Что вызывает у людей самые большие сложности в отношениях? По мнению известного профессора психиатрии Дина Делиса, все сводится к следующему парадоксу. Один партнер всегда любит сильнее и пытается завоевать привязанность своего избранника. Но чем больше любви он хочет, тем меньше другая сторона расположена ее дать.

В возникшем дисбалансе нельзя винить ни одного из партнеров. И если поработать вместе, можно найти источник нарушения гармонии, а затем скорректировать положение. В книге «Парадокс страсти» вы прочитаете, почему большинство людей попадает в эту ловушку, как изменить неправильные модели поведения и вернуть былые чувства. А прямо сейчас - несколько любопытных идей из нее.

Этот притягательный страх

Независимо от того, какими окажутся зарождающиеся чувства, первое ощущение у всех одинаковое: безудержное неконтролируемое падение в пропасть. Влюбленность стимулирует выброс в мозг мощных амфетаминоподобных веществ. У этих стимуляторов есть завораживающий побочный эффект - необыкновенно приятные ощущения.

Влюбленность биохимически сопряжена с ощущением потери контроля, -

Влюбляясь, человек буквально «пульсирует» эмоциями: его трясет от предвкушения, потеют ладони, сердце бешено колотится, он физически чувствует прилив энергии. Он сосредоточен на любимом. Боязнь получить отказ - главная причина, вызывающая страсть и чувство опасности в любви. Как только человек влюбляется, от его уверенности в себе не остается и следа.

Пока мы окончательно не убедимся в любви партнера, возможность быть отвергнутым заставляет нас ощущать особенное бессилие и испытывать еще большую страсть.

Как возникает дисбаланс

В начале большинства отношений колебания испытывают оба партнера. Ощущение опасности и желание вернуть себе контроль над ситуацией заставляют их прилагать большие усилия, чтобы повысить свою привлекательность.

Однако как только вы почувствуете, что уверены в любви партнера, страсть начнет угасать. Если же завоевали вас, вы испытываете неуверенность, влюбляетесь еще сильнее и начинаете отчаянно бороться за контроль над отношениями. Такое поведение только раздражает и отталкивает «сильного» партнера.

Наверное, самый лучший пример этого парадокса привел Лев Толстой в романе «Анна Каренина». Любовники - Анна и молодой граф Вронский - достигают удивительных высот страсти отчасти потому, что обстоятельства не позволяют им быть вместе. Но, как только Анна уходит от мужа, страсть графа идет на убыль. Анну начинает снедать чувство неуверенности, превращающее ее любовь в одержимость.

Кадр из фильма «Анна Каренина» (1967), -

Как понять, что вы в ловушке?

Чтобы определить, попались ли вы в ловушку страсти, оцените, насколько эти утверждения характеризуют вашу пару.

Один партнер ревнует больше, чем другой.

Один партнер обычно ждет звонка или возвращения домой своей половины.

Один партнер прилагает больше усилий, чем другой, чтобы начать общение.

Один партнер чаще, чем другой, произносит слова «Я тебя люблю».

Один партнер привлекательнее для противоположного пола, чем второй.

Один партнер менее нежен, чем другой, после физической близости.

Один партнер больше хочет «поработать над отношениями», чем второй.

Один партнер обычно чувствует, что им пренебрегают на вечеринках, в то время как другой ощущает в компании скованность из-за присутствия второй половины.

Один партнер сильнее тревожится и испытывает неуверенность в стабильности отношений, тогда как второй воспринимает их как должное.

Один партнер выражает раздражение или смущение по поводу поведения другого на людях.

Во время ссор один партнер жалуется на «эгоизм», «самовлюбленность» и «невнимательность» другого, в то время как последний - на «ревнивость», «навязчивость» и «завышенные требования».

Если несколько из этих пунктов - о вас, то в ваших отношениях появился дисбаланс. Чем больше ответов «да», тем сильнее нарушена гармония.

