Для любой девушки крайне важна личная гигиена, особенно во время менструации. Наиболее востребованными гигиеническими средствами во время месячных уже многие годы являются тампоны и прокладки. С прокладками всё более или менее понятно, а вот как пользоваться тампонами в первый раз знают не все. Особенно проблемной данная тема является для молодых девушек, что хотят отказаться от прокладок в силу различных причин. Инструкция по использованию есть на упаковке, но вопросов от этого меньше не становится.
Гинекологический тампон – это средство личной гигиены цилиндрической формы, что состоит из прессованного хлопка или вискозы, и используется во время менструации. Абсорбирующие способности такого средства идеальны для впитывания выделений во время месячных. Тампоны запрещено использовать в периоды, когда нет месячных .
Если гигиеническое средство полностью пропитается кровью, то начнет протекать, доставляя значительный дискомфорт. Поэтому его необходимо периодически менять (каждые 2-4 часа). Различные производители используют специальные абсорбенты, чтобы тампоны могли впитывать больше жидкости.
Если месячные первые, то необходимо использовать только прокладки. Перед тем, как пользоваться тампонами в первый раз, желательно посоветоваться с гинекологом, ведь для их использования существуют определенные противопоказания:
- девственная плева имеет характерные особенности, несовместимые с использованием тампонов (встречается редко);
- патологии репродуктивной системы и органов половой системы;
- чрезмерная сухость влагалища.
Как выбрать тампоны в первый раз
Правильное использование начинается с разумного выбора. Нужно отказаться от экспериментов и не искать что-то эксклюзивное. Предпочтение следует отдавать известным брендам. Зачастую в линейке именитых производителей имеются гигиенические средства для девочек, которые хорошо подходят для первого использования.
Выбирая впервые тампоны нужно не ошибиться с их размером. От него зависит, сколько выделений может впитать такая продукция. Капельки на упаковке указывают способность к абсорбированию выделений. Чем больше капель, тем активнее происходит впитывание месячных.
Разберемся, какие тампоны лучше для первого раза, чтобы использовать их было максимально комфортно.
- 1-2 капли. Такими тампончиками обычно пользуются 13-летние девочки или женщины со скудными выделениями.
- 3 капли. Подходят для среднестатистической женщины.
- Более 3 капель. Для женщин с обильными выделениями.
Для первого раза удобней всего будет использовать вспомогательный аппликатор.
В разных странах производители используют отличные обозначения касательно уровня впитываемости. Эта продукция может завозиться на отечественный рынок. Как в этой ситуации выбрать тампоны для первого раза? Расшифровываем надписи:
- Mini предназначены для девочек;
- Normal нужны девушкам с обычными выделениями или молодым девушкам, у которых менструация протекает обильно;
- Super предназначены для сильных выделений;
- Super plus нужны при интенсивных месячных.
Особенности использования
Есть правила, которых нужно придерживаться регулярно, а не только при первом применении гигиенических средств:
- используются тампоны только тогда, когда есть кровянистые выделения;
- перед использованием нужно мыть руки;
- размер (количество капель) должен соответствовать силе месячных. Объем выделений меняется изо дня в день, поэтому и нужны разные гигиенические средства на протяжении всей менструации;
- необходимо проводить чередование с прокладкой, чтобы влагалище могло «дышать»;
- каждые 2-4 часа проводится смена гигиенического средства;
- на ночь лучше оставлять прокладку;
- перед использованием нужно проверить прочность нити, а во время замены гигиенического средства тянуть за неё с умеренной силой.
В упаковке с гинекологическими тампонами есть инструкция, которую обязательно нужно изучить.
Ввод с аппликатором
Теперь пришло время разобраться с тем, как ввести тампон первый раз правильно. Наличие аппликатора является несомненным плюсом для тех девушек, что ранее пользовались только прокладками.
- Помыв руки, нужно занять максимально удобную позу. Если делать процедуру в туалете, то можно сесть на унитаз. В ванной удобнее всего сесть на корточки. Набравшись опыта, можно будет выполнять все действия, просто поставив одну ногу на ванную.
- Мышцы живота должны быть максимально расслаблены.
- Аппликатор берется двумя пальцами за место, где начинает сужаться его широкая часть. Аппликатор вводится во влагалище свободным концом.
- Как только пальцы дойдут до промежности, станет понятно, что дальше вводить не нужно.
