Первые три часа после пробуждения - время, когда легче всего концентрироваться. Самое сложное с утра - заставить себя рано встать и перетерпеть пять минут дискомфорта. Трюк в том, чтобы сразу же после будильника выбраться из-под одеяла и что-то сделать. Примите душ или просто уйдите в другую комнату. Важно сменить обстановку, чтобы не поддаться искушению снова прилечь. Иначе весь день будете чувствовать себя виноватым.
Эти пять минут дискомфорта определят, каким будет ваш день: успешным или посредственным. Если ваше первое решение с утра - подремать, какими же будут остальные? А если продолжать так день за днём, какой будет ваша жизнь?
2. Начинайте день с первостепенной задачи
Мало просто рано встать. Нужно сразу же приступить к важному для вас делу. Писатель Стивен Кови объяснил эту концепцию в своей книге «Семь навыков высокоэффективных людей ». Представьте, что вам нужно сложить в ведро камни. Если сначала класть мелкие камешки, крупные потом просто не уместятся. Но если сделать наоборот и первыми положить большие камни, мелкие легко заполнят пустые места. Так же и с делами.
Сначала разберитесь с основными задачами, а мелкими делами заполните остаток дня.
3. Преодолейте сопротивление и сделайте то, чего избегали
Скорее всего, у вас в жизни есть какое-то важное дело, которого вы избегаете. Например, написать диплом, составить бизнес-план или выучить иностранный язык. Очень легко занять время неотложными делами и хобби. Но мысль о том, что вы откладываете что-то необходимое для достижения своей цели, будет постоянно вас преследовать.
Заставьте себя хотя бы пару часов поработать над тем, чего избегаете. Вы наверняка почувствуете прилив энергии. Вы поверите в свои силы. У вас повысится мотивация. Вам захочется делать больше и в других жизненных сферах.
4. Используйте разные стили обучения
У каждого свой доминирующий стиль . Мы верим, что можем развиваться только в рамках него. А несвойственные нам стили считаем недоступными: они просто не по плечу.
Например, вам нравится и хорошо даётся математика. У вас аналитическое мышление, вы рассматриваете проблемы и неудачи как возможность чему-то научиться. Вы уверены, что можете стать в математике ещё лучше. Но вот писать вам не нравится. Вы считаете, что это не ваше и никогда у вас не получится. Просто это в вас не заложено.
Это не так. Всем доступны разные стили обучения. Занимаясь тем, что кажется вам сложным, вы активизируете области мозга, которые раньше не задействовали. Вы двигаетесь к целям, которые были за пределами вашей зоны комфорта.
Вы становитесь увереннее, видя, что у вас получается что-то сложное.
5. Чётко обозначьте причины своих целей
Подумайте, чего вы хотите. Потом спросите себя, почему это для вас так важно. Не задумывайтесь слишком долго. Отвечайте первое, что придёт в голову.
Например, если вы хотите работать из дома, цепочка вопросов будет примерно такой. Почему мне важно работать из дома? Мне нужен . Почему мне важен гибкий график? Так я испытываю меньше стресса и давления. Почему мне важно испытывать меньше стресса и давления? Я лучше работаю и чувствую себя счастливее, когда сам контролирую свою жизнь.
Сделайте такое упражнение с каждой своей целью. Постарайтесь задать по семь вопросов на цель.
Если быть честным с собой, можно обнаружить ключевые события, которые сформировали вашу личность.
Часто мы видим только свою поверхностную мотивацию. В итоге наши действия исходят не из нашего настоящего стремления. Поймите свою глубинную мотивацию. А потом каждый день напоминайте себе о ней.
6. Старайтесь больше отдавать, а не брать
Есть люди, которые берут, но ничего не отдают взамен. Они заводят отношения только для того, чтобы получить что-то от другого человека. Любое общение для них - это сделка.
Если они и дают что-то, то лишь до определённого момента. Пока не получили от вас необходимое. Они не ценят того, что дают им другие люди, и благодарны, только если получают желаемое. Если нет - они разрывают с вами все связи.
7. Поддерживайте отношения только с теми, кто много отдаёт
Когда оба человека много отдают, они меняются и учатся чему-то новому друг от друга. Поэтому недостаточно просто быть тем, кто отдаёт. Нужно отдавать тем, кто отдаёт взамен. С такими людьми можно построить успешные длительные отношения. Они искренне помогают и ничего за это не просят. Они по-настоящему счастливы за вас, когда вы добиваетесь успеха. Они поддерживают и не бросают в трудную минуту.
8. Поверьте, что вы заслуживаете большего
Ваша жизнь отражает ваше представление о том, чего вы заслуживаете. Когда вы стремитесь больше отдавать людям, это представление расширяется. Оно растёт вместе с желанием помогать другим. В психологии это называется теорией ожиданий. Она основана на следующем:
- Как сильно вы чего-то хотите.
- Насколько вы верите, что можете это сделать или получить.
- Насколько вы верите, что ваши действия помогут достичь желаемой цели.
Когда вы развиваете свои навыки и уверенность в себе, ваши ожидания повышаются. Будущее становится предсказуемым.
9. Сначала решите, чего хотите от жизни, а потом придумайте, как этого добиться
Обычно зарплата диктует образ жизни. Если вы много получаете, то и много тратите. Но разумнее сначала решить, чего вы хотите. А потом думать, как этого достичь.
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть большего. Проблема появляется, когда вы становитесь . Деньги - это инструмент. Чем больше вы зарабатываете, тем больше полезного можете сделать.
Не подстраивайте свои мечты под свой образ жизни. Подстраивайте образ жизни под мечты.
10. Всегда давайте больше, чем обещаете
Чтобы создать стабильный бизнес, давайте клиентам больше, чем они ожидают получить за свои деньги. Сосредоточьтесь на пользе, а не на цене.
Когда вы привыкли отдавать, вы получаете удовольствие от хорошо выполненной работы. Вы цените, что люди пришли к вам за товаром или услугой.
Если хотите нарастить клиентскую базу, отдавайте много бесплатно. Но эти бесплатные услуги должны иметь для клиентов ценность. Тогда они придут к вам за чем-то большим.
11. Поменяйте поведение, чтобы поменять самого себя
Наше поведение меняет нашу личность. Мы же привыкли думать наоборот. Нам кажется, что всё определяет мышление. Это не так. Самовосприятие - результат наших решений и окружающей обстановки. Значит, можно изменить самого себя, сменив поведение и окружение.
Если хотите, чтобы в жизни было больше творчества, чаще творите. Если хотите быть жаворонком, начните раньше вставать. Преодолейте сопротивление и действуйте.
12. Станьте лучшим в своём деле
Знайте свою нишу и свою аудиторию. Определите идеального клиента не по демографическим признакам, а по тому, какие у него проблемы.
- С какими трудностями он сталкивается?
- Как вы можете помочь?
- Как вы измените жизнь клиента к лучшему?
- Чем ваш сервис лучше сервиса конкурентов?
Для этого разработайте философию и услуги, которые решат проблемы ваших потенциальных клиентов.
13. Развивайте навыки общения
Научитесь говорить просто, чётко и ёмко. Так вы повысите свои шансы на успех. Мало какая компания чётко объясняет, почему она делает то, что делает. Какая у вас цель? Почему ваша компания существует? Почему это должно кого-то волновать?
Есть два способа влияния. Вы можете манипулировать людьми или их вдохновлять. Мы тянемся к и организациям, которые умеют объяснить, во что они верят и почему делают своё дело. Ощущение, что мы часть чего-то большего, вдохновляет нас. С такой компанией нам хочется иметь дело.
14. Учитесь на виду у всех
Учитесь на собственном опыте, на своих ошибках и провалах. Не бойтесь делать это на виду у всех. Окружите себя людьми, которые поддержат вас. Найдите того, кто даст совет. Когда вы следуете советам и добиваетесь хороших результатов, люди хотят помогать вам ещё больше. Ведь ваши успехи отражают их усилия.
Не бойтесь выглядеть глупо. Ваша смелость окупится. Вы не только научитесь быстрее, но и заработаете уважение.
15. Вечером мысленно готовьтесь к следующему дню
Успешное утро начинается с вечера. Потратьте несколько минут, чтобы решить, что вы сделаете утром. Не обязательно составлять длинный список дел. Достаточно знать, что вы сделаете первым.
Настройтесь на достижение своих целей. Тогда после пробуждения вы уже будете нацелены на успех. Останется только встать с постели. Не поддавайтесь соблазну полежать ещё немного. Вам не нужно принимать решение вставать или не вставать, вы уже приняли его с вечера.
Ваше утро и ваша жизнь не станут успешными случайно. Для этого нужно сделать выбор.
Нам часто кажется, что успех - это про кого-то другого, а отнюдь не про нас. Успешные женщины выходят замуж за классных мужчин, рожают здоровых детей, получают хорошие должности, зарабатывают кучу денег. Видимо, они просто рождаются удачливыми, и с этим ничего не поделаешь. Но это не так!
Секреты успеха во всем
«Если очень захотеть, можно в космос полететь», - так звучат слова известной песни. В основе достижения успеха лежит внутреннее намерение. Это не просто горячее желание или продуманная цель - оно глубже. Желаниями и целями управляет разум, а вот эмоциями и намерениями - душа.
Хорошо, когда есть цель и желание - это первый шаг к успеху (многие даже на него не решаются, считая, что желать успеха - стыдно). Но от лежания на диване, мечтания об успехе необходимо переходить к действиям - это второй секрет достижения успеха во всем. Вы должны быть готовы к тому, чтобы сделать шаги в выбранном вами направлении.
