Беременность и путешествия: собираем дорожную аптечку. Препараты и средства, которые должны быть в каждой аптечке для беременных женщин

Болезненные ощущения, к сожалению, являются неотъемлемой частью беременности. В большинстве случаев можно справиться с недугами с помощью полностью натуральных препаратов. Если состояние сильно ухудшается, приходится принимать медикаментозные средства. Но не все лекарства из старой аптечки пригодятся во время 1,2,3-го триместров беременности.

Внимание ! Несмотря на то, что в статье собраны препараты, полностью безопасные для беременных женщин, необходимо обсудить целесообразность приема каждого из них со своим врачом.

Препараты от основных недугов беременных женщин

Если возникает какой-либо неприятный симптом, в первую очередь необходимо попробовать устранить его полностью натуральными препаратами. Если болезненные ощущения не прошли, то можно переходить к аптечным медикаментам, не забывая изучать инструкцию.

Простуда

Ацетаминофен (торговый синоним Парацетамол) принимается для облегчения головных болей (в том числе спровоцированных не ОРВИ) и понижения температуры. От болей в горле поможет Хлорофиллипт или Тантрум Верде. Кашель достаточно легко устранить народными средствами (например, соком картошки), но на случай отъезда в отпуск можно приобрести аптечный сироп Стодаль.

Аллергия

В случае развития аллергических реакций пригодится Лоратидин (торговое название Кларитин). А вот капли в нос, применяемые при аллергии, обычно содержат в составе фенилэфрин, который провоцирует повышение давления. Лучше спасаться от насморка (в том числе неаллергического) солевым раствором, или такими каплями как Пиносол, Хьюмер.

Давление

Гипертензия - одно из самых нежелательных для беременных женщин состояний. Практически все антигипертензивные лекарства опасны для развивающегося плода. Но снять спазмы поможет обычная Но-шпа (её же можно принимать при головных и абдоминальных болях). Если давление не понижается на протяжении нескольких часов, необходимо вызвать скорую помощь. Возможно, врач разрешит принять Лабеталол.

Кандидоз

Распространенная вагинальная инфекция хорошо поддается лечению препаратом Пимафуцин, который выпускается в форме свечей и крема.

Запор

Для размягчения каловых масс применяется Дуфалак. Слабительные средства (особенно касторовое масло) запрещены, так как после их применения начнет сокращаться не только кишечник, но и матка.

Геморрой

Если с запорами не удается справиться, возникает геморрой. Беременная женщина может без опаски использовать натуральные свечи Натальсид и мазь Флеминга.

Изжога

С целью устранения кислотного рефлюкса применяются антациды: Ренни, Алмагель. А вот от такого народного средства как пищевая сода лучше отказаться, ведь оно может спровоцировать усиленную выработку желудочной кислоты.

Токсикоз

Среди полностью безопасных аптечных препаратов, с токсикозом хорошо справляется витамин B6. Но если тошнота не проходит, то можно принимать средство Эссенциале Форте.

Дополнительные средства, без которых аптечка для беременных не была бы полностью укомплектованной

Акцентируя все свое внимание на препаратах, которые были бы безопасными для ее малыша, будущая мама забывает о банальных мелочах, которых так не хватает для комфортного течения беременности. Например, думая о том, что в ближайшие 9 месяцев менструаций не предвидится, женщины забывают приобрести прокладки. Но во время вынашивания малыша прозрачные белые выделения только интенсифицируются. Это значит, что влагалище и матка надежно защищены от бактерий и микробов. Особенно много выделений появляется во втором триместре. Это связано с изменением гормонального фона женщины. А ближе к дате родов, кроме естественной слизи, в трусики может попадать моча. Так что лучше заранее закупить несколько пачек ежедневных прокладок.

Внимание ! Если у выделений изменился цвет и запах, необходимо обратиться к гинекологу. Изменения могут указывать на развитие воспаления.

В третьем триместре беременности женщине также пригодятся . В противном случае, придется постоянно отстирывать с белья и одежды молозиво, которое может выступить из сосков в самый неподходящий момент.

