Головная боль во второй половине беременности – как преодолеть неприятный симптом? Безопасные методы устранения боли. Что можно пить от головной боли при беременности

Головная боль доставляет женщинам, находящимся в интересном положении массу проблем. Но список эффективных препаратов, которые смогли бы быстро решить эту проблему, значительно ограничен. Не странно, что беременные впадают в панику из-за таких запретов, ведь терпеть боли порой бывает просто невыносимо, особенно приступы мигрени. Как снять головную боль беременным? Об этом дальше.

Подробнее о переменах в женском организме

Организм беременной подвергается многочисленным переменам. Прежде всего, репродуктивный орган, позволяющий вынашивать малыша, значительно увеличивается в размерах, что явно заметно на третьем триместре. Двигательная способность плода уже становится ощутимой. Часто так случается, что у женщины в положении наступает сильная одышка, ведь кислородом приходится делиться с другим человечком.

Однако большинство женщин, находящихся в положении подчеркивают, что на протяжении последнего месяца вынашивания они ощущали себя гораздо лучше. Но все же у ряда беременных наблюдаются расстройства сна, некоторые страдают серьезно бессонницей. Это напрямую связано с физиологическими изменениями, ведь будущая мама уже не может подобрать оптимальную позицию для полноценного отдыха. В норме масса тела увеличивается на 7 кило, из-за чего могут быть нарушения в равновесии, могут давать о себе боли в позвоночнике, пояснице, а также беспокоить мучительные головные боли.

Органы пищеварения несколько смещаются, потому вовсе не странно, что время от времени женщина страдает ощущением дискомфорта.

О головной боли беременных

В идеале, следует проводить профилактику головных болей, чтобы не испытывать их вовсе. Если Вы заподозрили какие-то факторы, провоцирующие боли, пытайтесь их избегать. Безусловно, головные боли служат серьезным поводом для переживаний. Если всем остальным женщинам можно принимать любые таблетки, то в период вынашивания необходимо свести к минимуму список многих лекарств. Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по лечению, необходим совет врача, который, как никто другой знает, что можно в 3 триместре от головной боли.

Согласно статистике, около 80% пациенток испытывают мучительные боли в период вынашивания. Если до этого беременная была полностью здорова, то в период вынашивания иногда дают о себе знать мучительные боли. В некоторых случаях они настолько сильны, что их просто невозможно терпеть. Это явление наблюдается на любом сроке, однако 1 и 3 триместр - самый пик, на который приходятся эти страдания.

Чем обусловлена боль

Причины головной боли в 3 триместре спровоцированы гормональными перепадами и увеличением циркулирующей крови. Наряду с этим интенсивные боли могут появляться вместе со стрессами, быть вызваны остеохондрозом или питанием.

Также данный симптом может возникать в результате воздействия следующих факторов:

• Нарушение режима и недосып.
• Низкий уровень глюкозы в крови.
• Злоупотребление кофе.
• Нарушение водно-электролитного баланса.
• Эмоциональные потрясения.

Нередко жалоба связана с проблемами позвоночника, который подвержен добавлением массы тела. Если есть токсикоз и его проявления, тогда повышается артериальное давление, в результате чего могут появляться боли.

Какие разновидности боли бывают

Данный симптом подразделяют на первичный и вторичный. Первое напрямую связано с мигренью, кластерными и болями напряжения.

Но существует также и вторичный тип, который у беременных проявляется в силу следующих причин:

• Повреждения после ДТП либо несчастных случаев.
• Проблемы с сосудами.
• Внутричерепные заболевания.
• Продолжительный прием медикаментов и резкая их отмена.
• Злоупотребление спиртного и резкое прекращение.
• Продолжительное курение.
• Инфекционные раздражители.
• Нарушение обменных процессов.
• Невралгии разного генеза.
• Идиопатические расстройства, при которых боли неизвестны.
• Гормональные перепады.

Все будущие мамочки должны понимать, что их организм подвержен неизменным гормональным всплескам, потому болезненность может дать о себе знать на любом сроке.

Мигрень и ее причины

Мигрень в 3 триместре беременности может послужить серьезной причиной страданий. Этот симптом может быть настолько мощным, вплоть до рвоты, появления слабости, утраты зрения. Улучшения можно достичь только в темном помещении, где тихо и прохладно. Как правило, такая боль односторонняя и поражает только отдельную область.

Тяжелое состояние может наблюдаться в течение нескольких часов. Если не проводить терапию, оно может продолжаться днями. Данный недуг достаточно непредсказуем, а состояние беременности его еще сильнее усугубляет. Потому оно требует тотального контроля.

Сказать однозначно, почему возникают приступы мигрени в прекрасном периоде, нельзя. Однако доктора полагают, что это явление обусловлено переменами в рецепторах, химическим обменом веществ и увеличением тока крови в головной мозг.

Ряд специалистов полагает, что перевозбужденные клетки в головном мозгу вызывают некоторые химические реакции. Все это служит раздражающим фактором для кровеносной системы в мозгу. В результате сосуды набухают, раздражаются и провоцируют сильнейшие боли.

Немаловажным фактором в механизме появления мигренозных приступов служат гормоны эстрогены. Именно они оказывает влияние на появление головных болей в период месячных, климакса либо беременности.

Срочно обращаемся к доктору

Если вдруг внезапно у Вас начались сильные боли, не медлите с обращением к доктору. Данный признак может говорить о развитии тяжелейших болезней ЦНС, среди которых:

• Кровоизлияние в головной мозг.
• Инфекция в голове или в шейном отделе позвоночника.
• Тромбы.

В некоторых ситуациях пациенткам выполняется раннее родоразрешение с дальнейшим выполнением операции.

Что принять, чтобы унять боль

Разрешенные таблетки от головной боли при беременности на 3 триместре следующие:

• Парацетамол и его аналоги. Все эти препараты разрешены к приему в прекрасный период вынашивания. К ним не привыкает организм, они делают свое дело быстро и качественно. Самое основное, - это выяснить у специалиста необходимую дозу и тщательно изучить лист-вкладыш.
• Но-шпа. Отличный препарат, который ко всему прочему еще и нормализует давление.
• Таким лекарством, как ибупрофен, лучше вовсе не увлекаться. Он показан к приему только на сроке .
• Анальгин при беременности при головной боли на 3 триместре не вызывает никаких нарушений со стороны плода, потому может также быть рекомендован лечащим доктором в качестве лечебного средства для снятия болевого синдрома.

Этот список поможет Вам лишний раз не переживать о наступающих приступах. Заранее приобретите в аптеке необходимые лекарства, которые назначил лечащий врач. Носите их всегда с собой в сумке и имейте у себя в доме, на работе. Как только приступ начался, тут же примите таблетку необходимого средства.

О каких препаратах стоит забыть

Большинство болеутоляющих препаратов находятся под запретом. Нужно знать не только, что разрешено, но также и список противопоказанных средств:

• Ни в коем случае не стоит принимать цитрамон. В его состав входит ацетилсалициловая кислота, которая пагубно влияет на плод. При попадании через плаценту, он вызывает возникновение разных заболеваний.
• Триптан. Приводит к стимулированию сократительной способности репродуктивного органа, вызывая тем самым преждевременные роды.
• Также запрещены все средства, содержащие снотворные компоненты: димедрол, фиоренал.

На самом деле этот перечень можно продолжать и продолжать. Лечение головных болей при беременности в 3 триместре назначается и контролируется строго лечащим доктором. Никогда не принимайте ничего без его ведома, даже если Вы считаете, что нашли безопасный препарат.

