Нередко после родов женщина начинает замечать, что у нее ухудшается самочувствие, появляется слабость, вялость и быстрая утомляемость.
Обычно такие симптомы связаны с анемией – дефицитом железа в организме, а потому не помешает знать, какие продукты, повышающие гемоглобин при грудном вскармливании, можно использовать. Сбалансированный рацион и полезные ингредиенты быстро вернут вам отличное физическое самочувствие и бодрость.
После появления новорожденного ребенка на свет, организм матери начинает функционировать в новом режиме. Чтобы обеспечить кроху всеми необходимыми веществами и витаминами, тело молодой мамы синтезирует их в грудном молоке, беря жизненно важные элементы из внутренних запасов женщины. Таким образом, если своевременно не восполнять дефицит полезного вещества, то может быстро развиться гипо- или авитаминоз.
Железодефицитная анемия – это проблема, требующая своевременного лечения. Так, при кормлении грудью малыша, организм матери постоянно теряет важные для жизни микроэлементы и минералы, так что легкая степень анемии после родов у молодых мам встречается довольно часто.
Прежде всего, недостаток железа сказывается на общем самочувствии – может появиться одышка, чувство постоянной усталости, даже бессилие, а также бледный цвет лица и головокружения.
Решить эту проблему помогут специальные железосодержащие препараты, а также продукты, богатые железом. Контролируя уровень гемоглобина в крови, вы сможете вернуть себе крепкое здоровье, а грудное вскармливание не причинит никакого вреда вашему организму.
Стоит заметить, что женщинам, перенесшим тяжелые роды или кесарево сечение, богатые железом продукты необходимо вводить в свой рацион как можно раньше, чтобы снизить негативное воздействие на здоровье кровопотери во время родового процесса или полостной операции. Также в этом случае рекомендовано принимать специальные препараты железа.
Хотя обыкновенно продукты, повышающие гемоглобин, считаются более аллергенными, чем другие (за счет своих ярких красящих веществ), употреблять их в пищу можно понемногу уже к концу первого месяца после родов. Это следует учитывать особенно тем кормящим мамам, которые слишком рьяно относятся к своему меню и чрезмерно ограничивают список продуктов, боясь навредить малышу.
Именно фрукты, овощи и сорта мяса, имеющие яркий красный цвет, обычно являются самым богатым источником железа. А потому не стоит отказываться от них только из опасений появления коликов или сыпи у новорожденного – достаточно начинать вводить продукт в свой рацион понемногу.
Хотя некоторые ингредиенты на нашей кухне по праву считаются очень полезными для повышения гемоглобина крови, но в период лактации от них лучше отказаться – по крайней мере, в первые пару месяцев после родов.
Такая рекомендация врачей объясняется просто – в этих продуктах много аллергенов, а потому при кормлении грудным молоком новорожденного употреблять их в пищу маме стоит с очень большой осторожностью. Лучше заменить потенциально опасные ингредиенты из списка на разрешенные, чтобы не допустить появления у крохи аллергической реакции.
А вот если малышу уже исполнилось полгода и он понемногу начинает переходить на прикорм, то женщине разрешается пробовать продукты из списка ниже, но только сохраняя умеренность.
Если ребенок нормально реагирует на клубнику или какао, у него не болит животик после маминого молока и не появляется красных пятен и расстройства желудка, то можно смело использовать этот компонент в качестве профилактики железодефицитной анемии.
Опасные и аллергенные продукты для повышения гемоглобина при ГВ
Виноград
В ста граммах винограда содержится 0,6 мг железа. Однако такой продукт часто плохо переносится животиком малыша – после винограда, съеденного кормящей мамой, у новорожденного могут начаться кишечные колики или вздутие.
Клубника
Эта ягода считается одной из самых аллергенных и не слишком желательной в рационе молодой мамы, несмотря на то, что в ней железа содержится немного больше, чем в винограде – 0,7 мг.
Шоколад
Настоящий черный шоколад, приготовленный по всем правилам – настоящий рекордсмен по количеству полезного минерала – в нем находится целых 11,7 мг железа на 100 граммов. Но, как и клубника, в первые месяцы после родов такой десерт будет очень нежелателен при грудном вскармливании из-за своей аллергенности.
Какао
Порошок какао – это почти то же самое, что и шоколад, ведь делается любимый десерт именно из какао-бобов. А потому, одновременно с высоким содержанием железа, какао так же является ингредиентов с высоким риском развития аллергической реакции.
Цитрусовые
В период лактации лимоны, апельсины и мандарины, съеденные мамой, могут вызвать серьезные осложнения в организме ее новорожденного. Так как эти фрукты традиционно относят к разряду высокоаллергенных, их не стоит употреблять в течение первых месяцев после появления на свет малыша.
В 100 граммах пчелиного меда содержится 1,1 мг железа. Такое значение относят к категории продуктов, умеренно полезных для гемоглобина крови, а также мед по праву считается активатором иммунной системы. Однако на время лактации этот ингредиент можно заменить и любым другим, который не вызовет у грудного ребенка аллергической сыпи.