Люди-хамелеоны

Безумно влюбившись, мы начинаем слишком угождать партнеру. Вот что клиентка Дина Делиса рассказывает о своем возлюбленном: «Джонатан увлекался экзистенциализмом, и мне не хотелось показаться полной невеждой. Я купила несколько книг по современной философии и стала учить материал. Во время одного из наших ужинов я обронила пару фраз о Сартре, Кьеркегоре, «истинном бытии» и так далее. Джонатан просто не поверил своим ушам».

Мы пытаемся быть привлекательными для того, кому хотим показаться подходящей парой. Неряшливые люди вдруг становятся аккуратистами, раздражительные - излучают спокойствие и миролюбие. Решив завоевать чье-то сердце, мы определяем его самые серьезные интересы, а затем показываем, что разделяем их.

Влюбленность превращает нас в хамелеонов. И это прямой путь к неправильной модели отношений.

Восстановление индивидуальности

Поймав в себе признаки «слабого», немедленно начинайте думать сразу о двух вещах: как уменьшить прессинг на партнера и как самому стать сильнее. Лучший способ достичь и того, и другого - работать над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Сосредоточьтесь не на том, что от вас ожидают, а на том, что вам интересно.

Не теряйте себя даже ради возлюбленного, -

Для начала проведите «инвентаризацию» своей личности. Задайте себе следующие вопросы:

Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником (или до появления проблем между нами)?

Каковы мои личные цели вне этих отношений? Пытаюсь ли я их реализовать?

Какими сильными сторонами я обладаю? Использую ли я их в настоящее время?

Слово на букву «л» - под запретом

Оставьте любовь в покое. Употребление слова на букву «л» затрудняет разговор о взаимоотношениях. Многие «сильные», раздираемые душевными противоречиями, действительно не знают, что чувствуют к партнеру. Обычно лидеры рассуждают так: «Я не чувствую прежней любви, поэтому и отдаляюсь».

Перестав беспокоиться о любви, партнеры начинают эффективнее обсуждать пагубные модели своего поведения, -

Этот подход опасен, поскольку превращает остывшие чувства в главную проблему пары. Лидерам стоит научиться рассуждать так: «С нашими отношениями что-то происходит, это заставляет меня отстраниться и меньше любить». Такая постановка вопроса интерпретирует «потерю» любви как симптом динамики отношений и подает надежду, ведь неправильные модели поведения можно изменить так, чтобы любовь разгорелась с новой силой.

Еще в книге:

• Какие бывают неправильные модели поведения в паре
• Рецепты преодоления проблем в любви
• Как вернуть страсть в отношения
• Разновидности «сильных» и «слабых» партнеров
• Как бороться с упреками
• Что делать с ревностью
• Истории из жизни реальных людей
• Как преодолеть перекос в сторону одного из партнеров
• Как создать прочные, долгие отношения
• Когда пора уходить от человека

Парадокс страсти может положить конец едва зародившемуся роману или отравить жизнь паре со стажем. Конечно, пылкое увлечение друг другом не будет длиться вечно, но этого и не нужно. С временем партнеры должны перейти в фазу близости и теплоты. О том, как добиться гармонии в отношениях, опытного психолога Дина Делиса.

P.S.: Интересуетесь книгами, которые помогают расширить кругозор? Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы каждую неделю получать самые вкусные отрывки.

В большинстве случаев семейные пары заходят в тупик. Супруги, которые дорожат друг другом, всё чаще задаются вопросом: «Как спасти брак и внести страсть в отношения?». Бешеный ритм жизни накладывает свой отпечаток на общество. У пары не остаётся сил на совместное времяпрепровождение, угасает желание заниматься сексом и разговаривать на всесторонние темы. В конечном итоге муж с женой приходят к одному - страсть пропадает, брак разваливается, партнёрам становится неинтересно друг с другом. Существует ряд хитростей, которые вдохнут краски в семейную жизнь.