Нетрадиционные способы решения проблемы

Если Вы больше доверяете альтернативным методикам лечения, то предварительно проконсультируйтесь о таком способе терапии со своим лечащим доктором. Сделайте массаж головы в течение 15 минут. Массирующие движения осуществляются в противоположном направлении.

Возьмите лед из холодильника и приложите его к затылочной части. Держать холод нужно примерно минут 15.

Довольно эффективно действуют травяные настои и отвары. Вам на помощь придет чай, приготовленный из состава разных трав, а именно, мяты, мелиссы и ромашки. Он благотворно воздействует на ЦНС, утоляя болевой синдром. Возьмите небольшую ложку сухого снадобья и влейте пол литра кипяченой воды. Данное лекарство настаивается четверть часа, затем его можно пить как обычный напиток.

Чем опасен болевой синдром для беременных

Подобное явление серьезно угрожает, как пациентке, так и ее ребенку. Какие опасности кроет в себе головная боль:

• Синдром разрушает нервные окончания, а также мозговые клетки.
• Спазмы, возникающие во время вынашивания, напрямую воздействуют на ребенка, передавая ему все мучения и страдания, которые испытывает его мать.
• Все невылеченные болезни переходят в хроническую форму.
• Состояние может негативно сказываться на психике, делать больного нервным, развить у него состояние тревожности.
• Болевой синдром негативно влияет на работу сердечнососудистой системы. Помимо этого сильные боли могут вызвать изменения на клеточном уровне. В период вынашивания боль также может отрицательно повлиять на ребенка, вызывая у него сердечную недостаточность.

Но это еще далеко не все. Давайте, разберемся, почему нельзя терпеть головную боль при беременности. Рассмотрим стадии цефалгии. Изначально, у человека увеличивается кровяное давление, становится более частым пульс, а также возрастает выработка адреналина. Если Вы по какой-то причине не купируете приступ, то может случиться целый болевой комплекс. То есть, спазмы будут порождать развитие новых болей. Тем самым состояние больной только усугубится. Более того, такие боли очень плохо поддаются лечению.

Во время вынашивания плода женщины более уязвимы и вспыльчивы. Они серьезно переживают за своего будущего ребенка, находятся в постоянном стрессе. Таким поведением они вызывают появление сильнейших болей. Это негативно сказывается на развитии плода и на состоянии женщины, в целом. Не будьте подвержены своим эмоциям, а пытайтесь их глушить. Спокойствие и гармония - залог прекрасного здоровья.

Меры предосторожности

Чтобы исключить развитие болевого синдрома, каждая женщина, находящаяся в положении, должна придерживаться следующих рекомендаций:

• Избегать волнений и стрессов.
• Не заниматься тяжелым физическим трудом.
• Соблюдать режим.
• Пить много чистой воды, правильно питаться.
• Выспаться.

Самодеятельность в лечении ни к чему хорошему не приведет. Как только начались головные боли, необходимо проинформировать об этом своих родных и посетить доктора. С помощью современных мер диагностирования удается определить безошибочно причину страданий и не навредить плоду.

Навигация

По статистике, головная боль при беременности возникает у 20% женщин. Только в 10% случаев этот симптом оказывается сигналом течения в организме патологических процессов и требует серьезного профессионального лечения. Чаще всего дискомфортные ощущения становятся результатом изменений, которые происходят в теле у беременной. Зачастую симптом проходит самостоятельно через некоторое время или его можно ослабить с помощью простых и безопасных манипуляций. В любом случае, лучше не экспериментировать с лекарствами и народными средствами, а получить консультацию врача.

Болит ли голова при беременности

После зачатия организм женщины начинает перестраиваться, поэтому в процессе вынашивания плода ей приходится переживать ряд новых ощущений.

Головная боль при беременности может оказаться результатом повышения чувствительности будущей мамы к окружающим факторам, изменения режима дня или принципов питания. Симптом с одинаковой частотой возникает у тех женщин, которые раньше регулярно отмечали его появление и тех, кто испытывал его в единичных случаях.

Что происходит с организмом во время беременности

После зачатия тело женщины подстраивается под новое состояние с целью создания благоприятных условий для роста и развития плода. У нее снижается иммунитет, чтобы зародыш не был отторгнут, меняется гормональный фон. В зависимости от особенностей организма специфическая симптоматика может проявляться в самом начале срока, вовтором или третьем триместре. В одних случаях надо просто перетерпеть, в других – не обойтись без щадящей терапии.

Боль в голове при беременности может быть обусловлена такими факторами:

• гормональные изменения – влияют на состояние сосудов, болезненные ощущения свойственны для первого триместра и обычно самостоятельно проходят на 11 неделе или немного позже;
• снижение артериального давления – проявления токсикоза тоже характерны для начала беременности, головную боль нередко сопровождают головокружение, слабость, тошнота и рвота;
• повышение артериального давления – зачастую мучает беременных во втором и в третьем триместрах, может представлять угрозу для здоровья матери и ребенка, если сопровождается нарушением работы почек;
• снижение сопротивляемости организма – ослабление иммунитета повышает риск развития простуды, ОРВИ, гриппа, воспалительных заболеваний и обострения хронических процессов;
• изменение психоэмоционального фона – перепады настроения и тревога за ребенка часто провоцируют головные боли;
• установление нового ритма жизни – перестроения в распорядке дня, рост потребности в отдыхе и прогулках, дневной сон влияют на самочувствие женщины.

Повышение артериального давления — частая причина головных болей у беременных женщин

Перечисленные факторы способны не только быть причиной головной боли, они могут избавить от нее. Нередко будущие матери отмечают ослабление ставшего привычным симптома или его полное исчезновение после зачатия. Правда, в 85% случаев после родов он возвращается.

Почему болит голова при беременности

Тело каждой женщины реагирует на зачатие и развитие плода по-разному, поэтому к каждой пациентке требуется индивидуальный подход. Головную боль у беременных разделяют на первичную и вторичную. В первом случае симптом возникает самостоятельно и никак не связан с изменениями, которые происходят в организме будущей мамы. При вторичных болях причины проявлений напрямую связаны с физиологическим состоянием женщины. И те, и другие способны возникать в начале беременности и на поздних сроках. Они могут быть абсолютно безопасными или представлять угрозу для мамы и плода.

Головные боли напряжения

Симптом провоцируется физической и умственной усталостью, стрессом, нервным истощением. Может возникать как в начале беременности, так и на 9 месяце. Ощущения тупые, монотонные, локальные или опоясывающие. Продолжительность приступа от 30 минут до 1,5 часов. Иногда болезненность сохраняется постоянно и время от времени усиливается. Зачастую боль сосредотачивается в затылочной области и распространяется к шее, вискам, глазным яблокам. На пике симптома нередко возникает тошнота.

В случаях, когда болит голова при беременности на фоне напряжения, женщине могут быть назначены такие лекарства:

• «Глицин» – натуральный препарат, который улучшает настроение, снимает напряжение, приводит в порядок сон и работу мозга. Женщинам, у которых ужасно болит голова из-за особенностей характера или темперамента и в обычной жизни, средство может быть рекомендовано в качестве профилактики;
• Валерьяна – назначается в качестве разовой помощи при перевозбуждении;
• расслабляющие аромабальзамы – средство в небольшом количестве наносится на проблемный участок головы, после чего следует сделать легкий массаж зоны кончиками пальцев;
• стики на основе натуральных бальзамов – обычно в их состав входят мята или ментол, которые отвлекают от боли и способствуют расслаблению;
• «Но-Шпа» – принимается в крайнем случае с разрешения врача, если другие подходы не дают желаемого результата.