Особенности сбора дорожной аптечки

Хорошо спланированный отдых положительно скажется на здоровье будущей мамочки. Естественно, в путешествие необходимо взять хотя бы по одному вышеперечисленному препарату из каждой группы. Кроме самых распространенных проблем со здоровьем, в пути может развиться тошнота, вызванная укачиванием. Если позволяет ситуация, то можно справиться с проблемой просто остановив транспортное средство. Но если предстоит поездка на общественном транспорте, нужно взять с собой кусочки имбиря, лимона и листочки мяты. Но на всякий случай в аптечке должен быть препарат Коккулин. Одна таблетка спасет от укачивания, но не навредит плоду. Также во время езды по ухабистым дорогам может заболеть живот. Такая боль вызвана физическим воздействием, поэтому медикаменты пить не нужно. Лучше заранее приобрести специальный и надеть его в начале долгого переезда.

Если планируется перелет, то в ручную кладь нужно взять таблетки от головной боли и тошноты. Пригодится на борту и применение которой сделает полет максимально комфортным и защитит будущую мать от болей в спине.

Дополнительно в аптечку нужно положить Цитрамон (на случай если заболит зуб) и Смекту от поноса. В домашних условиях с такими проблемами легко справятся народные средства, а в дороге заваривать травы не удастся.

Внимание ! Если женщина приняла средство от поноса, то в течение ближайших нескольких дней ей нужно отказаться от препаратов содержащих кальций. В противном случае может развиться тяжелейший застой каловых масс.

При поездке на море, обязательно нужно положить в аптечку солнцезащитные средства, подобранные по типу кожи, и Пантенол, на случай если солнечного ожога не удастся избежать.

Только подготовившись ко всем непредвиденным обстоятельствам, будущая мама сможет спокойно насладиться отдыхом.

Беременность – особое состояние женского организма, сопровождающееся внутриутробным развитием плода.

На фоне беременности следует пересмотреть рацион питания, распорядок дня, физическую активность. По возможности, следует ограничить прием любых лекарственных средств, кроме тех, что прописал лечащий врач. При крайней необходимости возможен прием ограниченного перечня лекарственных средств, которые не нанесут вред здоровью матери и будущему ребенку.

Какие препараты можно принимать (а иногда и необходимо) при беременности. Аптечка беременной.

1. Витамины и минералы. Где содержатся.
   

   Железо

   Незаменимый элемент для человеческого организма. Находится в центре молекулы гемоглобина, который обеспечивает кислородом органы и ткани. При беременности значительно возрастает потребность в железе (на протяжении всех трёх триместров). Продукты, содержащие железо: куриная печень, гречка, мясо кролика, шпинат и яблоки. Препараты железа: Тотема, Ферроплекс, Сорбифер.

   Кальций

   Участвует в формировании костных тканей у плода. Недостаток кальция в организме будущей матери, может спровоцировать не только нарушение развития опорно-двигательного аппарата будущего малыша, но и привести к «вымыванию» минерала из собственной костной ткани. Также на фоне нехватке кальция у будущей мамы может наблюдаться: ухудшение внешнего вида и состояния волос, ногтей, зубов, мышечные судороги, преэклампсия. Особенно потребность кальция возрастает в 3 триместр. Продукты, содержащие кальций: сыр (чем менее жирный сыр, тем больше содержание кальция), творог, шпинат, миндаль, капуста (все виды), семена кунжута, мака и пшеничные отруби (также хлеб с отрубями). Белокочанную капусту не желательно вводить в рацион при беременности, так как она способствует вымыванию йода из организма. Препараты кальция: Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Витрум Кальциум.

   Йод

   При недостатке йода, в первый триместр может произойти прерывание беременности. Также йод очень важен для плода, так как входит в состав гормонов щитовидной железы, при недостатке которых возможно нарушение умственного развития будущего малыша. Потребность йода отмечается на протяжении всего периода беременности. Продукты, содержащие йод: морепродукты, рыба, все виды хурмы, сладкий перец и ламинария. Также можно использовать йодированную соль как альтернативу обычной соли. Йодированную соль следует хранить в непрозрачной плотно закрытой таре, иначе она потеряет свои свойства. Препараты йода: Йодомарин, Йод баланс, Калия йодид.

