Беременность – это период вынашивания малыша, который влияет не только на здоровье женщины, но и мужчинам приходится не сладко в это время. Как себя вести, когда жена беременна?
Важно понимать, что беременность это не какая-то болезнь, а это временное явление, которое длится всего 9 месяцев. Во время беременности женщина требует необходимых условий, которые проявляются необычными желаниями. Поэтому мужчинам надо быть терпеливыми и готовыми к самым неожиданным вещам, ведь впереди предстоит рождение вашего малыша.
Женщина в период беременности особо нуждается в помощи своего любимого человека.
На сегодняшний день в больших городах при родильных домах есть множество курсов для молодых родителей, куда могут ходить оба супруга. На таких курсах рассказывает все про беременность, учат к различным вещам, которые пригодятся при родах, помогают мужчинам правильно пережить беременность жены, женщинам показывают как вести себя, что можно, а что нельзя делать беременным. Такие курсы ведут специально подготовленные специалисты, которые готовы ответить на любые вопросы беременных.
Мужчинам надо быть готовыми к неожиданным переменам настроения жены, к тому, что в любое время дня и ночи она может захотеть съесть что-то необычное, может потребовать принести сейчас же. Важно сохранять спокойствие несмотря на то, что нервы уже на пределе. Ведь вынашивание ребенка – это тоже своего рода работа. Женщина в ответе за двоих: делится со своим здоровьем, поэтому организм требует все необходимые витамины для хорошего развития ребенка.
Эмоции во время беременности
Эмоциональные перебои случаются неожиданно и частность их происхождения невозможно угадать, поэтому при таких вещах мужу необходимо быть понимающим, держать себя в руках, показать жене, что ты понимаешь и готов помощь ей. Поэтому психологи советую обнимать жену в такие моменты, спросить что случилось и узнать, может ли он как-то помощь ей.
Необходимость общения для беременной
Беременной важно иметь большой круг общения, чтобы она чувствовала себя нужной и интересной, и, чтобы не приходилось ей все время сидеть дома. Если токсикоз не мучает ее, то можно встречаться с подругами, ходить по магазинам, покупать вещи для себя и для будущего малыша, пойти время и просто провести время весело.
Если нет возможности общаться с беременными, то можно в интернете в форумах для беременных переписываться с беременными с разных городов, делиться впечатлениями, опытом, задавать вопросы.
Помощь мужа во время беременности.
Помощь мужа – важная вещь во время беременности, потому что с каждым месяцем ей трудно делать работу по дому. Не надо удивляться, если в один день, приходя домой, муж застает ее в постели и по дому ничего не сделано, ужин не готов, продуктов в холодильнике нет. Муж должен понимать и без всяких вопросов сделать все по дому, потому что это самое время, когда мужчина может показать женщине, как ее любит и готов делать все ради нее и будущего ребенка. Это как бы шанс показать своей любимой жене, на что он способен, если беременная в состоянии сделать что-то, то конечно она может делать, потому что физические занятия помогают ей держать себя в тонусе и разминка для ее тела, которые устают от непривычной тяжести.
Муж, который понимает и принимает все прихоти жены, самый любящий, заботливый и нежный. Беременность – это самое прекрасное время в жизни молодой семьи, поэтому будьте бдительны, заботливы и не забывайте, что в будущем вас ждет маленькое счастье!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕЖдем Вашей оценки
Приветствую всех, мои читательницы и читатели. Я уже знаю, что и мужья одним глазком почитывают наши девичьи «повести», вот и решила, что пора уделить им внимание. Девушки, можете заняться домашними делами, мужчины, прошу к экрану. Особенно те, которые в ближайшем будущем ожидают появления на свет потомства.
Уверена, что таких немало, а ещё я в курсе, каково вам иногда бывает с нами, капризными королевнами. Хочу немного помочь, объяснить для вас совершенно непонятные перемены в поведении и настроении супруги, в чём-то её оправдать. Словом, сегодня предлагаю вашему вниманию памятку под названием: «Советы мужу беременной жены».
Капризуля с пузиком
«Люблю тебя и ненавижу, уйди куда-нибудь…поближе», — примерно так часто мыслит беременная женщина. Противоречия вообще свойственны женской загадочной натуре, а тут одни проявляются вдвойне-втройне. Полностью согласна, дорогие мужчины, что с нами порой очень сложно, иногда невыносимо, и всё же постарайтесь быть мягче и снисходительнее со своими половинками.
