основные продукты, которые должны входить в рацион и которые можно на 14 неделе беременности употреблять в пищу:
- нежирное мясо, лучше отварное;
- молочные продукты, особенно творог;
- фасоль;
- овощи, свежие и отварные;
- фрукты и свежевыжатые соки.
Все употребляемые продукты должны быть не только вкусными и свежими, но и качественными. Включать в рацион какой-либо продукт нужно, начиная с малых порций. После первого употребления важно проследить за реакцией организма. Если после употребления продукта или блюда возникают негативные реакции или расстройство пищеварительной системы, лучше от него отказаться.
Будущая мама должна помнить, что из питания желательно исключить такие продукты, как:
- фастфуд;
- крепкий кофе;
- газированные напитки;
- копчености, соления, маринады в чрезмерном количестве;
- специи и пищевые добавки;
- сладости в чрезмерном количестве.
Вес будущей мамы на 14 неделе беременности начинает увеличиваться. Это нормально, поскольку ребенок постоянно растет и набирает вес. Чтобы после родов вес матери нормализовался, ей нужно контролировать свое питание, избегая переедания.
Внешность будущей мамы
Когда начинается 14 неделя беременности, ощущения в животе женщины обусловлены ростом плода. Живот будущей мамы в это время заметно округляется. В лежачем положении женщина уже может почувствовать увеличенную матку. Для этого нужно слегка надавить на переднюю стенку брюшины. Делать это нужно с большой осторожностью.
Вследствие накопления меланина в организме женщины немного ниже пупка появляется четко выделенная вертикальная полоска темного цвета. Это вполне естественное явление, проходящее после рождения ребенка.
Поскольку на 14 неделе беременности начинается стремительный по сравнению с 1-м триместром рост малыша, на животе будущей мамы могут появиться растяжки. Для увлажнения кожи живота и повышения ее эластичности можно использовать специальные косметические средства. Выбирать их нужно с особым вниманием, опасаясь некачественных средств. Если приобретенное средство вызывает сомнения или неприятные ощущения после его применения, лучше от него отказаться.
При выборе косметики для живота очень полезны будут советы врача и личный опыт молодых мамочек. Хотя следует признать, что не всегда какое-либо средство вызывает одинаковую реакцию у разных женщин, готовящихся стать матерями.
Как одеваться будущей маме
Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и мог нормально развиваться, женщине на 14 неделе беременности нужно обратить внимание на свой гардероб. От облегающей одежды и тесного белья лучше отказаться. Скрыть свое интересное положение от посторонних глаз при желании вполне можно при помощи свободной одежды, которая не будет утягивать живот, но сделает его размеры практически незаметными.
Обувь на высоком каблуке носить нельзя. Во-первых, это создает серьезный дискомфорт для малютки. Во-вторых, высокие каблуки увеличивают опасность падений и различных травм. Это опасно не только для будущей матери, но и для ее малыша.
Неприятные ощущения во 2 триместре беременности
В основном, 14 неделя беременности (фото) протекает спокойно, без негативных ощущений. Однако, некоторые неприятные моменты в этот период всё-таки возможны.
Боли в спине, особенно в области поясницы, возникают как из-за смещения центра тяжести, так и вследствие чрезмерных физических нагрузок и ношения тяжестей. Помимо этого спинные и поясничные боли возникают из-за неправильно подобранной обуви. Тесная обувь на неудобной колодке и высоком каблуке вызывает напряжение во время ее ношения. Поэтому могут болеть поясница и позвоночник.
Головные боли у будущих мам очень напоминают мигрень. Болевые ощущения появляются неожиданно. Это может вызвать ухудшение эмоционального состояния, общую слабость и т. п. Во время приступа головной боли желательно расслабиться и прилечь ненадолго. Можно помассировать голову. Это способствует улучшению кровообращения. Избежать приступов поможет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе.
Во время беременности возможно растяжение связок, особенно внизу живота. Это может вызвать слабые ноющие боли в указанной области, например, при неосторожных резких движениях. Это считается вполне нормальным явлением.
Немедленного обращения за медицинской помощью требуют резкие боли схваткообразного характера, отдающиеся в область поясницы. Особенно если в этот момент наблюдаются кровянистые выделения из влагалища. В этом случае будущей маме нужно прилечь или хотя бы присесть и вызвать карету «скорой помощи».
Медицинские исследования на 14 неделе беременности
Впервые будущая мама проходит ультразвуковое исследование в период с 10 до 12 недели вынашивания плода. На 14 неделе беременности УЗИ проводится в том случае, если этого не было сделано ранее или если есть какие-либо медицинские показания к его проведению. Аналогично решается вопрос и с проведением анализа мочи и крови.
Помимо указанных исследований, входящих в систему дородового скриннинга, будущей матери также проводится анализ на ХГЧ. Оптимальный уровень содержания в крови беременной женщины хорионического гонадотропина — это 1 из архиважных моментов благополучного протекания беременности, правильного развития малыша и успешного родоразрешения по окончании периода вынашивания плода.
Правильный образ жизни на 14 неделе беременности
Беременность, как известно, — это не болезнь, а естественное состояние организма женщины, готовящейся стать матерью. Особенно если вынашивание плода проходит спокойно, без сильного токсикоза, угрозы выкидыша и других проблем. Поэтому женщина может вести привычный образ жизни, немного корректируя его в зависимости от своего состояния.
Беременность 14 недель (см. фото живота) — это относительно стабильный период, когда женщина уже привыкла к своему новому состоянию. Поэтому вполне допустимо вести активный образ жизни. Лучше всего, конечно, заниматься в специальных центрах для будущих мам под руководством специалистов.
Стабильное эмоциональное состояние во время 14 недели и всей беременности — необходимое условие нормального развития плода и успешных родов. Поэтому беременная женщина должна уделять время любимым занятиям, больше отдыхать, общаться с близкими людьми. Очень полезно будет общение в сети Интернет с другими будущими мамами. На специальных сайтах можно найти необходимую информацию для беременных женщин.
При появлении каких-либо неприятных признаков или изменения состояния лучше всего обратиться за консультацией к врачу, осуществляющему постоянное наблюдение за состоянием беременной женщины и ее будущего ребенка. Среди подобных признаков следует назвать:
- опухоли (папилломы) на теле;
- различные выросты на слизистых оболочках, которые могут быть симптомами различных заболеваний;
- пигментацию (родимые пятна, родинки и т. п.);
- сильные боли;
- влагалищные выделения и кровотечения.
Самолечение во время беременности недопустимо
Во время 2-го триместра беременности будущая мама чувствует себя намного спокойнее. Так как 14 неделя беременности ощущения женщины практически не ухудшает. Токсикоза в этот период, как правило, не бывает. Нервная система будущей мамы работает стабильно. Женщины на 14 неделе беременности, как правило, полностью осваиваются в своем новом положении. Поэтому становятся заметно спокойнее.
Правильное питание, спокойная обстановка, размеренный образ жизни помогут будущей маме выносить здорового малыша и набраться сил для будущих родов и ухода за ребенком.