Продукты для повышения гемоглобина при грудном вскармливании
Предлагаем вам список десяти самых богатых железом продуктов питания, которые разрешены в рационе кормящей мамы. Ежедневно используя их в своем меню, вы сумеете повысить гемоглобин и избавиться от типичных признаков начинающейся анемии – головных болей, сонливости и повышенной утомляемости.
Печень свиная
29,7 мг железа на 100 граммов продукта
Готовить свиную печенку лучше всего на пару – так полезные вещества лучше сохранятся, и ценное железо не разрушится в процессе термической обработки. Если включить этот продукт в свое меню и есть его всего несколько раз в неделю, то можно надолго забыть об анемии.
Сушеные яблоки
15 мг железа на 100 граммов продукта
Сухофрукты – это одновременно полезный десерт и для повышения гемоглобина, и для укрепления общего здоровья. Засушенные яблоки являются натуральным источником железа и калия, магния и натрия, а также кальция.
Сушеные груши
Груши – это еще один безопасный для организма кормящей мамы и ее ребенка фрукт. Если вам не нравится жевать подсушенные кусочки, то просто залейте их горячей водой и дайте настояться в термосе. Получится ароматный напиток с приятным вкусом – настоящий витаминный коктейль.
Чернослив
13 мг железа на 100 граммов продукта
Чернослив полезен как для профилактики железодефицитной анемии, так и для пищеварительной системы молодой мамы. Не секрет, что после родов и в период лактации женщин мучают запоры – неприятное состояние и деликатная проблема, вызванная тем, что большая часть минералов и жидкости преобразуется в грудное молоко. Чернослив отлично справляется с такой ситуацией и одновременно повышает уровень гемоглобина в крови.
Курага
12 мг железа на 100 граммов продукта
Сухофрукты – самая обширная категория продуктов, которые разрешены при грудном вскармливании и которые богаты железом. Вы можете усилить действие засушенного плода, если замочите его на пару часов в теплой воде, а затем сольете жидкость, мелко порежете фрукт и добавите его в творог. Такое блюдо позволяет железу лучше усваиваться, благодаря наличию большого количества кальция.
Шиповник
11 мг железа на 100 граммов продукта
Чаи и отвары из шиповника полезны при различных заболеваниях, поскольку это растение укрепляет сосуды и оздоравливает внутренние системы, повышает иммунитет и снижает артериальное давление.
В период лактации можно готовить себе слабые витаминные чаи из шиповника – к тому же, они полезны и для деятельности грудных желез.
Печень говяжья
9 мг железа на 100 граммов продукта
Готовить говяжью печень лучше всего по такому же принципу, что и свиную. Вот только в отличие от свинины, говяжьи потроха считаются более диетическим продуктом, который обладает гораздо меньшей калорийностью и лучше усваивается. К тому же, коровья печень богата животным белком – важным для здоровья человека веществом.
Почки говяжьи
6 мг железа на 100 граммов продукта
Если вы нормально относитесь к блюдам из потрохов, то вместо обыкновенной говядины или телятины можно готовить почки. Их можно тушить, делать на пару или отваривать, сочетая с гречневой крупой. Такой обед не просто получится сытным и низкокалорийным, но еще и эффективно повысит уровень гемоглобина в крови кормящей мамы.
Толокно
5 мг железа на 100 граммов продукта
Толокном традиционно называют ячменную или овсяную муку – она гораздо полезнее, чем пшеничная, и в ней содержится большой запас железа, а также марганца, цинка, фосфора и магния. Каши из толокна станут отличным дополнением меню при грудном вскармливании.
Желток яичный
5,8 мг железа на 100 граммов продукта
Сваренные куриные яйца – это низкокалорийный продукт за счет белковой оболочки и полезный, благодаря желтку. Чтобы восполнить суточную потребность организма в железе, достаточно съесть три куриных желтка.
Как видите, продукты, повышающие гемоглобин при грудном вскармливании – это достаточно обширный список, в основу которого включаются и фрукты, и мясо, и даже крупы. Также весьма богаты железом шпинат, баранье мясо, абрикосы, тыква и овсяная крупа.
...Магний — 450 мг (гречка, ячмень, морская рыба, миндаль, бобовые, малина, клубника). Принимает участие в формировании костей, регуляции работы нервной системы, обмене углеводов и энергии. Железо — 25 мг (говядина, свинина, в меньшей степени — баранина, кролик, мясо птицы, печень говяжья). Участвуя в образовании гемоглобина, способствует переносу кислорода ко всем органам и тканям мамы и малыша. Цинк — 25 мг (мясо животных, печень, яйца, сыр, бобовые). Участвует в синтезе белков, гормона поджелудочной железы — инсулина, регулирует аппетит и переваривание пищи, вместе с кальцием укрепляет костный скелет новорожденного. Йод — 200 мкг/сут (морская рыба и нерыбные морепродукты, мо...Елизавета Трибунская, 25 лет, мама Ирины (5 лет), Татьяны (3 г., 8 мес.), Юлии (10 месяцев) .
