35 недель побаливает живот

Содержимое

Тридцать пятая неделя является одним из заключительных этапов беременности. Самочувствие женщины ухудшается, что обычно связано с давлением растущей матки на внутренние органы, смещением центра тяжести. До завершения беременности остаётся около месяца.

Развитие беременности

Тридцать пятая неделя беременности относится к третьему триместру. У многих женщин уже собраны на последних неделях беременности сумки в роддом, чтобы роды не застали их внезапно. Беременные активно обсуждают симптомы и признаки преждевременных родов.

Срок в месяцах

Тридцать пятая неделя беременности является завершающей в течение девятого акушерского месяца. До завершения месяца остаётся неделя.

Акушерский срок беременности имеет свои особенности. В частности, акушеры насчитывают десять месяцев в развитии беременности. В то время как количество календарных месяцев равняется девяти.

По правилу Нешале для определения ПДР или предполагаемой даты родов к первому дню цикла необходимо добавить 280 дней.

В акушерской неделе насчитывают семь дней, а в месяце - четыре недели. Следовательно, акушерский срок составляет восемь месяцев и три недели, а календарный - восемь месяцев. До предполагаемой даты родов приблизительно пять недель.

Гинекологи подчёркивают, что дата предполагаемых родов достаточно условна. По статистике, только 5% женщин рожают в ПДР.

Ощущения и изменения в организме

Как правило, к тридцать пятой неделе женщина достаточно привыкла к различным дискомфортным ощущениям. Облегчение может наступить при опущении живота.

Процессы, происходящие в женском организме, являются необходимой подготовкой к родам. Постепенно меняется общий гормональный фон. В частности, сокращается продукция прогестерона и увеличивается секреция эстрогенов. Походка становится «утиной», свод стоп уплощается под весом. Привычная обувь может стать неудобной.

К 35 неделе беременности ногти становятся ломкими, а кожа сухой. Это вызвано изменениями гормонального фона и нехваткой кальция. По ночам иногда возникают судороги. На последней неделе беременности могут возникать аллергические реакции после контакта с бытовой химии.

На последних неделях беременности зачастую появляются растяжки на животе и груди. Можно использовать подогретое растительное масло от растяжек или специальные косметические средства. Красить волосы и посещать солярий не рекомендуется. Кожа становится чувствительной к ультрафиолету. Именно поэтому загорать также не следует.

Секреция пота повышается, что требует необходимой и своевременной гигиены. Усиливается также работа и сальных желез. К 35 неделе беременности могут появиться пигментные пятна. Они иногда становятся более яркими на последних неделях беременности. Однако новые участки пигментации появляются редко.

На 35 неделе беременности нередко усиливаются головные боли. Эти боли связаны с перепадами артериального давления, нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Также отмечается учащение сердцебиения, возникновение приливов.

Анемия

Иногда беременные могут ощущать слабость, которая связана со снижением уровня гемоглобина. На последних неделях беременности анемия является распространённым симптомом. Анемия возникает у 40% женщин на 35 неделе беременности. К признакам анемии относят:

• головокружение;
• появление кругов под глазами синего цвета;
• цианоз или синюшность губ;
• возникновение шума в ушах.

Норма гемоглобина на последних неделях беременности составляет более 109 г/л.

Анемию следует устранить до родов. С этой целью необходимо добавить в рацион питания богатые железом продукты, например, говяжью печень, телятину, яйца.

Рост матки

Интенсивность роста маточного тела несколько снижается. В 35 недель беременности высота стояния дна составляет приблизительно 33 сантиметра. Матка поднимается в среднем на 14-15 см над линией пупка. Происходит увеличение мышечных волокон в дину. Именно поэтому связочный аппарат испытывает значительную нагрузку.

После опущения живота высота стояния дна уменьшается. До процесса опущения матка занимает практически всю брюшную полость, при этом подпирает диафрагму и сдавливает органы. В результате при последних неделях беременности женщины ощущают нехватку воздуха, появляется одышка. Могут появиться головокружения. В таких случаях необходимо медленно сделать глубокий вдох-выдох в коленно-локтевой позе.

При сдавлении маткой желудка на последних неделях беременности происходит заброс желудочного сока в область пищевода, что провоцирует изжогу и отрыжку. Компрессия мочевого пузыря вызывает учащённое мочеиспускание, подтекание мочи при кашле и чихании. Запоры развиваются из-за компрессии петель кишечника и неполноценности перистальтики.

Укорачивается шейка матки. При сглаживании внешнего и внутреннего зева отмечается процесс её созревания. При значительном укорочении шейки начинаются роды. В 35 недель беременности длина шеечной части матки составляет 37-23 мм. Длина шейки имеет существенное значение после установки пессария, наложения швов. Снимать швы и пессарий необходимо до начала родов.

Молочные железы

К 35 неделе беременности грудь увеличивается в размерах. Наблюдается расширение протоков. Данный процесс может сопровождаться выделением незначительного количества молозива. Молозивом называют питательную жидкость, содержащую жиры, белки и углеводы, а также витамины. Молозиво обеспечивает энергетические потребности ребёнка в первые дни его жизни. Затем появляется полноценное молоко.

Молозиво к 35 неделям беременности более активно выделяется у женщин, осуществивших репродуктивную функцию. У первородящих женщин молозиво может отсутствовать. Врачи подчёркивают, что количество молозива при беременности не взаимосвязано с лактацией после родов и на выработку грудного молока не влияет. При интенсивном выделении молозива можно носить специальный бюстгальтер и использовать вкладыши, препятствующие его протеканию.

Процесс опущения живота

Плод в тридцать пять недель беременности может прижаться к выходу из области малого таза после опущения головки вниз. При опущении живота женщине легче дышать. Кроме того, снижается давление на рёберные дуги, уменьшаются проявления изжоги.

Опущение живота невозможно предугадать. Низкое расположение наблюдается приблизительно у 20% женщин.

Выделения

Консистенция и цвет выделений может незначительно поменяться. Выделения в норме должны быть светлыми. Однако в них иногда появляются фрагменты слизи. Эти изменения подразумевают подготовку организма к родам. В частности, слизистые фрагменты зачастую являются признаком отхождения пробки, защищающей цервикальный канал от проникновения патогенных микроорганизмов в течение нескольких месяцев.

В 35 недель беременности отмечается созревание маточной шейки. Она постепенно размягчается, а цервикальный канал приоткрывается.

Слизистый сгусток с вкраплениями крови является признаком отхождения всей слизистой пробки. Роды могут начаться в ближайшие дни.

Следует иметь в виду, что отсутствие отхождения пробки не говорит о родах через значительный промежуток времени. Зачастую пробка отходит одновременно с водами в процессе схваток.

В норме выделения однородные светлые, отличающиеся слегка кисловатым запахом. Зеленоватые и серые выделения указывают на генитальную инфекцию. Белые творожистые выделения говорят о развитие грибковой инфекции. Воспалительные процессы следует своевременно лечить. При наличии инфекции половых путей существует риск заражения плода.

