Морщины и складки – далеко не единственный признак, который говорит о возрасте. Тусклая кожа и серый цвет лица — вот проблемы, с которыми многими женщины сталкиваются в осенне — зимний период.
Лицо теряет свежесть, ухудшается цвет кожи, и она уже не производит сияющего впечатления. При этом текстура кожных покровов может существенно и не меняться. Лицо остается гладким, но кожа при этом выглядит серой, уставшей, безжизненной.
Многие женщины стараются улучшить ситуацию с помощью декоративной косметики. А стоит им только появиться без макияжа, как тут же раздаются неприятные вопросы: «Выглядишь такой устававшей. Ты что, не выспалась сегодня?», «Как самочувствие? Ты не заболела?».
Для решения проблемы женщины приобретают все больше и больше дорогой ухаживающей косметики. Конечно, качественные средства дают временный эффект, но они не могут устранить саму причину плохого состояния кожи. Тусклость кожных покровов, зачастую, не просто косметический дефект, а признак, говорящий о неблагополучии в организме. Поэтому к проблеме нужно подойти комплексно – изменить образ жизни, и если потребуется, пройти лечение. Тогда состояние кожи вернется в норму, а лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
Основные причины тусклости кожи
О тусклости кожи говорят, когда лицо сереет, теряет нежность и шелковистость. Поверхность становится сухой и шероховатой. Возрастает чувствительность, чаще появляются раздражения. Дополнительные проблемы, с которыми сталкиваются обладательницы тусклой кожи, – это акне, нарушения пигментации, капиллярные звездочки, забитые поры.
Состояние кожи ухудшается в силу многих причин. К самым распространенным из них относятся:
- Нехватка витаминов и других жизненно важных веществ (часто бывает связана со строгими диетами).
- Переутомление и недосыпание.
- Курение.
- Частое употребление алкогольных напитков.
- Различные внутренние заболевания.
- Влияние погодных факторов (яркое солнце, ветер, мороз).
- Нехватка физической активности.
- Недостаточное употребление воды.
О влиянии вредных привычек на кожу стоит сказать в первую очередь. Всем известно такое выражение, как «лицо курильщика». Оно появилось недаром, курение и здоровый цвет лица – понятия несовместимые. В сигаретном дыме содержится множество вредных веществ, которые ведут к преждевременному увяданию и старению. Не менее вреден и алкоголь. Спиртные напитки не только отравляют организм токсинами, но и приводят к сильному обезвоживанию. Итог злоупотребления алкоголем печален – кожа не просто тускнеет, она становится сухой, дряблой и обвисшей.
Чтобы сохранять цветущий внешний вид, кожа должна постоянно подпитываться витаминами и минералами. При нехватке полезных веществ начинается преждевременное увядание. Причем в запущенных случаях этот процесс становится необратимым. Поэтому ограничивать себя жесткими диетами и регулярно недоедать просто нет смысла. Красоты и молодости такой образ жизни еще никому не добавил. При дефиците питательных веществ клетки лишаются строительного материала, и их обновление резко замедляется. Кожа в таком случае выглядит нездоровой, потускневшей.
Очень вреден для эпидермиса и недостаток сна, который ведет к нарушению функций всех органов.
Вода играет ключевую роль в жизнедеятельности организма. При обезвоживании возникают серьезные проблемы со здоровьем, а кожа пересыхает и теряет упругость.
Если хотите, чтобы ваша кожа выглядела свежей и молодой, не злоупотребляйте загаром. Любительницы пляжного отдыха и соляриев гораздо чаще жалуются на сухость, тусклость и чувствительность кожи. Помните, что загар – это защитная реакция кожи, говорящая о том, что она подвергается чрезмерному воздействию ультрафиолета.
Еще один фактор, негативно влияющий на цвет лица, – сидячий образ жизни. Многие удивятся, потому что на первый взгляд никакой связи здесь не видно. На самом же деле все очень просто и очевидно. При нехватке физической активности ухудшается кровообращение, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ. Отсюда тусклость, бледность и нездоровый внешний вид.
Кроме того, лицо может потускнеть из-за очень деликатной проблемы, обсуждать которую многие просто стесняются. Речь идет о неправильной работе кишечника и нерегулярном стуле. В этом случае в организме накапливаются токсины, которые с кровотоком попадают в слои эпидермиса. Исправить ситуацию в большинстве случаев довольно просто. Достаточно пересмотреть свой рацион в пользу овощей и свежих фруктов. И никогда не забывайте потреблять достаточное количество чистой воды — это самый лучший способ вывести токсины.
В осенне — зимний период кожа особенно нуждается в витаминах!
Если вы столкнулись с проблемой тусклости кожи, потребуется дополнительный уход за лицом. При этом очень важно придерживаться таких принципов:
- Никогда не умываться горячей или слишком холодной водой.