Вам должно хотеться достижения цели, чтобы ваше желание превратилось в намерение. Здесь часто возникают личностные препятствия. Большинству людей удобно жить так, как они живут. В глубине души им нравится лениться, ничего не делать, ведь успех - это не только достижения, богатство и другие приятные вещи. Успех - это тяжкий труд, бесконечное генерирование идей, неудачи на пути к их воплощению, ответственность и много других усилий, которые отнюдь не хотят предпринимать эти люди.
Упорная работа - это еще один секрет достижения успеха во всем. Вспомните известных преуспевающих людей: Стив Джобс, Билл Гейтс, Генри Форд, Томас Эдисон - все они потратили тысячи часов на то, чтобы воплотить в жизнь свои мечты. Упорный кропотливый труд с раннего утра до поздней ночи привел их к этому, а отнюдь не мечтания и лежание на диване. Конечно, иногда им было тяжело, но они преодолевали все препятствия благодаря энергии, которую им придавала их цель. Они видели ее в перспективе, не боялись переработать.
Важная вещь, которая лежит в основе любых успешных начинаний - это уверенность в себе и своей цели. Вселенная устроена по принципу экономии энергии и ресурса, а удача - это живое воплощение этой идеи.
Но разум рождает препятствия, противоречия, а любое отклонение от задуманного плана воспринимает как крушение всех надежд и дает сигнал к капитуляции. Вселенная безгранична в своих возможностях, и может случиться все - даже миллион на вашем банковском счете. Даже не так - он будет у вас, если вы будете в этом уверены, начнете делать шаги в нужном направлении.
Что для вас успех? Богатство, семья, любовь, дружба, карьера, слава - все эти вещи более конкретны, чем абстрактный успех. Такой и должна быть ваша цель - конкретной и позитивной. Сначала вы должны ее себе представить во всех деталях, пока не задумываясь о способах достижения. Затем подумайте о том, какая вы в этом будущем: сильная, смелая, образованная, хитрая или аналитичная. Эти качества вам необходимо развивать в настоящем, чтобы добиться успеха. Наконец, подумайте о том, что могло бы вам помочь в достижении цели. Путь в тысячу шагов начинается с первого, поэтому начните хотя бы маленькое дело, которое приблизит вас к цели.
Пойдите на учебу. Чтобы добиться успеха во всем, необходим постоянный приток знаний. Поэтому читайте. Если не нравится читать - ходите на курсы или лекции. Если не нравится ходить на курсы или лекции - путешествуйте. Если не получается путешествовать - общайтесь с разными людьми. Ищите любую информацию по вашей теме, поглощайте ее каждую секунду свободного времени. Знаний много не бывает, и никогда не знаешь, что окажется полезным, а что - нет. Не жалейте денег на свое образование, это - единственная грамотная и эффективная инвестиция.
Станьте автором своей жизни. В чем отличие везунчиков от неудачников? То, что они сами творят свою жизнь, не примиряясь с судьбой или другими внешними обстоятельствами. Когда в их жизни встречается препятствие, они задают себе два вопроса: как и зачем я это сделал? Попробуйте. Поначалу будет сложно, но скоро это войдет в привычку, и вы не заметите, как начнете пожинать первые плоды своего успеха. Авторская позиция по отношению к жизни не допускает долгих заунывных объяснений, почему у вас что-то не получается - вы просто должны найти способ преодолеть препятствие.
Как добиться успеха в личной жизни
Стратегия по обретению счастья в личной жизни может быть агрессивно-напористой, а может быть мягкой, кроткой, то есть чисто женской.
Во многом с женственностью, а точнее, с ее недостатком, связаны все проблемы в отношениях с мужчинами. Вы просто не чувствуете свою женскую часть, не воспринимаете себя как женщину. Это проявляется в таких чертах характера как настойчивость, жесткость, агрессивность, рациональность в поступках, мыслях и других мужских качествах. Мужчины просто не видят в вас женщину и поэтому не хотят устанавливать отношения.
Развивайте женственность. Есть масса курсов и школ, посвященных усилению своей женской части. Можно понаблюдать за той, кто является для вас образцом женственности, и попытаться перенять ее поведение: мимику, жесты, позы, походку. Посмотрите, какие ее действия в наибольшей степени «цепляют» мужчин, попробуйте сделать то же самое. Как вы себя ощущаете? Если комфортно, то женственность для вас - это вопрос тренировки. Если нет, то стоит задуматься: что мешает вам быть женственной? Возможно, дело в каких-то установках, которые вы усвоили в детстве, например, «все девчонки - дуры» или «кокетничать - это глупо или недостойно». Иногда достаточно обнаружить такую идею и осознать ее противоречивость реальности, а иногда требуется помощь психолога.
Часто неуверенность в себе становится залогом неудач в личной жизни. Бывает, что на прием к психологу приходит женщина - умница, красавица, готовит хорошо - а не складываются у нее отношения с мужчинами. Она не верит в то, что достойна мужчины. Работа над собой в этом случае может занять какое-то время, ведь невозможно за одно мгновение коренным образом изменить личность человека.
Но выход есть: делайте то, что у вас хорошо получается. Достигайте маленьких промежуточных успехов - они не так заметны, но могут придать вам сил и уверенности в себе. Придумайте, а точнее, найдите свою изюминку. Например, вы побывали в разных концах мира или знаете все об устройстве трамвая. Осознание этого поможет вам поверить в собственную привлекательность, а там и интерес со стороны мужчин не за горами.
Многим женщинам продолжить общение с мужчинами мешает травматичный прошлый опыт. Например, если предыдущий кавалер обманул вас, закрутил роман с вашей подругой. Или в течение нескольких лет сопротивлялся построению серьезных отношений, а потом сбежал к маме. В таких ситуациях женщина думает: «Все мужики - сво…» и ставит крест на личной жизни. Но это неправильно! Нужно разобраться в причинах неудач на любовном фронте: возможно, что вам просто не повезло, и нужно перевести внимание на примеры удачных взаимоотношений.
Однако бывает так, что женщина сама подсознательно выбирает «не тех мужчин». Ей, конечно, нравится семейная идиллия подруги Маши, но сама она почему-то «клюет» на красавцев без гроша в кармане и вразумительных планов на будущее. Тут нужно осознать проблему и понять, чего же вы хотите: семейного счастья, латиноамериканских страстей, пресной стабильности или чего-то еще. И выбирать таких мужчин.
Иногда неудачи в личной жизни связаны с тем, что есть страх серьезных отношений. И каждый раз, когда дело начинает идти к ним, вы идете на попятную, выискиваете в партнере недостатки и с гордым видом сжигаете все мосты. Длительные отношения с мужчиной - это не только счастье. Это еще ответственность, перемены в жизни, умение идти на компромисс, эмоционально вкладываться в общение. Не каждый хочет этого, а кто-то боится. Тогда осознание - опять ключ к достижению успеха. Только осознав, как вы целенаправленно рвете отношения, вы сможете поменять жизнь к лучшему. Принять сложности как неизбежность, придумав способ совладания с ними.
Понимание мужской природы - это еще одно важное условие успеха в личной жизни. Нельзя подходить к мужчинам так же, как к женщинам - они другие. У них иной склад ума, жизненные приоритеты, они по-другому реагируют на все, что с ними происходит. Мужчины по натуре охотники, им нравится процесс ухаживания и завоевания женщины. Поэтому девушки, у которых на лбу написано «ищу партнера», могут иметь проблемы на любовном фронте из-за доступности!
Или возьмем другой пример. Женщина рассказывает своему партнеру историю о злобном начальнике, а он вместо того, чтобы пожалеть ее, начинает давать какие-то советы. Мужчины так устроены, что пытаются сразу же находить решение проблемы. У них не принято поддерживать, сочувствовать друг другу. Итогом такого противоречия между полами является отчужденность или разрыв отношений в недалеком будущем. Выход - в умении понимать и чувствовать друг друга. Тогда успех в личной жизни не заставит себя долго ждать.
Как добиться успеха на работе
Далеко не для каждой статус любимой жены предел всех мечтаний. С середины двадцатого века мы обладаем теми же правами, что и мужчины. И правом на работу, построение карьеры тоже. Карьерный рост долго считался привилегией мужчин, и агрессивно-напористый мужской стиль поведения уместен в этом вопросе. Но вы можете соединить его с чисто женским умением устанавливать контакты, и тогда вам не будет равных на профессиональном поприще.
Секрет карьерного успеха - это умение взаимодействовать с другими людьми. В любой работе правильно организованное общение составляет до девяноста процентов эффективности. Вы просто обязаны уметь находить общий язык с разными людьми: шумными, тихими, умными, глупыми, вспыльчивыми, спокойными. Конечно, если вам важна профессиональная самореализация. В основе этого умения лежит понимание, принятие других людей такими, какие они есть, а это уже определенная личностная зрелость.
Нетерпимость вызывает в нас осуждение, которое нарушает контакт. Здесь ребром встает вопрос об эффективности общения: вы можете ругать, отвергать манеру поведения другого человека, но что тогда вы сможете от него получить? Любое взаимодействие направлено на достижение какой-то цели, и если вы не можете поладить с партнером, вас ожидают неудача и неуспех как следствие. Не самая радостная перспектива! Коммуникативные способности можно развивать на психологических тренингах, однако самый интересный материал для обучения предоставляет сама жизнь.
Подумайте над тем, какая должность станет для вас символом успеха. Чего в вас не хватает для ее получения? Часто это оказывается недостаток опыта и каких-то знаний, умений, навыков. Начинайте учиться, а параллельно получайте так необходимый вам опыт работы. Статистика показывает, что менеджеры по персоналу большее предпочтение отдают людям, попробовавшим что-то делать на практике, чем учившимся этому в институте. Не нужно гнушаться должностей помощников, ассистентов - это возможность стать компетентнее и обрасти нужными связями.