- Указательным пальцем необходимо надавать на узкую часть аппликатора. Тампон будет протолкнут внутрь широкой части аппликатора, что уже зашла во влагалище.
- Извлекаем аппликатор, не трогая веревочку. Она понадобиться для извлечения гигиенического средства.
Ввод без аппликатора
Не всем нравится использовать вспомогательные средства, поэтому стоит рассказать, как правильно поставить тампон в первый раз, не используя при этом аппликатор.
Необходимо не только вымыть рыки, но и выполнить подмывание .
- Гигиеническое средство необходимо распаковать и освободить веревочку, проверив её на прочность (слегка потянуть).
- Одной рукой раздвигаются половые губы, а указательным пальцем второй руки тампон проталкивается внутрь. Его нужно продвигать даже после того, как он полностью войдет. Необходимо остановиться лишь после того, как палец полностью войдет во влагалище. Такая глубина считается достаточной.
- Двигать гигиеническое средство необходимо туда, куда оно идет. Если в какой-то момент оно перестает продвигаться, то нужно сменить позу или угол введения.
- Вымойте руки снова.
Если во время процедуры появляются боли, значит, что-то делается не так. Если тампон для месячных был вставлен неправильно, то впоследствии могут появляться умеренные боли и дискомфорт.
Правила извлечения
Информация о том, как пользоваться тампонами в первый раз не будет полностью раскрыта, если забыть рассказать про извлечение гигиенического средства. Вставить изделие недостаточно, его нужно еще и правильно удалить. Поскольку речь идет о первом разе, то извлечение лучше всего провести не более чем через два часа после введения. Придерживаемся простых требований гигиены:
- обязательно вымываем руки;
- максимально удобное расположение – сидя на корточках или на унитазе;
- медленно тянем за ниточку, извлекая гигиеническое средство;
- использованный тампон нужно поместить в специальный пакетик или спрятать в туалетную бумагу, а потом выкинуть в мусор. Заодно можно оценить, как много было выделений, чтобы правильно подбирать гинекологическую продукцию в будущем.
Когда-то девушки выталкивали тампон, сидя на унитазе и тужась, не используя веревочки. Раньше тампоны делались из таких материалов, что их можно было смывать в унитаз. Сейчас же так делать нельзя, ведь это может привести к засорам в трубах.
При застревании изделия внутри или обрыва нитки можно попробовать тужиться, сидя на корточках, как при дефекации. Если и это не помогло, то требуется помощь гинеколога, который быстро исправит ситуацию.
Современный мир новых технологий, к сожалению, затрагивает не все аспекты жизни человека, и некоторые интимные ее стороны остаются «за кадром». Хотя многим подросткам, которым в силу каких-либо социальных особенностей, не хватает простого маминого участия в их жизни, доброго совета или разъяснения элементарных Именно поэтому на различных форумах в интернет сетях все чаще можно увидеть диалоги с вопросами: как правильно вставлять тампон, как часто можно им пользоваться, и т.д.
Однако начинать нужно с самого начала.
В среднем менструации начинаются у девушек с 12-14 лет, в этом возрасте они еще не регулярные, цикл до конца не установлен, поэтому подсчитать ритмичность достаточно тяжело. Большинство девушек и женщин всегда носят в сумочке прокладку или тампон, на то случай, если менструальный цикл сбился и месячные начались раньше. Девушкам-подросткам с возникновением первых менархий так же необходимо постоянно иметь при себе данное средство личной гигиены (тампон) вместе с гигиеническими интимными салфетками. Это нужно делать для того, чтобы не провоцировать развитие посторонней микрофлоры во влагалище. Большим заблуждением является то, что тампон нельзя использовать девственницам. Это не так. Тампоны можно использовать всем девушкам (за исключением некоторых гинекологических больных, но об этом предупреждает лечащий врач). Но девушкам, не имевшим полового контакта, следует более тщательно подходить к выбору тампона:
Размер тампона должен быть минимальным (разные фирмы выпускают разные по диаметру и длине тампоны, чаще всего длина напрямую зависит от объема впитывания, поэтому лучше взять меньший объем, но просто чаще менять).
Не стоить экономить на средствах личной гигиены, ведь некачественное чаще вызывает аллергические реакции.
Для первого введения тампона лучше всего выбрать первые дни цикла (обильные менструации позволят более комфортно ввести тампон).