- Для снятия макияжа использовать специальные средства (в жаркий период – тоник, в холодный – увлажняющее молочко).
- Раз в неделю выполнять процедуру пилинга (если нет прыщей или воспалений).
- Регулярно наносить на лицо питательные и .
- Не умываться с помощью обычного мыла (вместо него лучше использовать специальные мягкие гели).
Важно! Применять косметические средства нужно умеренно. Хотя бы раз в неделю отказывайтесь от любой косметики. Пусть кожа в течение дня отдыхает.
И еще несколько полезных советов:
- Для ежедневного ухода старайтесь подбирать качественные кремы с витаминами. При необходимости можно провести курс лечения кремами с добавлением гормональных веществ. А вот от кремов с глицерином лучше полностью отказаться, потому что они обладают вяжущим действием.
- Изготовляя составы для масок, отдавайте предпочтение рецептам на масляной основе.
- Не умывайтесь в жару холодной водой. От контраста температур состояние тусклой кожи может сильно ухудшиться. Используйте летом мягкую теплую воду. Наиболее подходящий вариант – термальная вода.
Компрессы и распаривание
Оживить тусклую кожу помогают компрессы и паровые ванны. После этих процедур в тканях восстанавливается водный баланс, улучшается их снабжение кислородом, приходит в норму местный метаболизм. Частота подобных процедур – несколько раз в неделю. Важно! При проблемах с сердцем, сосудами, повышенном давлении и астме паровые процедуры противопоказаны!
Способы распаривания:
- Травы. Берут вместительную эмалированную емкость и до половины наливают в нее воды. Затем всыпают лекарственные травы: календулу, лаванду, мелиссу, ромашку, мать-и-мачеху, укроп (всех ингредиентов – по столовой ложке). Состав доводят до кипения и держат лицо над кипящей водой, спрятав волосы под полотенцем. При этом нельзя наклоняться слишком близко, расстояние до кастрюли должно составлять не менее 20 см. Продолжительность сеанса – около 15 минут.
- Цветки липы. Лицо перед распариванием необходимо хорошо очистить. Для этого используют лосьон или термальную воду. Отвар для распаривания готовят таким образом: кипятят воду в глубокой кастрюле, снимают ее с огня и всыпают пару ложек липового цвета. Голову накрывают плотным полотенцем и держат лицо над горячим паром около 10 минут.
Компрессы необходимо делать 1 раз в 7- 10 дней.
Эффективные компрессы:
- Жасмин и роза. Эта процедура является контрастной. Из розовых лепестков делают горячий компресс, а из жасминовых – холодный. Чтобы получить состав для компресса, ложку измельченных лепестков заливают чашкой горячей воды и дают настояться на протяжении нескольких часов. Начинают процедуры с горячего компресса. Розовый настой подогревают и прикладывают к лицу на 30 секунд. Затем наступает очередь холодного жасминового компресса. Его держат несколько дольше – в течение минуты. Полная процедура должна включать 10 чередований.
- Липовый. Этот компресс прекрасно освежает сухую увядающую кожу. Столовую ложку измельченного растения нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение четверти часа. Затем кусок марли сворачивают в несколько слоев, пропитывают настоем и держат на лице пару минут. Одна процедура состоит из нескольких прикладываний.
Травяные распаривания и компрессы рекомендуется проводить регулярно. Эти процедуры возвращают здоровый вид тусклой коже, мягко очищают ее и предупреждают пересыхание. Через полчаса на лицо желательно нанести питательную маску. Рецепты таких масок вы найдете ниже.
Домашние маски — 5 лучших рецептов
При тусклой уставшей коже огромную пользу приносят мягкодействующие витаминные и питающие маски из натуральных компонентов. Предлагаем ознакомиться с самыми доступными и эффективными рецептами.
- Маска с алоэ
Один лист целебного растения отжимают, и полученный сок соединяют с хорошо взбитым куриным белком. Готовую массу распределяют по лицу, также желательно захватить область шеи. Длительность процедуры – около четверти часа.
- Клубнично-медовая
Три крупных ягоды разминают до состояния кашицы и добавляют чайную ложечку меда. Обрабатывают лицо взбивающими движениями, а через 10 минут умываются.
- Апельсиновая
Эта маска очень проста, для нее не нужно готовить никаких смесей. Тонко нарезанные ломтики цитруса распределяют по коже лица и отдыхают. Затем умываются чистой водой.
- Персиковая
К перетертому фрукту добавляют крахмал (1 ч. ложку) и хорошо размешивают. Наносят на область лица и шеи, ждут четверть часа.
- Маска «Парижская»
Сделать маску с этим красивым названием очень просто. Приложите к лицу квашеную капусту и отдохните около 20 минут.
Важно! Все маски наносят на хорошо очищенную кожу, а смывают только теплой водой.
Питаем кожу изнутри!
