И лишних сантиметров в области живота и бедер. При правильном проведении процедур можно добиться поразительных результатов, сравнимых только с эффектом от дорогостоящих салонных процедур.

Принцип действия обертывания

Обертывания воздействуют на тело при помощи «парникового эффекта», которое создается за счет покрытия кожи пленкой и утепления мест воздействия. Во время обертывания кожа питается полезными веществами от нанесенных составов, а организм при этом отдает большое количество тепла и энергии, что сопровождается расходом лишних калорий.

Обертывания обладают целым рядом полезных свойств:

1. Выведение из организма лишней жидкости, и, как следствие, избавление от нескольких сантиметров в объемах.
2. Ускорение расщепления жировых клеток.
3. Обновление поверхности кожи.
4. Укрепление тканей.
5. Повышение упругости и прочности кожи.
6. Выравнивание «апельсиновой корки».
7. Питание микроэлементами и минералами, входящими в состав обертывания.

Преимущества обертывания

1. Мгновенный результат – после первого же сеанса можно постройнеть на несколько сантиметров и влезть в любимые джинсы.
2. Низкая стоимость компонентов для обертывания.
3. Легкость процедуры, что позволяет проводить ее в домашних условиях.
4. Многофункциональность: обертывания очищают, питают и одновременно увлажняют кожу.
5. Большое разнообразие видов обертывания – можно подобрать оптимальный для себя вариант.
6. Безопасность и органичность смесей для обертывания.

Минусы и противопоказания

1. Недолгосрочность эффекта: лишние объемы быстро возвращаются.
2. Длительная продолжительность процедуры (около 1,5 часа).
3. Высок риск получения ожогов и покраснения кожи.
4. Процедура противопоказана беременным, тем, у кого есть аллергия на компоненты обертывания; а также раздражения, трещины или ожоги кожи; болезни почек и сердца; варикозное расширение вен.

Как и когда проводить процедуры

Один курс процедур состоит из 10-15 обертываний, которые нужно проводить через день. Лучшее для этого время – поздно вечером, перед сном. Повторять курс снова можно только через месяц.
Время проведения непосредственно самой процедуры – от 40 минут до 1,5 часа (зависит от вида обертывания).

Проведение процедуры обертывания

Обертывание проводят в несколько этапов:

1. Подготовка. Перед нанесением средства на кожу, ее необходимо тщательно очистить и разогреть. Для этого подойдут очищающие и антицеллюлитные скрабы. Также можно воспользоваться кофейной гущей, смешанной с мелкой морской солью или сахаром. После скраба нужно принять горячий душ и сделать легкий массаж круговыми движениями жесткой натуральной щеткой.Перед началом процедуры следует подготовить все необходимое: заранее приготовленную смесь, пищевую пленку, теплую одежду и одеяло.
2. Процесс нанесения. На сухую очищенную кожу тонким слоем нанести средство. Можно делать это легкими массажными движениями, тем самым стимулируя процесс проникновения питательных веществ в кожу. Далее плотно следует обтянуть участки кожи пищевой пленкой. Двигаться нужно снизу вверх. Для повышения прочности можно наносить пленку в несколько слоев. Чтобы сохранить тепло в тканях, нужно одеть на себя больше одежды из натуральных тканей и закутаться в одеяло.
3. Во время самой процедуры важно принять удобное положение тела и максимально расслабится. Существует миф о том, что для повышения эффекта от обертывания нужно заняться физической активностью во время процедуры. Делать это категорически запрещено, так как они повышают и без того немалую нагрузку на почки, сердце и кровеносные сосуды.
4. Завершающий этап. По истечению часа (минимум 40 минут), примите контрастный душ и тщательно смойте остатки средства.

Виды обертываний

Существует огромное множество видов обертываний, которые отличаются составом, концентрацией активных компонентов.

Условно все виды обертываний можно поделить на две группы:

Этот способ основан на использовании холодных компонентов, действующих на сужение сосудов и разглаживание кожи. Охлаждаясь, ткани начинают подогревать себя «изнутри», сжигая тем самым жиры и расходуя большое количество калорий. Как основной компонент чаще всего используются экстракты ментола, агар-агара, а также картофель, кефир и . Холодные обертывания показаны людям, у которых есть варикоз и сердечные заболевания. Холод сужает поры и выводит токсины и шлаки из организма.

Горячее обертывание. Этот вариант обертывания более эффективен и действенен, поскольку распаренная и горячая кожа легче принимает полезные вещества и элементы. Раскрытые поры способствуют лучшей циркуляции крови, расщеплению жировых отложений, дренажу лимфы и выводу шлаков и токсинов.

Смесь наносят на кожу и укутываются одеялом для разогрева тела и удержания тепла. Компоненты такого обертывания призваны разогревать и распаривать кожу: мед, масла, глины, специи, кофе, какао и т. д.

Существенным недостатком горячего обертывания являются существенные противопоказания к их применению: варикоз, болезни почек, гинекологические проблемы, беременность и сердечно – сосудистая недостаточность.

Применение обертываний на отдельных участках тела

Для получения наилучшего эффекта от процедур следует учитывать то, в каких местах вы хотите потерять лишние сантиметры и подтянуть кожу. Для приведения в тонус всего тела и омоложения кожи в целом идеально подойдут обертывания с использованием морских водорослей, меда и какао.

