Омоложение рук в домашних. Рецепты омоложения рук. Массаж рук и обёртывания

На сегодняшний день косметология достигла такого прогресса, о котором нельзя было и подумать 10–15 лет назад. Каждый день изобретаются новые кремы, процедуры и средства, чтобы омолодить кожу. К сожалению, множество девушек в погоне за идеальным лицом забывает о красоте рук, а ведь они стареют гораздо быстрее. В этой статье речь пойдет о разных способах, призванных омолодить кожу рук и защитить ее от увядания.

Причины увядания кожного покрова

Каждая женщина знает, что неухоженные руки могут полностью испортить первое впечатление о человеке. Конечно, остановить процесс старения невозможно, но в наших силах понять и учесть причины, которые его вызывают. Разберем несколько факторов, которые способствуют появлению морщин на коже.

Погода

Яркий солнечный свет всегда поднимает настроение, улучшает самочувствие, вызывает в памяти приятные дни, проведенные на море или на природе. Однако злоупотреблять солнцем все же не стоит. Ультрафиолет – один из главных врагов женской кожи. Долгое нахождение на жаре летом провоцирует пересыхание кожных покровов и обезвоживает организм. Начинают появляться пигментные пятна, сухость, кожа становится шершавой.

Зимой, когда на улице мороз, руки многих девушек невыносимо мерзнут даже в перчатках. Впечатление значительно усиливается при наличии ледяного порывистого ветра. В такую температуру снижается циркуляция крови, и руки, опять же, подвергаются опасности преждевременного старения.

Бытовая химия

Задумайтесь, а часто ли вы надеваете перчатки, когда моете посуду или ванную комнату? Если нет, то лучше начать это делать прямо сейчас. Компоненты, которые содержат чистящие средства, порой бывают крайне агрессивными и отрицательно воздействуют на кожу женских рук. Это же касается и постоянного использования гелей и антибактериального мыла. Конечно, руки нужно всегда держать в чистоте, но бесконтрольное мытье нанесет только вред. Если постоянно использовать подобные средства, слои кожи перестанут служить защитой от проникновения бактерий.

Возраст

Со временем организм производит все меньше коллагена, и такие изменения сильно сказываются на лице, шее и руках. Это совершенно естественный процесс, который случается с каждой женщиной. В клетках понемногу уменьшается количество воды, жира, поэтому кожа становится более тонкой и покрывается пигментными пятнами.

Гормональные нарушения

Наиболее опасные гормональные нарушения возникают у женщин разного возраста. Начинаться они могут еще в подростковом возрасте, а прогрессировать во время беременности, кормления грудью, климакса. Такие сбои купируют выработку эстрогена, вынуждая кожу быстро стареть. Особенно эти процессы видны на руках, если не защищать их от погодных условий и агрессивных моющих средств.

Профилактика старения

Вот несколько основных советов для девушек с проблемной кожей рук:

• всегда носите перчатки или варежки в холодную или ветреную погоду;

• не используйте для мытья рук горячую воду: она сильно пересушивает кожу;
• убирая дома, защищайте руки резиновыми перчатками, а при повышенной потливости ладоней посыпайте их детской присыпкой;
• старайтесь меньше подвергать руки воздействию прямых солнечных лучей, перед выходом полезно будет нанести защитный крем или лосьон;
• после каждого мытья используйте смягчающий жирный крем;

• правильно подбирайте мыло, подойдут только мягкие варианты на кремовой основе;
• почаще делайте маникюр, ведь это означает не только уход за ногтями, но и полезные ванночки для рук;
• пейте не менее двух литров воды, чтобы организм всегда получал достаточное количество жидкости.

Способы ухода

Омолодить руки в домашних условиях не так трудно, как кажется на первый взгляд. Для этого не нужно обращаться в дорогие клиники и заказывать услуги косметолога.

Хорошей идеей станет освоить небольшие тренировки для рук, которые помогут им всегда оставаться в тонусе. Одной из такой тренировок является гимнастика для кистей. Перед упражнениями обязательно наносим увлажняющий крем.

Техника выполнения следующая:

• хорошо вытягиваем руки и в быстром темпе соединяем, а затем раздвигаем пальцы;
• на одной руке слегка раздвигаем пальцы, а второй пытаемся развести их на большее расстояние, после упражнения обязательно стряхните руки, можно слегка похлопать ими друг о друга;
• берем маленький мячик и пытаемся указательным и большим пальцем сжать его как можно крепче (если дома не нашлось мячика, вообразите себе, что он в вашей руке).

Для старой кожи отличным помощником является омолаживающая маска.

Такие маски делают руки мягкими и надолго увлажняют кожу. Косметологи советуют прибегать к такому средству один-два раза в неделю. Перед нанесением маски можно попробовать и ванночки. Делать их можно даже перед телевизором или компьютером. Существует и масса других проверенных средств, которые действительно помогают коже рук обрести вторую жизнь.

Разновидности

Первое, что приходит на ум, – это, конечно, смягчающий крем. Крема, призванные сохранять молодость рук, всегда содержат в себе много глицерина, который делает кожу мягче и бархатистее. Есть несколько разновидностей таких кремов: питательный, увлажняющий, защитный, антивозрастной, лекарственный. Также может разниться и состав средства. Подбирая крем, не забывайте о вашем типе кожи.

Маска – то, что помогает рукам буквально в мгновение помолодеть. Самые лучшие маски получаются из продуктов, знакомых с детства. Это могут быть сырые овощи, фрукты, яйца, шоколад, мед, кисломолочные продукты. Основной эффект процедуры – питание и насыщение кожи полезными микроэлементами.

После морозного и ветреного дня озябшие руки идеально согреет небольшая ванночка.

Она не только заставит кровь циркулировать быстрее, но и уберет шершавость кожи. Для приготовления ванночек чаще всего используют разнообразные травы, овощные отвары, молочные продукты, косметический парафин.

