Стрессы, переутомление, недостаточный сон, нехватка свежего воздуха, злоупотребление алкоголем, курение, частый прием некоторых лекарств (особенно обезболивающих, успокоительных и снотворных), витаминный голод часто ухудшают память. Но достаточно завязать с курением и алкоголем, начать правильно питаться, раньше ложиться спать, чаще ходить пешком и подружиться со спортом, как эпизоды забывчивости испарятся, как не бывало.
Ограничивать, кстати, требуется не только вредную еду, но и повышенные нагрузки. Любое переутомление (и физическое, и психическое) плохо отражается на способности запоминать, поэтому чаще делайте перерывы в работе, больше двигайтесь и старайтесь не брать работу на дом. Всех денег не заработаешь.Ограничить стоит и лишнюю информацию. Ведь ее переизбыток, как известно, приводит к поверхностному восприятию. Так что, если вы с утра до ночи сидите в Интернете или смотрите телевизор, тогда не удивляйтесь, что ваш бедный мозг уже не в состоянии концентрироваться на чем-то еще и удерживать что-то важное. Устройте себе хотя бы один «выходной» от гаджетов. Попробуйте на целый день «забыть» дома мобильник и планшет, а на работе не поддаваться соблазну использовать Интернет вне служебных целей. Вечером же постарайтесь не включать телевизор. И удивитесь тому, насколько спокойнее вы стали и каким длинным и насыщенным может быть день, как много внимания можно уделить близким.
Мозги, варите!
В школьные и студенческие годы мы регулярно напрягали наш мозг: учили стихи и правила, зубрили теоремы, запоминали иностранные слова, писали изложения. Но, став взрослыми, резко перестали заниматься всем этим. А ведь память нуждается в регулярной тренировке. Чтобы она вас не подводила, не ленитесь заучивать стихи, разгадывать кроссворды, изучать что-то новое: будь то нотная грамота или иностранный язык.
Увлекитесь ребусами, кроссвордами, собирайте пазлы, выполняйте задания на повышение внимательности - все это отличная тренировка для вашей головы. Не пренебрегайте компьютерными играми. В частности, такой классической игрой, как «найди пару», где играющему ненадолго открывают карточки с рисунками, а потом закрывают и предлагают найти парные. Эта забава очень полезна, так как задействует части мозга, важные для памяти, - височную долю и гиппокамп. Кстати, всем этим можно заниматься вместе с детьми.А вообще врачи считают, что проблемы с памятью - это чаще всего проблемы с вниманием. Так что учитесь концентрироваться. Чтобы добиться этого, постарайтесь взять себе в привычку ничего не делать на автомате, а всегда быть собранными.
На заметку
Стать более внимательными вам помогут следующие упражнения, выполнять их надо регулярно.
Первое, что вы должны сделать, чтобы стать для него всем – окружить его лаской и любовью. Не стесняйтесь показывать своему молодому человеку, как сильно привязаны к нему. Часто говорите ему нежные слова, пишите любовные сообщения, прикасайтесь к нему, когда находитесь рядом.
Будьте романтичной. Устраивайте ему приятные сюрпризы, ужины при свечах, теплые ванны с пенкой. Выражайте свою любовь во всем, чтобы он всегда ее чувствовал.
Самая заботливая
Практически для каждого мужчины одним из самых важных критериев при выборе будущей супруги является ее хозяйственность. Всегда держите дом в чистоте, чтобы ваш избранник видел, что вы трудитесь. Если понадобится ваша помощь на даче, не будьте бесполезной, делайте все, что вам скажут.
Готовьте для любимого все самое вкусное. Сытые мужчины – самые добрые мужчины. Пусть знает, что после свадьбы он не будет ходить голодным, ведь вы этого не допустите.
Если вы живете вместе, стирайте его вещи. Вам же несложно положить их в стиральную машину, а затем просто развешать. Зато как приятно будет вашему молодому человеку ходить в чистой одежде.
Он быстро привыкнет к вашей заботе, и будет ценить вас еще больше.
Самая красивая и интересная
Чтобы ваш любимый никогда и ни на кого вас не променял, следите за своей внешностью. Занимайтесь спортом, делайте красивый маникюр, одевайтесь стильно и опрятно. Если вы всегда будете на высоте, на других девушек он и смотреть не будет.
Старайтесь оставаться интересной для него. Для этого читайте книги, смотрите интересные передачи, всегда будьте в центре событий. Главное, чтобы ему было с вами не скучно.
