Наверняка каждая женщина мечтает о здоровых пышных и густых волосах. Далеко не каждую представительницу прекрасного пола наградила природа таким достоинством. Но это не проблема, тем более что можно и в домашних условиях восстановить и укрепить волосы.
Пышные волосы
Густыми волосы становятся благодаря волосяным фолликулам, которые изначально у каждого человека заложены генетикой. Считается, что нормальный волосяной покров составляет от 120 до 150 тысяч фолликул, а потеря в день составляет до 100 волосков - это естественный процесс при нормальном росте волос. Замедление роста волос, истощение, ломкость и ослабевание вызывают воздействие различных факторов: окрашивание волос, заболевание внутренних органов, различные стрессы. Но как бы мы ни старались, негативные факторы исключить из своей жизни раз и навсегда нам вряд ли удастся, потому нужно знать, как ухаживать за волосами правильно, чтобы помочь им справиться с этими проблемами.
Ежедневные правила для пышных волос
Итак, для начала несколько советов, которые помогут «оживить» волосы, а также дать им полноценную подпитку:
1. Немаловажную роль играет правильное питание, результат которого отразится на ваших волосах.
2. Обязательно нужно пить ежедневно большое количество воды.
3. Для притока крови и улучшения ее циркуляции помогут физические упражнения.
4. Стимулируйте массажными движениями кожу головы. Это поможет вам не только сделать волос пышным, но и ускорит рост волос. Чтобы выполнить это, вам нужно взять не большую прядь волос и аккуратно оттягивать, повторяя для каждого локона это движение по 2 раза. Постарайтесь выполнять такую стимуляцию перед душем и вы увидите результат– пышные волосы.
5. Помните, что витамины должны быть в вашем рационе постоянно, а для пышности волос принимайте:
- биотин, который содержится в малине, сырах, курице, печени, яйцах и авокадо. Если в вашем организме не будет хватать этого витамина, то вскоре волос будет выпадать, вы будете постоянно чувствовать усталость;
- омега-3 рыбий жир - этот витамин как необходим для блеска волос и защиты их от выпадения;
- одним из незаменимых продуктов для здорового волоса и ногтей является льняное масло, которое благоприятно сказывается на волосах, придавая им здоровый вид и защищая волосяные кутикулы от воспалительных процессов.
6. В настоящее время очень популярным народным рецептом для придания волосам пышности и здорового вида считается пивная маска. Рецепт ее довольно прост: 200 грамм напитка довести до кипения и варить, пока не останется половина чаши, затем остудить его и добавить к нему немного шампуня. Промыть волосы этой смесью. Пиво действует как естественный лосьон, придавая волосам блеск и укрепляя пересушенные и ломкие волосы.
Маски для пышных волос
Также, если вы дома будете делать маски для волос, то вы сделаете волосы пышными. Приведем несколько вариантов масок:
Маска из горчицы. Лечебные свойства горчицы в том, что она помогает улучшить кровообращение в коже головы и улучшить питание волос. Применять такую маску следует тем женщинам, у которых волосы склонны к жирности. Итак, вам понадобится чайная ложка горчицы и немного кипяченой воды. Нужно разбавить и размешать горчицу так, чтобы получилась кашица. Рекомендуется сразу наносить на кожу головы эту смесь, потому как, чем дольше настаиваться смесь, тем сильнее она печет. Время держания от 10 до 20 минут, смотрите по ощущениям. Если маска вызывает сильное жжение и болезненные ощущения, сразу смывайте ее, не дожидаясь конечного времени процедуры.
Для придания волосам пышности у корней, вам поможет маска на основе молока. Возьмите полстакана молока и разбавьте с пол стаканом водки. На ночь массажными движениями втирайте получившееся вещество в корни волос. На протяжении 2 недель делайте данную процедуру, и вы увидите результат – здоровые, пышные волосы.Маска из майонеза. На 2 яйца добавьте 2 ложки столовых майонеза и 1 ложку столовую оливкового масла, смешайте все ингредиенты и втирайте в кожу головы. А после этого, часть оставшейся маски распределите по волосам, и обмотайте волосы полотенцем и оставайтесь в таком состоянии 2 часа. Смывать нужно простой теплой водой.
Выполняя ряд советов и применяя подходящую маску для придания пышности вашим волосам, вы сможете нормализовать рост волос, придать им здоровый вид и стать счастливой обладательницей красивой и пышной шевелюры!