Забеременела, когда старшей было 8 месяцев. Кормила до ее года - 4 месяца беременности. Никаких отличий от кормления младшей уже без беременности не обнаружено. Во время кормления-беременности пила витамины Прегнавит, Матерну. Иногда поднимала гемоглобин железом, но я его плохо переношу, поэтому старалась делать это пореже. Во время беременностей практически отказываюсь от мяса и птицы, т.е. мясное - не чаще раза в неделю, в основном, овощи и рыба.
Угрозы не было, соски очень чувствительные, из-за этого и свернула кормление, а то бы еще покормила. Как-то вопроса прекращать кормление не возникло. Кормим до года - такая была установка у меня, а беременность в проти...
...Если ребенку меньше шести месяцев, и его основная пища - грудное молоко, нужно внимательно следить за состоянием его здоровья и прибавками в весе. Ребенку, которому уже введен прикорм, нужно его разнообразить соответственно возрасту, и постепенно увеличивать количество иной пищи, чем материнское молоко.
Мам, решившихся на тандемное грудное вскармливание, смею успокоить: молоко во время и после родов под воздействием гормонов проходит стадию молозива. Поэтому новорожденный в первые дни жизни получит именно молозиво, так ему необходимое, а не зрелое молоко. Существует также мнение, что инволюция при наступлении новой беременности начинается не после исполнения полутора лет ребенку, а раньше.
Если ситуация крити...
Обсуждение
Здравствуйте.а у меня вот такой вопрос.сыну 1 год и 3 месяца.и я вот узнала что снова беременна.планировала.мечтала.кормлю грудью.но вот мучает вопрос а как быть 3-4 дня когда я буду в роддоме...хотя сын сейчас кушает но чаще сасет...
Очень хорошая статья, и главное на личном опыте.
У меня вторая беременность, первому 9 месяцев, и начали выходить зубы. Планировала отлучать от груди, а сейчас так тяжело это сделать. Прочитав вашу статью, поняла, что делать это не стоит и буду продолжать кормление.
Даже спокойней стало.
Спасибо
Почему раньше рекомендовали яблочный сок как первый прикорм? В яблочном соке есть (хотя и немного) витамин С. Зачем нужен был витамин С? Витамин С помогает усвоению железа из смеси (как Вы знаете, больницы не способствовали успешному кормлению грудью, и очень много детей оказывались искусственниками в первые 3 месяца). Железа в грудном молоке очень мало, материнское питание на количество железа не влияет, но практически все железо из грудного молока легко и быстро усваивается организмом...
Мы на ГВ. Ребенку 5 месяцев. Пришли сегодня из поликлиники, расстроились. Низкий гемоглобин, 97. Назначили сок вводить. И почему-то удивились что молока хватает. А при чем тут сок, я так и не поняла, врач сама сказала что этим не поднять гемоглобин. Препараты пока не назначали, будем анализ пересдавать (давно его делали). Помогите советом.
дочери 6 месяцев. Сдали анализ перед прививкой - гемоглобин 97. У меня 115. Ребенок на грудном вскармливании, пару дней назад начала давать гречневую кашу и яблочное пюре (его давала несколько дней еще и раньше). Сама сейчас пью Мальтофер-фол (препарат железа) по рекомендации врача и ем побольше всего железосодержащего. Собственно, вопросов 2: получится ли так поднять гемоглобин ребенку, или придется все же давать препарат железа непосредственно ей (пока не стали, поскольку у нее...
Обсуждение
Нам помогла гомеопатия. С 79 до 106 подняли. Пили Феррум Фосфорику. После актиферина, назначенного педиатром, болел живот (сыну было 11 мес).
03.03.2003 15:41:32, ЭтельЖелезо напрямую ребенку. Если это действительно анемия. Через молоко не поднять железо.
Как вы считаете, реально поднять гемоглобин у ребенка, подкорректировав мамино питание, если уже 2,5 кормления заменены на прикормы?
Обсуждение
маме нужно не только подкорректировать питание, но и принимать витамины или препараты железа.На своем опыте знаю, что если гемоглобин у малышки не очень низкий, то этого обычно достаточно.
Если мама здорова (в смысле анемии), то питанием вряд ли можно что-то изменить. Попробуйте попить препараты железа, мне в свое время помогло, но мой был значительно меньше (3 месяца).
Получили сегодня результаты анализа. гемоглобин у нас 104:((Врач что-то невразумительное бормотал про Мультитабс. Мы на полном грудном вскармливании. Как поднять этот самый гемоглобин??
Обсуждение
Маме лопать то, что повышает гемоглобин - печеночку, гранаты или сок (если у детки реакции нет)... А вообще на эту тему поищите по поиску Катя Кузовкина много полезного писала
У нас в 3 месяца был 110 (граница нормы), выписали ребенку сок с железом, а мне Сорбифер или Фенюльс. От сока у ребика начались запоры по 3 дня, я перестала над ним издеваться:))) А железо сама пью, хотя у меня у самой всю мою сознательную жизнь гемоглобин 110. Насчет Мультитабса: я его даю с месяца, для профилактики рахита (там присутствует витамин Д)
Нам в четверг надо делать прививку, для этого сдавали кровь из пальчика. Гемоглобин у нас 108, низковат, но прививку будут все равно делать. Врач сказала покапать Мальтофер 5-6 капель 2 раза в неделю=1 месяц. 1)Кто-нибудь давал этот препарат и именно в такой дозировке? +2) сказала через 2 недели вводить прикорм в виде соков и овощных пюре. Я сказала, что мы полностью на ГВ и не хотим вводить до 6 месяцев, на что мне врач ответила, что до 6 мес. у того, у кого все хорошо, а нам нужно повышать...