Справиться с морщинами у женщин после 50 лет сможет не что иное, как массаж. Благодаря массажу кожа хорошо насыщается кислородом, начинает дышать. Активизируется поступление полезных витаминов и минералов в верхние слои, обеспечивая необходимое питание кожи. Если регулярно делать массажи еще в 30 лет, то о возникновении морщин можно забыть на долгие годы.

Чтобы кожа всегда сияла и выглядела ухоженной, необходимо обновлять ее. Огрубевшие, старые клетки, которые делают руки столь непривлекательными – результат мытья полов и хождения без перчаток.

Активный пилинг – то, что нужно в такой ситуации.

Ингредиентами для процедуры часто становятся кофейная гуща, сахар, мед, овсяная мука, виноград.

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться и выбрать правильный вариант ухода за руками, следует учитывать собственный тип кожи.

Для сухих, постоянно шелушащихся рук оптимальным выбором станут питательные и увлажняющие крема. Увлажняющее средство обладает легкой текстурой и очень быстро впитывается, поэтому наносить его можно в любое время суток.

Питательные же кремы обычно жирные, лучше всего такой крем использовать на ночь.

Совершенно не означает, что нормальная или жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении. Для такого типа кожи хорошо подойдут легкие увлажняющие и защитные кремы. Их рекомендуется наносить перед выходом на улицу, особенно если погода стоит холодная или ветреная. А вот для уменьшения пигментных пятен и покраснений используйте осветляющий крем: он отбелит кожу и улучшит вид рук.

Подбирая крем, обязательно стоит внимательно изучить его состав.

Вот несколько действенных компонентов, которые обязательны в уходе за руками:

• глицерин и ланолин – подходят для увлажнения очень сухой кожи;

• пантенол – оказывает успокаивающее воздействие, снимает аллергические реакции;
• алоэ – является настоящим кладезем целебных веществ;
• пчелиный воск – приводит в норму водно-жировой баланс и разглаживает морщины;
• бисаболол – оказывает антисептическое действие, борется с бактериями и воспалениями;

• масло авокадо – содержит много витаминов и омолаживает кожу;
• витамин С – препятствует старению кожи, защищает от микробов;
• масло ши – делает кожу более гладкой, приятной на ощупь и молодой.

Маски также бывают нескольких типов. Имеются разные основы масок: крем, гель или коллаген. Применяя подобные средства, можно достичь нескольких результатов: омоложение кожи, обновление, питание, отбеливание.

Есть маски, которые насыщают дерму кислородом, благодаря чему кожа свободно дышит.

Решив попробовать на себе определенное средство, придерживайтесь нескольких правил:

• не применяйте маски с цитрусовыми или ягодными компонентами, имея на руках ранки или царапины;

• перед нанесением средства хорошо помойте и распарьте руки;
• если маска куплена в магазине, строго выдерживайте время, указанное в инструкции;
• нанеся маску, не забудьте надеть сверху одноразовые перчатки;
• после смывания намажьте руки питательным кремом.

Использование ванночек в повседневном уходе за руками – очень неплохое решение. Любой тип кожи отзывается на такие процедуры очень благосклонно, а противопоказаний никаких нет. Ванночки могут быть разными, и чаще всего девушки выбирают лечебные травы для достижения хорошего эффекта.

Однако процедура, которая действительно помогает быстро привести дерму в порядок, – парафинотерапия.

Конечно, многие наслышаны о такой новой методике и предпочитают делать ее в профессиональном салоне. Домашняя же парафинотерапия обойдется гораздо дешевле, а результат будет ничуть не хуже. Единственное, что необходимо приобрести, – парафиновую ванночку. В использовании такая ванночка – более удобный вариант, нежели водяная баня.

Рецепты средств для омоложения

Средств, которые могут восстановить эластичность кожи, сделать ее красивой и здоровой, очень много. В домашних условиях легко приготовить маски, лосьоны, ванночки и скрабы. Для этого понадобится лишь немного продуктов из вашего холодильника.

Омолаживающие маски

Маски – наилучший способ получить быстрый результат за короткое время. Если до 45 лет еще можно позволить себе ограничиться лосьоном или скрабом, то после этого возраста уход должен быть тщательнее.

Рецепт 1

Необходимо взять морковь и огурец, тщательно вымыть, обрезать «попки». Овощи хорошо смешиваем в блендере до образования однородной массы. В полученную смесь добавляем две столовых ложки оливкового масла и половину ампулы витамина А (продается в аптеках). Маску наносят на полчаса, а потом смывают теплой водой.

Рецепт 2

Отвариваем до готовности две больших картофелины в мундире, превращаем в пюре. В готовое пюре нужно добавить несколько столовых ложек горячего молока и одну ложку оливкового масла. Маску держат на руках около 40 минут.

Рецепт 3

Берем две столовых ложки меда и хорошо растапливаем до жидкого состояния. Мед смешиваем с куриным желтком и парой ложек очень жирной сметаны. Маску с медом рекомендуется выдерживать полчаса.

Рецепт 4

Натираем на терке одно крупное яблоко желтого цвета, смешиваем со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой сливок. Смывать такую маску можно через двадцать минут. Стоит отметить, что после 50 лет маски с яблоками – не лучшая идея. Продуктивнее будет вместо них использовать бананы, клубнику и виноград.

Очищающие лосьоны

Пользоваться лосьоном ежедневно – обязательное правило для всех, кто хочет с годами не потерять свежесть кожи. Сделанные дома лосьоны – хорошая альтернатива дорогим магазинным средствам.

Рецепт 1

Берем по одной столовой ложке сухой ромашки и календулы и хорошо перемешиваем. Полученную смесь необходимо залить половиной стакана крутого кипятка и настаивать около получаса. По истечении времени настой отжимаем через марлю и добавляем три чайных ложки глицерина.

Чаще всего возраст женщины выдают ее руки, ведь практически все усилия мы направляем в первую очередь на омоложение лица, области шеи и зоны декольте, а вот за кожей ручек мало кто ухаживает на таком же уровне. В результате они выглядят усталыми, натруженными, морщинистыми и сухими, а мы начинаем бить тревогу в поисках средств для быстрого омоложения. Так давайте разберемся, что мы можем сделать для наших ручек в домашних условиях.