Головная боль и тошнота, вызванные перенапряжением, плохо поддаются лечению. Проблему проще не допустить, чем потом бороться с ее проявлениями. Для этого достаточно равномерно распределять нагрузки и регулярно отдыхать физически и эмоционально. Игнорирование симптоматики чревато неврозами и психозами, развитие которых негативно скажется на состоянии будущей матери и плода.

Продолжительные и сильные головные боли могут появиться даже у тех женщин, которые от них никогда не страдали. Приступы случаются от 1-2 раз в месяц до нескольких раз за неделю. У некоторых беременных симптомы наблюдаются каждый день, но при этом не отличаются высокой интенсивностью. Ощущения пульсирующие, нарастающие, локализуются с одной стороны головы. Во время приступов могут болеть виски, лобная часть, затылок. Нередко идет отдача в глазные яблоки, шею, лопатку, руку. В четверти случаев появлению боли предшествует аура.

Лекарства для избавления от симптомов мигрени во время беременности может подбирать только врач. Зачастую специалисты рекомендуют женщинам просто пережидать приступы, создав оптимальные условия пребывания. Отдых в тихом, прохладном, затененном помещении облегчает состояние. Если при беременности из-замигрени болит голова и тошнит, можно выпить чай с лимоном – средство одновременно борется с обоими признаками болезни. Во 2 и 3 триместрах допускается разовый прием «Парацетамола» с разрешения врача.

Артериальное давление

В период беременности показатели артериального давления считаются нормой, если они держатся в пределах 120/80-130/80 мм. рт. ст. Гипотония у будущих матерей развивается на фоне переутомления, анемии, обезвоживания, длительного пребывания в неблагоприятных условиях. При ней у женщины болит затылок или лоб, ощущения слабой или средней интенсивности, сопровождаются слабостью, головокружением. С состоянием чаще всего борются с помощью крепкого чая или кофе, специальной диеты.

Головная боль из-за повышения артериального давления обычно наблюдается в третьем триместре беременности. Она характеризуется распирающими ощущениями, пульсацией в любой части головы.

Если показатели превышены незначительно и у женщины нет отеков или белка в моче, нет поводов для беспокойства. Опасность повышения АД во время вынашивания плода сводится к минимуму путем коррекции режима и рациона пациентки, мониторинга ее состояния. Чем раньше проблема проявилась, тем выше вероятность того, что она может негативным образом сказаться на матери или ребенке. Поэтому крайне важно своевременно совершать все плановые визиты к гинекологу.

ЛОР заболевания

Из-за снижения иммунитета у беременных нередко развиваются насморк или простуда, одно из проявлений которых – головная боль. В этом случае лечение назначается только врачом с учетом срока и особенностей клинической картины. В большинстве ситуаций удается обойтись средствами народной медицины, стимулирующими иммунитет. Если состояние пациентки осложняется, и специалист рекомендует перейти на медикаментозную терапию, не стоит отказываться и надеяться на силы организма. Такие эксперименты могут привести к развитию синусита, отита и других осложнений, которые намного опаснее для плода.

Какие головные боли у беременных представляют угрозу для плода

Игнорирование болевого синдрома способно негативным образом сказаться на состоянии будущей матери. Это актуально даже в тех случаях, когда болезненность возникает на фоне физиологических, а не патологических процессов.

Неадекватная терапия проявления может стать угрозой для ребенка. Врачи рекомендуют женщинам не заниматься самолечением и с любыми вопросами обращаться к профессионалам.

Головная боль при беременности требует немедленной медицинской помощи, если:

• клиническая картина дополняется потерей сознания, нарушением речи или зрения, судорогами, сильной слабостью;
• отмечается стремительный набор веса, появляются отеки на фоне снижения количества выделяемой мочи, боли не снимаются даже спазмолитиками, повышается АД – это симптомы преэклампсии;
• появилась одышка, болит «под ложечкой»;
• 3 триместр сопровождается рвотой и тошнотой;
• головная боль отдает в глаза или переднюю часть лица, сопровождается заложенностью носа и усиливается при смене положения тела и постукивании по участкам под глазами и между ними – признаки синусита;
• сильно болит затылок, тонус мышц шеи повышен, поднимается температура – характерно для менингита.

Все перечисленные состояния опасны для матери и плода, независимо от срока беременности. Помощь в этих случаях требуется более агрессивная и только под контролем специалистов. Поводом для вызова неотложки также является симптом, возникший после травмы головы и болезненность, которая не снимается разрешенными методами и медикаментами.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головной боли!

От кого: Ирина Н. (34 года) ([email protected])

Кому: Администрации сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Ирина, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Не знаю ни одного человека, которого не беспокоила бы периодическая головная боль. Я - не исключение. Все это списывала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

У меня обычно такое состояние происходит на перемену погоды, перед дождём, а ветер вообще превращает меня в овощ.

Боролась с этим с помощью обезболивающих препаратов. Обращалась в больницу, но мне сказали, что подобным страдает большинство людей, и взрослых, и детей, и стариков. Что самое парадоксальное, у меня нет проблем с давлением. Стоило перенервничать и всё: голова начинает болеть.

(цефалгию) испытывают до 40% будущих матерей. С возникновением цефалгии беременные сталкиваются уже в первом триместре беременности, а головная боль, появившаяся позднее, может быть признаком какой-либо серьезной патологии, что требует тщательного обследования и лечения.

Причины цефалгии у беременных

Головную боль, которая не является симптомом какого-либо заболевания, называют первичной. характерна для малых и поздних (накануне родов) сроков гестации. О говорят, когда ее появление обусловлено хронической патологией либо осложнением беременности.

Причины первичной головной боли

После имплантации оплодотворенной яйцеклетки начинается гормональная перестройка организма, цель которой - его подготовка к вынашиванию плода и родам. Нагрузка на внутренние органы женщины возрастает вдвое, что создает условия для развития цефалгии:

• Изменения в уровне гормонов. В период гестации значительно возрастает производство , который снижает тонус гладкой мускулатуры, что предупреждает сокращения матки и прерывание беременности. Параллельно прогестерон влияет на тонус сосудов, что сопровождается и появлением слабости, разбитости, сонливости, быстрой утомляемости и цефалгии.

• Возрастание объема циркулирующей крови. Одним из адаптационных механизмов беременности является повышение ОЦК, это предотвращает большую кровопотерю в процессе родов. ОЦК начинает повышаться с малых сроков беременности, что сопровождается расширением кровеносных сосудов, которое поддерживается прогестероном. А для низкого артериального давления характерны и головные боли.
• Повышенная чувствительность к раздражающим факторам. Тоже объясняется гормональной перестройкой и проявляется возникновением цефалгии в ответ на громкие звуки, неприятный запах, яркий свет. Также прогестерон способствует развитию эмоциональной лабильности у беременной, поэтому малейшие и переживания вызывают слезы, раздражение и следующую за ними головную боль.
• Метеочувствительность. Беременные, благодаря прогестерону, чутко реагируют на изменения погоды, особенно если повышенная метеочувствительность имела место еще до вынашивания плода. Смена погоды, климата или часового пояса проявляется возникновением цефалгии.
• Микроклимат. Большинство людей испытывают головную боль, находясь в душном или прокуренном помещении. Особенно чутко реагируют на микроклимат будущие мамы.
• Изменение осанки. Характерно для третьего триместра гестации. Под тяжестью беременной матки в позвоночнике меняются изгибы, что приводит к расстройству кровотока в позвоночных сосудах, недостаточному поступлению кислорода в головной мозг (гипоксии) и цефалгии.
• Изменение питания. В ранних сроках резкий отказ от потребления кофе и крепкого чая может спровоцировать появление цефалгии на фоне существующей гипотонии. Позднее боль в голове могут вызывать продукты, которые содержат кофеин, тирамин, хлорид натрия в большом количестве, фениламин. Поэтому женщинам, вынашивающих ребенка, желательно ограничить потребление шоколада, чая, кофе, какао, цитрусовых, маринадов, солений, орехов, сыров.