   Магний

   Недостаток магния может отразиться на самочувствии беременной: нарушение сна, сердечные аритмии, мышечные спазмы; также на фоне недостатка магния есть вероятность выкидыша. Продукты, содержащие магний: Миндаль, фундук, фисташки, кешью, кедровые орехи, грецкие орехи, фасоль, арахис, крупы овсяная и гречневая, шпинат, ламинария. Препараты магния: Магнерот, Магне B6. Магникум

   Цинк

   Нехватка цинка может спровоцировать произвольный выкидыш. Продукты, содержащие цинк: отруби пшеницы, семена кунжута и мака, кедровые орехи, телячья печень. Препараты цинка: Цинктерал, Цинкит

   Фолиевая кислота

   Особенна важна в первом триместре беременности, так как при ее участии образуется нервная трубка плода, из которой потом сформируется нервная система ребеночка. Продукты, содержащие фолиевую кислоту: говяжья печень, печень трески, шпинат, зеленый лук, фундук, грецкие орехи. Препараты фолиевой кислоты: Витрум Фоликум, Фолиевая кислота в таблетках.

   Витамин Е

   Полезный антиоксидант, особенно в период беременности. Также понижает тонус матки, тем самым уменьшая вероятность выкидыша. Продукты, содержащие Витамин Е: масло зародышей пшеницы, подсолнечное масло, миндаль, фундук. Препараты с Витамином Е: Аевит, Витамин Е Зентива.

   Витамины группы В.

   Отвечают за метаболизм, нормальное функционирование нервной системы, кроветворение.

   Комплексные препараты для беременных содержащие все необходимые витамины и минералы: Элевит Пронаталь, Прегнавит, Витрум Пренатал, Прегнакомплекс и т.д.

2. Слабительные средства. Из всех слабительных препаратов, представленных в аптеке, наиболее безопасными являются препараты на основе лактулозы (не путать с лактозой). Лактулоза практически не всасывается в желудочно-кишечном тракте, не оказывает системного действия ни на организм будущей матери, ни на плод.
   Препараты: Нормазе, Дюфалак.
3. Противопростудные. Из средств, не оказывающих отрицательного влияния на организм будущей матери и на плод, рекомендуется гомеопатический препарат Афлубин. Несмотря на высокий профиль безопасности данного препарата, все же рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
4. Препараты от насморка. Допускается применение спреев и капелек: Хъюмер, Салин. Аква марис, Эуфорбиум композитум.
5. Препараты от кашля. Лазолван (Амброксол) допускается применение только в 3 триместре, Сироп с подорожником доктора Тайса можно применять в любой триместр беременности, после консультации лечащего врача.
6. Препараты для лечения горла. Рекомендуется полоскать горло разбавленным спиртовым раствором Хлорофиллипта: 1 столовая ложка раствора на 1 стакан воды.
7. Средства при отравлении или расстройстве желудка. В аптечке беременной должны быть Смекта иди Уголь активированный + Регидрон или минеральная вода.
8. Успокаивающее и снотворное. При беременности показан Глицин или Глицисед.
9. Обезболивающее средство при травмах. Траумель таблетки.
10. Спазмолитическое средство. Обычно при спазмах желудка и при повышенном тонусе матки, для профилактики выкидыша назначается Но-шпа.
11. При повышенной температуре тела, в исключительных случаях допускается применение Парацетамола. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.

Список аптечки будущей матери в 1 2 3 триместр беременности

У каждого человека дома есть аптечка, в ней собраны средства первой помощи на все случаи жизни. Однако во время беременности нужно критически пересмотреть лекарства, хранящиеся в аптечке, и оставить в ней только препараты, безопасные для мамы и будущего малыша.

Все лекарства при вынашивании ребенка можно принимать только если их назначит ваш лечащий доктор. Воспользоваться лекарствами, хранящимися в вашей обычной аптечке, следует только в крайних случаях, при невозможности связаться с врачом.

6 181026

Фотогалерея: Аптечка беременной: необходимый минимум

Средства от боли
Чаще всего беременная женщина прибегает к обезболивающим при возникновении болей в голове.