Почему руки преждевременно стареют?

Именно на этот вопрос стоит вначале дать точный ответ, ведь, зная причину проблемы, легче найти и способы ее устранения. Именно кожа рук больше всего склонна к преждевременному старению из-за многих факторов:

• В клетках кожи в этой зоне намного меньше влаги и сальных желез, чем, например, в клетках кожного покрова лица. Так сложено физиологически, что именно здесь подкожной жировой клетчатки меньше всего.
• Верхние конечности чаще всего подвергаются воздействию внешних неблагоприятных факторов (перепадов температур, воздействию химических моющих средств, УФ-облучению и пр.).
• Сезонный авитаминоз также сказывается на состоянии кожи в этой зоне, особенно если в организме недостаток витамина А и Е.
• На это влияют также стрессы, гормональные перестройки, неправильное питание, вредные привычки (алкоголь и курение больше всего), недостаток воды в организме, беременность.
• Неправильно подобранный крем, а также прочие «неправильные» процедуры могут лишь усугубить проблему (шелушение, сухость, дряблость, мелкие морщины).

Исходя из вышесказанного, следует приступать к омоложению кожи комплексно, а главное до того, как они постареют. Как говорится, чем раньше, тем лучше.

Домашние маски для рук

Из домашних продуктов вы всегда можете приготовить питательную маску для рук и побаловать их своим вниманием. Делать маски нужно хотя бы 1-2 раза в неделю, желательно в вечернее время. Выдерживают маски 20-30 минут, смывают теплой водой. Вот самые простые рецепты:

• С медом и маслом оливы. Смешайте чайную ложку меда с 2 чайными ложками оливкового масла, добавьте по 10 капель витаминов А и Е (масляных) и загустите смесь картофельным крахмалом. Распределите маску по коже, оставьте на 25 минут, затем смойте теплой водой и нанесите на руки увлажняющий крем.
• С яичным желтком, медом и овсянкой. Соедините желток с медом и овсяной мукой (по 1 ст.л.). Тонким слоем нанесите на кожу, через 15 минут нанесите второй слой, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на всю ночь. Утром смойте маску теплой водой, нанесите питательный крем.
• С медом и глицерином. Соедините мед с глицерином (по чайной ложке), добавьте 2 ст.л. воды и 1 ст.л. овсяной муки. Вотрите в кожу рук, оставьте на 20 минут, смойте теплой водой.
• С бананом. Приготовьте банановое пюре и добавьте в него чайную ложку оливкового масла, нанесите смесь на кожу толстым слоем, оставьте на час.
• С творогом и зеленым чаем. Заварите крепкий зеленый чай, смешайте его с жирным творогом в равных пропорциях (по 1 ст.л., например) и добавьте к составу чайную ложку оливкового масла. Маску выдерживают 30 минут, смывают теплой водой.
• С огурцом . Измельченный в кашицу свежий огурец нанесите на кожу рук, смойте теплой водой через 35 минут.
• С картофелем. Можно использовать остатки готового картофельного пюре (с маслом и молоком, например). Также к отваренному картофелю добавляют лимонный сок, сливки, сметану или даже мед. Маска из картофеля наносится на руки в теплом виде и обязательно утепляется полиэтиленом, смывают через 15-20 минут теплой водой.
• С растительными маслами. Приготовьте масляную смесь из миндального, льняного, оливкового масел, а также масла зародышей пшеницы (по чайной ложке каждого). При желании можно загустить состав овсянкой или наносить на руки в «чистом» виде. Выдерживают маску 30 минут, смывают, как обычно, теплой водой.

Лечебные ванночки

Помогают вернуть коже рук мягкость, эластичность и общую привлекательность также ванные процедуры. Если регулярно купать ручки в правильных растворах, то можно вернуть и сохранить их молодость в любом возрасте. Итак, проводите процедуру раз в неделю перед сном, чтобы после ванночки руки могли полноценно отдохнуть. В зависимости от состава «раствора» для ванны можно добиться хороших результатов: омолодить кожу, убрать мелкие морщины, избавиться от чрезмерной сухости, очистить поры, залечить раны и микротрещины, насытить влагой, выровнять цвет, вернуть коже упругость и эластичность. Для этого используйте предложенные рецепты:

• Морская соль и эфирное масло. Для приготовления ванночки подогрейте воду (200 мл) до комфортной температуры, добавьте в нее 2 ст.л. морской соли и несколько капель любого эфирного масла (грейпфрутового, апельсинового, лимонного, эвкалиптового). Погрузите ручки в воду на 15-30 минут, затем вытрите бумажной салфеткой насухо и нанесите увлажняющий крем.
• Картофельный отвар. В немного остывшую воду (500 мл), в которой варилась картошка, добавьте 50 мл любого растительного масла. Опустите ручки в жидкость на 15 минут. Вместо картофельного используют также капустный отвар, молочную сыворотку или простое молоко.
• Травяные отвары. Для омолаживающих ванночек подойдут листья подорожника, лопуха, крапивы; цветки ромашки, календулы, липы, шалфея, зверобоя. Можно использовать смеси трав, а также добавлять в отвар несколько капель йода. Обычно отвар готовят из расчета: на стакан кипятка столовая ложка сухой травы.
• Парафин. Растопите косметический парафин и погрузите в него кисти рук на полчаса.
• Ягодные настои. Приготовьте крепкий настой из ягод брусники, ежевики или черники. Искупайте в нем ручки в течение 15 минут.