Помимо омолаживающего эффекта эти процедуры действуют как прекрасный антидепрессант и помогают расслабиться после трудового дня. Лучше всего сопровождать такие обертывания комплексным всего тела и тонизирующим кремом.

1. Водорослевая паста также может быть применена как локальное средство на местах, пораженных целлюлитом и растяжками. Медовый массаж выравнивает апельсиновую корку и питает кожу веществами. Для тех, кто страдает от угревой сыпи и проблемной кожи, нуждающейся в очищении, подойдут солевые компрессы.
2. лучше всего действуют как антицеллюлитное и дренажное средство. Грязи помогают устранять отечность ног и разглаживать бугорки кожи, поэтому их лучше всего применять на .
3. Масляные обертывания рекомендовано использовать на отдельных участках тела, пораженных целлюлитом или растяжкам. Масляные аппликации применяют на верхних частях рук, бедрах и ягодицах.
4. Уксусные обертывания выводят жидкость и сужают сосуды. Они безопасны для почек и не наносят вред на внутренние органы, поэтому применимы в области живота.

Рецепты обертываний

Из обилия рецептов обертывания самые эффективные следующие:

Медовое

Используйте натуральный органический мед, немного подогретый на водяной бане. Нанесите мед на участки тела и сделайте легкий массаж, хлопая ладонями по поверхности кожи. Затем завернитесь пленкой и укутайтесь теплым одеялом.

В медовую смесь по желанию можно добавить другие активные компоненты:

1. Для сухой и раздраженной кожи: 100гр. меда разбавить 100 мл.настойки из цветков ромашки, чабреца или липы.
2. Для усиления антицеллюлитного эффекта: добавить в мед 2-3 капли аромамасла: розмаринового, цитрусового или масла чайного дерева.
3. Для расщепления жировых отложений: добавить к меду 1 столовую ложку или сушеного .

Смесь нанести на кожу, обмотаться пищевой пленкой и выдерживать 50 минут. Смыть прохладным душем и нанести крем.

Натуральный 3-процентный яблочный уксус разбавить теплой водой в соотношении 1:3. По желанию ля лучшего эффекта можно добавить несколько капель антицеллюлитного масла. В уксусной смеси смочите бинты или полотенце и обверните им участки тела на 60 минут.

200 граммов горчичного порошка смешать с теплой водой до состояния густой сметаны. Готовую кашицу можно использовать в чистом виде, а можно и обогатить другими компонентами: медом, аромамаслами и сметаной.

1. От растяжек: 200 граммов горчичного порошка растворить в 300 мл оливкового масла.
2. Для сухой кожи: 200 граммов горчичного порошка смешать в 300 граммах жирной сметаны.
3. Для нормальной, но склонной к раздражению кожи подойдет такой рецепт: 50 грамм горчичного порошка смешать с 200 граммами крахмала. Залить смесь 300 мл теплого молока.

Горчичную смесь стоит выдерживать до 60 минут, в случае сильного жжения, можно смыть раньше. Обертывания с добавлением сметаны или масел не нуждается в дополнительном увлажнении.

100 гр. голубой глины развести теплой водой до состояний густой сметаны. Кашица готова к использованию.

Чтобы повысить полезные свойства глины, можно использовать один из рецептов:

1. В глиняную смесь добавить 2-3 капли эфирного масла помогут .
2. Вместо обычной воды в качестве растворителя можно использовать молоко, сметану, кофе или кефир – это поможет увлажнить и успокоить кожу.
3. Добавить к смеси 50 гр. горчичного порошка и пару ложек натурального меда. Эти компоненты помогут быстрее удалить «апельсиновую корку».
4. К глиняному порошку добавить ложку корицы или имбиря (запуск обменных процессов). Разбавить сухие ингредиенты раствором ромашки.

Выдерживать на коже 60-70 минут.

Для шоколадного обертывания можно использовать как шоколад в готовом виде, растопленный на водяной бане, так и какао-порошок, разведенный водой. Шоколад должен быть натуральный и без добавления пальмового масла, сливок, сухого молока и ароматизаторов. Какао-порошок можно разбавлять простой водой, молоком, маслом или настоем трав. На 100 грамм какао-порошка 200 мл горячей воды. Размешать до состояния сметаны.

По желанию можно добавить:

1. Ложку корицы, имбиря или красного перца (усиление антицеллюлитного эффекта).
2. Оливковое, кокосовое или какао-масло (для дополнительного увлажнения).
3. Несколько ложек натертого на терке экстра черного шоколада – для хорошего аромата.

Время процедуры – 60-80 минут.

Для этого обертывания необходимо использовать только натуральный молотый кофе.
Понадобится именно кофейная гуща, которая образовывается во время заваривания кофе. Горячую массу наносим на кожу массажными движениями и оборачиваемся пленкой.

Другие рецепты:

1. Для жирной и склонной к высыпаниям кожи замешиваем кофейную гущу с голубой глиной в равных пропорциях;
2. От выраженного целлюлита несколько ложек кофейной гущи размешиваем с 100 граммами меда и щепоткой красного перца;
3. Кофейную гущу можно добавить в морские водоросли или какао – усилив тем самым их эффективность.

Готовую смесь наносим на 50-60 минут.

Масляное обертывание

Используются базовые масла (оливковое, подсолнечное, какао, кунжутное или кокосовое ).

На 30мл базового масла можно использовать:

1. По три капли масел лимона, и фенхеля.
2. По четыре капли апельсинового и кедрового масла. По две капли масел пачули и ветивера.
3. В 20 мл миндального масла добавляем по три капли масел лаванды, розмарина и апельсина.