Особенно, когда они уже не половинки, а 2/3, то есть внутри животика вашей супруги поселился третий, самый главный член вашей семьи, крошечный сынок или лапочка-дочурка. Уверена, что это желанный малыш, даже если и не запланированный. Вы скоро станете родителями, и нужно быть стать ещё сплочённее, дружнее, а не ссориться по мелочам. Смиритесь с тем, что в ближайшие 9 месяцев вам придётся угождать своей меняющейся на глазах жене.
Процесс становления мамой непрост: внутри хрупкой с виду женщины происходят сильнейшие гормональные бури, тело меняется, готовясь вынашивать кроху, вкусовые предпочтения вообще шокируют своей несочетаемостью. «Милый, дай мне вон ту конфету, и посоли! А ещё помидорку со сметаной. Так вкуснее», — знакомые фразы. Так вот вам мой совет: пойдите и принесите, иначе следующий каприз будет посерьёзнее.
Не бойтесь разбаловать жену. После родов у неё появится столько хлопот, что будет вовсе не до баловства. Вы не можете оказаться в её «шкуре», почувствовать все прелести и превратности «беременного» состояния. А уж поверьте, мне, оно не всегда доставляет лишь положительные эмоции. Вы тоже принимали участие в зачатии, так примите посильное участие и в вынашивание, пусть и заочно.
Под «каблучок» на 9 месяцев
- Больше заботьтесь о любимой. Возьмите на себя часть женских обязанностей. Иногда помойте посуду, пропылесосьте квартиру, погладьте бельё. Раз уж у нас в мире наметилось равноправие, то и побыть в роли домохозяйки для мужчины совсем не стыдно. Это намного облегчит жене домашнюю работу. Отправьте её на маникюр или дайте полежать на диване с любимой книжкой и тарелочкой фруктов.
- Выполняйте все «приказы». Часто беременные и сами не рады своим странностям, гормоны бушуют, не дают её покоя, а она, в свою очередь - вам. Если вы расскажете ей о моментах её поведения уже после родов, она, возможно, очень удивится и даже не вспомнит и половины из них. Поэтому мой совет - если супруга посреди ночи раскапризничалась и требует подснежников в феврале (читай: свежей клубники со сливками, ананасов, черешни), то летите как супермен и добудьте ей эти подснежники. Она вдруг стала не переносить запах ваших духов, пойдите с ней вместе в магазин и подберите другой парфюм. Колется ваша борода - побрейтесь. В общем, угождайте, чего бы вам это ни стоило.
Простите «супружеский долг»
- Не настаивайте на близости. Придётся повоздерживаться некоторое время. Понятие «супружеский долг» отменяется на неопределённый срок. Ваша женщина сейчас должна только одно: делать всё, что ей хочется и не делать, что не хочет. Изменения в организме беременной приводят к тому, что иногда сексуальное желание пропадает или во время акта появляются болезненные ощущения. Не злитесь, просто немного подождите. Влечение беременных женщин волнообразно. Скоро она сама придёт к вам в постель в соблазнительной сорочке и будет вас соблазнять. Ох уж эти непредсказуемые беременные!
Перед сном помассируйте жене ножки. Сейчас на них легла очень большая нагрузка, они сильно устают и отекают. Купите в аптеке масло мяты, оно приятно охладит и снимет усталость, помогая быстрее уснуть.
- Доверие и никаких посторонних советов. Не впускайте никого в ваш маленький уютный мир, даже свою маму, которая, несомненно, мудрая женщина, родила и воспитала вас и ваших братьев и сестер. У неё свой взгляд на вещи, и если она считает, например, что современные подгузники вредны и надо бы накупить марли и сделать памперсы «по-старинке», а пелёнки стирать не в машинке, а мыльной крошкой вручную, послушайте, но жене не передавайте. Её могут разозлить или расстроить подобные советы. Посторонних авторитетов в вашей семье быть не должно, решайте всё между собой, доверяйте друг другу.