Как упоминалось ранее, внутренние заболевания очень часто негативно отражаются на состоянии кожи. Если лицо вдруг потускнело и стало выглядеть нездоровым, стоит проконсультироваться у медицинского специалиста. Одна из самых распространенных причин преждевременного увядания – нехватка нужных организму веществ. Поэтому пересмотрите свой рацион и постарайтесь сделать его полезным и разнообразным. При этом особое внимание нужно уделять продуктом с высоким содержанием витаминов А и Е. Более того, хотя бы раз в год нужно пропивать хороший витаминный комплекс.
Профессиональные процедуры
Решить проблему тусклой кожи помогут эффективные салонные методы. Лучше всего зарекомендовали себя такие процедуры:
- Массаж (ручной или аппаратный). Стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы в коже, делает лицо свежим и румяным.
- Электрофорез. Основан на действии электрических импульсов. Активирует обмен веществ в коже, возвращает ей цветущий внешний вид.
- Озонотерапия. Помогает насытить кожную ткань кислородом, улучшает обменные процессы в эпидермисе.
- Алмазная микродермабразия. Возвращает в норму структуру кожи, придает лицу здоровый оттенок.
- Плазменная дермабразия. Эта процедура представляет собой шлифовку верхних слоев кожи. Лицо становится свежим, сияющим и приобретает красивый ровный оттенок.
Обратите внимание! Салонные процедуры имеют некоторые противопоказания. Их нельзя проводить при угревой сыпи, аллергическом раздражении и других дерматологических проблемах.
Старайтесь всегда уделять время уходу за кожей, пользуйтесь качественной косметикой и полезными народными рецептами. Сделайте ваш рацион разнообразным, откажитесь от вредных привычек и всегда высыпайтесь. И тогда ваше лицо долгие годы будет сохранять свежий, привлекательный внешний вид.
Ни для кого не секрет, что лицо - это визитная карточка человека. Именно эта часть тела отражает социальный статус, образ жизни и физическое состояние. Однако далеко не у каждого кожа лица сияет красотой и здоровьем. Тусклая шероховатая дерма землисто-серого оттенка, дополненная темными кругами под глазами, закупоренными порами и пигментацией - именно такая проблема часто встречается у большинства людей, живущих в мегаполисах. По этой причине им часто приписывают уставший и болезненный вид. И дабы скрыть безжизненный цвет кожи лица, в ход идут различные тональные крема, пудры и прочие маскирующие средства. Но от этого становится только хуже. Поэтому проблему нужно не скрывать, а лечить. А прежде, чем это сделать, необходимо узнать, где лежат ее корни..
Курение, алкоголь и другие вредные привычки
Зачастую тусклый цвет кожи лица является следствием неправильного образа жизни. Так, многие мужчины и женщины прибегают к курению. Такая вредная привычка негативным образом сказывается на состоянии кожи. Оно начинает тускнеть и быстрее стареть.
Токсические вещества, находящиеся в табачном дыме, провоцируют спазм капилляров дермы и увеличивают окись углерода. Из-за этого нарушается кровоснабжение и подача кислорода к клеткам. В результате возникают свободные радикалы, которые повреждают здоровые клетки.
Употребление алкоголя также негативно отражается на состоянии кожи. Кроме отравления организма токсинами он приводит к обезвоживанию организма, в результате чего кожа становится сухой и увядающей.
Еще одна вредная привычка, которая влияет на цвет кожи - недосыпание. Когда человек изо дня в день спит по 4 часа в сутки (а то и меньше) в связи с работой, развлечениями и прочими делами, недосыпание перерастает в хроническую форму. Кожа просто-напросто не успевает отдохнуть и восстановиться, что приводит к бледности и безжизненности дермы. Вдобавок к этому ее клетки начинают преждевременно стареть.
Нехватка витаминов, минералов, жидкости и воздуха
Современный городской ритм жизни оставляет свой отпечаток на коже лице. Она становится как будто не живой. Зачастую такое происходит по причине недополучения витаминов и макроэлементов, которые служат строительными материалами для новых клеток. Дело в том, что в стремительном темпе человек не всегда находит время на правильное полноценное питание. Голодание и жесткие диеты для похудения также на пике популярности. Когда кожа не получает достаточную подпитку, она истощается и начинает происходить процесс старения.
Ключевую роль играет и чистая вода. Без нее невозможны полноценные жизненные процессы.
Дефицит воды - это прямой путь к обезвоживанию дермы. Когда человек получает жидкость в недостаточном количестве, на его коже появляется сухость, шершавость и тусклость. Кроме того, она становится менее эластичной.
Бледный цвет кожи лица говорит и о том, что клетки практически не дышат. Без кислорода из пор не выводятся загрязнения, а питательные вещества усваиваются очень плохо. И как результат, дерма приобретает неэстетичный внешний вид. Виной нехватки кислорода является плохая экология, когда промышленные выбросы снижают качество воздуха и люди дышат смогом. Также на ухудшение оттенка кожи влияют и редкие прогулки на улице.