Гигиенические тампоны очень удобный способ при менструациях, с ними женщина чувствует себя гораздо комфортнее и удобнее, при условии правильного введения тампона.
Как правильно вставлять тампон?
- Перед началом введения обязательно вымыть руки с мылом, либо протереть их гигиеническими салфетками или протереть жидким дезинфектантом.
- По возможности тампон следует вводить после проведения душевых процедур или после подмывания (если условия не позволяют нужно использовать влажные салфетки для личной гигиены).
- Перед введением займите удобную позу: мышцы должны быть расслаблены, ноги слегка разведены и согнуты в коленях - это самая физиологическая поза для введения тампона. Возможно введение тампона и в вертикальном положении, но этот вариант подходит только для опытных женщин.
- Как правильно засовывать тампон знает не каждая женщина, а все потому, что не каждая женщина представляет себе анатомию своих половых органов. Нужно расположить тампон по направлению к влагалищу так, чтобы его заостренная часть смотрела вперед, а указательный палец находился на конце с нитью. Вводить тампон нужно плавно и мягко, чтобы не повредить слизистую влагалища. Проталкивать по влагалищу тампон нужно в соответствии с его физиологией, т.е. не вверх, а прямо и немного вниз.
- При продвижении тампона не прилагайте слишком много силы, тампон должен продвигаться свободно, если этого не происходит, значит, вы что-то сделали не так. В такой ситуации выньте тампон и попробуйте еще раз.
Ну, вот тампон введен. Оценить правильность введения можно через несколько минут. Именно через это время тампон примет физиологическую форму, а мышцы влагалища расслабятся - женщина не будет ощущать никаких негативных эмоций, не должно быть чувства инородного тела, боли и резей. Если что-либо из перечисленных симптомов беспокоит женщину тампон нужно извлечь за нить, и воспользоваться другими средствами гигиены.
Как правильно использовать тампон?
- Использовать тампон нужно только по назначению и в период менструаций (нельзя пользоваться тампоном вместо ежедневной прокладки и впитывать им другие жидкости).
- Тампон не рекомендуется использовать чаще 5 дней менструального цикла и в ночное время суток.
- Тампон меняется не реже чем через 4-6 часов, иначе возможно развитие и присоединение бактериальной флоры.
- В случаи, если после введения тампона у вас возникают неприятные ощущения, головная боль, тошнота или слабость, то необходимо сразу извлечь тампон и при необходимости обратиться к гинекологу.
- При снижении объема менструаций необходимо использовать тампон меньшей впитывающей способности.
Как правильно вставлять тампон во время купания?
Во время менструаций купание в море и других водоемах не рекомендуется, однако не запрещено. Особенно безопасное время для водных процедур - последние дни менструаций.
Если же вы решили искупаться в самом начале менструаций, то вы должны уберечь себя от инфекций с помощью тампона. Необходимо ввести тампон непосредственно перед купанием и после него сразу извлечь тампон и поставить новый. Для лучшей безопасности можно использовать специальные средства-смазки на дезинфицирующей основе, их наносят на кончик тампона перед введением (они не только дезинфицируют, но и обеспечивают более мягкое введение тампона).
Теперь не только девушки-подростки, но и взрослые женщины, смогут, получит ответ на достаточно распространенный вопрос: как правильно вставлять тампон и некоторые особенности его применения.
Начинается с 12-15 лет. В этом возрасте он не установлен окончательно, поэтому довольно сложно подсчитать его ритмичность. Большинство представительниц прекрасного пола постоянно носит с собой в сумочке гигиеническую прокладку или тампон на случай неожиданного начала месячных. И это правильно. В последнее время очень актуальной является тема о том, как правильно использовать тампон и можно ли делать это девственницам. В данной статье мы поговорим об этом.
Как правильно выбрать тампон
Тампонами может пользоваться любая женщина, за исключением страдающих некоторыми заболеваниями в области гинекологии. Особенно тщательно относиться к выбору данного предмета следует девственницам:
Следует выбирать тампоны наименьшего размера.
Не нужно экономить средства на собственном здоровье. Дешевые тампоны изготовлены из плохого синтетического волокна. Это может вызвать аллергию.
Первое введение тампона будет более комфортным в самом начале цикла благодаря более обильным выделениям.
