Как бы ни были эффектны накладные ногти, собственные лучше, особенно если они здоровы и красивы. Потому что кроме эстетического удовольствия они рассказывают о твоем отношении к себе, о твоем здоровье. С длинными ухоженными ногтями кисти рук выглядят более женственно. Но как улучшить состояние ногтей за короткое время?
Прежде всего, нужно подойти к этому комплексно. Но чтобы не жить целый месяц или два в салоне, стоит воспользоваться и некоторыми домашними или народными рецептами, которые позволят ногти вылечить, укрепить и отрастить.
Отрастить ногти - легко!
Наверное, все мы грешим тем, что за работой недостаточно времени уделяем уходу за собой. Конечно, хотя бы раз-два в месяц даже самая занятая женщина забегает в салон красоты. Прическу поправить, маникюр. И, признаться, такой подход - навести внешний глянец, не задумываясь о состоянии собственного здоровья, очень популярен. Ну некогда, некогда нам правильно питаться, соблюдать режим, да и на спортзал порой не хватает ни времени, ни сил. Но парадокс в том, что силы на заботу о себе находятся тогда, когда мы начинаем что-то из намеченного делать. А начинать все нужно с малого. Как и уход за своими ногтями - с чего-нибудь простого, вроде ванночки с солью. Но непременно по намеченному плану: каждый день или раз в неделю. А потом уже наращивать темпы.Что мы знаем о ногтях?
Ну, во-первых, то, что ногти состоят из ороговевшего слоя кератина - по сути, из отмершего белка. Это вещество, из которого состоят и наши волосы. Ногти образуются в так называемой матрице. От ее состояния зависит рост ногтей. У ногтей тоже есть свой корень, но находится он ногтевой складкой. А она расположена прямо над матрицей. Во-вторых, за месяц ногти отрастают в среднем на 3-6 мм или 1/8-1/4 дюйма. Говорят, что на самом деле ногти не дышат, не питаются и не испаряют влагу. Но в ногтевом ложе есть кровеносные сосуды и те вещества, которые мы планируем донести до ногтей, в принципе, предназначены для него.Как же быстро отрастить ногти, если все те витамины и минеральные комплексы, которые мы подбираем для них, на них не действуют? Принимать витамины внутрь. Не случайно здоровые ногти - показатель общего здоровья. В первую очередь, нам нужны кальций, цинк и железо. И очень важен витамин Д. Так как он активно вырабатывается на солнце, отмечают, что летом ногти растут чуть быстрее.
Есть несколько правил, усвоив которые однажды, ты обретешь полезную привычку. Ну, например, нельзя бездумно подпиливать ногти и обкусывать щипцами кутикулы до крови. Это поможет избежать травм ногтей и попадания инфекций.
Так как структура ногтей пористая, нужно по возможности беречь ногти от попадания бытовой химии и агрессивных лаков. Лучше под лак использовать специальные лаки, которые создадут барьер между поверхностью ногтей и агрессивной средой. А вот массаж с эфирными маслами позволит их немного подкормить и подлечить. От тех же грибков.
И еще один полезный совет:
пользоваться только индивидуальным маникюрным набором и после каждого использования протирать его спиртом.
Ногтям, а точнее ногтевым пластинам так же необходим массаж, чтобы улучшить кровообращение под ногтевыми пластинами. И делать такой массаж лучше несколько раз в неделю, и даже каждый день.
Помимо массажа, улучшить кровообращение помогают парафиновые ванночки. На водяной бане расплавляют воск или специальный косметический парафин и обмакивают в него кончики пальцев. Когда он остынет, его легко снять. Или пойти другим путем: смешать красный молотый перец на кончике ножа и детский крем, можно немного подплавить смесь на водяной бане с капелькой воды и затем теплым наносить на ногтевые пластины. Кстати, после таких процедур ногти легче усваивают всевозможные маски для них и кремы по уходу за ногтями.
Оказывается, помимо витаминов, которые мы употребляем внутрь, некоторые - например, витамин Е - можно втирать прямо в ногтевую пластину. Это стимулирует рост ногтей.