Обсуждение
для 3х месяц гемоглобин и вправду низковат.Своему б ребенку я б стала давать железо,тем более,если ГВэшник.Мальтофер?не-уверена,но можно попробовать,дело в том,что он не у всех хорошо усваивается,т.к. необходима особая кислотность...так что может покатить,а может и нет:)
Соками и овощами гемоглобин не поднимешь.Так что все-таки,лучше сейчас железопрепарат,а прикорм после 6 мес,как планировали;)
К сожалению,пришлось с этой темой неоднократно столкнуться,у самой оба ребенка на железе+я сама:(
Гемоглобин пересдайте через пару недель. Если уж подтвердится, что низкий, тогда мальтофер. А соком гемоглобин не поднимешь (сколько его выпить-то надо?, а вот ЖКТ посадишь легко. А овощи тоже не спасут в этом вопросе, так что - я за прикорм с 6 м.:-) Ну и если есть возможность перейти к нормальному педиатру - лучше раньше, чем позже:-))))
Здравствуйте! Гемоглобин 88 г/л для ребенка 4 месяцев - это ужас-ужас или просто ужас? Педиатр настаивает на препаратах железа. Я помышляю о каплях Береш (старшему ребенку повышали гемоглобин им перед каждой операцией, и после тоже). Ребенок питается исключительно моим молоком, кроме этого провала в гемоглобине, врачи ни к чему пока не придрались. До прикорма еще долго, тем более до мяса. Придется сдаваться?
Обсуждение
Нас с гемоглабином 100 преспокойно выписали из больницы в 2,5 недели и велели пить мальтофер. В течение 3 месяцев (анализы раз в 2 недели) гемоглабин стоял на своем. Но наша педиатр(я ей доверяю), проштудировав какую-то мед. лит-ру сказала, что иногда при приеме мальтофера некоторое время может не изменяться, а потом может быть резкий скачок. Наш случай: через 3 месяца, когда уже все готовы были сменить препарат, вдруг сразу 118.
Вообще, 88 - это, по-моему, -2 степень анемии. Но для ребенка на грудном вскармливании важно, чтобы у мамы тоже был высокий гемоглабин. Мы в одной лаборатории сдавали (я платно), чтобы исклюючить лаб. погрешность. А еще, если у вас была сильная желтушка новорожденного, то это тоже нельзя сбрасывать со счетов. А также дисбактериоз, когда не все элементы питания усваиваются. Кроме того, анемия бывает железодефицитной (нехватка железа - тогда железистые препараты) и из-за нехватки витаминов группы В (значительно реже, но тогда, соответственно, - эти витамины).
В принципе,наша врач говорила, что если ребенок хорошо прибавляет в весе, то достаточно только следить за динамикой гемоглабина. Но мне (психологически было спокойнее, если мы повышали гемоглабин) этого было мало, поэтому мы и принимали лекарство.
А какой цветной показатель крови? Они важны в паре с гемоглобином
сдали сегодня кровь - гемоглобин 101 дочке 9 месяцев: прикорм ест плохо - зажимает рот и вертит головой, соглашется только на растворимые каши (на грудном молоке) и банан... что делать? вводить мясо или давать железо?
Обсуждение
Это нормально. Вот, почитай:
"Понятие нормы весьма относительно и во многом зависит не
только от того, новорожденный это ребенок или годовалый,
но и от того, как ребенок родился (естественным путем или
посредством кесарева сечения), в каком сроке и с каким
весом, какими болезнями болела мама во время беременности.
Отметим только, что при рождении уровень гемоглобина значительно
выше, чем на протяжении всей остальной человеческой жизни,
и именно распад "повышенного" гемоглобина сопровождается
появлением так называемой "физиологической желтухи новорожденных".
Вот к тому моменту, как желтуха пройдет, гемоглобин и опустится
до нормальных возрастных показателей.
Уровень гемоглобина обычно находится в пределах 125-135
г/л на 1-м месяце жизни и 100-114 г/л - на втором.
На 3-м месяце жизни содержание эритроцитов в периферической
крови составляет в среднем 3,15-3,75 миллиона, уровень
гемоглобина - 92-112 г/л.
Разница в содержании гемоглобина между детьми
находящихся на естественном и исскуственном вскармливании
небольшая. У детей находящихся на искусственном вскармливании
У нас было тоже самое до 11 мес. мы кушали только кашку и банан, ни мясо, ни овощи ничего, кроме любименького грудного молока. Потом вдруг в один прекрасный день накинулся на мой суп и съел его весь, причем в "кусковом виде":). Сейчас нам год и мес, едим все, но только кусочками, а гемоглобин у нас низкий с шести месяцев, пока проблем нет, я ничего не даю и насильно не ввожу. Но у нас нет никаких проявлений этого низкого гемоглобина, кроме анализа. Растет хорошо, подвижен, кушает тоже хорошо. Если никак на здоровье дитя гемоглобин не влияет, то ИМХО не надо пичкать его не прикормом, ни железом, ни витаминами.