В качестве обезболивающего и жаропонижающего препарата в аптечку будущей мамы можно положить парацетомол. Этот препарат можно использовать также при различных болях травматического происхождения (ушибах, переломах и т. д.) после консультации врача. Жаропонижающий эффект препарата может понадобиться при различных вирусных инфекциях, в первую очередь - острых респираторных (при ОР3 температуру не рекомендуется снижать, если она не превышает 38,5°С). Обычно в аптеке можно купить таблетки, содержащие 0,5 г действующего вещества, в день можно принять не более 4 таблеток раз в 6 часов.

В качестве спазмолитического препарата в аптечку нужно положить но-шпу. Необходимость в приеме спазмолитиков возникает при наличии болей, связанных с внутренними спазмами и коликами. При беременности поводом для приема но-шпы часто являются болезненные ощущения внизу живота, связанные с повышением тонуса мышц матки при угрозе выкидыша или несвоевременных родов. Препарат выпускают в таблетках по 40 и 80 мг. Их можно принимать до 4 раз в день по 1-2 штуки.

Снимают спазмы и свечи с папаверином (свечи с папаверина гидрохлоридом). Их используют по 1 свече 2-3 раза в день введением в анальное отверстие. Следует иметь в виду, что побочным действием этого препарата являются запоры.

Если у вас заложен нос
Если у вас проблемы с носом из-за ОРЗ или ОРВИ, то будущим мамам можно применять препараты из морской воды - такие, как аква-марис, физиомер, аквалор. Препараты можно использовать без ограничений для устранения заложенности носа и уменьшения жидких выделений из него.

Морская вода, приведенная к изотоническому состоянию, то есть ее осмотическое давление (оно обеспечивается определенной концентрацией солей в растворе) равно осмотическому давлению плазмы крови. Этот раствор восстанавливает естественное состояние полостей носа и его слизистых оболочек. Лекарства разжижают скопившуюся в пазухах слизь, улучшают сопротивляемость слизистой к проникновению вредных бактерий и вирусов, очищают нос от различного рода загрязнений и раздражителей. Эти препараты выпускают в виде спреев, которыми удобно орошать полость носа. При этом наконечник, через который происходит распыление, необходимо промывать после каждого использования.

Средства от отравлений, несварений, запоров и других проблем с пищеварительной системой
В качестве средств, которые можно использовать при отравлениях, вызванных болезнетворными микроорганизмами, будущим мамам можно порекомендовать энтерсорбенты - вещества, обладающие большой впитывающей активностью. Благодаря этому они могут связывать и удалять вредные продукты и вещества из пищеварительной системы. Сами лекарства не всасываются из желудочно-кишечного тракта в кровь. Наиболее известный энтерсорбент - активированный уголь, к этой группе препаратов относятся также энтеросгель, смекта. В аптечку достаточно положить один препарат из этой группы.

Разовая доза препаратов такова: активированный уголь (1-3 таблетки) или 15 г (1 ст. ложку). Энтеросгель тщательно размешивают в двойном (по сравнению с препаратом) объеме воды до образования однородной смеси. Смекта - 1 пакетик порошка надо развести в небольшом количестве воды.

После однократного приема препарата в любом случае строго обязательна консультация врача с целью обследования и решения вопроса о дальнейшем лечении.

При пищевых отравлениях можно также использовать препараты, нормализующие микрофлору кишечника (пробифор, линекс и т. п.). Пробифор назначают в конце приема пищи, смешав с кисломолочным продуктом или с 30-50 мл кипяченой воды комнатной температуры. При необходимости лекарство принимают независимо от приема пищи по 2-3 пакетика 2 раза в сутки. Линекс назначают по 2 капсулы после еды.

В качестве препарата от изжоги, будущим мамам подойдет ренни. В период вынашивания малыша он может быть использован для устранения неприятных ощущений в пищеводе. Этот симптом возникает из-за того, что беременная матка уменьшает объем желудка, и его кислое содержимое может забрасываться в пищевод, вызывая неприятное чувство жжения. 1 таблетка ренни содержит 680 мг кальция карбоната и 80 мг магния карбоната. Препарат можно принимать по 1-2 таблетки при необходимости каждые 2 часа. Максимальная суточная доза - не более 16 таблеток. Применение препарата в рекомендуемых дозах от случая к случаю может происходить без каких-либо временных ограничений.