Масла выбирайте исходя из собственных предпочтений и при отсутствии аллергии. Цитрусовые помогают от целлюлита; розмарин – от растяжек; пачули и ветивер успокаивают раздраженную кожу.

Масляные аппликации выдерживают от 40 до 60 минут.

Результаты обертываний

Результаты обертываний видны после первой же процедуры. За один день можно избавиться от нескольких кг или нескольких сантиметров в объеме. Однако не стоит обольщаться – это уходит лишняя вода, и в дальнейшем она может вернуться.

За один курс обертывания (около месяца), можно сбросить до 5-ти лишних килограмм; избавится от первой стадии целлюлита; подтянуть кожу; значительно выровнять бугорки кожи; повысить тонус и упругость кожи, а также омолодить клетки.

Для максимального и длительного эффекта стоит придерживаться следующих правил и рекомендаций:

1. Соблюдайте режим и регулярно занимайтесь спортом.
2. Желательно параллельно провести курс антицеллюлитного массажа.
3. Используйте только натуральные компоненты.
4. Эфирные масла лучше не использовать в чистом виде – это грозит ожогами и раздражением. Перед применением разбавляйте в нескольких ложках теплого молока или базового масла.
5. Регулярно очищайте и увлажняйте кожу.
6. После обертывания рекомендовано принятие .
7. Не передерживайте смесь для обертывания на теле – одного часа для процедуры вполне достаточно.
8. Обертывания сильно обезвоживают, поэтому количество потребляемой жидкости в эти дни необходимо повысить.

Обертывание водорослями является эффективной и полезной косметической процедурой, которая входит в список услуг практически каждого спа-салона. Данная процедура не только благоприятно сказывается на состоянии кожи, но и прекрасно борется с целлюлитом и помогает устранить лишние объемы в области талии и бедер.

Для процедуры в основном используются бурые водоросли (ламинария и фукус), но могут применяться и готовые составы для обертываний, сделанных в виде крема. Состав морской воды очень близок к составу сыворотки крови. О водорослях можно сказать, что они являются концентрированной энергией моря. Они словно губка поглощают все биологически активные вещества и морскую соль. В своем составе они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, йод, альгинаты, огромное количество витаминов (A, C, D, группы B, E, PP, K) и микро- и макроэлементов (кальций, кремний, натрий, магний и т.д.).

Процедуру водорослевого обертывания можно проводить абсолютно на любом участке тела (лицо, спина, живот, ноги, руки, область бедер и т.д.). Кожа после такой процедуры становится мягкой, упругой и увлажненной. Водоросли ускоряют регенерацию клеток, способствуют удержанию влаги в тканях и оказывают бактерицидное воздействие.

Помимо этого каждая процедура такого обертывания устраняет несколько сантиметров в объеме. Полный курс процедур, по мнению многих, справляется с начальной стадией целлюлита, а также значительно улучшает состояние кожного покрова при последних стадиях целлюлита, делая ее эластичной и повышая упругость.

Процедура тонизирует сосуды и способствует их укреплению. Водорослевое обертывание является отличной профилактической мерой развития целлюлита. В качестве профилактики достаточно проводить два курса в год (по пятнадцать сеансов каждый).

Процедура обертывания водорослями способствует ускорению ферментных процессов, стимулирует кровообращение, лимфодренаж , улучшает метаболизм и кислородный обмен, а также обладает антиоксидантным действием, что является отличной профилактикой старения. Благодаря огромному количеству йода в составе водорослей, обертывание стимулирует процесс вывода жиров.

В готовые составы для обертывания помимо водорослей включают морскую соль, грязь, эфирные масла, витамины A, E, B, C. для повышения эффективности после процедуры рекомендуется на проблемные участки наносить моделирующие и антицеллюлитные средства.

Методы обертывания.
Водорослевое обертывание может проводиться двумя способами: в холодном и горячем виде. Горячее обертывание расширяет сосуды, повышая тем самым микроток крови к органам и тканям, стимулирует процесс расщепления жиров, что положительно сказывается на борьбе с целлюлитом и ожирением различных стадий. Холодное обертывание способствует укреплению сосудов, сужению кровеносных капилляров, устраняет отеки, улучшает отток лимфатической жидкости, стимулирует выведение токсинов из организма, что улучшает внешний вид кожи (она приобретает тонус и становится увлаженной). Холодные обертывания чаще всего проводят на определенной зоне тела. Перед проведением процедуры холодного обертывания водоросли замачиваются на два-три часа в воде температурой 18-20°С. Для горячего обертывания водоросли замачиваются на полчаса в воде температурой 36-38°С. На сто граммов водорослей необходимо брать литр воды.

Сегодня популярностью пользуется контрастное обертывание с применением водорослей, особенно в лечении целлюлита. В данном варианте вначале проводят горячее обертывание, после которого на этот же участок наносят охлаждающую маску на основе водорослей.