Мы рассказали, какими способами можно побаловать свои ручки, а также вернуть им утраченную молодость, а теперь лишь напомним, как уберечь кожу в этой области от преждевременного старения:

• Главное правило! При любой работе по дому, а тем более в саду или с бытовой химией, надевайте резиновые перчатки, которые не должны быть ни маленькими, ни большими - выбирайте именно свой размер.
• Перед любой работой наносите на руки жирный питательный крем, а после можно ополоснуть их слабым уксусным раствором и снова нанести питательный крем.
• Избегайте горячей и холодной воды, используйте только теплую.
• Зимой надевайте теплые перчатки, защищая кожу от ветра и мороза.
• Летом не забывайте наносить на кожу солнцезащитный крем.
• Для мытья рук используйте мягкое мыло (например, детское). Всегда насухо вытирайте руки, и желательно после каждого мытья или хотя бы два раза в день (утром и вечером) наносить увлажняющий крем.
• Регулярно делайте массаж для рук, начиная с кончиков пальцев, затем пройдите до их основания и ладони, и в обратном порядке завершить процедуру.
• Не забывайте о гимнастике для рук. Время от времени вращайте кистью, сжав ее в кулак, или сжимайте и разжимайте пальцы в течение нескольких минут.

Помните: увлажнение, защита и питание - ваши главные помощники в уходе за руками.

Очень часто по состоянию кожи лица и рук можно судить о приблизительном возрасте человека, профессии и роде занятий, социальном положении, уровне культуры, привычках и чертах характера. И если большинство людей, особенно женщин, уделяют большое внимание косметическому уходу за кожей лица и его омоложению в косметологических салонах, то омоложение рук осуществляется значительно реже или, в лучшем случае, достаточно поздно, когда уже трудно добиться заметного косметического эффекта.

Причины старения кожи рук

Постепенно развивающиеся естественная гормональная перестройка в организме и биологический дисбаланс начинаются в среднем с 25-30 лет. Они заключаются в накоплении свободных радикалов в тканях, замедлении процессов клеточной регенерации в базальном слоев кожи, замедлении обменных процессов, особенно жиров и белков. Вместе с этим снижается кровоток в тканях за счет ухудшения микроциркуляции, ухудшается снабжение их кислородом, уменьшается синтез гиалуроновой кислоты, удерживающей воду в тканях, полноценного эластина и коллагена, обеспечивающих упругость и эластичность кожи, происходит накопление разрушенных коллагеновых волокон.

Все эти изменения отражаются, прежде всего, на наиболее чувствительных открытых участках тела. Кожа рук тонкая, подкожножировой слой здесь незначительный. Кисти максимально подверженных негативному влиянию внешних факторов окружающей среды - колебаниям температуры воздуха, ветру, ультрафиолетовому облучению. Стиральные порошки, бытовые средства ухода за мебелью, посудные моющие средства, неправильное использование многих косметических средств и недостаточное внимание к уходу за руками - все это способствует постоянному разрушению водно-липидного защитного слоя кожи и ее обезвоживанию, более быстрому разрушению клеток.

Ткани, особенно в период менопаузы, утрачивают эластичность и упругость, формируется избыток кожи, она становится дряблой и обвисшей. На тыльной стороне кистей ухудшается цвет кожного покрова, возникает расширенная венозная сеть и появляются венозные узлы, пигментные пятна, нередко развиваются кератомы и другие кожные новообразования.

Профилактика и терапия старения кожи

Правильный профилактический косметический уход и своевременное омоложение кожи рук способны предотвратить появление или устранить признаки раннего ее старения, так как возможности эстетической хирургии в данном случае очень ограничены.

Профилактика старения заключается в эффективном косметическом уходе за кожным покровом. С этой целью используются солнцезащитные УФА и УФВ-фильтры, препятствующие проникновению УФА излучения (длина волны 320-380 нм) в эпидермальный слой и вызывающему ожоги, и УФВ излучения(длина волны 280-320 нм), проникающему в дерму и повреждающему ее клетки и волокна с образованием свободных радикалов.

Солнцезащитные крема предотвращают фотостарение кожи и защищают ее после проведения различных пилингов и процедур инвазивного характера. В целях профилактики или/и коррекции процессов гиперпигментации применяются отбеливающие препараты, а закрепление и поддержка достигнутых эффектов лечебных процедур осуществляется с помощью косметических препаратов, включающих ретинол, экстракт черной икры, активные компоненты клеток животных и лекарственных растений. Кроме того, рекомендуется применение вечером и на ночь омолаживающего крема, содержащего витамины “A”, “C”, “E” и липоевую кислоту.

Для оценки выраженности старения рук, выбора средств и интенсивности лечения, а также оценки его эффективности в косметологии применяется классификационная шкала степени изменений:

0 степень - отсутствие потери подкожножировой ткани.

I степень - незначительное уменьшение подкожной клетчатки, почти незаметные поверхностные вены.

II степень - умеренный недостаток жировой ткани с легкой выраженностью сухожилий и вен тыла кисти.

III степень - значительный дефицит жира и умеренная визуализация сухожилий и вен.

IV степень - очень значительный дефицит жировой клетчатки с выраженным контурированием сухожилий и вен.

Омоложение кистей рук направлено на:

• увлажнение кожи;
• повышение ее упругости и тонуса;
• восстановление объема тканей;
• воздействие на пигментные пятна и кератомы;
• коррекцию видимых сосудов.

С этой целью применяются методы:

1. Поверхностные и срединные пилинги, с помощью которых устраняются признаки фотостарения, повышается эластичность кожи рук.
2. Пилинги локальные глубокие, позволяющие устранять пигментные пятна и кератоз.
3. Инъекционные методы повышения эластических свойства кожи и ее упругости - карбокситерапия, основанная на подкожном введении углекислого газа, биоревитализация и мезотерапия с использованием стабилизированной , витаминов и микроэлементов, аминокислот (глицин, глютамин, цистеин, аргинин) и сосудистоактивных препаратов.
4. Инъекционное восполнение тканевого объема с помощью , использования стабилизированной гиалуроновой кислоты, гидроксиапатит кальция и некоторых других препаратов.
5. Введение в вены склерозирующих средств, внутрисосудистая коагуляция лазерным излучением в целях их коррекции.
6. Аппаратные методы - омоложение рук лазером (лазерные системы и ; проведение процедур и ), плазменная и радиоволновая методики омоложения, с помощью приборов интенсивного пульсирующего света.

