Первый месяц жизни ребенка – очень не простой для него и для родителей. Малыш жил в утробе матери девять месяцев и сейчас ему предстоит приспособиться к существованию в совершенно другой обстановке.
Первые дни после рождения.
Первую неделю жизни ребенок, как правило, находится в родильном доме. В этот период времени за малышом наблюдает медицинский персонал, а его мама отдыхает после родов, набирается сил и приобретает начальные навыки общения с ребенком.
В первые дни жизни, ребенок немного теряет в весе, и при выписке домой, он будет весть меньше, чем при рождении. Это нормальное явление и вскоре малыш наверстает свой вес, и он будет только увеличиваться.
Как готовиться к встрече с ребенком
Когда ребенок родится, должны быть осуществлены некоторые приготовления, чтобы малыш, оказавшись дома, чувствовал себя комфортно.
Комната.
Неважно, выделяете ли вы ребенку отдельную комнату или он будет находиться рядом с вами — жилище нужно обязательно подготовить для встречи малыша.
Генеральная уборка – обязательная процедура, которую следует провести перед выпиской ребенка из родильного дома.
Комната, где будет находиться кроватка малыша, должна быть светлой и хорошо проветриваемой. Температура, в которой комфортно чувствуют себя новорожденные – 23-25 °С.
Приготовьте ночник, который будет освещать комнату во время ночных кормлений.
Следует убрать из комнаты все предметы, которые накапливают пыль (шкафы с книгами, ковры).
Чем просторней комната, где находится ребенок, тем меньше риск травматизма (это вы поймете, когда малыш начнет самостоятельно передвигаться).
Кроватка.
Кроватка – это место, где малыш проводит практически все свое время в первые месяцы жизни. Она должна быть удобной для него и для мамы, которой очень часто придется доставать ребенка и укладывать его.
Сейчас можно выбрать кроватку на любой вкус: с различными съемными бортиками, с механизмом, позволяющим укачивать ребенка, с выдвигающимися ящиками для белья и множеством других полезных приспособлений.
Первое время вам будет казаться, что ребенок слишком мал для кроватки, но вы быстро привыкнете, ведь многие кроватки спроектированы из расчета нескольких лет использования.
Матрасик – очень важный элемент кроватки. Он должен четко подходить по размеру и не быть мягким, чтобы у ребенка не искривился позвоночник.
Подушка новорожденному не требуется. Вы можете положить ему под голову свернутую в несколько раз пеленку, а можете этого не делать.
Одежда.
Многие мамы готовят приданное для ребенка, еще будучи беременными.
При выборе одежды младенцу следует руководствоваться некоторыми правилами:
- детская одежда обязательно должна быть изготовлена из натуральных тканей (никакой синтетики – она не позволяет коже ребенка дышать). Ребенку 1 месяца после рождения понадобятся распашонки (хлопчатобумажные, фланелевые или трикотажные, чепчики, пеленки);
- все вещи должны иметь швы, которые находятся снаружи, чтобы не давили и не натирали нежную кожу ребенка;
- одежда должна быть выстирана с применением детских моющих средств, и выглажена;
- все этикетки, которые могут доставлять дискомфорт ребенку, следует срезать;
- хранить одежду следует в закрытом шкафу или комоде. Старайтесь хранить одежду новорожденного отдельно от вещей других членов семьи (стирать ее, естественно, нужно тоже отдельно).
Гигиенические принадлежности.
Новорожденный ребенок нуждается в определенном уходе, и все приспособления для этого, желательно подготовить заранее. Вот примерный перечень того, что вам понадобится:
- ватные палочки для очищения носа и ушей (для малышей можно приобрести специальные палочки с ограничителями);
- зеленка и перекись водорода (для обработки пупочной ранки);
- присыпка (для обработки кожных складок);
- детский крем;
- масло (можно использовать вместо присыпки);
- стерильная и нестерильная вата, стерильные и нестерильные марлевые салфетки;
- детские гигиенические влажные салфетки;
- ножницы для ногтей (у ребенка обязательно должны быть свои – не следует стричь ногти малышу своими маникюрными ножницами);
- пенка для купания;
- марганец.
Конечно, этот список самый минимальный. Родители на свое усмотрение могут приобрести многие другие принадлежности для ухода за малышом.
Образ жизни ребенка в первый месяц
Сон младенца.
Развитие ребенка на первом месяце жизни происходит пассивно, новорожденный большую часть суток спит и просыпается только для кормления.
Во время сна, ребенок должен быть обеспечен комфортными условиями. Ему не должно быть холодно или жарко, воздух в комнате должен быть все время свежим.
Не стоит создавать тишину вокруг спящего ребенка. Конечно, громкая музыка или ремонтные работы не уместны, но и разговаривать шепотом, боясь потревожить сон малыша, не нужно.
