Как извиниться перед своим возлюбленным и наладить отношения. Как извиниться перед парнем, если сильно накосячила: советы психологов, как исправить ситуацию, чтобы он простил

Иногда происходят такие неприятные ситуации, что даже самые любящие и близкие люди ссорятся.

И после ссоры не представляют, как извиниться перед женой, мужем или другим дорогим человеком.

Людям порой даже сложно подобрать теплые и подходящие слова, чтобы извиниться. И продолжают испытывать чувство вины перед другим человеком, не решаясь сделать первый шаг к примирению.

Иногда просьба прощения и извинения исходят от того человека, который не виноват, потому что он хочет поскорей наладить отношения и просто помириться. И это тоже правильно, потому что просить извинения без вины сможет только сильный духом и разумный человек.

Если вы провинились и хотите попросить прощения через телефонные сообщения, вам обязательно нужно знать о нескольких небольших, но важных правилах.

Мужчина вы, или женщина — это разницы не имеет. Помните только о том, что перед просьбой прощения вам обязательно нужно успокоиться, остыть, осознать свою ошибку и искренне пожелать наладить отношения.

После этого лучше переждать еще какое-то время (минимум пару дней), чтобы обиженный человек мог успокоиться и спокойно воспринять ваше желание помириться. Можете быть уверенны, что практически сразу после серьезной ссоры женщина или мужчина, которого вы обидели, даже слушать вас не станет.

Прощение через телефонные сообщения

Перед тем, как начать извиняться, каждая женщина, которая провинилась, а также каждый виноватый мужчина должен знать об основных мелких нюансах, чтобы принести свои извинения правильно. Их нужно не только помнить, но и придерживаться:

• Смс девушке, любимому парню, мужу или жене не нужно отправлять слишком часто . Одного сообщения максимум в 3-4 часа будет достаточно, чтобы не надоедать человеку. Если ответа после нескольких отправленных сообщений не последовало, тогда либо подождите некоторое время, либо попробуйте другой способ принести свои извинения.
• Не дублируйте текст в последующих сообщениях.
• Что делать, если нет ответа? Если человек, перед которым вы извиняетесь, не отвечает, значит, вам стоит пойти на более серьезные извинения, нежели просто отправка смс.
• Текст смс подбирайте исходя из того, что бы вы сами хотели прочесть от любимого в качестве просьбы прощения .

• Не злоупотребляйте смайликами и скобочками . Ведь они всё равно не смогут натурально, точно и правильно передать любимому человеку глубину ваших эмоций.
• Объясните любимой или любимому, что вы искренне извиняетесь и просите прощения. Лучше не использовать фразу «Я так сделал (а), потому что...». Это касается таких ситуаций, когда девушка права (или парень прав).
• Не думайте, что сразу после первого смс человек способен вас простить . После нескольких сообщений можете отправить последнее с фразой «Ты готов (а) простить меня?» Обычно такая фраза позволяет получить ответ сразу.

Что можно написать в сообщении мужу?

Если виновата женщина, то ей можно извиниться перед супругом с помощью вот таких смс:

• Очень хочу увидеть тебя, посмотреть в твои любимые и прекрасные глаза, чтобы ты видел, что я очень сожалею о нашей ссоре и искренне желаю с тобой помириться и быть такой же любимой, как ранее. Я была не права.

• Ссоры заставляют людей понять и решить, насколько они важны и дороги друг для друга. После этой ссоры я поняла, что ты — это самое драгоценное сокровище в жизни. И я прошу у тебя извинения, потому что хочу, чтобы мы снова были счастливы.

• Перед тобой хочу я извиниться за то, что слезы лились из твоих красивых и любимых глаз. Хочу я сделать первый шаг навстречу к примирению. Прости...

Помните, что попросить извинения, даже если мужчина виноват, сможет поистине смелая и умная женщина. Но в таком случае правильно извиняться можно только за повышение тона в разговоре, невзначай кинутые обидные фразы или выражения. Но не более этого.

Как просить прощения у любимой?

Женщина – очень чувствительное и обидчивое существо, которое нуждается в теплых и нежных словах.

Поэтому, если же виноват мужчина, он может необычно извиниться перед своей любимой с помощью вот таких смс:

• Я понимаю, что меня очень сложно простить. Представляю, как ты сейчас злишься на меня. И ты абсолютно права – я перегнул палку. Прошу у тебя извинения! Я очень тебя люблю!
• Пожалуйста, прости меня! Не могу даже представить, какую боль я причинил тебе... Прошу у тебя извинения.