Беременным рекомендуется отказаться от употребления консервов, копченостей, полуфабрикатов, колбасных изделий. В их состав входят множество пищевых добавок (красители, консерванты, усилители вкуса), которые не только провоцируют расстройства желудочно-кишечного тракта, но и влияют на головной мозг, вызывая цефалгию.

• и голод. способствует развитию гипоксии головного мозга, следствием которой является цефалгия. Недостаток жидкости в организме провоцирует гипоксию, приводит к спазму кровеносных сосудов и появлению цефалгии.
• Недосыпание или чересчур продолжительный сон. Избыток или недостаток ночного отдыха, а также , сказываются на состоянии беременной и приводят к слабости, вялости, головной боли.
• Прочие факторы. Интенсивная интеллектуальная деятельность, чрезмерная физическая нагрузка, продолжительная работа за компьютером, прием холодной пищи вызывают цефалгию.

Причины вторичной цефалгии

В период вынашивания плода возможно обострение хронических болезней женщины или развитие осложнений беременности, что сопровождается появлением головных болей:

• Основными проявлениями мигрени служат периодически возникающая головная боль, которая захватывает одну половину головы (глаз – лоб – висок). Боль носит интенсивный, пульсирующий характер, усиливается при поворотах головы и сочетается с потерей аппетита, нарушением сна, раздражительностью или подавленностью, тошнотой/рвотой. Этиология мигрени изучена недостаточно, но не исключается наследственность. Спровоцировать приступ могут все вышеперечисленные факторы (чувство голода, физическое или умственное переутомление, стресс, смена климата и прочие).

Если заболевание не было диагностировано до беременности и впервые проявило себя только в период гестации, необходимо сообщить о приступе мигренеподобной боли лечащему врачу для исключения более серьезной патологии со схожими симптомами (кровоизлияние в головной мозг или тромбоз церебральных сосудов).

• Серьезное осложнение беременности, возникающее во второй половине и характеризующееся триадой симптомов: протеинурия, появление отеков. При подъеме артериального давления происходит спазм сосудов, к головному мозгу поступает недостаточно питательных веществ и кислорода, следствием чего является головная боль. При тяжелой степени гестоза – преэклампсии кроме цефалгии беременная жалуется на нечеткость зрения, мелькание « » перед глазами, заложенность носа, разбитость, сонливость. При отсутствии лечения быстро переходит в эклампсию (судороги, потеря сознания), что может закончиться гибелью плода и женщины.
• Гипертоническая болезнь. Болезнь диагностируется еще до наступления беременности. Изменения гормонального фона в период гестации, особенно в первом триместре и перед родами, негативно отражаются на течении патологии. Частота может возрастать в период вынашивания плода, а течение болезни усугубляет начавшийся гестоз. Головная боль во время гипертонического криза носит пульсирующий характер и локализуется в . Появление сильной головной боли может сопровождаться , и рвотой, диплопией.
• Избыточный вес. Как , так и патологическая прибавка веса (скрытые отеки) в гестационный период способствуют спазму кровеносных сосудов, что вызывает подъем давления, следствием которого является головная боль.
• Искривление позвоночника в шейном отделе приводит к пережатию артерий, расстройству кровообращения в головном мозге, гипоксии и цефалгии. Обострения шейного остеохондроза типичны для беременности второго – третьего триместра и обусловлены повышенной нагрузкой на позвоночник, вызванной увеличенной маткой.
• Кровоизлияния в головной мозг (травмы или );
• (недостаток гемоглобина вызывает гипоксию и цефалгию);
• Новообразования головного мозга;
• Заболевания почек;
• Проблемы с зубами.

Опасность головной боли при беременности

Беременной необходимо срочно обратиться за медицинской помощью при появлении следующих признаков:

• характер головной боли изменился (сначала беспокоила тупая, ноющая боль, затем стала пульсирующей);
• цефалгия возникает сразу после пробуждения;
• боль локализуется в определенном участке головы;
• появление других неврологических симптомов (ухудшение зрения, слуха, расстройство обоняния, кожной чувствительности, парестезии, онемение конечностей);
• цефалгия сопровождается повышением кровяного давления и отеками либо его резким снижением;
• интенсивность болей нарастает.

Лечение головной боли у беременных

Ввиду того, что головная боль наблюдается практически у половины беременных, женщинам рекомендуется провести ряд мероприятий, предупреждающих возникновение цефалгии:

• Пересмотр питания. Будущей маме следует отказаться или ограничить употребление сладких газированных напитков, полуфабрикатов, колбасных изделий и фаст-фуда (большое содержание пищевых добавок и консервантов). Также необходимо сократить потребление приправ, жирных, острых блюд, солений, маринадов, крепких чая и кофе. Блюда должны подаваться оптимальной температуры (15 – 60 градусов), исключить прием слишком холодной или горячей пищи. Прием пищи сделать дробным, до 5 – 6 раз в день, а порции небольшими. При возникновении голода необходимо совершать небольшие перекусы (сухое печенье, фрукты).
• Ведение здорового образа жизни. Если женщина до сих пор не отказалась от вредных привычек, в частности курения, следует сделать это как можно быстрее. Курение вызывает гипоксию плода и замедляет его развитие, а также усугубляет головную боль. Полезны ежедневные прогулки в лесопарковых зонах, занятия лечебной гимнастикой для беременных, посещение бассейна.
• Контроль микроклимата. Помещение, где женщина проводит большую часть дня, а также спальню, необходимо регулярно проветривать. Рекомендуется избегать пребываний, даже недолгих, в прокуренных, душных помещениях.
• Исключение шума и громких звуков. Беременной необходимо ограничить просмотр телевизионных передач, фильмов, избегать пребывания в шумных компаниях, отказаться от прослушивания громкой, ритмичной музыки. В комнатах желательно создать приглушенное освещение, центральное освещение заменить местным (торшеры, бра).
• Дневной сон. Если позволяет рабочий график, в режим дня будущий маме следует включить дневной сон (60 – 90 минут).
• Исключение физического и эмоционального переутомления. По возможности избегать стрессов, конфликтных ситуаций, чрезмерного веселья или радости. Ночной сон беременной должен продолжаться не менее 8 часов, при работе, требующей длительного нахождения в одной позе (сидя за компьютером, пульманом), каждые 30 – 40 минут проводить короткую физическую разминку (сделать несколько шагов, потянуться, развести/свести руки).

Головные боли во втором триместре беременности являются частым спутником женщины, ожидающей появление малыша на свет. В организме происходят серьезные изменения, необходимые для поддержания нормального течения периода беременности, а ближе к третьему триместру начинается активная подготовка к родам.

Головные боли во время беременности могут быть вызваны разными причинам

Беременные женщины очень чувствительны к любым воздействиям окружающей среды, поэтому цефалгию (головную боль) могут спровоцировать самые неожиданные факторы. Головная боль во втором и третьем триместре может быть первичной, то есть возникать как самостоятельный симптом, не связанный с каким-либо заболеванием, либо вторичной, то есть являться симптомом какой-либо патологии.

Механизм развития головной боли у беременных женщин

Вынашивание ребенка сопровождается полной перестройкой работы всех систем организма женщины. Увеличивается общий объем циркулирующей крови, повышается давление на стенки сосудов, проницаемость сосудистой стенки и гематоэнцефалического барьера возрастает, в результате чего возрастает вероятность отека тканей. Увеличиваются объемы выработки спинномозговой жидкости, в связи с чем возможно повышение уровня внутричерепного давления – все эти факторы способствуют развитию головных болей при беременности во втором и третьем триместре.