Ребенок привыкнет к абсолютной тишине, и потом будет просыпаться от любого постороннего звука.
Это будет мешать полноценному сну. Дети прекрасно спят, когда рядом разговаривают родители или занимаются повседневными делами.
Следите, чтобы ребенок не спал в мокрых пеленках, и меняйте одноразовые подгузники (если вы ими пользуетесь) не реже, чем через 3-4 часа.
Прогулки на детской коляске.
Прогулки – важная составляющая жизни вашего малыша. Гулять с ребенком нужно каждый день. В теплое время года это можно делать даже дважды в день.
Зимой гулять следует, если температура не опускается ниже 10 °С. В такие периоды можно немного «погулять» на застекленном балконе, одевшись потеплей.
Прогулки с малышом следует начинать с 10-15 минут, а затем постепенно увеличивать. Чем больше вы будете гулять – тем здоровее будет ваш малыш. Для прогулок следует приобрести коляску.
Купание месячного малыша.
Новорожденного ребенка купать нужно каждый день. У него должна быть своя ванночка.
Купать ребенка следует перед кормлением, используя для этого только кипяченую воду (когда заживет пупочная ранка, кипятить воду будет не нужно).
Купают ребенка, добавляя в воду несколько кристалликов марганца, различные отвары трав и используя детскую пенку для купания.
Вы можете чередовать различные купания.
Обмывать ребенка с мылом необходимо после каждого акта дефекации.
Мыло используется только детское (оно должно принадлежать только новорожденному и не использоваться другими членами семьи, даже детьми).
Если обмыть ребенка не представляется возможным (вы в дороге или в больнице) – вы можете воспользоваться гигиеническими детскими влажными салфетками и очистить кожу ребенка.
Ни в коем случае не допускайте того, чтобы после дефекации тело ребенка находилось в контакте с испражнениями.
Сразу же меняйте подгузник или пеленку.
Детская кожа очень нежная и под действием ферментов кала, на ней очень быстро появляется раздражение и опрелости.
Кормление — грудью или искусственное. Не стоит напоминать, что ваш ребенок предпочел бы грудное вскармливание.
Польза грудного молока очевидна и не создано пока еще ни одной смеси, которая полностью бы повторила бы его состав.
Я думаю, что такая смесь и не появится никогда (несмотря на рекламу производителей, которая утверждает об отсутствии отличий между материнским молоком и определенными смесями).
Почему?
Да потому, что у каждой женщины состав молока индивидуальный – он создан природой именно для удовлетворения потребностей именно ее ребенка, и никакого другого.
Остались в прошлом времена, когда детей кормили по часам (хотя некоторые мамы сейчас это практикуют).
Большинство кормящих женщин кормят ребенка по требованию.
Грудное кормление очень удобно по многим причинам:
- -дети разные и кушают тоже по-разному. Один любит есть маленькими порциями, но часто, а другой наедается сразу на довольно длительный промежуток времени.
- отпадает необходимость в сцеживании молока, так как молочная железа вырабатывает только нужное его количество.
Медицинская консультация педиатра.
После того, как вас выпишут из родильного дома, к вам должен прийти участковый врач, чтобы сделать первичный осмотр ребенка.
Если такого не произошло, вам стоит позвонить в детскую поликлинику и вызвать педиатра.
Врач осмотрит ребенка и даст необходимые рекомендации по его уходу.
На первом месяце жизни, детский участковый педиатр должен несколько раз посетить вашего малыша.
Когда ему исполнится один месяц – вы сами начнете ходить в поликлинику (каждый месяц), для осуществления контроля за развитием вашего ребенка и для того, чтобы делать профилактические прививки.
С тех пор, как жизнь большой семьей сменилась отдельным проживанием вновь созданной семьи, у молодых мам появилась неуверенность и ощущение беспомощности после родов в правильности и своевременности развития новорожденного.
Не имея богатого опыта «няньканья» с маленькими детьми, женщину повергает в ступор буквально все, что связано с особенностями физиологического и психического развития своего малыша, особенно на первом году жизни ребенка.
Предлагаем вам краткий обзор про развитие ребенка до года. Первый месяц жизни, самый сложный в плане подстройки друг под друга молодой мамы и малыша, рассмотрим более подробно — по неделям.
Неделя первая, знакомимся
Органы чувств новорожденного. Долгожданное возвращение домой. Теперь малыш может в спокойной обстановке познакомиться с мамой, с новой стороны увидеть, услышать, обонять и осязать окружающий его мир, уже заочно знакомый ему по глухо доносящимся звукам извне во время внутриутробной жизни.