И еще одно наблюдение: если волосы и ногти кажутся хрупкими и сухими, в организме не хватает жирных кислот. Поэтому можешь слегка подкорректировать свое меню. К излишкам веса это не приведет, так как набираем вес мы не от избытка жиров, а от избытка сахаров и углеводов.
Защищай и береги свои ногти, и они порадуют тебя красотой.
Длинные ногти и красивый маникюр – обязательная составляющая завершенного женского образа. Повседневные домашние дела, негативные внутренние и внешние факторы отрицательно сказываются на состоянии ногтевых пластин, что выражается в их ломкости и расслоении. Как же быть, если отрастить ногти необходимо максимально быстро? Оказывается, проблема решается в домашних условиях за 3-5 дней и без использования искусственных накладок.
Чтобы отрастить крепкие ногти, нужно комплексно заботиться об организме, ведь большинство проблем обусловлены внутренними нарушениями. Поэтому начинать следует со сбалансированного питания, подкрепляя здоровый рацион правильным образом жизни и качественным уходом за ногтевыми пластинами, который достижим даже в домашних условиях.
Рост ногтей и питание
Ускорить рост пластин невозможно, если в организм не поступают необходимые пластинам витамины и питательные вещества. Особенная роль отводится:
1. Витаминам Е и А. Их источник – свиная и куриная печень, рыба, яйца, сыр, свежие фрукты, овощи.
2. Витамину В, присутствующему в орехах, злаковых, пивных дрожжах, молоке, бобовых, зеленом салате.
3. Кальцию, которым богаты молочные продукты, рыба, морепродукты, шпинат, капуста.
4. Йоду. В небольшом количестве микроэлемент содержится в молоке, шампиньонах, ананасе, шпинате. Максимально богаты йодом морепродукты.
5. Цинку, нехватка которого проявляется в виде белых пятен на ногтях. Чтобы получить здоровые длинные ногти, нужно разнообразить меню бараниной, семенами тыквы, свининой.
6. Магнию и фосфору, отвечающим за реализацию в организме строительной функции. Источники микроэлементов – куриное мясо, рыба, яйца, сладкий перец, бананы, ежевика.
7. Кремнию, отвечающему за крепость ногтевых пластин. Ускорить рост помогают богатые целлюлозой продукты – овсяные хлопья, отруби, черный хлеб.
8. Витамину С, способствующему предупреждению развития грибковой инфекции. Источники аскорбиновой кислоты – чеснок, цитрусовые, томаты, картофель, зелень.
9. Никотиновой кислоте, нехватка которой отражается в виде тусклости ногтевых пластин. Никотинка присутствует в рисе, семечках, белых грибах.
10. Сере, отсутствие достаточного количества которой приводит к деформации и замедлению роста ногтей. Основные источники необходимого вещества – лук, чеснок, томаты, овсяная и гречневая крупы.
Как видно, список продуктов достаточно прост. Главное, чтобы ежедневное меню было комплексным и разнообразным, и тогда длинные ногти не станут недостижимой мечтой.
Правильный уход за ногтями
- Корректируя форму ногтевых пластин, лучше пользоваться пилочкой, а не ножницами. При таком подходе ногти будут быстро отрастать, сохраняя привлекательный внешний вид.
- Во избежание повреждения структуры ногтей каждое мытье посуды или принятие душа следует сопровождать увлажнением рук при помощи специального крема.
- В морозную и холодную погоду обязательным атрибутом становятся соответствующие сезону перчатки.
- Для стирки и уборки необходимы специальные резиновые перчатки.
- Используя дома для снятия лака обычную жидкость, следует увлажнять ногти подходящим косметическим средством.
Как ускорить рост ногтей естественным образом?
Получить достаточно длинные ногти за несколько дней – вполне реальная задача. Предлагаемые методы ускорения роста можно реализовать дома, прилагая минимум усилий.
1. Использование йода и лимонного сока.
2. Морская соль.
