Как притягивать людей и события в свою жизнь. Позитивные события в мире все же происходят… и вот какие

Инструкция

Наше подсознание устроено таким образом, что запоминает более всего негативные моменты жизни, такие как неудачные сделки, разрыв отношений или пережитый страх. Отсюда возникает неуверенность и сомнения, что отрицательный опыт сможет повториться. А надо учесть, как счастье , не притягивается к людям с негативными мыслями. Действительно, зачем человеку , если он на это не настроен и легко сможет упустить свою . Чтобы этого не произошло, необходимо ежедневно выделять по 10 минут для счастливых мыслей. Представьте, что вы уже обладаете тем, о чем мечтаете. Переживите моменты восторга, словно уже купили новенький автомобиль или встретили свою . Мечтайте, когда спешите на работу и когда ложитесь спать. Отсюда и сны, надуманные вами, станут воплощать картинку счастливой жизни, и в подсознании прочно засядет мысль, что вы достойны быть счастливым. После месяца таких упражнений в обязательно произойдут перемены в лучшую сторону.

Если идет череда неудачных событий, то ни в коем случае нельзя на них зацикливаться. Произошло – и , в конце концов, мы учимся на ошибках и любой опыт очень важен. Необходимо пережить ситуацию и ее от себя. Так вы быстрее притянете счастье , ведь как гласит пословица - «после полосы всегда наступает белая».

Для более детального представления счастливой жизни и ее скорейшего можно нарисовать картину, в которой следует отобразить свои мечты. Когда человек вдохновенно рисует, его подсознание запоминает моменты, ассоциирующиеся с радостью, удачей, предвкушением любви и нового этапа жизни. Таким человек настроится на светлую волну, и счастье к нему незаметно в скором времени постучится.

Связанная статья

Счастья хотят все. И неважно, как представляет его себе каждый живущий на Земле. Это могут быть схожие желания, а могут и противоположные, ясно одно – какой бы ни виделась птица счастья, поймать ее или хотя бы время от времени подержать в руках мечтается всем. В нашей реальной жизни существуют определенные приемы, помогающие этим мечтам сбыться. Они доступны всем, стоит лишь вооружиться безраздельной верой и огромным желанием научиться привлекать к себе счастье .

Инструкция

Установка на позитив. Есть классический противоположных взглядов в одинаковой ситуации. Два человека смотрели сквозь тюремную решетку: один видел грязь, другой звезды. Учитесь замечать только «звезды» при любых обстоятельствах, и очень скоро перемены в вашей жизни начнут вас приятно удивлять. Китайский философ Хун Цзычэн говорил: «Учись в жизни радость – вот лучший способ привлечь счастье ».

Замена минуса плюсом. Как только вы оказались в негативном поле (скандал, брань, перепалка) или «застукали» себя в состоянии злобы и раздражения, быстро совершите ритуал, который психологи называют нейтрализацией. На его исполнение потребуется не более 3-х секунд. Резко вдохните, сосредоточивая всю силу вдоха в зоне с характерным звуком, похожим на хрюканье или храп. На выдохе произнесите несколько согласных звуков подряд – своеобразную аббревиатуру фразы, которую придумайте для такого случая сами. Например, некоторые произносят «ПВБ», «Пшел вон, болван», или «ЧСП» - «Чувствую себя прекрасно». Немножко смешной ритуал, но все объясняется просто: на «храпящем» вдохе горловая чакра, отвечающая за эмоции, начинает вибрировать. Эта техника производит очищение и изменения в вашем личном пространстве, а также вокруг вас. То есть освобождаются каналы, по которым легко поступают положительные эмоции, предваряющие счастье . В окружении людей данную технику можно выполнять интеллигентно. Сделайте вид, что вы прочищаете горло, слегка покашливая, а аббревиатуру достаточно произнести мысленно, горловые связки сами примут нужное положение.

Гармония и бесконечность. Изумительная по эффективности техника, выполнять которую следует на высокой скорости в течение 20- (с закрытыми или открытыми глазами, как вам удобнее). Сядьте поудобнее, расслабьтесь. Мысленно представьте перед собой прямо напротив груди светящуюся изнутри серебристую объемную восьмерку. Запустите в нее поток света и гоняйте этот сияющий сгусток по восьмерке с удобной для вас скоростью. Затем мягко «отпустите» восьмерку в пространство, представляя, как она тает, удаляясь от вас. Данная техника гасит негатив вокруг вас, «излечивает» любую, даже самую трудную ситуацию. Хорошо проводить эту технику перед сном, т.к. она не должна прерываться. Хотя, если вы уверены, что доведете процесс до конца, можете это где угодно, хоть в , хоть в общественном транспорте.