Зрение у только родившегося ребенка расплывчатое, он может различать лишь крупные предметы, расположенные вблизи, что является своеобразной защитой перед внезапно нахлынувшим многообразием красок и форм. Слух, обоняние и осязание у новорожденного достаточно развиты, эти органы чувств получили развитие еще при жизни внутри мамы.
Грудное вскармливание
В первую неделю после рождения очень важно наладить грудное вскармливание. Свыкнитесь с тем, что первое время после рождения ребенок в моменты бодрствования будет почти все время у вас на руках и постоянно требовать грудь.
Дело даже не столько в голоде, сколько в потребности ощущения разорванного с мамой единства. Прикладывание к груди в недельном возрасте, пожалуй, единственный и самый действенный способ успокоения плачущего ребенка.
Первое купание
Первое купание после рождения — самая пугающая молодых мама и пап процедура. Постарайтесь ее провести правильно и спокойно, чтобы не испортить все с первого раза и не вызвать неприязнь малыша к воде.
Физиологические особенности новорожденного, наиболее часто вызывающие беспокойство:
- Срыгивания. Многие мамы переживают, что малыш часто и много срыгивает и не наедается. Срыгивания — нормальное явление для младенца до 6 месяцев.
- Потеря веса. В первые дни после рождения малышам на грудном вскармливании свойственна потеря веса. Это нормальное и временное явление. Вес они нагонят, когда полностью наладится кормление грудью.
- Желтуха. Вы можете отметить, что спустя 2-3 суток после родов оттенок кожи новорожденного приобрел желтый цвет. Явление также нормальное, представляет собой адаптивный процесс, в результате которого в крови образуется избыток билирубина, окрашивающего кожу в желтый цвет. Если желтуха не носит патологический характер, то проходит самостоятельно за 7-14 дней.
- Косоглазие. Иногда может показаться, что глазки новорожденного косят. Это происходит из-за слабости мышц глазного яблока и неспособности сфокусировать взгляд. Помогите малышу научиться пользоваться глазами — повесьте над кроваткой по центру крупную, яркую игрушку, и глазки станут двигаться синхронно через несколько дней или недель. В очень редких случаях косоглазие может затянуться до полугода, что еще не является поводом для беспокойства.
- Вздрагивания во сне. Ваш малыш резко вздрагивает во сне? Вовсе не обязательно, что у него проблемы с нервной системой. Запеленайте на время сна его потуже, чтобы создать похожие условия существования во время беременности и крохе станет спокойней. Такие вздрагивания проходят в среднем к 3-4 месяцам после рождения ребенка.
- Шелушение кожи. После родов у младенца не очень приглядный вид из-за специальной смазки, которая покрывает его тело для облегчения процесса родов и первоначальной защиты кожи от контакта с воздухом. Снимать ее первые 2-3 дня не надо. Потом она впитывается и кожа ребенка адаптируется к новым условиям, следствием чего становится шелушение.
Происходят они из-за несформированности пищевого тракта, незрелости нервной системы и неверной организации процесса грудного вскармливания, при котором заглатывается воздух.
Для недельного малыша нормой является срыгивание после каждого кормления объемом не более 2-х столовых ложек и один раз в день «фонтаном». Проверить количество срыгиваемого молока можно, вылив на пеленку 2 столовые ложки воды и сравнив образовавшиеся от воды и молока пятна.
Польза прогулок с новорожденным на улице и когда можно начинать гулять
Не используйте моющие средства, при сухости кожи смажьте ее, лучше любым растительным маслом, предварительно стерилизованным на водяной бане. При прогулках обеспечьте изолированность малыша от порывов ветра и прямых солнечных лучей. При соблюдении этих рекомендаций шелушение вскоре пройдет.
Неделя вторая, осваиваемся
Прошла неделя. Для новорожденного — огромный срок, включающий в себя массу новых впечатлений, знакомства со своим телом и окружающим его миром. Заживает пупочная ранка. Кроха полностью приспосабливается к новому способу получения пищи. Количество кишечных испражнений нормализуется и составляет 3-4 раза в сутки.
Начинается прибавка в весе. Малыш все больше интересуется тем, что происходит вокруг и начинает прислушиваться к окружающим звукам и более внимательно разглядывать предметы. Рассмотреть все детали он может с расстояния 20-25 см. В это время начинает развиваться мимика — ваш любимец может даже порадовать вас первой улыбкой.
Сейчас омрачить ваше счастье могут начавшиеся кишечные колики, сопровождающиеся долгим плачем и поджиманием, сучением ножек. Можете приступить к борьбе с ними, но единого мнения врачей как о причине их возникновения, так и способах облегчения состояния не существует. Совет один: запасайтесь терпением, рано или поздно они прекратятся.