Получить красивые ногти за несколько дней помогают специальные солевые ванночки. Делать их разрешается каждый день, разбавляя в двух стаканах воды столовую ложку морской соли. Руки погружают в раствор на 15 минут, после чего ногти просушивают и наносят на них увлажняющий крем или масло оливы.
Альтернативой морской соли является сода с йодом. По окончании ванночки желательно сделать массаж пластин, предварительно нанеся на них витамин Е или А. В итоге удастся не только быстро вырастить ногти, но и устранить ощущение усталости, активизировать кровообращение, вернуть рукам легкость.
3. Применение травяных настоев.
Ускоряют рост ногтей многие травы, настои и отвары, которые легко приготовить самостоятельно. Получить видимый положительный результат за несколько дней (максимум неделю) помогают следующие рецепты:
- Стаканом только закипевшей воды заливают травяной сбор из корня ромашки, лопуха и зверобоя (все составляющие берут по пару столовых ложек). Настаивать травы следует в течение 20 минут.
- Получить заметно отросшие ногтевые пластины за неделю помогают листья подорожника. 5 листочков хорошо измельчают и добавляют в 150 мл нагретого молока. Затем делают ванночки для рук.
- Свежие или засушенные цветы череды и календулы соединяют поровну (по 2 столовые ложки) и заливают стаканом кипятка. Время настаивания – 15 минут.
- Чтобы отрастить длинные ногти, можно соединять чистотел и морскую соль в пропорции 2:1. Такую смесь заливают стаканом горячей воды и оставляют на 15 минут для настаивания.
Чтобы ванночки, сделанные по приведенным выше рецептам, дали быстрый результат в виде длинных ногтей, важно правильно подойти к проведению процедуры. Предварительно руки тщательно моют и снимают с пластин остатки лака. Длительность одного лечебного сеанса составляет не более 20 минут, после чего ногти смазывают специальным питательным кремом.
4. Массаж кутикулы.
Отрастить ногти помогает и специальный массаж основания пластин. Благодаря усилению кровообращения уменьшается расслаивание ногтей, улучшается их рост. Лучшие проводники для массажа – питательный крем, растительное масло.
Оригинальный и доступный вариант позволяющего вырастить пластины массажного воздействия – набор текста на компьютере или игра на фортепиано, во время которых пальцы рук становятся максимально активными.
5. Применение парафина.
Парафинотерапия позволяет отрастить и укрепить сломанный ноготь, одновременно улучшая состояние кожи рук. Для процедуры используют косметический парафин или обычный расправленный воск, наносить который следует только на кутикулу. Можно сравнить сеансы парафинотерапии с описанным выше массажем, так как в итоге происходит усиление притока кислорода непосредственно к ногтям.
Еще один вариант – нанесение лечебного средства на ногти целиком. В идеале желательно проводить сеансы с помощью натурального пчелиного воска. Его предварительно разогревают на водяной бане до требуемой консистенции, после чего опускают в массу ногти. Спустя пару секунд руки извлекают и дают маске остыть. Затем надевают перчатки, оставляя их на всю ночь или хотя бы на пару часов. При условии ежедневных обработок добиться результата удается в течение недели.
Отращиваем ногти за 2-3 дня
Рекомендуя, как отрастить ногти в домашних условиях, специалисты советуют обратить внимание на действенный рецепт, расцениваемый как средство скорой помощи. Правда, придется приложить некоторые усилия для достижения поставленной цели.
Уникальный способ заключается в следующем:
- Половину чайной ложки молотого красного перца соединяют с аналогичным количеством крема для рук и 20 каплями воды.
- Полученную смесь подогревают до теплого состояния.
- Делают 15-минутные ванночки для рук.
Во время процедуры может возникнуть легкое ощущение жжения, что является вполне нормальной реакцией кожного покрова. Если ощущения терпимы, прерывать сеанс не нужно.
Еще один вариант быстро отрастить ногти за неделю – использование готовых стимуляторов роста. Найти их можно в специализированных отделах косметических магазинов или аптеках. Основными составляющими чудо-средств являются микроэлементы, витамины, эфирные масла. Частота применения – пару раз в день.