Водянистые выделения иногда являются признаком подтекания вод. При полном отхождении вод необходимо вызвать «Скорую помощь», что связано с началом родов.

Если воды отличаются зеленоватым цветом, можно сделать вывод о патологическом состоянии плода. Возможно наблюдается гипоксия и досрочная дефекация плода, при которой в воды попал меконий - первородный кал. В данном случае, возникает необходимость в родоразрешении. Кровянистые выделения указывают на патологию плаценты. Это самое опасное осложнение.

При появлении кровянистых выделений необходимо вызвать «Скорую помощь» и принять горизонтальное положение. Промедление может вызвать серьёзные последствия. Отслойка плаценты нередко приводит к гибели плода и интенсивному кровотечению у беременной женщины.

Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта

Признаки на последних неделях беременности могут быть вызваны несколькими причинами. Нарушение функционирования желудочно-кишечного тракта обусловлено сдавливанием внутренних органов. Иногда понос, рвота и подъём температуры на 35 неделе беременности являются предвестником родов. Однако следует помнить о возможной вирусной инфекции или отравлении некачественными пищевыми продуктами.

Боли

Обычно болезненность отмечается у большинства беременных женщин на сроке 35 недель. Данные неприятные ощущения существенно варьируются по выраженности и локализации. Как правило, беременные к 35 неделям научились терпеть дискомфорт, который не является патологией.

Значительное количество женщин испытывают боли в области лонного сочленения. Эти боли связаны с расхождением тазовых костей. Процесс подготовки к родам начинается гораздо раньше, но обычно боли возникают приблизительно в 35 недель беременности.

Боли в лонном сочленении связаны с воздействием на кости гормона релаксина. Этот гормон продуцируется в третьем триместре в качестве подготовки малого таза к процессу родов. Чтобы выпустить головку плода, костям необходима подвижность.

Обычно боли в лонном сочленении усиливаются в ночное время. Боль может быть более выраженной в утренние часы и после длительного стояния, ходьбы, спуске и подъёме по лестнице. При отсутствии ограничений движений эти боли считаются нормой.

Если боли усиливаются и нарушают ежедневную активность женщины и сон, необходимо выполнить УЗИ для исключения симфизита. Как правило, при симфизите роды естественным путём противопоказаны. С целью предупреждения травмы в процессе родов беременной женщине рекомендуется кесарево сечение.

Из-за роста матки и растяжения её связок могут возникать болезненные ощущения в крестце и пояснице. Боли напоминают дискомфорт при месячных. Копчик и спина болят вследствие смещения центра тяжести. Выраженность болей усиливается после длительной ходьбы и стояния. После продолжительного отдыха интенсивность боли и дискомфорта снижается.

Прибавка веса вызывает тянущие боли в ногах. Потеря кальция на 35 неделе беременности приводит к зубной боли. Женщинам следует помнить о необходимости санирования ротовой полости при беременности.

В 35 недель беременности у большинства женщин отмечаются ложные или тренировочные схватки. Эти схватки не провоцируют роды, не указывают на их скорое возникновение. Специалистам до сих пор не понятно, по какой причине появляются тренировочные схватки. Примечательно, что у первородящих женщин ложные схватки возникают раньше. У некоторых женщин начало спазмов Брэкстона-Хикса отмечается не в 35 недель беременности, а перед родами.

Ложные схватки необходимо дифференцировать от настоящих. При тренировочных схватках матка приходит в тонус на несколько секунд или минут. При этом живот становится твердым. Затем матка возвращается к спокойному состоянию.

Облегчить состояние при ложных схватках можно посредством приёма Но-Шпы и отдыха в горизонтальном положении. Если схватки являются настоящими, они будут усиливаться.

При усиливающихся схватках, которые сопровождаются выделениями, тянущими болями в пояснице с иррадиацией в прямую кишку необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно данные признаки указывают на преждевременные роды.

Снизить нагрузку на позвоночник можно при помощи ношения специального ортопедического бандажа.

Прибавка веса

Набор веса не остаётся незамеченным беременными на 35 неделе. При наборе лишних килограммов состояние женщины становится хуже. Вес складывается из следующих параметров.

1. Масса плода составляет приблизительно 30% от набранного веса.
2. Вес плаценты составляет около 5%, околоплодных вод - 6%, жировых запасов матери - 4%.
3. Матка весит около килограмма, что составляет 8% от общей прибавки.
4. Масса крови - 12%, вес увеличившихся молочных желез - 5%.

Внеклеточные жидкости составляют приблизительно 13%. При скачке веса или отёках лечение направлено на их устранение. Гинекологи рекомендуют ежедневное взвешивание с целью отслеживания состояния беременной на сроке 35 недель.

К 35 неделе беременности общая прибавка в весе составляет около 12 килограммов. Женщинам с хрупким телосложением разрешается набрать к 35 неделе беременности до 13 килограммов. При нормальном телосложении женщине следует набрать до 11.5 килограмм. При наличии избыточного веса можно набрать не более 7.6 килограмм. Таким образом, средняя прибавка в весе составляет около 200-300 грамм в неделю. Специалисты рекомендует снизить общую калорийность на 200-300 ккал в сутки.

Лишний вес способствует появлению осложнений, в том числе при родах. При резком скачке роста в 35 недель необходимо проконсультироваться со специалистом из-за риска увеличения количества жидкости внутри клеток. Это состояние опасно развитием гестоза.

Психоэмоциональное состояние

У некоторых женщин в 35 недель беременности возникает страх, что они не смогут адекватно ухаживать за новорожденным. Психоэмоциональное состояние становится более нестабильным. Беременная женщина становится капризной, часто плачет.

Многие женщины испытывают страх перед предстоящими родами. Примечательно, что этот страх сильнее у женщин, ожидающих второго и последующего ребёнка. Это связано с воспоминаниями и полученным ранее опытом.

На последних неделях беременности может возникать страх перед дефекацией. Женщины опасаются родов, которые могут начаться в процессе дефекации. Беременные переживают из-за своей неуклюжести, лишних килограммов, изменений в фигуре. На психоэмоциональное состояние влияют эстрогены, которые обусловливают возникновение плаксивости, раздражительности и лабильности настроения.

Тонус

Иногда мышцы матки напрягаются, то есть, приходят в тонус. Это считается нормальным физиологическим состоянием. При частом возникновении тонуса следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать преждевременных родов.

Бессонница

На последних неделях беременности нередко появляется бессонница, связана с неустойчивостью психоэмоционального фона, дискомфортом. Женщины, подверженные бессоннице при беременности, испытывают слабость днём. Недостаток качественного сна влияет на настроение, которое отличается переменчивостью. Беременные становятся забывчивыми и рассеянными.

В некоторых случаях требуется приём успокаивающих средств, консультация психолога.