Результат лазерной терапии Fraxel

Липофилинг:
1. До
2. Через 2 месяца

Химический пилинг

Поверхностное воздействие

Поверхностный химический пилинг - это базовый элемент в профилактике и лечении старения кожи рук 0-I степени. Для этого используются средства с содержанием натуральных альфа-гидрокислот (АНА) биологического происхождения. Курс лечения состоит из 6-8 процедур с интервалом между ними в 1 неделю. Преимущество отдается препаратам, основу которых составляет . Для ежедневного ухода в домашних условиях рекомендуются препараты с концентрацией молочной кислоты не выше 10% и pH (кислотность) более 3,5.

Ее действие сохраняется в течение нескольких часов. Оно заключается в подавлении синтеза меланина, усилении увлажнения тканей и восстановлении водно-жировой мантии кожи, регуляции кислотно-щелочной среды на ее поверхности.

Молочная кислота, как и другие , обладает способностью ослаблять связь между клетками эпидермиса, что способствует их естественной эксфолиации (отшелушивание), благодаря чему кожа становится более ровной и гладкой. Это имеет особое значение при кератозе (чрезмерное ороговение эпидермиса). По сравнению, например, с гликолевой кислотой, молочная кислота имеет более высокую молекулярную массу, благодаря чему она более равномерно и медленно проникает в кожу. Этим объясняются ее значительно меньший раздражающий и другие побочные эффекты.

Срединный пилинг

При возрастных изменениях кожи рук II-IV степеней требуется проведение более глубоких пилингов с помощью средств на основе (трихлоруксусная кислота). Необходимая глубина воздействия (от срединной до глубокой) достигается последовательным нанесением нескольких слоев ТСА под визуальным контролем: определяется интенсивность покраснения или побеления кожи, происходящей за счет коагуляции белков.

Так как трихлорацетат быстро и неравномерно проникает в кожу, необходимо проведение предпилинговой подготовки, которая помогает выровнять толщину рогового слоя. Это осуществляется обработкой фруктовыми кислотами (20%-ная гликолевая кислота) или средствами, предназначенными для домашнего ухода (ретиноиды, крема и эмульсии с гликолевой кислотой).

Необходимость в предпилинговой подготовке отпадает при добавлении в состав растительных сапонинов и синтетических ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они эмульгируют жиры и разрыхляют эпидермальный водно-липидный барьер, благодаря чему происходит равномерное проникновение ТСА в кожные слои. Для контроля глубины проникновения такой состав наносят последовательными тонкими слоями.

Удобным в использовании для кожи любого фототипа является модифицированный ТСА-пилинг с помощью набора “EasyPeel”, в который входят базовый раствор и трихлорацетат. Путем их смешивания приготавливается 15% раствор трихлоруксусной кислоты, которую в количестве 1-1,5 мл наносят на кожу в 2-3 слоя (до появления белых пятен).

После нейтрализации пилинговой смеси специальным дозатором наносится постпилинговая маска в количестве 5 мг приблизительно на 1 сутки. Маска состоит из витаминов “C”, “E”, “A” и фитиновой кислоты, обладающих антиоксидантным действием, мочевины, увлажняющей кожу и увеличивающей ее проницаемость, кремния, селена и витамина “H”, стимулирующих процессы регенерации. Курс модифицированного пилинга состоит из 4-х процедур (1 процедура в среднем в 2 недели). Послепилинговый уход за кожей включает использование:

• утром - осветляющего отбеливающего крема (после коррекции пигментных пятен) или увлажняющего крема с витамином “E” (после лечения локального кератоза), а лицам среднего возраста рекомендуется омолаживающий фито-крем;
• днем - солнцезащитного крема;
• вечером - омолаживающего крема с витаминами “A”, “C”, “E” и липоевой кислотой.

При наличии пигментных пятен и очагов кератоза, диаметр которых не более 10 мм, применяется 40% ТСА.

ТСА пилинг

Внутридермальное и субдермальное введение препаратов гиалуроновой кислоты

К этим препаратам относятся в основном препараты линейки “RestylineVital Light” и ”RestylineVital”, состоящие из очень мелких гелиевых частиц неживотной стабилизированной гиалуроновой кислоты с низким уровнем модификации. Концентрация ее в первом препарате - 12 мг/мл, во втором - 20 мг/мл. Они стимулируют синтез коллагена, обеспечивают резерв воды в тканях и обладают значительным лифтинговым эффектом, благодаря высокой биологической совместимости с тканями человека.

Препарат специальным инжектором или шприцом вводится в средний слой собственно кожи без папул (линейная техника введения) по всей площади тыла кисти с последующим массажем с применением пантетола или крема с арникой. Обычный курс лечения состоит из 3 процедур с 1-месячным интервалом между ними.

Субдермальные (подкожные) инъекции гиалуроновой кислоты осуществляется в целях увеличения объема тканей с помощью той же техникой введения, но на границе между дермой и подкожножировой клетчаткой. Обычно лечение состоит из одной процедуры. Если необходимо, возможно ее повторение через 1 месяц. Эффект сохраняется в течение 6-10 месяцев.

Применение филлера

Омоложение кожи рук осуществляется также такими процедурами, как:

Современные методы косметологии дают возможность эффективно и быстро осуществлять омоложение рук, однако делать это желательно при появлении первых признаков старения кожных покровов, не забывая о возможностях профилактического ухода.

Доброго времени суток, наши красивые читательницы! Как печально, когда приходится прятать кисти рук, покрытые морщинами и старческими пигментными пятнами, которые, увы, могут появиться в возрасте 50+.

Как омолодить руки после 50 лет? Из-за большой нагрузки кожа на них очень быстро стареет. Именно поэтому для нее требуется особый уход, иначе руки будут предательски выдавать наш возраст.

Очищение для молодости: руки чистые, нежные, душистые

Очень важно правильно мыть руки. Эта процедура должна длиться вовсе не 10-15 секунд, как это бывает обычно. Намыливать и тщательно промывать руки нужно хотя бы в течение 1-2 минут.

Как омолодить кожу, особенно после 40, а тем более после 45 лет? В этом возрасте верхняя часть эпидермиса обновляется не так быстро, как раньше. Поэтому очень полезно делать пилинги и пользоваться скрабами.