Поскольку одной из распространенных проблем будущих мам являются запоры, то в качестве безопасного медикаментозного средства для борьбы с этой неприятностью можно рекомендовать свечи с глицерином. Во время введения в кишку препарат начинает немного раздражать ее слизистую, тем самым заставляя интенсивнее проталкивать размягченный кал. Поскольку свечи обладают раздражающим воздействием, то их нельзя использовать если вы страдаете геморроем (варикозным расширением вен прямой кишки) при обострении заболевания. Любые послабляющие препараты, в том числе и свечи с глицерином, не рекомендуется использовать постоянно: при этом восстановить самостоятельную дефекацию будет очень трудно, так как кишечник привыкнет, что ему помогают. При наличии запоров необходимо соблюдать соответствующие рекомендации по питанию и двигательной активности.

Успокоительные препараты
Во время вынашивания малыша настроение будущей мамы может значительно изменяться, поэтому ей могут пригодиться успокаивающие (седативные) средства. Для этого можно использовать валериану - экстракт валерианы в таблетках можно принимать по 1-2 таблетки 3 раза в сутки или использовать корень и корневище валерианы (продаются в аптеке в сухом виде). 2,5 ст. ложки валерианы заваривают 200 мл кипятка, настаивают в течение 45 минут. Принимать можно при необходимости по 1-2 столовые ложки через 30 минут после еды 2-3 раза в день.

Антисептики
В любой аптечке, и при беременности в том числе, должны быть антисептики с большим спектром использования. Их применяют в качестве средств, дезинфицирующих раны, при воспалении слизистых, например, полости рта при стоматите, а также при ангине (для полоскания) и т. п. Антисептики используют также при грибковых поражениях кожи и слизистых оболочек. В качестве антисептика можно использовать раствор мирамистина или 0.05%-ный раствор хлопгексидина.

В вашей аптечке всегда должны быть также стерильный бинт, вата, салфетки, эластичный бинт, бактерицидный и обычный пластырь, градусник, йод и 1%-ный раствор перекиси водорода.

Как будущей маме летом провести выходные дни или отпуск? Конечно же, поехать на природу! Свежий воздух, пение птиц, шум воды, ласковое солнце - нет ничего прекраснее для вас и малыша! Однако отправляясь на несколько дней за город или в дальнее путешествие, не забудьте собрать для себя дорожную аптечку. А что в ней должно быть, мы вам сейчас расскажем.

Средства для обработки ссадин и небольших ожогов

Для таких случаев аптечка для беременной должна содержать: антисептики - флакон с раствором перекиси водорода, хлоргексидина или фурацилина, при желании - емкость с кристалликами марганцовки (для приготовления раствора), а также лейкопластыри разного размера, бинты, ватные палочки, диски или обычная вата. Следует учесть, что будущим мамам для обработки ран и ссадин не рекомендуется использовать йода во избежание возникновения непредвиденных аллергических реакций.

Для лечения повреждений кожного покрова после солнечных или иных ожогов небольших размеров рекомендуется иметь под рукой кремы, содержащие декспантенол (Бепантен, Д-пантенол и другие): они помогут снять воспаление и быстро восстановят кожу.

Средства для устранения желудочно-кишечных проблем

Если вы страдаете запорами, положите в аптечку слабительное на основе лактулозы: такие средства не всасываются в кровь, а значит, не оказывают негативного влияния на малыша и не вызывают повышения тонуса матки. Однако их действие развивается в течение 1-3 дней, поэтому для экстренных случаев более эффективными будут небольшие клизмы микролакс.

При геморрое для снятия болевых ощущений в прямой кишке можно применять свечи с новокаином. При пищевом отравлении и от диареи помогут препараты-адсорбенты, выводящие из организма токсины и шлаки - это таблетки активированного угля, энтеросгель, смекта и другие.

При вздутии живота и повышенном газообразовании беременным разрешено принимать пребиотики, содержащие полезные лакто- и бифидобактерии, поэтому пусть в вашей дорожной аптечке всегда будут и они. А изжогу на поздних сроках беременности можно быстро устранить такими средствами, как ренни, ортанол и т.п.

Витамины

В дорожной аптечке будущей мамы всегда должны лежать препараты, содержащие витамины и микроэлементы, которые рекомендовал вам врач. Чаще всего беременным в первом триместре назначают витамин Е, магний, йод и фолиевую кислоту, а на более поздних сроках - комплексные поливитамины и препараты железа. Длительная нехватка полезных веществ может неблагоприятно сказаться на состоянии матери и плода, поэтому такие средства непременно следует взять на отдых.