• Мне очень не хватает счастливого блеска твоих глаз, который пропал после нашей с тобой ссоры. Хочу, чтобы ты снова озаряла меня своей улыбкой, а твои глаза были самыми счастливыми. Прости меня…

Кстати, если к этим сообщениям вы добавите встречу любимой с цветами и подарком, шансы на скорейшее примирение сильно увеличатся! Для женщины в первую очередь важно быть уверенной, что вы ее любите и искренне сожалеете о ссоре.

Шутливые сообщения

Также, когда не прав мужчина или не права женщина, но ссора была не такой серьезной, можно извиниться в шутливой форме. Это только позволит хорошенько разрядить обстановку и получить прощение быстрее.

Не знаете, как красиво извиниться через телефонные сообщения, чтобы любимому (ой) понравилось? Читайте далее:

1. Большой палец и мизинец на моей правой ноге до сих пор судорожно вздрагивают от ошеломляющего стыда за то, что я сегодня смог так с тобой поступить! Я даже в зеркале вместо отражения себя вижу осла просто с невероятно огромными ушами. Обещаю больше так не обижать тебя, прости...
2. Мне не хватает тебя очень, ведь я теперь не могу самостоятельно выносить мусор, наводить порядок и пылесосить в квартире. Прости меня…
3. Не могу ни спать, ни думать, ни работать, ни пить, ни есть, вся моя оперативная память занята файлами только о тебе, а остальные программы вовсе зависли. Прости меня, иначе мне нужна будет полная перезагрузка.

Вовсе не обязательно просить извинения, исключительно присылая мужу или жене смс. Вы вместе можете, к примеру, в шутливой форме закопать во дворе топор войны (вашей ссоры).

Романтическое извинение

Не стоит наивно предполагать, что мужчины абсолютно не романтичны. Они любят всякие романтические сюрпризы и подарки не меньше женщин.

Поэтому женщина может смело писать смс с текстом типа «Ты мой принц, которого я так долго и терпеливо ждала, а сейчас не могу понять, как я так могла тебя обидеть». Вариантов таких смс может быть неограниченное количество, которое зависит только от вашей фантазии и серьезности вашей ссоры.

В ссоре и скандале не может быть виноват кто-то один, поэтому каждый из поругавшихся должен обязательно проанализировать ситуацию, сделать выводы и извиниться, чтобы старые обиды не были причиной длительных ссор. Не права может быть и женщина, а может мужчина во время ссоры слишком грубо высказался?

Негласные правила, как просить прощения

Если вы решили извиниться перед своим любимым человеком через смс, то старайтесь не употреблять фразы в тексте типа «я виноват (а), но...» Подобные фразы способны перечеркнуть все извинения, поэтому забудьте о таких выражениях.

• Чтобы ваши извинения любимому парню или драгоценной девушке носили искренний характер, в смс сообщении пишите те слова, которые исходят от вашего сердца. Получатель обязательно почувствует ту теплоту слов, которую вы вложите в содержание смс.

• Вовсе не обязательно просить извинения в стихах или прозе, потому что стандартные шаблоны или стихи, сочиненные другим человеком, не передадут правильно и точно ту искренность, которая будет вложена вами в смс сообщение при самостоятельном написании извинения.

• Слишком длинные смс с извинениями писать не рекомендуется, потому что только краткое изложение своих ошибок поможет человеку, который на вас обиделся, увидеть, что вы действительно раскаиваетесь. А не пытаетесь акцентировать внимание на недостатках партнера или на других не самых лучших сторонах характера. Текст вашего смс должен быть не только кратким, но и открытым и искренним.

• Когда виноват мужчина, то он не должен критиковать девушку за закатывание истерик или пролитие слез. Потому что практически все женщины и девушки могут плакать и нервничать во время ссор. И это нормально.

Написать смс с извинениями мужу или любимой жене — это самый простой способ помириться. Подобрали текст, поставили грустный смайл и всё, сидите и ждете ответа.

А ведь человек во время прочтения сообщения не видит выражения вашего лица и блеск ваших глаз, что является очень важным фактором при извинении. Назначьте встречу мужу, жене, парню или девушке, в спокойной обстановке объяснитесь, почему вы так поступили и скажите, что вы очень тоскуете по этому человеку и сожалеете о случившейся ссоре.