Неделя третья, маленькие победы
Третья неделя знаменуется первыми достижениями в жизни вашего малыша. Лежа на животике, он пытается приподнять голову и осмотреть окружающие предметы. Удается ему это пока ненадолго. Движения крохи становятся все более упорядоченными, он делает попытки дотянуться до подвешенных над ним игрушек.
Когда вы обращаетесь к нему, то малыш затихает, смотрит в лицо говорящего, реагирует на интонацию голоса и в ответ может гулить и улыбаться. В этот период кроху сложнее успокоить, для снятия напряжения переполненной новыми впечатлениями нервной системы, он может продолжительно плакать. Для некоторых малышей нормой становится 20-ти минутный плач перед засыпанием. Интонация плача становится все более требовательной.
Неделя четвертая, подводим итоги
Подходит к концу первый месяц жизни. Малыш из новорожденности переходит в стадию младенчества. Совершенствуется вестибулярный аппарат ребенка — он ощущает положение своего тела в пространстве, что позволит ему вскоре переворачиваться и захватывать предметы.
Мышцы-сгибатели все еще сильнее мышц-разгибателей и конечности находятся в полусогнутом положении.
Мышечный гипертонус является нормальным физиологическим состоянием для детей младше месяца.
По прошествии месяца после рождения ребенка вам необходимо пройти медицинский осмотр, на котором врачи оценят физиологическое развитие и соответствие его возрастным нормам.
Что должен уметь делать ребенок к завершению четвертой недели жизни:
- фокусировать взгляд на рассматриваемом предмете, поворачивать голову в сторону исходящего звука;
- узнавать родителей и оживляться при их появлении в поле зрения;
- пытаться непродолжительно удерживать голову в положении лежа на животе.
Рост и вес
Приводим средние показатели, разработанные Всемирной организацией здравоохранения. В скобках будем указывать критические значения, свидетельствующие о необходимости проведения медицинского обследования. Все, что укладывается в этот диапазон, является вариантом нормы.
Второй месяц
Период характеризуется установлением подобия режима сна и бодрствования. Спит кроха по прежнему много, но теперь маме известно, когда и сколько примерно времени ему требуется на отдых. Сейчас он может крепко ухватиться за все, что попадает ему под ручки.
Что должен уметь делать малыш:
- фокусировать взгляд не только на движущихся, но и на неподвижных предметах;
- переворачиваться с бочка на спинку;
- непродолжительно удерживать головку из положения лежа на животике, пытаться приподниматься на ручках, выгибая спину, поворачивать голову на звук;
- демонстрировать рефлекс опоры: чувствовать опору под ножками и отталкиваться от нее;
- демонстрировать «комплекс оживления» при появлении взрослых: улыбаться, шевелить ручками и ножками, выгибаться, «гулить», издавая протяжные гласные звуки.
По какой причине ребенок плачет после или во время кормления
Третий месяц
Если развитие идет в соответствии со средними темпами, то ребенок в трехмесячном возрасте научился переворачиваться со спинки на животик и приподниматься с животика на ручках, удерживаясь в таком положении до нескольких минут.
Не волнуйтесь, если у вашего малыша не получается, он нагонит упущенное к 4-5 месяцам.
За счет увеличения подкожно-жировых отложений младенец приобретает округлые формы, на ручках и ножках появляются припухлости со складочками. Ребенок все тянет в рот и пробует на вкус. В три месяца вам нужно пройти второй по счету медицинский осмотр.
Умения и навыки:
- комплекс оживления получает дальнейшее развитие, ребенок пытается разговаривать с помощью «агуканья» и очень рад видеть маму или папу;
- переворот со спины на живот;
- упор на руки с поднятием корпуса лежа на животе и удерживание в таком положении.
Четвертый месяц
У большинства деток к этому возрасту заканчиваются проблемы с кишечными коликами, и мамы могут вздохнуть спокойно, но не надолго — вскоре могут полезть первые зубки. Кому-то суждено и не дождаться долгожданной передышки.
Умения и навыки:
- удерживание с легкостью небольших предметов;
- лепет, гуление, произнесение слогов «ба», «ма», «па» и других;
- реакция на свое имя;
- уверенное удерживание головки при вертикальном положении на руках у взрослого;
- захват, подтягивание к себе и проба на вкус заинтересовавших предметов;
- первые попытки приседания.
Пятый месяц
Двигательная активность малыша настолько повысилась, что самое лучшее место для него сейчас — это пол, где он может с удовольствием проделывать всяческие трюки. Кроватка к этому времени ему успела уже наскучить. Теперь за непоседой нужен зоркий присмотр. У большинства начинают резаться зубки, что сопровождается зудом, беспокойством и обильным слюнотечением.
Что должен уметь делать ребенок:
- переворачиваться со спинки на живот и обратно, подтягиваться на руках, делать первые попытки ползать и садиться;
- играть с игрушками самостоятельно по 5-10 минут;
- «разговаривать» слогами, отдаленно напоминающими человеческую речь.