Сейчас работодатель стремится купить за свои деньги многофункционального специалиста, например, HR-менеджера с образованием как по психологии, так и по экономике. Такие кадры особенно ценятся, ведь они могут понять все тонкости рабочего процесса.
Ради карьерного успеха вам придется от чего-то отказаться. Например, от возможности уйти с работы ровно в шесть - настоящих высот в профессии достигают те, кто много работал сверхурочно. В процессе карьерного роста вам, скорее всего, придется идти к своей цели, невзирая на неприятие и осуждение со стороны. В нашей стране не очень любят активных энергичных людей, особенно когда они добиваются успеха. Поэтому вам придется смириться с косыми взглядами в свой адрес - они будут неизбежными спутниками успеха.
- Составляйте план, перед тем как начать что-либо делать. Это не пустая трата времени, а попытка структурировать вашу деятельность. Есть известная метафора: «слона можно съесть по кускам». Ее суть сводится к тому, что когда вы разбиваете одно большое сложное дело на много маленьких, то достижение итоговой цели дается вам проще. Ваш план должен быть развернутым и понятным- в нем нужно прописать промежуточные дела и цели, их последовательность, сроки их выполнение. Это также дисциплинирует, ведь когда вы задаете для себя рамки, вы уже не можете лениться с той легкостью, которая была до составления плана.
- Используйте swot-анализ. Это анализ проблемы, ситуации или проекта. В него входят сильные и слабые стороны объекта. Это еще один способ структурирования проблемы, позволяющий получить ее подробное описание и выйти на ее решение.
- Идите навстречу другим людям, оказывайте им мелкие услуги. Это хороший способ обрасти нужными связями. Обычно люди не забывают одолжений, сделанных им другими, хотят отблагодарить их в будущем. А кто знает, в какой момент и в каком виде вам понадобится помощь кого-либо?
- Умение получать обратную связь. Конечно, каждой из нас нравится выслушивать лестные отзывы о самой себе. Они приносят неоспоримую пользу- повышают нашу самооценку, добавляют уверенности в себе. Комплименты и похвалы нужно уметь принимать правильно- не стоит отнекиваться от них и переводить все в шутку. Наоборот, нужно услышать, что хорошего говорит человек о вас, поблагодарить его за обратную связь. Но отрицательные отзывы о вашей работе еще более полезны, чем положительные. Это ценная информация, и ее вам могут предоставить просто так. Поэтому когда кто-то критикует вашу работу, не стоит обижаться на него или на себя. Лучше внимательно прислушайтесь к тому, что он говорит, и составьте для себя список точек роста.
- Сдерживайте данные вами обещания. Выполненное обещание добавит бонусов вам в карму и принесет вам какие-то плоды в будущем. Поэтому не беритесь за то, что вы не сможете сделать, как бы вам ни было неловко, ведь хуже будет потом, когда вы не оправдаете закономерные ожидания этого человека. Бывают такие ситуации, когда сделать обещанное невозможно, тогда ваш долг - заранее предупредить об этом, объяснить, почему в этот раз все сорвалось.
- Найдите своего наставника. Помните производственную практику в институте? Одно дело, когда вам объясняют что-то в теории, а совсем другое, когда вы что-то познаете на практике, причем под чутким руководством человека, который может дать вам качественную обратную связь. Хотя бывает по-другому, когда вы просто учитесь у того, чей успех для вас пример. Такой человек знает, как пройти путь от идеи к достигнутой цели, и какие вас ожидают подводные камни.
- Ищите свежие идеи. Не стоит сидеть и ждать, когда что-то хорошее свалится на голову - надо самой встать с дивана, найти это, а если не получается, то сделать самостоятельно. Вероятность найти что-то стоящее повышается, если вы постоянно настороже- роетесь в интернете, устраиваете мозговые штурмы, читаете автобиографии известных людей, на худой конец.
Как быстро добиться цели
Люди, знающие, как добиться своей цели, утверждают, что для достижения ее нужны:
- Упорство.
- Трудолюбие.
- Оптимизм.
- Уверенность в себе.
- Стойкость.
- Позитивное мышление.
Все эти качества есть далеко не у каждого из нас. Все они помогают в построении карьеры и в личной жизни. Однако достаточно обладать хотя бы двумя из них, чтобы потом, понимая, что цель реальна, развить в себе остальные. Нужно только осознать, что ничего невозможного нет, если мы ставим перед собой какую-то цель, значит, у нас есть возможности ее достичь.
Одно из условий для достижения целей заключается в вычеркивании из своей головы воспоминаний о прошлом, сожалений о чем-то, не сделанном раньше. Вернуться в прошлое и что-то изменить невозможно. А воспоминания, вызывающие переживания, отнимают у нас силы, которые очень нужны тогда, когда мы, добиваясь успеха, полны решимости держаться до конца.
Следующее условие удачного следования к своим целям – перестать огорчаться по пустякам, ныть, жаловаться на отсутствие карьеры или успехов в личной жизни, полагая, что не выходит ни то, ни другое. Если у нас что-то не получается, значит, наступило время постигать новые знания или умения.
Польза страха
Как ни странно, но страх - эффективное средство для совершения равносильных подвигам действий. Он открывает в нас источники сил, о существовании которых мы даже не подозревали. Вспомним известную историю о матери, которая смогла сдвинуть и удерживать многотонный грузовик, спасая своего ребенка от гибели. Что дало хрупкой женщине возможность поднять немыслимую тяжесть? Страх за сына. А что позволяет худенькому пареньку отбиться при нападении на него пьяной компании? Страх за свою жизнь. Наконец, что руководит иным уже успешным человеком, заставляя его твердить себе «Добейся успеха вновь» и продвигаться дальше? Тот же страх потерять авторитет и комфорт.
Вывод: если нам не хватает упорства или уверенности в себе, нам необходим «пинок» в виде страха. Это волшебный, хоть и не особенно приятный способ достижения эффективных результатов. Каждая из нас в критической ситуации может активизировать в себе силы, при помощи которых на пути к цели можно просто смести все препятствия, даже не заметив их. Если мы ищем пути, как добиваться успехов в жизни, готовы выйти из надоевшей зоны инертности, но никак на это не решимся, нужно сознательно искать мотивации к страху.
Цель таких мотиваций – вызвать страх бездействия, заставить человека совершать нетипичные для него поступки. Базируются мотивации на принципе: «Мне страшно, я должна что-то делать, потому что кроме меня, лучше меня это не сделает никто!» Так мы создаем очень мощный стимул к действию, и, предприняв под влиянием страха какие-то шаги, одержав победу, обретаем в итоге уверенность в себе, перестаем бояться надуманных трудностей.
Страх может использовать, как эффективный прием для достижения целей. Одна проблема: сознательно искать мотивации к нему решится не каждая из нас.
Чтобы добиться существенных жизненных перемен не требуются какие-то действия глобального масштаба. Результат могут дать даже незначительные шаги. Смысл этих шагов – в изменении отношения к жизни и способа своего мышления. Заключаются они в следующих действиях:
- Следим за своей речью, стараемся убрать из лексикона фразы, способные уничтожить наш энтузиазм. Заменяем их новыми, несущими позитив словосочетаниями. Нужно исключить из обихода такие выражения как «все, как всегда», «ничего нового», «я не могу это сделать», «это никому не нужно», «я не хочу ничего», «я должен». Они могут парализовать часть сознания, вселить в нас чувство безнадежности и личной несостоятельности.
- Ищем в каждом проходящем дне что-то такое, за что можно поблагодарить свою судьбу, ежедневно выражаем ей признание за то, что уже испытали, за то, что имеем сегодня, даже за то, чего у нас нет. Это позволит не привыкать к достигнутому благополучию и идти вперед. Постоянно культивируя чувство благодарности судьбе, мы учимся мыслить позитивно, не зацикливаться на неудачах прошлых лет.
- Каждое утро, просыпаясь, твердим себе, что начинается лучший день из всех уже прожитых дней, стараемся помнить об этом до самого вечера.
- Пытаемся хотя бы немного освоить ту сферу, которая, как мы были убеждены раньше, нам совершенно недоступна. Открывая в себе новые способности, каждый человек испытывает душевный подъем, прилив внутренних сил, неудержимое желание действия. Благодаря всему этому, он бессознательно находит кратчайший путь к успеху, шагает по этому пути без напряжения.
- Находим свои главные цели, выяснив для этого предварительно, что заставляет нас плакать от радости, чем мы можем вызвать у окружающих улыбку, в чем эти окружающие видят наши способности, от чего мы искренне смеемся, что изменило нас к лучшему, над чем мы можем работать ночь напролет. Это помогает найти цель, достижение которой сделает нас по-настоящему счастливыми.
- Примем как данность то, что трудности проходят, а изменения в жизни происходят постепенно, составим список того, что стоит делать каждый день.
Как развить силу воли
Существует много способов укрепления силы воли, каждый из которых рассчитан на конкретные обстоятельства и наклонности человека. Мы же рассмотрим сейчас пять универсальных эффективных приемов развития воли.
Сила воли человека не безгранична, и стараемся использовать ее, выбирая путь наименьшего сопротивления. Когда мы плохо представляем, как добиться успеха на работе, используя свою силу воли на полную катушку, начинаем работать сутками, мы в результате проиграем. Энергия силы воли – это импульс, который вспыхнет, столкнет нас с места, а затем немного погорит и погаснет.
Постоянным топливом сила воли быть не может. Нужно создать план из цепочки событий, способствующих организации сил и продвижению в нужном направлении при дозированном их использовании. Ежедневно выполняя намеченное, мы постепенно приучаем себя к ритму действий, в итоге даже сложная работа становится привычной, дается нам легко.