Если человек вами дорожит и безумно любит, то он в ответ обязательно тоже извинится и с радостью пойдет навстречу к примирению. Автор: Екатерина Майко

Отношения с любимым человеком иногда бывают совсем непростыми. И мы зачастую болезненно реагируем на те слова, которые не произвели бы на нас вообще никакого впечатления, скажи их кто-то другой, а вот он сказал – и обидно до слез.

Но что делать, если это не он, а ты его обидела? Да-да, бывает и такое. Надо сказать, тут главное – понять, что ты была не права. Для девушек это довольно сложная задача, не случайно мужчины даже придумали крылатую фразу, о том, что если женщина не права, просить прощения все равно приходится им.
Итак, что мы имеем – ты каким-то образом провинилась, он просить прощения почему-то не хочет, так что приходится брать все в свои руки.

Проще простого
Правильным ответом на вопрос, как извиниться перед парнем, будет: чем быстрее, тем лучше. Совершенно ни к чему затягивать конфликт с близким человеком, заставляя страдать себя и его. Так что извиниться лучше сразу, кратко и искренне. Сдобри свое покаянное слово изрядной порцией комплиментов – отметь, какой он понимающий, сдержанный, добрый и великодушный. Только не нужно тут же по инерции ругать себя. Схема: «ты такой хороший, и как ты меня терпишь?» - плоха и очень. Не нужно отзываться о себе уничижительно. «Ты такой хороший (тут должен идти список положительных качеств), я это очень ценю» или «мне с тобой повезло».

Долго объяснять мотивы своего поступка и многократно оправдываться – это плохая тактика. В конце концов, нужно уметь признавать свои ошибки. И больше к этой теме не возвращаться.

Достижения техники
Конечно, если бы ты хотела оповестить его о каком-то радостном событии, ты бы предпочла сделать это лично. Но просить прощения – занятие не из приятных, так что хочется сделать это по телефону, смс, или по переписке – в соцсети. Конечно, трогательная смска – это неплохо, но разговор глаза в глаза будет куда честнее и эффективнее. Отдельно стоит сказать о стихах из Интернета, которые ты можешь найти в на многочисленных сайтах поздравлений (да-да, там и извинения есть). Откажись от этой идеи сразу же и подбери свои собственные слова. Такое «заштампованное» извинение может вызвать только досаду.

Сделать красиво
Если же тебе хочется не просто признать свои ошибки, но еще и красиво извиниться перед парнем, это тоже возможно. Но, конечно, не стоит встречать его у подъезда с букетом цветов или приглашать в ресторан за свой счет. Равноправие полов – это, конечно, здорово, но оставим эти способы проявления внимания мужчинам. Дарить ему в знак собственного раскаяния что-то дорогое тоже не нужно, мужчины от этого портятся. Подарить лучше себе – комплект потрясающего нижнего белья, это очень помогает в вопросах примирения.

Плохая мысль – выкладывать свои извинения, пусть даже очень трогательные и искренние к нему на стенку «ВК» или писать их на стене его дома. Вряд ли он это оценит. Пусть ваши личные дела остаются личными, посторонним вход воспрещен!

А вот приготовить очень вкусный ужин или купить билеты на его любимый «ужастик» - это можно. Но какие бы сопутствующие мероприятия ты ни планировала, самое важное все же – искренне раскаяние и твердая решимость никогда так больше не делать.

Если не получается
Однако бывает и так, что все это, увы, не срабатывает. Чаще всего тогда, когда ты действительно всерьез напортачила. Итак, извинения принесены, а он все еще сердится или даже не хочет ничего обсуждать. В таком случае лучше взять паузу на два-три дня и дать ему, что называется, остыть. А потом снова попытаться наладить отношения. Не стоит в это время забрасывать его письмами, смс и оставлять пирожки у него под дверью. (Лучше переключись на какие-нибудь свои дела, чтобы не умереть от нетерпения). Скорее всего за это время он успеет соскучиться, и твои примирительные маневры будут восприняты куда благосклонней.

Впрочем, есть и еще один – не слишком приятный – вариант: он просто не хочет мириться, и дело не в обиде, а в том, что это удачный повод для разрыва. Если так, то уж точно не стоит тешить себя иллюзиями и пытаться склеить из осколков что-то похожее на счастье.

Однако это редкий случай. Подавляющее большинство таких ссор (когда не ты надула губки и заявила: «не хочу тебя видеть!», а он обиделся), заканчивается очень быстро. Мужчины куда менее злопамятны, более того, простив тебя, он не будет напоминать о твоей оплошности каждую пятницу в течение всего последующего года. Оцени это и попробуй ответить взаимностью, когда что-то не так сделает он.