Развитие плода

Отмечается стремительный рост плода и интенсивный набор веса в 35 недель беременности. В среднем, прибавка в весе составляет до 300 граммов. К 35 неделе беременности вес плода составляет до 2600 граммов. Некоторые дети весят около трёх килограммов, в то время как другие - два с половиной. В целом девочки весят на 100-200 граммов меньше мальчиков. Рост плода достигает 47 сантиметров.

Ребёнок практически созрел к появлению на свет. На данной неделе беременности ребёнок выживет. Тем не менее желательно, чтобы роды начались на месяц позже.

Внешний вид

Тельце ребёнка заметно округлилось. Ручки, ножки и животик стали пухлыми. Округлились щёчки и попа. Это связано с накоплением подкожной жировой клетчатки. Кожа приобрела розовый оттенок, а складочки разгладились. Кожный покров стал четырёхслойным. Он больше не нуждается в защите, которая была представлена сыровидной смазкой. С 35 недели беременности смазка и лануго практически исчезают. Большинство малышей рождаются с небольшим волосяным покровом. В течение нескольких дней после рождения лануго полностью исчезает.

Длина волос на головке в 35 недель беременности иногда достигает 5 сантиметров. Цвет волос отличается у блондинов и брюнетов. Хрящевая ткань стала более плотной, а ушки аккуратными.

Ребёнок имеет запрограммированный на генетическом уровне цвет глаз. Подкожная жировая клетчатка способна удерживать тепло. Благодаря ей ребёнок после своего рождения не будет переохлаждаться.

Примечательно, что в 35 недель беременности пропорции тела ребёнка соответствуют пропорциям младенца после родов. Головка составляет пятую часть площади тела. Ручки являются более короткими, чем ножки. Ногтевые пластины уже доросли до концевых фаланг. Малышу уже тесно внутри матки, что обусловливает его пребывание в определённой позе.

Предлежание

К 35 неделе беременности отмечается окончательное положение плода в матке. При головном предлежании головка располагается в направлении к выходу из области малого таза. Если ребёнок находится в поперечном или тазовом положении, шансы на самостоятельную смену предлежания незначительны. В таких случаях доктор обычно рекомендует специальную гимнастику и стояние в коленно-локтевой позе. Если положение плода не изменится, проводят кесарево сечение. При естественных родах возможны осложнения, например, травмирование позвоночника, острая гипоксия.

Нервная система

Формирование защитной миелиновой оболочки в 35 недель беременности почти завершено. В головном мозге увеличилось количество извилин, которые стали более глубокими. Процессы дифференцировки коры больших полушарий в головном мозге также почти завершены. Однако развитие нервной системы продолжается. Активно вырабатываются нейроны.

Образуются нейронные связи, которые необходимы для выживания ребёнка. Нейронные связи обеспечивают необходимую двигательную активность, рефлексы и контроль головного мозга. Примечательно, что к 35 неделе беременности у ребёнка насчитывают около 70 основных рефлексов. В частности, наиболее важные - это сосательный, хватательный и глотательный. Также отмечаются десятки сухожильных и мышечных рефлексов. Плод способен чувствовать боль, ощущать тепло и холод.

При стороннем прикосновении к животику плод рефлекторно группируется, так как живот является наиболее уязвимым местом в организме человека. Ребёнок может реагировать на прикосновения к ступням и ладоням. При касании пуповиной центра ладошек ребёнок растопыривает пальцы в виде веера. Дыхательный рефлекс сформирован. Таким образом, если ребёнок появится на свет, он сможет дышать самостоятельно.

Функционирование сердца, мышц и органов пищеварения обеспечивается за счёт контроля головного мозга. Отмечаются электрические импульсы в лобной и височной долях, в центрах, которые ответственны за логику, мышление, распознавание речи. У плода функционируют органы чувств. Плод может слышать, видеть. Он имеет осязание и обоняние. Ребёнок в 35 недель беременности отличается определённым темпераментом. Эти особенности проявятся после рождения.

Органы и системы

К 35 неделям беременности зачастую яички опускаются у мальчиков в мошонку, что визуализируется посредством УЗИ. Если опущение не произошло, это не рассматривается до родов как патология.

Внутренние органы продолжают развиваться. Функционируют сердце, почки, кишечник, желудок, мочевой пузырь. Завершается формирование глубинных структур почек и долек печени.

Почки продуцируют около 600 мл мочи в сутки. Моча выводится в околоплодные воды. Количество вод постепенно уменьшается, так как внутриматочное давление не должно превышать возможности маточной мускулатуры и шейки. Моча плода активно участвует в обновлении вод. Амниотическая жидкость обновляется каждые 3-4 часа.

Плод глотает околоплодные воды. Из желудка они попадают в кишечник. К 35 неделе беременности кишечник полностью сформирован. Однако первая дефекация произойдёт после родов. В процессе развития беременности в кишечнике накапливается меконий или первородный кал.

За сутки сердце плода перекачивает около двадцати литров крови. Процесс дозревания ткани лёгких постепенно завершается. Альвеолы накопили сурфактант в достаточном количестве. Сурфактант не позволяет альвеолам слипаться при первом вдохе. Зрелость лёгких оценивают посредством УЗИ.

Если женщине придётся провести экстренное родоразрешение в 35 недель беременности, врачи сначала оценят способность лёгких к самостоятельному дыханию. В противном случае сурфактант вводится матери и ребёнку после его рождения.

Шевеления

Женщина в тридцать пять недель беременности отмечает, что шевеления стали более редкими. Каждое движение плода отчётливо ощущается беременной. Активность будущего ребёнка может быть болезненной для матери.

Плод достаточно большой, а в матке практически не наблюдается свободного места. Перевороты становятся невозможными. В основном теперь он просто двигает конечностями и поворачивает головку.

Несмотря на то, что шевеления стали отмечаться реже, женщине в тридцать пять недель беременности нужно следить за двигательной активностью плода. За двенадцать часов количество движений должно быть не менее десяти. Гинекологи подчёркивают, что нужно учитывать не столько единичные движения, сколько их серии. Серия движений принимается за одно шевеление, если они последовательны. Примечательно, что икота плода, которая напоминает постукивания в области живота, не следует учитывать как шевеление.

При сокращении количества шевелений можно заподозрить гипоксию плода, его обвитие пуповиной вокруг шейки, резус-конфликт, недостаточность плаценты. В таком случае следует немедленно обратиться к врачу, выполнить УЗИ и КТГ. На кислородную недостаточность указывают резкие и частые шевеления.

При ранней стадии кислородного голодания ребёнок резкими движениями пытается получить его дополнительное количество. При поздних стадиях гипоксии активность становится редкой. Таким образом плод экономит кислород.

Подсчёт шевелений позволяет выявить нарушения. Врачи рекомендуют женщинам заносить данные в специальную таблицу, записывать количество шевелений в тетрадь или блокнот. Однако при анализе активности плода следует также учитывать его темперамент, погодные условия, самочувствие и питание матери. При плохой погоде активность плода может быть несколько снижена.