Если появилось искушение сойти с намеченного пути к цели, хочется все бросить, завалиться на диван до лучших времен, начинаем думать о своих перспективах. Самый лучший способ усилить самоконтроль – представить долгосрочные цели и отвлечься от соблазнов текущего момента. Например, мы мечтаем о том, как добиваемся успеха в карьере, занимаем хорошую, высокооплачиваемую, должность.
В настоящий же момент у нас есть возможность отдохнуть на море, и очень хочется бросить работу, поваляться на пляже. Однако такой поступок означает крах карьере, а будущее станет размытым и сомнительным. Стоит это делать? Вряд ли. Поэтому чтобы уничтожить соблазн, начинаем думать о своих перспективах, и интерес к объекту искушения сразу упадет.
Составляем себе утверждающее достижение цели предложение, мысленно повторяем его как можно чаще. Подобное повторение, констатирующее цель, как уже свершившийся факт, это наиболее эффективный способ укрепления силы воли. Как это сделать? Например, если мы поняли, как добиваться успехов в бизнесе, но стартовый капитал соблазнительно потратить на покупку автомобиля, то можно постоянно повторять себе: «Мой бизнес процветает». Сознание само переключится с автомобиля на проблемы уже существующего бизнеса, и покупка машины отодвинется на второй план.
Каждый день хотя бы по несколько минут обдумываем наши цели, направляя вектор силы воли на путь их достижения. Такое ежедневное обдумывание оставляет в отвечающей за наш эмоциональный уровень памяти свой след, способствующий выбору направления применения силы воли.
Как ни странно, это прозвучит, но для укрепления силы воли нужно хорошо завтракать. Объясняется это тем, что сила воли – это энергия, восполнение которой требует большого количества глюкозы. Исследователи утверждают, что у человека, долго пребывавшего в состоянии самоконтроля, сильно снижается уровень глюкозы в крови.
Недостаточное ее количество может быть причиной того, что когда нужно взять себя в руки, человек просто не может этого сделать. Силу воли надо подпитывать, иначе она иссякнет в нужный момент. А для этого следует по утрам есть продукты, позволяющие поддерживать нужный уровень глюкозы в крови.
Все эти приемы несложны, не требуют для своего выполнения каких-то особенных условий. Путь этот преподнесет много неожиданностей, сюрпризов, может изменить жизнь, привычки, даже жизненные ценности. Такие перемены иногда становятся причинами неуверенности, недопонимания своей роли в сложившихся обстоятельствах. Страшного в этом нет ничего – мы просто должны адаптироваться в новой среде, осознать, где же теперь наше место.
В период адаптации снизить стрессы помогают чувство юмора, физические упражнения, регулярный полноценный отдых, общение с друзьями и близкими. Главное в это время – смело шагать вперед, ни в коем случае не оглядываясь назад. Воспоминания о прошлом породят сомнения в правильности цели, а сомнения, в свою очередь, могут привести к существенным потерям. Чтобы этого не произошло, надо спокойно и глубоко проанализировать ситуацию, чтобы досконально узнать все ее плюсы и минусы, получить ориентиры. Скажем себе: «Этот путь к цели выбран мной самостоятельно». И решительно идем к ней, отбросив ненужные домыслы.
Что может сделать вас неудачницей
Если вы хотите добиться успеха, то должны иметь твердое представление о том, что могло бы ограничить ваш потенциал и привести к неудачам.
Итак, успешные люди отвергают:
Ложные убеждения
Это неверные представления о внешних факторах или о себе. Примером ложного убеждения может послужить такая ситуация: человек не позволяет себе поставить цель – «добейся самой лучшей работы!» Вместо этого он думает: «Я никогда не смогу найти хорошую работу, в наше-то время!» Ложные убеждения выступают в качестве ограничителя вашего потенциала, а значит, и вашего успеха. Они могут не только ограничить вас, но и способны разрушить жизнь.
Внешний локус контроля
Это способ мышления, который заставляет человека считать, что все, что с ним происходит, зависит не от него, а от каких-то внешних факторов. Например, когда девушка говорит, что преподаватель слишком придирался к ней, когда она не смогла хорошо сдать экзамен; или когда ваша знакомая говорит, что она не может найти хорошую работу, потому что в стране безработица – все это примеры внешнего локуса контроля.
Отсутствие стойкости
Что хорошего в том, что у вас есть много достоинств и ценных навыков, если вы потеряли надежду после первой же (ну, в крайнем случае – второй) неудачи? Те люди, которые добиваются самых лучших результатов, являются самыми стойкими среди всех. Они продолжают работать до самого конца, пока не получают того, что они хотят, даже если все было против них, даже если неудача настигала их много раз.
Отсутствие гибкости
Гибкость – это способность человека приспосабливаться к внешним условиям. Это возможность попробовать сделать что-то новым способом, когда прежний, привычный способ оказывается неэффективным. Чем более вы гибки, тем больше сможете адаптироваться к новым условиям, тем выше будут ваши шансы на успех.
Отсутствие планирования
Если у вас нет целей или планов, то вы позволяете себе стать частью планов других людей. Если вы не планируете стать лидером на работе, то кто-то другой им станет, а если вы не планируете получить эту высокооплачиваемую работу, то кто-то другой займет ваше место. Если вы ничего не планируете, то вы будете отстранены с пути целеустремленных людей. Они будут занимать все престижные места, делать деньги, получать известность, в то время как вы будете просто зрителем, свидетельницей их успеха. Поэтому-то планирование важный пункт достижения успеха!
Отсутствие уверенности в себе
Если вы не уверены в себе, вы побоитесь следовать каким-то своим идеям, сможете отказаться от мечты, когда кто-то скажет вам, что это невозможно. Вы будете избегать любого риска, и проигнорируете многие возможности, которые могли бы привести вас к успеху. Если вы хотите увеличить свои шансы добиться успеха, то должны по кирпичику выстроить свою уверенность в себе.
Страхи
Часто мешает страх неудачи и страх успеха. В то время как они кажутся полной противоположностью друг другу, оба этих страха могут иметь такое воздействие на вас, что помешают даже попробовать что-нибудь предпринять. А кто ничего не делает, тот, конечно, не ошибается, но и успешным никогда не бывает.
Как изменить свою жизнь
Количество попыток
Младенцы узнают, как удержать в руках предмет, только после того, как опробуют много неправильных способов. Каждый раз, как малыш пытается взять что-нибудь в свои пальчики, а затем роняет предмет, он узнает что-то новое о правильном способе удерживать его. После некоторого количества попыток ребенок учится, наконец, брать и удерживать объект правильно. То же самое касается любого процесса обучения. Если вы хотите быть успешной, то должны понимать, что вам необходимо преодолевать неудачи, пока не обнаружите, какое действие будет работать так, как вам надо.
Будьте гибкой
Когда вы не сможете действовать,как обычно, примените иной подход и попробуйте что-то новое. Постарайтесь выяснить, почему у вас не получилось, чтобы учесть, исправить свои ошибки при следующей попытке. Каждый раз, когда вы откроете для себя что-то новое, научитесь преодолевать еще одно препятствие, которое стоит на пути к успеху, вы сделаете большой шаг вперед по этому пути.
Идите до конца
Когда Эдисона спросили, как ему удалось, не теряя надежду, тысячу раз пробовать заставить изобретенную им лампочку светиться, когда они взрывались одна за другой, он ответил примерно так: «Каждый раз, когда очередная лампочка взрывалась, я говорил себе, что нашел еще один способ, как не надо изобретать ее!» Он просто был уверен, что собирается сделать это изобретение, поэтому он знал, что это был лишь вопрос времени и количества попыток.
Научиться учиться
Неуспешные люди очень часто чувствуют себя в каких-то ситуациях беспомощными. Они просто не знают, что им надо делать, чтобы поставить перед собой цель, достичь ее, прийти к успеху. После первых неудач или даже после самой первой осечки они просто расстраиваются и опускают руки, вместо того, чтобы изучить причину фиаско. Всякий раз, когда вы не можете понять, что пошло не так, обращайтесь к более опытным в этой области людям. Можно почитать необходимую литературу, записаться на обучающие курсы интересующего вас профиля. Главное - научиться хорошо разбираться в своей теме, узнать, как можно преодолеть трудности. Тогда вы не будете чувствовать себя беспомощной!
Будьте психологически готовы к любым препятствиям
Окружающие будут критиковать вас, возможно, будут даже смеяться над вами, попытаются расшатать вашу веру в себя, а может, даже начнут вас отвергать. Но, если вы хотите быть успешной, не позволяйте рухнуть своей мечте, не сворачивайте с избранного пути.
Неудача или успех
Хотите пример, когда между успехом и неудачей всего пара метров? Представьте себе школу, класс. Идет урок. Объявляют результаты контрольной работы. Два ученика получают четверки. Они сидят на одном варианте, их разделяет всего две парты и целая бездна эмоций. Троечник не может сдержать ликования. Эта четверка спасла его от неудовлетворительной оценки в четверти. Отличник потрясенно молчит. Для него четыре балла – это провал. Неудача. А ведь контрольная одна. Отметка тоже. Но все зависит от отношения к результату контрольной обоих учеников. От того, кто сколько ожидал получить в начале урока.
Или еще пример. В поезде едут две пятидесятилетние женщины. Обе они воспитывались в полной семье со средним достатком, неплохо учились в школе, окончили институт. Много общего, правда? Но вот мысли у женщин кардинально отличаются. Одна из них, подводя предварительный итог прожитой жизни, сетует: «Муж не ценит. Одна рыбалка на уме. Дети ничего не добились. Дочка нарожала троих детей, сидит дома. Сын женился на разведенке, воспитывает пасынка, работает на заводе. Даже машина – и та развалюха».