Как правильно вставлять тампон
1. Перед введением необходимо вымыть руки или протереть их влажными салфетками.
2. Перед тем как начать вставлять тампон, следует принять душ или выполнить гигиенические процедуры.
3. Перед введением примите комфортную позу, чтобы все мышцы были максимально расслаблены. Ноги разведите в стороны и немного согните в коленях. Такая поза считается наиболее благоприятной физиологически, для того чтобы понять как правильно засовывать тампон. Приобретя некоторый опыт в этом деле, можно занимать и вертикальное положение.
Строение половых органов
Не все женщины знают, как правильно вставлять тампон, потому что плохо представляют себе анатомию половых органов. Его нужно располагать по направлению к влагалищу заостренной частью вперед. Указательный палец следует разместить на конце с нитью. Чтобы не повредить нежные стенки полового органа, тампон необходимо вводить мягко и плавно. Проталкивать его по влагалищу нужно с учетом физиологии - прямо и немного вниз. Чтобы не нарушать правила того, как правильно вставлять тампон, не прилагайте много силы. Он должен проходить по влагалищу свободно. Если вы сделали что-то не так, извлеките тампон и попробуйте снова. Оценить правильность введения можно через несколько минут. Примерно через такое время мышцы влагалища расслабятся, а тампон примет физиологическую форму. Если после введения присутствуют рези, боли или ощущение инородного тела, необходимо извлечь средство интимной гигиены за нить.
Правила использования тампонов
Узнав, как правильно вставлять тампон, рассмотрим несколько рекомендаций по его использованию:
Нельзя применять данное средство гигиены во время ночного сна.
Тампон следует менять не реже чем через 6 часов. Пренебрежение данной рекомендацией может привести к развитию септического шока.
Если после использования данного средства гигиены вас беспокоят слабость, тошнота, головная боль или неприятные ощущения во влагалище, необходимо обратиться к гинекологу.
В дни менструации с пониженным количеством выделений необходимо применять тампон, имеющий наименьшую поглощающую возможность.
Тампоны – это отличная альтернатива стандартным гигиеническим прокладкам, которые, несмотря на их минимальную толщину, все-таки доставляют некоторые неудобства. Современные женщины живут в настолько динамичном темпе, что менять собственные планы из-за критических дней иногда просто не представляется возможным. Тампоны, обеспечивающие комфорт и сухость во время менструации, будут кстати при купании в бассейне или море, во время занятий спортом.
Несмотря на популярность этих гигиенических женских изделий, многие девушки, которые ими еще не пользовались, не знают, как правильно вставлять тампон, чтобы не было болезненных ощущений.
Как вводить тампон правильно?
Описание данного процесса подробно изложено в инструкции, вложенной в каждую упаковку гигиенических тампонов. Но не всегда инструкция оказывается под рукой, ведь в аптечной практике эти изделия могут продавать поштучно. Кроме того, тампон вам может одолжить подруга, если вы были не готовы к пикантной ситуации.
Перед тем как вводить тампон (с аппликатором или без – значения не имеет) обязательно следует тщательно вымыть руки с мылом. Затем достаньте тампон из упаковки, не снимая индивидуальную обертку. Если вы напряжены, то ощущения при введении могут быть болезненными, поэтому необходимо максимально расслабиться. Сядьте или встаньте так, чтобы дотягиваться до влагалища было легко. Ноги слегка раздвиньте, согнув в коленях. Теперь можно освободить тампон из индивидуальной упаковки. Старайтесь по возможности не трогать его поверхность руками. Обычные тампоны упакованы в полиэтиленовую пленку, а те, которые с аппликатором, – в бумажную обертку. Введите тампон, раздвигая свободной рукой вход во влагалище. Правильно введенный тампон не должен ощущаться и доставлять дискомфорт. Не забудьте оставить снаружи тонкий шнур, который понадобится для извлечения использованного тампона.
Теперь вы знаете, как вставить тампон первый раз, поэтому в следующий раз сложностей не возникнет. Менять их следует по мере необходимости, но не реже, чем через шесть часов.
Как глубоко надо вводить тампон?
Это еще один довольно распространенный вопрос, который волнует, прежде всего, девственниц. Стоит отметить, что девственная плева очень эластичная, поэтому процедура, как вставить тампон девственнице, от обычной не отличается. Единственный нюанс: для первого раза лучше использовать самые маленькие по размеру тампоны с минимальной впитываемостью. Тампоны вводят на глубину около 10 сантиметров, а глубже не позволит ни длина пальца, ни аппликатора.