Малоподвижный образ жизни: компьютер и отсутствие физической активности
Компьютер - самый распространенный гаджет в мире. Одних людей обязывает сидеть за ним работа. А для других такой девайс служит чисто развлечением. Но как и в первом, так и во втором случае просиживание за компьютером сутки напролет негативно отражается на цвете кожи лица. В результате длительного пребывания в одной позе происходит перенапряжение и спазм мышц шейно-воротниковой области, что ведет к нарушению кровообращения. А это чревато тусклостью и безжизненностью кожи лица.
Также дерма страдает, если человек игнорирует выполнение физических упражнений. А ведь они разгоняют кровь по всему организму и тем самым снабжают дерму кислородом.
Чрезмерное увлечение загаром или солярием
Солнечные ванны и солярий, безусловно, дарят коже красивый загар. Но если ультрафиолетом злоупотреблять, результат может получиться обратный: кожа будет выглядеть тускло и непривлекательно. Ведь его избыток повреждает верхний слой эпидермиса, в результате чего происходит фотостарение и образование гиперпигментации. Дерма теряет былую эластичность, становится сухой и менее сияющей. Особенный вред загар и солярий наносят нежной и чувствительной коже. Она быстро утрачивает свой цвет и начинает стареть. Также имейте в виду: увлечение ультрафиолетом нередко приводит и к такому опасному заболеванию, как рак кожи.
Недостаточный или неправильный уход за своей кожей
Дерма может выглядеть уставшей и бледной по причине неправильного или недостаточного ухода. Пребывая в шумном и загрязненном городе, на поверхности лица оседают токсины, грязь и пыль. Также сюда можно добавить отмершие клетки. Вместе с кожным жиром все это придает дерме некрасивый вид, отличающийся наличием черных точек, прыщей и прочих дефектов. Если каждый день не очищать кожу от скопившегося “мусора” или умываться грязными руками, она приобретает тусклый и "неживой" вид. Также в результате воспалений, появившихся на лице из-за микробов и бактерий, на поверхности могут остаться некрасивые шрамы на всю жизнь.
Все вышеперечисленные причины являются самыми популярными. Однако, если у Вы регулярно ухаживаете за своей кожей, гуляете на свежем воздухе и не имеете плохих привычек, а проблема не отступает, возможно ее причина кроется внутри. Тусклый цвет кожи нередко является признаком запоров, дисбактериоза, панкреатита и других заболеваний.
Как оживить цвет кожи лица
Убрать тусклость и серость с кожи лица и вдохнуть в нее новую жизнь вполне реально. Главное - перенастроить себя на правильный образ жизни. А это значит, если Вы курите - бросьте эту пагубную привычку, если мало спите - уделите в своих сутках несколько часов на здоровый сон, а если практически не гуляете на свежем воздухе - устраивайте хотя бы короткие прогулки утром перед работой и на выходных. Также не забывайте уделять время на физические упражнения. И очень важно поменять свое меню. Вместо вредных тортов, булочек и бутербродов, питайтесь полезными кашами, фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. И не ешьте на ходу. Желательно кушать маленькими порциями, но часто. Возьмите себе за привычку пить больше воды - не менее 1,5 литра в сутки. Кроме того, не забываете ухаживать за своей кожей: вовремя смывайте косметику, делайте маски и пилинг. И только тогда Ваша кожа вновь засияет здоровой белизной и румянцем.
Морщины – это не основная проблема у женщин. С возрастом кожа начинает терять свой цвет, свежесть. Иногда у женщины и морщин немного, а лицо тусклое и постоянно усталое. Сейчас очень много дорогой косметики, которая питает и увлажняет. Некоторые женщины не могут без нее выйти на улицу, потому что им сразу начинают задавать вопросы «Ты заболела?», «Чего ты такая замученная?». Вы должны понимать, что косметика – это только маскировка, первым делом нужно устранить основную причину тусклости кожи. Как это сделать?
Причины появления тусклой кожи
Как правило, проблемы с кожей возникают, если женщина ведет нездоровый образ жизни, увлекается вредными привычками. Также часто тусклое лицо – это последствие постоянных недосыпаний. Когда вы ложитесь поздно, а встаете рано, ваша кожа не восстанавливается, поэтому начинают стареть клетки.
Если вы не можете изменить свой режим, обратите внимание на дренажный вид косметики, с ее помощью можно снять отеки, тонизировать кожу, придать ей упругости, вывести токсические вещества, улучшить обмен веществ.
Быстро восстановить кожу лица помогут средства на основе трав, водорослей. Эффективным средством является апельсин. Обращаем ваше внимание на спреи, в составе которых термальная вода, с их помощью можно быстро оживать кожу. Чем объясняется польза спреев? В них содержатся минеральные соли, витамины.