Другая, улыбаясь, хвалится: «А у меня муж замечательный. Не пьет, не курит. Столько лет вместе. Даже на рыбалку вдвоем ездим. Детишки у нас замечательные. Дочке с мужем повезло. Она за ним – как за каменной стеной. Детей воспитывает, пироги печет. Хозяйка хорошая. Сынок тоже молодец. Добрый, человечный. Девушку привел с ребеночком. Жену любит, пасынка не обижает. Живут душа в душу. Да и мы не бедствуем. Машину купили. Пусть не новую, зато у хорошего хозяина. Он за ней как за родной следил. Так что мы теперь на рыбалку и по грибы съездить можем».
Все зависит от того, как мы сами воспринимаем действительность. Хотите видеть во всем неудачу? Вы увидите ее! Разумеется, это не значит, что нужно занижать планку требований к жизни и всегда довольствоваться малым. Однако искать во всем положительные стороны важно.
Откуда ноги растут
Самооценка зависит от воспитания. Научили родители радоваться жизни, не унывать, если что-то не получается? Значит, человек вырастет адекватный, готовый к жизненным неурядицам.
Если мама постоянно твердит ребенку: «Ты меня позоришь!», то он и дальше будет ассоциировать себя с причиной позора других людей. Ему с детства дали установку, которой он придерживается. Поэтому хвалите своих детей. Не скупитесь на слова поддержки, любви, признания детских способностей. Ведь именно от этого зависит, вырастет ваш ребенок успешным или нет.
Перенастройте свое сознание на то, что вы ничем не хуже всех остальных. А в чем-то, может, даже лучше. Вспомните все свои положительные качества. Развивайте их. Нужно оценить свои сильные и слабые стороны. Только оценивайте объективно, а не опираясь на чужое мнение.
Возьмите листок бумаги, разделите его на две части. Опишите свои отрицательные качества, а с другой - положительные. К отрицательным отнесите только свои самые серьезные недочеты. К положительным - даже самые мелкие нюансы. Вы прекрасно печете блинчики? А,быть может, можете самостоятельно повесить полочку в ванной? Все это - сплошные плюсы. Заметьте - это ваши плюсы!
Любите себя. Без этого простого правила неудачи будут косить вас под корень до конца ваших дней. Вам в чем-то не повезло? Или в какой-то ситуации вы повели себя не лучшим образом? Перестаньте казнить себя, плохие поступки совершает каждый человек. Отличаются люди только тем, умеет человек исправить положение и идти дальше, или нет.
Главный враг уверенности в себе
Почему мы перескочили с успехов и неудач на уверенность в себе? Потому что невозможно быть удачливым и не верить в себя. Здесь важно определить причину и следствие. Удача (вопреки общественному мнению) – не причина, а следствие. Человек сначала верит в себя, а потом ему везет.
Присмотритесь к «везунчикам». Похожи они на неуверенных в себе? Или они излучают спокойствие и уверенность в своих силах? Скорее всего, второе. Поэтому вам стоит поискать свою уникальность, неповторимость - а там и успех не заставит себя ждать. Однако совет «быть похожими на них» был бы ошибочным. Вы не должны быть ни на кого похожими. Только на саму себя. Со своими достоинствами и недостатками.
Эта неповторимость должна быть в рамках разумного - совершенно ни к чему выкрашивать волосы в яркий оранжевый цвет, вдевать в ном серьгу или отправляться на Красную площадь распевать «Харри Кришна». Но читать совершенно неинтересного вам Мураками или слушать Бетховена только потому, что это делают почти все - по меньшей мере глупо.
Неудача – путь к успеху
Вы не задумывались, почему людей так пугает возможность неудачи? Они боятся плохо выглядеть в глазах окружающих, быть хуже остальных, быть далекими от совершенства. Это причина депрессий, неуверенности в себе, недовольством окружающих. Кто-то когда-то придумал стандарты, которым все должны соответствовать. По мере соответствия им человек объявлялся более или менее совершенным. Совершенный ум. Совершенное тело. Совершенный неудачник.
Неудача – вещь субъективная. Но, как бы там ни было, что-то происходит в жизни, мы расстраиваемся, жалуемся, что нам не повезло. Редактор не принял книгу, не дали в банке кредит, не получил хорошую отметку. У каждого неудачи выглядят по-разному, но всех они расстраивают и пугают.
Люди перестают совершать поступки в страхе снова потерпеть неудачу. Писатель, испугавшись первого отказа, кладет рукопись в стол, перестает писать. Студент бросает учебу в страхе, что не сдаст сессию и опозорится на всю группу. Семья продолжает снимать квартиру вместо того, чтобы взять ипотечный кредит и переехать в свое жилье.
А ведь удача была так рядом! Студенту достаточно было недели, чтобы подучить предмет. Писатель мог бы сдать рукопись в другое издательство, получить больший гонорар. Семью ждал кредит в соседнем банке, до которого они так и не дошли. Все дары судьбы пропадают впустую. А все только потому, что люди испугались неудач.
Поэтому самое неправильное, что можно делать - это бояться неудач. Чем больше вы их боитесь, тем чаще они случаются. И тем большим неудачником вы себя ощущаете. Получается замкнутый круг, который очень непросто разорвать. Но все-таки возможно, поэтому ни в коем случае не отчаивайтесь, даже если вы уже попали в него.
Правильное осознание неудачи
Чтобы перестать бояться, стать наконец счастливым человеком, нужно понять, что неудача – это не поражение, а очередная ступенька к успеху. Вы должны быть твердо убеждены, что добьетесь своей цели. И никакие временные препятствия вам в этом не помешают. Твердо усвойте эту истину и все задачи в этой жизни станут вам по плечу.
Вспомните свое детство. Вот вы учитесь кататься на роликах. Становитесь, падаете, катитесь, снова падаете. Однако, несмотря на все падения, вам даже в голову не приходит перестать учиться. Рано или поздно вы легко и непринужденно прокатываетесь по улице на роликах, даже не вспоминая про вчерашние ссадины. Вот он пример того, как неудачи помогают добиться своей цели в жизни.
А чем вы отличаетесь от того малыша в защитном шлеме в налокотниках? Только отсутствием уверенности в себе. Ведь тогда вы твердо знали, что будете кататься на роликах. Абсолютно ничего не боялись, Ребенку в голову не приходит мысль о том, что у него что-то не получится. Но время идет, дети вырастают. Сегодня же каждое свое действие подвергаете критике. Отсюда все ваши неудачи.
Есть еще одна заслуживающая внимания теория существования неудач. Как утверждают философы, чем больше преград возникает на вашем пути, тем ближе вы подошли к цели. Так не разворачивайтесь же в обратном направлении. Не бросайте цель на полпути к ней. Кто знает, может за очередной вставшей на вашем пути стеной прячется ваша цель? А вы, сломав 100 стен, отчаялись, решили, что вы неудачник и толку все равно не будет, остановились перед последней, 101 стеной?!
Как работает самомотивация
Теперь, когда вся подноготная неудач раскрыта, научимся избавляться от прошлых страхов, штампов, предрассудков. Что для этого нужно? Мотивация достижения успеха и избежания неудач. Давайте разберем по пунктам, что вам нужно делать:
Надейтесь на лучшее, но всегда готовьтесь к худшему
Эта старая народная мудрость актуальна по сей день. Смиритесь с мыслью о том, что неудачи были, есть и будут. На работе начались массовые сокращения? Будьте морально готовыми оказаться в числе тех, кому подготовили расчетный лист. Но не впадайте в депрессию, жалея себя - бедного несчастного человека, которого не оценили по достоинству.
Лучше подумайте о том, что начальник постоянно позволял себе повышать голос, сослуживцы любили сплетничать, да и зарплата была низкая. Если уж так сложилась ситуация, так почему бы не использовать ее себе во благо? Начинайте рассылать резюме, очень скоро вы с удивлением обнаружите, что существует много компаний, готовых оценить ваши способности по достоинству.
Если вы будете строить свою жизнь таким образом вы будете готовы к неприятности и всегда встретите ее во всеоружии. Это не значит, что всегда необходимо искать негатив, ожидать от жизни только неприятных сюрпризов - жизнь прекрасна! Но обезопасить себя нужно, чтобы не оказаться в неприятной ситуации.
Меняйте свое отношение к обстоятельствам
Кроме того, как можно быстрее меняйте свое отношения к нежелательным последствиям. Каждый раз расстраиваться - никаких нервов не хватит. Уволили с работы, а вы еще не нашли новое место? Значит, вы наконец-то сможете отдохнуть, выспаться. Вы сможете одеться так, как вам хочется, а не как того требует дресс-код. А работа будет - была бы шея, а хомут найдется. Суровые реалии жизни.
Новая жизнь
Отдохнули? Выспались? А теперь вперед – на поиски новой работы, новой подруги, нового жилья или даже нового мужа! Если вы не сдадитесь, то у вас все обязательно получится и рано или поздно вы будете носить гордое звание успешного человека! Более того - вы сами уже сможете давать советы, касающиеся того, как им стать.
Что сделать для успеха в карьере
Чтобы добиться успеха на работе нужно делать следующее:
- Будьте увлечены своей работой, а для этого совершенно необходима любовь к делу, которым вы занимаетесь.
- Привносите что-то свое в любимую работу: вырабатывайте индивидуальный стиль достижения целей, создайте свой бренд, свою фишку.
- Осознавайте важность того, что вы делаете для общества. Например, если вы маркетолог, то ваша задача состоит в том, чтобы как можно больше людей узнало об уникальном продукте вашей компании и улучшило свою жизнь с его помощью.