Седативные препараты и спазмолитики

Беременным, учитывая повышенную возбудимость, раздражительность и плаксивость, врачи нередко назначают прием успокоительных средств. Так, уже с первых недель беременности разрешен прием валерианы в таблетках, экстрактах и отварах из сухого сырья, а также препарата магне В6, расслабляющего нервную систему и помогающего при бессоннице.

Нередко будущим мамам при повышении тонуса матки или болях в животе требуется и прием спазмолитиков, таких как но-шпа и папаверин (в виде ректальных свечей). Однако следует учитывать, что их нежелательно применять при истмико-цервикальной недостаточности (несостоятельности шейки матки).

Антигистаминные препараты

Изменения иммунного статуса при беременности нередко способствуют появлению самых разных непредвиденных аллергических реакций: это могут быть как различные высыпания на коже, так и респираторные проявления аллергии. Поэтому в аптечке будущей мамы всегда должно быть лекарство от аллергии для беременных - антигистаминный препарат, такой как тавегил или кларитин.

Средства для лечения простудных заболеваний

1. Из-за снижения иммунной защиты организма практически все будущие мамы хотя бы один раз за беременность болеют острыми респираторными или простудными заболеваниями. Поэтому в всегда под рукой должны находиться жаропонижающие, препараты для лечения насморка, а также боли в горле.
2. Так, для снижения температуры беременным разрешено использовать препараты, содержащие парацетамол. Кроме того, он сможет помочь и при головной или зубной боли.
3. При лечении насморка разрешено применять спреи на основе морской воды, которые хорошо промывают нос и помогают слизистой быстрее восстановиться. Боли в горле можно лечить полосканиями раствором хлоргексидина, хлорфиллипта или таблетированного фурацилина, настоями ромашки и календулы, спреем тантум-верде, а в тяжелых случаях применять антибиотики местного действия (биопарокс).
4. Кроме того, при беременности в любой сезон года не стоит забывать и о профилактике ОРВИ, поэтому на всякий случай в вашей аптечке должна быть оксолиновая мазь и препараты человеческого интерферона (гриппферон, виферон в разрешенной дозировке и т.п.)

Укусы насекомых

От зуда, возникающего после укусов насекомых, в аптечку можно положить мазь «Спасатель», бальзам «Звездочка», корвалол или противоаллергические кремы и гели, которые разрешены во время беременности.

Что еще должно быть в аптечке будущей мамы?

Помимо лекарственных средств, не забудьте взять в дорогу:

• градусник (лучше электронный или инфракрасный)
• небольшие ножницы (будут нужны, если придется отрезать пластырь или бинт)
• крем для загара с высокой степенью защиты
• средство для дезинфекции рук (содержащее спирт) или антибактериальные влажные салфетки
• аппарат для измерения артериального давления
• препараты, назначенные вам врачом в зависимости от сопутствующих заболеваний (гормоны, средства для снижения тонуса матки, антибиотики, препараты или травы от отеков, токсикоза и т.п.)

И самое главное - помните, что все лекарственные средства и травы имеют противопоказания и могут быть запрещены в разных триместрах беременности. Поэтому перед тем, как собрать дорожную аптечку и отправиться в путешествие, уточните у своего врача, какие лекарства можно принимать беременным на определенном сроке и можно ли именно вам использовать тот или иной препарат.

Во время беременности организм женщины подвергается серьезным испытаниям: меняется иммунитет, и все болезни представляют боль-шую, чем в обычном состоянии, опасность. К тому же в этом состо-янии часто обостряются застарелые проблемы со здоровьем. Поэтому наблюдение у врача будущей маме необходимо . И, конечно же, толь-ко специалист может решить, какой препарат и в какой дозе поддержит вас и не навредит малышу.

Но случа-ется, что помощь требуется немед-ленно — заболела голова или живот, воспалилось горло или заложило нос. Как облегчить свое состояние до прихода доктора? При помощи аптечки для беременных, которую лучше собрать заранее.