Обертывания из водорослей можно легко проводить самостоятельно в домашних условиях. Данную процедуру лучше проводить с помощником, поскольку в данном случае необходима определенная сноровка, и обязательно следует проводить на очищенную кожу тела, лучше после ванны или сауны. Благодаря раскрытию пор минеральные составляющие обертывание легко и проникнут в глубину тканей, обеспечивая высокий эффект. Отличием данного обертывания от обертывания готовым водорослевым составом заключается в том, что после процедуры наносимый состав смывать не нужно, он легко снимается единым пластом, повторяющим структуру кожи. Курс подобной «талассотерапии» в домашних условиях составляет от шести до двенадцати процедур, проводимых ежедневно или через день. Одну и ту же массу водорослей (ламинарии) можно использовать повторно только один раз (тогда ее помещают в воду до следующего использования и хранят не более пяти дней). Стоить отметить, что полезные свойства водоросли, используемой повторно, существенно снижаются. Процедура проведения в домашних условиях практически ничем не отличается от процедуры в спа-салоне, только составом, используемым для обертывания.

Обертывания водорослями очень эффективны. Результат заметен уже после первой процедуры. Стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения 2-3 курсов обертываний водорослями. Полный курс в домашних условиях составляет 10-12 обертываний. Между процедурами стоит делать интервал не менее 2х дней. Курс проводится раз в 3-4 месяца.

Технология проведения процедуры в спа-салоне.
Вначале необходимо подготовить кожу к процедуре, для чего провести процедуру пилинга. Она не только очистит кожу от ороговевшего слоя клеток, но и обеспечит более легкое проникновение питательных веществ в кожу. Кроме того, данная процедура улучшает выведение токсинов.

В качестве состава для обертываний используется порошок водорослей, как в чистом виде, так и с добавлением активных антицеллюлитных компонентов, к примеру, голубой глины. Для обертывания всего тела понадобиться 150-160 мл сухого порошка. Пропорция воды к порошку составляет 1:4. Тщательно размешать до получения однородной массы, напоминающей густую сметану. Смесь выдержать в течение пятнадцати минут, это необходимо, чтобы водоросли набухли.

На чистую и сухую кожу наносят приготовленный водорослевый состав, после чего для усиления эффекта тело оборачивают полиэтиленовой пленкой, а сверху укутывают термоодеялом. Продолжительность процедуры составляет примерно сорок минут.

По истечении указанного времени пленку снимают и смывают остатки состава. Затем для повышения эффективности процедуры проводят пятнадцатиминутный массаж с нанесением антицеллюлитного средства или моделирующего геля.

После процедуры обертывания водорослями появится ощущение легкости.

Показания к проведению:

• сухой и жирный тип кожи,
• атоничная или увядающая кожа лица,
• наличие излишек жировой ткани,
• чрезмерная пигментация кожи ,
• внешнее проявление признаков целлюлита,
• необходимость выведения вредных веществ из организма или детоксикация,
• внешние признаки старения кожи,
• наличие растяжек вследствие беременности и родов,
• понижение эластичности кожи.

Кроме того, такая процедура обертывания показана при лечении заболеваний кожи, таких как дерматозы, сопровождающиеся зудом, обморожения, ожоги, рубцы, нарушений функционирования опорно-двигательной и нервно-мышечной систем.

Противопоказания для проведения процедуры:

• наличие аллергической реакции на составляющие обертывания,
• аллергия на йод,
• наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания,
• наличие трофических язв,
• варикоз,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме,
• повышенное или пониженное давление,
• наличие раковых опухолей,
• чрезмерная работа щитовидной железы.

Результаты водорослевого обертывания.
Косметический эффект заметно выражен уже после первой процедуры водорослевого обертывания. Кожа выглядит гладкой и излучает молодость (эффект лифтинга) и красоту. В результате проведения процедуры значительно повышается тонус и эластичность кожи, сглаживаются проявления целлюлита.

Обертывание водорослями дает следующие эффекты:

• усиление кровотока в области воздействия;
• очищение кожи;
• способствует ускорению расщепления жира в подкожной жировой клетчатке;
• стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряя заживление ран;
• способствует выведению излишков жидкости из тканей;
• помогает выведению токсинов из организма;
• устраняет отеки;
• процедура значительно улучшает вид послеродовых растяжек, а в незапущенных случаях и вовсе устраняет их;
• профилактика растяжек и дряблости кожи;
• процедура повышает иммунитет кожи к различным инфекциям извне;
• насыщает кожу витаминами и микроэлементами;
• способствует общему расслаблению тела, снятию стресса и усталости.

В сочетании с другими процедурами (в частности медовое обертывание и обертывание глиной) обертывание водорослями моделирует красивые контуры тела.

Обертывание для похудения:

На сегодняшний день обертывание является одной из наиболее эффективных и распространенных процедур, основная направленность которых – коррекция фигуры и снижение веса.

Данная процедура очень привлекательна из-за своего мгновенного эффекта, поскольку она практически сразу же приводит к уменьшению объемов талии и бедер. Процедура обертывания помогает бороться не только с лишними килограммами, но еще и с отеками, растяжками, заболеваниями суставов и остеохондрозом.

Что происходит во время процедуры?

Данный эффект можно наблюдать из-за того, что из тканей происходит отток лишней воды. К сожалению, вся теряемая вода очень легко возмещается, поэтому процедуры обертывания необходимо сочетать с миостимуляцией, массажем, физическими упражнениями и правильным питанием.

Самые эффективные обертывания:

В зависимости от температурного режима обертывания подразделяются на холодные и горячие. В зависимости от состава они могут быть медовые, фруктовые, водорослевые, шоколадные и грязевые. Кроме этого, в состав таких обертываний могут быть добавлены различные эфирные масла. Обертывания из водорослей и эфирных масел эффективно борются с лишними объемами, килограммами, целлюлитом, они благотворно воздействуют на кровообращение, обмен веществ и нервную систему, при этом глубоко очищаются поры и разглаживается кожа.