Шестой месяц
Ребенок пытается ползать, и у многих это неплохо получается. Попытки сесть оборачиваются триумфом, но позвоночник еще не обладает прочностью, и долго сидеть карапуз не может. Он активно познает мир, проявляя капризность из-за беспокоящих его зубов. В шесть месяцев вам нужно пройти очередной медицинский осмотр.
Навыки и умения:
- непродолжительное сидение в подушках, детском стульчике, коляске;
- ползание;
- смех, бормотания, и даже нечто похожее на пение;
- прыжки на руках взрослого при поддержке за ручки, которые становятся любимым занятием карапуза.
Седьмой месяц
Ребенок к этому сроку научился понимать смысл многих слов, на заинтересовавшие предметы тычет пальчиком. Он понимает, что фокус с исчезнувшими вещами — всего лишь фокус, и их можно отыскать.
Многие карапузы начинают испытывать страх при расставании с мамой, что является высоким показателем развития психики.
Навыки и умения:
- ребенок встает с помощью опоры и передвигается стоя;
- уверенно ползает, но бывает и так, что период ползания малыш пропускает, и сразу начинает передвигаться, держась за опору.
Как предупредить запоры у новорожденных при искусственном вскармливании
Восьмой месяц
Ваша кроха учится добиваться своего, проявляя настойчивость и измеряя рамки дозволенного. Он уже хорошо понимает слово нельзя, которое весьма огорчает маленького человека. Проявляются черты характера. У ребенка уже могут появиться 4-6 зубов, но четких сроков прорезывания нет, у всех детей процесс проходит индивидуально. Еще больше возрастает уровень недоверия к незнакомым людям.
Что умеет делать ребенок:
- самостоятельно садиться;
- кидаться игрушками и перекладывать их из одной руки в другую;
- делать первые шаги, держась за руки взрослого.
Девятый месяц
Ребенок растет на глазах. Некогда беспомощный, теперь он старается все делать самостоятельно, несмотря на то, что это плохо получается. Хорошо получается у крохи сидеть, вставать и ходить с помощью опоры. Развиваются речевые навыки, некоторые детки уже произносят первые слова.
Ребенок может объясняться, пользуясь мимикой, жестами, слогами и словами. Хорошо копирует интонацию взрослых.
В 9 месяцев для оценки развития малыша необходимо пройти медицинский осмотр.
Что умеет ребенок:
- держит ложку в руках и пытается самостоятельно кушать, пьет из кружки или поильника;
- по просьбе взрослого берет предметы, которые ему называют;
- самостоятельно садится, сидит, ползает и ходит с опорой;
- трансформирует лепет в слова.
Десятый месяц
Получают дальнейшее развитие навыки и умения, полученные на 9 месяце жизни.
"Первые месяцы бессонные ночи и беспокойные дни мы списывали на колики, адаптацию, срыгивания и я даже не помню на что еще". Но с каждым днем становилось все хуже. Где найти силы, чтобы все это выдержать?
Ожидание не оправдалось
Когда я была беременна, я особо не задумывалась о том, что будет, когда малыш появится на свет . Я наслаждалась своим положением, мне нравилось гладить мой огромный животик и чувствовать толчки прекрасного сыночка.
Покупая всякие журналы и книги о беременности, я всегда пропускала статьи о болезнях , недугах и каких-либо других неприятностях первого года жизни с малышом . Я считала, что если думать только о хорошем, то так оно и будет.
Меня больше привлекали красивые фотографии в журналах и интернете, где мама, очень красивая и счастливая, целует пяточки улыбающемуся малышику. Я была абсолютно уверена, что у меня именно так и будет .
Я беззаботно гуляла по магазинам, покупая всякие красивые вещички, и совершенно не хотела думать о каких-либо трудностях
, которые могут возникнуть.
Все мои планы начали рушиться с началом схваток . Как я уже говорила, я была настроена на быстрые и безболезненные роды. В итоге они длились около 24 часов . Сыночек родился с помощью вакуум-экстракции. Но я не расстроилась, с нетерпением ждала выписки. Так и видела картинку в своем воображении: мы с мужем лежим на кровати, а по серединке наш "котик" , машет ручками и мяукает. Эти мысли согревали мне душу.
Первый вечер дома сказка, первые месяцы - кошмар
Когда мы приехали домой, у меня был очень низкий уровень гемоглобина , слабость, боль в груди, сидеть нельзя было целый месяц, дико хотелось спать. Почему-то каждая мелочь вызывала у меня раздражение , полки для «котика» не были подготовлены, в нашей комнате было прохладно, мало воды в доме (постоянно хотелось пить) и так далее.