Позитив и..цветочки
- Фильтруйте негатив. Не позволяйте беременной смотреть новости. Там то и дело рассказывают про войны, убийства, крушения поездов и самолётов. Вашей жене сейчас такие эмоции и впечатления ни к чему. Включите ей добрый фильм или даже мультик с участием детей или животных. Если вас пригласил на юбилей ваш лучший друг, а супруга его недолюбливает, пожертвуйте гулянкой, побудьте дома вдвоём.
- Питайте вашу любовь. Свадьба давно позади, да и период ухаживаний после первого знакомства тоже, но это не значит, что женщина перестала нуждаться в комплиментах, маленьких приятных сюрпризах, букетах, объятиях. Чувства нужно постоянно подпитывать, тем более совсем скоро у вас появится плод вашей любви - ваш чудесный малыш. Поддерживайте жену на протяжении всей беременности, не ругайтесь на ней и не держите обид и зла, ведь она доверилась вам, вышла за вас замуж и вскоре отблагодарит самым драгоценным подарком - белым конвертиком, перевязанным розовой или голубой ленточкой. А, может, и сразу двумя?
Ну всё, больше не имею права вас задерживать. Идите к своей пузатенькой капризуле, обнимите, поцелуйте в носик, и о нашем с вами разговоре ни слова. Это только между нами! Пусть жена думает, что вы сами решили стать мягче и добрее к ней, а не я вам подсказала.
Беременность — один из самых интересных и самых нежных периодов в жизни супружеской пары. Он представляет собой смесь перепадов настроения, утреннего недомогания, непреодолимого желания скушать что-то особенное, беспокойств и волнений о предстоящем радостном событии — пополнении семейства. Времена, когда беременность была исключительно женским делом ушли в далекое прошлое. Мужья теперь могут и должны участвовать в жизни женщины во время девятимесячного периода вынашивания плода. Это скрепит брачные узы, сблизит партнеров и избавит от многих неприятных изменений во взаимоотношениях пары, характерных для послеродового периода.
Трудно выразить словами радость ожидания собственного ребенка. Это ваша плоть и кровь, и ваше будущее. Но пока этот волнующий момент только ожидается, будущие отцы должны пройти через «огонь и воду» насыщенной событиями жизни вместе со своей спутницей. Активное участие в процессе беременности как ничто другое подготовит мужчину к роли отца. Вот то, что мужья могут сделать, чтобы помочь своей беременной жене.
Будьте терпимы
В период беременности ваша супруга склонна к резким перепадам настроения из-за секреции определенных гормонов. В это время она может быть обеспокоена всем, что касается протекания беременности. На все это накладывается страх предстоящих родов и боязнь утратить свою привлекательность. Эти переживания редко высказываются открыто и вслух. Женщина может начать скандалить, придираться по пустякам и провоцировать конфликты, но на самом деле причина, по которой все это происходит, совсем иная. Мужчина должен это понимать, и не поддаваться на провокации.
Станьте лучшим другом для своей жены
Беременность неизбежно изменяет внешность женщины и в этот период она очень чутко реагирует на ослабление внимание со стороны любимого. Вопрос собственной привлекательности ее очень волнует, поэтому она может буквально изводить своего партнера вопросами и требованиями подтверждения своей привлекательности и красоты.
Женщина может испытывать утреннее недомогание особенно в или немного дольше. Мужская поддержка и понимание очень важно в это сложное время. Любящий супруг не обязательно должен сидеть рядом и «ахать, охать». Если мужчина перестанет курить в присутствии беременной жены, не будет есть перед ее лицом блюда и продукты, которые вызывают тошноту – женщина обязательно оценит такое поведение по достоинству.
Проявляйте повышенное внимание и нежность. Откажитесь на время от встреч с друзьями, а вместо этого проведите время с супругой, проявляя искренний к ней интерес. Разговаривайте на интересные ей темы, какими бы незначительными они вам не казались. Заставьте свою супругу смеяться, делайте все возможное, чтобы отвлечь ее от беспокойных мыслей. Поглаживание живота беременной и «разговор» с младенцем не только сблизит вас как пару, демонстрируя женщине ее ценность для вас, но это еще и прекрасный способ установить связь между отцом и ребенком.
Уважайте право на конфиденциальность
Отношение к собственной беременности у женщины может быть неоднозначное, особенно, если это первая ее беременность. Некоторые любят тут же, как только станет известно, сообщить об этом всем родственникам, знакомым и друзьям, другие предпочитают скрывать свое положение по самым разным причинам.