Внимание! Вся косметика имеет временный эффект, важно нормализовать режим отдыха и сна. Иначе кожа начнет быстро стареть, и помочь сможет только пластическая операция.
Враг кожи – это сидячая работа. Почему? Когда вы сидите, постоянно напряжены мышцы шеи, наблюдается пережим в сосудах, впоследствии нарушается кровообращение, кожа становится тусклой и бледной. В данном случае спасти кожу можно с помощью движений. В свободное от работы время нужно как можно больше двигаться, гулять, не забывать устраивать перерывы, выполнять легкие упражнения. Очень эффективны круговые движения головой, с их помощью можно растянуть и размять мышцы шеи, так вы быстро вернете лицо свежесть и красоту. Снять мышечное напряжение с шеи можно с помощью бассейна, регулярного массажа.
Следите за своим рационом питания. В нем должно быть как можно больше витаминов, минералов. Если вы придерживаетесь диеты, тогда очищайте кожу, так вы избавите ее от токсических веществ. Балуйте кожу кремами, масками, гелями, тониками.
Вы любите загорать? Увлекаетесь соляриями? И даже не подозреваете, что подвергаете кожу серьезному стрессу. При долгом пребывании на солнце кожа теряет влагу, начинает быстро уставать, тускнеет, в результате на ней появляется большое количество пигментных пятен. В данном случае нужно позаботиться о постоянном питании, увлажнении. Предпочтительно использовать средства, в составе которых коллагены, фруктовые кислоты, витамины.
Домашний уход за тусклой кожей
- Маска с клубникой. Вам нужно растереть ягоды (2 столовые ложки), добавить столько же толокна. Смесь используется для кожи лица и шеи. Лягте и расслабьтесь на 15 минут.
- Маска из алоэ. Данное средство избавит вашу кожу от воспаления, сильного раздражения. Вам необходимо взять лист алоэ, отжать из него сок (получится должно 2 чайные ложки), после этого взбейте белок яйца. Забудьте обо всех заботах и проблемах, отдохните с маской 15 минут.
- Маска с соком лимона, огурцом . Берется и натирается свежий огурец, затем добавляется 4 капли сока лимона, чайная ложка сливок. Нужно полежать с маской 15 минут.
Постоянный уход за тусклой кожей
В последние время современным методом является фотоомоложение. Данная процедура поможет сузить сосуды, избавит от красных пятен и от мелких морщин. Ее недостаток, что она не всем доступна, одна процедура стоит до 30 000 рублей.
Видео: Жирная кожа лица. Причины, методы борьбы
Учтите! Если вы злоупотребляете алкогольными напитками, нарушается пигментация кожи, со временем начинают расширяться кровеносные сосуды. В результате нарушается тонус, кожа теряет привлекательность, становится заметно вялой.
Губительно воздействуют на женскую кожу сигареты. Сначала можно заметить, как кожа становится сухой, затем начинает быстро раздражаться. Появляется тусклость, желтизна, а клетки страдают от нехватки кислорода. Затем можно заметить пятна красного цвета, небольшие морщинки. Что же делать в данной ситуации? Обращаем ваше внимание, при курении все методы являются временными. Вы можете с помощью дорогой косметики защитить кожу от токсических веществ и обогатить ее витаминами. Также очистить и удалить ороговевшие клетки можно, используя маски с добавлением голубой и зеленой глины. Дневной крем должен содержать УФ-фильтра, потому что кожа курильщиц является более чувствительной к солнцу.
Эффективно использовать химический пилинг, проводить его нужно около одного раза в неделю. С его помощью выровняется цвет и рельеф кожи. Радуйте себя тонизирующими масками с добавлением коллагена, делайте массаж лица. Только при правильном уходе за тусклой кожей можно избавиться от основной проблемы.
Помните о том, что тусклость кожи может быть спровоцирована загрязненной экологией. В городе достаточно выхлопного газа, а хлорированная вода сильно повреждает кожу. Не можете умываться минеральной водой? Тогда фильтруйте водопроводную воду, не забывайте ее кипятить, затем добавляйте в нее борную кислоту, соду, а также глицерин.
Видео: SOS маска для уставшей тусклой и проблемной кожи
Важно умываться теплой водой, не забывать использовать специальные лосьоны, тоники. И основное правило: чем больше вы проводите времени на природе, тем лучше ваша кожа. Не забывайте выезжать за город.
Таким образом, тусклая кожа является последствием негативного влияния многих негативных факторов. Желаете всегда быть на высоте? Это возможно! Основное правило – здоровый образ жизни и постоянный уход за кожей.