Каждый из нас порою совершает ошибки, срывает злобу на любимом человеке или поступает по отношению к нему не лучшим образом. Вовремя и правильно попросить прощения - значит отказаться от своей гордыни ради близкого человека и отношений. Как извиниться перед парнем, чтобы он простил? Как сделать это так, чтобы он не затаил обиду?

Очень трудно подобрать нужные слова. А еще тяжелее подойти к обиженному человеку. Вдруг он отвергнет извинения и отношения разрушаться окончательно? Чтобы этого не произошло, просить прощения надо своевременно, а главное искренне, если действительно виновата. О том, как правильно извиниться перед парнем, и пойдет речь в статье.

Никогда нельзя просить прощения, если девушка не виновата

Очень важное правило во взаимоотношениях - не извиняться, если не виноват (а). Есть такие люди, которые обижаются по причине и без нее. Они используют чувство вины партнера для шантажа и манипуляций.

Например, парню не нравится, что его девушка использует косметику, надевает слишком короткие юбки, стрижет коротко волосы. Он постоянно обижается на это, устраивает сцены. Таким образом молодой человек манипулирует девушкой, чем больше ему позволять это делать, тем чаще он будет так поступать.

Извиняться нужно только тогда, когда действительно есть вина.

Извинение и оправдание - это разные вещи

Итак, извиниться - это значит признать свою неправоту, взять ответственность за совершенный поступок. Это сложный шаг, но его необходимо сделать. Как извиниться перед парнем? Самый простой способ - сказать, что осознаешь свою вину, понимаешь, что так не должна была поступать. И никаких оправданий, потому что они перечеркнут все сказанное и поставят под сомнение искренность слов.

Еще одно правило - не перекладывать вину на партнера. Если нужно извиниться, например, за то, что повысила голос на него или разговаривала грубо, то не нужно говорить, что причиной такого поступка является его поведение. Перекладывание вины еще больше усугубит конфликт. Надо решить для себя - извиняемся или разбираемся с его поведением?

Подходящий момент

Действовать нужно по ситуации. Иногда стоит извиниться еще в разгар конфликта. Например, наговорила лишнего, резко, грубо плюс обвинила во всех смертных грехах - лучше извиниться сразу, особенно если ссора была по бытовому вопросу.

Но как извиниться перед парнем, если конфликт был серьезный, возникли недопонимания и обиды? В этом случае лучше остыть, прийти в себя и во всем разобраться. Но стоит помнить, что чем дольше тянуть с извинениями, тем сильнее будет обида.

Если девушка не просит прощения за свою ошибку долгое время, парень начинает списывать ее поведение, которое его обидело, не на ошибку, а на дурной характер. То есть он думает, если девушка долго не извиняется, то это потому, что она не чувствует своей вины, а значит, это свойственное ей поведение.

Несколько дней - максимальный срок, чтобы сказать «прости» и завершить конфликт. Если вина обоюдна, то тоже лучше первой начать разговор и выяснить отношения, чтобы не усугублять и без того непростую ситуацию.

Какие слова нельзя произносить

Как извиниться перед парнем, чтобы он не обвинил в неискренности? Есть несколько слов, которые сведут к нулю все усилия. Это «если» и «но», когда их употребляют в извинительной речи, весь смысл переворачивается наоборот.

Например: «Прости за опоздание, я не нарочно» и «Мне жаль, если мое опоздание обидело тебя». То есть второй вариант на самом деле звучит так: «Мне не жаль», да еще и в данной фразе перекладывается ответственность на самого парня: «Мое опоздание тебя еще и обидело».

Ищем причину

Для начала нужно разобраться самой в себе и ответить на вопрос: почему ты так поступила? Проблема в отношениях, в ситуации или в тебе? Когда выяснится причина, с ней надо работать.

Например, конфликты постоянно происходят из-за денег. Надо выяснить, что именно раздражает мужчину в поведении девушки. Если парень недоволен чрезмерными тратами, стоит понаблюдать за собой, договориться с ним по вопросу бюджета и расходов. и искать компромисс.

Не стоит ждать мгновенного прощения. Особенно если проступок серьезный и парень сильно обижен. Необходимо время, чтобы остыли эмоции, улеглись воспоминания.

Как извиниться перед парнем, если сильно виновата? С чего начать разговор?

В этом случае речь стоит построить таким образом, чтобы в ней присутствовали слова сожаления о случившемся, раскаяния, а также нужно озвучить свое желание сохранить ваши отношения. Например: «спасибо, что согласился выслушать меня», «я виновата», «я понимаю тебя», «я не знаю, как я повела бы себя на твоем месте», «я хочу сохранить наши отношения и готова ждать столько, сколько нужно, чтобы ты простил меня».