Видео по теме

Полезный совет

Вы можете не выполнять эти рекомендации, и тогда ваша жизнь будет идти своим чередом, ни на миг не приближая вас к счастью. Но, как говорится, если вам очень сильно хочется яблока, надо, как минимум, встать с дивана и выйти в сад. Вот почему начать свой путь к счастью можно с этих несложных упражнений и действий. Уже через день вы увидите результаты. Главное – не останавливаться.

Источники:

как привлечь к себе счастье и любовь

Каждый человек хоть раз в своей жизни думал о том, как было бы хорошо, если бы мечты сбывались. Но многие не знают, что для того, чтобы желания исполнялись, необходимо правильно мечтать. Осуществиться может практически каждое разумное желание. Мечтам из разряда фантастики практически не дано сбыться. Например, скакать на единороге вам вряд ли удастся, а вот приобщиться к конному спорту может любой. Прежде чем чего-то желать, подумайте, насколько полезно для вас исполнение этого желания, ведь оно может осуществиться.

Инструкция

Сильным действием для реализации мыслей и желаний обладают аффирмации. Ежедневно практикуйте позитивные утверждения. Произносите их вслух, когда находитесь одни, и про себя, чтобы не смущать окружающих. Например, если вы мечтаете приобрести машину, а денежных средств пока не хватает, приманите их утверждением: «Я купил машину моей мечты, мне нравится гладить обивку сидений, я вдыхать запах своей новой иномарки».

Слова и мысли осуществятся быстрее, если дополнять их визуализацией. Сядьте поудобнее, закройте глаза, почувствуйте свое дыхание, расслабьте тело. Через несколько минут вы почувствуете, что готовы окунуться в собственные мысли и мечты. Не отвлекайтесь на проблемы, сейчас вы заняты осуществлением собственных желаний. Перед внутренним взором автоматически предстанет картина, описывающая ваши мысли . Представьте, что это уже реальность, это ваше настоящее. Живите своей , зафиксируйте себя все ощущения и чувства, возникшие при осуществлении желания. Постепенно выходите из медитативного состояния, сохраняя внутри себя уверенность, что ваша мечта уже сбылась.

Возможно, во время визуализации начнут всплывать мысленные блоки, которые в мешают осуществлению вашего желания, например, слова окружающих. Именно эти негативные , которые зафиксировала ваша , необходимо искоренять позитивными утверждениями в дальнейшем. Подберите для себя подходящую аффирмацию, например: «Меня окружают только те люди, которые помогут мне осуществить свою ». Постепенно вы заметите, что блок уходит, а внутри вас возникает чувство и готовность к решительным для достижения цели.

Видео по теме

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни задумывался о том, как притянуть к себе событие . Многие предпочитают обращаться за помощью к специалистам – астрологам и психологам, чтобы они помогли разобраться в себе и притянуть желаемое событие как можно быстрее. Однако есть и те, кто может просто думать о том или ином желании, ничего не предпринимая.

Инструкция

Давно доказано, что мысль материальна. Что это значит? Это значит, что нужно думать и мечтать о том, чего вы очень сильно хотите. Можно даже визуализировать объект желаний, смотреть событие , но очень аккуратно. Иначе это приведет к тому, что вы, фантазируя и представляя, просто переживете событие , и оно автоматически будет считаться сбывшимся.

Мысли рождают события в будущем. Притянуть событие удастся быстрее, если оно положительное. Соответственно, можно сделать о том, что положительные мысли порождают положительные события. В жизни происходят разные ситуации, которые откладывают свой отпечаток на подсознание и видение мира в целом. Постоянный поток негативных событий приводит к тому, что вы становитесь раздражительным, возникает неуверенность в себе . И это мешает вам сконцентрироваться на том, что вы хотите.

Последние события, происходящие в жизни, откладывают свой отпечаток. Но никогда не забывайте о своей мечте, о собственных желаниях достичь чего-либо.