Способ №1. Внесите загадочность

1. В семейной жизни существует одно золотое правило, которое нужно знать. Не превращайте мужа в близкую приятельницу, оставьте ему личное пространство. Не нужно постоянно разговаривать об одежде, наращивании ногтей или волос, секущихся кончиках. Не обсуждайте с мужчиной поход к женскому врачу или стоматологу, недавно вышедшую тушь и пр.
2. Держите супруга в напряжении, на расстоянии. Пусть он завоёвывает вас ежедневно, каждый раз убеждаясь, что его жена лучшая. При этом старайтесь выглядеть превосходно, ухаживайте за собой, вдохновляйте спутника на новые свершения.
3. Не вспоминайте конфетно-букетный период, как прекрасное событие, которое уже закончилось. Перенеситесь в мир любви и романтики прямо сейчас. Станьте весёлой, жизнерадостной, загадочной.
4. Не названивайте благоверному через каждые полчаса, посвящая его в события вашего дня. Для мужчин телефон - это лишь инструмент обмена информацией, важными новостями, а не сплетнями или пустой болтовнёй. Периодически пропадайте из поля зрения, чтобы супруг успел соскучиться. Главное, не переступайте границы разумного, чтобы муж не считал себя брошенным.
5. Не пытайтесь проводить с партнёром 24 часа в сутки, позволяйте ему периодически отдыхать от семейной жизни. Предложите любимому сходить с друзьями на рыбалку, выпить в баре, посмотреть футбол или провести время другим способом на усмотрение.
6. От семейных девушек можно услышать фразу: «Короткая разлука укрепляет брак!». Воспользуйтесь данной рекомендацией. Отправляйтесь с ночёвкой к маме или слетайте в трёхдневную путёвку с подругой, попросите начальника о краткосрочной командировке. На всём протяжении отсутствия периодически созванивайтесь с мужем, отправляйте любовные сообщения. Возвращайтесь только тогда, когда почувствуете, что супруг соскучился.
7. Не пытайтесь скрыть переживания, проходя через них в одиночку. Решайте проблемы и насущные сложности вместе, обсуждайте, ищите пути решения. Постарайтесь быть максимально честной и открытой с супругом, мужчинам в отношениях важна ясность, а не ребусы. Не пытайтесь завуалированно намекать на то, что вас беспокоит, говорите прямо.

Способ №2. Дарите нежность

1. Как бы странно это не звучало, но чем сильнее женщина любит мужчину, тем труднее приходится последнему. Постоянные обиды по пустякам, нехватка нежности, ссоры и истерики кого угодно выведут из равновесия. Если вы относите себя к подобному типу, пришло время исправлять ситуацию.
2. Вместо того чтобы «пилить» мужа, выказывать недовольство и обижаться на него, дарите нежность. Чаще целуйте супруга в шею, обнимайте, отправляйте трепетные сообщения. В конце концов, приготовьте романтический ужин, подайте кофе в постель, преподносите подарки. Кто сказал, что подобное поведение свойственно подросткам? Именно так партнёры должны проявлять нежность.
3. Освежить отношения и внести страсть в брак помогут воспоминания о первой встрече, первой близости, первом поцелуе. Отправляйтесь с мужчиной в романтическое место, туда, где вы когда-то встретились. Посетите любимый ресторан или сходите в кино, прогуляйтесь по парку.
4. Найдите совместные фотографии, устройтесь удобнее и приступайте к просмотру. Наверняка вам есть, что вспомнить. Можно параллельно заказать роллы или пиццу, превращая уютные посиделки в нечто романтичное.
5. Приготовьте благоверному ужин. Существует одна игра для семейных пар, которая поможет выказать нежность как мужчине, так и женщине. Сядьте друг напротив друга, назовите положительное качество мужа, затем предложите ему ответить взаимностью. Важно, чтобы партнёр произнёс слово с той буквы, на которой закончился ваш комплимент. В конечном итоге всё получается довольно мило, необычно и трогательно.