Существуют факторы, которые могут спровоцировать новый болевой приступ:

• Резкое падение уровня артериального давления – возможно, в результате обезвоживания организма или длительного сидения в душном помещении.
• Повышенное артериальное давление – опасный симптом второй половины беременности, который может говорить о развитии гестоза. Гестоз, или поздний токсикоз – это осложнение беременности, выражающееся отеками, значительной прибавкой массы тела, повышением артериального давления и наличием белка в моче.

• Нерегулярное питание и голод также вызывают головную боль у беременной женщины.
• Перенапряжение глазных мышц в результате длительного нахождения у компьютера может провоцировать болевой приступ.
• Долгое нахождение в одной позе влечет за собой замедление кровотока. Рекомендуется делать простые упражнения для разминки.
• Прием продуктов питания, содержащих усилители вкуса – шоколад, консервы, маринованные продукты, кофе способны спровоцировать возникновение головной боли у женщины.
• Изменение погодных условий.
• Эмоциональное перенапряжение и стресс.
• Несоблюдение режима труда и отдыха – отсутствие полноценного отдыха оказывает негативное влияние на состояние женщины.
• Лишний вес – во втором и третьем триместре беременности вес женщины растет быстрее, поэтому велика вероятность набрать лишние килограммы.
• Избыток или недостаток сна.
• Неправильный микроклимат в помещении – сухой теплый воздух способен вызвать головную боль у беременной женщины.
• Резкие запахи, яркий свет и громкие звуки могут раздражать женщину и провоцировать развитие болей в голове.
• Наличие заболеваний, симптомами которых является цефалгия – остеохондроз, ВСД (вегето-сосудистая дистония) и другие.

Характер болей в голове на поздних сроках беременности

К появлению мигрени у беременных женщин может приводить употребление некоторых продуктов

Самой распространенной причиной цефалгии у беременной женщины является мигрень – неврологическое заболевание, характеризующееся сильной приступообразной болью в голове и сопровождающееся дополнительными симптомами – тошнота, рвота, головокружение, светобоязнь. Беременные женщины предрасположены к мигренозным головным болям, так как в организме происходит изменение уровня гормонов, необходимое для поддержания нормального течения беременности. Как правило, боль локализуется с одной стороны и носит интенсивный, пульсирующий характер. В некоторых случаях развитию мигрени предшествует так называемая аура, при которой женщина ощущает ухудшение самочувствия, слабость, появляются мерцания и вспышки в глазах, в тяжелых случаях возможно онемение половины тела и галлюцинации.

Головная боль напряжения считается второй по частоте возникновения. В этом случае боль связана с перенапряжением мышц шеи и скальпа в результате неподвижного образа жизни, длительного вынужденного положения тела, а также со стрессом и эмоциональным перенапряжением. Головная боль напряжения характеризуется цефалгией средней интенсивности, характер боли сжимающий, давящий, некоторые пациенты описывают ее как «обруч вокруг головы».

Как помочь себе во время приступа головной боли?

В период беременности женщина должна быть осторожна в выборе медикаментозных препаратов для устранения боли, так как большинство лекарств проникает через плацентарный барьер и оказывает негативное влияние на развивающийся плод. Допустимыми анальгетиками (обезболивающими) при вынашивании ребенка являются препараты на основе парацетамола – «Панадол», «Эффералган». Суточная доза парацетамола – не более 3 г.

Сон, массаж головы и пузырь со льдом могут помочь избавиться от головной боли у беременной

Облегчить состояние помогут различные немедикаментозные способы:

• Непродолжительный сон или спокойный отдых в хорошо проветриваемом помещении.
• Холодные компрессы на беспокоящую область головы.
• Легкий массаж шеи и головы.
• Достаточный прием жидкости в том случае, если боль вызвана обезвоживанием.

Когда головная боль выступает отдельным симптомом, снизить частоту возникновения приступов можно с помощью профилактических методов:

• Важно следить за питанием – прием пищи должен быть своевременным, а рацион богат витаминами и минеральными веществами. Не следует забывать о соблюдении питьевого режима.
• При благополучном течении беременности на пользу пойдет физическая активность – йога для беременных, длительные прогулки на свежем воздухе, аквааэробика.
• Нежелательно долго сидеть в одном положении, желательно делать легкую разминку.

Частые головные боли – это повод для обследования у врача-невролога для исключения серьезных болезней.

Болит голова при беременности: причины и что делать

Женщины во время вынашивания плода часто страдают от головной боли. Причин тому может быть много: гормональный дисбаланс, стрессовые состояния, различные заболевания и т. д. У некоторых беременных головная боль оказалась первым признаком их положения. Терпеть головную боль не рекомендуется, так как это состояние негативно влияет на маму и ребёнка.

Для устранения головной боли применяют разные способы: проветривают комнату, прикладывают к голове холодный компресс, употребляют травяные чаи или принимают медикаменты. Последний метод устранения боли наиболее опасный для будущей мамы, а особенно для эмбриона. Чтобы устранить головную боль и не навредить плоду, сначала нужно определить причину. Врач поможет выяснить происхождение боли и подобрать наиболее эффективный способ её купирования.

Причины головной боли у беременной

Многие будущие мамы жалуются на головную боль, особенно в 1 триместре беременности. В большинстве случаев недомогание возникает по следующим причинам:

Гормональный дисбаланс. Женщины часто страдают от головной боли до 13 недели беременности. Это объясняется тем, что меняется гормональный фон перед родами. При этом повышается температура тела до 37°, а иногда и выше.
Повышение артериального давления. Это состояние характерно для 3 триместра беременности. В таком случае коррекцией давления нужно заняться ещё в 1 триместре, чтобы предотвратить головную боль.

Пониженное давление. Гипотония провоцирует кислородное голодание матери и плода, а это крайне опасно.
Избыточная масса тела. Постоянно болит голова у беременной, которая набрала лишний вес.
Дефицит полезных веществ. Недомогание ощущают те женщины, которые получают недостаточное количество витаминов и минералов.
Заболевания. Головную боль провоцируют болезни позвоночника, сосудов, почек, глаз и т.д. А при инфекционных заболеваниях ещё и повышается температура тела.
Стрессовые состояния. Болит голова вследствие чрезмерного умственного или физического напряжения.
Реакция на смену погодных условий. Нередко головная боль возникает из-за перемены погоды.

Точно определить причину недомогания поможет доктор во время обследования. Беременная должна обратиться к врачу, если боль усиливается или появляются новые симптомы (жар, отдышка, кашель и т.д.).

Медикаменты для купирования головной боли

Будущие мамы задаются вопросом о том, что можно принять при головной боли. Многие препараты противопоказаны беременным. Решение о назначении лекарственного средства принимает исключительно лечащий врач и только после определения причины боли. Перед применением лекарственного средства нужно тщательно изучить инструкцию или попросить врача определить план лечения.

Наиболее популярные медикаменты от головной боли у беременных:

Но-шпа. Этот препарат оперативно купирует головную боль. Безопасный препарат для женщин «в положении» часто применяют при стрессовых состояниях.
Парацетамол. Медикамент поможет при сильной головной боли, если беременная примет таблетку во время её обострения. Кроме болеутоляющего эффекта Парацетамол обладает жаропонижающим действием. По этой причине препарат назначают, если у беременной температура и болит голова.
Цитрамон. Данное лекарственное средство применяют при постоянной головной боли. Цитрамон отлично купирует боль при симптомах простуды (жар, озноб, головокружение).