Выберете для себя удобное время, чтобы каждый день уделять себе хотя бы 10 минут. В это время вы не думайте о каких-то посторонних вещах. Сконцентрируйтесь на себе . Поймите, чего вы действительно хотите, проанализируйте, что вам мешает достичь желаемого. Чтобы к себе событие , каждый день думайте о том, как его осуществить. Следуйте своим желаниям, слушайте себя. Представьте, что это событие осуществилось. Почувствуйте свой восторг и радость, проживите 10 минут этим событие м так, будто оно уже . Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Вы добились, чего хотели, вы притянули к себе событие . А теперь сами ответьте на вопрос: что вам мешало, что останавливало в осуществлении этого желания?

Обратите внимание

Путь к достижению цели – это сложный путь. Помните, для того чтобы притянуть к себе то или иное событие, нужно действовать. Само по себе событие не случится. Действуйте.
Ваша жизнь в ваших руках.

Полезный совет

Делайте подобное упражнение каждый день. Это своего рода небольшие шаги вверх по лестнице к осуществлению желаемого события.

Кто же не хочет стать удачливым человеком? Удача – это прямой путь к успеху и уверенности в себе. Конечно, чтобы заполучить ее, нужно приложить некоторые усилия. Так что же именно нужно делать, чтобы удача всё чаще улыбалась?

Верьте в себя! Без веры в собственные силы никакой удачи не будет. Какая бы трудная ситуация в вашей жизни ни присутствовала, не теряйте надежды, боритесь за лучший исход, верьте в то, что сможете наладить дело. Только так вы сможете добиться успеха. Вера в собственную удачливость творит чудеса!

Не упускайте момент! Если в вашей жизни появился такой момент, в котором можно положиться на удачу, не упускайте его! Чтобы изменить жизнь к лучшему, используйте каждый удобный момент.

Научитесь направлять свою удачу в нужное русло! Конечно, удача, как и всё в мире, имеет свойство заканчиваться, поэтому использовать ее без надобности не следует. Прислушивайтесь к своей интуиции, она всегда подскажет, что и как делать, но при этом не отключайте голову. Перед принятием важного решения обдумывайте всё до мелочей.

Научитесь делать выводы! Даже самые везучие люди терпят неудачи и поражения, но опытный человек всегда извлечет из них пользу и в будущем постарается не делать подобных ошибок.

Каждое утро и перед сном проговаривайте следующие выражения:

«Я знаю, что я - удачливый человек».
«Удача всегда на моей стороне».
«Если что-то не получилось сегодня, получится завтра».
«Моя интуиция всегда говорит мне правду, и я доверяю ей».
«Я извлекаю из любой ошибки урок и пытаюсь исправить ее».
«Удача во всем сопутствует мне».

Эти простые предложения вселяют уверенность в себя и свои силы. Они помогут вам думать только о хорошем, настроиться на позитивный лад и заниматься любыми делами с уверенностью в свою удачу.

Подводя итог, я хотела бы сказать, что удача – это неотъемлемая часть счастливого человека. И если вы уверите себя, что удача всегда сопутствует вам , то все проблемы просто исчезнут, а любое сложное дело станет для вас простым и легко выполнимым.

Источники:

Как привлечь к себе удачу и везение? 5 шагов к своему счастью

Умение притягивать к себе денежные потоки помогает воплотить в жизнь мечты, делает человека более независимым и свободным. Очень важно научиться этому как можно раньше, чтобы чувствовать себя успешным и избежать трудностей, связанных с отсутствием денег.

Каждый человек способен самостоятельно изменить свою жизнь. Судьба разрешает вносить корректировки. Если вы хотите быть счастливым человеком, научитесь притягивать к себе только позитивные события.

На пути к достижению персонального счастья многие люди допускают критические ошибки, иногда даже не осознавая того, что причинили себе непоправимый вред и отпугнули позитивные события. Не сойти со счастливого пути помогут законы жизни и создание благоприятного психологического климата.

Научиться строить свою жизнь согласно личным желаниям и требованиям совсем не сложно. Если будут подворачиваться удачные возможности, любые свершения пойдут в гору. Сегодня вы научитесь притягивать к себе позитивные события, а значит, вершить свою судьбу так, как угодно вашему сердцу.

Это первая и, пожалуй, самая основная закономерность жизни: то, что мы проецируем в мир, подобно магниту привлекаем и к себе. Многие могут возразить, указав на обратное мнение - «противоположности притягиваются». В основе несомненно лежит истина, но в целом - это массовое заблуждение.