Каждое обертывание в салоне отличается не только общими, но и уникальными свойствами, которые дают возможность подобрать из богатого ассортимента именно ту процедуру, которая лучше всего подойдет для вашей кожи. Очень часто процедуры обертывания совмещаются с термоодеялом, лимфодренажным и вакуумно-роликов ым массажем.

Обертывания в салоне аппаратной коррекции фигуры «Статуэтка» в городе Московский предлагаются с различными эфирными маслами: корицы, грейпфрута, ванили, апельсина и др. Поэтому во время проведения процедур можно не только использовать целебное воздействие эфирного масла, но также и наслаждаться великолепным ароматом.

Эффект обертывания для тела:

• Коррекция фигуры

Обертывания для живота:

Главная функция процедуры обертывания для зоны живота – жиросжигающая. Под целебным действием этой процедуры методично и постепенно разрушается жир. Кроме этого, благодаря этой процедуре можно не просто убрать лишний жир с живота, но и подарить себе хорошее настроение.

Бедра

На бедрах процедура обертывания активизирует процессы вывода шлаков и токсинов из различных систем организма. Данный вид обертывания помогает улучшить внешний вид кожи и очистить организм изнутри. Если процедуры проводятся регулярно, то они помогают сделать кожу эластичной.

Талия

Процедура обертываний для талии уменьшает ее объем, подтягивает кожу в самые короткие сроки. Однако стоит соблюдать определенные правила, например, не употреблять еду за 2 часа до проведения процедуры и 1 час после ее проведения.

Растяжки

Достаточно сложно избавиться от растяжек, однако именно обертывания в салоне делают их гораздо менее заметными.

На кожу отдельных зон или всего тела наносится нужный состав обертывания, после чего выполняется один из видов процедуры массажа. Когда обертывания сочетаются с термоодеялом или прессотерапией, все тело или какую-либо отдельную зону оборачивают пленкой или же надевают специальные штаны из полиэтилена.

Для достижения необходимого эффекта, нужно провести от 7-ми до 15-ти процедур .

Обертывания. Показания и противопоказания

Показания:

• Избыточны й вес
• Локальные жировые отложения
• Целлюлит
• Растяжки

Противопоказания:

• сахарный диабет,
• повышенна я температура,
• тиреотокс икоз,
• онкологич еские заболевания,
• гипертони ческая болезнь,
• раны, ссадины и воспаления на коже,
• аллергия

Обертывания для похудения – эффективный прием в борьбе с лишним весом. Обертывания для похудения можно использовать тем, кто мечтает об идеальной фигуре. Естественно, при отсутствии противопоказаний.

Что такое обертывание

Следуя терминологии медиков, обертывание – это компрессионное бандажирование. Производится она так:

• вначале тело человека массируют, производят пилинг, подвергают душу; высушивают;
• наносят на тело действующий препарат; это может быть паста, гель;
• обворачивают тело процедурной пленкой;
• укладывают человека на кушетку, которая имеет подогрев; последний «заставляет» более активно работать препарат;
• накрывают все тело сверху термическим одеялом.

Существует и другой вариант обвертывания:

• разводят препарат в какой-то емкости водой; соотношение их вполне определенное;
• замачивают в смеси компрессионные бинты;
• обворачивают тело человека компрессионными бинтами;
• накладывают сверху процедурную пленку;
• закрывают термическим одеялом;
• человек «отдыхает» в таком коконе 20…60 мин.; конкретное время зависит от вида препарата, состояния организма.

Эффективность применения обертывания для похудения

Обертывание – один из способов, позволяющих сбросить лишние килограммы. Он популярен в мире, но сам по себе не может быть панацеей в такой борьбе абсолютно для всех людей.

Проходя процедуры обертываний, похудеть невозможно. Способ не влияет на обмен веществ, на расходуемые калории, потому, в общем, на лишний вес никак не влияет. Хотя привлекателен для большинства, так как позволяет быстро уменьшать объем талии, бедер, причем с хорошим темпом.

Объясняются такие результаты в похудении большой потерей воды при использовании обертывания. Которая, что прискорбно, может быстро восстановиться и достигнутые результаты так же быстро снивелируются. На жир процедуры совершенно не влияют, а он ведь и составляет те самые лишние килограммы.

Эффективность обертываний может быть высокой лишь в том случае, если они выполняются как часть антицеллюлитной программы, в которую может входить массаж, миостимуляция, правильное питание, достаточные физические нагрузки. Горячие обвертывания приводят к расширению сосудов, к активизации кровообращения. В результате на поверхность кожи, через поры, выводятся из организма токсины, шлаки.

Полезность обертываний в возможности избавиться в проблемных зонах от целлюлита, в восстановлении упругости кожи. Последняя после процедур становится более здоровой.

Плюсы, минусы обертываний

Самым главным плюсом обертываний является то, что способ простой, его не сложно применять дома, самому. Но есть и минусы:

• при обертываниях есть риск чрезмерной потери влаги из организма и его обезвоживания;
• у некоторых людей процедура вызывает приступы клаустрофобии;
• в результате использования бинтов, обработанных препаратами, возможны различные аллергические реакции.