Доброго всем дня! Вчера спраздновали 3 месяца! Были у доктора. Все у нас в порядке, но гемоглобин - нижняя граница нормы... Врач прописал малышу попить Феррум-сироп. Но в аннотации написано, что только с 6 месяцев можно! Вот сидим и думаем, что делать... Стоит ли ребенку вообще давать железосодержащие препараты? Может просто самой лучше попить что-нибудь подобное, а ему с молочком перепадет? Как вы думаете, мамочки?
Обсуждение
Нижняя граница нормы не повод пить что-нить ИМХО. У Егора гемоглобин 113, не заморачиваемся, и педиатр нас не заморачивает.
Да, мне тоже кажется лучше маме попить, а если уж не поможет, то только тогда ребенку. Во всяком случае нам педиатор так посоветовал.
Для ребенка все-таки тяжеловато железосодержащий препарат, да еще на основе сиропа.
Девы, у Дениски гемоглобин 115. В общем, хорошего мало, хоть пока и не критично. Вопрос: реально ли чем-то его поднять, используя мой рацион?
Обсуждение
у нас 116 в месяц:)) 110 - нижняя граница нормы. а поднять... блин, все забываю у мамы спросить, там вообщето по новым веяним педиатрии после 2х месяцев какойто спец.препарат железа пропить надо, пошла звонить:))
У детей на грудном вскармливании всегда немного понижен гемоглобин, т.к. в грудном молоке практически не содержится железа и если Вы будете принимать препараты с железом, гемоглобин поднимется только у Вас. Ребёнку можно давать железо в каплях - есть специально для грудничков, но это если критично низкий(у Вас же, вообще, пока норма, а потом начнёте давать соки, фруктовые и овощные пюрешки, а потом ещё и мясо - так гемоглобин сам и поднимется). Удачи Вам и не переживайте!
У ребенка 6 мес. гемоглобин 101. Кроме грудного молока питается овощным пюре (кукуруза с картошкой). Сейчас собираемся вводить гречневую кашу, а потом зеленое яблоко. (Вводим прикорм только сейчас из-за диатеза.) Как вы думаете необходимо ли давать ребенку припараты железа, или с получением прикорма гемоглобин повысится?
Обсуждение
Спасибо большое за отклики. Связались с нашим педиатором, велели нам пропить
гемофер или мальтофер (гемофер - это новый препарат), т.к. помимо низкого
гемоглобина у нас низкий цветовой показатель (0,73) и одной диетой нам не обойтись.
А что говорит ваш педиатр?
У нас тоже низкий гемоглобин - сынишке 9 месяцев (100). Врач нам назначил препарат Мальтофер. Он создан специально для детишек и беременных Побочных явлений не дает - ну может только стул чуть-чуть пожиже станет. Переносит ребенок его отлично - препарат вкусный - его можно добавлять во что угодно. Его дают 3 - 4 недели, потом делают контрольный анализ крови. Если гемоглобин поднялся, то еще месяц препарат дают чуть в меньшем количестве для закрепления эффекта. Это делать обязательно, иначе все лечение насмарку.
Диэтой поднять гемоглобин с такого уровня очень сложно.
Да. еще, при уровне менее 110 НЕ ДЕЛАЮТ прививку АКДС. Остальные прививки делать можно.
Проконсультируйтесь со своим врачом!
В обычных поликлиниках прописывают Актиферин, но этот препарат вызывает часто рвоту.
Поднять уровень гемоглобина НАДО!
Успехов!
Девочке 11,5 лет. Очень серьёзная ВСД... но кровь - г-н 145? Такое может быть? И чем грозит это повышение?
Обсуждение
вы сдали гемоглобин из пальца?
Не думаю, что вегето-сосудистая дистония и повышенный гемоглобин как-то связаны. Я не педиатр, но по взрослым понятиям гемоглобин не настолько высок, чтобы давать клинические проявления (а вообще это может проявляться тяжестью в голове, болями в голове и в икрах, постоянно красная кожа, сильный зуд, особенно после горячей ванной). У взрослых такое бывает при гемоглобине выше 170 г/л.
Если Вас это тревожит, можно на всякий случай обратиться к гематологу. Но скорее причина - усиленные занятия спортом, избыток мяса в пище, длительное пребывание в душном помещении, особенно накуренном. Склонность к лишнему весу также может приводить к некоторому повышению гемоглобина.
Здравствуйте. Моя дочь(возраст 6 мес.)совсем не спит ночью, засыпает под утро. Стала вялой, слабенькой. Посоветуйте, пожалуйста, как наладить ребёнку сон. Также буду благодарна за совет о том, как повысить содержание гемоглобина в крови у ребёнка (ещё кормлю грудью). Спасибо
Вопрос: при низком гемоглобине нельзя делать массаж? А почему?