Будет лучше, если вы приготовите их из натуральных продуктов в домашних условиях.

1. Скраб из спитого молотого кофе с добавлением сока лимона и меда. Каждый раз, когда варите молотый кофе, не выбрасывайте то, что осталось на дне турки. Высушите оставшуюся гущу, когда наберется чайная чашка кофейного порошка, смешайте его с соком половины лимона, двумя столовыми ложками меда, подмешайте столовую ложку жидкого мыла или геля для душа. Такой скраб хорошо очищает эпидермис, снимая верхние ороговевшие чешуйки, осветляет и питает кожу.
2. Пилинг из сока листьев щавеля . Вы можете просто очистить потемневшие участки, потерев их листьями, или выжать сок и обильно смазать им кисти, втирая в кожу, уделяйте внимание особо темным местам. Эта процедура избавит вас не только от грязи, но и от грибковых инфекций и гнойничковых заболеваний. После нанесения сока руки нужно тщательно промыть с мылом затем, слегка промокнув чистым полотенцем, нанести крем.

Сухая кожа – поможем тоже

Если кожное покрытие ваших рук похоже на старый пергамент, постоянно трескается, обветривается, то, скорее всего у вас чувствительная сухая кожа, что часто встречается после 50 лет. Чтобы омолодить кожу в таком случае, нужно пользоваться защитными кремами перед выходом из дома, а когда морозно – обязательно надевать перчатки.

Бывает, что некоторые средства для мытья посуды вызывают аллергические реакции, понаблюдайте за тем, после чего у вас ухудшается состояние кожи. Возможно, сменив одно средство для мытья посуды на другое, вы избавитесь от неприятных проявлений.

• Чтобы снять покраснение и зуд, сделайте лечебную ванночку из настоя чайного гриба : налейте в чашку настой, опустите туда кисти примерно на полминуты, потом дайте им высохнуть, не вытирая. Эти лечебные процедуры лучше делать перед сном.
• Сухую кожу нужно почаще баловать питательными масками. Помогут омолодить кожу маски из любых молочных продуктов : пахты, молочной сыворотки, молока, кефира. Намазав ими кожу, дождитесь, пока они полностью впитаются, после вымойте руки.
• Творог – лучший друг раздраженной и воспаленной кожи. Если смешать его со сливками в равных пропорциях, добавить взбитый яичный желток, немного (буквально пол чайной ложки) льняного или оливкового масла, все это хорошенько растереть, намазать на кожу, подержать минут двадцать и смыть – вы испытаете истинное наслаждение от того, что ощущение сухости исчезнет.

Омолаживающие домашние маски для рук

1. Питательная и осветляющая кожу маска . Выжмите сок из одного лимона, смешайте его с половиной стакана меда, при сухой коже будет хорошо, если вы добавите чайную ложку оливкового масла. Намажьте этой смесью руки, подержите примерно полчаса, смойте теплой водой. Вы увидите, какой роскошно-бархатистой и светящейся станет ваша кожа.
2. Маска от пигментных пятен . После пятидесяти лет иногда появляются так называемые «старческие веснушки». Но это не повод для паники. Омолодить и осветлить кожу вам поможет обычный несладкий йогурт, смешанный с медом. Вам понадобиться всего-то по одной чайной ложки того и другого. Намажьте смесь на кисти, дайте высохнуть. После этого ополосните руки водой.

Парафиновый уход: парафин – «антистарин»

Быстро омолодить кожу рук, сделать ее нежной, как шелк, вам помогут парафиновые ванночки. Косметический парафин можно приобрести либо в аптеке, либо в специализированных магазинах для парикмахерских.

Парафин создаст на вашей коже эффект сауны, раскроет поры, сделает кожу восприимчивой к уходу. Но питать кожу будут в основном вещества, которые вы нанесли под парафиновый слой.

Прежде чем проводить эту процедуру, тщательно очистите руки с помощью мыла и скраба, который снимет с поверхности эпидермиса отмершие кожные чешуйки. Хорошо промассируйте скрабом тыльную и внутреннюю стороны ладони, пальцы, а затем вымойте руки теплой, даже горячеватой водой, чтобы согреть их. Важно, чтобы они были теплыми, когда вы опустите кисти в парафин, иначе можно навредить сосудам.

Также это откроет поры для полезных веществ, содержащихся в специальной маске, которую нужно нанести на кожу под парафин. В состав маски входят различные масла:

• Облепихи;
• Календулы;
• Жожоба;
• Оливковое;
• Масляные растворы витаминов А и Е по 10 капель;

Растапливаете на водяной бане столовую ложку пчелиного воска, добавляете по чайной ложке каждого масла, тщательно перемешиваете, переливаете полученную смесь в пустую баночку из-под крема с крышкой. Для аромата можно добавить немного (буквально 5-10 капель) эфирного масла, запах которого вам особенно нравится.

Наносить смесь нужно массажными движениями на разогретые кисти и запястья. Делая массаж, тщательно растирайте каждый палец, потрите ладони между собой, согревая их.

Парафин разогреваете на водяной бане, количество должно быть достаточным для того, чтобы вы могли опустить в него кисти полностью. Когда парафин станет жидким, ему нужно немного остыть, чтобы вы не получили ожоги во время процедуры. Температура плавления парафина 50°, поэтому вам не придется долго ждать. Прежде чем окунать руки в расплавленный парафин – аккуратно потрогайте его кончиком пальца, чтобы убедиться, что он остыл.

Замечательно, если кто-нибудь поможет вам в дальнейших действиях, если нет – проделайте все сначала для одной руки, потом для другой.

Вам понадобятся полиэтиленовые перчатки или пакеты, теплые большие рукавицы либо подогретое махровое полотенце.

Опустите несколько раз кисти в парафин, так чтобы он покрыл полностью их, затем наденьте перчатки или пакеты, после теплые рукавицы, либо заверните их в полотенце.

В течение последующих 30 минут будет происходить кожи ваших рук. Под слоем парафина создается эффект сауны: через открытые поры все шлаки выходят с потом наружу, а полезные вещества из масляно-восковой смеси питают кожу. Когда вы почувствуете, что парафин остыл – пришло время освобождать кисти от «парафинового плена».