С аппликатором или без?Особых различий в тампонах с аппликатором или без него нет. Само гигиеническое изделие аналогичное, только процедура, как вставить тампон с аппликатором, немного отличается. Вымыв руки и приняв удобную позу, раздвиньте аппликатор, взяв его за середину (в месте соединения двух картонных деталей). Расположите его в сторону влагалища и введите до середины. Затем протолкните тампон во влагалище, нажав на внешнюю часть аппликатора. Если все сделано 
правильно, то вы его не почувствуете. При дискомфорте процедуру следует повторить с новым тампоном.
Не знаете, как вставлять тампон без аппликатора? Возьмите тампон в руку, вставив в его основание указательный палец (придерживайте средним и большим пальцами), и введите на глубину пальца. После этого вымойте руки.
Важно знатьПомните, что на ночь нельзя оставлять во влагалище тампон, даже если его впитываемость высокая! Для этой цели лучше воспользоваться обычными прокладками. При повышении температуры, диареи, рвоте, мышечных болях, слабости, головокружении, воспалении глаз или сыпи срочно удалите тампон и обратитесь к врачу во избежание синдрома токсического шока!
Какие бывают цилиндры. Первое применение с аппликатором и без аппликатора. Безопасное извлечение тампона. Почему возникает дискомфорт и полезные советы.
Критические дни – не самый лучший период в жизни женщины. Помимо плохого самочувствия остро стоит проблема гигиены.
Чтобы не запачкать одежду и чувствовать себя максимально комфортно многие представительницы прекрасного пола используют гигиенические тампоны. Для чего нужны тампоны, подробно пояснять не нужно. Эти маленькие изделия предназначены для впитывания менструальной крови внутри тела.
Но если женщина всегда покупала прокладки, любая информация о тампонах будет актуальна.
Тампоны для месячных – что это такое
Гигиенический тампон представляет собой цилиндрическое изделие, которое состоит из волокон качественной вискозы или хлопка. Его прямое предназначение – улучшить качество жизни девушек в менструальный период.
Удобная незаметная штучка позволяет ходить в спортзал, бассейн и на пляж. С нею можно носить светлые облегающие наряды. Тем не менее, существуют некоторые противопоказания к применению тампонов:
- Сухость влагалища.
- Вагинальные инфекции.
- Аденомиоз.
- Аднексит.
- Вульвовагинит.
- Аномалии развития внутренних половых органов.
- Роды через кесарево сечение.
- Послеродовой период (лохии должны выходить естественным путем).
- Специфическое строение девственной плевы (важно для девушек, которые не ведут половую жизнь).
При выборе тампонов необходимо разобраться с их размерами. Речь идет о количестве выделений, которые они могут впитать. Этот показатель маркируется на упаковке в виде капель. Например, наименьший размер сопоставим с 1 – 2 каплями. Они подходят девочкам-подросткам и взрослым дамам со скудными менструациями.
Ватные цилиндры на 3 – 4 капли – это ёмкие изделия, способные поглощать большое количество крови. Некоторые производители помечают впитываемость словами:
- Mini – для девочек с незначительными выделениями.
- Normal – для потребителей со скудными или умеренными месячными.
- Super – эффективны при обильном кровотечении.
- Super Plus – выручают при слишком обильных месячных.
Женщины, которые знают, как использовать тампоны зачастую приобретают сразу несколько упаковок, чтобы обеспечить себе защиту и комфорт в разные периоды менструации. Если поначалу кровит сильно, целесообразно поставить цилиндр на 3 – 4 капли. Когда месячные заканчиваются, можно ограничиться 1 – 2 каплями.
Неправильный выбор и грубое обращение с тампоном приводит к образованию микротрещин на слизистой влагалища. Через поврежденную поверхность легко проникают болезнетворные бактерии, отчего развивается эрозия шейки матки или .
Можно ли девственницам пользоваться тампонами
Как правило, первые месячные у девочек идут в возрасте 11 – 14 лет. К этому времени диаметр влагалищного отверстия составляет 1.5 – 2 см. Он совпадает с максимальным размером тампона (цилиндров шире 1.5 см не бывает). Девственная плева не полностью закрывает влагалище. Для оттока слизи и кровянистых выделений природой предусмотрено отверстие.