Для мужчины важно уважать чувства своей жены и полностью подчиниться ее решению о разглашении или неразглашении факта беременности. Это не вы, а она переживает тяжелые физические изменения, поэтому мужская инициатива в этом случае может только навредить. Обязательно посоветуйтесь с женой о том, предполагает ли она сообщать кому-то о своей беременности, и не предпринимайте никаких шагов без ее согласия.
Еще лучше – оставьте право сообщать о своей беременности только супруге, а сами говорите об этом кому бы то ни было только в том случае, если она сама попросит вас об этом.
Удовлетворяйте гастрономические желания жены
Непреодолимая тяга к определенным продуктам или блюдам обычно возникает в первые месяцы беременности и может продолжаться до самого ее конца. Вы должны понимать, что причина такого желания скрыта не в психике будущей мамы. Это сама природа «подсказывает» женщине, какие продукты требуются для питания ребенка в утробе.
Вам придется набраться терпения и не расценивать желание скушать что-то определенное как блажь или каприз. И даже если, по вашему мнению, конкретное блюдо или продукт будет способствовать увеличению веса, вы не должны над этим задумываться. Это не то, что должно вас беспокоить в данный момент.
Сопереживайте и мечтайте вместе
Сновидения о будущем ребенке, планирование оборудования детской комнаты – естественный . Нельзя препятствовать проявлениям таких чувств, даже если с вашей точки зрения это «плохая примета» — планировать что-то заранее. Лучше мечтайте вместе о том, как вы расставите мебель, какую купите коляску, как оборудуете место для своего будущего ребенка и какие ему или ей, нужны игрушки.
Ходите с женой по магазинам
Ваша жена может начать планировать посещения магазинов, чтобы покупать или просто присматривать вещи для себя на послеродовой период или выбирать детскую одежду. Не оставляйте ее одну в такие минуты, а лучше составьте ей компанию. Это даст женщине возможность чувствовать ваше небезразличие и участие, которые она без сомнения высоко оценит.
Облегчите физические нагрузки
Беременность — тяжелая физическая нагрузка. Представьте себе, что вам пришлось бы носить ежедневно около 3,5 килограммов лишнего веса в течение 9 месяцев. Это может вызывать боли в плечах, в нижней части спины и в ногах беременной. Вес плода и обилие амниотической жидкости может привести к болезненному отеку ног. Поэтому очень важно помочь женщине снять напряжение. Это может быть легкий массаж или точечный массаж. Также вы можете делать несложные физические упражнения вместе с женой. И не столь важно умело или неумело вы все это делаете, важно то, что таким своим поведением вы даете женщине понять, что хотите вместе с ней переживать опыт беременности. Многие женщины говорят, что «совместное вынашивание ребенка» впоследствии сыграло решающую роль в укреплении брака и выработке уважительного отношения к мужу.
Участвуйте в медицинском контроле
Планируйте ваше рабочее время так, чтобы посещать врача вместе с женой. Это не только сделает ее счастливой, но также поможет получить необходимые первые сведения о развитии вашего ребенка. Не стесняясь, спрашивайте врача о том, какие домашние мероприятия нужно проводить, чтобы беременность протекала нормально и спокойно.
Если вашей жене прописали медикаменты или специальные физические упражнения, возьмите инициативу в свои руки, чтобы помочь ей соблюдать рекомендации и своевременно принимать лекарства.
Один из лучших моментов в посещении врача, это УЗИ, можете видеть вашего ребенка и радоваться вместе с женой.
О присутствии при родах
Вопрос присутствия мужа во время родов сложный и щепетильный. Не всегда это может разрешено по медицинским или другим показаниям. Бывают случаи, когда женщина сама категорически против присутствия мужа при рождении ребенка.
Бывают разные ситуации, но если жена просит вас быть рядом с ней в этот ответственный момент, и этому нет никаких организационных препятствий, вам нужно согласиться. Отказ с вашей стороны может быть воспринят как проявление малодушия или еще страшнее – нежелания поддержать ее в трудную минуту.
Если вы все же не чувствуете в себе сил совершить такой «героический» поступок, скажите об этом сразу и честно, но ни коем случае не придумывайте отговорок в попытке «сохранить лицо». Честное признание своей слабости тоже требует проявления мужества, и любящая женщина это всегда поймет.