Как правильно делать обертывания

Если вы собираетесь устроить себе обертывание дома, следует знать некоторые нюансы.

Нужно вначале купить полиэтиленовую пленку. Подойдет такая, какую в магазинах используют для заворачивания продуктов. Кроме пленки для процесса необходимо запастись теплым одеялом и антицеллюлитной смесью.

Начиная процедуру, вам сразу нужно настраиваться быть настойчивой и терпеливой. Для достижения красоты нужны чаще всего именно эти качества. Жертвенность здесь не помогает.

Перед началом процедуры нужно подготовить тело. Стоит принять душ и хорошо вымыться, используя гель. Можно добавить кофейной гущи – это позволит быстрее и эффективнее отшелушить с кожи отмершие клетки. Дальше кожу тщательно вытирают и наносят на тело заготовленную смесь. Размещают ее на участках с проблемными зонами.

Следующей операцией является обматывание тела пленкой. После утепляются, закутываясь в одеяло, ложатся на топчан (диван, кровать) и «наслаждаются» 20…60 мин. Закончив процедуру, принимают душ и наносят антицеллюлитный крем на те же проблемные места. Как вариант вместо душа подойдет ванная, в которую для эффекта добавляют морской соли и эфирных масел.

Лучший эффект от процедуры наблюдается, если чередуется горячее и холодное обертывание. Количество последних в курсе не менее 12. Хорошим вариантом является частота в три процедуры в неделю. Курс при этом занимает месяц. Повторять его следует через полгода. Занимаясь обертыванием, следует правильно питаться, быть активным физически. Все вместе поможет вам убрать лишние килограммы, приобрести стройность, изящество, красоту.

Некоторые из женщин выполняют обертывания несколько иначе. Они, чтобы долго не лежать, заменяют теплое одеяло теплым спортивным костюмом. Это позволяет им спокойно делать домашнюю работу, а обертывание делает свою. Этот вариант специалистами, в общем, бракуется. Они советуют расслабление.

Противопоказания обертываний

Являясь хорошим методов для восстановления стройности, красоты, наполнения тела энергией, обертывания имеют и ограничения. Они противопоказаны, если женщина беременна, кормит малыша грудью, если у нее просто критические дни. Не стоит даже думать о таких процедурах, если есть проблемы с венами (варикозное расширение), с сердцем, с почками. Препятствием для обертываний являются гинекологические заболевания, если у человека существуют аллергические реакции на входящие в смесь компоненты.

Рецепты обертываний

В общем процесс обертываний включает подготовку тела, нанесение на него какой-то смеси, обертывание пленкой, закутывание в одеяло и покой (лежание) на какое-то время. Рецепты отличаются только составом смеси, используемой для нанесения на участки тела.

С голубой глиной

Для обертывания понадобится голубая глина, которую можно приобрести в аптеке. Ее разводят, добавляя теплую воду то тех пор, пока она не примет консистенцию сметаны. Дальше полученную смесь наносят на участки кожи.

В голубой глине много минералов, что улучшает кровообращение в кожных тканях, стимулирует в них обмен веществ. Для улучшения процедуры к глине добавляют эфирное масло (любое).

С медом

Смесь, которую используют в обертывании, готовят из меда, яичного желтка и нескольких капель эфирного масла. Последнее может быть, например, лимонным, апельсиновым. Все смешивают и наносят на кожу. Время процедуры 20…30 мин.

С шоколадом

Это сладкое обертывание требует приобретения экстра-черного шоколада.

Процедура считается интенсивной, потому имеет ряд дополнительных противопоказаний. Обертывания с шоколадом нельзя делать при заболеваниях ОРВИ, при наличии грибка, повреждений кожи, дерматита. В списке беременность, гипертония, проблемы со щитовидкой, с венами на ногах.

Готовить смесь для нанесения на тело из шоколада можно по-разному:

• горький шоколад (50…100г) и ст.л.воды растапливают, пользуясь водяной баней; перемешивают ее, пока не достигнут однородности;
• к описанному ранее добавляют ст.л.молотого кофе или ч.л.красного перца;
• доводят до кипения 2 стакана молока, всыпают в него шоколад и тертый имбирь; такую смесь наносят только бинтами, смоченными предварительно в ней.

С какао

Процедура обертывания с какао и противопоказания к ней алогичны использованию шоколада. Это вещество используют само или для замены последнего:

• в 3ст.л.какао добавляют горячую воду, пока не получат смесь с консистенцией сметаны;
• пачку какао-порошка разводят в стакане горячего молока; причем последнее берут жирное для сухой кожи и наоборот для жирной;
• берут спирулин (200г), на 5 час. замачивают; взбивают, используя блендер; добавляют половину пачки какао и перемешивают.

С водорослями

Смесь готовится довольно просто. Берут водоросли и замачивают в воде. Лучше если они порошковые. Смесь доводят добавлением водорослей до густоты, которую можно без проблем наносить на тело. При холодном обертывании можно в состав ввести ментол – получается лучшее охлаждение. Получаемая смесь с приятным запахом.

С уксусом

Этот продукт интересен и сам, потому неудивительно, что его используют в обертываниях. Способ является холодным, потому не противопоказан даже тем, у кого варикозное расширение вен.

Для приготовления смесь пользуются обычным яблочным уксусом, который разводят водой, выдерживая пропорцию 1:3. Далее в ней смачивают бинты или полоски льняных простыней, которыми и оборачивают тело.