Если парень принял извинения, это еще не значит, что он безоговорочно простил. Какое-то время он еще будет злиться, наблюдать за отношением девушки к себе. Обиды не проходят мгновенно, необходимо время, чтобы все встало на свои места.

Чего не стоит делать во время извинения

Рыдания, истерики, слезы, мольбы и излишнее драматизирование ситуации не помогут. Даже если эмоции переполняют, демонстрировать их не надо. Мужчина расценит это как желание женщины на него надавить.

Можно попробовать что-то сделать, то есть извиниться действием. Показать любимому, что он ценен и важен, что им дорожат.

Итак, какие можно предпринять действия?

Способы извиниться

Все извинения психологи подразделяют на заочные и очные. Они советуют извиняться глядя в глаза.

Рассмотрим, как извиниться перед парнем своими словами и глядя прямо в глаза. Это самый сложный способ. Поэтому не следует просить прощения без предварительной подготовки.

Несколько советов, что делать и как себя вести во время извинения:

1. Смотреть ему только в глаза - это будет свидетельствовать об искренности.
2. Говорить только правду.
3. Обещать только то, что можно будет выполнить.
4. Не повышать на парня голос.
5. Не обвинять его ни в чем.
6. Слушать и запоминать все, что он говорит;
7. Если возникли разногласия, выяснить их сразу.
8. Вести себя нужно спокойно и сдержанно.
9. Если есть вина - признать ее.

Универсального совета, как можно извиниться перед парнем, что делать и как себя вести, не существует. Все зависит от человека и от ситуации, а также от степени вины, и от того, насколько оба дорожат отношениями.

Есть более легкий способ, как извинится перед парнем, - в СМС. Но писать сообщения можно только при мелких ссорах. Самый обычный вариант - это написать слова (стихи, проза) и в конце вставить грустный смайлик. Несколько советов, как извиняться в СМС:

• писать сообщения не часто (через 3-4 часа);
• не надоедать мужчине;
• писать искренне;
• не повторять в СМС одно и тоже, иначе парню надоест читать;
• если он не отвечает, значит или что-то не так, или он ждет каких-то определенных действий или слов;
• в конце переписки спросить: «Ты готов меня простить?»;
• терпеливо ждать ответа.

Извинение должно идти от души и быть искренним. Не стоит усердствовать со смайликами или открытками. И главное правило - извиняясь, не оправдываться и не перекладывать вину.

Извинения с изюминкой, или Как извиниться перед парнем красиво

Извинения могут быть необычными, неординарными. Чтобы поразить парня и получить прощение, стоит немного включить фантазию и смелость.

Вот некоторые примеры творческого подхода к процессу извинения:

• торт с романтическими словами;
• баннер с извинениями;
• коробочка с желаниями (но стоит сразу установить лимит, например, не более 5 желаний в день);
• романтическая конная прогулка, вечер, пикник;
• подарок или сюрприз с юмором (например, беруши, пусть закрывает уши во время ссор);
• необычный подарок - участок на Марсе или звезда с именем любимого, сертификат обязательно разместить на стене;
• романтичный подарок - футболка с совместной фотографией и красивыми словами.

А также можно вручить вышитую своими руками картину, рукотворное дерево - символ любви (если мужчина интересуется такими вещами), щенка или котенка (если, конечно, любимый любит животных).

А стоит ли просить прощения?

Прежде чем извиняться перед парнем, стоит подумать, а нужно ли это вообще делать.

Следует проанализировать ситуацию, может, парень манипулирует. Бывает, сделав вид, что обиделся, молодой человек просто пытается чего-то от девушки добиться. Если вы пришли к выводу, что это именно ваш случай, то не стоит идти у мужчины на поводу. Лучше не извиняться и не делать никаких шагов к примирению, пусть он подумает и сам для себя решит, что ему важнее - сохранить отношения или добиться своего.

Если ссора произошла из-за того, что у парня и девушки по какому-то вопросу не совпадают мнения, извинения также неуместны. Если женщина всего лишь думает иначе, чем мужчина, это не повод считать себя виноватой. Каждый человек имеет право на собственное мнение. В такой ситуации лучше просто попробовать найти компромисс.

В случае, когда молодой человек стоит на своем, раз и навсегда надо решить, что главнее для самой женщины: чтобы мужчина считался с ее взглядами или отношения? Если парень не хочет уступать, скорее всего, так будет всегда. Таков его характер.