Способ №3. Занимайтесь сексом

Банально, но занятия сексом выводят брак на новый уровень. Вспомните, когда вы последний раз занимались любовью без симуляции оргазмов? Когда секс был настолько чувственным, что от него подкашивались коленки? Безусловно, страсть пропадает, интимная близость случается всё реже. Исправьте ситуацию!

1. Наденьте сексуальное нижнее бельё, чулки, туфли на каблуках, соблазнительное платье. Сделайте макияж, приведите в порядок ногти и волосы. Приготовьте вкусный ужин или закажите еду из любимого ресторана. Дождитесь благоверного с работы, после чего отправьте его в душ и пригласите к столу.
2. Не забудьте прикупить бутылочку хорошего вина или шампанского, зажгите свечи, обустройте «ложе». После ужина (если вы не кушаете в постели) пригласите мужчину прилечь, включите музыку, начинайте медленно раздеваться. Установите правило «руками не трогать», тритесь промежностью о самые чувствительные части его тела, возбуждайте, заставляйте желать вас.
3. Семейным парам, которые предпочитают ночью спать, а не заниматься любовью, рекомендуется перенести постельные утехи на утро. В таком случае проснитесь раньше супруга, примите душ, приведите себя в порядок. Приготовьте завтрак, который плавно перетечёт в секс.
4. Одни жёны перестают баловать мужчин оральным сексом, другие считают подобную близость неприемлемой. А зря! Мужчины сходят с ума от проявления чувств таким способом, воспользуйтесь этим.
5. Решительным особам подойдёт план «Б», чтобы соблазнить собственного мужа и внести разнообразие в свою сексуальную жизнь. Посетите секс-шоп, приобретите пару-тройку игрушек для взрослых. Подойдёт всё: костюмы, фалоимитатор, наручники, стимулирующее кольцо, смазки, сладкие купальники и пр. Проявите инициативу, сподвигая мужа немного поиграть.
6. Отличным способом внести страсть в семейные отношения является совместный просмотр эротических фильмов. Включите «Эммануэль» или другую кинокартину на усмотрение. На всём протяжении киносеанса поглаживайте партнёра, возбуждайте его. Завершите просмотр страстным сексом или приступайте к интимной близости раньше.
7. Парам, у которых пропала страсть по той причине, что интимная близость наступала часто, но секс был однообразным, стоит присмотреться к «Камасутре». Книга содержит большое количество поз, которые возбуждают не меньше «миссионерской» или «наездницы».
8. Займитесь стрип-пластикой или пол-денсом. Первый вариант предполагает собой раскрепощение, раздевание, сексуальные движения. Второй - танец на пилоне (с раздеванием или без), по своей сути пол-денс является акробатикой, но он не менее возбуждающий. Когда вы посетите достаточное количество занятий и освоите азы, станцуйте мужчине эротический танец.
9. Присмотритесь к тантра-йоге. Практика заключается в чувственном раскрепощении, которое позволяет партнёрам лучше узнать друг друга. При этом на занятиях вы сможете достичь оргазма, что называется «силой мысли». Тантрический секс внесёт страсть гораздо лучше нежели «Камасутра» или эротические фильмы.

1. Страсть появляется вместе с романтикой, поэтому семейным парам будет полезно посмотреть на звёзды, встретить рассвет или проводить закат. Особенно актуальной рекомендация становится в летний период, когда погода позволяет взять бутылочку шампанского и помечтать.
2. Альтернативой закату или рассвету служат уютные посиделки на лоджии. Можно взять кальян, налить зелёный или фруктовый чай, включить расслабляющую музыку и просто помолчать. В такие моменты люди раскрываются, появляется желание вести откровенные беседы и заниматься сексом.
3. Займитесь спортом вместе. Начните посещать тренажёрный зал, запишитесь в бассейн, посетите секцию йоги, кикбоксинга, бальных или латиноамериканских танцев. Можно рассмотреть школу настольных игр (монополия, покер, шахматы/шашки и пр.).
4. Вдохните в семейную жизнь экстрим! Отправляйтесь в аквапарк, полетайте в аэротрубе, покатайтесь на квадроциклах, картингах. Энтузиастам можно прыгнуть с парашютом, полетать на параплане, «нырнуть» на канате с моста или горы. Если нет возможности устроить подобного рода развлечения, отправляйтесь на природу, покатайтесь на коньках или лыжах, поплавайте на катере.
5. Закажите фотосессию у профессионала, распечатайте снимки, купите в «Икеа» много рамочек и вставьте в них фотографии. Создайте в семейном гнёздышке «стену воспоминаний», которая будет усыпана весёлыми снимками от пола до потолка.