Предметом гордости каждой женщины является ее внешность. Красивая прическа, гладкая и бархатистая кожа — все это главные достоинства милых дам. Особенное внимание уделяется и ногтям, ведь длинные и ухоженные ногти придают любой даме элегантность, очарование и изысканный шарм. С современным образом жизни структуру ногтей легко повредить, но существуют и эффективные способы, как быстро отрастить ногти в домашних условиях.
Многие проблемы с ногтями, например, такие как расслоение, ломкость, медленный рост, тонкость возникают по причине нехватки в организме жизненно важных компонентов. Существует комплекс витаминизированных веществ, которые благотворно воздействуют на структуру ногтевой пластины и, соответственно, ускоряют рост ногтей:
- Витамин А — главный «ускоритель» роста ногтей, содержится в свежей и отварной моркови, персиках, абрикосах, сливочном коровьем масле, говяжьей печени. Важно помнить, что употребление алкогольных напитков и кофеина препятствуют усваиванию витамина А.
- Витамин С — предотвращает ранее старение ногтевой пластины, борется с пожелтением ногтей. Если в организме образуется недостаток витамина С, то ногти начинают слоиться, их структура становится очень тонкой, они замедляют свой рост. Основные источники витамина С — это ягоды, все виды цитрусовых, сладкий перец.
- Витамин В — «отвечает» за укрепление ногтей, способствует лучшему усваиванию полезных веществ, помогает ногтям быстрее расти и становиться крепче. Большое количество витамина В можно обнаружить в говяжьей печени, пивных дрожжах, цельном молоке, зелени, яйцах.
- Витамин Е — нормализует циркуляцию крови, что благотворно отражается на росте ногтей. Достаточное количества витамина Е присутствует в сливочном масле, растительном масле, мясе, яйцах, печени.
Помимо витаминизированных веществ, в каждодневный рацион необходимо включать и минеральные компоненты, улучшающие рост ногтей:
- Цинк — содержится в козьем молоке и бананах.
- Кальций — источник — молочные продукты.
- Железо содержится в гречке и яблоках.
Как отрастить ногти за 3 дня
Женщинам, желающим ускорить рост ногтей, следует помнить, что быстро вырастить их за 1 день на 2 см невозможно! Но добавить длине ногтей несколько миллиметров за пару-тройку дней вполне реально. Для гарантированного роста ногтей следует воспользоваться проверенными средствами:
Маска с красным перцем
Ингредиенты:
- 1 ч. л. любого питательного крема;
- 1 ч. л. молотого красного перца;
- 15 капель теплой кипяченой воды.
Способ применения:
Все необходимые ингредиенты перемешать, немного подогреть на водяной бане. Втирать смесь в ногтевую пластину массирующими движениями, оставить на 13-15 минут, после чего смыть теплой водой.
Лимонная маска
Ингредиенты:
- 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона.
Способ применения:
Сок лимона втереть в ногтевую пластину, оставить на 15 мин.
Маска с йодом
Ингредиенты:
- несколько капель йода.
Способ применения:
Раствор йода наносить на ногтевую пластину на ночь.
Чтобы отрастить ногти на руках за 2-3 дня, необходимо все вышеуказанные рецепты использовать регулярно — 2-3 раза в неделю. Такими средствами, как маска из йода можно пользоваться ежедневно.
Как отрастить ногти за 5 дней
Отрастить ногти за 5 дней помогут специальные средства, которые можно приобрести либо в специализированных косметических магазинах, либо в аптеках. Такие средства содержат в своем составе полный спектр полезных компонентов, ускоряющих рост ногтей.
- «Belweder»;
- «Sally Hansen»;
- «Vivienne Sabo»;
- «Artdeco»;
- «Умная эмаль».
- ежедневно делать ванночки с морской водой;
- соленые ванночки можно чередовать с ванночками на основе травяных отваров;
- на ночь смазывать ногтевую пластину раствором йода.