- Будьте активной и инициативной. Не ждите каких-то полученных заданий и поручений; читайте литературу, интересуйтесь новыми разработками в вашей сфере, предлагайте руководству варианты улучшения работы компании.
- Не тратьте время на ненужные вещи, например, сидение в социальных сетях. Лучше используйте его для настоящего отдыха или для достижения ваших целей.
- Станьте первоклассным специалистом в достаточно узкой, но востребованной области - тогда на вас будет спрос.
Успех и бизнес
Полезным будет упражнение «Я в будущем». Часто нам кажется, что цели достигаются следующим образом: настоящее определяет будущее, и от того, какая вы в настоящем, зависит достижение вами цели. Однако это не совсем так: чтобы впоследствии достигнуть успеха, вам необходимо в настоящем стать такой, какая вы будете в будущем. Поэтому во всех деталях представляйте себя, успешную в бизнесе, и осознавайте, какими качествами вы обладаете. Потом, все, что вам останется - это выработать у себя соответствующие умения, навыки, черты характера.
Важна правильная постановка целей. Во всех подробностях представляйте себе то, чего хотите достичь. Помните о том, что хорошая цель является залогом грамотного развития любого бизнес-проекта.
Цель должна обладать следующими признаками:
- Ответственной - формулировать ее нужно от первого лица.
- Конкретной - в формулировке должно быть отображено все: сколько, где, когда и как.
- Реальной - например, хотеть стать бессмертной на настоящем этапе развития науки не совсем реалистично.
- Включать глаголы совершенного вида «сделать» или «сделаю».
- Вдохновляющей - бесполезно ставить цели, которых вам не хочется достичь и достижение которых вас не мотивирует.
- Позитивной - в формулировке цели не должно быть никаких «не».
Любой успех является реальным и досягаемым. Нужно правильно поставить цель, постоянно что-то делать для ее достижения, нести ответственность за свою жизнь, быть ее автором и позитивно относиться к другим людям. Тогда успех не заставит себя долго ждать!
Достичь успеха хотят все, кому-то удается достичь высот, а кому-то не суждено дождаться исполнения желаний. Разница в том, что один человек соблюдает правила достижения успеха, а другой – нет. Он сдается, не верит в свои силы. А удача улыбнется только тем, кто расширяет собственные границы, делает все возможное, добиваясь целей.
Каждый обладает необходимым для продвижения, но не все замечают это. И главная цель – найти свой путь, что приведет к той жизни, которая видится в мечтах.
Главный секрет вашего успеха
Чтобы достичь высот, необходимо знать, что секрет вашего успеха кроется в сильной энергетике и крепком здоровье. Если физические и духовные силы в гармонии и отличном состоянии, то идите навстречу к мечтам, вам хватит энергии для действий. Без них нельзя достичь успеха. Важно каждый шаг направлять на достижение цели.
Успешность – это не только деньги. Нужно понять, что кроме богатства важно удовлетворение жизнью, радость и удовольствие от работы.
А чтобы дорога была простой, совмещайте умственную и физическую работу. Избавьтесь от отрицательных мыслей и границ, управляйте ими, пользуйтесь визуализацией. Люди, которые достигли успеха, говорят, что им помогала доска визуализации. Они каждый день видели свои мечты на картинках, чувствовали желание обладать этим. И вскоре появлялись результаты. Важно верить в исполнение мечты и ее реальность.
Успех будет достигнут, если человек расширит зону собственного комфорта, сделает то, что не делал раньше, преодолеет страхи. Если использовать сильные стороны собственной личности, заняться по-настоящему своим делом, развивать способности – успех не заставит себя ждать.
Для достижения главного – найдите свое предназначение. Это то дело, которым вам по-настоящему интересно заниматься. Работа должна приносить удовольствие, радость. Важно быть направленным не только на добывание денег, но и на счастливую и приятную жизнь.
Некоторые способы достижения успеха
Существует несколько способов достижения успеха:
- культ разума. Этот метод самый видимый. Нам с рождения внушают, что образованные люди получают денег больше тех, у кого нет образования. При этом ударение сделано не на знания, а на умение это применять. Мало быть обладателем высокого IQ, его важно уметь подать. Так что если вы обладатель выдающегося интеллекта, то правильное решение – оценка современных рыночных направлений и вложение возможностей в то, что вам интереснее. Всего пару лет назад еще не было понятия «летсплей», а сегодня сотни людей занимаются этим, зарабатывая большие деньги. А сущность проста: считалось, что заработать на игре невозможно. Но как выяснилось, истинные игроки воспользовались популярностью игр, делают руководства, обзоры. И с одной рекламы получают отличный заработок. Вывод прост: деньги зарабатываются на всем, если это приносит удовольствие;
- культ тела. Но если природа обделила вас высокими умственными способностями, то ответ прост – культивируйте собственное тело, зарабатывайте этим. Вариантов добиться успеха в спорте много, вне зависимости от сложения тела или роста. Конечно, на это потребуется время, чтобы достичь формы, но потом начнут приходить первые дивиденды;
Успех – это не всегда сложности. Найдите себя, любимое дело, развивайте умения и способности, улучшайте внешность. Отыщите то, что поможет достичь успеха.
- культ умелых рук. Здесь вспомним Генри Форда, у которого была мастерская дома. Все дело в страстном увлечении, упорстве и вере в себя. Вам нравится ремонтировать технику, чинить компьютеры? Дерзайте – займитесь тем, что вам по душе.
Чтобы достичь заметных перемен в жизни, совсем не потребуются глобальные действия. Эффект дают даже незначительные шаги. Их смысл в том, чтобы и отношение к себе. Советы для достижения успеха содержаться в следующем:
- следите за собственной речью, уберите из нее слова, которые уничтожают силы, энтузиазм. Их нужно заменить новыми, положительными словами;
- в каждом дне научитесь находить то, за что вы будете благодарить судьбу. Это поможет не привыкнуть к благополучию и продолжать двигаться вперед. Помимо этого, постоянная выработка в себе благодарности, учит нас положительно мыслить, забывать неудачи;
- каждый день, пробуждаясь, говорите, что сегодня будет лучший день;
- осваивайте сферу, которая, как казалось, вовсе вам недоступна. Откройте способности, которых не было раньше;
Если советы кажутся вам чересчур простыми, попробуйте следовать им и не отступать с пути. На деле мыслить положительно не так-то просто.
- поставьте главные цели, определите, что приносит вам счастье и радость;
- примите, что сложности пройдут, а изменения не случаются в один день, составьте список на каждый день, что требуется от вас на следующем этапе.
Если следовать таким советам, то это поможет осознать, что для вас важно, как добиться цели. Без точного представления, что вам хочется, ни о каком успехе в жизни можно не мечтать. Если идти не по собственному пути, то в один день вы поймете, что все усилия были напрасными. От этого не будет внутренней радости, желание действовать пройдет. Если следовать собственной дорогой, то желание достичь высот и радость от осуществления мечты только возрастают. Но помните, что для исполнения поставленной цели потребуется немалая сила воли, если у вас ее недостаточно, то займитесь развитием твердости.
Как развить силу воли
Есть немало методов, как развивать силу воли, все они рассчитываются на определенные обстоятельства и умения человека. Рассмотрим несколько универсальных и работающих способов, использование которых даст шанс научиться достижению успеха:
- не забывайте, что сила воли имеет границы, ее требуется использовать так, чтобы найти путь самого меньшего сопротивления. Если вы не до конца понимаете, как стать успешным в карьере, и пользуетесь волей на всю мощь, трудясь сутками, то в итоге проиграете. Энергия воли – это стимул, он вспыхивает, толкает вас, но потом недолго горит. Постоянным источником она быть не может. Для обретения успеха важно создавать план действий, который поможет организовать силы и двигаться в требуемом русле. Каждый день выполняя пункты плана, вы приучаете себя к ритму. Тогда даже сложная задача дается легко;
- если появляется соблазн сойти с дороги, бросить все и валяться на диване – вспомните о будущих возможностях. Лучший метод повысить контроль над собой – представить будущие цели и отвлечь себя от соблазна. Если мечтать о том, что займете должность руководителя, но сейчас у вас есть шанс уехать на отдых, что может привести к краху карьеры. Так стоит ли отказываться от будущего благополучия ради кратковременного удовольствия? Помните о перспективе;
- составьте предложение, которое утвердит достижение цели, говорите его себе по нескольку раз в день. Такая мантра, констатирующая исполнение цели, действенный метод усиления воли;
- ежедневно по паре минут обдумывайте цель, устремляя силу воли на дорогу для достижения их. Этот процесс оставить след в памяти, который способствует правильному выбору дороги для использования силы воли;
Сила воли – это помощник в исполнении целей, но не источник энергии. Направьте ее в правильное русло, и успех не заставит себя долго ждать.
- как удивительно это бы ни прозвучало, но для повышения силы воли требуется питательный завтрак. Это легко объяснить тем, что воля = энергия. Для ее восполнения нужна глюкоза. Ученые уверяют, что у людей, которые долгое время себя сдерживают и контролируют, сильно снижается содержание глюкозы в крови. В результате недостаток этого вещества станет причиной того, что при потребности держать себя в руках, вы не сможете это сделать.
Такие приемы не составляют сложности, они не требуют особых условий для выполнения. Но они действуют, очень помогают на пути к успеху и счастью. Конечно, на пути вы встретите немало непредсказуемых ситуаций, сюрпризов. Вы измените судьбу, устои, привычки, традиции, ценности. Подобные изменения – это причины появления сомнений в своих силах, непонимания своей роли в жизни. Это не страшно. Главное – адаптироваться в изменившейся среде, понять, где теперь ваше место в жизни.