В 35 недель беременности женщины могут обратить внимание на то, что дети начинают подстраиваться под мамин режим. В частности, они меньше проявляют активность в ночное время и просыпаются после пробуждения матери. Дети активно взаимодействуют. Например, если положить руку на живот, ребёнок может ответить толчками. Толчками ребёнок также показывает свою реакцию на то, что ему нравится и наоборот.

Икота

Ритмичные постукивания в животе, икота, отмечаются часто на сроке 35 недель. Некоторые женщины ошибочно принимают икоту за шевеления. Специалисты подчёркивают, что икоту и шевеления необходимо дифференцировать.

Жизнеспособность

При родах в 35 недель беременности дети считаются жизнеспособными. На данном сроке беременности редко возникают осложнения и последствия. Нервная система отличается зрелостью. Лёгкие практически созрели. Накопившийся подкожный жир позволит сохранить тепло. Тем не менее возможно понадобится медицинская помощь, например, реанимационные меры. Несколько первых дней обычно ребёнок проводит в кроватке с подогревом. Это связано с недостаточностью подкожной жировой клетчатки для сохранения тепла.

При возникновении проблем с лёгкими осуществляется подача кислорода и организация питания через зонд. Шансы на выживание очень высокие.

Существует мнение, что выживаемость семимесячных детей выше, чем у восьмимесячных. Это неверно, так как чем больше срок, тем более развиты органы и крепче нервная система.

Обследование

Специальные исследования в 35 недель беременности не назначают. Обязательным является выполнение анализа мочи перед каждой явкой. Посещения врача осуществляются еженедельно.

По анализу мочи специалист может определить развитие опасных осложнений и своевременно принять меры по их устранению. Кроме того, почки работают с повышенной нагрузкой и не всегда функционируют адекватно.

При выявлении анемии по результатам предыдущих анализов беременная повторно выполняет анализ крови. В случае выявления патологий со стороны плаценты необходимо сдать анализы на уровень гормонов. КТГ рекомендуется по усмотрению врача.

Коагулограмма назначается при нарушениях свёртываемости крови. Исследование следует также повторить перед родами.

УЗИ

Хороший аппарат УЗИ, отличающийся высоким разрешением, позволяет визуализировать внутренние органы плода, структуры головного мозга на последних неделях беременности. Это позволяет определить большинство пороков развития.

УЗИ в 35 недель проводится с целью оценки состояния плода при необходимости экстренного родоразрешения, угрозы преждевременных родов, а также при многоплодной беременности или в случае оплодотворения методом ЭКО. Специалист оценивает параметры плода, развитие его внутренних органов. Особо важно определить состояние плаценты. Преждевременное старение плаценты может отрицательно сказаться на состоянии плода.

В 35 недель желательно провести доплерометрию для определения качества и скорости кровотока в сосудах. На данном сроке нормой считаются следующие усреднённые параметры:

• БПР - от 80 до 94 мм;
• ЛЗР - 102 до 120 мм;
• длина бедра - от 61 до 71 мм;
• длина костей голени - от 55 до 65 мм;
• длина костей предплечья - от 4 до 56 мм;
• окружность головы - от 29 до 344 мм;
• окружность живота - от 24 до 344 мм.

Крупные дети могут отличаться высокими значениями. При отставании показателей более чем на две недели обычно говорят о задержке внутриутробного развития.

Вероятность ошибки в определении пола на 35 неделе высока. Это связано со сгибательной позой, которую вынужденно принимает ребёнок из-за недостаточности свободного места в матке. Трёхмерное или четырёхмерное УЗИ позволяет рассмотреть улыбку и гримасы малыша, его движения и позу во сне.

Основные риски

Акушеры подчёркивают, что большинство рисков остались позади. Не существует угрозы выкидыша или замершей беременности, а преждевременные роды уже не так опасны. Однако не нужно терять бдительность. Остаётся риск травм и падения из-за большого размера живота.

По-прежнему наблюдается физиологическое снижение иммунитета. Возникает необходимость в профилактике ОРВИ, многих инфекционных заболеваний. Нежелательно посещать места, где отмечается скопление людей, например, во время сезонного подъёма общей заболеваемости. Нужно избегать поездок на общественном транспорте, посещения поликлиник.

На последних неделях беременности ОРВИ неопасно для плода. Однако могут возникать осложнения со стороны беременной женщины вследствие ослабленного иммунитета. Этому способствует игнорирование назначенных врачом лекарственных препаратов. Не стоит заниматься самолечением. Назначенная медикаментозная терапия позволит женщине выздороветь в кратчайшие сроки.

Следует помнить о том, что лекарственные препараты должны быть рекомендованы исключительно врачом.

Можно снизить риск преждевременных родов в 35 недель беременности, если женщина не будет поднимать тяжести и вести слишком активный образ жизни. Многие женщины наблюдают появление инстинкта гнездования, при котором они испытывают потребность в благоустройстве жилья. Не следует долго находиться в вертикальном положении. Вредные привычки способствуют преждевременным родам.

На 35 неделе беременности может повышаться риск резус-конфликта. Резус-отрицательным женщинам рекомендуют еженедельно сдавать кровь, чтобы определить титры антител. В особенности если уже были роды ребёнка с гемолитической болезнью.

При отёках лица, рук и ног с сопутствующим повышением артериального давления и обнаружением белком в моче врач может заподозрить гестоз. В таких случаях женщине показана госпитализация. Гестоз является опасным осложнением, которое может привести к необратимым последствиям.

На последних неделях беременности нередко развивается геморрой и варикозное расширение вен.

На 35 неделе беременности, как и на ранних сроках, необходимо следовать рекомендациям врача.

1. Следует постепенно сокращать потребление молочных продуктов. На последних неделях беременности поступление кальция способствует отвердению костей черепа. Это может отрицательно сказаться на процессе родов.
2. Избыток соли вызывает возникновение отёков. Именно поэтому потребление соли в 35 недель беременности следует сократить до минимума.
3. Путешествия, особенно на самолёте, могут быть опасными и вызвать преждевременные роды. Именно поэтому специалисты рекомендуют отказаться от длительных путешествий в 35 недель беременности.
4. Интимная жизнь при отсутствии противопоказаний в виде отхождения пробки и или ношения пессария разрешена. Половые контакты благотворно влияют на маточные мышцы на последних неделях беременности, подготавливая их к родовой деятельности.

При подъёме температуры, появлении поноса и тошноты в 35 недель беременности необходимо вызвать специалиста и не принимать никаких медикаментозных препаратов до его прихода. Расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта на последних неделях беременности могут быть признаком приближающихся родов или кишечной инфекции. Возможно женщине понадобится медикаментозное лечение.

Мама, уже очень скоро мы познакомимся с тобой:

я уже опустился головкой вниз, готовясь к появлению на свет

К 35 неделям беременности ваш малыш имеет вид абсолютно сформировавшегося человечка, с абсолютно уникальными чертами лица и неповторимым рисунком кожи.