Как отрастить ногти за неделю
Вполне реальная задача — за неделю нарастить ногти. Этот срок является оптимальным не только для роста ногтей, но и для их укрепления. Для получения положительного результата не требуется пользоваться экспресс-методами, помогающими отрастить ногти за 3 дня (маска из красного перца). Достаточно просто выбрать 1-2 процедуры, способствующие ускорению роста ногтей, и регулярно их использовать.
Важно помнить, что в процессе ускорения роста ногтей нужно свести возможное травмирование ногтевой пластины до минимума. Требуется избегать частого контакта с бытовой химией, заниматься уборкой дома и мытьем посуды только в защитных резиновых перчатках.
Чтобы отрастить длинные ногти, необходимо правильно за ними ухаживать. Что для этого нужно сделать:
Отрастить длинные ногти в кратчайшие сроки — это вполне реальная задача. Но для получения удовлетворительного результата важно помнить о правильном уходе за ногтевой пластиной и питании.
Приложив некоторые усилия, современная женщина может за один день измениться до неузнаваемости. Правильный макияж, подходящая стрижка, корректирующее белье и удачно подобранный наряд способны избавить от груза нескольких лет и лишних килограммов всего за пару часов. Но лишь один взгляд на нежные запястья может выдать секреты – сухую кожу рук и короткие неаккуратные ногти не скрыть под слоем пудры. Вид маникюра сразу расскажет окружающим о главном – эта женщина следит за собой всегда или просто прихорошилась к случаю? Чтобы создать действительно безукоризненный образ каждая представительница прекрасного пола должна знать несколько способов, как отрастить ногти в домашних условиях за 1 день.
Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. Источник: Flickr (Szilvia_Egerszegi )
Несколько интересных фактов из физиологии
- У каждого человека темп роста ногтей индивидуальный и зависит от общего состояния здоровья. В среднем за сутки ногтевая пластина увеличивается на 0,15 мм. Значит, чтобы отрастить ноготки длиной 4-4,5 мм, потребуется около месяца.
- Замечено, что ногти на правой руке растут быстрее, чем на левой. У левшей все, как всегда, наоборот. В чем истинная причина такого явления доподлинно неизвестно. Пока что физиологии предполагают, что это связано с частотой использования руки и активизацией притока крови, а соответственно и питательных веществ к ногтевому ложу.
- Самый интенсивный рост ногтей приходится на первую половину дня. Вечером и ночью ногти почти не растут. Именно поэтому маникюрные процедуры (ванночки, массажи, втирание масел и витаминных комплексов) лучше проводить утром.
Как за день сделать ногти длиннее?
Ногти – это ороговевшие клетки, которые слились воедино и образовали пластину. Хотим мы того или нет, но организм человека функционирует по определенным законам и в данном случае искусственно ускорить процесс образования ороговевших клеток не представляется возможным. Поэтому на вопрос о том, как быстро отрастить ногти в домашних условиях за 1 день, физиологи отвечают лишь молчаливой улыбкой. Но не все так безнадежно. Если подождать недельку-вторую не выйдет, а безупречный маникюр нужен уже завтра, существует несколько проверенных способов увеличить длину ногтя хотя бы визуально:
- Обрезной маникюр
В последнее время на смену стандартной процедуре удаления кутикулы пришел более щадящий вариант – европейский маникюр. Мастера, которые отдают предпочтение этому модному веянию, перед покраской ногтя лишь отодвигают лишнюю кожу деревянной палочкой. Но если у вас короткие ногти, такой маникюр – не лучшая идея. Как сделать ногти длинными за 1 день? Глубокое обрезание кутикулы увеличит площадь ногтевого ложа, а значит ногти будут казаться длиннее.
- Придание ногтю овальной формы
Если отрастить коготки вы не успели, то скрыть этот изъян можно, сделав форму ногтя овальной. Квадратные и трапециевидные ногти всегда кажутся короче, чем есть на самом деле. К тому же, короткие овальные ноготки – маникюрный тренд этого года.