В период выработки привычки важно . В этом помогут занятия спортом, чувство юмора, позитивный взгляд на жизнь, нормальный отдых, общение с близкими людьми. Важно смело следовать по пути, не сворачивая и не оглядываясь. Прошлое породит сомнения, а они станут причиной потерь. Чтобы это не случилось, анализируйте ситуацию, рассматривайте преимущества и недостатки. Скажите себе, что дорогу к успеху вы выбирали сами, потому следовать пути нужно без лишних мыслей. Это позволит отбросить сомнения в своих силах и достичь желаемого успеха в жизни.
Успех – это не величина размаха крыльев.
Это факт того, что ты умеешь летать.
Мы все настолько разные, у каждого свои интересы и проблемы, свои планы и мечты. Одни удачливы и счастливы, другие погрязли в своих заботах и обвиняют Вселенную и окружающих в свои неудачах, а третьи даже не задумываются над тем, как добиться успеха в жизни, просто плывут по течению, живут по принципу саморазрушения и твердят себе и окружающим, что такова жизнь и каждому свое. Конечно, так же проще жить, маленькие радости, незначительные доходы, и соответствующие им мечты.
Путь к успеху легким не бывает, на пути к нему встречается немало препятствий, которые одни превозмогают, а другие пугаются и отступают. Если бы не было препятствий, то успешными были бы все без исключения.
Что нам мешает преодолевать препятствия? Где взять силы для успеха? Какие для этого нужны знания или навыки? Сначала посмотрим, как мыслят неудачники.
Образ жизни приводящий к неудачам
Неудачники отличаются своей упрощенной реакцией на свои проблемы. Они стараются обвинить родителей, учителей, всех окружающих, кроме самих себя. Они абсолютно безответственны, не отвечают за свои слова и поступки.
О будущем такие люди не думают, планов не строят, даже на ближайшее время, не заботятся о последствиях своих действий. Живут одним днем, прожигая свою жизнь, и не выделяются среди всех.
Даже очень важные дела они могут отложить на потом, вместо чего смотрят телевизор, просто спят или играют в компьютерные игры. Учеба им не нужна ни в каком возрасте, они считают себя и так слишком умными. И вряд ли они думают о том, как добиться успеха, их все устраивает. Единственное, что им не дает покоя – это чужой успех.
Притча о человеке
Однажды дед сказал своему внуку, что в человеке живет два волка, которые пытаются друг другу доказать свое превосходство. Один волк злой, алчный, лживый, завистливый и ленивый.
Другой волк добрый, правдивый, любвеобильный, бескорыстный и трудолюбивый. Маленький внук задумался и задал деду вопрос о том, какой волк все-таки побеждает.
На что дед ответил ему, что побеждает тот волк, которого человек кормит.
Привычки, мешающие добиться успеха
Все мы живем так, потому что привыкли так жить. Нужно оглянуться и посмотреть, нравится ли нам такая жизнь.
Если появилось желание что-то изменить, то сегодня как раз то время, когда стоит начинать действовать, а именно заняться работой над собой, и не думать о том, где взять силы для успеха, а начинать избавляться от ненужных привычек.
Как только появятся новые привычки, изменится образ жизни и мышление, сразу станет видно, насколько изменяется жизнь к лучшему, и путь к успеху станет более легким и достижимым.
Привычки – это важнейшая часть жизни. Именно они творят наше будущее. Мы движемся за ними, мы потворствуем им. Мы не можем жить без своих привычек, в конце концов, мы сами становимся своими привычками.
Некоторые из них появляются еще с рождения, некоторые мы впитываем с молоком матери, а некоторые мы развиваем сами в течение жизни. Лень, зависть, курение, алкоголь, лживость – те привычки, которые легко появляются в нашей жизни, но каждый из нас может все свои неугодные привычки изменить, для этого нужно их осознать. Это первый шаг на пути к успеху.
Привычки – это то, что мы делаем, и нам это нравится. От привычки отказаться сложно. Это практически лишиться кусочка своей жизни, поэтому свои вредные привычки, которые мешают добиваться успеха, нужно заменять другими, полезными и необходимыми привычками.
Расставляем приоритеты в жизни
Маленькими детьми мы часто с азартом рассказывали родителям о своих мечтах. Мы взрослеем, мечты приобретают другой облик, но не для всех они достижимы. Почему?
Как выясняется, просто мечтать мало, нужно стремиться к своим мечтам, действовать и достигать их. Например, вы мечтаете бросить курить, но не бросаете – значит для вас это неважно. Вы мечтаете , но при этом сидите и смотрите телевизор – значит, эта мечта для вас тоже не важна, продолжайте мечтать.
Если все-таки вы задались вопросом о том, как добиться успеха в жизни, и хотите достичь своей мечты, то начертите шкалу приоритетов и разделите ее пополам. В верхней части напишите то, что важно, то есть то, что вы уже делаете или имеете как результат. В нижней части напишите то, чего вы хотите, например, поехать отдохнуть, начать ходить в бассейн.
Предположим, вы хотите пойти на утреннюю пробежку, даже завели будильник, но сознательно решили не идти, и продолжаете нежиться в постели. Тогда вы еще не готовы знать, как добиться успеха в жизни. Ведь приоритетно для вас только то, что вы делаете.
Шкала покажет, что ваше «хочу» лежит не в том полюсе, где лежит ваше «делаю». Приоритеты можно расставить по-другому, можно начать действовать для того, чтобы получить то, чего хотелось. Путь к успеху лежит через честность с самим собой, и выяснение того, что действительно важно.
Учимся принимать негативную ситуацию
Мы с детства знаем, что за все нужно бороться, за любовь, за идеи, за место под солнцем.
Мы боремся со всем, что считаем неприемлемым, мы сопротивляемся, рвемся изо всех сил, и думаем, что только так решается вопрос того, как добиться успеха.
Но добиваться успеха можно, не затрачивая так много сил. Сила действия (по закону Ньютона) равна силе противодействия.
Представим, когда мы болеем, то стараемся сопротивляться болезни, мы злимся, нервничаем, грустим, накручиваем себя, а болезнь усугубляется. Откуда берется это сопротивление? Оно появляется тогда, когда ваши желания с реальностью не совпадают. Ожидая одного результата, дожидаемся совсем другого. Что появляется?
Появляется злость, обида, раздражительность, а как следствие стресс и возможно депрессия. В таком состоянии уже не до вопросов о том, как достичь успеха в жизни и где взять силы для успеха.
А все довольно просто! Заметьте что вам лучше – остаться в таком состоянии или начать двигаться к цели. Может лучше принять эту ситуацию и спокойно продолжать свой путь к успеху. Что значит принять?
Например, вы без зонта, и вдруг пошел дождь, на кого злиться, с кем бороться? От вашей злости дождь не прекратится, а вы все равно промокнете. Воспринимая это без раздражения, ваша энергия не будет затрачена зря.
Научиться сберегать свою энергию, то есть не тратить ее по пустякам и избегать негативных эмоций – это еще один ответ на вопрос о том, как достичь успеха.
Вносим новизну
Только в рамках фильтра, сквозь который нам приходится смотреть на мир, факты имеют значение. Этот фильтр основан на прошлом опыте, а также на убеждениях.
У всех нас фильтр свой, он состоит из жизненного опыта, наших привычек и жизненного настроя.
Эти три составляющие обеспечивают безопасность нашей жизни. Мы воспринимаем свое настоящее через опыт прошлого, и действуем, на прошлое опираясь.
Но есть предложение! Сохраняя свои знания и осознавая свои привычки, нужно добавить что-нибудь новое, такое, чего в жизни еще не было: новые знакомства, знания, ощущения, и начать жить по-новому.
С появлением новизны, вопрос о том, где взять силы для успеха, не возникнет, все новое вдохновляет человека, это наша природа.
Что делать при неудачах
Есть цель, первая часть вопроса о том, как достичь успеха, решена, нужно только стремиться сделать ее реальностью. А что делать, если после нескольких попыток ничего не получается?
Томас Эдисон (изобретатель лампочки) точно знал как достичь успеха. Он говорил что, чтобы стать гением нужно 1% вдохновения и 99% пота.
То есть, неудача не всегда воспринимается как факт, она может быть личным отношением к происходящему. По сути, неудачи означают пополнение знаний, нужно продолжать идти. Нужно превращать препятствия в возможности.
Правильно формулируем цели
Пример из жизни! Все мы ходим в магазин за покупками, четко знаем, что нужно купить, или у нас есть список покупок. Список мы составляем, исходя из того, что нужно и важно именно сейчас. Да, если бы список состоял из того, чего хочется, то не хватило бы ни сил, ни денег для покупок. Почему бы не решить вопрос о том, как достичь успеха в жизни, таким же образом – составлением списка на день, месяц, год?
Допустим, шкала приоритетов у вас уже есть, вы уже заметили что «хочу» не соответствуют вашим действиям, предположим, вы даже осознали и изменили свои привычки, как быть дальше? Где взять силы для успеха? Как продолжать путь к успеху?
Технология проста! Дайте обещание, только не себе, с собой всегда легко договориться, в случае поворотов. Обещание нужно давать близким людям, которые заинтересованы в ваших достижениях, при этом, нужно обязательно определиться со сроком выполнения.
Обещание, конечно, гарантий не дает, но оно дает возможность сдержать свое слово. Более того, будет шанс научиться держать свое слово. Все взаимоотношения строятся на том, как человек умеет держать слово.
Что делать, если страшно
Вам страшно? А кому не страшно? Пусть будет страшно. Смелость – это не отсутствие страха, а умение его принять действуя. Он возникает тогда, когда мы выходим за рамки привычной жизни. Пока мы не действуем, то страха нет.
