Восстановить лицо в домашних условиях. Как ускорить регенерацию кожи. Восстанавливающие кожу процедуры

«Усталость кожи» ― это не медицинское и не косметологическое понятие, а скорее обывательское. Придя к косметологу, многие клиенты интересуются, как восстановить кожу лица, если она потеряла упругость и эластичность. Но чтобы решить проблему, необходимо сначала разобраться в ее причинах, а уже потом восстанавливать последствия.

Признаки «усталости»

То, что кожным покровам необходим отдых, заметно по многим признакам. В первую очередь, снижается ее тургор, на ощупь она становится более мягкой, появляется серый оттенок, а в области глаз проявляются темные круги. Кроме этого, может возникнуть птоз, когда происходит отекание книзу. Как восстановить кожу лица? Прежде всего, ей не хватает коллагена, поэтому сначала нужно ликвидировать его нехватку. По этой же причине возможно появление излишней сухости и тонкости.

Факторы, оказывающие негативное влияние на состояние дермы:

• стресс;
• недостаток сна;
• излишнее пребывание под открытыми солнечными лучами;
• недостаточный уход;
• злоупотребление косметическими средствами;
• чрезмерное употребление соленой пищи или жидкости;
• алкоголь, курение;
• предрасположенность к сухости;
• сидячий образ жизни.

Как восстановить эластичность кожи

Для того чтобы восстановить кожу лица, первое, с чего стоит начать, ― это массаж. Процедура способствует увеличению прилива крови к тканям, стимулирует выработку коллагена, улучшает обменные процессы. В результате лицо обновляется, становится светлее и подтянутее.

Если необходимо восстановить кожу после похудения, особенно если имеет место значительная потеря веса, то лучше прибегнуть к аппаратным процедурам по стимуляции выработки коллагена. На сегодняшний день одним из самых эффективных методов является термолифтинг. Также может быть полезна безинъекционная кислородная биоревитализация. Суть процедуры заключается в том, что в дерму вводится сыворотка гиалуроновой кислоты, которая подпитает и освежит ее без травмирования (проколов).

Пересушила кожу лица, как восстановить

Подход к восстановлению кожи будет зависеть от ее типа. Если она сухая и была пересушена под влиянием неблагоприятных погодных условий (сильного ветра, при длительном пребывании на солнце или морозе), то лучше всего несколько дней ее смазывать увлажняющим кремом. С жирной кожей так поступать нельзя, чрезмерное ее переувлажнение может привести к закупорке пор и образованию угрей и прыщей. В этом случае лицо необходимо мыть только водой без использования моющих средств и не наносить увлажняющей крем. Скорее всего, через три дня она сама восстановится.

Как восстановить кожу после прыщей

После прыщей часто на лице остаются пятна и рубцы. Чтобы быстрее избавиться от этой проблемы, необходимо ускорить регенерацию. Это можно сделать при помощи механического или химического пилинга. Скраб для механической очистки можно как купить готовым в магазине, так и приготовить самостоятельно, например, на основе овсяных хлопьев и кефира, или кофе и меда.

Как восстановить кожу рук

Кожный слой на руках очень тонкий и имеет мало сальных желез (в пять раз меньше, чем на лице), поэтому травмируется очень быстро. Прежде всего, руки нужно защищать перчатками во время выполнения домашней работы и ежедневно наносить увлажняющий крем. Чтобы восстановить кожу, можно сделать маску, например, из картофельного пюре, оливкового масла и молока.

Для восстановления кожи необходимо, прежде всего, избегать стрессов, хорошо высыпаться, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. В этом случае от любых мелких «неприятностей» можно будет быстро избавиться.

Последствия употребления табака для кожных покровов всегда печальны. Кожа курильщиков подвержена раннему старению; изменения, произошедшие на клеточном уровне, очень медленно поддаются восстановлению. Поэтому, если вы «завязали» с вредной привычкой, потребуется немало времени и сил, чтобы привести кожу в здоровый вид. В публикации поговорим о том, как восстановить кожу после курения, как ускорить процесс ее оздоровления снаружи и изнутри.