Все интересное
Зимой часто кожа становится сухой, шершавой, окружающая среда агрессивно на нее влияет. Из-за холодных ветров, морозов, высокой влажности и нехватки минерально-витаминных веществ, кожа трескается. Чтобы сохранить кожу бархатистой и нежной, нужно…
Иногда женщине хочется остановить время, потому что начинают появляться морщины, кожа теряет свою привлекательность и молодость. Не стоит отчаиваться, безвыходных ситуаций не существует. Касторовое масло для лица поможет вам перевести стрелку часов…
Видео: #37 Маска От Прыщей Апельсин И Дрожжи. Acne Face Mask [Маска Для Лица Из Апельсина]Летний сезон славится натуральными продуктами с грядки, которые можно сорвать и тут же съесть. Ведь все такое аппетитное и натуральное! Конечно, и зимой мы…
Видео: Маска для лица из малиныМалина является известной целебной и вкусной ягодой. В малине содержатся активные вещества, которые крайне необходимы для полноценной работы организма. Также ягода богата на эфирные масла, разные виды органических…
Летом так хочется избавиться от бледности, и как можно быстрее загореть. Именно поэтому мы подвергаем кожу лица опасности, даже не подозревая, какое агрессивное и опасное солнце. В результате ультрафиолетовые лучи начинают поражать глубокие слои…
Если вы желаете научиться правильно ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях и вам говорят, что это невозможно, то не стоит верить подобной информации. Да, с жирной и проблемной кожей вам нужно будет немного больше времени проводить за…
Желаете продлить молодость? Избавиться от морщин или очистить кожу лица? Попробуйте миндальное масло, которое является натуральным продуктом. В составе масла миндаля содержатся витамины А, В, Е, F, а также другие компоненты, которые положительно…
Женщина должна знать, что ухаживать за кожей необходимо не только в дневное время суток, но и ночью. Практически каждая женщина ужасается, видя себя утром в зеркале – темные круги под глазами, дряблая кожа, отеки, морщины. Что же делать в данном…
Периодически необходимо очищать кожу лица. Для этого лучше всего использовать натуральные средства домашнего приготовления. У вас всегда дома под рукой найдутся компоненты для масок. Подбирая рецепт, вы обязательно должны учитывать свой тип кожи,…
Польза овсяных хлопьев известна всем. В овсянке содержатся разные полезные и необходимые для организма компоненты – йод, магний, железо, фосфор, витамин В и Е. Как известно, овсяные хлопья очищают организм от токсических веществ и выводят шлаки.…
Видео: DIY: 3 маски для лица в домашних условияхВсе представительницы прекрасного пола стремятся к тому, чтобы выглядеть хорошо, ухоженно и привлекательно. Всем хочется иметь красивую кожу лица без прыщей, морщин, пигментных пятен и т.д.Поэтому,…
Ежедневно на кожный покров действуют факторы, ухудшающие его состояние. При естественном старении кожа теряет способность к быстрому восстановлению, а кровообращение в глубоких ее слоях ухудшается. В результате может возникнуть такой косметический недостаток, как тусклый цвет лица.
Ровный тон достигается благодаря нормальному липидному балансу и хорошей увлажненности. К потере яркости приводит чрезмерная сухость и накопление на поверхности эпидермиса ороговевших клеток. О том, как избавиться от тусклого цвета лица, можно узнать из нашей статьи.
Почему кожа тускнеет
Причины тусклого и серого цвета лица разнообразны:
- Биологические
Некоторые люди имеют тусклый цвет кожного покрова от природы. Такое состояние сложно поддается коррекции и требует постоянных косметических процедур. Еще одна биологическая причина – старение.
- Экологические
Химические вещества, содержащиеся в воздухе, пыль, действие прямых солнечных лучей повреждают кожные клетки и вызывают их избыточное уплотнение.
- Связанные с образом жизни
Недосыпание, переутомление, злоупотребление алкоголем, курение, отсутствие в рационе растительной клетчатки, гиподинамия – факторы, вызывающие неровный цвет лица, .
Потускнение кожного покрова возникает постепенно. Обезвоживание и толстый слой ороговевших клеток эпидермиса становятся причиной уплотнения кожного покрова. Через ее поверхность недостаточно хорошо просвечивают кровеносные капилляры. Часто этому сопутствует появление .
Как восстановить ровны тон
Что делать при тусклом цвете лица, чтобы восстановить его привлекательность? Для этого необходимо придерживаться таких рекомендаций:
Увлажнение
Вода очень важна для поддержания эластичности и красивого цвета кожи. От упругости зависит рельеф кожного покрова и его способность отражать свет. Увлажнение особенно важно для людей с сухой кожей. Оно включает применение разнообразных косметических средств с увлажняющими компонентами и употребление достаточного количества воды (8 стаканов в день).
Массаж
Процедура ускоряет обменные процессы и выведение продуктов распада из тканей. Дополнительную пользу приносят массажные кремы и масла. Массаж улучшает кровообращение и отток лимфы, что обеспечивает нормальную доставку к клеткам питательных веществ и кислорода.