Развитие плода

Вес плода в 8,5 месяцев составляет около 2400 кг. Конечно, это усредненные цифры, и каждый ребенок может иметь свой отличительный вес на этом сроке. Начиная с 35 недели беременности, ваш малыш стремительно набирает вес, который будет увеличиваться с каждой последующей неделей в среднем на 200-220 г. Рост вашего ребеночка уже достиг 46 см.

Места в «уютном домике» становится все меньше с каждым днем, поэтому каждый толчок и шевеления достаточно ощутимы. Некоторые движения могут причинить боль будущей мамочке. На этом сроке женщина должна ощущать не менее 10 шевелений в течении 12 часов.

Если движения наблюдаются чаще обычного, или же наоборот практически отсутствуют, необходимо обратиться к врачу за консультацией, так как это может говорить о том, что малыша что-то беспокоит и, возможно он получает недостаточное количество кислорода.

Можно сказать, что на этом сроке плод уже созрел и готов к появлению на свет: его органы и системы развиты и активно функционируют. На маленьких ручках выросли достаточно длинные ноготки, которыми малыш вполне может себя поцарапать. Кости черепа не срослись - это произойдет гораздо позже - уже после родов и нужно для того, чтобы малыш мог пройти через родовые пути.

Подкожная клетчатка активно накапливается, в большей степени в области ручек и ножек. Щечки малыша уже достаточно пухленькие, кожа гладкая и ровная. К этому времени уже заканчивается закладка альвеол – они заполнены особым секретом – сурфактантом – он необходим для того, чтобы легкие свободно раскрылись при первом вздохе. Системы головного мозга, отвечающие за посыл сигнала к этому первому важному событию в жизни малютки, уже сформированы, поэтому плод, родившийся на этом сроке, вполне сможет дышать самостоятельно.

Роды

Даже не смотря на то, что практически полностью развиты все жизненно важные системы и органы, время для появления малыша на свет еще не подошло. Для того, чтобы ваш ребеночек нормально развивался в дальнейшем, ему необходимо еще чуть-чуть побыть в утробе матери. Иногда случается так, что малыш решает что "уже пора" и рождается на 35 неделе - возможно, что в течение некоторого времени после родов ему необходим будет аппарат искусственной вентиляции легких для отладки работы органов дыхания.

Не стоит паниковать, если родовая деятельность началась именно сейчас, так как вероятность того, что ваш кроха не только выживет, но и будет расти и развиваться не хуже деточек, которые рождены в срок, очень и очень велика.

Все органы и системы вполне способны нормально функционировать после рождения, в отдельных случаях может понадобиться немного больше времени для адаптации малыша к новым условиям жизни. Детки, рожденные на 35 неделе некоторое время остаются под медицинским наблюдением, возможно с подключением к аппаратам жизнеобеспечения. Но даже такие, чуть недоношенные детки способны очень быстро окрепнуть и продемонстрировать самые лучшие показатели развития.

{reklama2}

Женщина на этом сроке

Матка находится на уровне 15 см над пупком, из-за чего смещаются органы, сдавливается диафрагма и появляется одышка. Если малыш начнет понемногу смещаться вниз, то дышать станет легче. Опущение живота происходит у женщин на разных сроках: кто-то замечает такое явление за две недели до родов, у других это происходит за несколько часов до долгожданного часа.Беременность на этом сроке приносит некоторые неудобства: вам становится труднее ходить и сидеть, что обусловлено выросшими размерами матки, а также опущением живота.

Боли

На тридцать пятой неделе беременности желательно больше отдыхать, а при появлении болезненных ощущений в области живота рекомендуется полежать. Многих беременных женщин беспокоят боли в области заднего прохода - нередкое явление, обусловленное физиологическими изменениями тела и нарушениями кровотока. В случае возникновения подобных симптомов, следует незамедлительно заняться их устранением и лечением.

Ежедневные болезненные ощущения в пояснице, спине и ногах уже не новость. Боли возникают из-за значительного увеличения массы тела и смещения центра тяжести. Неприятные ощущения могут обостряться из-за чрезмерной двигательной активности и продолжительного нахождения на ногах.

Если ваша трудовая деятельность каким-то образом связана с работой на компьютере, то возможно появление болей и в руках, пальцах и запястьях.

Иногда женщину могут беспокоить головные боли. Чтобы такого не происходило, необходимо как можно чаще отдыхать в прохладной, хорошо проветренной комнате.

Если головные боли очень сильные, возможно вам помогут прохладные компрессы и массаж головы.

Наряду с болями вас могут также беспокоить , возможны нарушения сна, связанные с эмоциональной нестабильностью и беспокойством. В таком случае не рекомендовано принимать снотворные препараты.

Живот на 35 неделе беременности: боли

Обратите внимание на боли в животе: тянущие боли внизу живота, отдающие в поясницу могут свидетельствовать о приближении родов. При нормальном течении беременности боли на 35 неделе не должны беспокоить женщину. Нерегулярные сокращения матки в виде тренировочных – это нормальное явление. Правда, на этом сроке они могут стать более ощутимыми. Если они начинают носить более интенсивный характер и выразительность, сопровождаются нарастающей болью, и наряду с ними наблюдается излитие околоплодных вод – самое время ехать в роддом.

Опущение живота это также один из предвестников скорого родоразрешения и это чаще всего происходит между 36 и 38 неделями. Но это совсем не значит, что роды начнутся в течении последующих нескольких часов. В отдельных случаях живот может не опуститься и вплоть до самих родов.

Выделения

К этому сроку вы можете наблюдать некоторые изменения в своих выделениях.

На 35 неделе беременности к нормальным светло-молочным выделениям могут присоединиться примеси слизи, которые являются частью слизистой пробки, которая закрывала шейку матки, оберегая ребеночка от проникновения инфекции.

Ближе к родам шейка матки размягчается, приоткрывается цервикальный канал, происходит отделение слизистой пробки. Иногда женщина может наблюдать ее одномоментное отделение, обнаружив сгусток слизи, возможно, с вкраплениями и прожилками крови.

Отхождение слизи – один из . Выделения зеленого, желтого или серого цвета, створоженные или пенистые с неприятным резким запахом, указывают на развитие половой инфекции. Нередко они сопровождаются зудом и жжением в области половых органов. Выявить возбудителя заболевания и вылечиться необходимо в обязательном порядке. В противном случае инфекция рано или поздно проникнет к плоду. Кровянистые выделения из влагалища – это достаточно опасное состояние, представляющее собой серьезную патологию, угрожающую жизни ребенка. Кровь из половых путей может указывать на отслоение плаценты.

В любом случае, при появлении кровянистых выделений из влагалища следует сразу же вызвать бригаду скорой помощи.

При появлении жидких желтоватых выделений можно говорить об отхождении околоплодных вод. При одномоментном их излитии можно говорить о том, что роды начнутся уже в течении нескольких часов. Околоплодные воды могут изливаться на фоне схваток. Иногда амниотическая жидкость может подтекать небольшими порциями, что свидетельствует о нарушении плодных оболочек. В данном случае, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как высок риск развития и проникновения к плоду инфекции в течение суток после подтекания.