Как никотин влияет на кожные покровы

На протяжении всего периода активного употребления табачного дыма организм не приспосабливается к вынужденным условиям искусственно созданного кислородного голодания, он сопротивляется, отвечает кашлем, усиленной работой печени, желудка и сердечной мышцы. Последствия каждой выкуренной пачки отражаются и на кожном покрове. Результаты изменения лица больше заметны у женщин, нежели у мужчин. Происходит это по причине более тонкой и нежной структуры эпидермиса, восстановление которого – задача не из легких.

На начальном этапе, когда курение только начинает входить в привычку, кожа получает стресс от непривычных для нее веществ: никотина, смол и других вредных составляющих каждой сигареты. Затем дерма начинает отвечать на отравление. В результате появляются видимые отличия курящего человека (особенно женщины) от некурящего. Для ухода за кожей лица приходится использовать огромное количество косметики.

Белковая недостаточность от бесконечного поглощения организмом смол вызывает нехватку коллагена, от чего теряется упругость всего кожного покрова, в том числе, лицевого. Недостаток коллагена и эластина – прямой путь к дряблости, обвисанию и преждевременной морщинистости кожи. Курящие женщины, как правило, выглядят старше своих ровесниц, с увеличением стажа курения разница становится заметнее. Ухаживать за кожей курильщицам гораздо труднее, чем некурящим. У мужчин разница не столь заметна из-за особенностей строения эпидермиса: мужская кожа намного толще.

По прошествии некоторого времени (зависит от генетики) лицо приобретает неестественные оттенки: становится серым, желтоватым и землистым.

Кожа курильщика всегда суше, чем у человека, не употребляющего табак. Причина – недостаток витаминов А, С, Е и В. Зимой она шелушится, летом подвергается обезвоживанию и стягивается. Увлажняющие и питательные кремы приходится использовать в огромных количествах, а результат оказывается едва заметным.

Синяки под глазами становятся заметнее с каждым годом. Это результат нехватки кислорода всему организму. Лицо реагирует на кислородное голодание одним из первых.

Никотин поражает и склеры глаз, портит зрение, рано возникает необходимость в очках, которые не всегда красят. Смазанный цвет радужной оболочки тоже не радует, вместо сияющих глаз на лице появляются их тусклые подобия.

Никотин, употребляемый в больших количествах, подавляет выработку женского гормона эстрогена, становятся заметными вторичные мужские половые признаки: совсем незаметный легкий пушок над верхней губой превращается в видимые усы, волосы грубеют, утолщаются, с ними приходится .

Что происходит с кожей после отказа от курения

Отказ от сигарет постепенно будет отражаться на состоянии всех органов и кожных покровов. Органы обоняния, освобожденные от постоянного присутствия в них дыма, начнут лучше распознавать запахи, в том числе вы станете чувствовать исходящий от других людей табачный запах и будете наслаждаться ощущением своей свежести.

Через несколько дней клетки, привыкшие к постоянному угнетению, начнут свободно дышать – порозовеют щеки, желтизна начнет постепенно сходить с лица.

Клеточный обмен приходит в норму примерно через 2-3 месяца. Кожа обновляется каждый месяц, и за три обновления признаки употребления табака постепенно сойдут на нет.

Темные круги под глазами понемногу исчезают, ведь эпидермис получает нужное для дыхания количество кислорода.

Сальные железы начинают работать нормально и больше не закупориваются от дыма и смол.

Через полгода лицо бросившего курить становится похоже на лицо никогда не курящего человека. Но только в том случае, если возраст и стаж курильщика не слишком большой.

Как помочь коже быстрее восстановиться

Организм человека отлажен до мелочей, каждая деталь и все процессы тщательно продуманы природой. В борьбу с болезнями вступает иммунитет, а в борьбу за целостность кожи – регенерация. Чем сильнее повреждения, тем больше усилий придется потратить всем системам на заживление. Чтобы помочь коже и заставить ее регенерироваться скорее, нужно приложить максимум усилий. Понадобится интенсивный косметический уход за кожей. Приготовьтесь к тому, что процесс восстановления не быстр, запаситесь терпением и ни в коем случае не останавливайтесь, пока не достигнете результата.