Решаем проблемы с пищеварением

Работа желудочно-кишечного трак-та будущей мамы сильно меняется: растущая матка жмет на петли ки-шечника, желудок сдавливает пи-щеварительные железы. Вследствие этого появляются изжога и тошно-та, а иногда и рвота, связанная с токсикозом . С тошнотой хо-рошо справляется травяной сбор , состоящий из полыни, зверобоя и тысячелистника. Его заваривают кипятком и дают настояться, затем употребляют в течение дня, разде-лив на три равные части. Уменьша-ет неприятные ощущения и фолиевая кислота.

При сильном токсикозе врач может порекомендовать меди-каменты. Предпочтение лучше от-дать препаратам, содержащим на-туральные средства, например, имбирь.

При тяжести в животе , нару-шении аппетита, переедании допу-стим прием ферментных лекарств: Креона, Панкреатина, Мезим форте. Но злоупотреблять ими не стоит, лучше сбалансируйте свое питание, кушайте часто, но понемногу.

Облегчение от изжоги принесут средства, нейтрализующие соля-ную кислоту. Но только не сода! -она вызывает продуцирование еще большего количества кислоты, а при реакции выделяется углекис-лота, что ведет к усилению отрыжки. Здесь на помощь могут прийти от-вары трав — вереска обыкновенного, золототысячника обыкновенного, корневища аира. При резко выра-женных проявлениях врач назна-чит антацидные препараты - Альмагель, Маалокс, Гевискон, Гелусил, Ренни. Однако их прием должен быть эпизодическим, так как мно-гие из этих средств вызывают запо-ры.

Кстати, запор — одна из самых распространенных проблем буду-щих мамочек, особенно на послед-них неделях беременности. В это время матка становится настолько большой, что сдавливает кишечник. Возникает венозный застой в сосу-дах малого таза, перистальтика ста-новится вялой, и опорожнение ки-шечника затрудняется. Для начала попробуйте скорректировать пи-тание - ешьте больше кисломолоч-ных продуктов, каш, фруктов, зеле-ни, овощей. Если это не помогло, то можно использовать аптечные от-руби. А вот слабительные, даже рас-тительного происхождения (сенна, крушина), в вашем положении не-допустимы. Они вызывают диарею, схваткообразные боли, могут повы-сить тонус матки и спровоцировать преждевременные роды.

Часто страдают беременные и гемор-роем . Справиться с ним помогут мест-ные лекарственные препараты, кото-рые может назначить врач-проктолог на основании данных осмотра и воз-можности применения средства при беременности. Можно использовать свечи «Натальсид» на растительной основе. Они уменьшают воспаление и способствуют заживлению тканей, а за счет размягчения каловых масс облегчают опорожнения кишечника. Со второго триместра беременности возможно использование Гепатром- бина Г (мазь и/или свечи).

Нередко у женщин в интересном поло-жении и вышеупомянутая диарея. Она возникает из-за нервного перенапряжения, отравлений, кишечных инфекций. Здесь нужна консультация врача. Но до визита к нему примите солевые растворы (Гидровит, Гидровит форте, Регидрон), чтобы не допустить обезвожи-вания организма и облегчить страдания. А также сорбен-ты (Смекта, Полифепан, Энтеросгель) - они свяжут ток-сины в кишечнике, не давая им всосаться в кровь. Помогут и настои трав - ромашки, зверобоя. Но если, помимо по-носа, у вас повысилась температура, появилась рвота - вы-зывайте скорую помощь. Кишечная инфекция для бере-менной опасна вдвойне.

Боремся с болью

При болевых ощущениях в животе назначаются спаз-молитики . Один из самых популярных и разрешенных при беременности - Ношпа. Обычно ее рекомендуют при первых признаках усиления тонуса матки: болях в обла-сти живота, твердой и плотной матке, которая долго не расслабляется. Однако Ношпу нельзя применять при истмико-цервикальной недостаточности . Учтите и то, что допустимая доза для будущих мам - не более 6 драже в сутки. Аналогичным обезболивающим свой-ством обладает и Папаверин. Иногда эти два лекарства рекомендуют комбинировать друг с другом для лучше-го эффекта.