28410
2
К азалось бы, волосы помыты, ухожены, а выглядят все равно тускло и никакого объема. Как справиться с данным фактом и получить потрясающий результат без вреда для волос.
1. Специальные средства
Продукты, в состав которых входят кератин, карамиды или пантенол (например, тоник, эмульсия и гель), — незаменимая помощь для тонких и ослабленных волос. Обволакивая волосы тончайшей пленкой, они делают прическу более пышной.
2. Смените пробор
Если в течение длительного времени вы делаете пробор в одном и том же месте, волосы привыкают к нему и ложатся плоско на этом участке головы. Разделите волосы на пробор с другой стороны, и они вновь станут пышными у корней.
3. Шампунь-пилинг
Если раз в неделю делать специальный пилинг для волос, тонкие волосы станут более легкими и пышными. Одновременно вопосы освобождаются от остатков средств дня ухода за волосами и укладки.
4. Слегка подсушите
Средство дпя укпадки нельзя наносить на мокрые волосы — это в два раза уменьшает его эффект Сначала все волосы немного подсушите феном, направляя струю в разные стороны, затем вотрите в волосы пену для объема. После этого используйте фен как обычно.
5. Чем реже, тем лучше
Старайтесь как можно реже пользоваться продуктами, созданными по принципу "два в одном". Входящие в их состав вещества после многократного применения начинают оседать на волосах, отчего они распадаются на отдельные пряди, становятся более тяжелыми.
6. Легкий спрей
Воск, гель или бальзам не годятся для тонких волос, так как оказывают обратный аффект. Как только вы выйдете на улицу, волосы станут тусклыми, тяжелыми, потеряют форму. Во время обработки волос феном отдельные пряди опрыскивайте спреем для увеличения объема.
7. Снизу вверх
Если у вас волосы средней длины или длинные, не следует наносить спрей сверху. Немного наклоните голову и сбрызните волосы снизу вверх — и они будут лучше держаться.
8. Ежедневное мытье
Редкие волосы быстро становятся жирными, поэтому их следует мыть ежедневно. На тонких и редких волосах грязь и кожное сало становятся заметными уже через день. Шампунь для увеличения объема вернет тонким, слабым волосам энергию и объем.
9. Никакой нагрузки!
Средства для лечения часто бывают слишком сложными по составу и не годятся для редких, тонких волос — они заметно утяжеляют их. Специальные ультрэлегкие средства для увеличения объема волос наделяют их силой, не давая чрезмерной нагрузки.
10. Светлые прядки
Так как при колорировании поверхность волос становится менее гладкой, они перестают рассыпаться и становятся более послушными, создавая иллюзию большей пышности.
11. Обновление
В течение дня волосы можно увлажнить с помощью пульверизатора. Нанести маленькую порцию легкого крема или пены для укладки и дать волосам высохнуть самостоятельно.
12. Завязываем "хвост"
Длинные гладкие волосы на ночь завяжите в тугой "конский хвост", расположив его как можно выше, — тогда наследующее утро у вас на голове "появится" великолепная пышная шевелюра.
13. С помощью диффузора
Теплый воздух, выходящий из множества мелких отверстий диффузора, подсушивает волосы у самых корней
14. Легкое охлаждение
После обработки волос феном им нужно сначала дать остыть и только после этого приступать к укладке. Тогда волосы останутся пышными и прическа не потеряет форму.
15. Бигуди
Волосы до плеч и более длинные подсушите феном так, чтобы они были почти сухими, затем сбрызните сверху спреем-фиксатором и после этого накрутите на толстые бигуди (совет: располагайте бигуди не вплотную, а на некотором расстоянии друг от друга). Немного-подсушита феном, дайте волосам остыть.
16. Опора
Укороченные опорные волосы позволят лишенным упругости волосам, подстриженным до подбородка, лучше держаться и выглядеть более пышными.
17. Зажимы
Флюид для укладки вотрите в волосы, зафиксируйте отдельные прядки зажимами и феном подсушите волосы у корней. Дайте волосам как следует остыть, выньте зажимы, волосы уложите пальцами.
18. Супердуэт
Сначала подсушите волосы, держа фен над головой, затем отдельные пряди уложите с помощью фена и круглой щетки поочередно концами внутрь и наружу. Под конец зафиксируйте их спреем для волос.
19. Сверху вниз
После мытья подсушите волосы полотенцем. Затем сбрызните их у корней спреем для объема и только после этого обрабатывайте феном, держа прибор над головой и расчесывая волосы пальцами.
20. Пышные у корней
Чтобы во время обработки феном волосы стали пышными у корней и более объемными, захватывайте пряди пальцами и, туго натянув, поднимайте кверху. У основания волос нанесите спрей-фиксатор, подсушите феном и дайте волосам как следует остыть.
– явление нередкое, однако в большинстве случаев оно создано при помощи различных косметических средств. Речь идет не об искусственных добавках, химических способах, а именно о применении натуральных компонентов, смешанных в определенных пропорциях и сочетаниях.
Пышные волосы — залог эффективной красоты
Для придания локонам роскоши и блеска требуются самые обычные ингредиенты, которые есть практически в каждом холодильнике. Самым главным компонентов является витамин В, который содержится в яичных желтках, молоке, дрожжах и т.д.
Они способны создать невероятный объем даже самым тонким и безжизненным волосам. Кефир считается одним из благоприятных продуктов, поддерживающих здоровье волосяных луковиц. Здоровые корни – здоровые локоны. Маска для объема волос в домашних условиях предназначена для безопасного и полезного укрепления волосяного покрова.
От чего зависит состояние волос?
По состоянию волос можно судить о здоровье организма. Если они тусклые, слабые, ломкие – на лицо недостаток витаминов и минералов. Обычно выпадение волос образуется после перенесения тяжелого заболевания, но нередки случаи такого симптома и после сильного стресса.
Переживания и нервная возбудимость часто провоцируют недуги, избавиться от которых довольно сложно. Плохое состояние может быть вызвано и обыкновенной диетой. Недостаток витаминов отражается на локонах и делает их безжизненными.
Однако в обратной ситуации, при переедании, процесс может быть идентичным. Качественные маски для волос для пышностиспособны улучшить внешний вид, придать блеска и сияния, но если причина кроется в проблемах организма, даже профессиональные средства оказываются бессильными. Лечение должно проходить под строгим контролем врача.
Рецепты домашних масок для придания объема
Маска для объема волос готовится из подручных средств. Здесь будут актуальны почти любые натуральные продукты.
«Перед тем, как начать использовать тот или иной состав, нужно определить наличие аллергической реакции. Так, например, мед, полезнейший продукт, довольно часто вызывает приступы тошноты и головокружения, сыпи. Кисломолочные продукты тоже подходят далеко не всем. Во всем остальном ограничений нет, разве что необходимо соблюдать четкую норму ингредиентов и последовательность их соединения».
1. Дрожжи и молоко
Дрожжи – уникальный продукт, который содержит в себе кальций, железо, калий, селен, цинк, витамины группы В, полезные белки и многое другое. Дрожжи хорошо усваиваются организмом, поэтому его используют в различных областях: от питания до косметологии.
Этот компонент насыщает волосы необходимыми микроэлементами, увлажняет их, придает невероятный объем, имеет все необходимые витамины для объема волос. Для приготовления маски для увеличения объема волос необходимо:
- 2 ст.л. дрожжей;
- 50 мл слегка подогретого молока;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 1 ч.л. сахара.
2. Желатиновая маска
Для приготовления понадобится шампунь для увеличения объема. Эта маска для тонких волос заметно улучшает качество прядей. Нужно разбавить желатиновый порошок (1 ст.л.) в 3 ложках теплой воды. Эта масса должна настояться некоторое время.
Затем к ней необходимо добавить примерно чайную ложку шампуня. Маску нужно продержать полчаса и смыть. Можно прополоскать водой с небольшим количеством уксуса – это придаст дополнительный блеск.
3. Хна и крапива
Маска для пышности волос в домашних условиях готовится следующим образом:
- 2 ст.л. хны растереть с яичным желтком;
- в смесь добавить полстакана сушеных листьев крапивы;
- чтобы масса получилась нужной консистенции (как сметана), необходимо долить кипятка;
- когда маска для пышности волос остудится, ее нужно нанести;
- через 50-60 минут смыть с шампунем.
Этот состав можно держать и дольше, но не более 2-х часов.
4. Кефирная маска
Эффект маски для объема волос может оставить двоякое чувство: заметное увеличение густоты локонов и стойкий кисломолочный запах. Но есть метод, с которым после процедуры сохранится лишь положительный результат.
Сам процесс не представляет чего-то из ряда вон выходящего. Нужно только обработать волосы этим продуктом и оставить на полчаса. После его необходимо смыть шампунем. И вот тут запах сможет устранить лишь горчица.
В зависимости от густоты прядей нужно приготовить ополаскиватель: на литр прохладной воды требуется 1 столовая ложка горчицы. Этот состав и устранит неприятный запах кефира, но сохранит новый естественный объем.
5. Сладкая маска из какао
Народные средства для объема волос могут быть не только полезными, но и вкусными. Преимуществом сладкого ингредиента считается его запах. Приятный шоколадный аромат превращает весь в процесс в настоящую спа-процедуру.
Какао — частый ингредиент в красоте
Для объема на основе какао способствуют созданию настоящей гривы. После курса процедур даже ослабленные локоны станут пышными, здоровыми и блестящими. Необходимо воспользоваться 2 ст.л.какао и 50 мл молока.
Смесь нужно подогреть и главное не выпить по ходу приготовления. В подогретый состав необходимо добавить яичный желток и 2 ст.л. коньяка. Эту маску нужно держать около часа, при этом голову следует укутать.
6. Маска из меда и коньяка
Данная маска готовится из морской соли, меда и коньяка. Такой состав особенно актуален для тонких волос. Готовится он за 2 недели до применения, поскольку важно, чтобы маска настоялась и впитала в себя все полезные свойства каждого ингредиента.
vJHQIL4J05E
Необходимо взять по 100 мл каждого компонента и смешать их. Использовать маску нужно вместо шампуня и только раз в неделю. Если волосы остаются чистыми в течение этого времени, можно и вовсе перестать мыть голову шампунем, а применять лишь данный состав.
Подробности Обновлено 10.02.2016 16:37
Красивые и густые волосы всегда были объектом мечтаний всех девушек, однако добиться этого получается не у всех. От природы мало кто получает шевелюру своей мечты, поэтому приходится искать средства, которые помогли бы сделать прическу пышной и густой.
Часто можно услышать вопросы «как сделать волосы гуще? » или «что нужно для увеличения пышности волос?» Ответы на них вы получите из нашей статьи.
Причины тонких волос или как придать волосам объем
Для того чтобы сделать потерявшие весь свой объем и красоту волосы привлекательнее нужно сначала выяснить, почему они стали такими . Иногда это может быть результатом болезни, а зачастую в этом виноват слишком тщательный уход в прямом смысле слова. Многие девушки пытаются чаще мыть голову и скупают все больше различных шампуней, однако от этого волосы гуще не станут. Советуем посмотреть - 15 лучших рецептов масок для густоты волос в домашних условиях.
Самый простой, но затратный способ – это наращивание волос. Тогда они сразу станут густыми и красивыми без всяких проблем. Но только это все равно, что парик, хоть и выглядит красиво и натурально, а хочется, чтобы свои волосы стали такими же красивыми, ухоженными и пышными.
Следует пересмотреть свой рацион питания и отказаться от вредных привычек, которые включают не только курение и алкоголь, но и частое употребление в пищу «запрещенных» продуктов. Если организму не хватает витаминов, то можно приобрести в аптеке специальные витаминные комплексы, чтобы укрепить и организм, и волосы.
Перед покупкой шампуня и других ухаживающих за волосами средств читайте состав, в нем не должно быть химикатов. Многие девушки любят увлекаться масками и различными бальзамами, однако они лишь нанесут урон волосам, все не смытые вещества и остатки средств остаются в фолликуле, мешая волосу расти . Все хорошо в меру. Все эти способы и будут ответом на вопрос «как сделать волосы толще?»
Народные рецепты для здоровья волос: как сделать волосы густыми
Сделать длинные волосы объемными можно не только с помощью различных новомодных средств и щипцов для завивки, но и средствами, которые служили еще нашим бабушкам.
- Смешайте столовую ложку измельченной амлы/порошка из нее с 2 ст. ложками масла кокоса, нагрейте до кипения. Процедите, нанесите массажными движениями перед сном на кожу головы. Утром вымойте шампунем. Делайте так еженедельно.
- Добавьте стакан воды комнатной температуры в ½ стакана порошка амлы , оставьте на 10 минут. На четверть часа нанесите на волосы, смойте водой. Не мойте волосы шампунем в течение нескольких часов. Используйте это средство раз в несколько недель.
Свежую амлу или ее экстракт можно есть каждый день.
6. Касторовое масло
Делая массаж кожи головы с касторовым маслом, вы легко сделаете волосы гуще. Из-за повышенной вязкости оно плотно покрывает волосы, защищая их от выпадения, витаминЕ и жирные кислоты в его составе сохраняют их здоровье.
- Нагрейте одинаковые объемы касторового и кокосового масел (касторовое обычно очень густое).
- Нанесите на всю длину волос, кожу.
- Расчешите волосы (так масло распределится по всей длине).
- Покройте голову полотенцем, которое полежало в теплой воде.
- Оставьте масло минимум на час.
- Вымойте волосы.
- Повторяйте раз в 6 – 7 дней.
7. Алоэ
Другой популярный продукт, увлажняющий волосы, − это алоэ. Его сок восстанавливает рН-баланс кожи.
- Выдавите сок из 1 – 2 листьев алоэ, на полчаса нанесите на кожу головы. Промойте водой комнатной температуры. Можете повторять пару раз в неделю.
- Смешайте 2 ч. ложки кокосового молока с гелем алоэ. Намажьте кожу головы, подержите полчаса, затем промойте водой и шампунем. Повторяйте раз в неделю.
Чтобы улучшить свое здоровье, ускорить рост волос, употребляйте внутрь столовую ложку сока из его листьев ежедневно натощак.
8. Хна
Если вы хотите иметь густые сильные волосы, попробуйте хну. Листья хны придают волосам красивый естественный цвет, делают их густыми и гладкими.
- Измельчите горсть листьев хны, долейте немного воды, чтобы сделать пасту. Оставьте на пару часов, потом нанесите на волосы. Покройте голову полиэтиленовой шапкой. Через пару часов промойте водой, затем шампунем.
- Смешайте достаточное количество воды или зеленого чая с порошком хны, чтобы сделать пасту, по консистенции схожую с йогуртом. Оставьте ее на ночь. Затем добавьте яйцо, пару ч. ложек сока лимона. Намажьте волосы, не трогайте до высыхания. Смойте водой, затем воспользуйтесь шампунем.
Примечание: наденьте перчатки и наносите пасту кисточкой для волос, чтобы избежать окрашивания кожи.
9. Льняное семя
Богатое омега-3 и белком льняное семя избавляет от проблемы истонченных волос.
- Замочите на ночь четверть чашки льняного семени в воде. Утром прокипятите его в 2 стаканах воды, помешивая. Когда смесь загустеет до консистенции желе, выключите огонь и процедите. Можно добавить каплю-две эфирного масла. Остудите. Используйте как гель для укладки (особенно он подойдет тем, у кого вьющиеся волосы).
- Употребление в пищу свежего льняного семени или масла делает волосы блестящими и густыми.
10. Здоровое питание
Здоровая диета, богатая белком, минералами и витаминами, − необходимое условие для роста здоровых волос. В вашем рационе должно быть молоко , цельные зерна, яйца, йогурт , орехи, птица, рыба, семена, фасоль, бобовые, свежие овощи.
Используйте эти советы, и заметите улучшение уже через несколько недель.
Выявив причину, и начав программу по восстановлению, можно сделать волосы гуще и пышнее за короткий период времени. Ведь сейчас, когда косметология идет большими шагами вперед, сделать свою шевелюру объемной и ухоженной не только можно и нужно. Будьте красивыми!
На десерт, видео: Как сделать волосы густыми и объемными
Волосы – это украшение любой девушки. Наверно, нет такой женщины в мечтах, которой бы не было красивых, пышных и густых волос! Одним это дается от природы, другим – нет. Если вы относитесь ко второй половине, то есть неодаренных пышной шевелюрой от природы, не спешите расстраиваться – при желании можно все подкорректировать.
И для этого совсем не обязательно отправляться в салон красоты. Вы можете подарить своим волосам объем и густоту и в домашних условиях. «Каким образом?», — спросите вы. Именно на этот вопрос мы и дадим вам ответ сегодня. Берите на вооружение все наши рекомендации и немедленно приступайте к действиям!
«Мы то, что мы едим», — не зря так говорят. Красота нашей кожи и волос напрямую зависит от . Если вы сторонник здорового образа жизни и правильного питания, здоровая и пышная шевелюра вам обеспечена! Для того, чтобы волосы были здоровыми и пышными, необходимо просто получать следующие : A, B, C, E.
Еще один важный «строительный элемент» для волос – это белок. Потребляйте больше продуктов, которые содержат белок. Обязательно включите в свой рацион и молочные продукты, включая творог и молоко. Ешьте больше мяса, рыбы и орехов.
Отдавайте предпочтение красному мясу. В нем содержится карнитин – он прекрасно стимулирует работу волосяных фолликул. Также вы можете приобрести в аптеке искусственные витаминные комплексы, которые будут способствовать росту и густоте волос.
Правильно выбираем шампунь
На самом деле, накладные пряди пользуются сегодня большой популярностью. Моментальный эффект и простота исполнения – вот преимущества этого способа. Также сегодня вы можете найти готовые заколки с накладными прядями. Это тоже очень удобно и практично. Волосы будут смотреться красиво и естественно. Ну и самое главное – у вас появится долгожданный объем!
Пробуем народные рецепты для объема волос
Попробуйте воспользоваться . Его вы можете приобрести в любой аптеке. Репейное масло превосходно питает кожу и улучшает структуру волос. Как правильно использовать репейное масло? Слегка увлажните волосы водой и распределите масло по всей длине. Тщательно вотрите его в корни и не забудьте о кончиках. После этого оберните голову пищевой полиэтиленовой пленкой, наденьте теплую шапку или оберните голову полотенцем. Через пару часов тщательно промойте голову шампунем. Также репейное масло является частым ингредиентом различных . Впрочем, как и оливковое или кедровое.
А еще вы можете попробовать сделать в домашних условиях чудодейственный настой на травах. Для его приготовления, вам понадобится немного шалфея, розмарина, базилика и мяты. А еще необходимо масло мяты и лаванды (по три капли), а также два стаканчика . Растираем все травы и кладем их в стеклянную емкость. Заливаем все это дело яблочным уксусом. Добавляем масло мяты и лаванды. Настаиваем жидкость около двух-трех недель. Затем процеживаем. Настой готов! Но, прежде чем его использовать, его нужно разводить. На один стакан теплой воды вам понадобится две столовые ложки настоя. Таким настоем полезно ополаскивать волосы.
Дрожжевая маска
Смешиваем одну столовую ложку с желтком. Затем перемешиваем все это дело с травяным отваром. Если вы являетесь обладательницей темных волос, отдавайте предпочтение зверобою или дубовой коре. Если же у вас светлые волосы, выбирайте ромашку. После того, как вы перемешали настой с дрожжами и желтком, оставьте полученную смесь на один час. Она должна настояться. Затем добавьте одну столовую ложку репейного масла и капните десять капель любимого эфирного масла. Маску нужно держать на голове около получаса. Наносится она по всей длине волос. Не забудьте надеть специальную шапочку и укутать волосы полотенцем.
Растираем кедровые орехи при помощи пестика или ложки. Добавляем немного воды. У вас должна получиться кашица. Выкладываем полученную смесь в огнеупорную посуду и отправляем в духовку (130С) на двадцать-тридцать минут. Дайте смеси немного остыть. Затем вотрите ее в кожу головы, а через полчаса смойте. Ореховую маску рекомендуется делать еженедельно на протяжении двух месяцев.
Миндальная маска
Готовится очень легко. Размалываем орехи сладкого миндаля. Вам хватит половины стакана. Затем перемешиваем тертый орех с теплым молочком. Смесь должна напоминать по своей консистенции сметану. Наносится маска по всей длине волос. Обычно ее держат на голове около двух-трех часов. Смываете вы маску прохладной водой. Желательно баловать волосы такой процедурой один раз в неделю.
7 золотых правил для объемных волос
- Никогда не мойте голову очень горячей водой — используйте теплую или прохладную воду. Старайтесь мыть голову кипяченной или фильтрованной водой.
- Учитесь правильно сушить волосы, пользуйтесь диффузором и не забывайте о бигуди.
- Помните о том, что нельзя застуживать и перегревать корни волос. Зимой не пренебрегайте головными уборами, а летом защищайте волосы от агрессивного солнца.
- Следите за своим питанием и ешьте больше молочных продуктов.
- Не мойте голову каждый день. Если вы будете ежедневно вымывать кожное сало, волосы станут тусклыми, тонкими и безжизненными.
- Чаще балуйте свои волосы питательными масками, травяными отварами и т.д.
- Начинайте осваивать азы домашнего наращивания.