Итак, что можно сделать для кожи, испорченной никотиновой зависимостью?

Помощь коже изнутри

На время очищения организма старайтесь придерживаться диеты в целях ускорения метаболизма. Диета подразумевает следующие нюансы:

• откажитесь от слишком жирной и копченой пищи;
• сведите к минимуму употребление сладостей;
• не употребляйте алкоголь;
• исключите газированные напитки, а также сладкие соки;
• не питайтесь всухомятку;
• на протяжении дня должно быть не менее 4 приемов пищи;
• питание должно быть сбалансированным;
• избегайте острых приправ и пряностей;
• отдайте предпочтение диетическому мясу, кисломолочный продуктам, свежим овощам и фруктам.

Витаминные аптечные препараты станут подспорьем для восстановления всех систем организма, для скорейшего заживления кожных повреждений. Например, комплекс витаминов «Компливит» содержит все необходимые вещества.

Пейте не менее 2-х литров чистой воды ежедневно, обезвоженная кожа получит необходимую влагу и процесс регенерации пойдет быстрее.

Коже нужен кислород, поэтому прогулки на свежем воздухе и активные физические упражнения позволят увеличить его поступление. Цвет лица начнет меняться с серого на здоровый гораздо быстрее.

Народные средства для восстановления кожи

Очистить проблемную кожу можно с помощью народных методов, которые помогут значительно ускорить процесс регенерации клеток кожи лица. Как восстановить кожу с помощью народных рецептов?

• Берем один огурец, очищаем с него шкурку и измельчаем его на мелкой терке. Чтобы консистенция не была слишком водянистой, огуречную массу выкладываем на марлю и отжимаем сок. К тертым огурцам добавляем несколько капель миндального масла и сока лимона. Наносим на лицо. Время воздействия - не менее 40 минут. С помощью молочка для умывания удаляем маску с лица.
• Очищаем сырой картофель от кожуры и смешиваем со столовой ложкой домашней сметаны. Получившуюся консистенцию наносим на лицо круговыми движениями и оставляем на полчаса. Далее умываем лицо водой и наносим увлажняющий крем.

Заключение

Чтобы преждевременное старение не нарушило красоту вашего лица, как можно раньше откажитесь от пагубной привычки курить и приобщитесь к здоровому образу жизни. При соблюдении вышеперечисленных советов кожные покровы постепенно восстановятся. Чем раньше произойдет отказ от курения, тем выше шансы вернуть коже полностью здоровый вид.

Процесс восстановления кожи после ожогов довольно трудный и чтобы клетки восстановились быстрее необходимо своевременно начать лечение. Лечение ожогов возможно в домашних условиях, только при условии, что они легкой степени. В более тяжелых случаях не обойтись без рекомендаций специалиста.

Способы регенерации кожи после ожогов

Многих интересует вопрос, к какому врачу обращаться при ожогах, ответ прост – к хирургу, но только при небольшой степени повреждения кожи. Существуют специальные ожоговые центры, в которых принимает профильный врач – комбустиолог. Именно он сможет помочь человек с тяжелыми и обширными повреждениями тела в виде ожогов.

Процесс восстановления кожи зависит от степени повреждения, глубины, не затронут ли эпидермальный слой ростковых клеток. Для ускорения процесса регенерации применяют медикаменты местного действия, хирургические и физиотерапевтические процедуры. К таким лечебным мазям относятся:

• Повидон-Йод;
• Бепантен;
• Стрептоцидовая;
• Фастин;
• Медерма;
• Неоспорин;
• Декспантенол.

Активное вещество последнего средства (провитамин В5) входит в состав спрея Пантенол. Есть также специальные повязки, состоящие из силикона. Их применяют для снятия боли, зуда, связанного с заживлением тканей. Пример таких повязок – Мепиформ.

Повязку необходимо накладывать на сухую кожу

Среди хирургических вмешательств выделяют:

1. Пересадку кожи.
2. Взращивание клеток.
3. Пересадка кератиноцитов.
4. Использование коллагеновых матриксов для трансплантации фибробластов и кератиноцитов.