Самая добрая и понимающая
Вы обязаны понимать желания и потребности своего мужчины. Вам должны быть не чужды его увлечения. Попробуйте полюбить хоть что-то из того, что любит он, возможно, у вас получится заняться общим делом. Ваша цель – стать ему другом.
Относитесь к любимому с добротой. Как можно меньше злитесь, никогда не повышайте голос. Мужчины любят гармонию и спокойствие в отношениях. Никто не захочет связать свою жизнь с агрессивной, злой женщиной, которой постоянно что-то не нравится.
Чтобы стать для него всем, выйти за него замуж и родить ему красивых детей, вы должны быть заботливой, как его мама, любящей, как жена, и понимающей, как друг. В постели же вы должны напоминать любовницу, способную удовлетворить своего мужчину и не надоесть ему.
Любите друг друга, показывайте свои чувства, и у вас обязательно будет совместное счастливое будущее!
Видео по теме
Счастье не измеряется в деньгах, не зависит от присутствия рядом конкретного человека, не действует 24 часа в сути, и только вы можете сделать себя счастливой. Стоит лишь немного изменить взгляд на мир, и вы будете «светиться» даже от повседневных событий.
Инструкция
Избавьтесь от негативных эмоций. Если агрессия, злость, раздражение переполняют вас, то для счастья места не остается, и все дальнейшие старания пойдут насмарку. Выплесните негатив активными действиями: отправьтесь на прогулку в лес в полном одиночестве и, выбрав укромное место, возьмите в руки палку, бейте ей по дереву или по земле, кричите и ругайтесь. То же самое можно сделать с подушкой дома или боксерской грушей в тренажерном зале.
Научитесь прощать и забывать обиды. Для того чтобы счастье не было ничем омрачено сейчас и в будущем, надо уметь жить в настоящем. Поймите, прошлое делает несчастным только вас, поэтому прощение нужно вам, а не провинившемуся человеку – вы сделаете одолжение себе, а не ему. Освободитесь от груза обид, выкиньте из головы мучительные мысли. И, главное, простите себя, ведь такая обида причиняет намного больше боли – примите свои ошибки, извлеките из них выводы и забудьте.
Найдите подходящую работу. Проанализируйте, подходит ли вам текущая работа, ведь проводить несколько часов в день за нелюбимым занятием чревато депрессией. Сменить специальность никогда не поздно, ведь существует большое количество курсов, которые можно пройти всего за несколько месяцев. Но часто достаточно просто сменить направление деятельности, и жизнь уже меняется коренным образом, а работа начинает приносить счастье. Например, юристу можно организовать собственную фирму, парикмахеру – свой салон красоты.
Двигайтесь. Не надо напряженно заниматься физическими упражнениями, чтобы довести себя до усталости плюсом к основной работе. Получайте удовольствие от движения: это могут быть занятия спортом, который вам по душе, танцы в студии или даже дома либо посещение тренажеров. Физическая активность стимулирует выработку эндорфина – гормона счастья, поэтому включите ее в повседневную жизнь. А езда на велосипеде, быстрая пешая прогулка или другие подобные занятия после работы, кроме того, помогут освободиться от полученного за день негатива.
Радуйте себя. Основной источник счастья – общение с друзьями, родственниками или второй половиной, поэтому чаще встречайтесь с людьми, которые вас всегда поддержат и выслушают. Научитесь радоваться мелочам: хорошая погода, красивый закат, смешная соседская девочка, мягкий теплый плед, вкусный салат, ароматный чай и т.д. Постарайтесь замечать эти, казалось бы, незначительные вещи – не просто понимать, что они вызывают улыбку, но и задержать этот момент, не думать ни о чем, кроме приятного события, происходящего с вами. Вы поймете, что счастье рядом – нужно лишь заметить.
Видео по теме
Источники:
- Как стать счастливой в 2019
Совсем скоро Огненную Обезьяну сменит Красный Огненный Петух. Это произойдет в конце января 2017 года. Многие гадают, будет ли Петух благосклонен и одарит ли их своим покровительством. Чтобы узнать, что же ждать от Огненного Петуха, нужно обратиться к звездам и прочитать гороскоп на 2017 год.
Звезды обещают, что 2017 год будет наполнен сюрпризами и неожиданными встречами. Также особое расположение Огненного Петуха заслужат творческие и влюбленные люди, им будет сопутствовать успех.