Обсуждение
Первый раз слышу такое! может, речь идет о том, что надо сначала обследоваться? Если, например, низкий Нв связан с повышенной кровоточивостью, то массаж действительно нельзя. Или если подозрение на опухоль, ТТТ. А если банальная железодефицитная анемия - то почему нельзя?
Всем привет! Я тут давно не была по тех.причинам, теперь всё норм., буду бывать! А вот вопрос: дитю скоро 10м, очень активный сосальщик. В 7м у меня начались месячные. А эндокринолог в дет. поликлинике сказала, что нужно бросать ГВ, так как детю ненужные гормоны поступают с молоком. В нашей ситуации это нереально, да и первый раз об этом слышу я, но вдруг она права? И второе: у малыша гемоглобин был низкий в 8м, потом не проверяли. Это реально вообще, если ребёнок больше груди ест, чем...
Добрый день! Переболела моя старшая ангиной и по выздоравлению нам сказали сдать общий анализ крови. Все показатели в норме, кроме гемоглобина - 147 (выше нормы). Я сначала порадовалась, что высокий, а потом прочитала, что высокий гемоглобин - это также плохо, как и низкий:(Обратила внимание нашего педиатра на этот факт. Сказали нам пересдать кровь. Пересдали - 146 гемоглобин, т.е. опять высокий. Вчера ходила узнавать результаты этого анализа, а наш врач болеет, его заменяли. Так...
Обсуждение
Попоите побольше ребенка и пересдайте через пару недель. Скорее всего, это было после болезни.
А вот то, что врач не обращает внимание на такое превышение - это ужасно. Сильно повышенный гемоглобин может указывать на некоторые серьезные заболевания. Не буду вас пугать, вероятнее всего это не ваш случай. Просто от моей знакомой два врача отмахивались в связи с повышенным гемоглобином и говорили, что ей радоваться надо. Когда она сама дошла до гематолога, то ей после обследования поставили нехороший диагноз и сказали, что такой анализ прямо указывал на это.
@@@@@@
попробуйте свежие ягоды - может даже с огорода.
Я дочке давала свекольный сок, смешанный с яблочным (1/1). Сами ешьте гранаты, свеклу (сырую) или свекольный сок (правда, он не очень-то вкусный), говядину. А вообще-то, гемоглобин может быть понижен в связи с весенним обострением, нехваткой витаминов. Лето все должно вылечить.
С 1 по 7 августа Всемирная неделя грудного вскармливания проходит в более чем 170 странах мира по инициативе Всемирной организации здравоохранения. Российская компания «Мир детства» поддерживает идею естественного кормления и производит товары, помогающие наладить и сохранить возможность грудного вскармливания. Специалисты компании создают высококачественную и безопасную продукцию, чтобы облегчить заботы мам и помочь малышам расти здоровыми и счастливыми. Всемирная неделя грудного...
Анемия – это наиболее часто встречающаяся проблема при беременности, при которой снижается содержание гемоглобина в крови. Среди беременных женщин в подавляющем большинстве случаев анемия возникает от недостатка (дефицита) железа в организме. Сначала снижается уровень железа в депо, за счет этого первое время уровень гемоглобина еще может быть в пределах нормы. Однако в дальнейшем, без адекватной терапии, уровень гемоглобина начинает резко снижаться и развивается железодефицитная анемия...
О необходимости его повышения говорят, когда у мамочки диагностируется анемия. Женщина ощущает ее головными болями, сонливостью, вялостью. Случаются даже обмороки. Гемоглобин представляет собой белок, который связывает кислород и углекислый газ в эритроцитах крови. Благодаря этому белку кислород переносится от легких ко всем клеткам и тканям нашего тела. А когда гемоглобин низкий, то происходит кислородное голодание. Итак, как правильно увеличить количество гемоглобина в крови новоиспеченной мамочки?
Об анемии после родов
Показатель важного белка в крови уменьшается по ряду причин. Среди них неправильное питание и тяжелые роды, многоплодная беременность и обострение хронических заболеваний. Но все же основной причиной того, что новоиспеченные мамочки страдают анемией, является потеря крови во время родоразрешения. Это приблизительно 200-300 мл.
А еще стоит учесть, что при беременности у женщин возрастает общее количество крови благодаря увеличению объема плазмы. В результате кровь разрежается, и красных кровяных телец (эритроцитов) становится меньше. Ситуация сохраняется и даже усугубляется после родов. Кстати, треть женщин после появления крохи на свет страдают скрытым недостатком железа. При явной анемии мамочка может терять сознание, страдать от головокружений. Ее постоянно клонит на сон, ей трудно сосредоточиться, возможно ощущение сухости во рту, одышка, извращение вкуса, тахикардия.
Нормальным считается содержание гемоглобина в крови не менее 120 г/л.
О повышении уровня гемоглобина
Как правило, при анемии женщинам после родов прописывают железосодержащие препараты. Лечение медикаментами может длиться 4-6 месяцев. Такие лекарства рекомендуется запивать кислыми соками — так железу будет легче поступить в организм и усвоиться. Кстати, аптечные железосодержащие препараты способствуют запорам. Поэтому такое их свойство надо принять во внимание женщинам, склонным к данному нарушению.