Ультразвуковое исследование

Ультразвуковое исследование на 35 неделе беременности поможет определить состояние плодных оболочек, правильность функционирования плаценты и развития плода. С помощью ультразвукового исследования врач сможет определить размеры малыша и соответствие сроку беременности, прослушать сердцебиение и убедиться в отсутствии каких-либо патологий.

При проведении ультразвукового исследования специалист должен обязательно оценить количество и качество околоплодных вод, исключить риск обвития пуповиной.

При появлении сильной одышки необходимо стать на четвереньки, медленно и глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз. Если при недостатке кислорода у вас синеют руки и губы необходимо обратиться за скорой медицинской помощью.

Для того, чтобы принять наиболее удобную позу для сна, используйте дополнительные подушки. Спать желательно на боку, поскольку подросший животик оказывает излишнее давление на нижнюю полую вену при отдыхе на спине.

35 неделя беременнности видео

А что вы ощущаете на 35 неделе беременности? Как себя чувствуете?

На 35 неделе беременности практически все женщины ощущают болезненность внизу живота. Это может быть как небольшой дискомфорт, так и настоящие боли. Причины состояния могут быть физиологическими, т. е. обусловленными самой беременностью, и патологическими – вызванными заболеванием.

В частности, на поздних сроках гестации у женщины могут диагностироваться:

• воспаление аппендикса;
• кишечные инфекции;
• колиты различного происхождения.

Острый аппендицит

Одной из причин того, почему на 35 неделе беременности болит низ живота, может становиться приступ острого аппендицита. Спровоцировать патологию способна значительно увеличившаяся в размерах матка, вызывающая смещение соседних органов.

Результатом этого становится сдавливание червеобразного отростка слепой кишки, заканчивающееся нарушениями местного кровообращение и, как результат, развитием воспаления. Смещение аппендикса может становиться причиной его перегиба и последующего инфицирования.

Признаками острой формы аппендицита становятся:

• боли, локализующиеся в нижней правой части живота и отдающие в пупок;
• повышение температуры тела;
• понос;
• тошнота, иногда завершающаяся рвотой;
• вялость;
• отсутствие аппетита;
• не исключено развитие головной боли.

Воспаление аппендикса на поздних сроках гестации может сопровождаться нетипичной симптоматикой, что мешает постановке верного диагноза

Существуют симптомы, при развитии которых женщине рекомендуется получить срочную медицинскую консультацию. Это постепенное нарастание болезненности внизу живота, повышение температуры, сопровождается рвотой.

Боли усиливаются в положении лежа на правом боку, во время ходьбы и положении стоя без движения. При нажатии на живот и последующем прекращении давления возникает резкая боль. Беременной назначается общий анализ крови и мочи, УЗИ органов брюшной полости, ректальный осмотр, пальпацию живота.

Диагностика острого аппендицита проводится в условиях стационара. Но тридцать пять недель беременности – срок, на котором традиционные методы диагностики аппендицита могут не давать полной картины состояния. Довольно часто для подтверждения диагноза требуется компьютерная томография.

Лечение заболевания возможно только оперативным путем. Операция проводится под общим наркозом. В некоторых случаях женщине будет рекомендовано проведение экстренного кесарева сечения.

Кишечные инфекции

Следующая причина, по которой болит низ живота на 35 неделе беременности, – кишечные инфекции. Если не начать лечение, то состояние становится угрозой нормальному вынашиванию ребенка.

Развитие кишечной патологии могут вызывать бактерии либо вирусы. Заболевание проявляется резкими болями, расстройством стула и быстрым повышением температуры тела. Главным признаком патологии становится непрекращающаяся тошнота, сопровождающаяся сильной рвотой, что приводит к сильному обезвоживанию организма.

Передача вирусного агента возможна через воду, предметы быта и пищу

Причинами кишечных инфекций во время беременности могут становиться:

• развитие пищевой аллергии;
• отравление продуктами питания;
• кишечный грипп, вызванный проникновением в ЖКТ ротавируса;
• глистные инвазии;
• нарушения работы поджелудочной железы;
• различные заболевания кишечника.

Развитие инфекции происходит из-за проникновения в организм беременной женщины патогенных микроорганизмов. Заражение кишечной палочкой происходит несколькими способами. Это контактно-бытовой, орально-фекальный и воздушно-капельный.

Наибольшую опасность среди кишечных инфекций, вызванных вирусными агентами, во время беременности представляет ротавирусная инфекция. Ее типичными признаками становятся резкое снижение аппетита, сильная тошнота, заканчивающаяся рвотой, понос, боли внизу живота.

Появляется подъем температуры тела до высоких показателей, сильная слабость, присутствие крови в составе каловых масс (в тяжелых случаях).

Насколько негативно отразится заболевание на здоровье ребенка, зависит от возбудителя, ставшего причиной кишечной инфекции. Легче всего и женщина, и ребенок переносят пищевые токсикоинфекции, спровоцированные продуктами жизнедеятельности многих условно-патогенных бактерий, а также сальмонеллами.

Особую опасность во время беременности представляют дизентерия и , поскольку могут стать причиной самопроизвольного прерывания гестации – выкидыша. Ротовирусная инфекция на фоне ослабленной иммунной защиты, типичной для периода вынашивания ребенка, может иметь довольно тяжелые последствия.

Опасность кишечных инфекций

Развитие кишечной патологии может быть опасным и для матери, и для ребенка. В тяжелых случаях инфекция может стать причиной выкидыша. Кишечная инфекция способна проникать через плацентарный барьер. Чаще всего страдает нервная система плода, что может становиться причиной формирования симптоматики менингита. Но это наихудший сценарий, развивающийся только при тяжелых течениях заболевания.

При развитии подозрительной симптоматики женщине рекомендуется получить квалифицированную медицинскую консультацию в самое короткое время

Среди других вероятных осложнений можно выделить:

• развитие почечной недостаточности;
• падение показателей артериального давления до критических;
• воспаление легких;
• развитие инфекционно-токсического шока.

Опасным осложнение становится сгущение крови, приводящее к развитию тромбоза нижних конечностей.

Лечение

Легкая форма кишечной инфекции лечится в домашних условиях. В основе терапии лежит прием адсорбирующих препаратов, способствующих выводу из организма женщины токсинов. Для восстановления водно-солевого баланса, нарушенного рвотой и поносом, будет рекомендован прием регидратантов.

При значительном ухудшении самочувствия и усилении симптоматики интоксикации, лечение проводится в условиях стационара. Препараты из категории антибиотиков назначаются в исключительных случаях и только после выявления типа возбудителя.

Колит

В 35 недель беременности низ живота может болеть из-за воспаления слизистой поверхности толстой кишки. Симптоматика колита достаточно специфична и помимо болезненности заболевание сопровождается частым жидким стулом, содержащим примеси слизи, с тяжелым запахом, повышение температуры тела до значительных показателей.