Страсть в отношениях исчезает со временем, вернуть её достаточно сложно, но это вовсе не значит, что брак обречён на провал. Найдите общее хобби, вдохните экстрим в семейную жизнь, дарите нежность друг другу. Устраивайте романтические вечера, занимайтесь любовью, балуйте партнёра эротическими танцами и играми. Чаще произносите «Я люблю тебя!», не позволяйте мужу чувствовать себя ненужным.

Видео: как пробудить страсть у мужчины

25 способов вернуть страсть в отношения

День всех влюбленных – праздник неоднозначный. Одни радостно отмечают его, обмениваясь плюшевыми сердцами, другие терпеть не могут, считая данью западной моде. Но как повод освежить отношения, внеся в них чуть больше страсти, этот день, в любом случае, неплох.

«Надень кружевное белье, зажги свечи, рассыпь розы, и будет всем счастье,» – из года в год учит нас легкомысленный глянец. Цветочные и бельевые магазины только за, да и мужчины, в принципе, не против. Но если эти способы кажутся вам банальными, можно проявить фантазию.

1. Флиртуйте! Попробуйте общаться с мужем так, как на первом свидании: внимательно слушайте, улыбайтесь, смотрите по-особенному. Забудьте про обыденный, домашний, слегка скучающий тон – представьте, что перед вами человек, которого только предстоит завоевать.
2. Вместе с мужем придумайте абсолютно невинное «кодовое выражение», которым вы называете секс. Говорите об этом прилюдно: «мне сейчас так хочется клубники со сливками» (посмотреть ромком, съездить в Париж и пр.). Ощущение тайны и некой запретности темы возбуждает.
3. Пишите смс романтичного содержания. В чудесном фильме «О чем говорят мужчины» герой сетует, что от жены приходят лишь сообщения в виде списка покупок: шампунь, туалетная бумага, мыло… Напишите, наконец, о чем-нибудь прекрасном или даже интимном!
4. Организуйте совместную профессиональную фотосессию у хорошего фотографа, а лучшие фото обязательно разместите на своей страничке в соцсети – комплименты повышают самооценку, а значит, и настроение.
5. Отправьтесь путешествовать на выходные: можно даже в соседний город. Незнакомая обстановка раскрепощает и привносит разнообразие.
6. Снимите роскошный номер в гостинице для новобрачных и отпразднуйте, пусть даже совсем не круглую, дату.
7. Назначьте мужу свидание: самое настоящее. Продумайте программу мероприятия.
8. Возьмите полдня отгула и проведите его дома вдвоем.
9. Сходите в кино на мелодраму: утренний сеанс, «места для поцелуев» и воспоминания о первых встречах любую киноленту сделают незабываемой.
10. На очередной семейный праздник попросите сертификат на посещение SPA для двоих.
11. Прыгните вдвоем с парашютом.
12. Займитесь спортом: подойдут лыжи, коньки, велосипед, даже просто совместные пробежки. Это улучшает фигуру, самочувствие и повышает либидо (если, конечно, речь идет не о марафонском забеге).
13. Попробуйте парные танцы – лучше в студии с преподавателем, но можно и просто дома – это хороший способ забыть о бытовых проблемах и вспомнить о любви.
14. Почитайте вдвоем «Камастуру», «Дао любви» или другой похожий трактат. Попробуйте воплотить на практике.
15. Посетите секс-шоп. Хотя бы интернет-версию, если стесняетесь, или обычного нет рядом.
16. Попробуйте ролевые игры: какие именно, пусть решает мужчина.
17. Пообщайтесь по аське или смс на самые откровенные темы.
18. Снимите домашнее видео и посмотрите его. Даже если на последнее не решитесь, просто поставьте включенную камеру: это заводит.
19. Попробуйте ровно неделю не критиковать мужа и говорить ему исключительно комплименты – это возбуждает лучше любого белья с километрами кружев.
20. Подложите ему в карман любовную записочку.
21. Займитесь сексом спонтанно и неожиданно: например, утром перед завтраком или вечером, когда он смотрит футбол.
22. Поменяйте, хотя бы на время, имидж – цвет волос, духи, стиль в одежде и пр. Новая женщина способна на новые провокационные подвиги.
23. Вместо плюшевых зайцев и «смешных» семейников с сердечками подарите мужу абонемент на три любых сексуальных желания.
24. Приготовьте вкусный и красиво оформленный завтрак: со свежей выпечкой и свежесваренным кофе, и подайте его в постель. Любовь и внимание действуют лучше устриц и прочих афродизиаков.
25. Напишите письмо с признанием в любви и описанием истории ваших отношений: от знакомства до сегодняшнего дня.