Необходимо знать, что одновременно принимать железосодержащие препараты и кальций нельзя. Это взаимоисключающие средства. А ведь многие мамочки, наблюдая за ухудшением состояния волос, зубов, ногтей, принимают кальцийсодержащие препараты.
Что касается народной медицины, то повысить гемоглобин в крови поможет сок моркови и свеклы, взятые в равных пропорциях. Его нужно употреблять утром, непосредственно перед кормлением крохи. Начинать надо с 50 мл и следить за реакцией малыша, ведь все продукты красного цвета могут у младенца вызвать аллергию. Так что польза для мамы может обернуться риском для ребенка. При этом надо учесть, что красная свекла обладает свойством снижать артериальное давление.
Диета при анемии — это включение в рацион железосодержащих продуктов. И самым полезным для новоиспеченной мамы является гречка. Ее желательно употреблять каждый день, понемногу, заправляя небольшим количеством растительного или сливочного масла. Можно варить ее на молоке. На втором месте по содержанию железа среди круп — пшено. Из него тоже можно варить каши и супы, чтобы меню кормящей мамочки было более разнообразным.
Хорошими и безопасными источниками железа являются говядина, телятина, нежирная свинина, язык и печень. Мясные продукты тоже желательно включать в меню ежедневно и чередовать для разнообразия. Чтобы железо из продуктов лучше усваивалось организмом женщины, нужно ограничить в рационе количество жиров. Если их много, то это пагубно сказывается на формировании эритроцитов и гемоглобина. Надо отдавать предпочтение жирам растительного происхождения либо молочным. А еще стоит учесть, что усвоению железа в организме препятствует черный чай. Поэтому молодым мамочкам его лучше заменить зеленым.
К сожалению, богатые железом гранаты, красную икру, грецкие орехи, курагу лактирующим женщинам употреблять рискованно. А вот два квадратика гематогена станут очень даже полезными, если их съедать в виде десерта после основного приема пищи.
Помимо продуктов, повысить гемоглобин в крови женщины помогут прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых, частое и дробное питание.
Многие женщины в период
беременности и после рождения на свет младенца чувствуют недомогание и
ухудшение самочувствия, связанные с понижением содержания в крови гемоглобина. Низкий гемоглобин после родов,
диагностируемый при лабораторном исследовании крови, может быть обусловлен
целым рядом причин.
«У меня низкий
гемоглобин после родов
» - часто жалуются женщины, которые в процессе
родоразрешения потеряли значительное количество крови. С аналогичной проблемой
сталкиваются и новоиспеченные мамочки, которые страдают заболеваниями
кровеносной системы, отдельными инфекционными недугами и сердечной
недостаточностью. Если в период беременности не уделять требуемое внимание
концентрации гемоглобина в крови и своевременно не предпринимать должные меры,
то вполне закономерно обнаружить недостаточные показатели этого вещества и после
родов.
Распознать пониженный гемоглобин помогут такие характерные
признаки железодефицита, как хроническое чувство усталости, вялость, снижение
эмоционального тонуса. Реже могут наблюдаться снижение аппетита, одышка,
гипотония мышц, расстройство пищеварительной системы, тахикардия. Если
концентрация гемоглобина остается низкой на протяжении длительного периода
времени, то к числу перечисленных симптомов могут присоединится ломкость ногтей
и волос, сухость кожных покровов, стоматиты, ослабление иммунной системы и как
следствие частые простудные заболевания.
Низкий гемоглобин
после родов, из-за чего
бы он не возник, требует от новоиспеченной мамочки
незамедлительных мер реагирования, необходимых во избежание ряда негативных для
здоровья последствий. Так, корректировать
уровень гемоглобина в крови можно с помощью специальных железосодержащих
препаратов или продуктов питания, богатых железом. Но учитывая тот факт, что
употреблять лекарства в период лактации настоятельно не рекомендуется, женщинам
для решения возникшей проблемы лучше всего пересмотреть свой рацион, обогатив
его следующими продуктами:
Крупы: горох, фасоль, гречка;
Мясо: отварная куриная грудка, язык, сердце, почки;
Овощи: репчатый лук, помидоры, болгарский перец, свекла,
тыква;
Зелень: кресс-салат, ботва репы (молодой), шпинат,
петрушка;
Фрукты: яблоко, гранат, айва, хурма, сливы, персики;
Ягоды: клюква, черная смородина, черника, клубника.
Прочие продукты: сухофрукты, грецкие орехи, горький
шоколад, черная и красная икра, гематоген.