Заключение

Нет ничего хуже, чем разбитые сердца. Поэтому девушке, если виновата, извиниться перед парнем нужно обязательно. После прощения надо начать жизнь с чистого листа и постараться в будущем не повторять таких ошибок, чтобы сохранить отношения с любимым.

Как правильно просить прощения, чтобы тебя после этого простили

Эффективное извинение должно выглядеть так:

1. Вы выражаете сожаление;
2. Вы объясняете свой неправильный поступок;
3. Вы признаёте свою ответственность;
4. Вы по доброй воле признаётесь;
5. Вы предлагаете самостоятельное исправление ситуации;
6. Вы просите о том, чтобы вас простили.

Самые важные компоненты – это признать ответственность и предложить самостоятельно исправить сложившуюся ситуацию.

Профессор Рой Левицки провёл исследование. Вот что он говорит:

«Нашим исследованием было доказано, что самое важное в извинении – это признание своей ответственности. Примите тот факт, что вина полностью на вашей стороне и именно вы сделали ошибку, а не кто-то другой».

Следующая по эффективности стратегия после принятия своей вины – это предложить наладить ситуацию.

«Одним извинением вы не добьётесь ничего, ведь само по себе оно бесполезно. Поэтому вы должны выразить готовность починить сломанное. Это отразит то, что вы приняли ответственность за нанесённый ущерб», — говорит Рой Левицки.

Также очень важно выразить сожаление и раскаяние, объяснить то, в чём вы ошиблись. И только в последнюю очередь нужно просить о прощении, — предупреждает профессор. Вы можете обойтись и без этого шага.

Исследование показало, что если вы измените точку зрения человека, которого вы обидели, вы уменьшите нанесённый ущерб. В таком случае вы должны делать следующее:

1. Первый шаг – устранение лично неприятных моментов.
2. Дальше разъясните свой поступок, назовите причину. Но не оправдывайтесь этим!
3. Вы должны подкрепить своё извинение реальным поступком. Покажите человеку, что вы изменились.
4. Тогда вы должны восстановить отношения с данным человеком.

Примеры извинений

Иногда достаточно обычного слова «прости», но чаще всего это не так. Поэтому заранее подготовьте все фразы, которые вы собираетесь сказать. Можете даже записать их на листочек, если боитесь забыть.

Вот несколько примеров, как можно красиво попросить прощения:

• «(имя), прости меня за то, что так поступил(а) с тобою. Мне безумно тебя не хватает, ты же знаешь, как ты мне дорог(а). Завтра будет новый день, и я не хочу, чтобы в нём не было тебя. Каждая секунда, проведённая с тобой, была и будет незабываемой и неповторимой. Я очень люблю тебя. Давай начнём всё с начала?»
• «Жизнь состоит из ошибок, на них мы учимся. Вот я и оступился(-лась), сделал(а) ошибку. Но я не буду оправдываться, я лишь хочу, чтобы ты понял(а), что ты мне очень дорог(а) и я боюсь тебя потерять. Эта боязнь и вскружила мне голову, так что я ошиблась. Прошу тебя, не суди, а пойми. Я прошу прощения!»
• «Знаю, что сильно виноват(а), но прошу понять меня и простить!»
• «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на обиды! Прошу прости меня!»
• «Извини, я был(а) не прав!» — несмотря на свою простоту и банальность, это очень важная и действенная фраза при извинениях.

Также можно красиво извиниться в стихах. Конечно, желательно самому написать этот стих, чтобы слова в нём действительно были искренними, от самого сердца. Но для тех, у кого нет на этого таланта или просто вдохновения и идей, мы приведём несколько примеров, как попросить прощение в стихах:

«Нету сердцу моему покоя,

Оно рвётся из груди,

За то, как поступил(а) я с тобою,

Прости меня, милый(ая), прости!»

«Болит моё сердце,

Нет покоя мне,

Пока мы в ссоре,

Не могу не думать о тебе…

Прошу, прости меня!»

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Для того чтобы попросить прощения у подруги или друга, для начала вы должны точно знать причину, по которой он или она обиделась. Поговорите с ней/ним в целях разрешения проблемы и сохранения дружбы. Объяснитесь, скажите, что сделали это не со зла. Но это не должно быть оправданием, вы лишь должны обозначить свой мотив. Извинитесь, что задели её/его чувства.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

1. Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
2. Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
3. Раскаивайтесь.
4. Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
5. Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
6. Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
7. Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
8. На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

• Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
• Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
• Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
• Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
• Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
• Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье.