Что касается Анальгина и Аспирина , то эти медикаменты строго запрещено принимать беременным женщинам. Это объясняется тем, что они сильно сужают сосуды, которые транспортируют кровь к жизненно важным органам, в том числе к матке и плаценте.

Безопасные методы устранения боли

Если часто болит голова у беременной, но медикаменты она опасается использовать, то можно попробовать устранить этот симптом более безопасными способами:

Чаще проветривайте помещение, так как свежий воздух улучшает общее состояние организма.
Сильную боль можно купировать с помощью холодного компресса, для этого смочите в прохладной воде салфетку или полотенце и приложите к голове. Также для этой цели применяют популярный болеутоляющий пластырь.
Если постоянно болит голова у беременной, то следует проверить кровь на уровень сахара. Этот симптом характерен при снижении концентрации глюкозы. В таком случае рекомендуется выпить сладкий чай или съесть немного шоколада.
Также частые головные боли возникают из-за того, что будущая мать не высыпается. Чтобы устранить недомогание нужно просто нормально поспать.

Часто боль возникает вследствие длительного напряжения мышц шеи, плечевой зоны и спины. В таком случае сеанс массажа поможет избавиться от проблемы.
Если боль возникает из-за стресса, то её можно устранить с помощью прохладного душа. Водная процедура тонизирует организм, придаст бодрости, улучшит кровообращение.
Чтобы уменьшить головную боль во время простуды, пейте травяные чаи. Для этой цели можно использовать землянику, малину или чабрец. Приготовьте отвар и выпейте во время обострения боли.

Однако перед применением лекарственных отваров следует посоветоваться с доктором, так как они могут спровоцировать аллергию и другие побочные явления.

Народные рецепты

Некоторые беременные категорически отказываются от применения лекарственных препаратов во время беременности и лактации. Сторонницы народной медицины по достоинству оценят следующие методы устранения головной боли:

Травяные отвары. Для приготовления напитка применяют ромашку, мелиссу или шиповник. С помощью этих трав можно не только избавиться от назойливой головной боли, но и устранить раздражительность, свойственную будущим мамам. Купировать боль, и жар поможет липовый отвар.
Эфирное масло. Приятный аромат успокаивает и избавляет от боли. Возьмите эфирное масло, капните 2 – 3 капли на кусочек ткани и прикрепите к бусам или кулону на шее. Для этой цели применяют ромашковое, кардамоновое или грейпфрутовое масло. Кроме того, эти масла можно использовать для ингаляций. Этот метод отлично подойдёт, если болит голова в висках у беременной при мигрени.
Питьевой режим. Беременная женщина должна употреблять не менее 2 л жидкости. Кроме фильтрованной воды разрешено употреблять в небольшом количестве морсы, травяные чаи или компоты.

Эфирные масла и некоторые травы – это сильные аллергены, а поэтому перед их применением нужно получить одобрение врача.

Проблема и её решение

Часто боль возникает из-за наследственной предрасположенности. В таком случае мигрень проявляется пульсирующей болью, расстройствами зрения, светобоязнью, а иногда тошнотой и приступами рвоты. Рекомендуется принимать безопасные спазмолитики, решение о выборе медикамента примет лечащий врач. Этот способ действует, если тонус сосудов повышен, при его снижении боль практически невозможно унять. Тогда врачи рекомендуют во время приступа лечь отдохнуть в проветренной, затемнённой комнате, приложив к голове холодный компресс.

При недостатке жидкости в организме уменьшается объём крови, из-за чего возникает ноющая боль в голове. Важно увеличить суточный объём жидкости и наладить питание. Следует исключить из рациона продукты, содержащие кофеин, которые провоцируют недомогание. Это ограничение касается колбасных, копчёных изделий, консервов, так как они содержат нитраты, из-за которых возникает боль.

Часто у беременной болит голова и тошнит из-за стрессов, переутомления или расстройств сна. Чтобы купировать «боль напряжения» у будущих мам, используют седативные препараты на основе растительных компонентов. Они помогут расслабиться, устранить раздражительность, головную боль, обеспечат полноценный сон.

Иногда головную боль провоцирует остеохондроз. Этот симптом проявляется, когда сдавливаются кровеносные сосуды на шее, которые транспортируют кислород от сердца к головному мозгу. В таком случае наиболее эффективным будет массаж воротниковой зоны.

Если у беременной каждый день болит голова, то причина может крыться в пониженном или повышенном артериальном давлении. Важно постоянно контролировать давление, чтобы вовремя его скорректировать. Также эта проблема может возникнуть на фоне снижения концентрации глюкозы в крови. В этом случае тоже необходим постоянный врачебный контроль.

Профилактика головной боли

Чтобы предотвратить недомогание, нужно быть предельно внимательной к своему здоровью и соблюдать следующие правила:

При возникновении боли консультироваться с терапевтом или неврологом.
Переходить на здоровое питание, которое включает фрукты, овощи, злаки и т. д. Подробнее о диете расскажет диетолог. Важно исключить из рациона цитрусовые, шоколад, алкогольные и тонизирующие напитки.
Избегать шумных мест.
Контролировать состояние нервной системы, избегать стрессовых состояний.
Чередовать периоды активности и отдыха.
Ежедневно совершать пешие прогулки на свежем воздухе (не менее 4 часов) и проветривать помещение.

Теперь вы знаете, почему у беременных болит голова, и как бороться с данным недугом. Врач поможет выявить истинную причину боли, определит наиболее безопасный и эффективный план лечения.

Головные боли в 3 триместре – причины и способы лечения

Фотогалерея: Головные боли в 3 триместре – причины и способы лечения

Очень часто на третьем триместре беременности женщина чувствует головную боль. Эти неприятные симптомы могут доставлять массу неудобств и беспокойства будущей маме. Это недомогание в большинстве случаев совершенно безвредно и не опасно для здоровья малыша. Во время беременности организм женщины меняется, происходит кардинальная гормональная перестройка. На более поздних сроках увеличивается физическая нагрузка на организм, осуществляются физиологические и психологические изменения. Все это может стать причиной головной боли.

Какие боли возникают при беременности на 3 триместре?

Будущая мама на поздних сроках беременности может ощущать сильную головную боль, сопровождающуюся тошнотой и рвотой, желудочно-кишечными расстройствами. Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, не спешите паниковать. Мигрень довольно часто встречается у беременных. При этом недуге возникает пульсирующая боль в одной части головы, а в глазах появляются небольшие вспышки мелькающего света.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который сможет назначить вам наиболее подходящие таблетки от головной боли. При сильных стрессах или перенапряжении может возникнуть неприятный симптом, давящего характера. Кажется, что боль охватывает всю голову и сжимает ее. Любое недомогание у беременных обязательно должно лечиться под строгим надзором медицинских специалистов. Никогда не занимайтесь самолечением, ведь это может крайне негативно сказаться на развитии плода и его здоровье.

Лечится этот недуг на любом сроке одинаково. Первым делом необходимо выявить его причины. Они могут быть следующими:

• тонус сосудов, причиной которого являются гормональные изменения;
• смена рациона питания, употребление большого количества сладостей и шоколада, вредные привычки;
• патологии сердечно-сосудистой и нервной системы;
• чувствительность к изменениям погоды;
• неправильная осанка за счет увеличения живота и смещения центра тяжести.

Что можно пить от головной боли при беременности?

При мигрени у любого человека возникает вопрос – какую таблетку можно выпить, чтобы устранить неприятный симптом? Однако беременная женщина несет ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь малыша, поэтому принимать медикаменты без назначения врача ей строго запрещено.