Для устранения последствий ожогов, а именно рубцов, используют:

• бальзамы и крема с восстанавливающим действием;
• шлифовку лазерным лучом;
• пилинг фруктовыми кислотами;
• ультразвуковую терапию.

Цель проведение физиотерапевтических процедур – возобновления нормального кровотока, увеличение скорости заживления, предотвращение процесса загнивания, если на участке произошло омертвение тканей. Существуют следующие физиотерапевтические методы:

• электротерапия;
• магнитотерапия;
• фонофорез или ультразвуковая терапия;
• УВЧ-терапия (ультрафиолетовое облучение);
• дарсонвализация;
• фотохромотерапия;
• аэроионотерапия;
• лазеротерапия.

Первая степень

Восстановление кожи после ожога 1 степени происходит довольно быстро, за 3-4 дня. Эта степень повреждений считается легкой, характеризуется покраснением кожи и не наносит вред роговому слою. Улучшение наступает благодаря частоте обновления клеток. Но, если такой ожог случился в больших масштабах, то нарушается водный баланс и регуляция температуры в теле. Это ситуация требует лечения. Процесс восстановления – длительный. Полезны витаминные комплексы, содержащие:

Различают такие средства для восстановления кожи после ожога первой степени:

• Сильведерм;
• Мази с каланхоэ;
• Солкосерил;
• Бальзамы с окопником;
• Левомекаль;
• Линимент алоэ;
• Спасатель;
• Пантенол.

Восстановление кожи лица также возможно при применении некоторых перечисленных средств. Так, – эффективное средство для лица. Он также помогает избавиться от ожогов 1-2 степени. Компоненты геля добывают из телячьей сыворотки крови. Медикамент запускает процесс выработки коллагена, способствует росту дермы.

Вторая степень

При ожогах 2 степени возникают отечности и волдыри, с заполненной внутри жидкостью. Если их не вскрывать, то клетки начинают восстанавливаться в течение 3-х недель. Продолжительность процесса регенерации увеличивается, если пузыри повреждены. Существует опасность присоединения инфекционного агента. Если инфицирование происходит, тогда терапевтический курс увеличивается до 30-ти дней.

Лечение ожогов второй степени происходит специальными мазями и гелями, однако в дополнение врач также может выписать раствор натрия дезоксирибонуклеата. В аптеках это средство больше известно как Деринат. Оно стимулирует процесс регенерации клеток. Может понадобиться прием Ксимедона в таблетках. Перечисленные и подобные им средства носят название «регенеранты», т. е. ускоряющие скорость восстановления кожи.

Ускорить регенерацию после ожога 2 степени можно с помощью мазей, кремов и гелей:

• Металурацил;
• Актовегин 5%;
• Траумель С;
• Тимоген;
• Вундехил;
• Солкосерил;
• Репареф.

Третья степень

Повреждения кожного покрова третьей степени считаются наиболее длительными в лечении. Это объясняется тем, что большинство клеток во время получения такой травмы отмирает. Далее, наступает процесс отторжения, а затем – восстановление клетки. Восстановление кожи после таких ранений занимает более 3-х месяцев.

При сильно тяжелом повреждении требуется трансплантация (пересадка) кожи с одного участка тела на другое. Это называется «аутотрансплантацией». Как вариант можно рассмотреть «ксенотрансплантантацию» — вживление органов животного. Параллельно врач выписывает лечащие препараты, и мази для восстановления зарубцованной кожи после ожога 3 степени.

Список эффективных мазей, которые рассасывают рубцы:

• Зерадерм ультра;
• Гидрокортизоновая мазь;
• Гепариновая мазь;
• Контрактубекс гель.

Витамины для регенерации кожи

Процесс восстановления клеток эпителия можно ускорить приемом витаминных комплексов. Укрепление иммунитета также пойдет на пользу организма. Для регенерации кожи необходимо приобрести в аптеке витамины либо добавить в свой рацион определенные продукты.