На ум приходит фраза: «Родителей не выбирают».

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите» . Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

Правила: что еще важно учесть, кроме слов прощения

1. Смотрите человеку в глаза.
2. Не сдерживайте эмоции. Хочется плакать – плачьте.
3. Называйте человека по имени.
4. Будьте честны и искренни.
5. Не пытайтесь сразу выпросить прощения. На это может потребоваться время.
6. Поставьте себя на место обиженного человека, поймите его чувства.
7. Примите реакцию человека после ваших слов.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

• Вы несерьёзны

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

• Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

• Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

• Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

• Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Советы психолога, как правильно просить прощение и мириться с близкими.

Ошибки

Если во время извинений совершите ошибку, это может привести к тому, что человек станет сердиться только больше. Поэтому следите за тем, что говорите. Не совершайте следующих ошибок:

• Не оправдывайтесь и не ищите оправданий своему поступку . Иначе это будет выглядеть так, словно вы не сожалеете о содеянном. Человек это заметит, и ему будет очень неприятно. Ваши извинения будут отклонены.
• Не вините человека, когда будете извиняться . Такие слова, как «Сам виноват!» или «Всё из-за тебя» не приветствуются. Сказав что-то, что нанесёт ущерб самооценке человека, вы разрушите себе путь к примирению. Обо всём этом вы поговорите позже, если вам удастся сохранить эти отношения.
• Не перебарщивайте. Не нужно излишне выделять своё раскаяние . Человек подумает, что вы наиграно притворяетесь. Лучше быть честнее и искреннее, чем драматичнее.

Как воспринимаются фразы, которые вы произносите, когда просите прощения

Каждый воспринимает ваши слова по-разному. Это зависит от многого: характера, воспитания, настроения. Реагировать человек тоже может как положительно, так и резко негативно.

Иногда фразы, которые вы произносите для прощения, воспринимаются важной частью социокультурных норм. А если после нескольких провалов с налаживанием отношений, вы начинаете надоедать смс-ками и звонками, ваши слова воспримут как способ привлечения к себе внимания. В таком случае рекомендуется выдержать паузу, чтобы ваша фраза показалась обдуманным шагом.

Каждый из нас иногда совершает ошибки, иногда срывает злобу на своем любимом человеке или поступает с ним не лучшим образом. Уметь вовремя и правильно попросить прощения – значит уметь отказаться от гордости и чувства собственной значимости ради своих отношений и партнера. Как извиниться перед парнем, чтобы он искренне простил тебя, не затаил обиду и не припоминал тебе о твоем поступке в дальнейшем?

Бывает, девушке трудно подобрать правильные слова. Или она вообще не знает, как подойти к обиженному на нее человеку, боится, что он ее отвергнет и отношения будут разрушены окончательно. Чтобы этого не случилось – извиняйтесь своевременно, искренне и за дело. В что именно я имею ввиду – читайте в статье.

Никогда не извиняйся просто так

Очень важно не просить прощения без вины. Есть такие парни (да и девушки, в общем, тоже), которые склонны дуться по поводу и без повода. Использовать чужое чувство вины как повод для эмоционального шантажа. Есть действительно серьезные проступки, а есть нечто, что вашему парню хотелось бы в тебе поправить.

Например, ему не нравиться, что ты используешь косметику. И он каждый раз обижается на тебя, стоит тебе накрасить губы. Или что ты общаешься с подружками. Или что посещаешь театральные курсы. В общем, любое твое поведение, которое вызывает его недовольство, становится причиной смертельной обиды.

Извиняться нужно с четким пониманием, в чем твоя вина, какие договоренности или обещания ты нарушила, почему он обиделся. Извинение чего-то стоит только в случае его безоговорочной искренности, твоей убежденности в собственной вине и готовности ее признать.

Извиниться и оправдываться – это разные вещи

Извиниться – значит взять на себя ответственность за совершенный поступок. Признать, что ты была неправа, говоря или делая то, за что извиняешься. Извиняясь перед парнем, скажи, что осознаешь свою вину и понимаешь, что не должна была делать того, что сделала. Искать оправданий своему поведению – значит перечеркнуть все сказанное в извинительной речи.

Если вы хотите извиниться, например, за то что кричали и вели себя по отношению к парню несдержанно, не стоит говорить, что причиной тому было его собственное поведение. Этим вы лишь спровоцируете новую волну его раздражения. Вы хотите извиниться или разобраться с его поведением? Не мешайте все в одну кучу, это предмет для двух разных обсуждений.