После этой процедуры вы буквально не узнаете свои руки – настолько они станут шелковистыми и нежными.

Парафиновые обертывания способны восстановить и преобразить даже очень сухую кожу рук, а при регулярном использовании возвращают кожу на 10-15 лет назад.

Гимнастика и массажи – красоты нашей стражи

Давно известно, что кожный покров выглядит гораздо лучше при правильном кровообращении. Омолодить руки помогут гимнастика и массаж, усиливающие кровоток, тем самым сохраняющие нам молодость и красоту.

Массажировать руки полезно при каждом удобном случае – во время мытья, скрабирования, нанесения маски или крема. Можно воспользоваться специальными приспособлениями – различными перчатками с шершавой поверхностью, мочалками, массажерами. Главное во время массажа – нужно чтобы движения были сильными, но аккуратными, если воспалены суставы, то эти места лучше не массировать.

• Потрите ладони между собой;
• Поочередно зажмите указательным и средним пальцами одной руки каждый пальчик другой, затем, как бы прокручивая, с силой проведите ими от основания до кончиков;
• Большим пальцем разотрите сначала ладонь, потом тыльную сторону кисти;
• Погладьте одну руку другой от кончиков пальцев к локтю.

Периодически делайте легкую гимнастику:

• Потрясите кистями на уровне груди;
• Поднимите руки вверх, опять потрясите;
• Сложите их на уровне груди ладонями друг к другу, пальцами вверх, будто молитесь. Не отрывая пальцы, разводим локти в стороны, стараясь, чтобы между пальцами и кистями образовался прямой угол. Одну-две минуты хорошенько растягиваем мышцы. Опускаем, встряхиваем.
• Сжимаем-разжимаем кулачки;
• Крутим кулачками то в одну, то в другую сторону по десять раз;
• Закончив, встряхиваем руками, поглаживаем их, говорим им: «Спасибо!».

А вот видео о массаже рук, который поможет убрать вены:

Домашняя работа – о руках забота

У женщин всегда столько забот, что кажется: «Где взять время, как ухаживать за собой, да при этом успевать делать все по дому?!»

Возьмите себе за привычку работать в огороде или в саду, делать уборку, а так же мыть посуду или полы дома только в перчатках. Тем более что так вы сможете совместить все эти работы с уходом за руками:

• Прежде чем надеть перчатки, тщательно вымойте, высушите руки, намажьте их любым растительным маслом или жирным кремом. Вы сможете омолодить руки, пока будете заниматься своими делами, ваша кожа напитается полезными веществами. Окончив работу, смойте остатки крема или масла водой с мылом.
• Обязательно держите тюбик с кремом для рук везде, где только можно: дома, на работе, в машине;
• Перед выходом на улицу наносите защитный крем в зависимости от погоды, пусть он стоит на полочке в прихожей, чтобы вы не забывали это делать;
• Уделите время уходу за руками во время просмотра телевизора;
• Предложите подружкам устраивать тематические СПА-вечеринки. Пусть темой одной из таких встреч будет «Уход за руками», другой – «Маски для лица» и т.п. Так вы сможете омолодить себя, да еще совместить приятное общение с подругами с полезными процедурами.

Кстати, вы замечали, что кожа у любителей спорта и физических нагрузок более подтянутая, чем у их ровесников? Тут работают 2 фактора – мышцы «держат» кожу и хорошо снабжают её кровью с питательными веществами. Так что займитесь спортом (конечно, посильно). Если вы никогда не проявляли особую физическую активность, то для начала вам подойдёт .

К сожалению, нет такой волшебной процедуры, благодаря которой женщина раз и навсегда станет молодой и красивой, только регулярный и разнообразный уход поможет вам в этом.

Привычка вырабатывается в течение 18 дней! Всего 18 дней вам нужно будет контролировать себя, а потом привычка ухаживать за собой войдет в вашу жизнь, став такой же необходимой процедурой, как чистка зубов по утрам.

Желаем вам быть всегда красивыми и уверенными в себе, ведь каждая из вас – чудесная фея, которая может сделать волшебным и радостным любой миг жизни!

Спасибо за то, что читаете наши статьи. Если вам понравилась эта статья – поделитесь ею в соцсетях, а может быть, уже завтра вы соберете своих подруг на СПА-вечеринку. До новых встреч!

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Научитесь ловить момент, когда вкус еды притупляется, она словно становится менее вкусной. Именно в это время надо прекращать есть.

Перед тем, как поесть, скажите себе: "Как поем, так и похудею!" Очень мощная фраза для снижения аппетита и регулировки состава пищи.

Иногда устраивайте День большого салата. Огромная миска овощного салата (а лучше тазик!) должна съедаться в течение дня. Остальная пища - только после внушительной порции салата.

Минута упражнений перед едой снизит аппетит лучше любого специального средства.

Заведите в своём холодильнике "Полку для стройных" и "Полку для полных". Какую вы выбираете?

Чтобы уменьшить аппетит, перед каждым приёмом пищи выпивайте стакан кефира.

Вам так же может быть интересно

Правильный уход за увядающей кожей рук

Когда встречаешь человека, в первую очередь внимание обращается на лицо собеседника и его руки. Поэтому руки по праву считаются визитной карточкой человека. Они довольно точно рассказывают о возрасте обладателя, его привычках и даже положение в обществе. Кроме этого, руки способны предупредить о возможном заболевании, что объясняет использование точек на них во время процедуры иглоукалывания. Да и среди рецептов омоложения немаловажное место занимают рецепты по уходу за увядающей кожей рук.

Профилактика старения рук

У кожи биологический процесс старения начинается уже после двадцатипятилетнего возраста. Поэтому не нужно ждать первых признаков увядания кожи, а начинать активно применять профилактические процедуры для омоложения рук. К таким относятся:

• ношение перчаток, когда температура на улице снижается до 7 градусов;
• летом не слишком загорать на солнце, буквально по несколько часов утром и вечером;
• если кожа рук сухая, нужно каждый раз после контакта с водой и перед тем, как выйти на улицу, использовать специальные кремы;
• работать с мыльными средствами в перчатках;
• регулярно применять маски для кожи рук и ванночки из настоев лекарственных трав.