- Светлые оттенки лаков и вертикальные узоры
Кричащие цвета, сложные рисунки, стразы, камни и прочие украшения – все это лучше не использовать в маникюре на короткие ногти, отдав предпочтение спокойным пастельным оттенкам. Если маникюр в стиле нюд кажется вам слишком скучным, можно выделить несколько пальцев незатейливым узором. И помните: горизонтальные полоски всегда зрительно укорачивают ноготь, в то время как вертикальные акценты помогут визуально добавить несколько миллиметров длины.
Наращивание - быстрый способ отрастить ногти за 1 день
Если отрастить ногти за 1-2 дня невозможно, то нарастить легко всего за час. Ноготки, конечно, будут искусственные, зато длину и форму можно выбирать любую. К тому же, если повезет попасть к опытной и аккуратной маникюрше, то от настоящих их не отличит даже самый пристальный взгляд. Для этих целей используют два типа материалов – гель и акрил, определиться с выбором помогут в салоне. Рассчитывать на то, что вам удастся провести эту процедуру дома самостоятельно – слишком самонадеянно. Во-первых, для этого необходимо иметь массу материалов и приспособлений – от пилочек до ультрафиолетовых ламп. Во-вторых, нарастить ногти действительно качественно и без вреда для собственной ногтевой пластины можно только обучившись всем тонкостям на специальных курсах.
Для тех, кому жалко времени или денег на визит к мастеру, существует куда более простой и дешевый способ – накладные ногти. Набор из 10 нейлоновых или пластиковых пластин можно приобрести в любом магазине, в котором есть косметический отдел. Что делать дальше?
- Необходимо привести в порядок собственные ногти: снять остатки старого лака, сделать аккуратный гигиенический маникюр, избавиться от кутикулы.
- Искусственные ногти из набора разложить перед собой на столе, чтобы в процессе не перепутать.
- На свой ноготь нанести каплю специального клея (как правило, входит в комплект набора) и распределить по всей длине.
- Быстро приложить искусственный ноготок и слегка прижать, чтобы он как следует закрепился на месте.
- Придать накладным типсам нужную форму, длину, покрыть лаком желаемого цвета.
Важно! Если вы сомневаетесь, сможете ли аккуратно накрасить накладные ногти, поищите уже готовые типсы – с нужным цветом и рисунком. Ассортимент накладных ногтей очень широк, поэтому вы без проблем сможете найти типсы подходящего дизайна.
Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил. Источник: Flickr (Mylene_C._Flores )
Уход за руками в домашних условиях: ногти вырастут за неделю!
Если до часа Х еще осталось совсем немного времени, то вскоре вы узнаете, как отрастить ногти за пару дней. При условии, что в запасе есть хотя бы неделя, попробуйте один или несколько действенных рецептов ванночек и масок для рук, которые ускоряют рост ногтей.
1. Лимонная.
Нагрейте воду до комфортной температуры (около 40 градусов), добавьте в нее сок половины лимона и опустите руки на полчаса. Результат: ногти становятся крепче, растут быстрее, уходит желтизна.
2. Морская.
Растворите в литре теплой воды 50 грамм морской соли (примерно 2 столовые ложки) и несколько капель иланг-илангового масла. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.
Важно! Большое количество полезных веществ и микроэлементов, необходимых ногтям, содержится также в составе эфирного масла из можжевельника и чайного дерева.
3. Масляная.
Для этой цели можно использовать любое масло: оливковое, миндальное, кокосовое, касторовое. Но все же лучшего эффекта можно добиться, если взять горчичное. Масло необходимо немного подогреть на водяной бане и на 15 минут окунуть в него кончики пальцев.
4. Йодная.
Сотрите с ногтей лак и вместо него ватной палочкой нанесите на всю длину ногтевой пластины йод. Если проделаете эту несложную процедуру вечером перед сном, то уже к утру от йода на ногтях не останется и следа.
5. Перцовая.