А что делать, если разболелась голова ? Постоянные го-ловные боли, сопровождающиеся тошнотой и рвотой, нарушением зрения, - тревожный сигнал. Срочно об-ращайтесь к врачу!

Обычно же причиной головной боли являются пони-жение или повышение давления, спазм сосудов . Тер-петь и мучиться не нужно - это ухудшает состояние и беременной, и малыша. Здесь на помощь опять при-дет Ношпа. Можно также использовать Цитрамон и Парацетамол. А вот прием Анальгина и препаратов, его содержащих, нежелателен - они негативно влия-ют на кроветворение плода.

Ноет зуб ? Подойдет любой из вышеописанных обезбо-ливающих препаратов. Разотрите таблетку в порошок и приложите к зубу. Можно прополоскать рот раствором Гексикона, Фурацилина или Мирамистина. И, конечно же, не откладывайте в долгий ящик визит к стоматологу.

Прогоняем простуду

Истину, что болезнь легче предупредить, чем лечить, никто не отменял. Поэтому в эпидемический период для профилактики простуды пользуйтесь Оксолиновой или Вифероновой мазью перед выходом на улицу. Собираетесь в поликлинику, магазин или другое люд-ное место? Смажьте бальзамом Витаон носовые пазу-хи. Или закапайте Гриппферон, а заодно оросите все слизистые соле-выми растворами (Маример, Отривин Море, Аквалор, Аквамарис или Салин).

При легком на-сморке и других неярко выражен-ных проявлениях ОРВИ можно ограничиться средствами, пред-лагаемыми народной медици-ной, и местной терапией. Допу-стимо применение интерферонов в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Генферон, Виферон, Кипферон) и го-меопатического противопростудного препарата Оциллококцинум.

Повысилась температура ? Прими-те жаропонижающие лекарства на основе парацетамола (Панадол) или ибупрофена (Hypoфен). По-могут и порошки с добавками ви-тамина С (обычно их заваривают кипятком и выпивают, когда смесь немного остынет). Нельзя прини-мать Аспирин! Он вызывает по-вреждение слизистой желудка.

При сильном насморке используйте со-левые промывания носа. Такие кап-ли, как Ксилен, Назол, Називин, Пиносол тоже разрешается пустить в ход, но ограниченным курсом в 3-5 дней. Очень хорошим лечеб-ным эффектом обладает Протар-гол, пластыри «Сопелка».

Снять воспаление горла можно при помощи леденцов (Фалиминт, Фарингосепт) и орошения гортани рас-твором (Гексикон, Мирамистин, Гексорал, Хлорфиллипт, Фурациллин или Тантум-верде). Если мучает ка-шель, можно применять ингаляции с физраствором (желательно через ингалятор-небулайзер) и принимать сироп от всех видов кашля Стодаль.

В некоторых случаях врач вынуж-ден назначить антибиотики . Бо-яться этого не нужно, отказываться от лечения — тем более. Бактери-альные инфекции грозят развитием внутриутроб-ного инфицирования плода и многими пробле-мами в родах и после них. Обычно доктора пропи-сывают короткий курс пенициллиновых или цефалоспориновых групп антибиотиков, разрешен-ных к применению буду-щим мамам.

Только без нервов

Беременность за счет изменения гормонального фона делает жен-щину тревожной и плаксивой. Допускать чрезмерную нервную возбудимость нельзя. Она при-водит к повышению тонуса мат-ки , что грозит выкидышем или преждевременными родами. Из-лишние волнения негативно ска-зываются и на малыше.

Справиться с нервной нестабильностью по-могут седативные препараты . Это травяные настои (пустырник, валериана, мята) или более активные средства - Пустырник форте, Магне В6 форте.

Ну а что делать, если возникла аллер-гия ? Самый действенный способ — выявить аллерген и устранить с ним контакт. Увы, обнаружить его не-просто. Если аллерген вы так и не ра-зоблачили, а аллергия продолжает вас мучить, обратитесь к врачу, что-бы он рекомендовал необходимый препарат.

И напоследок самое главное: уком-плектовывая аптечку будущей мамы, не забудьте о витаминах . Врач подскажет, какие подойдут именно вам. Витамины помогут укрепить иммунитет. И, может быть, лекарства во время этих чу-десных девяти месяцев ожидания не понадобятся вам вовсе.