Все дело в том, что многие таблетки обладают тератогенным действием, что может нарушить развитие плода. Особенно опасно самостоятельное лечение в первом триместре. Прием запрещенных медикаментов во второй половине беременности может не только вызвать преждевременные роды, но и негативно повлиять на функциональность органов плода.

В 3 триместре беременности плод защищен плацентой, которая не позволяет вредным веществам проникать к малышу. Если на этом этапе вынашивания ребенка у вас болит голова, можно выпить таблетку Парацетамола для грудничков. Когда мигрень вызвана нарушениями кровообращения, медики назначают Актовигин. Забыть о недомогании поможет ½ таблетки Цитрамона.

Но прежде, чем пить какие-либо таблетки, лучше проконсультироваться с врачом. Попробуйте также обойтись и вовсе без таблеток: немного полежать, выпить стакан воды, занятья чем-то приятным.

Как избавиться от головной боли и тошноты при беременности?

Выполняйте следующие несложные правила, чтобы избавиться от недомогания во время беременности, не принимая никаких вредных медицинских препаратов.

• Организуйте время отдыха и сна. В период вынашивания ребенка женщина должна много отдыхать, ее сон длится не менее 8 часов.
• Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе. Старайтесь меньше времени проводить за экраном компьютера или телевизора.
• Правильно питайтесь, ведь головная боль может быть вызвана приступом голода или жажды.
• Носите удобную просторную одежду, слушайте классическую музыку, смотрите комедии. Вас должна окружать приятная и позитивная атмосфера счастья и радости.
• Беременной нельзя находиться в непосредственной близости с курящим человеком. Вредный никотиновый дым вызывает головную боль, а пассивное курение негативно влияет на развитие плода.

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет медицинское обследование и назначит правильное медикаментозное лечению.

Если болит голова в третьем триместре

Когда у женщины болит голова при беременности, то этот признак является для нее большой проблемой. Ведь привычное обезболивающее средство сейчас принимать нельзя. Это грозит неприятными и опасными последствиями для плода. Страдает от проблемы 20% беременных. Данный симптом может быть как первичным, не обусловленным чем-то иным, так и вторичным, возникающим на фоне другой болезни.

Причины

Одним из наиболее часто встречающихся неприятных симптомов во время беременности является головная боль. Она может начинаться с первых недель и продолжаться до самого конца. Многие стараются не замечать этой проблемы или не придавать ей большого значения. При этом боли бывают не просто неприятными, а опасными для будущей мамы и плода.

Первичная боль

Данный вид не связан с какими-то сопутствующими заболеваниями, а возникает как самостоятельное. К первичным головным болям относят:

Вторичная боль

Такой вид является признаком болезней органов и систем организма беременной. Наиболее частыми и опасными причинами этих симптомов являются:

• нарушение кровоснабжения, которое вызвано вегетососудистой дистонией, остеохондрозом;
• менингит (воспаление оболочки мозга);
• глаукома;
• синусит;
• наличие гематом головного мозга.

Характерные признаки

Головная боль на поздних сроках беременности считается частым явлением, а ее терапия лекарственными средствами ограничена. Многие медикаменты могут спровоцировать прерывание беременности или вызвать преждевременные роды.

36 недель беременности иногда характеризуются наличием головокружений. Часто они вызваны неправильным питанием, переутомлением. Поэтому женщина должна пересмотреть свой рацион, стараться меньше трудиться. Следует чаще находиться на природе, не посещать места с большим скоплением людей.

Для 38 недель беременности характерны боли в голове, которые проявляются по-разному. Это зависит от причин их возникновения.

В 40 недель женский организм готов к родам. В этот период отмечается наличие головокружений и головных болей, что свидетельствует о железодефицитной анемии, повышенном или пониженном артериальном давлении. В кровеносных сосудах происходят ортостатические изменения, передавливание маткой полой вены, поэтому при резком подъеме с постели также может кружиться голова. При подобных проявлениях врачи советуют лежать на боку.

Как избавиться

На поздних сроках быстро снять приступ не представляется возможным, поскольку лечение медикаментами очень ограничено.

Запрещено принимать лекарства:

• Кетанол;
• Кетарол;
• Анальгин;
• Темпалгин.

Непатологические болевые ощущения рекомендуется снимать при помощи отдыха, не использовать таблетки. При сильном проявлении можно принять Парацетамол, Панадол. Чтобы избавиться от боли в голове, разрешается выпить таблетку Но-шпа. Допустимая норма в течение суток – не более 6 штук. Препарат снимет спазм сосудов и облегчит общее состояние организма. При преэклампсии медикаментозное лечение может назначить только врач-невропатолог или акушер-гинеколог.

Народные методы

С помощью методов народной медицины можно эффективно лечить головные боли у беременных в 3 триместре. К ним относят:

Профилактика

Беременным женщинам лучше предупредить симптом, чем вылечить. Поэтому некоторые мероприятия будут полезными как для недопущения, так и для избавления от болей в области головы:

Заключение

Головные боли в 3 триместре – частое, но не постоянное явление. Своевременное обращение к врачу, соблюдение всех рекомендаций, заботливое отношение к своему здоровью помогут женщине быстро избавиться от проблемы.

Как лечить головную боль при беременности

Головная боль при беременности - распространенное недомогание, сопровождающее большинство будущих матерей. Из нашей статьи вы узнаете как избавиться от мигрени, какие лекарства можно принимать в 1, 2 и 3 триместрах.

Причины головной боли при беременности

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

• Гормональные изменения - такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
• Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
• переутомление;
• эмоциональное истощение;
• сильный стресс;
• голод;
• духота;
• жажда;
• нахождение в плохо проветриваемом помещении;
• нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
• неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

• Глицин - препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
• Валерьяна - назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
• Пластырь-компресс «Extraplast» - в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной черной мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Диета от головных болей во время беременности

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

• бананы;
• цитрусы;
• блюда китайской кухни;
• куриная, свиная и говяжья печень;
• авокадо;
• плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Таблетки от головной боли при беременности

Сильные головные боли можно устранить таблетками. Но помните, их нельзя употреблять без разрешения врача, так как некоторые из препаратов способны негативно сказаться на развитии плода.

Какие таблетки можно пить от головной боли? Ниже представлены самые популярные и эффективные средства.

Если вы страдаете от пониженного давления, то в этом случае можете принять Цитрамон. В его составе присутствует аспирин, парацетамол и кофеин. Запрещено принимать более 1 таблетки в день, в противном случае вы можете навредить плоду.

Устранить пульсацию в висках и затылке поможет Но-шпа. Этот медикамент эффективно справляется с сильными приступами мигрени, остеохондрозом, переутомлением и стрессом. Даже при небольшом тонусе матке можно пить этот препарат. Аналогом Но-шпы является Дротаверин, его также можно применять в качестве обезболивающего.

Если цефалгия вызвана простудой, для ее устранения используйте Парацетамол, Нурофен или Ибупрофен. Жаропонижающие средства избавляют от спазмов, ломоты в теле, головной боли, слабости, нормализуют температуру. Парацетамол запрещено употреблять при печеночной и почечной недостаточности, анемии, тромбоцитопении. Суточная норма таблеток - не более 6 штук, продолжительность терапии - 3 дня. В случае отсутствия эффективности после приема препаратов необходимо показаться врачу.

Принимать Ибупрофен и Нурофен можно только во 2 триместре, на ранних сроках использование этих жаропонижающих средств запрещено.

Во время беременности следует внимательно относиться к своему здоровью. Использование многих медикаментов и лечебных трав запрещено, так как их состав способен навредить развитию плода. Нельзя заниматься самолечением и принимать препараты без одобрения гинеколога. Но при этом разрешены сеансы ароматерапии и массажа, способные устранить симптомы недомогания.