Марина Беленькая

Даже если супруги любят друг друга и живут душа в душу, это не значит, что их сексуальная жизнь так же разнообразна, как и раньше. Даже секс с идеальной партнершей рано или поздно приедается. А интимная близость - очень важная составляющая любых отношений. По причине скучной, однообразной половой жизни или полного ее отсутствия распадаются многие семьи, даже после 15 лет брака. Если в семье появилась такая проблема, то закрывать на нее глаза не стоит. Важно принять меры, чтобы вернуть былую страсть и почувствовать себя так, как будто отношения только начинаются.

Почему в отношениях пропадает страсть друг к другу?

Часто страсть в отношениях пропадает после рождения второго ребенка. Стоит понять, что это непростой период, особенно для женщины. В это время следует поддерживать друг друга и относиться к проблеме с пониманием.

Если отсутствие страсти в отношениях мужа и жены появилось после рождения ребенка, то ситуацию можно исправить. Стоит понять, что ребенок отнимает много времени и сил - как физических, так и моральных. Это нормально, что у кого-то из супругов снижается половое влечение.

Возобновить чувства поможет совместная поездка, активный отдых, занятие каким-то общим хобби. Непривычная обстановка и яркие эмоции разбавят рутину в отношениях и сексе. Но важно проводить время вместе. Если мужчина и женщина решили отдохнуть отдельно, то это лишь усугубит ситуацию. Крайне важно провести время вдвоем, неважно - сутки или несколько часов. Желательно расслабиться только в компании друг друга - без посторонних людей, в том числе друзей, родственников и детей.

Уходящая страсть и эмоции - естественное явление. Нормально, что супруги привыкают к друг другу, и порадовать мужа или жену уже не так просто, как раньше. Но отчаиваться не стоит, так как способов очень много. Начать стоит с анализа проблемы. Если нет страсти в отношениях, и оба супруга это понимают, то следует поговорить напрямую. Пусть и муж, и жена выскажутся о том, что бы они хотели изменить, попробовать и как видят свою дальнейшую половую жизнь в браке.

Сложнее, когда один из партнеров отрицает наличие проблемы и не желает ничего менять. В таком случае стоит действовать очень аккуратно, ненавязчиво, придумывая что-то новое самостоятельно или демонстрируя то, что способно заинтересовать супругу или супруга. Можно предложить свои идеи прямо, особенно когда в браке установлены доверительные отношения.

Стоит помнить, что никто не виноват в угасании страсти после нескольких лет брака. Оба супруга должны работать над отношениями. Нельзя обвинять мужа или жену в чем-то, так как виноваты всегда двое.