Когда сынок был выкупан и уложен спать в кроватку, а все родственники, наконец, уехали и оставили нас одних, муж долго сидел перед сыночком и рассматривал его. А я наблюдала за ним из кровати и, казалось, в тот момент была самая счастливая женщина на свете .
Это был первый вечер дома, наконец-то, мы так этого ждали. Я помню этот вечер очень хорошо, а вот остальные вечера последующего года , как и дни, как и ночи, помню смутно … Они будто слились в один странный длинный день или сон…
Первые месяцы бессонные ночи и беспокойные дни мы списывали на колики , адаптацию, срыгивания и я даже не помню на что еще.
Поначалу супруг мужественно пытался помогать мне по ночам
, но потом признался, что не спать, а потом целый день работать у него просто не получается, и я отпускала спать его в другую комнату.
Иногда по вечерам приезжали мамы помочь . Когда они забирали сыночка, я судорожно начинала вспоминать, когда я в последний раз мыла голову , ходила в туалет и чистила ли я с утра зубы.
Все вокруг твердили, что раз я кормлю грудью, то должна очень внимательно следить за своим питанием, а я иногда не могла вспомнить, что ела час назад и ела ли вообще что-нибудь за последние сутки.
Кстати, все те милые фотографии, которые я наблюдала, были забыты, а в суете будничных дней наш фотоаппарат использовался крайне редко .
Весна - время перемен
Когда наступила весна и выглянуло солнышко, настроение само собой начало подниматься . Мы стали больше гулять на улице, дышать воздухом. Я надеялась, что эти прогулки будут как-то благоприятно влиять на наши бессонные ночи, но не тут-то было. Малыш просыпался каждые полтора-два часа , плакал, крутился.
Родные поддерживали как могли, говорили, что совсем скоро пройдет, это зубы, перемена погоды и еще миллион каких-то непонятных причин .
Нам повезло, мы живем около парка, там тихо и спокойно. Я приходила туда посмотреть на мамочек
, которые ходят со своими детками, красивые и счастливые, улыбаются и играют. Тут же говорила себе: «ничего, и я такого дождусь!». Тогда силы появлялись сами собой
.
Я не одна такая!
Тогда же летом, я решила, что я не одна такая одинокая в этом мире. Я начала общаться на форумах , с облегчением узнав, что многие живут в режиме еще хуже, и ничего, не жалуются. Среди моих подруг очень мало мамочек, но все-таки они нашлись .
До этого времени мобильный телефон лежал где-то далеко под подушками в режиме вибро. Почему-то у меня не было никакого желания общаться с кем-то и разводить длинные разговоры, он использовался исключительно в необходимых ситуациях . Теперь же я охотно созвонилась со всеми мамусечками, нашла себе подружек по коляскам.
Нервы на пределе
Когда сынуле было 6 месяцев, нас пригласили на свадьбу . С удивлением заметила, что в косметичке у меня нету ни помады, ни туши, ни пудры . Это был первый выход куда-то после рождение котенка. Когда вернулись домой, то обнаружили во рту у сынульки первый зубик .
Ближе к осени ситуация со сном стала еще хуже. Ночью малыш спал очень плохо, днем два раза по 20 минут . Просыпался он абсолютно счастливым, улыбался, тянул ко мне ручки . Я только удивлялась, откуда у него берется энергия?
Помню самый тяжелый момент отчаяния , как-то ночью "котик" в очередной раз сильно капризничал, спать не хотел . Мужу с утра надо было уезжать в командировку, он спал в другой комнате.
После всех возможный кормлений, пений и так далее
я просто смотрела в окно
. Тут мне пришла в голову
ужасная мысль
. Мы живем на 3 этаже, и если
выпрыгнуть из окна
, разобьешься врядли, а вот ногу или руку сломать можно запросто.
А в больнице тихо и можно спать-спать
.
Я тогда боялась сама себя . Слушала хорошую музыку, смотрела какие-то легкие фильмы или любимые сериалы… тогда же дала себе обещание, что когда наступит такая ночь, в течение которой я ни разу не проснусь, я открою бутылку шампанского и устрою праздник!
Ближе к годику сон начал потихоньку становится лучше, я пыталась сосредоточиться на приятных мелочах . Ведь стоит только увидеть эту улыбочку, вдохнуть запах пушистых волосиков на головке, целовать каждый пальчик на ручке… сразу понимаешь, ради чего ты живешь и ради чего переживаешь эти трудности .
Мамочки, которые столкнулись с чем-то подобным, держитесь! Помните, это все еще воздастся! Всегда думайте о хорошем! Удачи и терпения ВАМ!!!
Если вы хотите убедиться, что вы не одиноки, что ваши взгляды на то, кем должна быть мама, разделяют многие читатели Ребенок.BY , присылайте ваши истории по адресу grin@сайт . Возможно ваш опыт материнства поможет другим мамам в трудную минуту.