С горчицей

Горчицу уже давно применяют в косметических процедурах. Естественным стало и то, что она используется в обертываниях. Популярность продукта в дешевизне, в возможности сделать его самому, в эффективности в процедуре. Горчица позволяет сделать кожу гладкой, эластичной и нежной.

Процесс приготовления смеси очень простой: берут стакан горчицы, разбавляют теплой водой, перемешивают для обеспечения однородности. Курс горчичного обертывания – 6…10 процедур, после которых нужно 4 дня отдохнуть.

С перцем

В обертываниях используют красный перец. Он является хорошим средством для разрушения жировых клеток и стимулирования кожи.

Перец в чистом виде для обертываний почти не применяют. Его добавляют к другим веществам, например, к глине, морской соли, эфирным маслам, косметической грязи. Длительность курсов при этом 12…25 процедур. Конкретно можно ориентироваться на состояние кожи – при исчезновении целлюлитных бугорков прекращают обертывание. Частота процедур – не превышать 1…2раза в неделю.

Рецепты смесей с перцем:

• смешивают по 2ст.л.молотого красного перца и порошка корицы; добавляют 4…5ст.л.постного масла; можно добавить ароматическое масло (2 капли); все перемешивают; продолжительность процедуры 15…20 мин.;
• к 2ст.л.молотого кофе добавляют ст.л.красного перца (молотого) и 1…2ст.л.меда; смешивают; длительность процедуры полчаса.

С содой

Приготовление смеси требует расхода 12 г соды на литр воды. Длительность сеанса 20 мин.

Сода при обвертываниях усиливает эффективность процедуры. С ней лучше разглаживается кожа, под которой есть целлюлит; исчезает дряблость, уходят обвисания. Последнее особенно ценно при похудениях.

С имбирем

Это растение уже давно считается хорошим средством, помогающим бороться со старением и излишним весом. У него сильные антимикробными свойства. Ее применение в обертывании приводит к устранению вялости кожи, к восстановлению ее энергетического баланса, к регенерации клеток.

Для приготовления смеси берут корень имбиря, измельчают его в порошок. Добавляют оливкового масла и смешивают, приготавливая пасту, которую удобно наносить на тело. Масло можно заменить медом, молоком.

Для рецепта подходит свежий корень растения, который мелко натирают на терке. К смеси, для увеличения эффекта, добавляют глину, эфирные масла, получаемые из цитрусовых.

С корицей

В таком растении очень много антиоксидантов, потому оно задерживает старение кожи, делая ее здоровее. Влияет корица на целлюлитные бляшки, заставляя их рассасываться.

Одним из рецептов корицы для обертываний предполагается при приготовлении смеси ее смешивание с какао. Готовят смесь так: растворяют какао (350 г) в воде, после чего добавляют 2тс.л.корицы. После перемешивания смесь готова к нанесению.

С солью

Эта специя есть в каждом доме. Она содержит много полезных веществ, потому используется, в частности, в обертываниях. Лучшей считается морская соль, которая поможет устранить отечность, действует на кожу как скраб, активизирует кровообращение. Благодаря соли кожа человека насыщается минералами и становится гладкой, эластичной и упругой. Солевые обертывания приводят к восстановлению тонуса.

Процедуры дают больший эффект, если проводятся тогда, когда организм больше всего наполнен жидкостью. Это, к примеру, вторая фаза менструального цикла. Соль – одно из веществ, которое выводит много жидкости.

Смесь из соли перед процедурой не готовят. Ее наносят на тело, которое предварительно смазывают постным, массажным маслом. Делают нанесение круговыми движениями, имитирующими втирание соли в кожу.

С фруктами

Для улучшения свойств кожи применяют обертывание с фруктами. При этом пользуются клюквой, дыней, кабачками, петрушкой, морковью, малиной, салатом, грейпфрутами, абрикосами, яблоками, персиками, киви, бананами, лимонами, клубникой, огурцами, смородиной, вишней, брусникой, топинамбуром, перцем.

Фрукты насыщают кожу имеющимися в них веществами, что делает ее подтянутой. Они же восстанавливают ее тонус и успокаивают весь организм. Готовят из к процедуре так:

• промывают, перетирают, используя терку;
• полученное смешивают, добавляя йогурт, в сливки, соль, сметану, молоко;
• перемешивают и наносят на проблемные места кожи.

Лучшие рецепты обертываний от целлюлита

Антицеллюлитное обертывание проблемных зон - незаменимая составляющих эффективной комплексной программы "Как убрать целлюлит в домашних условиях" .

По эффективности воздействия обертывание – один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом , сравнимый с сеансом профессионального антицеллюлитного массажа . Кроме того, обертывания – достаточно эффективный способ борьбы с большим перечнем других женских проблем, кроме целлюлита.

Обертывание - это косметическая процедура, заключающаяся в нанесении на проблемные зоны специальных антицеллюлитных средств и создания парникового эффекта с помощью пленки. Парниковый эффект приводит к активизации кровообращения и усилению деятельности сальных и потовых желез, в результате чего из обернутых зон выводятся токсины, шлаки, лишняя жидкость.

Антицеллюлитные обертывания оказывают стимулирующее, успокаивающее, оздоравливающее и тонизирующее действия. Их применяют в борьбе с целлюлитом, для уменьшения растяжек и улучшения тонуса кожи, для решения эстетических проблем при истончении подкожно-жировых отложений.