2011-09-10Беременность - долгожданное событие в любящей семье. Девять месяцев до рождения ребенка наполнены радостными ожиданиями, волнениями и тревогами. Организм женщины под влиянием гормонов претерпевает глобальные физиологические изменения, а новое состояние вносит свои коррективы в психологическое восприятие окружающего мира. Чтобы беременная благополучно пережила этот сложный период рядом должен быть понимающий и заботливый муж.
Как должен вести себя мужчина рядом с беременной женой? Как реагировать на постоянно меняющееся настроение, капризы? Как поддерживать беременную женщину, успокоить ее страхи? Ответы на эти вопросы муж может получить, если будет знать о процессах, происходящих в организме женщины в каждый триместр беременности. Ведь настоящие современные мужчины активно участвуют в подготовке к появлению малыша и поддерживают женщину в этот непростой период, правда?
Первый триместр: испытание на прочность токсикозом и плохим настроением
Резкие перепады настроения при беременности и диаметрально изменившиеся пищевые пристрастия могут быть первым звоночком о том, что вас ждут изменения в составе семьи. А известие об ожидании ребенка после визита в женскую консультацию или положительного результата теста может застать мужчину врасплох. Далеко не все мужья, в том числе, страстно мечтавшие об этой минуте, могут показать радость от наступившего события. Но даже после секундного ступора стоит взять себя в руки и проявить максимум любви и внимания. Для женщины это один из ключевых моментов, подтверждающих, что она не ошиблась в выборе спутника жизни.
В первый триместр беременности мужчина должен стать воплощением спокойствия и надежности. Любящий муж постарается развеять тревоги и страхи женщины, понимая, что вызваны они гормональной перестройкой. Важно дать ей возможность проявлять свои эмоции, не боясь нарваться на осуждение или раздражение. Поддерживайте, успокаивайте, ищите возможность переключить внимание с надуманных страхов на положительные мысли. Создавайте поводы для радости, покажите, что вы рядом в любой момент.
Начальный этап беременности очень часто сопровождается токсикозом, и любимые прежде продукты, считавшиеся приятными запахи, могут спровоцировать рвотный рефлекс. В этот период стоит заменить привычные средства гигиены на гипоаллергенные без запаха, отказаться от использования парфюмерии. Если женщина болезненно реагирует на запах табака, то от курения лучше воздержаться, тем более, не стоит курить в ее присутствии. Скорее всего, беременная жена с токсикозом не справится и с регулярным приготовлением пищи, поэтому лучше предложить посильную помощь в этом вопросе. Балуйте свою любимую свежими фруктами, полезными травяными чаями. Несмотря на переборчивость в еде, старайтесь придерживаться принципов здорового питания, позаботьтесь о сбалансированном рационе.
Быстрая утомляемость беременной - постоянный спутник в первые недели. Это обусловлено необходимостью снизить риски прерывания беременности и дать возможность будущему ребенку спокойно развиваться. Хороший муж оградит любимую женщину от непосильной физической нагрузки, возьмет решение бытовых проблем на себя. Совместные прогулки на свежем воздухе, посещение интересных мероприятий в этот период не только благотворно скажутся на состоянии беременной жены, но и укрепят отношения.
Второй триместр: время женской активности
При нормально протекающей беременности второй триместр считается самым спокойным временем. Организм уже перестроился на вынашивание ребенка, женщина свыклась со своей новой ролью, муж предвкушает скорое появление наследника. В этот период будущую мать может обуять жажда великих дел. Она инициирует ремонт в детской или смену интерьера во всем доме, находит новые увлечения, в больших объемах изучает информацию о предстоящих родах и воспитании ребенка.
Если пара пришла к согласию в вопросах переобустройства жилья, не стоит чинить препятствий женской инициативе. Мужу можно и нужно поддержать ее во всех начинаниях. Но если абсурдность каких-либо действий очевидна, то мужчине лучше мягко переубедить свою половину, скорректировать ее энергию на более предсказуемый результат.
Середина беременности - хороший момент для отпуска и путешествий. Отправляйтесь в то место, о котором вдвоем мечтали, ведь весь следующий год будет посвящен хлопотам и заботам о младенце. Проведите незабываемый отпуск, посвящая время друг другу. Положительные эмоции, полученные в поездке, настроят на позитивный созидательный лад.