Пилнг
Во время пилинга устраняются отмершие клетки эпидермиса. Это один из самых эффективных методов борьбы с тусклостью. Клетки можно отшелушивать , используя маски, скрабы и пилинговые смеси для домашнего применения. В условиях косметологической клиники применяются профессиональные и аппаратные пилинги.
Отбеливание
Осветление можно проводить с помощью домашних средств, или медицинских процедур.
Результат проведения курса химического пилинга в домашних условиях
Чтобы восстановить красивый цвет лица, важно следовать таким рекомендациям:
- избегать жирной и сладкой пищи, есть больше фруктов и овощей;
- отказаться от употребления алкоголя и курения;
- использовать пилинг и увлажнение при уходе;
- увеличить употребление витамина С в природном виде или путем приема витаминных комплексов;
- пить больше жидкости, в течение дня обрабатывать кожную поверхность термальной водой.
Начать нужно с правильного очищения. Умываться нужно дважды в день. Слишком частое мытье приводит к пересушиванию. Для умывания используют не горячую, а теплую воду, затем ополаскивают лицо холодной водой и протирают его кубиком льда. Лед можно приготовить из травяного настоя, например, ромашки. При слишком сухой коже для ее очищения и снятия макияжа используют преимущественно .
При выборе очищающего средства нужно обратить внимание на слово «Exfoliant», это означает, что оно способно отшелушивать омертвевшие клетки. При ощущении сухости следует использовать средства с интенсивным увлажнением, при жирности – с указанием «oil-free».
При использовании декоративной косметики предварительно рекомендуется нанести праймер. Это средство заполняет поры и неровности, визуально улучшая текстуру кожной поверхности. При жирной коже необходимо использовать матирующие средства на минеральной основе, избегать кремовых текстур и отдавать предпочтение пудре или жидкой тональной основе. Желательно выбирать косметику с пометкой “non-comedogenic”. При сухой коже следует отказаться от пудры и использовать жидкие или кремообразные средства.
Домашние рецепты
Есть много способов улучшить цвет лица в домашних условиях:
- для мгновенного результата можно использовать в качестве маски абрикосовое или банановое пюре;
- сделать смесь из перемолотых листьев мяты и воды, наносить утром и вечером, эффект заметен уже через неделю;
- замочить несколько миндальных орехов в воде, через 12 часов очистить их, измельчить и смешать с молоком до получения пасты; наносить ее нужно на ночь, а смывать прохладной водой утром; эффект хорошо заметен через 15 дней;
- ежедневно протирать кожу свежим коровьим молоком.
Для улучшения эффекта можно использовать маски от тусклого цвета кожи лица:
Ягодную и цитрусовую маску можно использовать 1 раз в 10-14 дней, сметанную, глиняную и творожную – еженедельно.
Комплексный домашний уход, включающий маску, аппаратную процедуру и увлажняющее средство, поможет быстро улучшить цвет лица и надолго сохранить результат.
Профессиональный химический пилинг
Косметические средства
Чтобы выбрать средство, улучшающее цвет кожи, нужно обратить внимание на его упаковку. Специальная косметика для этой цели имеет маркировку «Radiance». В ее состав входят частицы, отражающие свет и зрительно придающие сияние – жемчужная пыль, минеральные частички, слюда. Примеры таких средств:
- тональный крем с эффектом сияния SPF 15 True Radiance (Clarins);
- ночной крем Radiance in a Flash (Guerlen);
- сыворотка для лица против морщин Phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampoule (Ladykin);
- дневной крем против образования пигментных пятен Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
- осветляющая сыворотка Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
- омолаживающий крем для осветления лица Christina Wish Radiance Enhancing Cream и другие.
Большинство из этих косметических средств не только маскируют внешние недостатки, но и увлажняют, борются с морщинами и улучшают общее состояние.
Для профилактики изменения цвета лица, например, в условиях мегаполиса, необходимо выбирать для ежедневного ухода средства с максимальным увлажнением, а также обрабатывать кожный покров термальной водой в течение дня. Полезные компоненты в косметических средствах, присутствие которых благотворно сказывается на состоянии эпидермиса:
- витамины А, Е, С (токоферол, ретинол, аскорбиновая кислота);
- масло зародышей пшеницы;
- арбутин и другие вещества растительного происхождения.
Чтобы «замаскировать» тусклый цвет лица, одновременно обеспечив увлажнение, питание, матирование, можно пользоваться BB- или CC-кремом. – введение гиалуроновой кислоты, надолго удерживающей в коже влагу, что приводит к разглаживанию рельефа и омоложению;
Результат от безинъекционной мезотерапии
Сырье для производится из морских водорослей. Такие процедуры не только глубоко очищают кожу, но и насыщают ее питательными веществами и влагой. В результате улучшается кровообращение, раскрываются капилляры, кожа обновляется, тусклый оттенок ее сменяется здоровым цветом.