Причиной формирования колита может выступать:

• поражение кишечника инфекционными агентами – вирусами, грибками либо бактериями;
• аллергическая реакция;
• геморрой либо анальные трещины.

Лечением любого заболевания кишечника во время беременности должен заниматься медик

Лечение колита должно проводиться под строгим контролем со стороны медиков. Лекарственные средства должен подбирать квалифицированный специалист. Помимо медикаментозной терапии, беременной будет рекомендовано соблюдение диеты «стол №4». Из рациона потребуется исключить:

• свежий хлеб;
• капусту;
• сладости;
• бобовые.

Физиологические причины

Болеть на тридцать пятой гестационной неделе внизу живота может и по естественным причинам.

• Сильно увеличенная в размере матка оказывает значительное давление на окружающие ее органы. Кроме того, под воздействием гормонов происходит размягчение связочного аппарата, что также может становиться причиной болей.
• В период вынашивания ребенка часто происходит обострение геморроя, то также может вызывать болезненность. При появлении подобной проблемы необходимо получить консультацию гинеколога.
• У беременной женщины может болеть поясница. Ноющие боли на этом сроке гестации обусловлены опусканием плода и вхождением головки в тазовую область.
• Кроме того, на тридцать пятой неделе уже практически все женщины ощущают тренировочные сокращения Брекстона-Хиггса. Это так называемые тренировочные схватки, готовящие матку к последующей тяжелой работе по выталкиванию ребенка.
• Болезненность, по своей интенсивности напоминающая менструальные боли, может указывать на маловодие.
• Боли тянущего характера возникают в том случае, если матка приходит в тонус. В этом случае дополнительным признаком становится болезненность в районе поясничной области.

Любые боли, локализующиеся внизу живота, на 35 неделе беременности требуют к себе особого внимания. Они могут быть как предвестниками начинающихся родов, так и признаком какого-либо заболевания ЖКТ.

Наступает 35 неделя беременности, тянет живот и появляются другие ощущения у женщин.

Подобное состояние вызвано сроком и относится к нормальному явлению, хотя в некоторых случаях причины могут быть иные.

35 неделя беременности характеризуется довольно тяжелым животом, живот становится большой, а сон может быть исключительно на боку, ведь лежа на спине, усиливается давление на различные органы.

35 недель беременности – это поздний срок и женщине постепенно надо готовиться к родам. Ребенок к этому периоду составляет около 2,5 кг.

Если появляются тянущие боли внизу живота или другие болевые симптомы, то о проблеме надо сигнализировать доктору.

Основные причины

Существует несколько причин, по которым тянет низ живота на 35 неделе. Среди них надо выделить:

1. Дисфункция лонного сочленения. Такое состояние вызвано размягчение связок, они к этому времени очень растягиваются, живот внизу тянет, за счет того, что голова ребенка давит в лобковую часть. Подобное состояние появляется у 50% женщин при беременности.
2. Схватки Брекстона-Хигса. Это состояние характеризуется болью, которая напоминает боли при менструации. Таки образом, организм тренируется и готовится к родам, вызывая ложные схватки. Тянущие боли внизу живота не длятся очень долго, как правило, 1-2 минут, после чего прекращаются. Для облечения можно принять ванную. Если 35 неделя сопровождается постоянными и сильными схватками, то возможно это признак родов.
3. Приэкслампсия. Когда тянущие боли внизу живота дополняются головной болью, голова начинает кружиться и усиливается давление, то надо быстро звонить в скорую помощь, поскольку при беременности 35 неделя указывать на токсикоз. В этом случае может быть угроза для ребенка и его можно потерять.
4. Отслойка плаценты. При этом заболевании тянет низ живота, боли становятся резкими, и может пойти кровь. Следует срочно вызывать врача, чтобы сохранить жизнь ребенка. Единственным выходом является кесарево сечение.
5. Сбой опорно-двигательной системы. Когда проходит 35 недель беременности, то начинается смещение центра тяжести, во время передвижений беременная старается отклониться назад, что провоцирует боли в спине, а также слышны щелчки во время перемещения. Следует сказать о такой проблеме доктору, возможно, нужно использовать специальный бандаж.
6. Движения ребенка. 35 неделя характеризуется тем, что ребенок достаточно сформирован и готовится к родам. Он начинает активно двигаться, может задевать внутренние органы, после чего тянет низ живота, живот болит, и боли могут быть в других частях тела.
7. Тонус матки. В таком случае на 35 неделе можно ощутить, что живот становится твердым, что и вызывает боли. Лучше всего для облегчения прилечь и полежать, чтобы прийти в норму, еще рекомендуется погулять на улице, дабы снизить тонус. Обязательно нужно уведомить доктора о такой проблеме, ведь в некоторых случаях необходима госпитализация.
8. Многоводие. Когда проходит 35 недель беременности может появиться большое количество околоплодных вод, за счет чего низ живота тянет, возможно, отекание конечностей и одышка. В таком состоянии врачу сложно прощупать плод. Многоводие может негативно отразиться на ребенке на 35 неделе беременности, может быть отслоение плаценты или пуповина обвивает ребенка. Лечение возможно после УЗИ.
9. Маловодие. Зачастую 35 неделя беременности не характеризуется маловодием, но все же она может быть. Такое состояние может провоцировать ранние роды, а также весьма опасное для будущих детей, поэтому надо проходить определенную терапию.

Если у женщины маловодие, то низ живота не просто тянет, при движении ребенка живот очень сильно болит.

Во время беременности, особенно на 35 неделе необходимо каждой женщине прислушиваться к организму и сигналам, что он подает. Главное, не переживать, ведь стресс также может стать причиной, по которой болит живот.

Основная симптоматика

Безусловно, беременность для каждой женщины приносит много радости, но когда появляются определенные дискомфортные ощущения, особенно если тянет живот, то начинаются мучения.

Боли не оставляют в покое даже ночью и как правило, этот симптом не единственный, но является нормальным. Таким образом, организм на 35 неделе готовится к родам, чтобы все прошло хорошо.

Тренировочные схватки могут появляться уже с 20 недель беременности, а на 35 неделе они сильно усиливаются.

В это время может болеть не только живот, ощущения передаются также на поясничный отдел. Как правило, тренировочные схватки длятся всего минуту и потом проходят.

Их появление не должно быть чаще, чем по разу в 5 часов. В противном случае следует обратиться к доктору.

Тревожным знаком могут быть другие симптомы, в виде головных болей, рвоты и потери зрения. В таком случае начинает развиваться прэклампсия.

Если начинается появляться слабость, а также выделяется кровь, как во время менструации, то на 35 неделе эти симптомы становятся признаком отслоения плаценты.

Нередко эта патология приводит к ранним родам или гибели ребенка, поскольку он просто задыхается.