Эффективно поднять гемоглобин после родов помогут и
специальные рецепты, которых насчитывается огромное множество:
Перемолоть сырую гречневую крупу и грецкие орехи, взяв
каждого из компонентов по 200 грамм. В полученную сыпучую смесь добавить
немного меда (этим продуктом увлекаться крайне не рекомендуется кормящим мамам,
так как он может вызвать у малыша развитие аллергии). Употреблять снадобье
ежедневно по 1 ст. ложке;
Соединить курагу, изюм и орехи в равном количестве, измельчить
и добавить натуральный мед. Ежедневно съедая по несколько ст. ложек такой смеси
новоиспеченная мамочка сможет не только повысить гемоглобин, но и обогатить
организм массой полезных элементов;
Соединить свежевыжатый яблочный, морковный и свекольный
сок, взятые по 100 мл;
С вечера промыть сырую гречку (100 гр.) и залить ее
нежирным кефиром (200 мл). Утром употребить готовую молочную кашу на завтрак;
Взять 100 мл качественного сухого красного вина и
выпаривать на водяной бане на протяжении 5-7 минут. 2 ст. л. сухой крапивы
залить кипятком и дать настояться. Соединить вино с отваром, добавить топленое
масло (1 ст. л.), пить полученный лечебный напиток в теплом виде.
Поставив цель повысить концентрацию гемоглобина в крови,
женщине необходимо знать, что максимальной усвояемости железа, содержащегося в
продуктах, можно добиться при одновременном поступлении в организм витамина С
(например, запивать гречневую кашу апельсиновым соком).
Если у новоиспеченной матери выявляют анемию, то в таком случае возникает надобность повышать уровень гемоглобина. Пациента чувствует такую патологию усталостью, болями головы, сонливым состоянием, вялостью.
Иногда могут даже быть обмороки. Что же собой представляет гемоглобин? Это белок, связывающий углекислый газ и кислород в красных кровяных тельцах крови. Именно благодаря гемоглобину кислород транспортируется от легких по всему организму. А когда этого белка мало, то кислорода недостаточно. Как можно повысить уровень данного вещества в крови женщины?
Провоцировать уменьшение рассматриваемого компонента может ряд факторов. Это могут быть роды с осложнениями, неправильное питание, обострение болезней хронического течения. Однако главная причина - это утрата крови во время рождениям малыша. Женщина в процессе родов может потеряться близко 250-300 мл крови.
А еще нужно брать ко вниманию тот факт, что при вынашивании малыша у женщин увеличивается к-во крови за счет того, что повышается количество плазмы. В итоге кровь становится жидкой, а эритроцитов становится меньше. после родов ситуация еще больше ухудшается.
Примерно 3 из 10 женщин после рождения малютки имеют скрытый дефицит ферума. При явной анемии женщина может часто чувствовать, как кружится ее голова, может терять сознание, ей постоянно хочется спать, внимание ухудшается, может возникать одышка, во рту может быть сухо. Нормальный показатель рассматриваемого компонента в крови - не меньше 120 г на л.
Повышенный уровень гемоглобина
Обычно, при наличии рассматриваемой патологии пациентам после родов рекомендуется средства, в составе которых есть железо. Терапия лекарственными препараты может продолжаться полгода. Такие средство нужно запивать кислыми соками, так как они облегчают усвоение железа в организме. Нужно знать, что средства, содержащие железо, приобретенные в аптечных пунктах, могут вызывать запоры.
Не стоит одновременно употреблять средства с железом препараты кальция.
Совместно с диетой доктора назначают будущей мамочке употреблять витамин В12, а также пищу, в которой он есть.
Относительно народных вариантов терапии, то увеличить нужный показатель сможет сок, приготовленный из свеклы и моркови. Продукты нужно брать в одинаковых количествах. Пить приготовленный напиток следует в утреннее время перед кормлением малыша.
Первоначальная доза должна составлять 50 мл, при этом важно посмотреть, как ребеночек отреагирует на такой продукт. Ведь известно, что у ребенка красные продукты способны спровоцировать развитие аллергической реакции. Так что польза для женщины может навредить малютке. Если у ребенка нет аллергии на такой сок, то можно продолжать употребление.
Важно брать ко вниманию тот факт, что свекла понижает АД. Диета должна быть направлена на то, чтобы в меню были включены продукты с железом.
Отличный вариант - . Ее рекомендуется есть ежедневно с маслом на выбор - сливочным или растительным. Если вы любитель молочного - то можете варить кашу на молоке. Пшено также содержит большое количество железа. Его можно использовать для приготовления супов и каш.
Ферум также присутствует в телятине, свинине не жирных сортов, в печени, в языке. Важно, чтобы мясо присутствовало в меню беременной каждый день, мясные блюда можно чередовать. Для того, чтобы железо, присутствующее в продуктах питания, могло по максимуму усваиваться в организме, следует свести к минимуму употребление пищи, которая насыщена жиром.
Если жир в большом количестве поступает в организм, то это ухудшает формирование гемоглобина и красных кровных телец. Также важно знать, что железо плохо усваивается при употреблении с черным чаем. Поэтому женщинам рекомендуется пить зеленый.
К сожалению гранаты, в которых очень много нужного элемента, а также курагу, мамочкам, которые кормят малыша грудью, употреблять запрещено. Десерт можно заменить гематогеном, конечно же есть много не нужно, достаточно будет два кусочка.
Кроме продуктов, увеличить уровень гемоглобина сможет полноценный отдых, также женщине нужно регулярно прогуливаться, важно обеспечить питание маленькими порциями, но часто.