Овен. И без того энергичные Овны в 2017 году будут просто фонтанировать энергией и идеями. Но звезды предупреждают этих неутомимых трудоголиков, что следует вовремя остановиться и отдохнуть. Также нужно тратить силы только на действительно важные цели и не беспокоиться по пустякам.
Телец. В 2017 году Тельцов ждут различные соблазны, которым необходимо противостоять. Не следует увлекаться азартными играми и перееданием, так как именно в 2017 году это может закончиться плачевно. Важно вести размеренную жизнь и держать себя в руках, чтобы добиться успеха.
Близнецы. Звезды утверждают, что именно 2017 год будет наилучшим для Близнецов. В этом году будут удаваться любые дела, поэтому можно начинать любые проекты. Успех обеспечен во всех сферах бизнеса, вероятен стремительный карьерный рост. Также Близнецы будут счастливы в личной жизни, а одинокие представители этого знака встретят любовь в 2017 году.
Рак. У Раков в 2017 году есть все шансы изменить свою жизнь к лучшему. Этот год будет наполнен новыми связями, которые могут принести Ракам успех и процветание. Главное, не упустить шанс, который предоставляет сама судьба.
Лев. Львы в 2017 году будут на высоте благодаря своим амбициям и целеустремленности. Эти качества позволят Львам иметь успех в делах и хорошую прибыль. Также Львы будут пользоваться уважением друзей и коллег. В семейной жизни звезды сулят Львам взаимопонимание и гармонию.
Дева. 2017 год обещает внести перемены в размеренную жизнь Дев. Но важно понимать, что эти перемены могут стать началом новой счастливой жизни. Поэтому не стоит отвергать всё новое и непривычное, лучше постараться использовать это в своих целях.
Весы. Представителям этого знака 2017 год приготовил множество сюрпризов. Весы будут практически на протяжении всего года ощущать вдохновение и творческий подъем. Также успешно будет складываться и личная жизнь. А вот аккуратности и дисциплине стоит уделить особое внимание, так как это немаловажная составляющая успеха. Также звезды предостерегают от рискованных финансовых операций. В 2017 году не стоит брать кредиты, совершать крупные покупки и вести дела на бирже.
Скорпион. В 2017 году деловой хватке Скорпиона позавидует любой. Представители этого знака будут успешны во всех начинаниях, благодаря своему уму и целеустремленности. Скорпион будет чувствовать все подводные камни и успешно их избегать.
Стрелец. Наступающий год Петуха сулит Стрельцам успех и выгоду. Также в 2017 году многие Стрельцы могут открыть в себе новые таланты и умения. К этому обязательно стоит прислушаться и использовать для новых свершений. Также год Петуха обещает Стрельцам внимание противоположного пола.
Козерог. Для Козерогов 2017 год обещает стать довольно сложным. Звезды предостерегают Козерогов от слишком опрометчивых решений в любовной сфере, это может плохо кончиться. Не стоит всецело полагаться на свои чувства, важно остановиться и подумать. В 2017 году Козерогу лучше не менять работу и отказаться от других кардинальных изменений. Возможно, год Петуха принесет Козерогам небывалое вдохновение. Многие представители этого знака начнут писать стихи или откроют в себе талант художника.
Водолей. В год Петуха Водолей будет буквально окрылен открывающимися перспективами. Однако, очень важно помнить, что любое дело нужно делать по правилам и без ущерба для других, иначе возможны проблемы с законом. Необходимо с осторожностью начинать новые дела, обдумывая всё наперед, тогда успех обязательно будет ждать Водолея.
Рыбы. Многим планам Рыб на грядущий год не суждено сбыться. Но это не значит, что год будет неудачным. Напротив, перемены несут в себе новые возможности. Не стоит противиться открывающимися перспективам.
Красный Огненный Петух многим знакам Зодиака даст шанс, который нельзя упускать. Многих представителей разных знаков ждут перемены в 2017 году, поэтому нужно быть готовыми встретить их и использовать для достижения целей.
Что мешает женщине чувствовать себя счастливой? Однозначно - внимание и забота мужчины. Недавно общалась с клиенткой, которая сказала, что любит своего мужа, но не чувствует себя желанной и любимой. А для этого настоящему мужчине нужно сделать совсем немного
Стать добытчиком
В наше эмансипированное время, когда женщина обеспечивает себя и семью, и гордо заявляет, что ей от мужчины ничего не нужно, тем самым снимаем с мужчины ответственность за семью, а в себе развивает мужские качества. Такие партнерские отношения мешают чувствовать мужчине себя защитником.
В своей книге я изучала, через какие ошибки чаще всего страдают наши отношения. Скачайте книгу .