С 35 недель беременности у женщин нарушается нормальный сон, кроме того появляется тревога и беспокойство, ведь срок довольно большой и может дополняться такими ощущениями:

1. Появляется жжение пищевода.
2. Начинается одышка.
3. Учащаются позывы к мочеиспусканию.

Многие женщины боятся родов, особенно если они первые. В результате этого живот может болеть по причине постоянного переживания. Нужно просто научиться расслабляться и больше отдыхать.

Чтобы облегчить эмоциональное состояние на 35 неделе беременности рекомендуется записаться на специальные курсы по подготовке, а также максимально приготовится к самим родам.

Если на протяжении нескольких дней ощущается, то живот твердеет, уменьшается масса тела, то это признак активной подготовки к родам.

В таком случае нужно проследить за частотой мочеиспускания, она должна быть частой. Этим методом организм избавляется от лишней жидкости, чтобы выход ребенка был беспроблемным.

Наблюдение и обследование

Когда наступает 35 недель беременности, женщине врач должен назначить специальное обследование, в которое входит:

1. УЗИ, что позволит оценить общее состояние плаценты, а также объем и качество жидкости. Диагностирование помогает определить рост и массу плода, а также его расположение внутри. Еще этот метод оценивает работу сердца малыша и его кровообращение.
2. Берется кровь для анализа на СПИД.
3. Проводится биохимическое исследование крови.
4. Сдается моча для проведения обследования.
5. Врачи берут мазок из влагалища, что позволяет определить микрофлору родовых путей.

Каждая неделя перед родами должна сопровождаться визитом к доктору. Будущую мать взвешивают, снимают показатели давления, а также проводят замеры высоты дна матки.

Врач проводить визуальный осмотр, слушает сердцебиение ребенка, а также узнает о возможных недомоганиях.

Что касается полового контакта, то пока идет 35 неделя беременности с этим лучше повременить.

Лучше не тревожить ребенка, поскольку матка женщины старается максимально приготовиться к родам, а сперма мужчин может вызвать ранние роды и расслабит мускулатуру матки.

Кроме того, половые пути довольно уязвимы, поэтому может быть инфекционное заражение, даже если использовать контрацептивы.

Рацион

Питание на 35 неделе беременности должно быть правильным. Рекомендуется не кушать очень много, а само питание делать дробным.

Меню нужно сбалансировать, чтобы не болел низ живота, а также не было тошноты, поноса и других расстройств ЖКТ. Лучше всего кушать маленькими порциями по 6-7 раз в сутки.

1. Сдобу и мучное.
2. Сладости различного вида, особенно, где присутствует крем.

Рацион при беременности на сроке 35 недель должно напоминать питание для детей. В нем не должно быть жареного, копченого и очень соленого.

Запрещается кушать пищу, что может стать провокатором аллергии. Лучше отказаться от морских продуктов, поскольку после родов у малыша на них может быть аллергия.

Во время беременности на 35 неделе лучше обогатить меню свежими и натуральными продуктами, кушать больше растительной пищи, а также каш на воде, домашних легких супов и бульонов.

Если в рационе используется мясо и рыба, то они должны быть диетическими, без жира. На 35 неделе беременности важно контролировать массу тела и не переедать.

Дабы не думать все время о еде следует использовать правильный режим дня, где будет время для трапезы, прогулок на воздухе, посещение доктора.

Что можно сделать

Если на 35 неделе беременности тянет низ живота, то рекомендуется сделать следующее:

1. Пройти последнее УЗИ, чтобы оценить состояние беременной и ребенка.
2. Записаться на курсы для беременных, что помогают приготовиться к родильному процессу.
3. Определиться с местом рождения и уточнить все правила поступления женщины.
4. Приготовить документы для роддома и необходимые вещи.
5. Если на 35 неделе женщина еще работает, то следует срочно идти в отпуск.

Если появляются боли и тяжесть в животе, пояснице, то можно сделать некоторые упражнения, что помогут облегчить состояние:

1. Глубоко вдохнуть и немного задержать дыхание, после чего по 2-3 раза слегка наклониться в стороны.
2. Сон лучше всего будет на боку, поскольку на спине появляются боли и другие неприятные ощущения.
3. Чтобы симптомы появлялись реже, а ЖКТ не нагружался, следует кушать больше молочных продуктов.
4. Можно попросить мужа делать массаж ног и легкие массирования спины.
5. Для улучшения состояния проводить больше времени на улице, а перед сном проветривать комнату.

Если начинаются схватки с интервалом по 10 минут, то следует быстро брать вещи и документы, ведь роды начинаются. Также поводом для визита в роддом является отхождение амниотической жидкости.

Если ребенок будет длительное время находиться без околоплодных вод, то это может убить его. Иногда роды не начинаются, но есть все признаки, что уже пора, в таком случае проводится стимуляция.

Тянущие боли в животе с наступлением 35-36 недели считаются нормальным состоянием.

Если же наблюдаются отклонения в процессе вынашивания ребенка, мать начинает болеть, то важно быстро обратиться к доктору, для устранения симптомов.

Возможные опасности

С 35 недель беременности у женщин могут быть некоторые осложнения, к которым относится:

1. Поздний токсикоз, при котором болит и кружится голова, а также увеличивается давление.
2. Выделение крови из половых путей, в результате отслоения плаценты.
3. Много или маловодие.

Причиной осложнений могут стать различные патологические процессы в организме, которые могут быть связаны с печенкой, почками, сосудами. Крайне опасно во время беременности курение и ожирение.

На позднем сроке нужно постоянно следить за прибавкой к массе и в сутки допустимой нормой является 200-300 грамм. Кроме того, с 35 недели беременности надо пить до 1,5 литра жидкости.

Если появляются описанные проблемы, то нужно проводить стационарное лечение и контроль.

Есть несколько полезных советов, что могут помощь на 35 неделе беременности, среди них выделяют такие:

1. Женщина должна сохранять максимальное эмоциональное спокойствие и избегать стрессовых ситуаций.
2. Нужно пребывать в положительном настроении, это хорошо отражается на ребенке.
3. Важно контролировать количество раз, сколько ребенок шевелится. В норме на 35 неделе – 10 шевелений за 12 часов.
4. Правильно питаться, контролировать массу, а также соблюдать режим дня.
5. Следить за своими руками, ногами и животом.
6. Крайне не рекомендуется заниматься половой активностью, дабы не случилось инфекционного заражения или ранних родов.
7. Нужно максимально укреплять иммунную систему, чтобы избежать простудных болезней, а также инфицирования организма.
8. Рекомендуется носить специальный бандаж, который позволяет облегчить состояние при увеличении живота.
9. Следует чаще гулять на свежем воздухе.
10. Спать лучше на левом боку, чтобы не появлялся дискомфорт.
11. Лучше не кушать перед сном, а также не пить много воды.

Нужно постоянно оставаться в расслабленном и веселом настроении, в таком случае дискомфорта будет меньше, а состояние ребенка улучшиться. Хорошо на 35 неделе разговаривать с будущим ребенком.

Полезное видео