Уважаемые читатели! Первый год вашего материнства было таким же тяжелым? Как вы справлялись с ночными недосыпами? Помогал ли вам кто-нибудь с ребенком в первый год? Ждем ваших ответов в комментариях!
Беременность изменяет не только организм женщины, но и отношения в семье и мироощущение. Оба будущих родителя с нетерпением и тревогой готовятся к очень важному событию в своей жизни. А когда малыш появляется на свет жизнь встает с ног на голову. Как пережить первые месяцы после рождения ребенка? Для начала надо выдохнуть и успокоиться - через то, через что проходите вы, с успехом проходили миллионы, миллиарды мужчин до вас.
Состояние женщины после родов
Женщина в первые недели очень вымотана - сказывается не только физическая усталость, но и эмоциональная. Она может начать беспричинно плакать, у нее может появиться бессонница на фоне и без того малого количества сна, головные и спинные боли.
Также необходимо понимать, что восстановление организма может приносить очень большой дискомфорт. Во время кормления происходит выработка гормона окситоцина, который заставляет сокращаться мышцы матки, отсюда сильные схваткообразные боли. И это лишь малая часть того, что с ней происходит. И пусть вы тоже не высыпаетесь, очень много работаете, войдите в ее положение - ей сейчас очень плохо, она это не придумала. Если будете глухи к ней, сами не заметите, как она скатится в депрессию.
Как помочь своей жене
Скорость ее восстановления напрямую зависит от вашей поддержки . Она нуждается в эмоциональной подпитке и физической помощи. Возьмите на себя некоторые домашние обязанности, даже то, чем раньше никогда не занимались. На вас покупка продуктов, всевозможных памперсов и присыпок, вынос мусора, мытье посуды.
Старайтесь проводить с ребенком хоть какое-то время, чтобы у нее появилась возможность заняться собой или просто банально отдохнуть, урвав лишний часок на сон. Не провоцируйте ее гнев, приходя домой пьяным или легкомысленно отправляясь на встречу с друзьями, в то время как она 24 часа в сутки прикована к ребенку и дому. Если не хотите несколько месяцев вести затворнический образ жизни, договаривайтесь с женой по очереди встречаться с друзьями - пока один сидит с малышом, другой развлекается. В противном случае скандалов не избежать. Вы никак не сможете ее убедить, что устали больше нее и в отличие от нее заслужили отдых.
Супружеские обязанности
О сексе стоит забыть минимум на месяц после родов. Связано это, конечно, с физиологическими особенностями женского организма. Конечно, это не значит, что нужно совсем отказать себе в удовольствии заняться любовью , но о традиционном способе на время придется забыть. Да и ко всему остальному принуждать ее нельзя - только по обоюдному согласию. Знайте, что она очень сильно переживает по поводу своей привлекательности , кроме того, после болевого шока у нее может быть временное отвращение к сексу. Считайте, что вам придется заново очаровывать ее и доказывать, что она самая красивая женщина на свете.
Добрый день, дорогие читательницы! Как известно, первый месяц после появления малыша на свет считается самым тяжелым. Еще бы - ведь жизнь переворачивается с ног на голову! Вот вас было двое, вы были предоставлены сами себе, могли пойти, куда хочется, лечь спать, когда хочется, встречались с друзьями, ходили в кино, наслаждались друг другом и тишиной. И вот появляется товарищ, которого вы до этого в глаза не видели, требует все ваше внимание, время и силы. Без согласования с новым начальником порой вы даже не можете сходить в туалет! Естественно, такие перемены не проходят незаметно, и на то, чтобы привыкнуть к этому, нужно время. Поэтому, даже если ваш малыш спит большую часть суток в первый месяц, вам все равно почему-то трудно. Ну, а спят детки на самом деле не так уж и много - в первые месяцы после рождения большинство малышей мучают колики, газики, они остро реагируют на погоду и все новое. И, как следствие, кричат, не давая выспаться и разрушая нервные клетки родителей. Редко какая мама не превращается в зомби… В этой статье я расскажу о том, как выжить в первый месяц жизни малыша и не сойти с ума.
Правило номер один - забудьте про свою прошлую жизнь.
Нет, вы конечно можете сохранить светлые воспоминания о бездетной жизни где-то в глубине своей памяти, но не смейте постоянно думать: «О, без ребенка я столько всего успевала! Я ходила на маникюр каждую неделю, а теперь не могу просто помыть голову!» Да, какое-то время вам придется практически забыть о себе. Смиритесь. Иначе ежедневное сравнение сегодня со вчера вас добьют. Постарайтесь наслаждаться каждым моментом сейчас , дети очень-очень быстро растут - первые месяцы буквально каждый день! Время пролетит так, что и глазом моргнуть не успеете, а проблемы не будут преследовать вечно. Помните, как быстро пролетела беременность? Наверняка тогда хотелось побыстрее родить, а сейчас вспоминаете это время с ностальгией? Вот-вот.