Книга«Как выйти из любовного треугольника» поможет определить, что в своих отношениях вы делаете не правильно.
А женщина не наслаждается своей ролью Музы. Ведь так приятно, когда женщина может позволять себе многие мелочи, не думая о том, хватит ли денег до очередной зарплаты. Когда мужчина обеспечивает семью, его женщина получает больше наслаждения жизнью, тем счастливей становится с ней мужчина. Тогда мужчина приходит домой, а там ждет его не измучает после трудового дня и домашними заботами жена, а женщина-мечта: спокойная, счастливая, радостная. Понимание мужчиной, что он сделал женщину счастливой, наполняется колоссальной энергией. Чем больше женщина наслаждается, тем уверенней и удачливей становится мужчина.
Стать благодарным
Мы всегда, согласно с правилами хорошего тона, благодарим чужих нам людей за оказанные услуги, пусть даже они пустяковые. Но дома мужчина забывает поблагодарить жену за утренний кофе или вкусный обед. Хотя благодарность мужа для жены имеет магическую силу. Своей благодарностью мужчина приумножает желание женщины делать что-то для него с еще большей любовью
Стать внимательным
Не так уже много ждет женщина от мужчины внимания. Есть элементарные вещи, которые выгодно выделяют внимательного мужчину, - открыть дверь автомобиля, подарить цветы без повода, принести кофе в постель. Даже такие мелочи делают женщину счастливой и она чувствует себя настоящей женщиной.
Если мужчина позиционирует себя как внимательного мужа, его жена с большим удовольствием тоже станет заботится о нем. Такая взаимность наполняет дом гармонией.
Это очень благотворно влияет на детей, когда они видят, как их родители заботятся друг о друге . Мальчики вырастают с такой же моделью поведения, как у отца. А девочка в дальнейшем в своем доме создаст такую же атмосферу, как ее мама.
Мужчина своим отношениям к женщине воспитывает детей без лишних усилий.
С первых моментов общения с мужчиной мы допускаем ошибки в отношениях. Они иногда настолько привычны, что на них не обращаем внимания. Но повторяясь, они ведут любовь в некуда. Просто скачайте книгу и внимательно прочтите, там точно есть ваша модель поведения. Попробуйте исправить ее и отношения начнут меняться.
http://сайт/lm/
НаталияОб авторе
Наталия
Здравствуйте, уважаемая читательница! Не знаю сколько Вам лет? Но этот возраст прекрасен, чтобы начать строить отношения, о которых мечтаете. И чтобы не быть голословной, расскажу, как я изменила свое отношения к тому, что указано в паспорте... Однажды я разговаривала с 50-летней подругой, которую давно не видела. После инсульта она перешла на сыроедение, занялась бегом, йогой. Сейчас чувствует себя прекрасно, выглядит на много моложе своих лет, при этом очень энергичная и строит далеко идущие планы. Что меня особенно удивило - женщина планирует в 120 лет пробежать марафон! Ее цель заставила меня задуматься о том, что в любом возрасте реально начать новую интересную жизнь, главное - отбросить ограничивающие убеждения. Хотя я тоже уже несколько лет занимаюсь йогой и другими омолаживающими практиками, личностным ростом. Но моя цель при этом оставалась не правильной - отдалить приближение старости. После изучения голографического коучинга, я кардинально изменила свое отношения к жизни. Главное, что я поняла: в любов возрасте каждый день нужно наполнять радостью, оптимизмом. Начинать нужно с себя. Ведь никого, кроме себя, изменить не удастся.
КАК СТАТЬ ЗАБОТЛИВЕЕ...296) Забота - это поступки, а не чувства и не слова о своей заботливости.
297) Делайте для людей больше, чем они от вас ожидают. Но сначала поймите, чего они ждут и что считают нормальным поведением.
298) Умейте предвидеть потребности ваших друзей и близких, которые могут возникнуть в ближайшем будущем. Принимайте меры к их удовлетворению еще до того, как люди сами эти потребности осознают.
299) Чаще разговаривайте с людьми о них самих, только так вы узнаете об их нуждах.
300) Если люди интересуются вашими делами, как минимум, спросите их, как живут они. И вообще всегда спрашивайте у тех, с кем общаетесь, как их дела.
301) Предлагайте гостям тапочки.
302) Тем, кто пришел к вам в гости в первый раз, покажите, где ванная и туалет.
303) Не допускайте, чтобы они скучали. Пока вы готовите чай, дайте им полистать журналы, включите телевизор или музыкальный центр.