Разберем это на примере отношений. Скромный мужчина находит себе раскрепощенную женщину. А веселая девушка стремится к взаимоотношениям со спокойным молодым человеком. Все это происходит на энергетическом уровне наших вибраций. Мы ищем в людях то, что хотели бы видеть в себе, то есть в центре внимания находятся объекты собственных мыслей. И это не имеет ничего общего с противоположностью.

Чем больше вы думаете о своих страхах, о том, чего не хотите или боитесь в своей жизни, тем больше вы этого получаете, и наоборот. Поэтому необходимо прогонять страхи, неуверенность и навязчивые мысли. Больше размышляйте о своих стремлениях, представляйте то, как вы достигаете своих целей и как вы будете счастливы, получив желаемое.

Обращаем внимание на свои мысли

Отражением сущности каждого человека являются эмоции, к которым необходимо прислушиваться. Наука сознательного творения своей жизни заключается в простоте. Самое главное - это умение отсеивать негативные мысли и фокусировать свое внимание только на положительных. Во Вселенной существует все, что мы можем себе представить. Поэтому важно принимать любое решение с уклоном в позитив.

Необходимо во всех подробностях представлять, чего вы хотите от жизни. Яркие и позитивные мысли - это созидательная энергия, которая при малейшем негативе рискует стать разрушительной. Каждый человек обладает уникальным видением мира, а значит, творит собственную жизнь с помощью чувств и эмоций. Сознательное выражение своих желаний начинается с создания образа в мыслях. Главное - увидеть мечту, а Вселенная поможет ее воплотить, предоставив возможности.

Искусство одобрения

Во-первых, присмотритесь к себе и принимайте себя со всеми плюсами и минусами характера и поведения. Вы - личность, которая, заметив собственные ошибки, может их изменить.

Во-вторых, позвольте людям, которые вас окружают, быть теми, кем они хотят быть. Одобряйте их выбор, слова и решения, даже если вам это не по душе. Помните о том, что это их жизнь, и только они являются творцами собственной судьбы. Каждый человек должен изменить себя самостоятельно, без посторонней помощи. Занимайтесь своей жизнью, работайте над собой и своими мыслями, создавая позитивное пространство вокруг.

Акцентируйте внимание на том, что для привлечения позитивных событий в жизнь нужно излучать позитив. Не ждите быстрых побед: работа над собой требует больше времени, чем может показаться.

Жизнь современного человека насыщена разными событиями и ситуациями. Причем они могут быть как радостными, так и негативными. Люди, заостряющие свое внимание на мелких неприятностях, зачастую, становятся грубыми и агрессивными. Но, если разобраться, то абсолютно любая жизненная ситуация несет и положительные эмоции, и отрицательные. Главное выбрать для себя правильную сторону мышления, которая поможет вам жить легче, не обращая внимания на лишнее.

Позитивное мышление

Согласитесь, что управление собственными мыслями - это нелегкая задача. Важно научиться этому. К умению жить и мыслить благоприятно, нужно стремиться. Ученый-физиолог Павлов проводил психологические исследования и выяснил, что люди самостоятельно провоцируют собственные эмоции. Это говорит о том, что мы сами можем управлять своими мыслями, настроением и так далее. Абсолютно каждый из нас способен мыслить позитивно и всегда прибывать в отличном настроении.

Польза от положительных эмоций

Хорошее настроение, благоприятная обстановка, позитивные мысли оказывают прямое влияние на человеческий разум. А насколько полезно такое влияние, давайте разберемся.

Смех и веселье вызывают выработку таких гормонов, как «эндорфин и катехоламин. Их называют гормонами «радости». Эндорфин является неким трансмиттером нервной системы человека, а катехоламин способен на устранение мелких воспалений в нашем организме.
В момент, когда мы смеемся у нас розовеют щёки, что говорит об учащении пульса. Такое своеобразное упражнение очень полезно для кровеносной системы.
Во время смеха мышцы расслабляются. Сон приходит к нормализации. Стрессовые ситуации переносятся более спокойно.
С помощью улыбки и веселья можно вылечить самое затяжное депрессивное состояния и вернуться к обычной жизни.

Мыслить позитивно очень полезно для здоровья. В период жизни, когда стрессовые ситуации отсутствуют, иммунная система улучшает свою работу, а психическое состояние становится стабильным. Достаточно смеяться всего десять минут в день и ваша жизни кардинально изменится в лучшую сторону.