Также в холодную погоду полезно смазывать руки маслом, подсолнечным или оливковым. Они активно защищают руки от образования трещин, различных покраснений и огрубения кожи. После домашней уборки или других занятий руки рекомендуется немного побаловать, сделав ванночку с морской солью (при отсутствии – эфирным маслом апельсина или лимона).

Профессиональная помощь

Салоны красоты и медицинские центры часто предлагают помощь в борьбе за омоложение рук. Это, конечно, приносит результаты, но и требует вложения немалых финансовых средств по сравнению с домашними масками.

Многие считают, что биоревитализация – это процедура только для омоложения кожных покровов лица, но часто и под кожу рук вводится гиалуроновая кислота, чтобы она увлажнилась и стала более эластичной. Кроме гиалуроновой кислоты кожа нуждается в других витаминах и полезных веществах. Посредством мезотерапии делаются инъекции для устранения существующих проблем, состав которых подбирается в индивидуальном порядке косметологом.

Польза гиалуроновой кислоты для кожи рук:

• удерживается влага в подкожных слоях;
• сохраняется жидкость в межклеточном пространстве;
• предотвращается появление морщин;
• улучшается синтез коллагена;
• регенерируются клетки кожи, она становится упругой и эластичной на долгое время.

Пилинг

Морщинистую сетку на руках, а также пигментные пятна можно удалить химическим пилингом. Еще одной из самых распространенных процедур для омоложения рук является лазерная терапия. С помощью лазера можно активировать выработку коллагена в коже, что разглаживает и делает ее плотнее, удаляются расширенные сосуды.

Обертывания

Во время проведения маникюра полезно делать локальные обертывания, насыщающие кожу активными компонентами, и парафинотерапию, когда под воздействием теплого парафина улучшается кровообращение в сосудах рук. После обоих методов кожа становится гладкой, упругой и заметно ухоженной.

Липофилинг

Омоложение кистей рук можно выполнить липофилингом. Для этого под местной анестезией забирается жировая ткань из заранее определенного места, специально обрабатывается и вводится в области кистей под кожу. Мануально моделируется необходимый контур рук, а ранки обрабатываются и скрепляются пластырем или повязкой.

Пожалуй, наименее затратными способами считаются те, в которых используются продукты, имеющиеся у каждой хозяйки. К таким относятся:

• Овощные маски – способны обогатить кожу полезными витаминами. Таким методом можно сделать цвет рук более свежим, убрать омертвевшие клетки и подтянуть кожу. Идеальными продуктами в таком случае являются морковь и огурец. Их нужно мелко натереть и смешать с оливковым маслом. Наложить на руки и подержать их так в течение 10 минут. После того как масса будет смыта водой, руки необходимо смазать кремом либо оливковым маслом. Интересно то, что оливковое масло очень часто используется в косметологии не только как средство для рук, но и для лица и тела.
• Лимон также хорошо подтягивает и служит отличным средством для омоложения кожи рук. Его сок добавляется во множество масок, например, в смесь оливкового масла (одна столовая ложка) и сырого куриного желтка. Это все наносится на руки, буквально на пять – десять минут, и смывается теплой водой. Далее требуется применение питательного крема.
• Любители натурального кофе могут не выбрасывать кофейную гущу, поскольку она очень полезна – чистит кожу и подтягивает ее. Это также касается ухода за лицом, причем гущу нужно, как и обыкновенный крем, просто втереть в кожу. Как высохнет – смыть водой и нанести питательный крем.

Использование таких средств два – три раза в неделю сделает кожу рук более нежной и осветлит пигментные пятна.

Популярные маски для кистей рук

Из картофеля

Довольно впечатляющие отзывы по омоложению рук можно найти о картофельной маске. Многие женщины отзываются о ней, как о самой эффективной среди большинства испытанных. Для ее приготовления отваривается несколько средних картофелин. Затем их разминают и перемешивают с несколькими ложками теплого молока и 1 столовой ложкой оливкового масла. Эту массу наносят на руки и на полчаса одевают перчатки (полиэтиленовые). Процедуру нужно проводить ежедневно целую неделю, при этом уберегая ручки от сильных ветров и резких изменений температуры воздуха.

Арбузов, груши и персиков

В летнее время хорошо делать маску для омоложения из огурцов и арбузов. Нужно в одинаковой пропорции измельчить мякоть этих овощей и нанести на руки, через двадцать минут смыть водой. Мякоть из спелой груши способна заживить мелкие трещины, убрать воспаления в ранках и омолодить кожу на руках. Мякоть из одного персика с 1 ст. л крахмала дает коже хорошее питание, увлажняет и препятствует старению.

Для приготовления омолаживающего скраба нужно взять по одной столовой ложке овса и молока, одна чайная ложка меда. Овес нужно залить кипятком, а когда он набухнет – слить воду и смешать с остальными ингредиентами. Массируя руки, полученная смесь наносится на кожу рук, выдерживается около 10 минут и смывается теплой водой. Это идеальное спасение для жирного типа кожи, потому что мед:

• помогают поглощать избыточную влагу;
• очищает поры;
• уменьшить вероятность заражения инфекцией.

Он имеет увлажняющие свойства, которые помогают увлажнять кожу, не делая его слишком жирной. Мед обладает антисептическими свойствами, которые помогают избавиться от прыщей и угревой сыпи. Оно также предотвращает «подростковые» неприятности с кожей лица. При высоком уровне питательных веществ, он сохраняет кожу здоровой и омолаживает ее.

Травяных составов

Для ежедневного осуществления заботы и ухода за кожей рук есть прекрасный способ в домашних условиях приготовить лосьон. 100 мл кипятка нужно залить в смесь травы ромашки и календулы (по одной столовой ложке каждой) и настоять в течение тридцати минут. В процеженный чистый отвар добавить чайную ложку глицерина и обрабатывать руки трижды в день.