Путь к успеху сопровождается страхом, он является индикатором выхода за привычные рамки. А выбор стоит за вами. Как только вы переступите ту черту своей привычной жизни, страх исчезнет.
Маленький секрет! Жизнь гарантий не дает! Вся работа, которую мы делаем, не дает никаких гарантий, все действия открывают наши возможности.
Как сделать правильный выбор
Нам твердили с самого детства о том, что мы должны что-то, только так нам могли объяснять, что нам нужно делать. Мы выросли, но и сейчас пребываем в некоем заблуждении, что мы постоянно кому-то что-то должны.
Это значит, что не сделать должного нельзя. Но ведь мы делаем что-то не потому, что мы должны, а потому что мы выбираем эти действия. За последствия своего выбора мы отвечаем.
Правила дорожного движения мы, по сути, можем и не соблюдать, но последствия невыполнения могут быть плачевными. О своем здоровье мы тоже не должны заботиться, но результатом такого отношения может стать неизлечимая болезнь.
Выводы таковы: неважно чего мы хотим или не хотим, должны или не должны. Важно то, что мы выбираем. Наша жизнь скована из цепи последовательных выборов.
Все наши мечты могут стать реальностью. От нас зависит их реализация. Не нужно думать, где взять силы для успеха в начинаниях, нужно просто начинать действовать. Все реально и выполнимо. Право выбирать остается за вами. А сомнения и колебания нужно отстранять.
Самураям было предписано, что решения принимать нужно за семь вдохов, потому что самый большой коэффициент энергии затрачивается в том промежутке времени, когда человеку требуется принять решение к действию.
Самый неправильный выбор человека – это устраниться от выбора. Все остальное – это накопление опыта.
Полезные привычки - фундамент богатства. Ими успешный состоятельный человек отличается от неудачника. У последнего плохие привычки превалируют. Подумайте, что вам мешает? Осознание - первый шаг к переменам.
В своей книге Том Корли предлагает взять лист бумаги и разделить его на две части. В левом столбце перечислите свои негативные привычки, а в правом - то, как их можно изменить. Например, так.
»
Работайте над соблюдением каждого пункта из списка справа в течение 30 дней (), и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь.
2. Регулярно ставьте себе цели
Успешными людьми движут их цели. Перед ними всегда есть непокорённые вершины. Они детально планируют свой день.
Если вы тоже хотите добиться успеха, думайте наперёд. Ставьте себе цели на день, неделю, месяц и . Но цель без плана что лодка без вёсел. Разработайте алгоритм, который поможет вам достигать намеченного. Возьмите на себя ответственность за свои действия и бездействие.
3. Определите первопричины
Если вы будете знать, почему вы хотите достичь богатства и успеха, то придёте к этому быстрее. Ставить цели важно. Но ещё важнее то, почему вы выбрали именно эту цель. Почему вам так важен успех? Это ваша глубинная внутренняя потребность или, быть может, страх разочаровать родителей? Почему вы стремитесь зарабатывать много денег? В этом ваша миссия как главы семьи или это навязанная извне мода? Подумайте об этом.
4. Доводите дела до конца
Истина стара как мир: не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Страхи «А вдруг не получится?», «Это слишком сложно» и так далее есть у всех. Но успешные люди преодолевают их и доводят важные дела до конца, чего бы это ни стоило.
Том Корли говорит, что у состоятельных людей это происходит на автомате. Только появился соблазн отложить что-нибудь на потом - тут же в голове загорается лампочка «Сделай это сейчас!». Повторяйте себе эти слова, как бы ни была скучна и трудна задача.
5. Делайте максимум и даже чуть больше
Сделать кое-как, лишь бы быстро и лишь бы отстали - подход неудачников. Состоявшиеся и состоятельные люди всегда делают даже чуть больше, чем от них требуется. Если для этого придётся задержаться на работе - нет проблем! Приложить больше усилий - легко!
Маленькая ремарка. Чтобы отдаваться работе на все 200%, она должна не просто устраивать. Она должна быть горячо любима. Поэтому найдите дело по душе.
6. Работайте над взаимоотношениями с людьми
Успешные персоны отнюдь не эгоцентристы. В фокусе их внимания всегда есть другие люди. Некоторые даже специально выделяют дни для встреч с друзьями и партнёрами.
Нетворкинг нельзя недооценивать. Успешные люди постоянно расширяют свою сеть контактов и оказывают знакомым небольшие безвозмездные услуги.
Чем шире круг ваших знакомств, тем больше имён и должностей приходится держать в голове. Чтобы не путаться, используйте специальные .
7. Меньше говорите, больше слушайте
«Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил» - гласит народная мудрость. Когда вы слушаете, вы учитесь. Внимательно слушайте, что говорят люди, это не раз выручит вас.
8. Найдите единомышленника
Сложно сказать, насколько справедлива поговорка «Скажи мне, кто твой друг…», но окружение влияет на человека - это факт. Хотите стать богатым и успешным? Попробуйте завести дружбу с тем, кто уже преуспел, или просто найдите того, с кем ваши планы на жизнь совпадают. Вы сможете обмениваться опытом и подбадривать друг друга в сложные моменты.
9. Найдите наставника
Не всему можно научиться по книгам. Поэтому у многих успешных людей есть наставники, за которыми они наблюдают и с которыми советуются. Перенимая опыт уже состоявшегося человека, вы можете прогрессировать в два раза быстрее. Кроме того, общение с ним дисциплинирует вас.
10. Экономьте
Корли пишет, что успешные люди инвестируют от 10 до 20% своего дохода. Это один из действенных способов экономии. Другие секреты богатейших людей планеты по приумножению капитала читайте .
11. Живите по средствам
Богат не тот, кто много зарабатывает, а тот, кто разумно тратит. Часто человек сам ставит себя в финансово трудное положение, когда начинает жить не по средствам. Нужна ли дорогая иномарка в кредит, если живёшь от зарплаты до зарплаты?
Упорядочьте траты и занимайтесь , если хотите изменить свою жизнь.
12. Постоянно совершенствуйтесь
Успешные люди постоянно работают над собой. Много читают и всё время учатся новому. Но главное, они не тратят время на то, что не приближает их к цели.
Один из самых высокооплачиваемых бизнес-тренеров Америки Брендон Берчард (Brendon Burchard) , что мы тратим слишком много времени на бесполезную активность, в результате чувствуем острый дефицит времени. Это правда. Время - слишком ценный ресурс. И тратить его на то, что не приносит плоды с точки зрения благосостояния (компьютерные игры, споры в социальных сетях и прочее), - преступление.
Самосовершенствование же как игла с нитью: тянущийся за вами багаж знаний и умений продвигает вас вперёд. Работайте над собой каждый день. Это нелегко, но чем шире кругозор, тем больше шансов реализоваться.
13. Читайте ежедневно
Минимум по 30 минут в день. Чтение в современном мире - конкурентное преимущество. Чем больше читаешь, тем больше знаешь. Чем больше знаешь, тем большего добьёшься.
Внедрить чтение в свой ежедневный распорядок дня поможет .
14. Постоянно повышайте квалификацию
Прогресс - это каждый день становиться лучше в своём деле. Ежедневно улучшайте свои профессиональные навыки и пополняйте багаж знаний. В конце концов вы станете экспертом. А им хорошо платят, их уважают. Так что придерживайтесь взятого курса, пока не достигнете успеха.
15. Устраивайте себе «цифровые выходные»
Посвящайте такие дни себе (какие-нибудь курсы или, быть может, кино), прогулкам (можно даже отправиться в мини-путешествие) и общению с близкими (им вас может не хватать).
16. Следите за здоровьем
Богатые и успешные обычно занимаются спортом и правильно питаются. Причём вести здоровый образ жизни для них так же естественно, как принимать душ по утрам. Всё просто: физическая активность и сбалансированное питание дают им энергию для достижения бизнес-целей. А вы следите за собой?
17. Выработайте чувство меры
Знать меру - значит жить в балансе и гармонии. Будьте умеренны во всём: в работе, еде, физической активности, потреблении алкоголя, интернет-сёрфинге и так далее.
Гармоничные люди привлекают окружающих. Им проще находить деловых партнёров, уговаривать инвесторов и продвигаться по карьерной лестнице.
18. Будьте оптимистом
Помните поговорку «Оптимисты крутят земной шар, а пессимисты бегут рядом и кричат: „Куда катится этот мир“»? Мир принадлежит полным энтузиазма и энергии оптимистам. Эти люди ищут (и находят) хорошее в окружающем и видят возможности даже в трудностях.
Информационное поле напичкано негативом. Умейте фильтровать информацию и отсекать то, что может выбить вас из колеи. Вместо этого наполните ленту тем, что будет обучать и развивать вас.
19. Управляйте своими мыслями
Главенствовать над своим мышлением и эмоциями - удел успешных людей, а не волшебников.
Прокручивая в голове негативные сценарии, вы вряд ли преуспеете. Страхи и сомнения неизбежно приводят к краху. Скажите себе «стоп», поймав себя на плохих мыслях. Успешные люди постоянно заняты созиданием, и им просто некогда культивировать негатив.
20. Поборите свои страхи
Бояться - это нормально. Каждый человек чего-нибудь боится или за что-то переживает. Только неудачники позволяют своим страхам руководить ими, а успешные люди над тревогами.
Выпишите на листок страхи, мешающие вашему успеху, и подумайте, как можете преодолеть их.
21. Не опускайте руки
Трудности на пути к цели неизбежны. Но, как бы тяжело ни было, нельзя опускать руки. На то, чтобы не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты, есть по крайней мере .
Возможно, неудачи заставят вас скорректировать курс, но они не должны остановить движение вперёд.