А какие мысли у вас?

Каждый из нас предпочитает повышенное внимание со стороны других людей. Мы любим, когда нас хвалят и поощряют. Но, если что-то пошло не так, сразу расстраиваемся. Многим это знакомо. Предлагаем пройти легкий тест, который покажет насколько «радужны» ваши мысли.

Продуктивный день и ложка дегтя

Ваш день был полон и насыщен различными деловыми встречами и другими событиями. Вы сделали много, потрудились на славу. Но вдруг вспомнили, что мелкое поручение не было выполнено. Отсюда сразу возникает плохое настроение. День прожит зря. Вся радость словно улетучилась. Это процесс называется фильтрованием. Человек видит только плохие стороны чего-либо, полностью отбрасывая хорошие. Важно научиться все делать с точностью наоборот. Откиньте мелкие недочеты и сконцентрируйтесь на своем успехе. Фильтруйте положительные моменты своей жизни. Отделите негатив от позитива.

Неприветливая подруга

Близкая подруга была не в настроении и поговорила с вами в полном безразличии и с какой-то сухостью в голосе. Директор не заметил вас и не поздоровался. У многих из нас бывали в жизни подобные ситуации, которые выбивали нас из колеи на целый день. Человек начинает заниматься самокопанием и искать причины произошедших накануне событий. А в реальности все было гораздо проще, чем мы думаем на самом деле. Подруга была очень занята на работе и не могла резко выражать своих эмоций, а директор просто торопился на важную встречу и думал только о работе. Не занимайтесь индивидуализированием, ведь источник всех проблем точно не вы.

Убегающий кофе

Утренний кофе не всегда бывает наслаждением, а особенно когда он «убегает» и стекает с плиты. Соседи снизу опять жалуются на ваш громкий топот. Музыка, доносящаяся из-за стены, не дает вам спокойно уснуть. Человек начинает раздражаться, злиться и буквально ненавидеть всех и вся. Такой настрой в сторону негативных эмоций способен окончательно и бесповоротно испортить ваш день. Старайтесь меньше драматизировать. Оглянитесь вокруг, ведь все не так уж и плохо, как кажется. Попробуйте начать заново и увидите результат. Пригласите соседей на чашечку чая с вкусными пирожными, плиту вымойте, а кофе выпейте с лучшей подругой в уютной кофейне за углом. Найдите во всех ситуациях «золотую середину».

Если в ситуациях, описанных выше вы обнаружили больше трех совпадений, то не стоит откладывать изменение своего сознания. Тренируйтесь позитивно мыслить. Каждый день улыбайтесь, делайте добрые дела. Вы увидите, как резко измениться ваш мир в лучшую сторону.

позитивное мышление способствует успешности и уверенности человека

Учимся мыслить позитивно

К сожалению, еще не придумали общей схемы для настроя на позитивное мышление, которая избавила бы вас от собственных усилий. Любой из нас должен подбирать и составлять собственные жизненные правила. Если не знаете с чего начать, то попробуйте воспользоваться советами опытных психологов.

Становление правильных эмоций

Если вы хотите, чтобы в вашей жизни всегда присутствовал успех, исполнялись любые желания, все задумки воплощались в реальность, необходимо развивать навык притягивания хорошего в любых ситуациях. Вот несколько простых советов, которые помогут вам в этом:

Пересмотрите свое окружение. Человек живет в обществе, и, разумеется, без общения с другими людьми никак не обойтись. Перед принятием какого-либо важного решения, мы часто советуемся с родными и близкими нам людьми. Имея определенное мнение, всегда ищем единомышленников. А, если кто-то из близких не одобрил наше решение, то мы тут же расстраиваемся и отказываемся от своих идей. Не поддавайтесь чужому мнению, делайте всегда, как считаете нужным. Поэтому осмотритесь, задумайтесь, с кем вы общаетесь. Не допускайте к себе нытиков и пессимистов.
Заводите новых друзей. Старайтесь окружать себя яркими и позитивными людьми. Чаще бывайте в шумных, веселых компаниях, которые поднимут вам настроение. Смех, забавные рассказы и бесконечные улыбки - вот главный путь к изменению сознания в лучшую сторону.
Научитесь управлять собственными мыслями. Порой это кажется очень сложным, но попробовать все-таки стоит. Тренируйтесь как можно чаще дома наедине с собой. Попробуйте заменить негативные мысли на положительные. К примеру, замените утверждение «я не смогу это сделать» на фразу «я сделаю все, что от меня зависит для достижения цели». Старайтесь ловить себя на негативных мыслях и как можно быстрее устраняйте их, заменяя на позитивные. Спустя какое-то время вы автоматически будете мыслить положительно в любой ситуации.