Для быстрого роста ногтей это одна из самых эффективных масок. Красный перец стимулирует приток крови и питательных веществ, делая тем самым ногти здоровее и длиннее. Чтобы приготовить маску, вам понадобится 1 желток, столовая ложка оливкового масла и столько же порошка красного перца. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на ногти. Спустя четверть часа маску нужно смыть и на несколько минут окунуть пальцы в слабый отвар ромашки.
Итак, если у вас в распоряжении всего неделя, делать маски необходимо каждый день. Можете выбрать какую-то одну, но лучше поэкспериментировать с несколькими. Ваши усилия не будут напрасными – ногти будут расти, как минимум, в два раза быстрее. За 5-7 дней можно увеличить длину ногтевой пластины на 2-2,5 мм!
Топ-5 секретов длинных и крепких ногтей
Чтобы не беспокоиться о том, как быстро отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях и всегда иметь безупречный длинный маникюр, необходимо регулярно соблюдать несколько правил:
- Разнообразно питайтесь и особенно налегайте на продукты, содержащие витамины А и Е. Купите в аптеке два флакончика с этими витаминами и во время маникюра втирайте по несколько капель в ногтевую пластину.
- Делайте массаж кистей рук и пальцев. Это стимулирует кровообращение и ускоряет рост ногтей.
- Внимательно выбирайте лаки и средства для их снятия. Отдавайте предпочтение тем, в составе которых содержатся питательные витамины и микроэлементы. Через день наносите на ногти специальные лечебные лаки, которые есть в ассортименте любой аптеки.
- Регулируя длину и форму ногтя, подпиливайте пластину в разных направлениях.
- Сведите к минимуму контакт рук с бытовой химией. Обладательницы крепких и длинных ногтей тоже выполняют домашнюю работу, но делают это исключительно в перчатках.
Помните, что уделять пристальное внимание ногтям нужно регулярно, ведь их состояние напрямую зависит от здоровья человека в целом. Любые проблемы с ногтевой пластиной, в том числе ломкость и замедленный рост – это явный признак неполадок в организме. Чаще всего причина кроется в гормональных сбоях и проблемах с щитовидной железой. Заботьтесь о собственном здоровье, разнообразьте рацион витаминами, регулярно делайте питательные ванночки для рук и тогда ногти будут расти не по дням, а по часам.
Видео по теме
Для девушек и женщин важно обладать аккуратными ухоженными ногтями. И многие из них желают иметь красивые длинные ноготки, которыми могли бы восхищаться окружающие. Рассмотрим в статье основные положения по правильному и действенному уходу за ногтями.
Факторы, благотворно влияющие на рост ногтей
Для того чтобы улучшить состояние ногтевых пластин, недостаточно использовать только средства для внешнего применения. Правильное питание – это залог здорового состояния всего вашего организма. Чтобы наполнить его полезными микроэлементами, нужно употреблять больше полезных продуктов, пить воду и отказаться от фастфуда и выпечки.
Немаловажную роль в здоровье ногтей играет правильный уход за ними. Он подразумевает
- надлежащую заботу о ногтевой пластине и кутикуле;
- возможность ногтям отдохнуть от декоративных лаков и подпитку их масками и ванночками;
- содержание своих инструментов по уходу за маникюром в чистоте и их дезинфекция перед каждым новым применением.
Негативное воздействие на ногти оказывают возрастные изменения, неправильный обмен веществ и внешний уход, вредные привычки, заболевания сердечно-сосудистой системы, что приводит к плохому питанию тканей ногтя.