304) Имейте в запасе и чай, и кофе, и минеральную воду - у разных людей разные пристрастия.
305) Перед тем, как ваши гости выйдут на улицу, посмотрите в окно и если на небе тучи, поинтересуйтесь, есть ли у них зонт. Предложите свой, специально купленный для таких случаев.
306) Если ваша девушка остается иногда у вас на ночь, купите ей зубную щетку, молочко для снятия макияжа и ее любимый шампунь. Выделите специально для нее отдельное полотенце.
307) Если вашему близкому или просто знакомому плохо, придумайте и осуществите что-нибудь, что поможет ему. Если он болен - навестите его, купите фруктов и сладостей, принесите свежие журналы. Если удручен, расскажите что-нибудь веселое. Если раздавлен неприятностями - подбодрите его, вселите в его сердце надежду.
308) Регулярно навещайте родителей. Звоните им. Интересуйтесь их делами и здоровьем.
309) Хотя бы раз в год оплатите своим родителям путевку в санаторий. Пусть их здоровьем займутся профессионалы.
310) В свое время мама с папой потратили достаточно сил и средств, чтобы обеспечить ваше взросление. Пришло время вам начинать возвращать долги. В своем бюджете выделите отдельную статью для помощи им. Ежемесячно отсылайте или привозите некоторую сумму денег для своих родителей.
311) Время от времени привозите в подарок маме что-нибудь из бытовой техники, облегчающей ее труд.
312) Уступайте место в общественном транспорте пожилым людям.
313) Помогайте старикам заходить и выходить из трамвая, троллейбуса или автобуса.
314) Помогайте пожилым людям перейти улицу с оживленным движением транспорта. Вызывайтесь помогать им, независимо от того, попросили ли они вас об этом.
315) Если у вас есть время, помогите старушке донести тяжелые сумки домой. Для вас это может оказаться сущим пустяком, а пожилому человеку тащить тяжести бывает ох как не просто.
316) Не пренебрегайте беседой со стариками. Это доставляет им ни с чем не сравнимое удовольствие и помогает им не ощущать себя брошенными. А вам приносит полезную информацию. Опыт пожилых людей бывает бесценен.
317) Помните, дети воспринимают мир немного не так, как мы взрослые. Они слишком увлекаются, заигрываются и не замечают опасностей. Если рядом с вами находятся эти юные создания, всегда часть внимания направляйте на них. И при этом не важно, ваши ли это дети или дети ваших знакомых, которые находятся тут же. Не опекайте их чересчур плотно, но будьте готовы в любой момент вмешаться и не дать малышам подвергнуть себя опасности.
318) Если вы идете в гости к друзьям, а у них есть дети, потратьте немного времени и денег, купите им подарки. И заявляйтесь в гости не с пустыми руками.
319) Как бы вы не были заняты, находите время для того, чтобы поиграть с детьми. Вашими детьми, племянниками, младшими братьями. Игры - это то, что помогает им развиваться, становиться умнее, сообразительнее, эффективнее. От вас это потребует не так уж много времени ежедневно, а пользу принесет на многие годы вперед.
320) Общайтесь с малышами. Беседуя с ними, рассказывая им о чем-то, расспрашивая их, вы занимаетесь не только их развитием, но и своим. Это потрясающе, сколько нового могут вам дать подобные беседы.
321) Если на работе у вас выдалась минута-другая свободного времени, а ваши коллеги не могут продохнуть от количества того, что необходимо сделать, предложите им свою помощь.
322) Делитесь знаниями и опытом с сослуживцами.
323) Если вашему напарнику необходимо отлучиться по очень важному делу, а работа этого не позволяет, подмените его. На некоторое время возьмите на себя выполнение его обязанностей.
324) Если от вашей работы зависит чья-то еще деятельность, старайтесь сделать ее как можно раньше и лучше. Позаботьтесь, а лучше проконтролируйте, чтобы результаты вашего труда дошли до него. И поинтересуйтесь, не возникает ли у него вопросов по этому поводу.
325) Сообщайте людям о том, что вы с удовольствием поможете им, если они вас попросят.
326) Дарите своей девушки именно те подарки, которые она хочет. А для этого внимательно слушайте, что она говорит, чем интересуется и о чем мечтает. В подобных разговорах она обязательно проговорится о том, что для нее было бы самым приятным подарком.