Закрепление полученных навыков

Период работы над собой самый долгий и тернистый. Приобретая новые навыки в какой-то определенной области, мы проходим несколько ступеней к совершенствованию полученных знаний. Спустя одну неделю человек радуется достигнутому результату и верит, что дальше все будет так же. Затем начинает уставать от постоянных действий. На данной стадии самое главное не поддаться собственной слабости и лени. Не слушайте мнение окружающих. Ведь всегда найдется такой человек, который будет надсмехаться над вашими успехами и считать их ерундой. Несмотря ни на что, продолжайте свои тренировки. Буквально через пару месяцев позитивное мышление станет настолько обыденным, что вы попросту перестанете обращать на это внимание. Не зацикливайтесь на чем-то одном, займитесь любимым хобби. Именно любимое занятие зарядит вас дополнительными положительными эмоциями. Творчество расслабляет и развивает. Старайтесь меньше употреблять приставку «не» в своих изречениях. К примеру, словосочетание «не болею», замените на фразу - «здоров» и так далее. Уделяйте время спортивным занятиям. Спорт закаляет не только тело, но и дух. Быть сильным очень важно.

Позитивные мысли и теория притяжения

Закон притяжения считается одной из самых сильных теорий притягивания радостных событий, позитивного мышления и всего положительного. При помощи данного закона, при правильном его применении, человек может получать от жизни все, что ему захочется. Закон притяжения заключается в воплощении ваших мыслей в реальность. Абсолютно любой успех можно притянуть в свою жизнь при помощи позитивных мыслей и положительных эмоций. Закон притяжения никого не обойдет стороной, стоит лишь начать мыслить в положительном направлении.

правильная работа над собой, самоуважение и саморазвитие - основа позитивного мышления

Сила мысли

Современный мир наполнен новейшими технологиями в области интернета, телевидения и мобильных устройств. Виртуальное общение все больше вытесняет живые беседы за чашечкой горячего чая. Бумажные письма становятся чем-то необычным и не современным. Люди мало читают, а значит, и мало думают над чем-либо. Старайтесь больше думать, неважно о чем, главное, чтобы голова постоянно была занята. Мозг должен работать всегда, кроме сна, разумеется. Учеными было давно доказано, что энергия человеческой мысли способна настроить тело и мозг на правильную работу и благоприятно повлиять на внешние факторы. Получается, что энергетика нашего мышления настолько сильна, что способна оказывать сильнейшее воздействие на внешние факторы за пределами нашего тела. Именно поэтому мысль должна всегда быть позитивной. Не пускайте негатив в вашу жизнь.

Упражнения для тренировки позитивного настроя

Если вы решительно настроились на изменения собственного сознания в положительную сторону, то вам пригодятся следующие упражнения для постановки позитивного эмоционального настроя. Самые действенные из них.

Курс позитивной психологии

Метод тренировки позитивного мышления под названием «Идеальный день» основывается на постановке определенных целей на день, с акцентированием именно на положительных моментах. То есть, за весь день человек должен замечать лишь радостные моменты, не обращая никакого внимания на отрицательные эмоции. Для того, чтобы выполнить данное упражнение, нужно описать в подробностях свой идеальный день. После чего стараться провести его так, как было задумано в плане, не отступая ни на шаг. К примеру, поработайте, уделите время любимому занятию, проведите время в кругу семьи, сходите в бассейн, тренажерный зал и тому подобное. Это могут быть абсолютно любые занятия, которые радуют вас и доставляют удовольствие.

Упражнение пять плюсов

Важно научиться в негативной ситуации находить какие- то плюсы. Суть данного упражнения заключается в описании какой-либо отрицательной жизненной ситуации и попытке найти в ней пять положительных особенностей. К примеру, в вашей жизни произошло следующее - вас уволили с любимой работы. Не отчаивайтесь и в таком, на первый взгляд, ужасном событии можно найти плюсы. Итак, у вас появилось время на небольшой отдых, вы можете больше уделить время семье, со временем вы найдете лучшую работу, в условиях недостатка финансов вы научитесь правильно распределять денежные средства, не расходуя их на пустяки.