Можно я позвоню вам через 5 лет?
Правило номер два - делегируйте.
Скорее всего, вы не одни в этом мире. У вас есть муж, или мама, или свекровь, или подруги, или все вместе взятые. Поручите какие-нибудь дела тем, кому вы не безразличны.
Даже если вдруг нет никого, кроме друзей, не бойтесь привлечь и их! В худшем случае узнаете, кто вам друг, а кто в воздух пук.
Родственники, как правило, готовы помочь и часто даже навязывают свои услуги. Прочь гордость и предубеждение - соглашайтесь! Даже если они будут делать все не совсем так, как вам хотелось бы, забейте. Если дело будет делаться хоть как-то, это уже прекрасно!
Что можно поручить? В первый месяц жизни ребенка вам будет некогда: готовить, убираться, гладить, а иногда вас придется кормить с ложечки, если ребенок не слазит с рук. Ну, и самая посильная помощь - погулять с коляской, пока вы отдыхаете. Отсюда мы переходим к следующему пункту.
Правило номер три - никаких дел, пока ребенок спит.
Спит ли ребенок на улице, на балконе, в своей кроватке или у вас под боком - ловите момент и тоже отдыхайте ! Не стремитесь переделать все дела в это время, ничего хорошего из этого не выйдет. Даже если кажется, что это не так, вам нужен отдых. Посуду помыть может и муж, а вот заботиться о малыше в первый месяц после рождения в большей степени придется вам. Для этого нужно очень много физических и душевных сил. Если моя дочь засыпала днем у меня под боком, я старалась подремать вместе с ней, ведь никогда не знаешь, когда получится сделать это в следующий раз. Если же я чувствовала себя полностью выспавшейся, то открывала коробку с вязанием или вышиванием и восстанавливала свое душевное равновесие. Так же я поступала, если отправляла мужа или свекровь гулять - даже 15 минут с любимым хобби добавляли мне изрядное количество энергии!
Правило номер четыре - не игнорируйте естественные потребности.
Часто от новоиспеченной мамочки можно услышать «некогда сходить в туалет», «удалось позавтракать только вечером», «не мыла голову две недели» и так далее. Нетрудно предположить, что в таком режиме о хорошем настроении мамы не может быть и речи! Но к чему такие жертвы? Кому будет польза от голодной и злой мамы? Поверьте, не случится ничего страшного, если вы сбегаете по нужде или быстренько позавтракаете. Возможно, вам жалко ребенка, который, оказываясь в своей кроватке, начинает орать как резаный, так возьмите его с собой! Я довольно быстро научилась кушать одной рукой, причем какой - левой или правой - неважно. Помните: вы должны заботиться о себе ради малыша. От вашего состояния зависит настроение ребенка. Когда я перестала игнорировать свои естественные потребности, стала кушать, когда хочется, ходить в туалет, когда приспичило, и обязательно дважды в день ходить в душ, мое самочувствие улучшилось, а ребенок стал плакать гораздо меньше, будто терпеливо ожидая, когда я все сделаю и вернусь к нему счастливой и обновленной!
Правило номер пять - отвлекайтесь.
Если зациклиться на грязных подгузниках, грудном вскармливании, вечной проблеме колик и прочих вещей, сопутствующих появлению малыша, можно сойти с ума. Точнее, вы обязательно сойдете с ума. Совсем не обязательно вы будете считать себя королевой Великобритании или пятилетним ребенком, но ощущение того, что вы положили жизнь на воспитание ребенка в конце концов задавит вас, а другим будет не о чем с вами разговаривать.
В первые месяцы жизни ребенка обычно бывает много возможности читать. Часто кормления длятся по часу - так что у меня набегало 6 часов в день! Так почему бы не потратить это время с пользой, пока малыш занят своим делом? Уже в первый месяц мне удалось прочитать две книги, к тому же, я начала вести блог в инстаграм, писала статьи сюда, смотрела сериал и просто болтала с подружками. Отвлекаться - очень важно! А если при этом вы еще и развиваетесь, это вообще прекрасно. Ваш ребенок получит довольную маму после кормления.
Некоторые из этих простых правил дошли до меня не сразу, но как только я начала их придерживаться, жизнь заиграла новыми красками! Дома стало гораздо тише и спокойнее, а я уже с радостью предвкушала начало нового дня с моей малышкой:)
Желаю вам оставить от первого месяца с ребенком только хорошие воспоминания, ведь это на самом деле удивительное время, которое быстро пройдет и никогда больше не повторится…