Третий триместр: ожидание финала
Последние месяцы перед родами женщине особо требуется внимание мужа. Стремительные изменения во внешнем облике и всем организме ведут к затруднениям в физической активности. Беременной становится проблематично выполнять свои домашние обязанности, ухаживать за собой. В этот период возможно возникновение предродовых страхов, опасений не справиться с задачами по уходу за ребенком.
В это время мужчине лучше сопровождать жену в женскую консультацию, чтобы быть в курсе текущих событий, рекомендаций и запретов доктора. Совместное посещение курсов будущих родителей еще больше сблизит пару, убережет от проблем и непонимания в послеродовой период. Сейчас женщине, как никогда раньше, нужна уверенность в своей привлекательности, поддержка и помощь мужа в любой ситуации.
Мужчине полезно будет изучить предвестники приближающихся родов, помочь собрать вещи в роддом, разработать стратегию на случай его отсутствия в этот момент рядом. Лучше заручиться поддержкой кого-то из родственников или друзей, если он будет находиться на работе. Беременная жена будет чувствовать себя спокойнее и увереннее, если знает, что муж в любой момент контролирует ситуацию.
Беременность накладывает на мировосприятие женщины особый отпечаток. Очень часто она теряется среди множества примет и предрассудков. В каких-то моментах мужчине лучше согласиться с ее требованиями, в других - обратиться к рассудку и логике, пытаясь ненавязчиво объяснить, что она жена заблуждается, и ее опасения не обоснованы.
- Не афишируйте интересное положение своей половины даже перед близкими друзьями и родственниками без ее согласия. Далеко не все могут обрадоваться вашему известию, а поток негатива беременной женщине совсем ни к чему.
- Не игнорируйте интимные отношения, если нет медицинских противопоказаний. Не бойтесь, что нанесете вред еще не родившемуся ребенку. У многих женщин влечение в период беременности только усиливается, и ласки мужа станут еще одним подтверждением его любви.
- Оградите жену от навязчивого внимания и ненужных советов. Вместе изучайте современные рекомендации для беременных и рожениц.
- Сопровождайте жену в медицинские учреждения, на УЗИ. Будьте в курсе всего происходящего.
- Вместе посещайте консультации по правильному дыханию во время родового процесса. Если вы планируете партнерские роды, это станет хорошим подспорьем для поддержки женщины.
- Совершайте совместные походы по магазинам, выбирая нужные вещи будущему малышу.
- Установите контакт с еще не родившимся ребенком: разговаривайте с ним, поглаживайте живот, прикладывайте ладони.
Помните, что совместные переживания и заботы сближают семью, позитивно настраивают на рождение малыша и связанные с этим событием изменения в жизни.
Мама72 ру Тюмень желает вам терпения и взаимопонимания во время такого важного и непростого периода жизни как беременность любимой супруги.
Даже желанная беременность – всегда стресс для супругов (хотя и со знаком «плюс»), ведь она ведет к сильным изменениям в жизни семьи. Эти изменения начинаются с женщины, потому что она уже с первых недель беременности начинает ощущать себя по-новому. Новшества проявляются и на физическом уровне, и на эмоциональном: одних в беременность тошнит, другие постоянно хотят спать, третьи отмечают сильный аппетит. Женщины становятся очень впечатлительными, ранимыми, мнительными.
Мужчины видят только внешние изменения: округлилось тело, появился живот. Что при этом происходит в организме и в душе будущей мамы – им остается только догадываться. Иногда мужья просто теряются и не знают, как найти подход к беременной супруге. Чтобы в такой важный период отношения между мужем и женой не портились, мужчинам помогут некоторые советы по общению с женой.
Пытайтесь понять и разобраться, что происходит с супругой
Начинать лучше всего с теории: читайте вместе с женой энциклопедии и журналы о беременности, чтобы понять, какие процессы происходят в организме супруги. Раз уж мужчина не может сам выносить и родить ребенка, испытав всю гамму ощущений, ему важно быть хотя бы теоретически подкованным в этих вопросах. Это поможет поддерживать разговоры с супругой (а они в беременность почти все об одном), понимать, о чем она рассказывает после очередной явки к врачу. Такое участие очень ценится будущими мамами, и беременность становится как будто общей.