327) Если ваша компания попала в трудные условия, первым делом заботьтесь о тех, кто слабее: детях, стариках и женщинах. И уже потом предпринимайте что-либо в отношении себя. Это не только закрепит за вами славу заботливого человека, но и станет свидетельством вашей мужественности и стойкости.
328) Самые комфортные условия уступайте женщинам и детям.
329) Выходя из транспорта, подавайте девушке руку.
330) Всегда берите у своей спутницы сумки, провожая ее. Это ее задача - выглядеть красивой и беззаботной. Ваша - сильным и заботливым.
331) Помогайте новичкам быстрее освоиться на новом месте, на новой работе, в новом окружении.
332) Вместо того чтобы просить любимую приготовить ужин время от времени готовьте сами. Или лучше отберите у нее кастрюли и пригласите отужинать в кафе.
333) Если ваша девушка чем-то не довольна, если что-либо или кто-либо мешает ей жить
334) Друг принес долг вовремя, как и договаривались, но вы по его глазам видите, как нелегко это ему дается. Если вы сами не находитесь в таком же положении, дайте ему отсрочку. Скажите, что он может отдать деньги чуть позже, когда дела его нормализуются.
335) Не старайтесь стать самым заботливым человеком на свете. Позволяйте другим отвечать на вашу заботливость той же монетой. Для многих людей возможность о ком-то позаботиться - это счастье. Так что не лишайте их этой радости.
336) Если вы будете делать все, что от вас ожидают люди, вы прослывете человеком слабохарактерным и угодливым. Так не годится. ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ.
Не секрет, что руководитель , которого любят и уважают подчиненные, всегда в цене. Почему? Ответ как всегда прост, да потому что его подчиненные его любят и выполняют все его указания, что увеличивает высокий уровень. Один из способов получить уважение сотрудников - стать неравнодушным к ним и к их деятельности. Советы, описанные в этой статье , помогут вам в этом.
1. Утро - время для выражения энтузиазма
Пройдитесь по офису и поприветствуйте каждого работника, лично. Поинтересуйтесь, как идут дела, и можете ли вы чем-нибудь помочь.
2. Не засиживайтесь в офисе
Появляйтесь на глазах у своих подчиненных, радуйте их своей улыбкой на лице. Не стоит часами сидеть в личном кабинете, скрываясь от всех. Ваши сотрудники могут почувствовать что их бросили.
3. Справляйте победы
Отдыхайте со своими подчиненными как можно чаше. Не стоит ждать полного завершения проекта, чтобы собрать всех сотрудников и поблагодарить их. Каждый проект разбивается на этапы. Празднуйте завершение каждого из них.
4. Приучайте к порядку своих подчиненных
Как выглядит рабочее место вашего подчиненного? Беспорядок на рабочем месте - одна из важнейших причин низкой производительности. Приучите своих сотрудников убирать свое рабочее месть в конце рабочего дня. Тем самым вы покажете своим сотрудникам, что вам не безразлично, в каких условиях им приходится работать.
5. Пройдитесь по офису после обеда
Как показывают исследования, к 15:00 у большинства людей резко падает производительность. В это время вы просто обязаны показаться на глазах у своих подчиненных. Так же, как и во время утренней прогулки, поговорите с каждым и спросите, как продвигаются дела. Ваша забота не останется не замеченной.
6. Создайте ящик для предложений
В этот ящик ваши работники будут класть свои предложения и жалобы. Важно уделять внимание каждому письму, а самые интересные письма выносите на коллективное обсуждение.
7. Поощряйте своих работников
Награждайте лучших сотрудников привилегиями, например, бесплатный обед, вручение грамот, свободный график и т.п. Доведите внедренную систему бонусов и поощрений до каждого сотрудника компании, и дайте им понять, что эта система создана для любого сотрудника, а не только для избранных и лучших.
8. Развивайте дружеские отношения
Многие хотят завести друзей на работе, но не у всех есть на то, чтобы пообщаться со своими коллегами и узнать их интересы. Организовывайте группы по интересам, например, если в вашей команде Вася и Петя играют в шахматы то предложите их помериться силами после работы.
9. Не проявляйте гнев
Ни в коем случае не выплескивайте свой гнев на подчинённых, какую бы они не совершали ошибку! Лучше спокойно объясните человеку, что он вас сильно разочаровал, и вы хотите, чтобы он исправился. Никогда не сравнивайте производительности своих сотрудников между собой!
10. Проявляйте чувство юмора
Посмеяться любят все, и всем нравится человек с чувством юмора. Вам достаточно просто смеяться от души, когда возникает такая ситуация.