Разобраться, как вставить , в целом несложно. Достаточно купить размер «мини» или «стандарт».
Чтобы гигиеническое средство легко проскользнуло в половую щель, специалисты советуют покупать тампоны с аппликаторами. Четкое следование инструкции и аккуратные действия не опасны для девственной плевы. На свое усмотрение девочка может использовать с первых дней месячных тампоны разных фирм (Ола, Котекс, Либресс, Тампакс). Главное, чтобы впитываемость изделия не превышала 3 капли.
В силу своей неопытности юные леди также интересуются, можно ли с тампоном во влагалище ходить в туалет. Если гигиеническое средство менялось недавно, нет смысла извлекать его и впоследствии ставить новое. Наличие тампона внутри тела не влияет на процессы мочеиспускания и опорожнения кишечника. Можно рукой придерживать веревочку, чтобы она не запачкалась испражнениями.
Как молодым девушкам, так и взрослым женщинам, которые планируют впервые использовать тампоны, всегда интересен вопрос о длительности эксплуатации, т. е. сколько можно носить по времени защитное изделие.
Пришла ли пора менять тампон, можно понять, легонько потянув за шнур. Если цилиндр не поддается извлечению, значит, он еще недостаточно пропитался физиологическими жидкостями. Если же средство без проблем выходит из половых путей, это говорит о том, что пора засунуть новый тампон.
Вопрос времени можно рассматривать и по-другому:
- Если тампон был поставлен недавно и не прошло 4-х часов, как он полностью испачкался, необходимо подобрать изделие большей впитываемости.
- Согласно инструкции менять ватные цилиндры положено через каждые 4 – 6 часов (максимально – 8).
Ставить тампон на ночь нежелательно, т. к. он будет длительно находиться во влагалище. Для профилактики застоя крови и синдрома токсического шока лучше прикреплять к трусикам длинную «ночную» прокладку. Она защитит нижнее белье и постель от протеканий и сохранит здоровье. Утром следует подмыться и вставить тампон.
Выбор марки тампона зависит от индивидуальных предпочтений потребителя и особенностей организма. Классическим вариантом считается Tampax. Цилиндры этой фирмы изготовлены из хлопка и оснащены пластиковыми аппликаторами. Применять их могут как девственницы, так и взрослые леди.
Первое применение тампона: как все сделать правильно
Неважно, по какой причине женщина желает отказаться от прокладок. Главное, чтобы она знала, как пользоваться тампонами в первый раз.
Единожды разобравшись с этой нехитрой процедурой, каждое последующее применение гигиенического средства уже не будет вызывать затруднений. Современные изделия бывают двух видов – с аппликатором и без него. Приведем небольшую инструкцию, которая поможет вам использовать их правильно.
С аппликатором
Удобные тампоны с аппликатором (картонным или пластиковым) разрешается вставлять во влагалище только чистыми руками. Необходимо выбрать положение для комфортного введения. Можно присесть или поставить одну ногу на небольшую возвышенность. Некоторые женщины ставят тампоны, сидя на унитазе.
- Взяться за узкую часть аппликатора.
- Протолкнуть изделие во влагалище круглым концом.
- Продвигать средство, пока пальцы не соприкоснутся с гениталиями.
- Надавить на выступающий конец аппликатора указательным пальцем.
- Изъять трубочки аппликатора, оставив снаружи шнур.
Отсутствие дискомфорта внутри говорит о правильной постановке тампона. Если изделие оказалось в той части влагалища, которая практически лишена нервных окончаний, боли и дискомфортных ощущений не будет. Выпасть средство не сможет, поскольку его удерживают мышцы влагалища и таза.
Видео-инструкция: как использовать с аппликатором.
Без аппликатора
Рассмотрим, как правильно вставлять тампон, если он не имеет аппликатора:
- Тщательно вымыть руки и принять удобное положение.
- Вскрыть индивидуальную упаковку и расправить веревочку.
- Взять тампон двумя пальцами.
- Второй рукой развести в стороны половые губы.
- Осторожно вводить тампон, проталкивая его указательным пальцем в сторону поясницы.
- Изменить положение тела или угол введения, если изделие натолкнулось на препятствие.
- Оставить веревочку вне влагалища.