Витамины для здоровых ногтей
Хорошее состояние ноготков зависит от качества получаемых витаминов. Поэтому нужно пересмотреть свой обычный рацион и постараться добавить в него больше продуктов, содержащих необходимые для роста ногтей питательные вещества.
| Витамины и микроэлементы | Где содержится | Польза |
|---|---|---|
| А | Яйца, сливочное масло, коровья печень, персик, морковь | Это основной строительный материал ногтей, способствует их быстрому росту |
| В | Крупы, яйца, молоко, зелень | Усиливает рост, укрепляет |
| С | Смородина, цитрусовые, крыжовник | Препятствует слоению и ломкости |
| Е | Зелень, яйца, сливочное и растительное масла | Улучшает кровообращение, что помогает ногтям расти быстрее |
| Кальций | Молочные продукты, зелень | Укрепляет ногти, делает их упругими, защищает от расслоения, трещин |
| Цинк | Бананы, козье молоко | Помогает в регенерации клеток, стимулирует рост |
| Железо | Гранат, шиповник, яблоко, гречка, красное мясо | Препятствует ломкость и хрупкость ногтевой пластины |
Влияние витаминов и микроэлементов на рост ногтей
Чтобы быстро восстановить поврежденную поверхность ногтей, можно употреблять специальные витаминные комплексы. Они уже содержат все нужные вещества для оздоровления ногтевых тканей.
Результат после начала применения витаминных комплексов не заставит себя долго ждать. Улучшится состояние и вид не только ногтей, но волос и кожи, ведь комплекс положительно воздействует на все органы.
Рецепты отращивания ногтей
Для удлинения крепкой ногтевой пластины стоит воспользоваться разными масками, ванночками и средствами для применения дома. Они мягко воздействуют на ткани, улучшают кровообращение, чем обеспечивают лучший рост ногтей. Для быстрого отращивания стоит воспользоваться салонными процедурами, которая за один сеанс позволит вам стать обладательницей длинного ухоженного маникюра.
Питательные ванночки
С помощью ванночек возможно добиться хороших результатов в короткие сроки. А широкий выбор народных рецептов позволяет поэкспериментировать и выбрать ту, которая подойдет вам.
Также благотворно на рост ногтей влияет ванночка из соли:
Ухаживающие маски
У каждой девушки найдется свой рецепт полезной маски для ногтей, смотрите на видео процесс приготовления домашней маски из самых простых ингредиентов - йода, лимонного сока и оливкового масла:
Это эффективный метод для улучшения роста ноготков. Растопите натуральный воск или косметический парафин на паровой бане и погрузите в него кончики пальцев. Быстро вытащите их и окуните в холодную воду. Застывший воск на кончиках пальцев, который создает некое подобие колпачков, продержите всю ночь.
Чтобы было удобно, наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Утром воск аккуратно снимается. Для того чтобы надолго укрепить и улучшить рост ногтей, делайте регулярно процедуру дважды в неделю примерно 4-6 недель:
Профессиональные ускорители роста для ногтей
Чтобы ногти быстрее росли, нужно придать им правильную форму . Наиболее подходящая – слегка округлая. Она удобная и естественная для ногтей. Также избавьтесь от заусенцев , которые еще и выглядят некрасиво. Подберите качественную мелкозернистую пилочку из пластика или стекла. Не берите металлическую: она может стать причиной расслоения ногтя.
Существуют специальные препараты для усиления роста ноготков. Они состоят из витаминов и натуральных эфирных масел. Их наносят по 3-4 раза в день на всю поверхность ногтевой пластины. Эффект заметен к концу недели. Одно из известных средств для увеличения интенсивности роста ногтей - препараты от бренда «Умная Эмаль». Они увлажняют и укрепляют поверхность пластины и ускоряют ее рост.
Ухаживать за руками и беречь их нужно всегда. Стоит придерживаться этих важных правил, и проблем с ручками и ноготками у вас не будет:
- используйте увлажняющие питательные кремы каждый день;
- выполняйте домашнюю работу (уборка или мытье посуды) исключительно в резиновых перчатках. Не позволяйте химикатам разъедать нежную кожу ваших рук;
- защищайте ручки от мороза: обязательно носите перчатки;
- давайте ногтям двух-трехнедельный отдых от любого декоративного лака;
- пользуйтесь щадящей жидкостью без ацетона - ей снимайте лак.
Правильное питание и тщательный уход поможет вам обрести новые красивые и длинные ноготки. Существует много профессиональных способов и домашних рецептов ухода за ногтевыми пластинами, и каждая девушка может подобрать подходящую для себя процедуру.