Помогайте жене по дому
Беременность – это большая нагрузка на организм, тем не менее, обязанностей у будущей мамы ни на работе, ни дома не становится меньше. Даже если супруга не жалуется на плохое самочувствие, не сомневайтесь, что очень часто ей полезнее и приятнее будет полежать и отдохнуть, чем мыть посуду или делать уборку, особенно в конце срока, когда какие-то домашние дела просто физически тяжело выполнять. Берите часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьбы или упреков: можно сходить в магазин за продуктами, пропылесосить, вынести мусор.
Терпеливо относитесь к желаниям и просьбам жены
Вероятность возникновения ситуации из анекдота, когда беременная жена отправляла мужа зимней ночью за клубникой, в реальной жизни очень низкая. Зато другие просьбы и прихоти разной степени абсурдности есть у каждой будущей мамы. Всему виной изменения гормонального фона. Жену может начать тошнить от вашего парфюма, который она сама же и подарила когда-то. В еде могут появиться странные предпочтения: от «классических» соленых огурчиков до чего-то экзотического. На уровне физических ощущений тоже могут быть изменения: женщину могут начать раздражать прикосновения к некоторым частям тела. Относитесь к этому терпеливо и с пониманием: уберите то, что не приятно жене, и постарайтесь выполнять ее просьбы.
Кстати, просьбы могут касаться не только ликвидации раздражающих запахов и покупки «вкусняшек». Беременным женщинам часто требуется именно физическая помощь: массаж ступней и поясницы, помощь в обувании (ведь с большим животом очень неудобно наклоняться). Такая помощь от мужа очень трогательна и важна: помогая, вы даете понять, что понимаете положение жены и принимаете все изменения, происходящие с ней в этот период.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Вообще, советы для беременной женщины – это просто рок, преследующий ее все 9 месяцев. Родившие подруги, коллеги по работе, соседки, родственники – все норовят дать совет. Как бы вы, как мужчина, не вникали в премудрости беременности, экспертом в этом вопросе вам не стать (если вы не женский доктор, конечно). А потому, что вы можете советовать жене? То, что вычитали в интернете или услышали в своем кругу общения? Поверьте, такими советами супруга уже обеспечена. Вместо того чтобы что-то советовать, разберитесь, какой точки зрения придерживается жена по тому или иному вопросу (как избавляться от отеков, как рожать, как кормить) и просто поддержите ее в этом мнении.
Оградите жену от негатива
Беременные женщины очень чувствительны, сентиментальны и мнительны. Любое неприятное слово или даже намек на него могут вызвать слезы и сильные переживания в душе. Эмоциональное состояние будущей мамы – важный фактор благополучного протекания беременности, поэтому лучше оградить жену от всякого негатива (передач или новостей, где фигурируют жестокость, убийства и пр.). Особенно важно не пускать в сознание жены информацию о проблемах беременности и родов. Тут важно найти баланс между просто справочной информацией о каких-то проблемах и откровенными «страшилками». Справочную информацию можно получить в книге или энциклопедии для беременных, а вот доступ к интернет-форумам, где женщины в красках рассказывают о несложившейся беременности или тяжелых родах, лучше заблокировать.
От негатива стоит ограждать и в общении. Некоторые люди еще до беременности были неприятны супруге, а с некоторыми отношения портятся уже в процессе. Душевное состояние будущей мамы намного важнее дежурной вежливости, поэтому встреч с неприятными лицами лучше избегать, даже если это кто-то из родственников. Для них всегда можно придумать легенду о неважном самочувствии супруги.
Не дайте угаснуть супружеской любви
Во время ожидания малыша акценты в жизни семьи сильно смещаются. Муж и жена готовятся стать родителями, и их супружеские чувства часто уходят на второй план. Об этом обязательно нужно помнить тем, кто беременностью и рождением ребенка стремится укрепить семью: эффект может быть обратный. Чтобы супружеская любовь не угасла, нужно ее поддерживать, и в период беременности это задача мужа. Дело в том, что у беременной жены включается природная программа и думает она, прежде всего, о потомстве. Не забывайте уделять жене внимание именно как женщине, а не только как будущей маме вашего ребенка. Делайте комплименты, не забывайте о романтике с цветами и свечками. Это огромный вклад в ваши отношения, ведь беременность – только начало нового этапа в семейной жизни, и без глубокого чувства любви друг к другу растить ребенка вместе невозможно.