Коррекция деструктивных изменений кожи лица методом инъекций мезотерапевтического коктейля
Что такое тусклый цвет лица
Тусклым цветом лица называется нездоровый вид кожи, при котором могут проявиться землистый оттенок, бледность и безжизненность покровов. И этот признак далеко не всегда развивается из-за старения. Нередко он встречается у молодых людей, которые имеют вредные привычки, различные патологии или неправильно питаются.
Согласно исследованиям наиболее часто тусклый цвет лица появляется у людей с чувствительной или сухой кожей, но могут быть и исключения в виде представителей группы с жирной или комбинированной кожей.
О тусклости кожи говорят в тех случаях, когда она теряет свой естественный матовый и свежий вид. Покровы становятся бледно-сероватыми. Это одна из наиболее частых причин обращения к косметологу в больших городах.
Женщины стараются замаскировать данный дефект косметикой. Как правило такой способ только ухудшает ситуацию, так как и без того ослабленные покровы кожи забиваются косметикой и испытывают недостаток кислорода. В результате кожа становится еще более серой, невыразительной.
Виды
Тусклый цвет кожи делят в основном на стадии:
На первой стадии в основном проявляется просто бледность. Сам дефект практически незаметен и легко визуально устраняется с помощью тонального крема и пудры. Проявляется в большей мере в утренние часы и исчезает к вечеру. Поэтому такой симптом часто списывают на недосыпание.На втором этапе тусклость более заметна. Цвет становится более интенсивным. Косметикой замаскировать можно, но такой подход скорее только подчеркивает проблему, чем устраняет ее.На третьей стадии кожа становится зеленовато-серого окраса. Замаскировать такой дефект проблематично. Человек выглядит намного старше своего возраста, безжизненно, неестественно и болезненно. Как правило, именно на этом этапе большая часть людей обращается к косметологам и дерматологам.
Причины появления
Причин такого явления много:
Патологии ЖКТ;
Патологии сердца и/или сосудов;
Некачественные косметические средства;
Вредные привычки (особенно курение);
Усталость и недосыпание;
Перебор с загаром;
Длительное пребывание на морозе;
Стрессы;
Сидячий образ жизни и мышечные спазмы;
Активный ночной образ жизни;
Нехорошая экологическая ситуация;
Частые жесткие диеты с существенными ограничениями;
Резкое снижение веса;
Возрастные изменения;
Недостаточность кислорода;
Низкая двигательная активность;
Авитаминоз;
Плохое питание;
Иные патологии и причины.
На бытовые причины, вызывающие данный дефект, приходится абсолютное большинство обращений.
Симптомы
Симптомами дефекта являются:
Темные круги под глазами;
Расширенные поры;
Гиперпигментация некоторых участков покровов;
Шелушение и шершавость кожи;
Повышение ее чувствительности;
Изменение цвета лица по мере прогрессирования от бледности и до землистого оттенка;
Внешность пациента кажется усталой и болезненной.
Диагностика
Обращаются в первую очередь к дерматокосметологу. Он опрашивает пациента, проводит визуальный осмотр. Если есть потребность, то также дополнительно назначаются:
Консультации эндокринолога, гастроэнтеролога, кардиолога;
УЗИ щитовидки;
УЗИ брюшной полости;
Биохимия крови;
Иные типы исследований в зависимости от того, какую патологию могут подозревать у больного.
Методы лечения и устранения
Устраняется данный дефект несколькими путями:
Терапевтическими методами, то есть исправлением образа жизни;
Косметическими средствами;
Косметическими процедурами.
Необходимо понимать, что без регулярной работы над собой, своими привычками и устоями добиться положительной динамики не удастся.
Терапевтические
К терапевтическим методикам относят:
Регулирование режима дня;
Повышение двигательной активности и физических нагрузок;
Нормализация режима труда и отдыха;
Нормализация сна;
Пересмотр питания и рациона;
Отказ от вредных привычек.
Также стоит ввести в привычку регулярное пользование качественными профессиональными средствами для питания и увлажнения покровов. Необходимо правильно научиться пользоваться такими препаратами.
Медикаментозные
Медикаментозное лечение состоит из использования качественной косметики профессионального типа. Что нужно знать о косметических средствах? В них обязательно должны:
Присутствовать витамины А, Е, С, которые особенно необходимы коже и сосудам, которые эту кожу питают. Препараты с витамином С также осветляют кожу.
Быть пептиды и гиалуроновая кислота, которые питают и увлажняют кожу.
Отсутствовать большие количества спирта или других компонентов, которые сушат кожу, например, салициловая кислота. исключение – наличие прыщей и угревой сыпи.
Хайлайтеры могут замаскировать участки с покраснением, выровнять цвет кожи. Также применяются витаминные препараты перорального типа, например, Витрум Бьюти. Врачи при необходимости пропишут и лечебные препараты, которые помогут устранить данный дефект и ту патологию, которая их вызвала.