Визуализация

Основной принцип данного тренинга - стараться визуализировать, то есть мысленно представлять образы того, чего бы вы хотели добиться. В процессе визуализирования главное - регулярные действия. Ведь мысль материальна.

Лишь порядок в наших мыслях поможет нам в достижении любых целей. Мысли должны быть добрыми, чистыми, положительными. Тренируйтесь, помогайте людям, занимайтесь любимым делом и пусть у вас все получится. Не сдавайтесь и не бросайте начатое.

Обращаем внимание на свои мысли

Искусство одобрения

Здравствуйте, друзья!

Вся наша жизнь состоит из событий. Каждый наш день состоит из событий. Из самых разных, больших и маленьких, значительных и незаметных. Даже если вам кажется, что ничего не происходит, это не так. Вы что-то увидели, услышали, прочитали – это уже событие, которое вызывает определённый отклик в вашей душе. А этот отклик рождает эмоции, положительные или отрицательные, в зависимости от вашего отношения к данному событию. Ну а эмоции, как вы уже знаете, «рулят» нашей реальностью, притягивая в неё хорошие или плохие события, в зависимости от своего «знака» ( притягивают хорошее, а отрицательные плохое). Вот и получается такая интересная зависимость – если в вашей жизни преобладают позитивные события, то вы, испытывая по их поводу положительные эмоции, притягиваете в свою жизнь ещё больше таких событий. Это просто прекрасно! Но что делать, если всё наоборот?

Известная поговорка «Беда не приходит одна» вполне обоснована. Вот у вас случилась какая-то неприятность. Может даже и не очень значительная. Но вы расстроились и распереживались по её поводу. Людям вообще свойственно накручивать себя по поводу отрицательных событий, происходящих в их жизни. Мы не просто замечаем абсолютно все неприятности, происходящие с нами в течение дня. Мы бережно собираем их, сортируем, осматриваем, обдумываем и всячески обмусоливаем в течение довольно длительного времени. Я порой думаю, что если бы людям было свойственно вот так же тщательно отслеживать все ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ события своей реальности, человечество давным-давно было бы поголовно счастливо. А пока это участь тех немногих людей, которые открыли для себя это правило.

Итак, у вас произошла неприятность. Вы переключили на неё фокус своего внимания. Что происходит в этот момент? Чтобы было понятнее, объясню на наглядном примере. Представьте себе, что вы находитесь в темноте, в тёмной комнате. Вокруг ничего не видно. Но вот вы включаете фонарик и направляете его луч на определённый предмет. Теперь вы можете видеть только этот предмет, остальное всё так же не видно. Примерно то же самое происходит, когда вы думаете об определённых вещах и событиях – вы их «подсвечиваете» своим вниманием. Причём, чем сильнее ваши эмоции в этот момент, тем ярче «подсветка». А вот теперь представьте, что Вселенная всегда смотрит на вас только с одним вопросом «Чего ты хочешь?» и постоянно ждёт от вас ответа, чтобы дать вам желаемое. И ответом является как раз фокусировка вашего внимания на определённом объекте или событии. А вы как раз «высветили фонариком» неприятную ситуацию. И «светите» на неё не переставая, да ещё и яркость прибавляете, испытывая эмоции. Не важно, что это негативные эмоции, я уже писала о том, что для Вселенной нет различия, позитивно вы настроены или . Для неё ЛЮБАЯ эмоция служит показателем важности для вас того объекта или события, на которые она направлена. А если это для вас так важно, то что это значит? Правильно, это означает, что вы хотите себе ещё того же и побольше!

Ведь если посмотреть на ситуацию логически, с точки зрения Вселенной всё очень просто – человек не станет долго и тщательно обдумывать то, чего он НЕ ХОЧЕТ. Если не хочет, значит и не думает об этом. По логике Вселенной, человек будет много думать лишь о том, чего он ХОЧЕТ. А значит, если мысли человека постоянно крутятся вокруг чего-либо, надо ему это дать! Наверное именно так всё и было задумано при сотворении этого мира. Но кто ж знал, что людям так понравится обдумывать свои неприятности?! Что они с упоением будут снова и снова прокручивать в голове всё плохое, что с ними случается. Вот и получается, что мы сами направляем Вселенную по неверному пути, «высвечивая» своим вниманием вовсе не то, что нам хочется. А потом ещё и сетуем, ну почему неприятности сыпятся на меня одна за другой?! Оправдываемся всё той же поговоркой о беде, которая любит приходить не одна.