После 10 лет брака стоит внести в половую жизнь супругов новые эмоции и ощущения. Со временем былая страсть угасает и люди привыкают к друг другу, поэтому секс становится скучным, монотонным, одинаковым. Следует попробовать что-то, чего раньше в отношениях никогда не было: это могут быть какие-то виды сексуальной активности, иные позы, использование специальных интимных игрушек. Все зависит от фетишей и предпочтений пары. Также стоит попробовать внести в интимную близость долю какой-то спонтанности.

После 15 лет брака можно задуматься о том, чтобы разнообразить интимную жизнь при помощи сексолога. Если все вышеперечисленные методы не помогли, то специалист даст совет с профессиональной точки зрения.

Как вернуть любовь жены

Как разнообразить половую жизнь?

Разнообразить половую жизнь и разжечь огонь страсти способна любая мелочь. Если жена или муж знают о фетишах и предпочтениях второй половинке, то следует сделать акцент на этом.

Существует несколько методов, способных помочь возобновить эмоции в отношениях замужней пары:

• Романтика. Особая атмосфера располагает к экспериментам в постели. Стоит попытаться воссоздать приятную обстановку, перечитать старые письма друг другу, пересмотреть фото, послушать песни, которые напоминают о каких-то событиях из совместной жизни.
• Флирт. Необходимо попробовать сменить свою обычную манеру поведения. Интонация, тон, жесты, мимика - все это вносит новизну в отношения. Флиртовать с женой или мужем надо так, чтобы вторая половина не догадывалась и не знала об этой задумке.
• Новые эмоции. Стоит отправиться в давно желанное путешествие или поехать на мероприятие, интересующее обоих супругов. Интимная жизнь может угасать по причине эмоционального дискомфорта, который испытывает и женщина, и мужчина. Если попытаться разнообразить свой быт, то и секс принесет совершенно другие ощущения.
• Смена внешности. Кто-то из супругов должен сменить стиль одежды, прическу, а так же длину щетины или макияж. Необязательно преображаться навсегда, достаточно временных изменений. Это будет интересно и для второй половинки, и для перевоплотившегося в образ супруга или супруги.
• Смена обстановки. Эксперименты в постели также никто не отменял. Следует попробовать воплотить свои давние желания. Тут все зависит от характера и темперамента пары: кто-то пробует секс в публичных местах, а кому-то достаточно снять номер в отеле на выходные.

Важно помнить, что каждый человек индивидуален. Возможно пара испытывает какую-то конкретную проблему - например, женщина стыдится возрастных изменений своей внешности, и поэтому стесняется секса с мужем. Главное - научиться доверять второй половинке и прямо говорить о своих желаниях, быть другом для своей жены или мужа. Следует попробовать проводить больше времени вместе, признаваться в любви, учиться выслушивать и понимать свою пассию. Если супруги взглянут на свои отношения по-новому, то и проблема с интимной жизнью решится сама собой.

Ничто не вечно в этом мире, в том числе и супружеская страсть. Казалось бы, ещё недавно одно прикосновение к любимому вызывало сладкую дрожь во всём теле, и вот всё куда-то ушло, что раньше казалось волшебством, стало обыденной и скучной повседневностью...

В самом начале отношений, когда мужчина и женщина находятся на пике влюблённости, никогда нельзя сказать, как долго просуществует в их отношениях страсть и когда она пойдёт на убыль. Это может произойти как через год, так и через десять лет совместной жизни, а может не произойти никогда, если влюблённая пара умело поддерживает свой костёр любви и не позволяет ему погаснуть.

Страсть, как нежный цветок, требует заботы и бережного отношения. Но, к сожалению, многие пары не только не заботятся о том, чтобы сохранить это чувство, но и, сами того не понимая, способствуют тому, чтобы оно как можно быстрее ушло из их отношений. А когда процесс уже необратим всеми силами пытаются вернуть страстные чувства друг к другу.

Почему уходит страсть?