Дискомфорт и ощущение неполного присутствия тампона внутри тела, а также, если изделие частично торчит из влагалища, говорит о его неправильном расположении. Исправить ситуацию можно, проталкивая средство пальцем внутрь. Движения должны быть легкими и безболезненными.
Видео-инструкция:
Тампон выпадает из влагалища через несколько часов после введения? Скорее всего, он уже полный. Потяните легонько за шнур и извлеките изделие. Подмойтесь или оботритесь влажными салфетками и вставьте чистый цилиндр.
Безопасное извлечение тампона
Не стоит опасаться того, что разбухшее от выделений средство не получится извлечь наружу. Достать тампон не сложно. Строгих правил здесь нет.
Необходимо помыть руки с мылом и принять позу, удобную для извлечения. Следующий шаг – потянуть за ниточку. Выпавшее изделие завернуть в бумагу и выбросить. Обмыть испачканные органы и всунуть новый тампон.
Если не получается достать застрявший тампон, причин может быть две:
- Оторвалась ниточка.
- Шнур не был расправлен до введения тампона, поэтому оказался внутри.
Как вытащить тампон без веревочки самостоятельно, не прибегая к помощи врача:
- Вымыть руки.
- Уединиться и расслабиться.
- Сесть на корточки и погрузить во влагалище средний и указательный пальцы.
- Потужиться, как при дефекации.
- Нащупать край спрессованного изделия и ухватиться за него.
- Неторопливо вытащить изделие.
Если цилиндр не удается достать из-за влагалищных спазмов, которые происходят рефлекторно, необходимо расслабить тело, но немного напрячь мышцы нижней части туловища. Изделие выскользнет самостоятельно.
У женщин с сухими половыми путями застревание тампона объясняется его прилипанием к влагалищным стенкам. Извлечение в этом случае проходит болезненно. Чтобы избежать дискомфорта, специалисты рекомендуют подождать несколько часов. Максимально увлажненное выделениями средство получится достать быстро, потянув за вытяжной шнур.
Обладательницам длинных ногтей нельзя вставлять пальцы во влагалище, иначе нежные ткани будут травмированы. Извлечь тампон удастся, потужившись. Однако если это действие не помогло, в течение 8 часов следует обратиться к гинекологу. Помните, что длительное пребывание окровавленного цилиндра внутри тела создает условия для развития воспалительного процесса.
Почему возникает дискомфорт из-за тампона
Изучив информацию, как вводить тампон, некоторые женщины впоследствии жалуются, что изделие вызывает неприятные ощущения внутри. Дискомфорт усиливается при ходьбе, в лежачем или сидячем положении. Объясняется он неверной постановкой изделия и перенапряжением мышц, ответственных за его удержание.
Недавно введенный тампон можно вытащить и попробовать засунуть заново. Тело должно находиться в положении, отличающимся от первого раза. Все действия следует совершать в расслабленном состоянии. Если средство все равно не хочет входить, как положено, его нужно утилизировать и использовать новое. Неудобства после введения тампона часто испытывают потребители фирмы Kotex. Им можно посоветовать Тампакс с аппликатором.
Если же никакие способы не избавляют женщину от дискомфорта, скорее всего, ей не подходят гигиенические тампоны. Выход в данном случае только один – пользоваться прокладками с защитными крылышками. Они предназначены для менструации.
- Всегда использовать средство согласно объёму выделений.
- Покупать качественную продукцию популярных фирм. В ней мало химических и синтетических компонентов.
- Предпочитать тампоны белого цвета. На светлом фоне хорошо видны выделения, характерные для гинекологических патологий.
- Использовать тампоны днем, не забывая менять их каждые 4 – 6 – 8 часов.
- Защищать нижнее белье ежедневной прокладкой, если планируется повышенная активность (спорт, танцы, длительные прогулки).
- Запастись тампонами на 3 – 4 капли, если намечается поход в бассейн или поездка на море. При наличии недостающую влагу средство получит от воды. Учитывая его склонность к набуханию, находиться в водоёме можно не дольше 20 – 30 минут.
Что касается молодых девушек, которые присматриваются к разным средствам гигиены, они не должны использовать тампоны при менархе. Цикл устанавливается в течение 1 – 2 лет. В это время лучше использовать прокладки. Когда менструация наладится, по желанию можно применять тампоны. Однако при сильном кровотечении от них лучше отказаться.