Народные средства от головной боли при беременности

Вы можете самостоятельно справиться с цефалгией, если будете следовать нашим рекомендациям:

• При нахождении дома создайте спокойную обстановку. Задерните шторы, выключите свет, проветрите комнату, включите спокойную музыку. Кончиками пальцев помассируйте кожу около висков и затылок.
• Помойте голову теплой водой и примите душ, после чего выпейте стакан ромашкового или мятного отвара. Если у вас гипотония, то замените отвар крепким сладким черным чаем.
• Умойтесь холодной водой - это экстренная мера для устранения головной боли.
• Проведите сеанс ароматерапии с использованием эфира лаванды, иланг-иланга, можжевельника и лемонграсса.

Отзывы

Во время беременности меня часто мучили головные боли. Такое состояние было вызвано частым стрессом, так как в первом триместре мне приходилось работать, а начальник был не в восторге от моего беременного положения. На протяжении нескольких месяцев я пила Глицин, благодаря этому цефалгия прошла.

Алевтина, 31 год

При беременности у меня часто возникали мигрени. Спасалась от них только отдыхом в комнате с задернутыми шторами. Яркий свет вызывал новые приступы боли. В третьем триместре этот дискомфорт прошел сам по себе.

Как снять головные боли на третьем триместре беременности?

Головная боль доставляет женщинам, находящимся в интересном положении массу проблем. Но список эффективных препаратов, которые смогли бы быстро решить эту проблему, значительно ограничен. Не странно, что беременные впадают в панику из-за таких запретов, ведь терпеть боли порой бывает просто невыносимо, особенно приступы мигрени. Как снять головную боль беременным? Об этом дальше.

Подробнее о переменах в женском организме

Организм беременной подвергается многочисленным переменам. Прежде всего, репродуктивный орган, позволяющий вынашивать малыша, значительно увеличивается в размерах, что явно заметно на третьем триместре. Двигательная способность плода уже становится ощутимой. Часто так случается, что у женщины в положении наступает сильная одышка, ведь кислородом приходится делиться с другим человечком.

Однако большинство женщин, находящихся в положении подчеркивают, что на протяжении последнего месяца вынашивания они ощущали себя гораздо лучше. Но все же у ряда беременных наблюдаются расстройства сна, некоторые страдают серьезно бессонницей. Это напрямую связано с физиологическими изменениями, ведь будущая мама уже не может подобрать оптимальную позицию для полноценного отдыха. В норме масса тела увеличивается на 7 кило, из-за чего могут быть нарушения в равновесии, могут давать о себе боли в позвоночнике, пояснице, а также беспокоить мучительные головные боли.

Органы пищеварения несколько смещаются, потому вовсе не странно, что время от времени женщина страдает ощущением дискомфорта.

О головной боли беременных

В идеале, следует проводить профилактику головных болей, чтобы не испытывать их вовсе. Если Вы заподозрили какие-то факторы, провоцирующие боли, пытайтесь их избегать. Безусловно, головные боли служат серьезным поводом для переживаний. Если всем остальным женщинам можно принимать любые таблетки, то в период вынашивания необходимо свести к минимуму список многих лекарств. Перед тем, как предпринимать какие-либо меры по лечению, необходим совет врача, который, как никто другой знает, что можно в 3 триместре от головной боли.

Согласно статистике, около 80% пациенток испытывают мучительные боли в период вынашивания. Если до этого беременная была полностью здорова, то в период вынашивания иногда дают о себе знать мучительные боли. В некоторых случаях они настолько сильны, что их просто невозможно терпеть. Это явление наблюдается на любом сроке, однако 1 и 3 триместр - самый пик, на который приходятся эти страдания.

Чем обусловлена боль

Причины головной боли в 3 триместре спровоцированы гормональными перепадами и увеличением циркулирующей крови. Наряду с этим интенсивные боли могут появляться вместе со стрессами, быть вызваны остеохондрозом или питанием.

Также данный симптом может возникать в результате воздействия следующих факторов:

• Нарушение режима и недосып.
• Низкий уровень глюкозы в крови.
• Злоупотребление кофе.
• Нарушение водно-электролитного баланса.
• Эмоциональные потрясения.

Нередко жалоба связана с проблемами позвоночника, который подвержен добавлением массы тела. Если есть токсикоз и его проявления, тогда повышается артериальное давление, в результате чего могут появляться боли.

Какие разновидности боли бывают

Данный симптом подразделяют на первичный и вторичный. Первое напрямую связано с мигренью, кластерными и болями напряжения.

Но существует также и вторичный тип, который у беременных проявляется в силу следующих причин:

• Повреждения после ДТП либо несчастных случаев.
• Проблемы с сосудами.
• Внутричерепные заболевания.
• Продолжительный прием медикаментов и резкая их отмена.
• Злоупотребление спиртного и резкое прекращение.
• Продолжительное курение.
• Инфекционные раздражители.
• Нарушение обменных процессов.
• Невралгии разного генеза.
• Идиопатические расстройства, при которых боли неизвестны.
• Гормональные перепады.

Все будущие мамочки должны понимать, что их организм подвержен неизменным гормональным всплескам, потому болезненность может дать о себе знать на любом сроке.

Мигрень и ее причины

Мигрень в 3 триместре беременности может послужить серьезной причиной страданий. Этот симптом может быть настолько мощным, вплоть до рвоты, появления слабости, утраты зрения. Улучшения можно достичь только в темном помещении, где тихо и прохладно. Как правило, такая боль односторонняя и поражает только отдельную область.

Тяжелое состояние может наблюдаться в течение нескольких часов. Если не проводить терапию, оно может продолжаться днями. Данный недуг достаточно непредсказуем, а состояние беременности его еще сильнее усугубляет. Потому оно требует тотального контроля.

Сказать однозначно, почему возникают приступы мигрени в прекрасном периоде, нельзя. Однако доктора полагают, что это явление обусловлено переменами в рецепторах, химическим обменом веществ и увеличением тока крови в головной мозг.

Ряд специалистов полагает, что перевозбужденные клетки в головном мозгу вызывают некоторые химические реакции. Все это служит раздражающим фактором для кровеносной системы в мозгу. В результате сосуды набухают, раздражаются и провоцируют сильнейшие боли.

Немаловажным фактором в механизме появления мигренозных приступов служат гормоны эстрогены. Именно они оказывает влияние на появление головных болей в период месячных, климакса либо беременности.

Срочно обращаемся к доктору

Если вдруг внезапно у Вас начались сильные боли, не медлите с обращением к доктору. Данный признак может говорить о развитии тяжелейших болезней ЦНС, среди которых:

• Кровоизлияние в головной мозг.
• Инфекция в голове или в шейном отделе позвоночника.
• Тромбы.

В некоторых ситуациях пациенткам выполняется раннее родоразрешение с дальнейшим выполнением операции.

Что принять, чтобы унять боль

Разрешенные таблетки от головной боли при беременности на 3 триместре следующие:

• Парацетамол и его аналоги. Все эти препараты разрешены к приему в прекрасный период вынашивания. К ним не привыкает организм, они делают свое дело быстро и качественно. Самое основное, - это выяснить у специалиста необходимую дозу и тщательно изучить лист-вкладыш.
• Но-шпа. Отличный препарат, который ко всему прочему еще и нормализует давление.
• Таким лекарством, как ибупрофен, лучше вовсе не увлекаться. Он показан к приему только на сроке до 30-й недели.
• Анальгин при беременности при головной боли на 3 триместре не вызывает никаких нарушений со стороны плода, потому может также быть рекомендован лечащим доктором в качестве лечебного средства для снятия болевого синдрома.