Название наиболее эффективных витаминных комплексов:

• Аевит;
• Пентовит;
• Аскорбиновая кислота;
• Витрум;
• Ундевит;
• Компливит;
• Гендевит;
• Алфавит;
• Ревит;
• Дуовит;
• Мульти-табс;
• Геримакс;
• Биомакс;
• Солгар;
• Пиковит;
• Триовит.

Необходимые компоненты также содержаться в следующих продуктах:

1. Токоферол (Е): подсолнечное масло, грецкие орехи, шиповник, молочные продукты, печень, яйца, свиное сало, семена груш и яблок.
2. Ретинол (А): рыбий жир, морковь, угорь, петрушка, курага, сельдерей, брокколи, перепелиные яйца, щавель, укроп, черная икра.
3. Аскорбиновая кислота (С): шиповник в свежем и сухом виде, красный и зеленый перец, черная смородина, киви, красная рябина, земляника.
4. Витамины группы В: грибы, гречка, картошка, спаржа, растительное масло, ананас, свекла, апельсины, зеленые овощи, печень, томаты, бобовые.
5. Рутин (Р): стручковый перец, ежевика, кинза, капуста, виноград, абрикос, чай, голубика.

Дэвид Ку, руководитель научной лаборатории в Азиатско-Тихоокеанском регионе, Olay, говорит: «Стресс и внешние факторы влияют на вашу кожу и могут вызывать внешние признаки усталости всего организма: , тусклость, бледный вид, шелушение.

Даже в домашних условиях мы можем реанимировать нашу кожу лица в считанные минуты и после этого отправиться в ресторан.

Итак, запоминайте:

1.Умываться кипяченой холодной водой, или протирать лицо льдом, когда вы возвращаетесь домой с работы, может мгновенно снять вашу усталость. "Лед или холодной воды стимулируют кровообращение, которое временно снимает усталость с кожи.

2.Пилинг является обязательным. Один из самых быстрых способов улучшить уставшую кожу - это пилинг. Пилинг необходим для удаления мертвых клеток чтобы слой кожи обновился, после этого кожа станет сияющей и свежей.

Используйте нежный по крайней мере раз в неделю. «Увеличьте потребление воды»: Говорит Dipikka Topiwala, эксперт по дерматологии и косметологии, "Вода является решением для поддержания здорового тела и увлажнения кожи. Можно же использовать кокосовую воду, а также, чтобы улучшить ваш цвет лица». Также не забудьте держаться подальше от слишком большого потребления алкоголя или кофеина.

3.Секрет эффективной : «Маска может быть использована для отшелушивания и осветления кожи. В миску вылить натуральный йогурт или закваску, выжать лимонный сок, добавить порошок мускатного ореха и порошка куркумы. Нанесите эту смесь на лицо и шею и держать 5-10 минут.

4.Уменьшите потребление соли. Иногда из-за потребления соли в избытке, ваши глаза становятся опухшими. Сократите потребление соли для подтяжки кожи вокруг глаз и уменьшения мешков под глазами.

5.Вы также можете использовать картофельную кожуру огурца, положив кружки на глаза, так вы уменьшите темные линии и морщины.

6. «Ежедневно пользуйтесь нежирным ночным кремом»: Говорит эксперт по красоте эксперт, Суфьян Kapadia, Клер. Хороший омолаживающий увлажняющий ночью крем успокаивает уставшую кожу и заставляет вас выглядеть свежей и увлажненной. "Увлажняющий ночью крем помогает произходить здоровой регенерации клеток кожи, а также поддерживает естественный процесс восстановления вашей кожи. Увлажняющий крем регулярно будет также предотвращать появление морщин и поможет вас зделать кожу упругой, сияющей и мягкой.

7. является обязательным. Недостаток сна также может привести к напряженной и усталой коже. Получение большего количества сна на регулярной основе будет сохранять кожу здоровой и молодой. Когда вы спите, ваше тело проходит через процесс регенерации и производит более здоровые клетки кожи, предотвращает появление морщин и старения.