А вы знаете какова ваша совместимость с мужчиной?

Чтобы узнать это - нажми на кнопку чуть ниже.

Выберите нужный момент для своего извинения

Конечно, действовать нужно по ситуации. Иногда можно извиниться еще в момент конфликта и тем самым закрыть его. Наговорила лишнего, говорила резко, да еще и обвиняла во всех смертных грехах? Можешь извиниться сразу, не стоит развивать конфликт дальше, особенно если повод пустяковый, например бытовой.

Иногда, если речь идет о серьезном конфликте, недопонимании, нанесенной глубокой обиде, стоит взять тайм-аут, прежде чем извиняться. Тебе нужно остыть и во всем разобраться. Да и ему не мешает дать возможность прийти в себя. Но сильно затягивать не стоит, чем дольше вы тянете с извинениями, тем сильнее разрастается в нем обида и разочарование в тебе.

Психология обиды в таких случаях обычно такова – если ты не извиняешься за свою ошибку быстро, то парень автоматически будет относиться к этому как к характерной черте твоего характера, а не как к поведенческой ошибке. То есть он будет думать, что, раз ты не чувствуешь вины, значит это нормальное, свойственное тебе поведение.

Так что если не хочешь, чтобы твоя оплошность привела к возникновению у него неверного мнения о тебя – извиняйся не затягивая. Пара дней — максимальный срок, чтобы найти возможность для разговора и попытки загладить свою вину. Если вина обоюдна – тоже лучше первой инициировать «разбор полетов». Чтобы не копить обоюдное раздражение и не затягивать непростую ситуацию. Помни – чем дольше вы тянете, тем труднее сохранять теплоту и доверие друг у другу, и тем труднее впоследствии будет простить.

Какие слова нельзя использовать при правильном извинении перед парнем

Как извиниться перед парнем, чтобы не вызвать подозрений в неискренности, еще большего недоверия и нового витка обиды? Есть два слова, которые сведут на нет все твои усилия. Это слова «но» и «если» в контексте «однако». Потому что когда ты их употребляешь в извинении, ты переворачиваешь его смысл наоборот.

Сравните: «Прости меня за опоздание, я такая копуша» и « Мне очень жаль, если мое опоздание тебя обидело» или «Прости, что опоздала, долго же я, однако, сюда добиралась»

Когда ты употребляешь второй и третий варианты, на самом деле ты произносишь « Мне совсем не жаль». Ты перекладываешь ответственность на твоего парня (смотри-ка, опоздание мое его обидело), на транспортную обстановку в городе, в общем, на кого угодно, только не на себя.

Парень будет считать (и вполне оправданно), что твое извинение – ложь и попытка манипулировать им. Что ты не осознаешь своей вины за случившееся и вообще не придаешь этому значения. Поэтому забудь о словах «но» и «если». И не пытайся извиняться, если не чувствуешь, за что извиняешься. Ничего хорошего из такого извинения все равно не выйдет.

Объясни свое поведение, себе и своему парню

Ответьте сначала себе на вопрос – почему ты так поступила или ведешь себя так постоянно? Проблема в тебе, в ситуации, в которой вы оба или ты находишься? Найди причины того, почему ты не можешь уважать своего парня, если, например, ты все время грубишь или не можешь выполнять его простейшие просьбы, и работай с этими причинами.

Например, вы все время ругаетесь из-за денег. Объясни, что тебя раздражает в его поведении по этому вопросу. Если он недоволен твоими тратами, понаблюдай за собой, попробуй достичь с ним договоренностей по бюджету и соблюдать их. Извинись за то, что ведешь себя не сдержанно из-за этого, покажи свою готовность прислушиваться и находит компромисс.

Не жди мгновенного прощения

Особенно если вина сильна, проступок серьезен, и парень действительно задет и озадачен. Нужно время, чтобы переварить случившееся, чтобы поостыли эмоции, улеглись воспоминания о случившимся.

Поговори с ним, поблагодари за то, что он тебя выслушал. Скажи, что понимаешь его, что у него есть причина быть расстроенным и сердиться. И что ты будешь ждать момента, когда он изменит свое мнение и простит тебя.

Помните о главном - ваше поведение очень много значит для мужчины, но если не будет гармонии на уровне знаков, то отношения будут очень напряженными. Очень желательно узнать точную совместимость именно вашего знака зодиака со знаком мужчины. Это можно сделать - нажав на кнопку чуть ниже: