Даже чисто теоретическое ознакомление с приемами разговорного транса будут полезны для вас. Изучите хотя бы с целью защиты от воздействия.

Мы люди говорящие. Первое что мы усваиваем, появившись на свет- мир построен на игре слов. Все обрекается в слова. Вещи, люди, погода, города, эмоции, желания… Все. Чтоб получить что-то желаемое нужно громко об этом попросить.

Вообще, согласно правилам общественного мира, правильно считать что если желание не озвучено, то и его- этого желания, просто-напросто, не существует. Если вы не проговорите что хотите вон ту конфету, то никто этого просто так не поймет. И с другой стороны, если человек не говорит чего он хочет, хотел бы, как себя чувствует, чего ожидает, то вы, если вы, конечно, не великий мира сего экстрасенс, не догадаетесь.

И все ваши умозаключения по поводу его настроения, его желаний расскажут ни о чем ином как о силе вашего воображения и додумывания. Так уж повелось, мы существа общественные и жить нам суждено среди людей. С очень близкими, конечно, все немного по-другому, общение с ними сводиться к невразумительному мычанию, это называется «понимаем друг друга с полуслова». Общение с близкими- это всегда где-то за гранью фантастики, как в положительном смысле, так и в совсем отрицательном.

И все же, вернемся к общественному. По долгу службы и работы общаться нам все же приходится задействуя все возможности своего артикулярного аппарата и полный словарный запас. Но для счастья и успешного общения с собеседником этого будет мало. Недостаточно сказать длинноногой красавице чего вы от неё хотите, чтоб она тут же стала готова пойти во все тяжкие, лишь бы помочь вам в вашем маленьком деле.

Недостаточно просто попросить партнера по бизнесу одолжить пару лимончиков, без процентов и чтоб ещё на чай. Потому что попросить- одно, а вот сделать это так чтоб вам не отказали совсем другое. Пробудить в человеке желание дать вам то, чего вы хотите- довольно сложный, требующий определенных знаний и хитростей процесс. И одним из очень успешных инструментов для достижения желаемого от собеседника является техника разговорного транса.

Не того транса что используется маэстро «маг и волшебник» Г. Гробовой, а весьма милый и безвредный инструментик- мини-волшебная палочка, приятный бонус к нашей повседневной общественной жизни. Трансик, так сказать. К тому же, в жизни мы все, сами того не осознавая, этотим трансиком пользуемся.

Хорошо его используют, как правило, продавцы-консультанты и всевозможные шаманы ритуального купи-продай, вынь-положи. Вспомните как покинув место ритуального действа, вы не могли понять как в ваших руках оказалась эта чудо-ручка-тире-зубная щетка. Поэтому даже чисто теоретическое ознакомление с приемами разговорного транса будут полезны для вас. Изучите хотя бы с целью защиты от воздействия.

Приемы введения в транс очень просты и эффективны.

Подышим

Прочувствуйте дыхание собеседника, понаблюдайте за темпом его телодвижений. Настройтесь на его ритм, словно он- это вы. Особенно важные, ключевые слова говорите тогда, когда собеседник выдыхает. Эффект здесь заключается в том, что наш собеседник лучше воспринимает сказанное вами на выдохе, так происходит подсознательное принятие сказанного вами как своего родного.

Потому что все люди говорят на выдохе. Если вы говорите: «мне так холодно и одиноко и так хочется любви», то собеседник внезапно проникается вашими переживаниями как своими.

Машина времени

Начните с хорошего. «Ах, как было хорошо тогда. Помните? Эх, сейчас бы так же». «Мне однажды очень повезло. У вас подобное случалось?». Какое небо голубое» и т.п. Побудите собеседника к теплым воспоминаниям.

Расслабьтесь

Парадоксальное и неизвестное

Используйте в речи намек на запредельность и неопределенность. Украсьте разговор многочисленными паузами и недоговорками. Этим вы сконцентрируете внимание собеседника на игре в ожидание. Чем дальше будет заходить разговор, тем сильнее ожидание его продолжения. Собеседник сам того не осознавая увлечется интригой, а не обдумыванием таких мелких нюансов как миллион.

Пользуйтесь малоизвестными словами.

Излюбленный прием лекторов. «Сточки-зрения-банальной-эрудиции-каждый-индивидуум,критически-мотивирующий-абстракцию-не может-игноpиpовать-кpитеpии-утопического-субъективизма-общепринятые-дефанизиpующие-поляpизатоpы.» На середине подобного предложения мозг и всякое критическое мышление вашего собеседника подобно Вавилонской башне вынуждено рухнуть.

А если и не рухнуть, то, по крайней мере, надолго отключиться. На людей очень сильно влияет этот прием, говорящего на иноземном языке они сразу почитают на порядок выше, как более умного и осведомленного, не взирая даже на то, что тот вполне возможно говорит полную чепуху.

Так же старайтесь чаще использовать слова указывающие на личную выгоду. Эта волшебная сделка поможет нам приумножить всевозможные выгоды, подарит (халява!) нескончаемое лето и процветание, улучшит финансовое здоровье фирмы, сделает счастливыми наших детей и т.д.

Открытые и положительные

Если задаете вопросы, делайте это так чтоб у собеседника не было никакого другого выбора кроме как согласиться. Если вы настроены сказать что-то такое на что готовы услышать буйное нет, то прежде скажите предложений шесть,которые собеседник с точностью наперед встретит положительной реакцией.

Прочь стереотипы или взрыв мозгов

Этот прием полезен для проверки глубины погруженности собеседника в транс, а так же для более прочного углубления. Допустим, вы добились того что собеседник встречает все ваши речи сплошным согласием и опрометчивым киванием головой. Хорошо. А теперь внезапно измените тактику, побуждая его к отрицанию. Так чтоб он запутался в реакциях. Транс. Люблю такие моменты. Или же, говорите тихим, убаюкивающим тоном, а после резко повысьте голос и топните ногой.

Сверх информативный

Обычно человек способен воспринимать и обрабатывать в сознании до шести различных объектов одновременно. Если же мы попросим его обратить внимание на десять различных объектом за короткий промежуток времени? Транс обречен.

Таким приемом пользуются цыгане, когда обступают вас пестрой толпой и предлагают свои услуги во всем их многообразии. Вот так. После такой трансовой атаки, вы заметите в глазах собеседника явные признаки прострации- можно переходить к конкретным просьбам и предложениям. Транс- это очень сильный инструмент, это настоящее искусство, требующее больших сил.

Транс- это ключ к двери, ведущей к власти и успеху. Этот ключ теперь у вас в руках. Правда, дверь глубоко спрятана. Может даже где-то совершенно в ином мире? Поэтому, если вы верите что, так просто, за раз, освоите это великолепное искусству, то глубоко заблуждаетесь. Настоящий транс- это вам не языком болтать и ногами топать. Но техники пригодятся, хотя бы для развлечения

Войти в изменённое состояние сознания, или в транс, вовсе не сложно. Хотите попробовать?

Нет ничего проще сделать то, что происходит с каждым из нас многократно и ежедневно.

Максимально сконцентрируйте своё внимание на чём-либо. Всё! Этого достаточно.

При этом не имеет существенной разницы, на чём именно ваше внимание будет сконцентрировано. Ваше сознание изменится, и вы погрузитесь в трансовое состояние.

Как это сделать наиболее комфортно и эффективно — немного подскажу.

1. Обстановка.

Для начала лучше — уединение. Дело интимное, чего народ распугивать. Да и советами замучают. Всё остальное зависит от личных предпочтений и представлений о комфорте. Итак, уединённое комфортное пространство для пребывания минут на сорок. Желательно, безопасное. Помещение или лесная поляна, то же без особой разницы.

1. Место в пространстве.

После нескольких тренировок вы легко сможете погружаться в транс, прыгая через скакалку. Разумеется, если вы вообще это умеете — полчаса без остановки. На первых порах лучше сесть или лечь.

Табурет на одной ноге — пока не вариант. Лучше в кресле или на стуле с подлокотниками расположиться. Лечь можно на любую подстилку, диван, кушетку, кровать. Собственная постель подойдёт, если вы не засыпаете в ней мгновенно.

Я часто использую ванну. Но она у меня большая и тёплая.

Идеально, всё же, не высокое мягкое кресло.

1. Положение тела.

Здесь внимательнее. Поза должна быть комфортная для длительного пребывания. Сидеть нога на ногу — не подходит. Через несколько минут захочется поменять ноги местами. Обычно мы делаем это автоматически, даже не замечаем. При погружении в транс это отвлекает на себя внимание, которое вы будете концентрировать на чём-то ином. Лучше принять самую простую, естественную позу. Ступни полностью опираются на пол, кисти и локти свободно лежат на подлокотниках, спина на спинке, седалище — на сидении.

Лежать лучше на спине, руки — свободно вдоль туловища. Скрещённые ступни ног мне лично не мешают, но лучше это избежать. Руки на груди — ассоциации не самые приятные. То же отвлекать может.

1. Расслабленность.

Бытует мнение, что для транса подходит максимально расслабленное положение тела. Это действительно так, но напрягаться по поводу расслабленности не стоит. Подойдёт именно так, как вам комфортно. Необходимое расслабление придёт само, по мере погружение в транс. Нет смысла на это заморачиваться. Не стоит специально расслабляться или напрягаться.

1. Концентрация внимания.

Начинается самое главное. Необходимо сконцентрировать своё внимание. Вариантов масса. Рассмотрим один из классических. Самое простое и комфортное — воспоминание или фантазии. Условие всего одно. Это должно быть приятно. Остальное не имеет разницы. Приятные, яркие воспоминания, фантазии, грёзы — создаёт образы. Чем ярче и эмоциональнее образ, тем быстрее и эффективнее наступит трансовое состояние. Нет смысла задумываться, что именно себе представлять или вспоминать. Вообще — "думалку" лучше отключить. Что приходит, то и хорошо.

Картинка или калейдоскоп картинок, фильм или мультик. Это могут быть звуки или свет, цвет или запах, вкус, ощущения. Прекрасно, если это динамический цветной образ, наполненный конкретными звуками, светом, запахом… Но, даже если это только звук, цвет, свет, вкус или запах — значит, так тому и быть. На этом и концентрируйтесь.

1. Поддержание и углубление.

Об этом лучше даже не задумываться. Просто поверьте на слово. Это не имеет разницы. Для терапевтической работы, общения с бессознательным, релаксации и прочего использования состояния транса — глубина и продолжительность выбирается самим бессознательным. Этим процессом руководить бессмысленно, да и невозможно. Как невозможно управлять глубиной или продолжительностью сна. Оставьте эту тему теоретикам от гипноза.

1. Трансовое состояние.

На первых порах вы никак не сможете фиксировать трансовое состояние. Почувствовать его можно только после выхода из транса. Состояние — как после сна. Приятное ощущение лёгкости, свежести. Очень комфортное состояние. Не заморачивайтесь вопросом — а был ли транс? Сам факт возникновения этого вопроса, подтверждает, что вы были в трансовом состоянии. Пусть вас не смущает, что вы всё слышали, чувствовали. Это нормально и естественно. Вы же не теряли сознание. И не отключалось оно полностью.

Да и страх вначале присутствует, отсюда повышенный контроль. Не переживайте. С большой вероятностью, всё получилось наилучшим из возможного образом. Несколько тренировок — всё будет просто прекрасно. Будут и получаться, и будете фиксировать. Много чего интересного будет. Чуть позже.

1. Выход из транса.

Здесь два равнозначных варианта. При первых погружениях чаще бывает спонтанный выход. Просто открываются глаза, обычно они закрываются перед вхождением в транс, и возвращается обычное состояние сознания. Это же можно делать самостоятельно по завершению поставленной для трансового состояния задачи. Достаточно сделать глубокий вдох и открыть глаза. Не спешите сразу вставать. (Да оно и не захочется.) Обычно есть желание потянуться, как после сна. Не лишайте себя этого удовольствия. Пара минут спокойствия продлят и усилят приятные ощущения. Не спешите.

Вот и всё! Добро пожаловать в себя!

Входит в транс для того, чтобы окунуться в свое подсознание, решить жизненные задачи, разобраться с проблемами или скорректировать свою . Это естественное состояние организма, в которое нередко человек входит неосознанно на короткое время. Состояние транса - это ключ к саморазвитию, самопознанию, самосовершенствованию и самоисцелению. Нередко в таком состоянии человек открывает в себе неведомые ранее способности, делает громкие открытия, пишет известные на весь мир произведения.

Чем полезны трансовые состояния

Чем же полезно вхождение в изменение состояния сознания (ИСС) и для чего на практике его можно применять?

1. Увеличение внутренней энергетики - это залог хорошего самочувствия, большой трудоспособности, снижение вероятности заболеваний и привлечение жизненного успеха. К жизнерадостному, полному энергии человеку тянутся люди гораздо больше, чем к , у которого ничего не получается. Людей с сильным биополем не задевают на улицах, не подвергают гипнозам, «сглазам» или атакам «энергетических вампиров». Транс излечивает биоэнергетику человека.
2. Самостоятельное диагностирование заболеваний - проверять состояние биополя и в случае необходимости корректировать возможные разрывы или пятна. Можно легко определить причину заболевания, о которой в осознанном состоянии сложно догадаться, снять и недомогания.
3. Самоисцеление с помощью визуализации - на уровне подсознания можно сформировать образ для исцеления болезней, используя визуализацию необходимого лекарства.
4. Отжиг заболевания во время транса - довольно действенный метод очистки организма воображаемым огнем в виде свечи или костра. Для этого в состоянии ИСС необходимо представить процесс сжигания сгустков болезни любым видом огня.
5. Корректировка взаимоотношений с людьми , когда в реальной жизни трудно найти общий язык или понять мотивы их поступков. Часто транс применяют в качестве манипуляции человеком.
6. Корректировка фигуры и внешности , давая подсознанию указания о тех или иных переменах в себе.
7. Решение жизненных неудач , связанных с событиями из далекого прошлого. Состояние транса помогает выяснить и устранить причины проблем.
8. Самовнушение. Аффирмации в трансе - позитивные, четко сформулированные фразы, действуют напрямую на подсознание, обладают большой силой внушения человеку положительных мыслей.
9. Творчество под воздействием транса - имеет колоссальный успех у многих величайших композиторов, поэтов, писателей, художников и т. д. К списку великих людей, творивших в состоянии транса, можно отнести Гете, Вольтера, Моцарта, Данте, Вагнера, Эйнштейна, Пушкина, Эдгара По и многих других.

Знаете ли вы? В Лелистаде (Голландия) ученики среднеобразовательной школы дважды в день входят в состояние медитативного транса. Данная практика приводит к отличной успеваемости детей, их спокойствию и усидчивости.

Как подготовиться?

Как войти в состояние транса новичку самостоятельно, с первого раза, и нужна ли какая-то подготовка - это важный вопрос для людей, принявших решение использовать вхождение в ИСС для решения тех или иных жизненных вопросов.
Прежде всего, нужно создать спокойную атмосферу, завершить все текущие дела, отключить телефонную связь, убедиться, что в помещении, где будет происходить процесс, нет никаких факторов раздражения и отвлечения - посторонних запахов или шумов, чрезмерной жары или , яркого света и т. д.

Важно! Важно создать атмосферу спокойствия и суметь максимально расслабиться. Самым оптимальным вариантом вхождения в трансовое состояние считается время сразу после или непосредственно перед ним.

Техники вхождения

Существует огромное количество способов и техник того, как войти в медитативный транс в домашних условиях. Наиболее оптимальным способом является самостоятельное изменение состояния , без использования психостимулирующих средств.

Медитативная музыка

После подготовки к вхождению в транс, убедившись, что в комнате нет никаких раздражающих факторов, нужно включить приглушенный свет и поставить медитативно-трансовую музыку на небольшую громкость.
Затем, приняв максимально удобное положение, нужно расслабить так, будто оно готовится ко . Тем не менее, разум должен бодрствовать.

Нужно закрыть глаза и полностью сосредоточиться на , расслабляя тело настолько, насколько это возможно. Приятные постепенно будут способствовать вхождению в ИСС.

Знаете ли вы? Согласно исследованиям онкологического центра Тома Бейкера в Калгари (Канада), больные раком, практикующие вхождение в медитативный транс, более стрессоустойчивы, чем остальные пациенты.

Данную технику в ритуалах использовали шаманы. Для нее понадобится либо шаманский бубен, либо африканские тамтамы. В остальном техника схожа с предыдущей.
Нужно лечь, расслабиться и слушать ритм инструментов. и звуки бубна поспособствуют изменению состояния сознания.

Стимминг

Стимминг - повторяющиеся движения тела , направленные на получение сенсорных чувств и отвлечение внимания от стрессов и эмоционального напряжения.

Для использования этой техники необходимо легкими движениями подушечек пальцев стимулировать определенный участок тела, например.
Сначала происходит расслабление и внутреннее успокоение, а позже следует полное погружение в транс. Еще один вид такого вхождения в измененное сознание - покачивание. Можно монотонно качаться на полу или на стуле до достижения необходимого состояния.

Без дополнительной помощи

При получении определенных навыков того, как входить в транс самостоятельно при помощи любых специальных действий, когда принцип этого действия становится понятен и доступен, можно переходить к этапу достижения состояния без подготовки.

Для этого нужно максимально расфокусировать взгляд, расслабиться и сконцентрировать внимание на аджна-чакре - точке в центре лба. Дыхание должно быть медленным и спокойным.

Важно! Благодаря практике и пониманию принципа того, как ввести себя в транс, этот процесс можно будет совершать практически в любом месте и в любое время .

Как выйти?

Выходить из транса нужно постепенно, будто поднимаясь с большой глубины. Выходя из ИСС в состояние пробуждения, человеку необходимо время для того, чтобы осознать его реальное местонахождение, приспособить тело и разум к естественному дневному функционированию.
Можно медленно вести счет от 10 до 1, можно концентрироваться на дыхании, или просто плавно выйти «изнутри». После того, как открылись , можно потянуться и встать. Спустя несколько минут можно приступать к повседневным делам.

Если процесс вхождения в транс происходит непосредственно перед сном, после него просто последует спокойное и глубокое погружение в . Такой способ прекрасно подходит для избавления от .

Есть ли вред?

Несмотря на то что люди, применяющие на практике медитационный транс, не находят негативных сторон в этом процессе, и источников о пользе подобных практик гораздо больше, чем об их вреде, тем не менее, мнение скептиков необходимо учитывать.
Правильно было бы сказать, что подобные состояния - это пусть к просветлению, однако имеются некоторые ограничения и побочные эффекты при неправильном применении техники.

Произвольное погружение в транс и управление собственным сознанием является полезным рабочим инструментом человеческой жизни для достижения просветления и возможности разобраться со многими, на первый взгляд непреодолимыми, трудностями.

Существует множество самых различных техник и способов погружения в медитативный транс, в том числе с помощью другого человека или посредством психостимулирующих средств. Однако лучше всего научиться входить в ИСС (измененное состояние сознания) самостоятельно. При этом вы не только не рискуете получить в результате различные побочные негативные эффекты, зависимость от вредных для здоровья и психического состояния стимуляторов, но и можете получить большую пользу для себя.

Трансовые состояния полезны для преодоления стрессов, самоисцеления, связи со своим подсознательным, самовнушения (например, с целью избавления от зависимостей и привычек).

Итак, попробуйте применить какой-либо из простейших способов, приведенных ниже.

1. С помощью медитативно-трансовой музыки

Первоначально вам нужно подготовиться, чтобы вас ничто не беспокоило в неподходящий момент: завершить свои текущие дела, отключить телефон и т.д. Проще всего войти в транс сразу после пробуждения или перед сном, но это необязательное условие. Главное, чтобы вы могли максимально расслабиться, но при этом у вас не было сильной усталости. Для достижения полного расслабления вы должны ощущать себя комфортно. Убедитесь, что в комнате нет отвлекающих или раздражающих факторов: шума электроприборов, холода или жары в помещении, раздражающих запахов и т.д. Включите приглушенный свет, поставьте проигрываться подходящую музыку на несильную громкость.

Затем нужно максимально расслабить тело до состояния сна, при этом ваш разум должен оставаться активным и бодрствовать. Если у вас не получается полностью расслабиться, постарайтесь сделать это настолько, насколько способны. Вы можете думать о чем-то приятном и постепенно расслабляться. Закройте глаза, сосредоточьтесь на музыке и начинайте постепенно входить в транс. 2. Шаманский способ

Как понятно из названия этой техники, ее использовали шаманы в своих ритуалах. Для этого экзотического способа вам понадобится ритмичная музыка (шаманский бубен, африканские тамтамы). Далее техника такая же, как в первом способе: вы ложитесь и слушаете музыку. Разница только в том, что вы сосредотачиваетесь на ритме. То есть существует только ритм и вы, а затем вы сливаетесь с этим ритмом. Есть и другие варианты - использование бубна, шаманский танец или суфийское кружение (когда вы растворяете свое сознание в танце), но эти способы достаточно экзотичны.

3. Вхождение в альфа-состояние

Закройте глаза и поднимите их под углом 20-50°. Полностью расслабьтесь и сконцентрируйтесь на аджна-чакре (области в середине лба). Вы вошли в альфа-состояние. Поначалу для его удержания состояния можно мысленно считать от 20 до 1. Как только при счете вы дойдете до 1, ваш мозг будет настроен на альфа-волну. Далее можно работать с желанием, для этого визуализируйте яркий и четкий образ того, что вы хотите получить. Насладитесь этим образом и выйдите из альфа-состояния, считая от 1 до 20. Затем откройте глаза.

4. С помощью стимминга

Этот способ вхождения в транс основан на стереотипно повторяющихся движениях тела - стимминге. Для этого нужно кончиками пальцев легкими и монотонными движениями стимулировать какой-нибудь участок тела - например, какой-либо участок руки или плеча. Вначале вы расслабляетесь и успокаиваетесь, затем полностью погружаетесь в ощущение полного расслабления. Этот способ наиболее подходит для людей с высокой сенсорной чувствительностью. Укачивание - другая разновидность этого вида вхождения в транс. Вы можете монотонно раскачиваться сидя на стуле или на полу, как вам удобнее.

5. Без какой-либо помощи

Если вы уже умеете входить в транс с помощью музыки или каких-либо специальных действий, значит, вы уже поняли принцип вхождения в это состояние. Поэтому можно перейти к следующему этапу. Попробуйте усложнить задачу и попытаться войти в измененное состояние сознания без какой-либо подготовки - к примеру, в шумном месте или помещении. Для этого расслабьтесь, расфокусируйте взгляд и смотрите как бы в пространство (не на предмет). Можно сосредоточить внимание на точке посередине лба, где располагается аджна-чакра. Дыхание должно быть также расслаблено, вы можете даже на какое-то время его остановить. Полностью погрузитесь в уже знакомое вам по предыдущим техникам состояние. Таким образом вы можете войти в транс в любое время и в любом месте. Выходить из медитативного транса следует не резко, а постепенно, будто вы открываете глаза после пробуждения. Вы будете полны энергии и ощутите большой прилив сил.

Грустные размышления практикующего мага Лосев Владимир

Как погружаться в транс?

Как погружаться в транс?

Об этом написано немало, в Интернете можно найти много информации на эту тему. Главное, что надо понять, транс это своего рода полусон. Естественный транс наступает утром, когда мозг уже проснулся, но тело все еще дремлет и не бомбардирует нас своими сигналами. В этом состоянии можно посмотреть будущее или прошлое, поискать близких людей, пробовать понять, что они ощущают и где находятся, можно заняться лечением родных и многим другим.

Естественный транс наступает и перед сном, когда тело уже расслабилось, веки потяжелели, но мозг еще активен, это время не менее благодатно, и его можно и нужно использовать.

Теперь о том, как войти в это состояние в середине дня. Самое простое, это лечь и погрузиться в дремоту, то есть в тот же транс. Поможет в этом спокойное, мерное дыхание - такое, каким вы дышите во сне. Некоторым достаточно пару минут так подышать, как они уже спят, а нам желательно погрузиться в полусон, но не заснуть, для этого надо просто пытаться активно почувствовать то, что обычно не ощущаем. Поискать кого-то рядом. Мы же знаем, что всегда кто-то находится рядом, и его можно обнаружить по инфракрасному излучению, по шуму дыхания и сердца, по слабому излучению его ауры. Это может быть кошка или собака, а может кто-то из близких.

Наша душа все эти сигналы ловят и передают их в мозг, главное, это их вычленить среди других. А мозг нам в этом поможет, если его попросить. Уверен, не сразу, но уже через пару таких занятий, вы сможете почувствовать кого-то рядом, а очень скоро сможете ощутить всякого человека на любом расстоянии. В конце концов, это дело привычки и тренировки.

И есть еще один способ приведения себя с транс, которым я активно пользуюсь уже много лет - это холотропное дыхание. В нем множество плюсов, транс, в который приходишь с ним - побочное явление. Главное, что дает это дыхание - чистка энергетических каналов и развязывание энергетических узлов.

Делать его очень просто: ложитесь на спину, руки укладывайте вдоль тела ладонями вверх, подушку лучше всего взять тонкую или обойтись совсем без нее.

А дальше просто, закрывайте глаза и начинайте дышать так, как будто вы бежите, то есть 60–100 вдохов в минуту, контролируя только вдох, выдох будет происходить сам по себе. Как это просто объяснить, и, поверьте, как трудно овладеть этим на практике. Для полной энергетической очистки организма требуется примерно год такого дыхания хотя бы раз в день. Начинать надо с десяти минут, каждый раз добавляя по минуте. Желательно дойти до двух часов непрерывного дыхания, я сам доходил лишь до полутора часов, правда, мне этого вполне хватило. Если вы произведете нехитрые подсчеты, то увидите, чтобы дойти до полутора часов такого дыхание, понадобится всего четыре месяца, а вот мне на это понадобился год. Почему?

Что происходит во время такого дыхания? Обычно уже через пятнадцать минут, начинает болезненно колоть в том или ином органе. Останавливаться не стоит, следует продолжать дышать, потому что боль признак того, что в этом органе нашелся энергетический узел, который не позволяет полноценно снабжать его энергией, и энергия пробивает его. Если узел не убрать, то в этом органе проявится в будущем болезнь.

Нужно продолжать дышать, и минут через пять боль уйдет. Если не получилось выдержать боль, и прекратили дыхание, то не отчаивайтесь, завтра на том же месте и через то же время дыхания вы снова наткнетесь на этот энергетический узел. Иногда приходится проходить этот момент несколько раз, чтобы боль ушла, зато какое блаженство появляется, когда это происходит, становится легко и приятно, все тело отзывается благодарностью.

Вот на таких моментах, когда не удается продышать, и получается год.

Чтобы было проще контролировать время, ставьте будильник, он позволяет не думать о времени, сам прозвенит, когда нужно. Обычно время в дыхании тянется медленно, минут через пятнадцать кажется, что прошел час, а если пробиваешь энергетическую пробку то и несколько часов. Самое неприятное начинается, когда проходит полчаса дыхания, тогда обычно начинает лезть все болезненное, что трудно выдержать. Зато когда пробка пробита, испытываешь настоящий эмоциональный подъем.

Что такое энергетические пробки и как они появляются?

Пробки появляются во многих случаях, например, когда организм лечил какую-то болезнь, но перестал, отвлекшись на что-то другое более важное, оставив на потом, надеясь, что в будущем появится возможность, и он вылечит. Чаще всего это будущее так и не наступает, с этой болячкой мы и умираем и нередко от нее самой. Если болезнь случилась несколько раз, и ни разу до конца ее не долечили, то это уже хроническое заболевание - их особенно трудно продышать и, как правило, очень больно.

Но если вы выдержите эти боли, то получите награду: избавитесь навсегда от болезни, которая появлялась при каждом иммунном сбое, а заодно и от кучи других, которых пока еще не ощущали. Кроме дыхания, хорошо пробивает энергетические пробки, лечебный голод, это будет даже более эффективно. Но дыхание проще и легче.

Вторая причина появления энергетических узлов - сильные эмоции: обиды, душевная боль, тоска и горе. Отсюда понятно, что эмоциональные пробки точно также способствуют болезням и являются их причинами, и что вполне умереть можно от горя, и это не просто слова. Как правило, когда продыхиваешь такие места, то в мозге появляются различные образы, которые относятся к забытой эмоциональной обиде или душевному потрясению.

Чтобы пробка ушла, следует понять эту обиду, душевную боль, еще раз ее пережить, принять и отпустить - по-другому она не уйдет.

Часто при прохождении этой пробки, отключаешься, словно исчезаешь из этого мира, а потом не понимаешь, что с тобой было. Иногда после этого ощущаешь слезы на глазах. Где ты находишься в это время, неизвестно, на сон это не похоже.

Эмоции часто идут из детства, когда обиды кажется острыми и непереносимыми. Иногда это смерть близких людей, которую тоже следует принять. У каждого из нас свой путь, мы не можем прожить жизнь за других людей и умереть за них. Потрясений в жизни хватает, особо эмоциональные натуры получают огромное количество энергетических пробок, и поэтому быстро сгорают, не прожив срока жизни, заложенного в программе жизни при рождении.

Когда продышишь все пробки, меняется все, мир приобретает другие краски, приходит спокойствие и внутренний покой, болезни уходят, начинаешь лучше слышать душу. После такого дыхания становится намного легче входить в транс, ложишься, начинаешь дышать, тогда уже через пару минут тело погружается в блаженное оцепенение, и тонкий мир открывается перед вами. С холотропным дыханием очень хорошо снимать умственное утомление. Минут десять такого дыхания и голова становится чистой, незамутненной, как бы она не загружена была до этого. Тело при этом замечательно отдыхает, мышцы перестают болеть, и приобретают силу.

Есть еще дыхание йогов, которое не менее эффективно для погружения в транс, а может и более, но я на нем останавливаться не буду - о нем написано много трудов. Мне понравилось холотропное дыхание тем, что с ним не надо ничего контролировать, что все происходит само собой, а в йоге контроль над дыханием обязателен. Йогой достигаются другие трансовые состояния, они гораздо глубже и преследуют иные цели. В основном, через йогу приходят к управлению телом, к процессору спинного мозга и головного мозга.