Эссе от журнала LA-VIVA:
Живая (в перев, с испан.) * счастливая * модная
Мы подготовили эту статью для Вас, чтобы она принесла пользу вашему здоровью и красоте, любите себя, гордитесь тем, что вы женщина. Пусть о вас скажут: «Это настоящая женщина»! Блеск!

Пришла весна, пора цветения и красоты, поэтому, девочки, сегодня разговор пойдёт о том, как восстановить кожу лица после зимы. Ведь каждой женщине в этот период хочется выглядеть привлекательной, молодой и ухоженной, с безупречным макияжем и светящейся здоровой кожей.

Но после зимних дней кожа лица выглядит уставшей и тусклой, ведь в помещении всегда сухой воздух, а на улице – морозный. Под воздействием перепадов температур наша кожа теряет эластичность и блеск, появляются покраснения и шелушения, поэтому нужно приложить все усилия для обретения свежести и гладкости кожи. Как вернуть сияние коже лица, и какие способы для этого существуют?

Способы восстановления кожи лица

Существуют основные процедуры, выполняя которые, кожа лица будет всегда красивой, здоровой и сохранит молодость:
обязательное очищение;
правильное увлажнение или питание;
своевременная защита от внешних факторов.

Очищение кожи лица

Для очищения лица от ороговевших частичек существуют пилинги или скрабы. Эти средства можно приобрести в магазине в готовом виде, а можно приготовить дома и сразу воспользоваться. Но перед проведением пилинга не забывайте о важных правилах: он не проводится утром и запрещается, если на коже есть покраснения или воспаления. В весенний период не стоит злоупотреблять пилингом, кожа в это время очень сухая и тонкая – достаточно будет 1 раза в 5-6 дней.

Вот несколько рецептов натуральных скрабов:
скраб из соли – смешать в равном количестве мелкую соль и масло льна, добавить 1 желток. Массажировать кожу несколько минут
овсяный скраб – измельчить 3 ложки хлопьев из овса, смешать их с 1-2 ложкой молока, и оставить настояться. Нанести и массировать 5 минут

Увлажнение кожи

Хорошее увлажнение для кожи обеспечат травяные настои и отвары. Подойдет настой из мяты, петрушки или сельдерея. Для этого нужно залить траву кипятком и дать настояться. Можно заморозить полученный отвар и протирать кубиками льда лицо по утрам.

Но самыми лучшими средствами для увлажнения и питания после зимних морозов являются натуральные маски, а приготовить их можно самостоятельно.

В основу масок входят сливки, растительное масло, мед и желток. Эти натуральные продукты питают и восстанавливают кожу лица, и она надолго остается бархатистой и сияющей.

Питательные маски:

Медовая маска – 1 ложка меда, сок четверти лимона, 1 чайная ложка оливкового масла. Время воздействия 20 минут.
На основе сливок – 1 ложка свежих сливок, половина ложки глицерина, 1 яйцо, сок 1 лимона. Наносить на 15 минут
Дрожжевая маска – приготовить массу из 1 ложки мягких дрожжей, теплого молока и меда. Держать на лице 20 минут

Защита кожи лица

Лицо всегда открыто и поэтому требует защиты в любом сезоне года. Зимой необходимо пользоваться защитными кремами, которые оберегают кожу от холода и поддерживают ее в нормальном состоянии. Подойдут крема с натуральными маслами и витаминами, которые не допустят обезвоживания и устранят покраснения. Если после морозного воздуха кожа лица покраснела, понадобятся противовоспалительные крема на основе ромашки или календулы.

Также защищать кожу необходимо весной и летом, когда лучи солнца очень активны. Лучшим решением будет выбрать солнцезащитные крема – в весеннее время подойдет крем с легкой защитой – SPF 15, а летом нужно выбирать крем с защитой от ультрафиолета в пределах SPF 30.

Чтобы восстановить состояние кожи лица после морозов и холодов, не нужно специальных навыков или дорогостоящих средств. Не ленитесь очищать кожу, питайте и увлажняйте ее натуральными масками и настоями, защищайте от солнца и непогоды, и кожа лица всегда будет сияющей, чистой и здоровой.