Ну что, разобрались хоть примерно, как всё устроено и откуда берутся неприятности? Тогда перейдём к практической части – как же всё-таки разорвать этот порочный круг из неприятности – нашей реакции – следующих за ней новых неприятностей. Если посмотреть на эту схему внимательно, становится понятно, что есть только одно звено, подвластное нашему непосредственному вмешательству и контролю. На события мы влиять не можем, они происходят сами, мы способны лишь реагировать на них. Но вот как раз от нашей реакции и зависят все последующие события. Вернее то, какими они будут, хорошими или плохими для нас. И наша реакция это как раз то, на что мы можем влиять по полной программе!

Теперь вы знаете, что позитивные события приходят в нашу жизнь только после позитивной реакции на предыдущие события. «Но как реагировать позитивно, если произошла какая-нибудь гадость?!», спросите вы. На самом деле это навык, который нарабатывается, как и любой другой. Вы просто учитесь в каждом событии искать что-то положительное и «зацикливаться» только на этом, отбрасывая из сферы своего внимания всё остальное. Чаще всего в любом событии, даже кажущемся вам жутко негативным, можно найти то, что приносит вам пользу в виде уроков, опыта и т.д. Вычленяйте это, нужное вам, и «освещайте» его фонариком своего внимания. А остальное пусть остаётся в темноте. Таким образом вы не только не привлечёте в свою жизнь новый негатив, а ещё и что-то полезное притянете.

Ну и самое главное. Я уже упомянула об этом здесь, но думаю, что вы уже забыли об этом, занятые мыслями о том, как работать с негативными событиями. А статья-то не зря называется «Позитивные события»! Хотите сделать так, чтобы ваша жизнь ощутимо улучшалась день за днём? Тогда возьмите себе за правило выискивать, высматривать, замечать и фиксировать всё-всё-всё позитивное, хорошее, приятное, что происходит с вами в течение дня. Даже самые малюсенькие вещи. Даже самые-самые незначительные события! Утром чай вкусный пьёте – прекрасно! Соседская собачка вам хвостом вильнула – отлично, вас рады видеть! Нет дождя – просто супер! Есть дождь? Зато нет пыли! Холодно? Великолепно – прекрасный повод надеть красивый шарф! Сели в свою машину – да я просто счастливчик, еду на работу с комфортом! Нет ничего хорошего по радио – прекрасный повод выключить его и помечтать о чём-нибудь приятном или прокрутить в голове картины своего счастливого и желанного будущего!

Собирайте все позитивные события, происходящие с вами, как величайшие сокровища. Складывайте их в свою память, храните их там, доставайте, любуйтесь, обдумывайте их сколько хочется (вот тут как раз это очень даже уместно!). И Вселенную за них. Воспитайте в себе эту привычку к нахождению, собиранию и хранению у себя всего позитивного, что происходит с вами. И очень скоро вы поймёте, что позитивные события начали случаться с вами всё чаще. И чаще. И чаще!!! И вам уже не нужно их специально выискивать или «выковыривать» позитивные крупицы из негативных событий. Вам успеть бы за всё поблагодарить!

Думаете, такого не бывает? Вот пока так думаете, и не будет. Но как только вы позволите себе принять подобное развитие событий и поверить в это, оно начнёт реализовываться в вашем мире. Не забывайте про аналогию с фонариком. Она очень хорошо помогает при формировании навыка фиксироваться на хорошем. Постоянно задавайте себе вопрос «Что вот прямо сейчас я освещаю? Я думаю о позитивном? На чём я фиксирую внимание? Что я получу от Вселенной в будущем?»

Ах, да, ещё один небольшой, но полезный совет в качестве бонуса от меня! :)) Замените ту поговорку, о которой мы говорили в начале, на другую: «РАДОСТЬ не приходит одна!». И повторяйте её каждый раз, когда у вас случается что-то хорошее! «О, радость не приходит одна! Значит скоро обязательно случится что-нибудь такое же хорошее! А возможно, и лучше! Гораздо лучше!»

И оно обязательно случится! Уж поверьте! :))