Дефицит романтики Почему-то многие пары, поженившись, тут же забывают о романтической стороне отношений. Мужчины перестают дарить женщинам цветы, делать подарки и говорить комплименты, а женщины, в свою очередь, даже не пытаются или как-то украсить и разнообразить совместный досуг. Накопление взаимных претензий и обид К сожалению, очень многие семейные пары не умеют правильно выходить из конфликтных ситуаций, которые обязательно возникают в любой семье. Вместо того, чтобы мирно решать все возникающие проблемы и искать консенсус, супруги начинают выяснять отношения на повышенных тонах и устраивать разборки, плавно переходящие в скандалы, в процессе которых друг другу говорятся такие вещи, о которых бывает сложно забыть... Привычка Очень плохо, когда в отношениях исчезает ощущение новизны, и нахождение рядом с любимым человеком начинает восприниматься не как подарок судьбы, а как что-то само собой разумеющееся. Сначала супруги привыкают друг к другу, затем перестают замечать один другого, а спустя какое-то время начинают одним своим присутствием действовать друг другу на нервы. Самое страшное, что этот процесс плавный, незаметный и, в большинстве случаев, необратимый.

Так можно ли что-то сделать, чтобы избежать такого плачевного конца, предотвратить наступление взаимного охлаждения и вернуть страсть в отношения? Семейные психологи считают, что, безусловно, можно! Но для этого нужно быть готовыми прилагать определённые усилия для того, чтобы костёр желания не погас.

Если вы хотите возвращения страсти в свои отношения, но не знаете, что для этого нужно делать, попробуйте следовать следующим рекомендациям:

Постарайтесь улучшить сексуальную сторону ваших отношений Если занятия любовью в вашей спальне уже давно свелись к нескольким минутам торопливого секса перед сном, то не удивительно, если вы и ваш партнёр вскоре вообще потеряете интерес друг к другу. Ничто так не надоедает, как однообразие и повторяемость. Вы не знаете, как разнообразить свою интимную жизнь? Поверьте, для этого вовсе не обязательно постигать азы Камасутры! Эротическое бельё, негромкая красивая музыка и просмотр фильма «для взрослых» способны резко улучшить качество ваших сексуальных отношений. А если вы согласитесь поиграть с партнёром в сексуальные игры, он вообще начнёт носить вас на руках! Разнообразьте ваш досуг Печально, если ваш семейный досуг сводится к тому, что вы каждый вечер смотрите любимый телесериал, а ваш партнёр в другой комнате читает книгу или сидит за компьютером. Так можно постепенно стать друг другу совершенно чужими людьми! Вернуть страсть в отношения помогут совместные мероприятия. Почаще устраивайте семейные выходы в свет: ходите с партнёром на концерты, на презентации, посещайте кафе и рестораны. Если у вас в друзьях есть семейные пары, хотя бы несколько раз в год устраивайте коллективные выезды на природу с шашлыками и ночёвками — это же такая романтика! Заставьте партнёра немножечко ревновать Вас Это вовсе не означает, что вы должны изменять ему или флиртовать с другими у него на глазах. Просто он должен видеть, что вы так же, как и раньше, пользуетесь успехом у противоположного пола. Закон психологии гласит: если человек знает, что может что-то потерять в любую минуту, он ценит это вдвойне! Пусть у вашего партнёра создастся впечатление, что у вас полно тайных воздыхателей и что вы с ним только потому, что действительно его любите. От этого его чувства к Вам, наполненные страстью, могут вспыхнуть с новой силой! Старайтесь всегда выглядеть на все сто Внешняя привлекательность партнёра важна как для мужчин, так и для женщин. Между тем, забота о внешнем виде вовсе не требует больших временных или денежных затрат. Побольше двигайтесь, занимайтесь каким-нибудь видом активного спорта, не переедайте, будьте аккуратны, опрятны и старайтесь следить за модой — и ваш партнёр будет вами гордиться и восхищаться на протяжении многих лет! Не скрывайте своих чувств Чем чаще вы будете со всей искренностью говорить партнёру ласковые и нежные слова любви, тем больше будет у вас шансов вернуть угасающую страсть и сделать ваши отношения эмоционально глубокими, яркими и гармоничными!