Виды обертываний для похудения

Все виды этой процедуры имеют как общие свойства, так и уникальные, присущие тому или иному “активному элементу”.

Горячее обертывание для похудения

Горячие обертывания для похудения расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Горячее обертывание от целлюлита противопоказано при варикозном расширении вен, беременности, опухолях.

Как проводить процедуру горячего обертывания

Классическая схема проведения обертывания :

1. Очищение и подготовка кожи с помощью пилинга тела. Хорошо, если в его состав будет входить морская соль или экстракты водорослей.
2. Нанесение на проблемные зоны – бедра, ягодицы, живот – приготовленной смеси.
3. Обертывание обработанных участков полиэтиленовой пленкой для создания парникового эффекта. Разогретая кожа лучше впитывает содержащиеся в смеси микроэлементы и полезные вещества.
4. Укутывание в теплое одеяло для сохранения тепла.
5. Выдерживание обертывания на теле от 20 до 60 минут, в зависимости от рекомендованного времени в конкретном рецепте.
6. Удаление обертывания, смыв под теплой водой остатков смеси с тела. Закончите процедуру прохладным обливанием. Так мы закроем поры кожи, сохранив эффект процедуры обертывания на более долгий срок. Мягко промокните кожу
7. Нанесение на тело увлажняющего крема, лучше с антицеллюлитным эффектом.

Холодное обертывание

При варикозном расширении вен применяют процедуру холодного обертывания .

В этом случае капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Этот вид процедуры рекомендуется при отеках, тяжести в ногах, усталости.

Можно сочетать теплое обертывание от целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса.

Как проводить процедуру холодного обертывания

Холодное обертывание выполняется аналогично горячему, исключая сильное укутывание.

Вместо полиэтиленовой пленки используйте плотную ткань.

Правила проведения обертываний

Чтобы увеличить эффективность обертываний от целлюлита , важно помнить следующие правила:

• Не есть в течение 2-3 часов после процедуры;
• Не загорать, не посещать солярий в течение 5-6 часов после антицеллюлитного обертывания;
• Не стоит принимать душ и ванну в течение 7-8 часов после процедуры обертывания, т.к. применяемые антицеллюлитные средства имеют формулу пролонгированного действия, т.е. продолжают воздействовать на тело в течение еще нескольких часов.

Общие противопоказания к обертыванию

• Гинекологические заболевания;
• Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания;
• Кожные заболевания дерматиты, ранки на коже.

Противопоказания к горячему обертыванию

Горячее обертывание много эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний.

Горячие обертывание противопоказаны также, если есть:

• Проблемы с почками;
• Опухоли любой природы;
• Беременность, лактация;
• Варикоз.

Результат от обертывания

Эффект от правильного проведенной процедуры обертывания:

• Гладкая, упругая кожа;
• Значительное уменьшение растяжек и целлюлита;
• Уменьшение объемов тела (за одну процедуру под обертыванием уходит целый сантиметр объема);
• Улучшается обмена веществ, циркуляция крови и питание кожи.

Сколько нужно выполнить процедур обертывания?

Здесь все индивидуально - по вашим ощущениям. Но общее правило: 10 процедур на курс, выполняя их 2 раза в неделю. Повторять их можно 2 раза в год.

Лучшие рецепты обертываний для похудения, от целлюлита

Водорослевые обертывания от целлюлита

Морские водоросли содержат просто кладезь полезных минералов и веществ. Поэтому являются лидером среди обертываний и успешно решают массу женских проблем.

Природные растительные экстракты омолаживают и тонизируют кожу, избавляют от отеков, выводят токсины из организма, нормализуют вес, уменьшают объемы тела.

Грязи от целлюлита

Для устранения целлюлита хороши антицеллюлитные грязи с высокой концентрацией солей Мертвого моря, а также термальные грязи на основе глины с различными натуральными экстрактами. Они содержат огромное количество минеральных солей, необходимых коже, нормализуют обмен веществ непосредственно в подкожной жировой ткани.

Грязи применяются в виде локальных обертываний.

Однако, применять грязи следует осторожно, т.к. средство это мощное по воздействию и имеет ряд противопоказаний.

Голубая глина от целлюлита

Голубая глина от целлюлита широко применяется благодаря своему уникальному составу, в который входят кремний, кремнезем, железо, фосфат, азот, кальций, калий, магний и многие другие полезные элементы.

Голубая глина помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже.

Яблочный уксус от целлюлита

Яблочный уксус от целлюлита , давно завоевал популярность, как доступное и эффективное средство в борьбе с целлюлитом в домашних условиях.

Рецепты обертывания с яблочным уксусом - Яблочный / виноградный уксус для похудения, от целлюлита, для лечения болезней.

Шоколадное обертывание от целлюлита

Шоколадное обертывание делает кожу гладкой и шелковистой, а целлюлит после нескольких таких процедур значительно уменьшается. Кроме того, какао прекрасно питает кожу, а аромат с шоколадными нотками приятно окутывает тело и улучшает настроение.

Рецепты шоколадного обертывания - с какао-порошком, натуральным шоколадом, процедура Шокофанго для похудения в домашних условиях.

Медовое обертывание для стройных ножек

Широко известен медовый массаж от целлюлита, но мед удачно применяется и при антицеллюлитном обертывании.

Рецепт медового обертывания

Масляное обертывание

Масляное обертывание прекрасно питает кожу, способствует похудению и ликвидации "апельсиновой корки".